Videos relacionados con como manejar el estres

Entrevista - ¿Cómo manejar el estrés en el trabajo?

#ElHeraldoTV #CódigoSalud con @JMRivaPalacio | #Sismo19S ¿Cómo manejar el estrés postraumático?

Cómo manejar el estrés postraumático? Aprende a lidiar con una pérdida A dos años del #Sismo19S ¿las heridas siguen abiertas?

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Entrevista - Técnicas para manejar el estrés

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Como controlar el estres

http://comoeliminarelestres.mnsz.org/
como controlar el estres,El estrés es la tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves.La relación entre el estrés emocional y los eventos coronarios mayores ha sido establecida hace ya mucho tiempo y ha sido instintivamente aceptada.
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COMO CONTROLAR EL ESTRES...

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¿Cómo aliviar el estrés?

El estrés no sólo nos pone de mal humor. Se ha demostrado que el estrés crónico provoca enfermedades cardiácas, dolor de espalda o úlceras de estómago. Técnicas como la relajación muscular progresiva, el Qigong, o la meditación pueden reducir el estrés de forma eficaz.

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Cómo lidiar con el estrés

El estrés es un tema del diario vivir de la población mundial, a continuación, vamos a conocer que piensan los ticos sobre este mal.

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Animacion ¿Como Funciona el Estres?

Prosain

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¿Cómo nos afecta el estrés?

Expertos nos dan tips para evitar que el estrés nos afecte.

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¿Cómo manejar el rechazo?

Nos sentamos a conversar sobre este tema social.

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Cómo combatir el estrés | En forma

Entrevista con Mariano Ramírez

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Cómo tratar el estrés de pareja

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♀️Cómo Afrontar el Estrés Durante el Período Menstrual

Existen diversas técnicas naturales y terapias psicológicas que pueden ayudar a reducir el estrés durante el ciclo menstrual y mejorar su manejo. A continuación te presento algunas de ellas.

Es importante recordar que cada persona es única y por lo tanto, lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Por lo tanto, es importante experimentar y encontrar la técnica o terapia que funcione mejor para cada persona en particular.

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#SaludFemenina #Bienestar #CicloMenstrual #ConsejosMujeres #AfrontarEstrés #vidasaludable #salud

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¿Cómo se diagnostica el estrés, como es un trastorno?

Consulte a su Médico.

De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.

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¿Cómo afecta el estrés laboral mi salud?

El estrés laboral causa fatiga al 75% de los mexicanos, informó el Instituto Mexicano del Seguro Social.

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Te decimos como transformar el estrés postraumático

La tanatóloga Gaby Pérez Islas nos dice que el miedo se encuentra más en nuestra mente que en nuestra realidad. Considera que una pérdida tiene que evolucionar, no revolcarnos en ella.

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6.4 Cómo manejar el conflicto

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¿Cómo se puede tratar el estrés postraumático?

De acuerdo con el centro nacional para el trastorno por estrés postraumático ocho de cada diez personas lo presentan en algún momento de sus vidas, siendo ...

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Cómo superar el estrés postraumático tras sismo

El estrés post traumático por el sismo que se vivió el pasado 19 de septiembre debe ser atendido por especialistas que recomiendan seguir con las actividades cotidianas de forma normal.

08 de octubre de 2017

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NTV Podcast Ep. 102: ¿Cómo aliviar el estrés?

#NTVPodcast | El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso.

▶ Mira el episodio completo en
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Sadhguru - Cómo alcanzar el éxito sin estrés

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Soluciones: ¿Cómo manejar el divorcio?

Este viernes en el programa "Soluciones", Sofía Behrens, psicóloga clínica, conversa sobre las causas que ocasional el divorcio entre las parejas.

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¿Qué es el estrés térmico y cómo evitarlo?

¿Sientes agobio, incomodidad o malestar en un día caluroso? A eso se le conoce como #EstrésTérmico.

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Comprensión, apoyo y empatía son claves para manejar el estrés navideño: Iván Medel

Iván Medel, experto en comunicación no violenta y prácticas narrativas, sugiere que para evitar conflictos en las reuniones familiares es fundamental establecer acuerdos claros, definir límites y comprender el contexto de cada integrante.

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¿Cómo se manifiesta el estrés en los niños?

Si tenemos pequeños en el hogar y notamos que están triste y no tiene ganas de hacer sus actividades, puede ser una señal de estrés.

