Cómo reforzar abdominales y oblicuos ?
Ejercicios para oblicuos | Como marcar el abdomen
http://ComoMarcarElAbdomen.blogspot.com Los abdominales oblicuos normalmente son olvidados en nuestra rutina de entrenamiento, aquí unas cuantas opciones para que también puedas trabajar esa zona
Ver video "Ejercicios para oblicuos | Como marcar el abdomen"
Abdominales oblicuos
Abdominales oblicuos: este es uno de los mejores ejercicios para entrenar los músculos abdominales oblicuos cuerpo libre.
Manténgase en forma! Únase a nosotros:
P4P Español - http://www.dailymotion.com/user/P4Pespanol/
Estamos en YouTube: https://www.youtube.com/user/P4Pespanol
Facebook - http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096
Twitter - https://twitter.com/#!/P4P_Inc !
P4P Official - http://www.passion4profession.net/Ver video "Abdominales oblicuos"
¿cómo llamas tú a este ejercicio?, Comenta, oblicuos colgado trapecio fijo
Existen muchos nombres para cada ejercicio circense, ayudame comentando los que conozcas de este ejercicio.
Suscríbete: https://www.youtube.com/c/EtienneYeroviHernandezHerreraSENSEYEROVI
Mis otros canales:
a) senseyerovi (ingles):https://www.youtube.com/channel/UCRJOfNRBCSQKGDaq87m4bAA
b) etienneyerovi (canal personal):https://www.youtube.com/channel/UCidsoHQGwiGuEoDTyXLj0OA
Sígueme en mis redes sociales:
FACEBOOK: https://www.facebook.com/Senseyerovi/
TWITTER: https://twitter.com/senseyerovi?s=09
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/senseyerovi/
#circo #circuslife #circusyoutuber #aerodanza #acroyoga #acrobacia #gimnasiaartistica #crossfit #polefitness #calisthenics #parkour #yoga #cirquedusoleil #malabares #equilibriosVer video "¿cómo llamas tú a este ejercicio?, Comenta, oblicuos colgado trapecio fijo"
Estiramiento oblícuos
Sentado en el suelo con la espalda bien erguida, estira los brazos por encima de la cabeza. Agárrate la muñeca derecha con la mano izquierda y tira de ella, flexionando el tronco a la altura de la columna por su parte lumbar.
Ver video "Estiramiento oblícuos"
Doble torsión - Abdominales oblicuos
Doble torsión - Abdominales oblicuos : ejercicio de dificultad avanzada, se debe mantener en equilibrio contra el abdomen. Este ejercicio ha demostrado que el trabajo del músculo oblicuo del abdomen.
Manténgase en forma! Únase a nosotros:
P4P Español - http://www.dailymotion.com/user/P4Pespanol/
Estamos en YouTube: https://www.youtube.com/user/P4Pespanol
Facebook - http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096
Twitter - https://twitter.com/#!/P4P_Inc !
P4P Official - http://www.passion4profession.net/Ver video "Doble torsión - Abdominales oblicuos"
Oblícuos y serratos
Oblícuos y serratos
Ver video "Oblícuos y serratos"
ELIMINAR ROLLITOS DE LA ESPALDA Y OBLICUOS
Ver video "ELIMINAR ROLLITOS DE LA ESPALDA Y OBLICUOS"
Abdominales laterales para marcar oblicuos
Uno de los grupos musculares más difíciles de desarrollar, tonificar y marcar son los oblicuos, sin embargo, mediante un entrenamiento adecuado puedes tener un abdomen y cintura bien definidos y fuertes.
Ver video "Abdominales laterales para marcar oblicuos"
04 giros para oblicuos en fitness
04 giros para oblicuos en fitness
Ver video "04 giros para oblicuos en fitness"
¡ENFOQUE TOTAL OBLICUOS! 10 Mejores Ejercicios
Ver video "¡ENFOQUE TOTAL OBLICUOS! 10 Mejores Ejercicios"
ELIMINAR ROLLITOS DE LA ESPALDA Y OBLICUOS 2
Ver video "ELIMINAR ROLLITOS DE LA ESPALDA Y OBLICUOS 2"
Encogimientos de oblícuo
Tumbado de lado sobre una colchoneta, trata de subir controladamente el tronco y las piernas. También puedes hacerlo sujetando las piernas en una espaldera o similar.
