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7 Variedades de Melón

Las 6 Frutas Y Verduras Que Más Duran

Con la factura de la compra en máximos históricos, he aquí una lista de las seis frutas y verduras que duran más.
Los productos frescos se ponen mal en cuestión de horas, por lo que la mayoría de los compradores tienen que hacer acopio de ellos con frecuencia. 
Sin embargo, elegir las frutas y verduras adecuadas puede ayudar a reducir el desperdicio de alimentos.
1. Manzanas.
2. Naranjas.
3. Melón cantalupo.
4. Fresas.
5. Arándanos.
6. Calabaza. 
7. Col rizada.
8. Remolacha 
9. Zanahorias. 
10. Patatas.

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4 Alimentos Saludables Para Mantenerte Hidratado

La deshidratación es común durante el verano, sobre todo durante las olas de calor.
Añadir estos cuatro alimentos saludables y deliciosos a tu dieta te ayudará a mantenerte hidratado durante toda la temporada. 1. Sandías
La sandía se conoce como "melón de agua" en inglés ya que es súper hidratante.
También está llena de fibra, antioxidantes, vitaminas C y A, y magnesio. 2. Pepinos.
Los pepinos son una de las mejores verduras para mantenerse hidratado, ya que son 95% agua.
3. Naranjas.
Cada naranja contiene aproximadamente media taza de agua, además de ser una gran fuente de vitamina C.
4. Melones cantalupos.
Una ración de melón tiene aproximadamente media taza de agua, lo que los hace tan hidratantes como una sandía.

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