Sao Paulo abre la puerta al cannabis medicinal | 144 | 08 - 14 de mayo 2023
El 80 % de las muertes por enfermedades cardiovasculares se pueden evitar
El 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón con la finalidad de concientizar a la población ante los factores de riesgo cardiovasculares que pueden existir.
Hay diversos padecimientos cardíacos, los más comunes son: infartos, eventos cerebrovasculares, la hipertensión arterial, la insuficiencia cardíaca, arritmias, entre otros.
Nota:
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No dormir un problema irreversible en tu salud
Las personas que no duermen son más propensas a vivir menos y padecer enfermedades cardíacas, diabetes, y accidentes cerebrovasculares.
Video cortesía de CNN en EspañolVer video "No dormir un problema irreversible en tu salud"
Dejan de recomendar una aspirina diaria para prevenir ataques cardíacos
El Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos está considerando cambiar su guía respecto a tomar una aspirina diaria para prevenir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
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Principales causas de muerte en Venezuela
Las primeras causas de muerte en Venezuela se registran por enfermedades cardiovasculares, cáncer, cerebrovasculares y diabetes, reveló el presidente del Consejo Consultivo de la Asociación Venezolana de Clínicas y Hospitales (Avch) Dr. Hipólito García. Por ello, recomendó a los ciudadanos a visitar al médico internista o especialista para detectar “a tiempo” las patologías que se puedan presentar en los pacientes.
Ver video "Principales causas de muerte en Venezuela"
La presión arterial se puede reducir sin medicamentos
Tener presión arterial alta puede contribuir a importantes problemas de salud, como enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, disfunción sexual, insuficiencia renal y angina.
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Dormir demasiado puede conducir a la muerte prematura
Dormir demasiado puede conducir a la muerte prematura
Dormir muy poco es malo para tu salud, y también lo es dormir demasiado.
Un nuevo estudio fue publicado por el 'Journal of the American Heart Association' sobre la correlación entre el sueño y la muerte.
Involucró a tres millones de personas y sugiere que una cantidad excesiva de sueño puede aumentar el riesgo de morir.
Las personas que duermen durante más de 10 horas en lugar de ocho son más propensos a morir prematuramente.
Las cantidades más largas de sueño indicaron un mayor riesgo de accidentes cerebrovasculares y enfermedades cardiovasculares.
El investigador principal Chun Shing KwokVer video "Dormir demasiado puede conducir a la muerte prematura"
No dormir puede significar un problema irreversible en tu salud
Las personas que no duermen son más propensas a vivir menos y padecer enfermedades cardíacas, diabetes, y accidentes cerebrovasculares.
Los expertos recomiendan entre 7 y 9 horas de sueños, a continuación la doctora Marisa Azaret con más detalles...
Video cortesía de CNN en EspañolVer video "No dormir puede significar un problema irreversible en tu salud"
Dietas para adelgazar en una Semana - Dieta Mediterránea 2015 video HD
http://misaludhoy.com-fi.us ◄◄◄,Dietas para adelgazar en una Semana - Dieta Mediterránea 2015
La dieta mediterránea es ideal para contrarrestar la obesidad abdominal, lo que reduce también riesgos de diabetes, hipertensión, accidentes cerebrovasculares o infartos.
En que consiste esta dieta:
Consumir alimentos obtenidos de los cultivos tradicionales, es el fundamento de esta dieta equilibrada donde predomina el trigo y el olivo.
Alimentos de origen vegetal: Tales como frutas, hortalizas, legumbres, son las principales fuentes de vitaminas, fibras y minerales en nuestra dieta, además aportan agua a nuestro cuerpo.
Es importante consumir una porción de frutas y verduras 5 veces al día? ya que gracias a sus contenidos de antioxidantes nos ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer.
