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  • ¿Qué es la artrosis o desgaste articular de rodilla y cuáles son las causas?

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    viernes 10 de marzo 2023
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    Flexiones rodillas apoyadas: ejercicio fácil para empezar a entrenar los músculos del pecho.

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    Cápsula Delta Octubre 2013
    Programa 17

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    N°4
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    Karui - Defensa personal

    Para defendernos podemos golpear también con la rodilla, no sólo con manos y pies.
    En este vídeo muestro la técnica del rodillazo.
    Es un golpe a corta distancia, efectivo cuando el agresor está ya muy cerca.

    También estoy en:
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    Música: www.bensound.com

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  • Dolor de rodilla

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  • Auto-estiramiento para el varo de rodilla o rodillas en ...

    Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
    Ejercicio de estiramiento y corrección para el varo de las rodillas tambien conocido como rodillas en parentesis, o rodillas varas.
    Es un ejercicio complejo que requiere de constantes correcciones y una gran atención y consciencia corporal.

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    Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
    Ejercicio de estiramiento y corrección para el valgo de las rodillas tambien conocido como rodillas en X, o rodillas valgas.
    Es un ejercicio complejo que requiere de constantes correcciones y una gran atención y consciencia corporal.

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  • Flexiones diamante ( rodillas apoyadas )

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    La posición de las manos formando un rombo/pirámide permite trabajar de manera específica la parte central de los músculos pectorales como pocos ejercicios.

    Instrucciones:

    1 -- Con las rodillas apoyadas, los brazos semi-flexionados y el tronco recto, coloque las manos en la vertical de los músculos pectorales formando con los dedos un rombo/pirámide.

    2 -- Sin arquear la espalda, descienda lentamente el tronco hasta casi rozar los músculos del pecho con las manos. Durante el descenso intente no sacar los codos hacia afuera.

    3 -- Contrayendo los músculos pectorales y haciendo fuerza con los brazos, vuelva a la posición inicial.

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  • Cápsula de Neurosis

    Cápsula de Neurosis de Mitad y Mitad Canto al Amor

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    En la cápsula # 7, mira algunas de las artes marciales mixtas que se practican en Bogotá, lucha libre, un streaptease de Kitty Kat y conciertos de la bogotá nocturna.

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  • 6. yachaq ensamble rodilla

    Curso: Construye tu robot Minihumanoide desde CERO
    https://roboticslab.pe

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  • Cápsula de Entretenimiento

    Vanessa Goncálvez, Gaby Espino y Lady Gaga llenan los titulares más importantes del espectáculo

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  • Cápsulas de detergente

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  • CAPSULA PERSONALIZADA VERTICAL.mp4

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  • CAPSULA DIRECTV ROONEY

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  • CAPSULAS COMPATIBLES NECAP

    Ne-cap es una revolucionaria capsula vacia para sistemas Nesspreso, Delonghi, Miele, Krups, Siemens.
    Sus aplicaciones son multiples tales como : su café preferido , o infusión .
    Cada caja de Ne Cap 100 cápsulas con sus correspondientes tapas.

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  • Cápsula de Entreteniemiento

    Las úlitmas noticias del mundo del espectáculo

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  • Cápsula Exponegocios 2013

    Cápsula Exponegocios 2013
    Programa 17

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  • CAPSULA DIRECTV AUSENTES

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    Mantente al día con las últimas innovaciones y tendencias tecnológicas. No te pierdas nuestra cápsula Tecnologeek con Erick Cadena.

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  • city capsula 2000

    años 2000s

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