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    (00:35) 1. Fuente de proteína de calidad
    (00:54) 2. Alto contenido en fibra
    (01:11) 3. Reduce el colesterol
    (01:28) 4. Anticancerígena
    (01:45) 5. Malas relaciones con las tiroides
    (02:01) 6. Recomendado en la menopausia
    (02:12) 7. Bueno para el sistema cardiovascular
    (02:25) 8. Mejora de la salud ósea

    Ver video "8 Propiedades y Beneficios de la SOJA✅"

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  • Clases de como cocinar

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  • Pastel de papa - Como Cocinar

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  • Pizza sin horno - Como cocinar

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  • Chayote con huevo - Como cocinar

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  • Frijoles con tocino - Como Cocinar

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  • Como cocinar pasta seca. (15set2015)

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    Deliciosa crema de lentejas
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  • Lasaña de vigilia - Como cocinar

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  • Tacos verdes horneados - Como cocinar

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  • Verduras al vapor - Como cocinar

    Deliciosas y nutritivas verdruas al vapor.
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  • Gorditas de elote - Como cocinar

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  • Asado a la jardinera - Como cocinar

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  • Pollo en mole verde - Como cocinar

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  • Timbal de arroz integral - Como cocinar

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  • Gorditas al chile ancho - Como cocinar

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  • Como hacer CEVICHE de SOJA (SOYA)

    ¿Te apatece para comer hoy con tus amigos o familiares un sabroso y refrescante CEVICHE DE SOJA ? .. pues no te pierdas entonces nuestra nueva receta ... facil, nutritiva y rapida de hacer.

    INGREDIENTES

    100 gr de soja (soya) texturizada
    1 cebolla roja
    4 limas
    2 tomates pera
    1/2 pepino
    cilantro
    sal al gusto

    PREPARACION

    En un bol pon a hidratar la soja con el jugo de las limas. Una vez hecha, añade la cebolla, los tomates, el pepino y el cilantro. Remueve bien todo junto con mas jugo de lima y sirve tu ceviche acompañado de galletitas saladas o tortitas de maiz.

    TIPS

    Si usas soja texturizada de mayor grosor lo mejor es que la hidrates con agua pues vas a nacesitar mucha cantidad. La soja texturizada de grano fino se hidrata a la vez que haces los platos.

    Si te gusta el picante, puedes añadir unos cuantos chiles.

    Si no encuentras limas puedes hacer tu ceviche con jugo de limon.

    Ver video "Como hacer CEVICHE de SOJA (SOYA)"

  • Cómo cocinar un cristo para dos personas

    Cómo cocinar un cristo para dos personas

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  • Volcán de pepinos con almendras - Como Cocinar

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  • Filete de cerdo en cacahuate - Como cocinar

    Delicioso filete de cerdo en salsa de cacahuate fácil de preparar para una ocasión especial.
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  • Cómo cocinar una buena pasta: Tips Gastronómicos

    El reconocido chef italiano Michele Tomadín nos enseña unos fáciles y sencillos consejos que le ayudarán a preparar y degustar una buena pasta.

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  • Pasta de coditos con camarones - Como cocinar

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  • Pollo en adobo de nuez - Como cocinar

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  • Hamburguesas de arroz con espinacas - Como cocinar

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  • Cómo cocinar cortezas de trigo al microondas

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  • Puntas de filete al chipotle - Como cocinar

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  • Pasta con aguacate y poblano - Como cocinar

    Pasta deliciosa y fácil de preparar para una celebración.
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    Ver video "Pasta con aguacate y poblano - Como cocinar"

  • Comida del Mundial - Brigadeiros brasileños - Como cocinar

    Un dulce típico brasileño fácil de preparar.
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    View video in ENGLISH: http://youtu.be/289Z6wAlqn8
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    Ver video "Comida del Mundial - Brigadeiros brasileños - Como cocinar"

  • Cómo hacer aceite de romero para cocinar

    Hoy preparamos aceite de romero para cocinar, aderezar ensaladas y muchos más usos en la cocina.