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https://www.youtube.com/watch?v=O2RGZVKBErs
Dietas para adelgazar en una Semana
Dieta Mediterránea
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Principales causas de muerte en México en 2021
#CiroEnImagen El #INEGI informó que en 2021 murieron un millón 117 mil 167 personas, 92.4% a causa de alguna enfermedad, una de ellas el #COVID19. Tumores malignos, influenza, neumonía, enfermedades del hígado, enfermedades cerebrovasculares , enfermedades pulmonares, accidentes y homicidios, son algunas de las causas de muerte en México.
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Razones de por qué padecer hipertensión arterial
La hipertensión arterial es la principal causa de muerte en el mundo, pues multiplica el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y trastornos renales, entre otros. Afecta a más de un tercio de la población adulta, pero cuenta con tratamientos muy eficaces que incluyen cambios en ciertos hábitos y terapias farmacológicas adaptables a cada caso y a cada persona
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Consulta en Directo - Una dieta saludable para protegernos de la malnutrición
#ConsultaEnDirecto Una dieta saludable ayuda a protegernos de la malnutrición en todas sus formas, así como de las enfermedades no transmisibles, entre ellas la diabetes, las cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares y el cáncer.
Esta próxima semana se celebra la semana nacional de la nutrición, por eso en Consulta en Directo invitamos a una nutricionista para que responda todas sus preguntas sobre una buena nutrición.
Déjenos sus preguntas acá sobre el tema ⬅️Ver video "Consulta en Directo - Una dieta saludable para protegernos de la malnutrición"
El consumo de alcohol provoca 2,6 millones de muertes la año en el mundo
La ONU destacó que este consumo está vinculado a una de cada 20 muertes en el mundo cada año, debido a accidentes de tráfico, problemas de dependencia, y enfermedades cardiovasculares, cáncer o cirrosis.
Nota:
https://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/08/05/el-consumo-de-alcohol-provoca-26-millones-de-muertes-la-ano-en-el-mundo/
Foto de portada: Freepik.Ver video "El consumo de alcohol provoca 2,6 millones de muertes la año en el mundo"
Historia de la neuropsicologia
La neuropsicología es una disciplina fundamentalmente clínica, que converge entre la psicología y la neurología y que estudia los efectos que una lesión, daño o funcionamiento anómalo en las estructuras del sistema nervioso central causa sobre los procesos cognitivos, psicológicos, emocionales y del comportamiento individual. Estos efectos o déficit pueden estar provocados por traumatismos craneoencefálicos, accidentes cerebrovasculares o ictus, tumores cerebrales, enfermedades neurodegenerativas (Alzheimer, esclerosis múltiple, Parkinson, etc.) o enfermedades del desarrollo (epilepsia, parálisis cerebral, trastorno por déficit de atención/hiperactividad, etc.). Existen diversos enfoques de esta ciencia, de forma que cabe distinguir la neuropsicología clásica, la cognitiva y la dinámica integral.
Ver video "Historia de la neuropsicologia"
Descubre Las Consecuencias Negativas De No Dormir Entre 7 y 9 Horas Diarias
La falta de sueño ocurre cuando no se logran dormir las 7-9 horas recomendadas de sueño por noche.
Descubre 5 efectos negativos de la privación del sueño o insomnio:
La falta de sueño puede afectar a la memoria y dificultarte el recordar cosas.
La capacidad de concentrarse, pensar y procesar nueva información también se ve afectada por la falta de sueño.
Las personas con privación de sueño suelen sentir cambios de humor, irritabilidad y estrés.
La falta de sueño debilita el sistema inmunológico, aumentando el riesgo de enfermedades.
La falta de sueño puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.Ver video "Descubre Las Consecuencias Negativas De No Dormir Entre 7 y 9 Horas Diarias"
Consejos Para Protegerse Del Calor Extremo Si Tiene Problemas Cardíacos
Los infartos de miocardio y los accidentes cerebrovasculares se duplicarán en las próximas décadas debido al calentamiento global, según una investigación publicada en la revista Circulation.
