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Cómo Cepillarse Los Dientes Correctamente

Cepillarse los dientes correctamente mantiene los dientes y las encías sanos y previene enfermedades.
Sin embargo, un estudio realizado en Suecia reveló que solo una de cada diez personas se cepilla bien los dientes. Descubre cuál es la forma correcta de hacerlo.
Presta atención especialmente a las encías, donde los microbios pueden infiltrarse en el tejido gingival.
Pon en marcha un temporizador de dos minutos e inclina el cepillo en un ángulo de 45 grados con respecto a los dientes, orientando hacia arriba la fila superior y hacia abajo la inferior.
A continuación, haz pequeños movimientos vibratorios hacia delante y hacia atrás en la línea de las encías y repítelo en la parte exterior e interior de los dientes.
También puedes probar la técnica Fones, que consiste en cepillar en un ángulo de 90 grados y con movimientos circulares.
Para cualquier método, se recomienda cepillarse los dientes dos veces al día durante dos minutos cada vez.

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Mitsubishi L200 2019 - Maniobra de esquiva (moose test) | km77.com

Más información y prueba completa del Mitsubishi L200 (2019) en: https://bit.ly/32e4o5O

Mitsubishi L200. Maniobra de esquiva

En la primera pasada de la jornada entramos a 79 km/h, una velocidad algo superior a la deseada de 77 km/h. Aunque estuvimos lejos de superar la maniobra, las reacciones del L200 nos parecieron seguras y fáciles de controlar. El subviraje fue notable, pero los movimientos de la carrocería no fueron especialmente torpes.

La única pasada limpia la hicimos a 69 km/h, que es una velocidad normal para un vehículo de este tipo. Al cerrar más la trazada para conseguir entrar en el tercer tramo de conos, aparecieron rebotes de la suspensión. Aunque no son deseables, se dan con relativa frecuencia en coches altos, y en el caso del L200 no se percibieron de una forma especialmente alarmante desde el interior. La dirección, que es lenta, se endureció ostensiblemente dificultando la tarea al conductor, aunque no tanto como en un Toyota Hilux.

En otros intentos, como estos a 70 y 73 km/h, las reacciones fueron parecidas. En el primero, las ruedas interiores al giro llegan a levantarse claramente del asfalto, pero no hasta el extremo de comprometer el nivel de control sobre el vehículo. El efecto de las ayudas electrónicas se nota claramente al volante y, a pesar de lo que puedan sugerir las imágenes, la sensación de seguridad es correcta en todo momento.

#mitsubishil200, #maniobradeesquiva, #km77

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ESCUELA DE ENTRENADORES FUTBOL TRAINER

¿Qué es Fútbol Trainer Formación?

Es una ESCUELA A DISTANCIA para ENTRENADORES DE FÚTBOL PRINCIPIANTES, que desde España, ofrece sus servicios formativos a alumnos de todos los países del mundo de habla hispana, que tienen ilusión por iniciar su actividad dirigiendo un equipo.
Somos un grupo de profesionales del fútbol con la máxima Titulación en España, tanto a Nivel Federativo como Académico/Oficial (Entrenador Nacional y Técnico Deportivo Superior) con muchos años de actividad en labores de Asesoramiento, Formación, Entrenamiento y Dirección de Equipos, además de otras actividades de enseñanza dentro del Fútbol Formativo trabajando con niños, adolescentes y jovenes en Escuelas de Base, Centros Escolares y Campus Deportivos.

En FÚTBOL TRAINER, “No ofrecemos Titulaciones”, ya que para eso ya están las Escuelas Oficiales, sin embargo, si podemos ofrecer a cambio, los “5 Pilares Básicos”, en los que se apoya nuestro trabajo:

1- CONOCIMIENTOS.
2- CAPACIDAD.
3- EXPERIENCIA.
4- ENTUSIASMO.
5- PROFESIONALIDAD.

¿QUE HACEMOS?

Actividades a Distancia en forma de “Clases, Cursos, Seminarios y Talleres”, con diferentes Programas Formativos y varios Niveles de Aprendizaje, siendo nuestro principal objetivo, hacer llegar nuestras enseñanzas a todos los alumnos del mundo que tienen el mismo idioma, la lengua española.

¿QUE OFRECEMOS?

Un aprendizaje de “calidad, instructivo, ameno y al mejor precio”, para enseñar, asesorar y guiar, a todos aquellos jóvenes (y no tanto) entrenadores, que han comenzado ya su labor en los banquillos dirigiendo a un equipo de fútbol, o sueñan con hacerlo algún día.

¿QUE QUEREMOS?