Ver video "Encogimientos de oblícuo"
Cómo hacer tacos de cochinita / Cómo hacer cochinita
Hoy tenemos una receta muy fácil, qué tal hacer… Cómo hacer tacos de cochinita
Para más información entra en
http://www.cadenatres.com.mx/
No olvides dejarnos tus comentarios y visitarnos en
Facebook http://www.facebook.com/CadenaTresMx
Twitter https://twitter.com/cadenatres_mx
Sitio http://cadenatres.com.mx
Cómo hacer tacos de cochinita,Sopa de lima,¿Cómo hacer sopa de lima?,Recetas,receta,recetas rapidas,recetas de cocina fáciles,recetas de comida mexicana,recipes cooking,recipes for dessertsVer video "Cómo hacer tacos de cochinita / Cómo hacer cochinita"
¿Cómo hacer macetas de resina? / Cómo hacer macetas caseras
Hoy en nuestro Día te enseñaremos a hacer unas hermosas macetas de resina.
04 de febrero 2015
Para más información entra en http://www.cadenatres.com.mx/c3n-segunda-emision
No olvides dejarnos tus comentarios y visitarnos en:
Facebook http://www.facebook.com/CadenaTresMx
Twitter https://twitter.com/cadenatres_mx
Sitio http://cadenatres.com.mx
¿Cómo hacr macetas de resina?,macetas de resina,macetas,macetas caseras,decoracion para la casa,casa decorada,decoraciones,tips para decorar la casa,manualidades,manualidades en casa,esoteria,horoscopos de hoy,horoscopos del dia,horoscopos encuentro interiorVer video "¿Cómo hacer macetas de resina? / Cómo hacer macetas caseras"
Como hacer crepes
Como hacer crepes
- Sígueme:
Facebook: https://www.facebook.com/Llegavideos
Twitter: https://twitter.com/LlegaVideos
- Mis otros canales:
LlegaVideos: http://www.youtube.com/user/LlegaVideos?sub_confirmation=1
LlegaArmas: http://www.youtube.com/user/LlegaArmas?sub_confirmation=1
LlegaExperimentos: http://www.youtube.com/user/LlegaExperimentos?sub_confirmation=1
LlegaGameplays:https://www.youtube.com/channel/UCSevGR29qfWkc2_Z9C2rR_g
LlegaRunning: http://www.youtube.com/user/LlegaRunning?sub_confirmation=1
- Mis Web´s:
http://llegavideos.blogspot.com.es/
http://www.llegarunning.com/
- CAMISETAS LlegaVideos, LlegaArmas, LlegaExperimentos y LlegaGameplays:
Plantillas para Hacerlas tu Mismo: https://sites.google.com/site/llegavideos2/home/cosas/Dise%C3%B1os%20Camisas%20Llega.zip?attredirects=0&d=1
Tienda Online: http://www.latostadora.com/LlegaVideosVer video "Como hacer crepes"
Cómo Hacer Play
Cómo Hacer Play
Ver video "Cómo Hacer Play"
¿CÓMO HACER CHOCOTEJAS?
Aprende a hacer CHOCOTEJAS ;)
Ingresa a nuestra web: http://www.whatthegirl.com/
Síguenos en nuestras Redes Sociales:
Facebook: https://www.facebook.com/whatthegirlweb
Twitter: @Whatthegirlweb
Instagram: @WhatthegirlcomVer video "¿CÓMO HACER CHOCOTEJAS?"
Como hacer suavizante
Interesante forma de hacer suavizante casero.
Ver video "Como hacer suavizante"
COMO HACER PAMBAZOS
Vicky Receta Facil
Super fáciles, rendidores y económicos!Ver video "COMO HACER PAMBAZOS"
Cómo hacer "sombra"
Los deportes de contacto incluyen en sus entrenamientos golpes al aire contra un oponente imaginario, es una práctica conocida como "sombra". Las artes marciales también tienen formas al aire o "katas" en japonés. Creo que en defensa personal puede ser un ejercicio que nos aporta beneficios positivos también.