En la actualidad, los infartos de miocardio y los accidentes cerebrovasculares relacionados con el calor sólo representan el 1% de los incidentes.
A medida que aumenten el calor y la humedad, también lo harán los índices de mortalidad. Los más vulnerables son los ancianos y las personas de color.
Las personas mayores y los adultos de raza negra corren un mayor riesgo debido a la mayor prevalencia de diabetes y cardiopatías en estas poblaciones.
Ambos factores afectan a la capacidad del cuerpo para regular la temperatura corporal, especialmente en condiciones de calor extremo.
Se prevé que el riesgo de los adultos de raza negra de sufrir muertes cardiovasculares relacionadas con el calor se triplique de aquí a 2065.
Esto se debe en parte a que gran parte de la comunidad negra de Estados Unidos sufre una falta de inversión en infraestructuras.
Esto significa que, a medida que aumentan las temperaturas, hay pocas instalaciones disponibles para mitigar los efectos, como espacios verdes abiertos o árboles para refugiarse.Ver video "Consejos Para Protegerse Del Calor Extremo Si Tiene Problemas Cardíacos"
Camina Más Sano: Descubre El Ritmo Ideal Para Caminar
Una investigación publicada en el British Journal of Sports Medicine comparó el riesgo de diabetes tipo 2 en personas que caminaban a distintas velocidades.
Científicos de la Universidad de Ciencias Médicas de Semnan clasificaron a las personas desde ocasionales, que caminaban a menos de 3,2 kilómetros por hora, hasta enérgicas, que caminaban a 6,4 kilómetros por hora.
El análisis descubrió, ocho años después de la prueba inicial, que las personas que caminaban a paso ligero tenían menos probabilidades de desarrollar diabetes más adelante.
Los que caminaban a paso ligero tenían un riesgo un 39% menor que los que lo hacían de forma esporádica, considerando 4 kilómetros por hora como el umbral de velocidad para el ejercicio moderado e intenso.
Lifehacker afirma que estudios anteriores han descubierto que las personas que caminan más rápido tienen menos probabilidades de sufrir accidentes cerebrovasculares, demencia o morir de enfermedades cardiovasculares.
La velocidad al caminar no solo es indicativa de la capacidad funcional y el estado de salud general de una persona, sino que esta medida ha demostrado ser predictiva de una serie de resultados. Entre ellos, la respuesta a la rehabilitación, la dependencia funcional, el deterioro cognitivo, la hospitalización y la mortalidad, Fisioterapeutas en la National Library of Medicine de 2015.
En función del peso y las limitaciones físicas de la persona, lo mejor es empezar a caminar lentamente, ya que el ritmo aumentará a medida que se esté más en forma.Ver video "Camina Más Sano: Descubre El Ritmo Ideal Para Caminar"
Camina Más Sano: Descubra El Ritmo Ideal Para Caminar
Una investigación publicada en el British Journal of Sports Medicine comparó el riesgo de diabetes tipo 2 en personas que caminaban a distintas velocidades.
Científicos de la Universidad de Ciencias Médicas de Semnan clasificaron a las personas desde ocasionales, que caminaban a menos de 3,2 kilómetros por hora, hasta enérgicas, que caminaban a 6,4 kilómetros por hora.
El análisis descubrió, ocho años después de la prueba inicial, que las personas que caminaban a paso ligero tenían menos probabilidades de desarrollar diabetes más adelante.
Los que caminaban a paso ligero tenían un riesgo un 39% menor que los que lo hacían de forma esporádica, considerando 4 kilómetros por hora como el umbral de velocidad para el ejercicio moderado e intenso.
Lifehacker afirma que estudios anteriores han descubierto que las personas que caminan más rápido tienen menos probabilidades de sufrir accidentes cerebrovasculares, demencia o morir de enfermedades cardiovasculares.
