Inteligencia adolescente: Solucion de problemas y creatividad
5 Verduras Antiinflamatorias Para Añadir A Tu Dieta
La inflamación puede ser muy útil para nuestro organismo, pero cuando hablamos de reducirla, nos referimos a la inflamación perjudicial.
La inflamación crónica persiste en el organismo durante mucho tiempo y puede ser desencadenada por diversos factores, como enfermedades y la falta de sueño.
Las cebollas y el ajo no sólo son buenos complementos para las comidas, sino que también ofrecen antioxidantes en forma de vitaminas A y C.
Las verduras de hoja verde, como las espinacas, también aportan vitaminas A y C y son ricas en fibra, que ayuda a reducir la inflamación.
Los tomates se utilizan a menudo en los platos y ofrecen los tres carotenoides que ayudan a reducir la inflamación y disminuir el riesgo de enfermedades.
Los pimientos son estupendos cuando se quiere añadir un toque extra de sabor al plato, además de ser una excelente fuente de vitamina C antioxidante.
Por último, aunque no son las favoritas de todos, las setas son ricas en fibra y también contienen antioxidantes como las vitaminas B2 y B3.Ver video "5 Verduras Antiinflamatorias Para Añadir A Tu Dieta"
Fundación Costa Recicla realiza jornada de docencia en el IPHE
Nuestros Héroes por Panamá siguen cumpliendo con su rol multiplicador y promotor de valores. En esta ocasión la Fundación Costa Recicla realizó una jornada de docencia en el Instituto Panameño de Habilitación Especial (IPHE)
Al celebrar este 5 de junio el Día Mundial del Medio Ambiente la Fundación Costa Recicla se tomó uno de los salones del IPHE con niños sordos de todos los niveles de escolaridad, con la finalidad de multiplicar la idea de disminuir nuestra huella ecológica e iniciar el proceso de reutilizar, así como reciclar en beneficio del planetaVer video "Fundación Costa Recicla realiza jornada de docencia en el IPHE"
Reducir permanencia en Buró de Crédito no beneficiaría a prestatarios
La bancada de Morena presentó una iniciativa de ley para reducir de 72 a 18 meses el tiempo de permanencia en el Buró de Crédito, argumentando que, supuestamente, esto funcionaría como un apoyo para las personas después de la crisis por la pandemia al facilitar el acceso a los créditos.
Esta no es la primera vez que surge una propuesta similar; sin embargo, parece estar lejos de ser una solución y de apelar más bien a engrosar las filas del sobreendeudamiento.
“No ha tenido eco en el pasado porque la idea de recortar el tiempo que viven los registros en el buró no tiene sentido. Es más, podría ser bastante perjudicial para todos: tanto para los que no pagan bien, como para los que sí lo hacen”, declaró hoy en entrevista Wolfgang Erhardt, Vocero Nacional del Buró de Crédito.
Disminuir el tiempo de los registros más bien significa limitar la información de los otorgantes de créditos; es decir que estos cuentan con menos datos para hacer un análisis de riesgo y esto podría producir una ola de precios más altos en algunos servicios financieros, un menor acceso a créditos, la disminución de montos y plazos, entre otras consecuencias.Ver video "Reducir permanencia en Buró de Crédito no beneficiaría a prestatarios"
Familias piden deberes más justos
Un cargamento de deberes a las puertas del Ministerio de Educación. Esta familia representa a otras muchas que piden un uso más racional de los deberes escolares. Mochilas llenas de tareas simbolizan el exceso de deberes a los que tienen enfrentarse día a día muchos alumnos en nuestro país.
Sin embargo hay experiencias educativas que promueven otras alternativas pedagógicas. Como el Colegio Alvar de Madrid, que se ha declarado “escuela sin deberes”.
La idea consiste en que los alumnos participen activamente de su proceso de aprendizaje. Pero en el aula, con la tutela del profesor. Además disminuir la carga de deberes alivia las relaciones familiares y contribuye a quitar presión al alumno.
Según un estudio de Ikea, el 80% de los padres apuesta por unos deberes diferentes. Por eso, estas familias se han reunido para promover una reflexión profunda sobre el tema pero respetando siempre la labor de los docentes.
Menos lenguaje y más potaje. Menos revisión y más salmón. Padres y alumnos han protagonizado una marcha por el centro de Madrid, para reivindicar menos deberes y más cenas familiares.
Y no solo para cenar, compartir mesa toda la familia es otro tipo de enseñanza que los niños pueden aprender.Ver video "Familias piden deberes más justos"
Familias piden deberes más justos
Un cargamento de deberes a las puertas del Ministerio de Educación. Esta familia representa a otras muchas que piden un uso más racional de los deberes escolares. Mochilas llenas de tareas simbolizan el exceso de deberes a los que tienen enfrentarse día a día muchos alumnos en nuestro país.