Ver video "Cómo hacer "sombra""
¿Cómo hacer amigos?
Ver video "¿Cómo hacer amigos?"
Cómo hacer ruedos
Café Nacional - Revista Matutina que se transmite de lunes a viernes a las 10:30 am por Canal 13 de Costa Rica y por el sitio web: costaricamedios.cr
Ver video "Cómo hacer ruedos"
¿Cómo hacer íconos?
Render esta de festejo porque cumple 800 emisiones y vamos por mas... En esta ocasión La Morsa Software Co. trae para todos nosotros una aplicación gratuita con la que los quiere recompensar a todos aquellos que han visto los 800 videos. ¿A veces necesitas crear íconos y no sabes como hacerle? pues solo tienes que descargar este software y listo ! Podrás hacer íconos por doquier...
Ver video "¿Cómo hacer íconos?"
CÓMO HACER PANQUEQUES
CÓMO HACER PANQUEQUES
Ver video "CÓMO HACER PANQUEQUES "
¿Cómo hacer RCP?
Paso a paso, cómo hace la maniobra de reanimación cardiopulmonar?
Ver video "¿Cómo hacer RCP?"
¿Cómo hacer croquetas?
La cocina de jelou!
Ver video "¿Cómo hacer croquetas?"
Como hacer limonada
Como hacer limonada
Ver video "Como hacer limonada"
Cómo hacer BUYURDI
Ver video "Cómo hacer BUYURDI"
Como-hacer-teatrodesombras
Como-hacer-teatrodesombras realiza fácil y rápido tu teatro de sombras
Ver video "Como-hacer-teatrodesombras"
Cómo Hacer Play
Cómo Hacer Play
Ver video "Cómo Hacer Play"
como hacer caricatura
trabajo a pedido
Ver video "como hacer caricatura"
Cómo hacer smores
Sorprende a todos en casa preparando estos deliciosos smores que te trae para ti http://mejorconsalud.com. Anímate y deleita tu paladar. ¡Imperdibles!
Ver video "Cómo hacer smores"
Como Hacer Fideos
Como Hacer Fideos
Ver video "Como Hacer Fideos"
Cómo hacer tortitas
Anímate a preparar estas deliciosas tortitas que te trae http://mejorconsalud.com Especiales para disfrutar a cualquier hora del día con toda tu familia. ¡Disfrútalas!
Ver video "Cómo hacer tortitas"
Cómo hacer tortillas
¿Cómo hacer tortillas de maíz o harina?
Tortillas de harina:https://youtu.be/1LDt7Ta-WUw
Tortillas de harina:https://youtu.be/x1hwEv9CPBE
¿Cómo hacer tortillas de maíz?:https://youtu.be/i1ywZaRjAqUVer video "Cómo hacer tortillas"
Como Hacer Rompope
Como hacer rompope
Ver video "Como Hacer Rompope"
Cómo hacer colmillos?
Elabora unos colmillos para aterorizar a todos este Halloween
Ver video "Cómo hacer colmillos?"
Cómo hacer magdalenas
Hoy en Mejor con Salud te contamos cómo puedes preparar unas deliciosas magdalenas, son exquisitas y además muy fáciles de hacer. ¡Imperdibles!
Ver video "Cómo hacer magdalenas"
Cómo hacer datorade
Hoy en Mejor con Salud te contamos cómo puedes preparar un exquisito datorade. Perfecto para disfrutar donde quieras. ¡No te lo pierdas!
Ver video "Cómo hacer datorade"
¿cómo hacer merengue?
Receta Merienda
¿Tienes claras de huevo que te han sobrado de una receta? No las tires! Haz unos deliciosos merengues ;) Una receta anti desperdicio, ideal para acompañar el té o café.
Sólo necesitas 2 ingredientes, sigue nuestras instrucciones paso a paso a continuación ↓
Ingredientes:
- 2 claras de huevo
- 100 gr de azúcar
Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/merienda/como-hacer-merengue-fid-1569999Ver video "¿cómo hacer merengue?"
¿cómo hacer merengue?
Receta Merienda
¿Tienes claras de huevo que te han sobrado de una receta? No las tires! Haz unos deliciosos merengues ;) Una receta anti desperdicio, ideal para acompañar el té o café.