La velocidad al caminar no solo es indicativa de la capacidad funcional y el estado de salud general de una persona, sino que esta medida ha demostrado ser predictiva de una serie de resultados. Entre ellos, la respuesta a la rehabilitación, la dependencia funcional, el deterioro cognitivo, la hospitalización y la mortalidad, Fisioterapeutas en la National Library of Medicine de 2015.
En función del peso y las limitaciones físicas de la persona, lo mejor es empezar a caminar lentamente, ya que el ritmo aumentará a medida que se esté más en forma.Ver video "Camina Más Sano: Descubra El Ritmo Ideal Para Caminar"
Alimentos Aptos Para Diabeticos
►► http://vivirsinladiabetes.blogspot.com ◄◄ Alimentos Aptos Para Diabeticos
La diabetes es una enfermedad que afecta a la capacidad del cuerpo para producir o utilizar la insulina, tipo 1 y tipo 2 respectivamente. En ambos tipos de diabetes el resultado son los anormales niveles de azúcar en la sangre, lo que hace necesario un control cuidadoso de la dieta diaria.
Los diabéticos tienen un mayor riesgo de enfermedades del corazón, colesterol alto y accidentes cerebrovasculares que la población en general. La misma enfermedad puede conducir a daños en el hígado y los riñones o produciendo otras complicaciones.
No es coincidencia que los alimentos adecuados para los diabéticos son los mismos alimentos que promueven la salud en general y el bienestar.
Alimento Para Diabeticos
Alimentos Aptos Para Diabeticos
Alimentos Indicados Para Diabeticos
Alimentos Permitidos Para Diabeticos
Alimentos Recomendados Para Diabeticos
Alimentos Para DiabeticosVer video "Alimentos Aptos Para Diabeticos"
El consumo excesivo de alcohol causó más de 3 millones de muertes en 2016
El consumo excesivo de alcohol causó más de 3 millones de muertes en 2016
Más de 3 millones de personas murieron por beber demasiado alcohol en 2016, Cerca de 237 millones de hombres y 46 millones de mujeres enfrentan problemas con el alcohol, Alrededor del 33% de las muertes relacionadas con el alcohol fueron resultado de lesiones, incluyendo accidentes automovilísticos y autolesiones. Alrededor del 20% se debieron a trastornos digestivos o enfermedades cardiovasculares. Tedros Adhanom Ghebreyesus, director general de la Organización Mundial de la Salud, en CBS News El informe, el tercero de una serie que incluye informes en 2010 y 2014, se basa en la información de 2016. Las tendencias apuntan a un aumento esperado en el consumo mundial de alcohol per cápita en la próxima década, Tedros Adhanom Ghebreyesus, en CBS NewsVer video "El consumo excesivo de alcohol causó más de 3 millones de muertes en 2016"
Trastorno afectivo bipolar (2): Mania
El trastorno afectivo bipolar (TAB), también conocido como trastorno bipolar y antiguamente como psicosis maníaco-depresiva, es el diagnóstico psiquiátrico que describe un trastorno del estado de ánimo caracterizado por la presencia de uno o más episodios con niveles anormalmente elevados de energía, cognición y del estado de ánimo. Clínicamente se refleja en estados de manía o, en casos más leves, hipomanía junto con episodios concomitantes o alternantes de depresión, de tal manera que el afectado suele oscilar entre la alegría y la tristeza de una manera mucho más marcada que las personas que no padecen esta patología. Por lo general tiene expresión por un desequilibrio electroquímico en los neurotransmisores cerebrales. Adicionalmente, debido a las características del trastorno bipolar, los individuos tienen más riesgo de mortalidad por accidentes y por causas naturales como las enfermedades cardiovasculares.
Ver video "Trastorno afectivo bipolar (2): Mania"
Buena Vibra | Hipertensión arterial: ¿Cómo controlar a la enemiga silenciosa del corazón, el cerebro y los riñones?