Ayudar en la medida de nuestras posibilidades, a todos aquellas personas que tienen una enorme ilusión por llegar a ser “Entrenadores de Fútbol”, y necesitan saber como empezar a hacerlo, y de esta forma iniciar un camino, que es muy largo, y en el que es muy importante dar los primeros pasos de la forma más correcta posible.

¿QUE ESPERAMOS?

Que todas nuestras Actividades Formativas, puedan llegar a todos los “Rincones del Planeta”, en lo que a los países de habla hispana se refiere, que todos los alumnos que desarrollen nuestras enseñanzaS, queden plenamente satisfechos de los conocimientos adquiridos, al mismo tiempo que disfruten aprendiendo, y que al final, los objetivos pretendidos al inscribirse en nuestros Cursos, sean ampliamente logrados.

futboltrainerformacion@hotmail.com

www.futboltrainer.com

“Dirigido a alumnos de toda España y Países del Mundo de habla hispana”

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EL MEJOR APRENDIZAJE ESTA EN F.TRAINER

¿Qué es Fútbol Trainer Formación?

Es una ESCUELA A DISTANCIA para ENTRENADORES DE FÚTBOL PRINCIPIANTES, que desde España, ofrece sus servicios formativos a alumnos de todos los países del mundo de habla hispana, que tienen ilusión por iniciar su actividad dirigiendo un equipo.
Somos un grupo de profesionales del fútbol con la máxima Titulación en España, tanto a Nivel Federativo como Académico/Oficial (Entrenador Nacional y Técnico Deportivo Superior) con muchos años de actividad en labores de Asesoramiento, Formación, Entrenamiento y Dirección de Equipos, además de otras actividades de enseñanza dentro del Fútbol Formativo trabajando con niños, adolescentes y jovenes en Escuelas de Base, Centros Escolares y Campus Deportivos.

En FÚTBOL TRAINER, “No ofrecemos Titulaciones”, ya que para eso ya están las Escuelas Oficiales, sin embargo, si podemos ofrecer a cambio, los “5 Pilares Básicos”, en los que se apoya nuestro trabajo:

1- CONOCIMIENTOS.
2- CAPACIDAD.
3- EXPERIENCIA.
4- ENTUSIASMO.
5- PROFESIONALIDAD.

¿QUE HACEMOS?

Actividades a Distancia en forma de “Clases, Cursos, Seminarios y Talleres”, con diferentes Programas Formativos y varios Niveles de Aprendizaje, siendo nuestro principal objetivo, hacer llegar nuestras enseñanzas a todos los alumnos del mundo que tienen el mismo idioma, la lengua española.

¿QUE OFRECEMOS?

Un aprendizaje de “calidad, instructivo, ameno y al mejor precio”, para enseñar, asesorar y guiar, a todos aquellos jóvenes (y no tanto) entrenadores, que han comenzado ya su labor en los banquillos dirigiendo a un equipo de fútbol, o sueñan con hacerlo algún día.

¿QUE QUEREMOS?

Ayudar en la medida de nuestras posibilidades, a todos aquellas personas que tienen una enorme ilusión por llegar a ser “Entrenadores de Fútbol”, y necesitan saber como empezar a hacerlo, y de esta forma iniciar un camino, que es muy largo, y en el que es muy importante dar los primeros pasos de la forma más correcta posible.

¿QUE ESPERAMOS?

Que todas nuestras Actividades Formativas, puedan llegar a todos los “Rincones del Planeta”, en lo que a los países de habla hispana se refiere, que todos los alumnos que desarrollen nuestras enseñanzaS, queden plenamente satisfechos de los conocimientos adquiridos, al mismo tiempo que disfruten aprendiendo, y que al final, los objetivos pretendidos al inscribirse en nuestros Cursos, sean ampliamente logrados.

futboltrainerformacion@hotmail.com

www.futboltrainer.com

“Dirigido a alumnos de toda España y Países del Mundo de habla hispana”

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Como elegir un implante apropiado

En este tercer video, discutiremos sobre el perfil del implante mamario. Si no has visto los primeros dos videos sobre cómo elegir un implante, te recomiendo verlos antes para entender el proceso de elegir el implante más apropiado para ti.

El perfil del implante se refiere al nivel de proyección hacia delante desde la pared del pecho en relación a la base del implante. En otras palabras, el perfil indica la distancia que el implante se proyectará desde tu cuerpo. Un implante mamario de mayor perfil creará una silueta más prominente que un implante mamario de menor perfil. En este diagrama de un implante, en el lado, el perfil es la línea amarilla que demuestra cuánto se proyecta el implante.