Sólo necesitas 2 ingredientes, sigue nuestras instrucciones paso a paso a continuación ↓
Ingredientes:
- 2 claras de huevo
- 100 gr de azúcar
Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/merienda/como-hacer-merengue-fid-1569999Ver video "¿cómo hacer merengue?"
Como hacer parkur
Ver video "Como hacer parkur"
CÓMO HACER BLINIS
Aprende a preparar sencillas y sabrosas recetas.
Ver video "CÓMO HACER BLINIS"
[Como Hacer Piñatas]
http://www.hacerpinatas.com
tecnicas para fabricar piñatas, descarga manual gratis.Ver video "[Como Hacer Piñatas]"
Como hacer slime
¡Cómo hacer slime de forma fácil y rápida en casa!
Materiales: Cola, espuma de afeitar, detergente líquido y colorante.
1. En un recipiente añade la cola, la espuma de afeitar y el detergente.
2. Remover hasta que quede con la textura adecuada: No tan líquido como para que la masa se separe ni tan espeso como para que se quede pegada a las paredes del recipiente.
3. Añadir colorante y purpurina y volver a remover hasta que el color quede uniforme.
Recuerda que para poder manipularlo, el slime debe estar en constante movimiento o presión, ya que de lo contrario de volverá líquido e inmanejable.
¡Y listos. Ya sabes como hacer slime casero!Ver video "Como hacer slime"
Cómo hacer RCP
Ver video "Cómo hacer RCP"
Como Hacer Hechizos
En este video te muestro como hacer hechizos para que de verdad te funcionen
Visita nuestra web y podras conseguir el amor que siempre has querido en pocas horas con nuestro hechizos verdaderamente efectivos y potentesVer video "Como Hacer Hechizos"
Como Hacer Siesta
Como Hacer Siesta
Ver video "Como Hacer Siesta"
Cómo hacer cemento
Cómo hacer cemento
Ver video "Cómo hacer cemento"
Como hacer natillas
En este video de http://mejorconsalud.com te explicamos como hacer natillas de manera fácil y rápida. Es un postre muy delicioso con el que podrás sorprender a tu familia y amigos.
Ver video "Como hacer natillas"
Como hacer caipirinha
Receta de como hacer una caipirinha.
www.lacocinadechino.comVer video "Como hacer caipirinha"
¿Cómo hacer entomatadas?
¿Cómo hacer entomatadas?
Ingredientes
Tortillas
Aceite
Jitomate
Cebolla
Queso
CremaVer video "¿Cómo hacer entomatadas?"
Cómo hacer amigos
Ver video "Cómo hacer amigos"
Cómo hacer caramelo?
El caramelo permite dar mucho más sabor y jugosidad a tus postres. Para algunos de ellos, es imprescindible. Islas flotantes, flan, pasteles, crepes... Realiza el caramelo tu mismo! tendrá mucho mejor sabor :)
Ingredientes:
- Azúcar blanco ( en función de la cantidad deseada)
Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/otro/como-hacer-caramelo-fid-1567987Ver video "Cómo hacer caramelo?"
COMO HACER #TAKOYAKIS
Deliciosos takoyakis
Ingredientes
200 grms de harina
4 grms de levadura
16 grms de aceite
120 ml de agua tibia
Pulpo cocido
Cebollín
Caldo de verduras
Salsa bulldog
2 cucharadas de salsa barbecue
2 cucharadas de ketchup
1 cucharada de salsa inglesa
3 cucharadas de mayonesa
1 cucharada de vinagre de arrozVer video "COMO HACER #TAKOYAKIS"
Como hacer Caipirinha
Este video muestra como se hacen las caipirinhas en Campinas, Brasil
Ver video "Como hacer Caipirinha"
Como hacer pajas
una version muy humoristica de un primer encuentro de una pareja
Ver video "Como hacer pajas"
Como Hacer Dinero
http://www.afiliadoselite.bonuspromo.com/ Afiliados Elite es un completo y poderoso sistema de negocios que le esneña a CUALQUIER PERSONA a "como hacer dinero", sin tener un producto propio, pueda generar dinero desde su casa a traves de internet y de forma automatizada.
