Cómo combatir el estrés | En forma
VIDEO: Cómo combatir el estrés de épocas festivas
Monterey, CA (ENTRAVISION).- La Asociación Nacional de Salud Mental atribuye al estrés de feriados al cansancio de las preparaciones, problemas financieros, o no poder pasarlo con familiares.
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Hierbas para combatir el estrés
Propiedad de La Red en Chile
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Una sábana para combatir el estrés
Investigadores del Instituto Tecnológico del Textil, AITEX, han desarrollado una sábana que ayuda a combatir el estrés. Se trata de un tejido elaborado con fibras de algodón y poliéster que han sido desarrolladas durante tres años en uno de los laboratorios de AITEX.El tejido facilita que el cuerpo se libere de las cargas eléctricas que acumula a lo largo del día. Esas cargas eléctricas se eliminan mediante una toma de tierra, una chapa metálica que está en contacto con el suelo y que está unida a la sábana mediante un cordón del mismo tejido que la sábana.
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Hi Dow para Combatir el Estres
Combate el Estres, pierde peso, y mucho mas!!!...ahora con HI DOW. Compruebalo tu mismo!!!....Llamanos para mas información: 1 (866) 978-5130 ò (213) 620-1367. Visita nuestra web: www.productoslarosa.com
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Combatir el estrés a carcajadas en la oficina
Si quieren hacer ejercicio a carcajada limpia, el yoga de la risa es el deporte perfecto. Una empresa en Hong Kong ofrece a sus trabajadores clases que se imparten en la propia oficina durante la jornada laboral. Varios estudios recientes demuestran que practicarlo reduce el estrés y aumenta la productividad. Una de las monitoras asegura que diez minutos equivalen a media hora de cardio. El yoga de la risa está ganando popularidad en muchas empresas sobre todo de la India y Estados Unidos.
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¿Cómo aliviar el estrés?
El estrés no sólo nos pone de mal humor. Se ha demostrado que el estrés crónico provoca enfermedades cardiácas, dolor de espalda o úlceras de estómago. Técnicas como la relajación muscular progresiva, el Qigong, o la meditación pueden reducir el estrés de forma eficaz.
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Cómo lidiar con el estrés
El estrés es un tema del diario vivir de la población mundial, a continuación, vamos a conocer que piensan los ticos sobre este mal.
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COMO CONTROLAR EL ESTRES...
Ver video "COMO CONTROLAR EL ESTRES..."
El descanso y el tiempo libre son esenciales para combatir el estrés
Para controlar el estrés, Barwall recomendó descansar, controlar el sueño, los ciclos del cuerpo y una alimentación basada en la comida ligera y fresca. Sin embargo, indicó que lo esencial es el descanso
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¿Cómo nos afecta el estrés?
Expertos nos dan tips para evitar que el estrés nos afecte.
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Como controlar el estres
http://comoeliminarelestres.mnsz.org/
como controlar el estres,El estrés es la tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves.La relación entre el estrés emocional y los eventos coronarios mayores ha sido establecida hace ya mucho tiempo y ha sido instintivamente aceptada.
http://comoeliminarelestres.mnsz.org/Ver video "Como controlar el estres"
Baños de hielo para combatir el calor y el estrés en Dubái
Dubái (EAU), 21 jul (EFE/EPA).- Con las temperaturas máximas que rondan los 40 grados, muchos buscan refrescarse en Dubái este verano, pero también relajarse en medio de la ciudad de rascacielos. En el jardín de Benoit Demeulemeester pueden sumergirse en hielo y aliviar sus tensiones con técnicas de respiración.
Palabras clave: efe,internacional,epa,emiratos,dubai,terapia,hieloVer video "Baños de hielo para combatir el calor y el estrés en Dubái"
El truco de María Luisa Mayol para combatir el estrés del confinamiento
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Cómo tratar el estrés de pareja
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Estas sugerencias te ayudarán a combatir el estrés causado por el trabajo
El estrés laboral puede ser uno de los factores para que la producción de un empleado baje, aquí te decimos cómo puedes combatirlo con un par de tips.