Sin embargo hay experiencias educativas que promueven otras alternativas pedagógicas. Como el Colegio Malvar de Madrid, que se ha declarado “escuela sin deberes”.
La idea consiste en que los alumnos participen activamente de su proceso de aprendizaje. Pero en el aula, con la tutela del profesor. Además disminuir la carga de deberes alivia las relaciones familiares y contribuye a quitar presión al alumno.
Según un estudio de Ikea, el 80% de los padres apuesta por unos deberes diferentes. Por eso, estas familias se han reunido para promover una reflexión profunda sobre el tema pero respetando siempre la labor de los docentes.
Menos lenguaje y más potaje. Menos revisión y más salmón. Padres y alumnos han protagonizado una marcha por el centro de Madrid, para reivindicar menos deberes y más cenas familiares.
Y no solo para cenar, compartir mesa toda la familia es otro tipo de enseñanza que los niños pueden aprender.Ver video "Familias piden deberes más justos"
Evita fen-phen antes de la cirugía
La obesidad ha sido reconocida como el problema número uno de salud pública en América. Hasta el 40% de la población en algunos estados es obesa. Opciones médicas diversas han estado en el mercado desde 1970, y dos de los medicamentos más comunes usados para disminución de peso son fenfluramina y fentermina, que en forma conjunta se conocen como el famoso fen-phen.
La fenfluramina es lo que llamamos simpatomimético. En otras palabras, este fármaco afecta el sistema simpático, que controla varios aspectos de tu cuerpo. Aumenta la serotonina y uso de glucosa. La fentermina es un supresor del apetito, muy similar a la anfetamina. También es un fármaco simpatomimético. La fentermina estimula al hipotálamo, disminuyendo el apetito, y reduciendo el hambre en forma significativa, al igual que la ingesta de alimento, en individuos con sobrepeso. La fentermina es más un estimulante que la fenfluramina, que tiende a ser un depresor. Debido a la forma en que estos fármacos actúan en el cuerpo, el fen-phen puede aumentar la frecuencia cardiaca y la presión arterial pulmonar y la presión arterial corporal. Además, puede disminuir tus niveles de azúcar en la sangre. Además, existen consideraciones anestésicas con ambos fármacos que deben ser tenidas en cuenta, al igual que otras razones por las cuales no es una buena idea estar consumiendo estos medicamentos antes de someterse a cirugía cosmética.
Pacientes que están consumiendo fen-phen, cuando se anestesian, pueden desarrollar hipotensión persistente o prolongada o presión sanguínea baja que no responde a medicación como efedrina. Esto genera un problema para el anestesiólogo porque el paciente puede incluso morir si la presión sanguínea baja es tratada con medicamentos usados para elevar la presión sanguínea. Además, Fen-phen puede hacer que el estómago se vacíe muy lentamente, lo cual puede llevar a aspiración durante o después de la cirugía. Además, si eres diabético, la fenfluramina puede aumentar el efecto de la insulina, aumentando la captación de glucosa y disminuyendo la producción de glucosa en el hígado, lo cual hace difícil monitorear tus niveles de azúcar en la sangre durante la cirugía. Si bien es raro, la presión sanguínea pulmonar puede aumentar, lo cual, a su vez, puede ser muy difícil de manejar y genera falta de aliento progresiva, dolor de pecho, y palpitaciones, entre otras complicaciones. Finalmente, la fentermina puede inducir tolerancia al calor aumentando la producción endógena de calor como resultado de estimulación del sistema de nervioso central, lo cual evita que el calor se disipe del cuerpo.
De esta forma, esos son los efectos en los sistemas anestésicos que se relacionan a fen-phen; también puedes tener otros efectos sistémicos cuando tomes esta medicación, como arritmia, lo cual consiste en que el corazón late en una forma muy irregular, alta presión sanguínea, y muerte. Es muy importante que durante tu consulta, seas extremadamente honesto con cirujano respecto a los fármacos que estás usando. Informar a tu cirujano y evitar esta medicación al menos dos a tres semanas antes de la cirugía ayudará a prevenir complicaciones serias, incluyendo muerte.
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Lunes: Súper Glúteos 6:00 CST en YouTube
Martes: Senos Maravillas 6:00 CST en YouTube
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Jueves: Miscurvas operación y Carnicero 6:00 CST en YouTube
Viernes: Súper Curvas 6:00 CST en YouTube 6:00 CST en YouTube
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1. http://www.miscurvaslatinas.com
2. http://www.spanish.hourglasstummytuck.com
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