    Ver video "Cómo hacer aceite de romero para cocinar"

  • Cómo cocinar un pavo perfecto esta Navidad

    Te damos tips para que cocines un pavo perfecto para esta Navidad y deleitar a tu familia.

    Ver video "Cómo cocinar un pavo perfecto esta Navidad"

  • CÓMO PICAR Y COCINAR CEBOLLA SIN LLORAR

    Ahora picar cebollas no será una tortura para tus ojos. Sigue estos sencillos consejos que te ayudarán en este proceso.

    Ver video "CÓMO PICAR Y COCINAR CEBOLLA SIN LLORAR"

  • Pollo en ajo y chileancho - Como cocinar

    Un delicioso pollo fácil de cocinar
    Imprime esta receta en:http://cocinaycomparte.com/recipes/pollo-en-ajo-y-chileancho
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    Ver video "Pollo en ajo y chileancho - Como cocinar"

  • ¿Cómo cocinar la mejor paella del mundo?

    Ver video "¿Cómo cocinar la mejor paella del mundo?"

  • Cómo cocinar boniatos (al microondas, asados, fritos...)

    El boniato es un tubérculo del otoño. Se puede cocinar al horno, al microondas, en la sartén, cocido, frito o a la brasa, e introducirlo en multitud de recetas (dulces y saladas).

    Ver video "Cómo cocinar boniatos (al microondas, asados, fritos...)"

  • Como cocinar Sopa de Miso con Algas Wakame

    Obtén tu propia sopa de miso con algas wakame y disfrútala como excelente comida hogareña.

    En YouTube: http://youtu.be/PWSrQY9FQHw
    Síguenos en twitter: http://twitter.com/sanasaludorg

    Ver video "Como cocinar Sopa de Miso con Algas Wakame"

  • Pollo Stroganoff| Cómo cocinar POLLO con recetas FRANCESAS

    INGREDIENTES (4 porciones):

    1 pieza de pechuga de pollo cortada en tiras medianamente gruesas
    1/4 de taza de harina de trigo
    1 pizca de sal y pimienta
    1 cucharada de paprika
    2 cucharadas de aceite de oliva
    2 cucharadas de mantequilla
    1/2 taza de cebolla finamente picada
    1 cucharada de ajo
    1/2 taza de tallo de cebolla cambray picado
    2 tazas de champiñón cortados en cuatro
    1/4 de taza de vino blanco para flamear
    1 cucharada de tomillo fresco
    1 taza de crema ácida
    1 pizca de sal y pimienta
    al gusto de perejil finamente picado

    PASO A PASO: https://goo.gl/Y4mQmB

    Ver video "Pollo Stroganoff| Cómo cocinar POLLO con recetas FRANCESAS"

  • ¿Cómo cocinar pescado a la manera tradicional china?

    La repentina frialdad pareció congelar el tiempo antes de que florecieran las flores. Esta puede ser la última nevada antes del invierno de este año. Un encuentro, uno menos ... He comido este Método Antiguo de Pescado de Agua de Nieve Cocido en una posada de la montaña. Pescado de nieve, sopa de té añejo, kimchi de altar viejo y fideos con sopa estofada ... Dile adiós a esta nieve de flor de durazno ...

    #CocinaChina #CulturaCulinariaChina #PlatosChinos #Cocina_China #Cultura_Culinaria_China #Platos_Chinos

    Ver video "¿Cómo cocinar pescado a la manera tradicional china?"