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Entrevista - ¿Cómo manejar el estrés en el trabajo?
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Animacion ¿Como Funciona el Estres?
Prosain
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¿Cómo se diagnostica el estrés, como es un trastorno?
Consulte a su Médico.
De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.Ver video "¿Cómo se diagnostica el estrés, como es un trastorno?"
¿Cómo afecta el estrés laboral mi salud?
El estrés laboral causa fatiga al 75% de los mexicanos, informó el Instituto Mexicano del Seguro Social.
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Te decimos como transformar el estrés postraumático
La tanatóloga Gaby Pérez Islas nos dice que el miedo se encuentra más en nuestra mente que en nuestra realidad. Considera que una pérdida tiene que evolucionar, no revolcarnos en ella.
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Cómo superar el estrés postraumático tras sismo
El estrés post traumático por el sismo que se vivió el pasado 19 de septiembre debe ser atendido por especialistas que recomiendan seguir con las actividades cotidianas de forma normal.
08 de octubre de 2017
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♀️Cómo Afrontar el Estrés Durante el Período Menstrual
Existen diversas técnicas naturales y terapias psicológicas que pueden ayudar a reducir el estrés durante el ciclo menstrual y mejorar su manejo. A continuación te presento algunas de ellas.
Es importante recordar que cada persona es única y por lo tanto, lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Por lo tanto, es importante experimentar y encontrar la técnica o terapia que funcione mejor para cada persona en particular.
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#SaludFemenina #Bienestar #CicloMenstrual #ConsejosMujeres #AfrontarEstrés #vidasaludable #saludVer video "♀️Cómo Afrontar el Estrés Durante el Período Menstrual"
Sadhguru - Cómo alcanzar el éxito sin estrés
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Rutina de zumba para combatir el estrés y disminuir la grasa corporal
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Un grupo de neoyorquinos utiliza el baile para combatir el estrés de la pandemia
Una instructora de Zumba reúne cada fin de semana a 100 personas en Central Park
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¿Cómo se puede tratar el estrés postraumático?
De acuerdo con el centro nacional para el trastorno por estrés postraumático ocho de cada diez personas lo presentan en algún momento de sus vidas, siendo ...
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Crece la participación en los "baños de bosque" para combatir el estrés
Cada vez son más los que practican los "baños de bosque". Estas terapias nacieron en el Japón de los 80 para combatir las consecuencias del ajetreo del día a día. Pretenden volver a nuestra naturaleza como humanos. Los expertos aseguran que el contacto con la naturaleza reduce considerablemente los niveles de estrés. También ayuda a incrementar las células NK, responsables de destruir las células cancerígenas. Gestos tan insignificantes como éste podrán prevenir enfermedades como el cáncer. A veces hay que dejar de correr para disfrutar de los pequeños detalles.
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En la legumbre hay arte: bolas de semillas para combatir el estrés
¿Te recuerda esto a los juguetes de tu infancia? ¿O eres tan joven que no sabes lo que es? Estas bolas rellenas de arroz te ayudarán a mantener la concentración, relajarte y controlar el estrés.
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¿Qué es el estrés térmico y cómo evitarlo?
¿Sientes agobio, incomodidad o malestar en un día caluroso? A eso se le conoce como #EstrésTérmico.
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NTV Podcast Ep. 102: ¿Cómo aliviar el estrés?
#NTVPodcast | El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso.
▶ Mira el episodio completo en
www.reduno.com.bo/play
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Podcasts
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¿Cómo se manifiesta el estrés en los niños?
Si tenemos pequeños en el hogar y notamos que están triste y no tiene ganas de hacer sus actividades, puede ser una señal de estrés.
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¿Cómo puede afectar el estrés a mi piel?
Descubre cuáles son los causantes, y como evitar esos factores negativos
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¿Cómo afecta el estrés en la salud dental?