La hipertensión supone una mayor resistencia para el corazón, que responde aumentando su masa muscular (hipertrofia ventricular izquierda) para hacer frente a ese sobreesfuerzo. Este incremento de la masa muscular acaba siendo perjudicial porque no viene acompañado de un aumento equivalente del riego sanguíneo y puede producir insuficiencia coronaria y angina de pecho. Además, el músculo cardiaco se vuelve más irritable y se producen más arritmias.
La presión arterial es el factor de riesgo más importante de las enfermedades cardiovasculares.
Infórmate sobre esta enfermedad que puede pasar inadvertida, con nuestro invitado de hoy, el médico cardiólogo, Asdrúbal Alfonzo.
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Hay un montón de frutas y verduras que ahora están de temporada y aportan una gran variedad de asombrosos beneficios para la salud.
Las calabazas son deliciosas y contienen una gran cantidad de nutrientes esenciales, como potasio y vitamina C. También están repletas de nutrientes estupendos para la piel.
Los arándanos están llenos de minerales esenciales como el manganeso y el cobre, así como de vitamina C y vitamina E.
Las coles de bruselas son una gran fuente de vitamina K, muy importante para tener unos huesos fuertes y sanos. Su alto contenido en fibra y antioxidantes reduce el riesgo de enfermedades crónicas.
Los estudios han demostrado que la remolacha ayuda a reducir la tensión arterial y a disminuir el riesgo de cardiopatías y accidentes cerebrovasculares.
La col contiene una variedad de antioxidantes que ayudan a reducir la inflamación.
Una ración de chirivías contiene alrededor del 25% de la ingesta recomendada de vitamina C.
Las peras de piel verde contienen los compuestos luteína y zeaxantina, que pueden ayudar a agudizar la vista.Ver video "7 Frutas Y Verduras Saludables Para El Otoño"
Dejar de fumar
http://www.debodejardefumar.com
Debo dejar de fumar, guía para dejar de fumar, incluye consejos y trucos para liberarse del tabaco y la nicotina, motivos para dejar de fumar, tabaquismo, nicotina, cigarillo, droga, drogas, porro, porros, hachis, kifi, mariwana.
Fumar ocasiona importantes problemas de salud, hasta el extremo de que en las sociedades desarrolladas es la principal causa aislada de enfermedad evitable, de invalidez y de muerte prematura, muy por delante de otras como los accidentes de tráfico o el sida.
Entre los daños y enfermedades que produce el tabaco destacan: infartos al corazón, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, como la bronquitis y el enfisema pulmonar, asma, cáncer de pulmón, de próstata, de esófago, de vejiga, de colón, de estómago, de páncreas, de riñón, y de mama, colitis ulcerativa crónica, entre otras enfermedades potencialmente mortales.
Incrementa molestias que tienen que ver con la menstruación y se relaciona con algunos casos de esterilidad o concepción retardada. Las mujeres que fuman y toman anticonceptivos están más expuestas a sufrir embolias y accidentes cardio y cerebrovasculares, de acuerdo con datos del Consejo Nacional contra las Adicciones.
Fumar también produce resequedad de la piel, arrugas prematuras y pérdida de piezas dentales.
5.- El consumo de tabaco es una de las causas más frecuentes de disfunción sexual, además de abortos repetitivos.
Los niños de mujeres fumadoras nacen con bajo peso y están expuestos al síndrome de muerte súbita. También el consumo del tabaco aumenta la probabilidad de tener hijos con trastornos de déficit de atención e hiperactividad.
Fumar provoca adicción y la adicción a la nicotina se va incrementando.
El humo de tabaco contiene más de 4 mil sustancias dañinas para la salud. Algunas de ellas son irritantes tóxicos, como amoniaco, folmaldehído, monóxido de carbono, mentol, nicotina, tolueno y dióxido de nitrógeno.Ver video "Dejar de fumar"
El Alcohol Causa 2,6 Millones De Muertes Al Año
El consumo de alcohol es responsable de 2,6 millones de muertes al año, según un reciente informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Esta asombrosa cifra representa el 4,7% de todas las muertes mundiales, afectando especialmente a los hombres jóvenes entre 20 y 39 años en Europa y África.