  • COMO SABER SI ACEITE ESTÁ LISTO PARA COCINAR

    Descúbrelo en http://www.todotips.info/2014/02/aceite-listo-para-cocinar.html

    Ver video "COMO SABER SI ACEITE ESTÁ LISTO PARA COCINAR"

  • los mejores consejos para aprender a como cocinar

    los mejores consejos para aprender a como cocinar los puedes encontrar en nuestra pagina web para que disfrutes de tus mejores platillos de comida hechos por ti.
    http://www.comococinar.net/

    Ver video "los mejores consejos para aprender a como cocinar"

  • Salmón Empapelado con Espárragos | Cómo cocinar salmón saludable

    INGREDIENTES para 4 porciones:
    2 manojos de espárragos
    6 cucharadas de aceite de oliva 2 para los espárragos y 4 para el salmón
    1 cucharadita de sal Mitad para los espárragos y mitad para el salmón
    1/2 cucharadita de pimienta Mitad para los espárragos y mitad para el salmón
    2 cucharadas de jugo de limón amarillo
    2 dientes de ajo finamente picado
    2 cucharadas de cilantro finamente picado
    3 limón amarillo en rodajas
    4 ramitas de eneldo
    PASO A PASO: http://goo.gl/EBpiB2

    Ver video "Salmón Empapelado con Espárragos | Cómo cocinar salmón saludable"

  • Comida del Mundial - Fatayer de espinaca - Cómo cocinar

    Un fatayer, una botana fácil de preparar para una ocasión especial.
    Imprime esta receta en: http://cocinaycomparte.com/recipes/fatayer-de-espinaca
    View video in ENGLISH: http://youtu.be/rxO2EOW_a7c
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    Ver video "Comida del Mundial - Fatayer de espinaca - Cómo cocinar"

  • Cómo cocinar una barbacoa de pescado y marisco

    Ver video "Cómo cocinar una barbacoa de pescado y marisco"

  • Camarones Orly con mayonesa de chipotle - Como Cocinar

    Unos camarones capeados con muy poca grasa.
    Imprime esta receta en: http://cocinaycomparte.com/recipes/camarones-orly-con-mayonesa-de-chipotle
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  • Cómo cocinar los auténticos espaguetis a la carbonara

    A primera vista, parece bastante sencillo, pero la receta tiene algunas trampas. Viajamos a Roma donde un chef nos enseña a preparar los auténticos espaguetis a la carbonara.

    Ver video "Cómo cocinar los auténticos espaguetis a la carbonara"

  • Cómo cocinar bien las carnes en La Cabrera

    El chef y maestro parrillero Gastón Riveira, propietario de La Cabrera, con locales en Argentina, Málaga, Madrid y ahora Barcelona, nos cuenta sus secretos para preparar y servir los mejores cortes de carne a la parrilla.

    Ver video "Cómo cocinar bien las carnes en La Cabrera"

  • Pollo Frito al estilo KFC | Cómo cocinar pollo crujiente

    INGREDIENTES:
    4 piezas de pierna de pollo
    375 gramos de harina
    20 gramos de consomé de pollo en polvo
    2 piezas de huevo
    2/3 de taza de leche
    aceite cantidad necesaria
    1 pizca de tomillo seco
    1 pizca de laurel seco
    1 pizca de romero seco
    1 pizca de salvia
    2 pizcas de hojuela de chile rojo
    25 g. de consomé de jitomate

    Ver video "Pollo Frito al estilo KFC | Cómo cocinar pollo crujiente"

  • Caso CITGO: ¿Cómo se comenzó a cocinar el robo?

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  • Mojarra en salsa verde - Recetas de cuaresma - Como cocinar

    Una deliciosa receta de Mojarra para esta cuaresma.
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  • MANIPULACIÓN DE ALIMENTOS. CÓMO COCINAR DE FORMA SEGURA.AESAN. 2012

    Ver video "MANIPULACIÓN DE ALIMENTOS. CÓMO COCINAR DE FORMA SEGURA.AESAN. 2012"

  • Karent elige a su mamá como inspiración para cocinar

    Ver video "Karent elige a su mamá como inspiración para cocinar"

  • ¿cómo cocinar falafel en freidora de aire (air fryer)?