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Cómo Controlar El Cortisol: Estrategias Para Reducir El Estrés Diario
El cortisol es una hormona producida por las glándulas suprarrenales que desempeña un papel importante en el funcionamiento de nuestro organismo. Se libera en respuesta al estrés, y ayuda a preparar al cuerpo para la acción. Sin embargo, unos niveles elevados de cortisol pueden tener efectos negativos, como la ansiedad, la disminución de la libido y la debilidad muscular. Hay varias cosas que puedes hacer para reducir los niveles de cortisol:
Dormir lo suficiente. Un cuerpo y una mente descansados te ayudarán a afrontar mejor las situaciones estresantes.
Hacer ejercicio con regularidad. El ejercicio es bueno para la mente y el cuerpo, y ayuda a liberar la tensión y el estrés acumulados.
Practicar técnicas de relajación. La meditación, los ejercicios de respiración profunda y otras técnicas de relajación pueden ayudar a reducir el ritmo cardíaco y la presión arterial.
Identificar las causas del estrés. Si puedes averiguar por qué estás estresado, puedes empezar a encontrar formas de resolver esos problemas.
Encuentra distracciones saludables. Las distracciones saludables, como leer, escuchar música o pasar tiempo con amigos y familiares, pueden ayudarte a regular tus niveles de estrés.Ver video "Cómo Controlar El Cortisol: Estrategias Para Reducir El Estrés Diario"
Conozca la nueva terapia de bailar con sus bebés para combatir el estrés
Con bailes, músicas y sus bebés en brazos, estas madres le dicen no a la depresión.
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Cómo afrontar el estrés en los más chicos
LT
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¿Cómo se relaciona la dermatitis atópica con el estrés?
#MSPDermatología | ¿Sabías que las experiencias traumáticas en la niñez, dificultades en las relaciones sociales y una personalidad ansiosa son aspectos asociados a la dermatitis atópica? ¡Aquí te contamos cómo se relaciona el estrés con esta enfermedad de la piel, comparte!
#MSP: El lugar donde médicos, profesionales de la salud y pacientes pueden entrar. #MSPLíderesPioneros
#MSPLegadoQueInspiraVer video "¿Cómo se relaciona la dermatitis atópica con el estrés?"
¿Cómo evitar el estrés por el regreso a nuestras actividades cotidianas?
¿Cómo evitar el #estrés, el temor y la ansiedad por el regreso a nuestras actividades cotidianas después del fin de semana o las vacaciones?
#ElOpinadorVer video "¿Cómo evitar el estrés por el regreso a nuestras actividades cotidianas?"
Cómo tratar el estrés y ansiedad con la escritura
La escritura no solo refleja quiénes somos, ni es únicamente una forma de comunicación, sino que también puede ayudarnos a combatir el estrés y la ansiedad. En esta entrevista, Mine Echavarría, grafóloga, nos explica qué podemos hacer para aliviar estos síntomas que a menudo experimentamos en ciertas situaciones. No te lo pierdas.
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El Estrés, Como disminuirlo a traves de la Respiración
http://www.mejorcadadia.com/Blog/
La respiración, es el gran ecualizador. No hay nada que reduzca el estrés y la ansiedad como la respiración profunda. Y lo mejor es que no tiene efectos secundarios, es gratis.
¿Estás estresado?, respiras profundamente y te calmas. ¿Estas nervioso? respiras profundamente y te calmas. ¿Este cansado?, respiras profundamente y te energizas.
La respiración te transporta aquí y ahora
La importancia de la respiración para deportistas profesionales y de elite. Para tener una buena oxigenación.
La manera correcta de respirar,
Fundación el arte de vivir
Es estrés en una enfermedad invisible. Nos mata por dentro y desgasta todos nuestros sistemas internos.
Es bueno llevar un conteo mental de las respiraciones? Al principio si, luego no es necesario cuando el ritmo interior está desarrollado.
La exhalación debe de ser más larga que la inspiraciónVer video "El Estrés, Como disminuirlo a traves de la Respiración"
El estrés extremo puede afectar al corazón: ¿Cómo evitarlo?