El informe, que abarca datos de 145 países en 2019, subraya el impacto persistente y mortal del alcohol a pesar de algunas reducciones en las muertes relacionadas con el alcohol desde 2010.
La OMS identifica 31 condiciones de salud vinculadas al consumo de alcohol, incluidas las enfermedades cardiovasculares, el cáncer, las lesiones por accidentes de tráfico, las autolesiones y la violencia.
400 millones de personas en todo el mundo padecen trastornos relacionados con el consumo de alcohol, y 209 millones sufran dependencia del alcohol.
El Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, director general de la OMS, subraya la urgente necesidad de adoptar medidas audaces para reducir los efectos médicos y sociales del alcohol.
También destaca el problema crítico del acceso limitado a tratamientos asequibles para los trastornos por consumo de sustancias, que afectan a casi 500 millones de personas en todo el mundo.Ver video "El Alcohol Causa 2,6 Millones De Muertes Al Año"
10 Formas De Eliminar La Grasa Abdominal Definitivamente | ¡Como Quemar La Grasa Abdominal Fácil !
10 Formas De Eliminar La Grasa Abdominal Definitivamente | ¡Como Quemar La Grasa Abdominal Fácil !
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☛ Continua Leyendo: http://www.nomaskilosextras.com/formas-de-eliminar-la-grasa-del-vientre/
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La grasa de la cintura no sólo es antiestética, sino que también es un lugar muy peligroso en su cuerpo para tener grasa de sobra. La grasa del vientre, en particular, viene con riesgos graves para la salud, como la diabetes tipo 2, enfermedades del corazón e incluso algunos tipos de cáncer.
La autora Liz Pearson, nutricionista explica el porqué de esto: "No sólo es que se quede ahí" dice ella. "Esta es biológicamente activa, aumenta la producción de hormonas y otras sustancias que fomentan la inflamación crónica y afectan negativamente la forma en que su cuerpo maneja los azúcares y las grasas. La grasa de la zona abdominal puede ser letal; A mayor cantidad de esta, mayor será el riesgo de padecer enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, diabetes tipo 2, demencia, cáncer, entre otras” Afirma.
Es fácil averiguar si tiene una cantidad de grasa perjudicial para su salud en el vientre, tan solo necesita tomar una cinta, ponerla alrededor de su estómago y medirse, si eres mujer y presentas más de 88,9 CM tienes un exceso de grasa abdominal, que puede incrementar el riesgo de enfermedades al corazón, y si eres hombre más de 101 CM reflejan la misma situación.
Un informe publicado en la revista British Medical Journal afirma que el tamaño de su cintura puede decir más sobre su salud que otras medidas comunes acerca de la obesidad, incluyendo el índice de masa corporal (IMC) o la proporción entre cintura y cadera.
En general, sin embargo, los expertos dicen que casi todas las personas con un IMC superior a 30 también tiene una gran cintura, sin embargo aunque el número de personas con cinturas muy finas o muy grandes es menor, aun así se encuentran todavía en un riesgo alto respecto a su salud, lo que muestra la importancia de la grasa en su abdomen.
Entonces, ¿Cómo se puede eliminar la grasa del abdomen? Para ello te presentamos 10 formas de deshacer la grasa del vientre para siempre. ¡Vamos a ellos!Ver video "10 Formas De Eliminar La Grasa Abdominal Definitivamente | ¡Como Quemar La Grasa Abdominal Fácil !"