Los fabricantes de implantes mamarios proveen implantes en cuatro niveles de perfil: bajo perfil, perfil moderado (perfil moderado-plus), alto perfil, y perfil ultra alto.

Cuando elijas el perfil que quieras, debes determinar la apariencia o forma de seno que deseas. Mientras mayor sea el perfil, mayor relleno deberá tener el implante en la parte superior (polo superior del seno) y menos natural será. Eso dicho, hay muchas mujeres a quienes les gusta la apariencia redonda, proyectando senos con un polo superior más relleno versus una apariencia más natural. Ninguna opción es “correcta” o “incorrecta2, sólo son diferentes. Si quieres una apariencia natural, debes elegir una implante de perfil moderado plus. Si quieres tener un seno más relleno y proyectado, debes elegir un implante de perfil alto. Y si quieres un seno muy proyectado, y muy relleno, entonces el implante de perfil ultra alto es para ti.

Estos son mis pensamientos generales en cada uno de los tipos de perfil de implante:
▪ Implantes Mamarios de Bajo Perfil. Los implantes de bajo perfil son mucho más anchos y planos en los lados. Comparados con los implantes de alto perfil o perfil moderado, típicamente generan un seno de apariencia normal al entregar una pendiente más plana y gradual. El problema que he visto es que debido al colapso del implante en la posición vertical, el relleno es muy poco notorio, y casi todas las mujeres desean alguna forma de relleno en el polo superior.

▪ Implantes de Perfil Moderado Plus. Su forma está entre los implantes mamarios de perfiles alto y bajo. Al separar la diferencia en ancho de base y proyección, entregan una apariencia más natural comparado a los implantes de alto perfil, pero con algo de llenura en el polo superior del seno.

▪ Implantes Mamarios de Alto Perfil. Estos tienen una base más angosta y proyección más hacia abajo, creando una apariencia muy rellena, muy redonda. Este tipo de implante le dará una apariencia menos natural pero más juvenil entregándote mayor llenura en el polo superior.

▪ Implantes Mamarios de Perfil Ultra Alto. Este implante tiene la base más delgada con la mayor proyección, dando una apariencia que muchas mujeres consideran “falsa”.

Volvamos a la tabla que la Compania Mentor muestra el diámetro, volumen y proyección del implante. Puedes ver estas tablas en mi página web, www.miscurvaslatinas.com (hay un link bajo este video y en la descripción de este video que se encuentra más abajo).

Estamos asumiendo que has elegido implantes de silicona. Nota que bajo cualquier tipo de implante, en este caso silicona, la primara fila es el perfil del implante. Para elegir el perfil que quieres, debes determinar la apariencia que prefieres. Si quieres una apariencia más natural recomiendo un perfil moderado plus. El implante de bajo perfil no te dará suficiente relleno para estar satisfecha después de la cirugía. Veo pocos casos con este tipo de implante. Si quieres una apariencia más rellena que no se vea “falsa”, entonces elige un implante de alto perfil. Si quieres una apariencia con mucha proyección y “falsa”, entonces elige el perfil ultra alto.

Una vez que elijas el perfil que quieres, verás que en cada categoría está el volumen y dimensión, que ya discutimos en los dos primeros videos.


PROGRAMACIÓN TV CURVAS

Asegúrate de conectarte con nosotros en la TV curvas:
Lunes: Súper Glúteos 6:00 CST en YouTube
Martes: Senos Maravillas 6:00 CST en YouTube
Miércoles: Cuerpos de Estrella 6:00 CST en YouTube
Jueves: Miscurvas operación y Carnicero 6:00 CST en YouTube
Viernes: Súper Curvas 6:00 CST en YouTube 6:00 CST en YouTube
Transmisión en vivo de cirugía durante la semana en:

Facebook en vivo: Dr. Wilberto Cortes
Periscope: Dr. Wilberto Cortes (@drhourglass)
Snapchat: drhourglass (dr cortes)

PÁGINAS WEB
Para ver los impresionantes resultados del Dr. Cortés, puedes entrar a sus múltiples páginas web:
1. http://www.miscurvaslatinas.com
2. http://www.spanish.hourglasstummytuck.com
3. http://www.spanish.babygotbutt.com
4. http://www.spanish.wonderbreastreduction.com
5. http://www.bestbreastsandbutts.com
6. http://www.spanish.wonderbreastlift.com

Ver video "Como elegir un implante apropiado"

Una forma de determinar el tamano del implante para tu cirugia con un probador de implantes

En este tercer video, discutiremos sobre el perfil del implante mamario. Si no has visto los primeros dos videos sobre cómo elegir un implante, te recomiendo verlos antes para entender el proceso de elegir el implante más apropiado para ti.