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Nos llenamos de pintura en Salpicarte, un plan para combatir el estrés a brochazos
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El bombardeo de nubes como una alternativa ante el estrés hídrico
Para combatir la sequía, el bombardeo de nubes se presenta como una alternativa que utiliza el yoduro de plata para estimular las nubes y evitar el estrés hídrico en diversas zonas del mundo.
Nota:
https://noticiasncc.com/sin-categoria/10/14/el-bombardeo-de-nubes-como-una-alternativa-ante-el-estres-hidrico/
Foto de portada: Pixabay.Ver video "El bombardeo de nubes como una alternativa ante el estrés hídrico"
¿Cómo combatir el estreñimiento?
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Como combatir el colesterol
http://comoeliminarelcolesterol.npint.info/
como combatir el colesterol,El corazón trabaja sin descanso, pero podemos ayudarlo a que trabaje mejor y reducir factores de riesgo que pueden afectarlo aún más. Cómo?, pues bien Activa tu corazón, baja tu colesterol! Lograrlo no es tan difícil ni costoso, sólo hay que poner manos a la obra y poner en práctica una serie de ejercicios que fortalecen el corazón y además reducen el colesterol alto.Ver video "Como combatir el colesterol"
Como combatir el Narcotráfico
Como combatir el Narcotráfico?
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Estrés, ¿Cómo afecta al cerebro?
En la mesa de Titulares de la Tarde tenemos a Andrés Fernández, Subdirector de divulgación de la Ciencia UNAM, habla del estrés y de qué forma en que afecta.
4 agosto de 2017
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Como combatir el ronquido
http://tinyurl.com/dejarderoncaryeah
COMO COMBATIR EL RONQUIDO
Si quieres dejar de roncar y eliminar este problema solo tienes que seguir estos consejos y tips para dejar de roncar mismo que inmediatamente puedes...
COMO COMBATIR EL RONQUIDO: http://tinyurl.com/dejarderoncaryeahVer video "Como combatir el ronquido"
#ElHeraldoTV #CódigoSalud con @JMRivaPalacio | #Sismo19S ¿Cómo manejar el estrés postraumático?
Cómo manejar el estrés postraumático? Aprende a lidiar con una pérdida A dos años del #Sismo19S ¿las heridas siguen abiertas?
Ver video "#ElHeraldoTV #CódigoSalud con @JMRivaPalacio | #Sismo19S ¿Cómo manejar el estrés postraumático?"
Cómo reducir el estrés y la ansiedad en las mujeres
He creado este vídeo con el Editor de vídeo de YouTube (http://www.youtube.com/editor).
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¿Cómo funciona el trastorno de estrés postraumático o TEPT? - #ExclusivoMSP
#MSPPsiquiatría | ¿Cómo funciona el trastorno de estrés postraumático? El #TEPT es una condición compleja y debilitante, por lo que el tratamiento con un profesional en psiquiatría es fundamental. ¡Aquí te contamos los detalles, comparte!
#MSP: El lugar donde médicos, profesionales de la salud y pacientes pueden entrar. #MSPLíderesPioneros
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El estrés te hace engordar tanto como si comieras una hamburguesa
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El estrés no es tan negativo como pensamos, opina Montserrat Fierro
El estrés no es tan negativo como pensamos, pues en realidad es un estado de alerta que nos permite sobrevivir y correr si viene un león por ejemplo, opinó la ...
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Estrés y falta de sueño: ¿Cómo debilitan el sistema inmunológico? - #EspecialMSP
#MSPInmunlogía ¿Cómo el #estrés o la falta de sueño debilitan el #sistemainmunológico? ¡Dormir bien para mantener niveles saludables de cortisol es vital!
¡Aquí te contamos cómo el insomnio debilita tus defensas naturales, comparte!