Hipertension arterial (HTA): Autopsia forense
La hipertensión arterial (HTA) es una enfermedad crónica caracterizada por un incremento continuo de las cifras de la presión sanguínea por encima de los límites sobre los cuales aumenta el riesgo cardiovascular. De acuerdo con numerosos estudios internacionales, la morbilidad y mortalidad de causa cardiovascular tiene una relación directa con el aumento de las cifras de presión sistólica sostenida por encima de 139 mmHg o una presión diastólica sostenida mayor de 89 mmHg, tanto para las complicaciones de la enfermedad coronaria como para los accidentes vasculares cerebrales, la insuficiencia cardiaca, la enfermedad vascular periférica y la insuficiencia renal. Cerca de un tercio de la población adulta de los países desarrollados y de los países en vías de desarrollo sufre de hipertensión arterial; es la principal causa de consulta a los servicios médicos de atención primaria. Sobre cifras de 115/75 de presión arterial por cada incremento de 20 mmHg de la presión sistólica o 10 mmHg de la presión diastólica, el riesgo de un evento cardiovascular se duplica. La hipertensión es una enfermedad asintomática y fácil de detectar; sin embargo, cursa con complicaciones graves y letales si no se trata a tiempo. La hipertensión crónica es el factor de riesgo modificable más importante para desarrollar enfermedades cardiovasculares, así como para la enfermedad cerebrovascular y renal. Se sabe también que los hombres tienen más predisposición a desarrollar hipertensión arterial que las mujeres, situación que cambia cuando la mujer llega a la menopausia, ya que antes de esta posee hormonas protectoras que desaparecen en este periodo y a partir de ese momento la frecuencia se iguala. Por lo tanto la mujer debe ser más vigilada para esta enfermedad en los años posteriores a la menopausia. La hipertensión arterial, de manera silente, produce cambios en el flujo sanguíneo, a nivel macro y microvascular, causados a su vez por disfunción de la capa interna de los vasos sanguíneos y el remodelado de la pared de las arteriolas de resistencia, que son las responsables de mantener el tono vascular periférico. Muchos de estos cambios anteceden en el tiempo a la elevación de la presión arterial y producen lesiones orgánicas específicas.
Ver video "Hipertension arterial (HTA): Autopsia forense"
Vino tinto y salud: Polifenoles
La población francesa presenta una baja incidenciade mortalidad por enfermedad coronaria, a pesar de un consumo elevado de grasa. Esté situación epidemiológica se conoce como la “paradoja francesa” y ha sido explicada por la moderada ingesta de vino, habitual en esta población. Numerosos estudios han relacionado el efecto beneficioso de la ingesta de una cantidad moderada de vino, con la presencia en él de compuestos polifenólicos. Los polifenoles presentan un gran interés por su efecto antioxidante, el cual parece estar asociado con las propiedades anticarcinogénicas y antiaterogénicas atribuidas a estos componentes presentes en el vino, pero que están presentes también en muchos alimentos de origen vegetal. Estas propiedades de alimentos tan comunes como la verdura, las frutas, los frutos secos y los alimentos de origen vegetal en general, podrían explicar una parte de las excelencias de la dieta mediterránea, y abren un nuevo campo de investigación en la nutrición, orientada a la prevención de las enfermedades cardiovasculares y de los tumores.
Los polifenoles constituyen uno de los más numerosos y ubicuos componentes del metabolismo vegetal y un constituyente fundamental de la dieta. Se encuentran formando parte de numerosos alimentos (vegetales, cereales, legumbres, frutas, nueces,…) y bebidas (vino, sidra, cerveza, té,…). El resveratrol se acumula en grandes cantidades en los cacahuetes y en los derivados de la uva, aunque puede encontrarse en menores cantidades en al menos 72 especies vegetales. Los estilbenos se encuentran en los troncos y ramas de la vid, colaborando a impedir las agresiones biológicas que conducen a su corrosión. En situación fisiológica, las uvas no contienen resveratrol u otros estilbenos, y sólo cuando son expuestas a múltiples insultos como la excesiva exposición a rayos ultravioleta, o la presencia en su superficie de agentes químicos u hongos, los producirían como mecanismo de defensa contra el daño.Ver video "Vino tinto y salud: Polifenoles"
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