********************************************************************************************
Sitio Relacionado
http://www.trabajar-desde-tu-casa.comVer video "Como Hacer Dinero"
Como hacer arroz
La receta más sencilla para hacer arroz. Garantizado que te queda perfecto.
Imprime la receta en:
http://cocinaycomparte.com/recipes/como-hacer-arroz
Suscríbete a este canal: http://bit.ly/10nAF2t
Descubre recetas nuevas: http://cocinaycomparte.com/cocinaalnatural
Síguenos en Facebook: http://www.facebook.com/CocinaAlNatural
Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/cocina_al_natural/
Síguenos en Twitter: http://twitter.com/cocinaalnatural
Ven al campo y la cocina con nosotros: La Aldea Avándaro
http://cocinaycomparte.com/link?url=https://laaldeaavandaro.com/
Postres saludables. CURSO en línea GRATIS
http://cocinaycomparte.com/link?url=https://go.hotmart.com/H17959707A?ap=f5edVer video "Como hacer arroz"
Como hacer audiolibros.
Te asesoramos en tolo lo que necesites saber sobre este tema.
Ver video "Como hacer audiolibros."
Que significa oblicuo
Este video explica el significado de esta palabra
Ver video "Que significa oblicuo"
Cómo hacer una Matrioska, Cómo hacer un collage Collage, (elisapolo.com)
Un bonito y dulce collage folk de Matrioska utilizando diversas técnicas. Mixed Media
Ver video "Cómo hacer una Matrioska, Cómo hacer un collage Collage, (elisapolo.com)"
Cómo hacer un semillero / cómo hacer un huerto en casa
Isaí Rocha nos enseña la elaboración de semilleros para tener alimentos frescos y sanos
18 de febrero 2015
* Video recomendado:
Se estrella avión sobre río de Taiwán
http://youtu.be/1RznaISFvac
COMENTA ESTE VIDEO Y COMPARTELO CON TUS AMIGOS
Para más información entra en http://www.cadenatres.com.mx/
No olvides dejarnos tus comentarios y visitarnos en:
Facebook http://www.facebook.com/CadenaTresMx
Twitter https://twitter.com/cadenatres_mx
Sitio http://cadenatres.com.mx
* Suscríbete a nuestro canal de YouTube:
https://www.youtube.com/user/Cadena3Noticias
Cómo hacer un semillero, elaboración de semilleros, semilleros, alimentos organicos, tutioriales para hacer semilleros, como hacer un huerto en casa, azotea verde, como plantar verduras, que necesitos para hacer un huerto, como hacer una azotea verde, cadenatres,cadena tres, canal 28, canal 128, la televisión mas abierta, nuestro diaVer video "Cómo hacer un semillero / cómo hacer un huerto en casa"
Entrenamiento perfecto de Abdominales oblicuos (Locos 5 Min Challenge)
Ver video "Entrenamiento perfecto de Abdominales oblicuos (Locos 5 Min Challenge)"
Cómo hacer manzanas cubiertas con Chamoy | Cómo hacer chamoy para manzanas
Prepara estas deliciosas y picositas manzanas cubiertas con chamoy, te encantarán y en las fiestas serán la sensación de tus fiestas, tus invitados quedarán encantados. ¡Es muy fácil!
Ingredientes:
3 manzanas verdes
1/4 de taza de chamoy
1 1/4 tazas de pulpa de tamarindo
1 1/4 tazas de chiles en polvo
1/4 de taza de azúcar
1/2 taza de pendiente
3 palos de brocheta
Encuentra aquí la receta completa: http://goo.gl/HyWJ1UVer video "Cómo hacer manzanas cubiertas con Chamoy | Cómo hacer chamoy para manzanas"
Probando como hacer directos
Ver video "Probando como hacer directos"
Como hacer pulseras Minion
Como hacer pulseras Minion, más info: http://bloggordo.com/como-hacer-pulseras-videos-tutoriales-paso-a-paso/
Ver video "Como hacer pulseras Minion"
Como Hacer la Quena
how to make a Quena
instrument from South AmericaVer video "Como Hacer la Quena"
Cómo hacer Ensalada Mediterranea
Ver video "Cómo hacer Ensalada Mediterranea"
Como hacer un kimono.
Ver video "Como hacer un kimono."