#MSP: El lugar donde médicos, profesionales de la salud y pacientes pueden entrar. #SomosCiencia
#MSPLegadoQueInspira #MSPLíderesPionerosVer video "Estrés y falta de sueño: ¿Cómo debilitan el sistema inmunológico? - #EspecialMSP"
Biofeedback: ¿Cómo funciona la técnica que mide el estrés en conductores?
Biofeedback es un instrumento que busca entender los efectos emocionales y físicos que el tráfico vehicular causa en las personas y ha sido utilizado para medir las reacciones ante situaciones de estrés mientras se conduce.
Ver video "Biofeedback: ¿Cómo funciona la técnica que mide el estrés en conductores?"
Perros como terapia contra el estrés de las épocas de exámenes
El estrés y la ansiedad de
los universitarios en época de exámenes tienen las horas contadas. Lo está
haciendo posible la Fundación Affinity y la Universidad Complutense de Madrid a
través de un programa pionero mediante la Terapia Asistida con perros. Es la
primera vez que, en España, se lleva a cabo un programa de este tipo, de
Intervención Asistida con Animales, que ayuda a combatir estos estados anímicos
propios en tiempo de estudios...Ver video "Perros como terapia contra el estrés de las épocas de exámenes"
Mejore la relación con su dinero ¿Cómo atender el estrés financiero?
Los expertos realizaron una serie de recomendaciones para tener mayor control sobre las finanzas personales a fin de tener menor estrés y mejorar la salud física y mental.
Para más información del tema, visita: https://www.eleconomista.com.mx/finanzaspersonales/Mejore-la-relacion-con-su-dinero-Como-atender-el-estres-financiero-20221010-0093.html
Twitter: https://twitter.com/eleconomista
Sitio web: https://www.eleconomista.com.mx/
Facebook: https://www.facebook.com/ElEconomista.mx
#ElEconomista #EETVVer video "Mejore la relación con su dinero ¿Cómo atender el estrés financiero?"
El Estrés y el Insomnio
En este video se intenta dar a conocer lo influyente que puede ser el estrés a la hora de sufrir de insomnio..: http://vidasanahoy.info/remedio
Ver video "El Estrés y el Insomnio"
Estrés Y Agotamiento: ¿Cómo Se Diferencian?
La expresión "burnout" procede del inglés y significa literalmente "quemado", lo que indica agotamiento nervioso. Sin embargo, ¿estamos agotados o estresados?.
La terapeuta Abby Rawlinson afirma que "el agotamiento no es lo mismo que el estrés. Puede ser el resultado de un estrés crónico, pero no es lo mismo".
El estrés es una respuesta natural a una situación difícil, mientras que el agotamiento es una afección crónica causada por la exposición constante al estrés.
La gestión del estrés suele implicar intervenciones a corto plazo, mientras que el burnout suele requerir apoyo a largo plazo y cambios en las condiciones de trabajo. El burnout también puede tener graves consecuencias para la salud, Abby Rawlinson, HELLO!.
El estrés va y viene, pero el burnout es el resultado de una acumulación de fatiga y nerviosismo, así como de falta de motivación.
¿Cómo recuperarse del burnout? Escucha tu cuerpo durante el día, acepta apoyo y reevalúa tus prioridades.
Sobre todo, tómate tiempo para relajarte y hacer las cosas que te gustan.Ver video "Estrés Y Agotamiento: ¿Cómo Se Diferencian?"
Conoce cómo el estrés afecta nuestro cuerpo y qué hacer para evitarlo
¿Usted también está estresado?
El doctor Stefan Waller es cardiólogo e internista y contó que atendió a un paciente joven que había sido enviado por tener presión muy alta y que sufría taquicardia. Al principio, comentó, no entendía qué ocurría, pero notó por su lenguaje corporal que estaba muy estresado.
Nota:
https://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/08/08/conoce-como-el-estres-afecta-nuestro-cuerpo-y-que-hacer-para-evitarlo/
Foto de Tim Gouw en UnsplashVer video "Conoce cómo el estrés afecta nuestro cuerpo y qué hacer para evitarlo"
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