El perfil del implante se refiere al nivel de proyección hacia delante desde la pared del pecho en relación a la base del implante. En otras palabras, el perfil indica la distancia que el implante se proyectará desde tu cuerpo. Un implante mamario de mayor perfil creará una silueta más prominente que un implante mamario de menor perfil. En este diagrama de un implante, en el lado, el perfil es la línea amarilla que demuestra cuánto se proyecta el implante.

Los fabricantes de implantes mamarios proveen implantes en cuatro niveles de perfil: bajo perfil, perfil moderado (perfil moderado-plus), alto perfil, y perfil ultra alto.

Cuando elijas el perfil que quieras, debes determinar la apariencia o forma de seno que deseas. Mientras mayor sea el perfil, mayor relleno deberá tener el implante en la parte superior (polo superior del seno) y menos natural será. Eso dicho, hay muchas mujeres a quienes les gusta la apariencia redonda, proyectando senos con un polo superior más relleno versus una apariencia más natural. Ninguna opción es “correcta” o “incorrecta2, sólo son diferentes. Si quieres una apariencia natural, debes elegir una implante de perfil moderado plus. Si quieres tener un seno más relleno y proyectado, debes elegir un implante de perfil alto. Y si quieres un seno muy proyectado, y muy relleno, entonces el implante de perfil ultra alto es para ti.

Estos son mis pensamientos generales en cada uno de los tipos de perfil de implante:
▪ Implantes Mamarios de Bajo Perfil. Los implantes de bajo perfil son mucho más anchos y planos en los lados. Comparados con los implantes de alto perfil o perfil moderado, típicamente generan un seno de apariencia normal al entregar una pendiente más plana y gradual. El problema que he visto es que debido al colapso del implante en la posición vertical, el relleno es muy poco notorio, y casi todas las mujeres desean alguna forma de relleno en el polo superior.

▪ Implantes de Perfil Moderado Plus. Su forma está entre los implantes mamarios de perfiles alto y bajo. Al separar la diferencia en ancho de base y proyección, entregan una apariencia más natural comparado a los implantes de alto perfil, pero con algo de llenura en el polo superior del seno.

▪ Implantes Mamarios de Alto Perfil. Estos tienen una base más angosta y proyección más hacia abajo, creando una apariencia muy rellena, muy redonda. Este tipo de implante le dará una apariencia menos natural pero más juvenil entregándote mayor llenura en el polo superior.

▪ Implantes Mamarios de Perfil Ultra Alto. Este implante tiene la base más delgada con la mayor proyección, dando una apariencia que muchas mujeres consideran “falsa”.

Volvamos a la tabla que la Compania Mentor muestra el diámetro, volumen y proyección del implante. Puedes ver estas tablas en mi página web, www.miscurvaslatinas.com (hay un link bajo este video y en la descripción de este video que se encuentra más abajo).

Estamos asumiendo que has elegido implantes de silicona. Nota que bajo cualquier tipo de implante, en este caso silicona, la primara fila es el perfil del implante. Para elegir el perfil que quieres, debes determinar la apariencia que prefieres. Si quieres una apariencia más natural recomiendo un perfil moderado plus. El implante de bajo perfil no te dará suficiente relleno para estar satisfecha después de la cirugía. Veo pocos casos con este tipo de implante. Si quieres una apariencia más rellena que no se vea “falsa”, entonces elige un implante de alto perfil. Si quieres una apariencia con mucha proyección y “falsa”, entonces elige el perfil ultra alto.

Una vez que elijas el perfil que quieres, verás que en cada categoría está el volumen y dimensión, que ya discutimos en los dos primeros videos.


PROGRAMACIÓN TV CURVAS

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Lunes: Súper Glúteos 6:00 CST en YouTube
Martes: Senos Maravillas 6:00 CST en YouTube
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Jueves: Miscurvas operación y Carnicero 6:00 CST en YouTube
Viernes: Súper Curvas 6:00 CST en YouTube 6:00 CST en YouTube
Transmisión en vivo de cirugía durante la semana en:

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PÁGINAS WEB
Para ver los impresionantes resultados del Dr. Cortés, puedes entrar a sus múltiples páginas web:
1. http://www.miscurvaslatinas.com
2. http://www.spanish.hourglasstummytuck.com
3. http://www.spanish.babygotbutt.com
4. http://www.spanish.wonderbreastreduction.com
5. http://www.bestbreastsandbutts.com
6. http://www.spanish.wonderbreastlift.com

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