    Receta Plato

    Hoy te proponemos una alternativa más saludable pero igual de deliciosa de los tradicionales falafel. ¡Prepáralos en la freidora de aire (Air fryer)! Gracias a esta innovadora técnica de cocción, disfrutarás de unos falafel crujientes por fuera y tiernos por dentro, sin necesidad de sumergirlos en aceite.
    ¡Anímate a probar esta versión más ligera y sana y sorprende a tus invitados con un plato exquisito, nutritivo y lleno del verdadero sabor oriental!l!

    Ingredientes:
    - 500 gr de garbanzos
    - 1 cebolla pequeña
    - 1 diente de ajo
    - 3 cucharadas de harina
    - Sal
    - Pimienta
    - Perejil fresco
    - Cilantro fresco
    - 1 cucharadita de cúrcuma
    - 2 cucharaditas de comino


    Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/plato/como-cocinar-deliciosos-y-saludables-falafels-en-tu-freidora-de-aire-airfryer-fid-1581464

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  • Ensalada VEGANA ¡exprés! | Receta fácil

    Vamos a preparar una ensalada vegana en muy pocos minutos: legumbres, aguacate y ¡soja texturizada! Fácil, rica y nutritiva ¡No te pierdas esta receta exprés!

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  • Como cocinar una verdadera Cena de Acción de Gracias

    Hermoso y delicioso

    Ver video "Como cocinar una verdadera Cena de Acción de Gracias"

  • Como hacer Leche de soja fácil , economica y rica

    Vídeos tutoriales sobre elaboración de comidas, procesos de disecado, conservación de alimentos. rápidos y fáciles.

    Ver video "Como hacer Leche de soja fácil , economica y rica"

  • DESDE CERO: CÓMO FABRICAR VELAS de SOJA | Mas Chic

    A veces no es necesario salir a comprar velas decorativas.

    Mirá este video, aprendé cómo hacer una vela desde cero y ¡animate a reproducirlo!


    Déjate llevar por la moda y las tendencias de América Latina. Siéntete a gusto en tu hogar con ideas DIY, de decoración, cosmética, bienestar y más, todos los días y en español. El destino favorito para renovarte y vivir la inspiración.


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  • Los consejos de Ángela Quintas | Cómo cocinar mejor en casa

    Si cocinas cada día en casa, ten en cuenta estos consejos de Ángela Quintas. 

    Ver video "Los consejos de Ángela Quintas | Cómo cocinar mejor en casa"

  • Calabacitas rellenas horneadas - Stuffed zucchini - Recetas de vegetales - Como cocinar

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  • Aceites aromáticos para cocinar: cómo se hacen, beneficios y más

    Descubre cómo crear tus propios aceites aromáticos para cocinar, sus beneficios y más.

    Ver video "Aceites aromáticos para cocinar: cómo se hacen, beneficios y más"

  • Cómo cocinar salmón en el microondas. listo en 4 minutos

    Receta Plato

    ¿Vas con prisas a la hora del almuerzo? Aún puedes tomarte tu tiempo para comer bien si te cocinas unos lomos de salmón al microondas. Una solución práctica, sencilla y rápida que te permitirá disfrutar de un plato saludable en cuestión de minutos. Además, para cocinarlo no tendremos que ensuciar cacharros y consumiremos muchísima menos energía que si lo hiciéramos al horno. ¿Te parece buena idea? Pues atento porque te contamos cómo hacerlo paso a paso.

    Ingredientes:
    - 2 lomos de salmón (fresco y limpio)
    - 1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
    - Sal (al gusto)
    - Pimienta (al gusto)


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  • Fur TV (TV De Cierto Pelo) - Como Cocinar Mierda (Corto)

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  • Descubre cómo cocinar la panzanela de mano de Carmine Bavuso

    Ver video "Descubre cómo cocinar la panzanela de mano de Carmine Bavuso"

  • Quinoa con vegetales - Quinoa with vegetables - Como cocinar- Recetas vegetarianas

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