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Cómo afrontar el estrés en los más chicos

LT

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¿Cómo puede afectar el estrés a mi piel?

Descubre cuáles son los causantes, y como evitar esos factores negativos

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VIDEO: Cómo combatir el estrés de épocas festivas

Monterey, CA (ENTRAVISION).- La Asociación Nacional de Salud Mental atribuye al estrés de feriados al cansancio de las preparaciones, problemas financieros, o no poder pasarlo con familiares.

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¿Cómo afecta el estrés en la salud dental?

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Cómo Controlar El Cortisol: Estrategias Para Reducir El Estrés Diario

El cortisol es una hormona producida por las glándulas suprarrenales que desempeña un papel importante en el funcionamiento de nuestro organismo. Se libera en respuesta al estrés, y ayuda a preparar al cuerpo para la acción. Sin embargo, unos niveles elevados de cortisol pueden tener efectos negativos, como la ansiedad, la disminución de la libido y la debilidad muscular. Hay varias cosas que puedes hacer para reducir los niveles de cortisol:
Dormir lo suficiente. Un cuerpo y una mente descansados te ayudarán a afrontar mejor las situaciones estresantes.
Hacer ejercicio con regularidad. El ejercicio es bueno para la mente y el cuerpo, y ayuda a liberar la tensión y el estrés acumulados.
Practicar técnicas de relajación. La meditación, los ejercicios de respiración profunda y otras técnicas de relajación pueden ayudar a reducir el ritmo cardíaco y la presión arterial.
Identificar las causas del estrés. Si puedes averiguar por qué estás estresado, puedes empezar a encontrar formas de resolver esos problemas.
Encuentra distracciones saludables. Las distracciones saludables, como leer, escuchar música o pasar tiempo con amigos y familiares, pueden ayudarte a regular tus niveles de estrés.

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El estrés extremo puede afectar al corazón: ¿Cómo evitarlo?

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Cómo identificar y manejar el autismo

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El Estrés, Como disminuirlo a traves de la Respiración

http://www.mejorcadadia.com/Blog/
La respiración, es el gran ecualizador. No hay nada que reduzca el estrés y la ansiedad como la respiración profunda. Y lo mejor es que no tiene efectos secundarios, es gratis.
¿Estás estresado?, respiras profundamente y te calmas. ¿Estas nervioso? respiras profundamente y te calmas. ¿Este cansado?, respiras profundamente y te energizas.
La respiración te transporta aquí y ahora
La importancia de la respiración para deportistas profesionales y de elite. Para tener una buena oxigenación.
La manera correcta de respirar,
Fundación el arte de vivir
Es estrés en una enfermedad invisible. Nos mata por dentro y desgasta todos nuestros sistemas internos.
Es bueno llevar un conteo mental de las respiraciones? Al principio si, luego no es necesario cuando el ritmo interior está desarrollado.
La exhalación debe de ser más larga que la inspiración

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¿Cómo se relaciona la dermatitis atópica con el estrés?

#MSPDermatología | ¿Sabías que las experiencias traumáticas en la niñez, dificultades en las relaciones sociales y una personalidad ansiosa son aspectos asociados a la dermatitis atópica? ¡Aquí te contamos cómo se relaciona el estrés con esta enfermedad de la piel, comparte!

#MSP: El lugar donde médicos, profesionales de la salud y pacientes pueden entrar. #MSPLíderesPioneros
#MSPLegadoQueInspira

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Entrevista - Consejos para ayudar a las mascotas a manejar el estrés ante ruidos fuertes

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Cómo tratar el estrés y ansiedad con la escritura

La escritura no solo refleja quiénes somos, ni es únicamente una forma de comunicación, sino que también puede ayudarnos a combatir el estrés y la ansiedad. En esta entrevista, Mine Echavarría, grafóloga, nos explica qué podemos hacer para aliviar estos síntomas que a menudo experimentamos en ciertas situaciones. No te lo pierdas.

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El bombardeo de nubes como una alternativa ante el estrés hídrico

Para combatir la sequía, el bombardeo de nubes se presenta como una alternativa que utiliza el yoduro de plata para estimular las nubes y evitar el estrés hídrico en diversas zonas del mundo.

Nota:
https://noticiasncc.com/sin-categoria/10/14/el-bombardeo-de-nubes-como-una-alternativa-ante-el-estres-hidrico/

Foto de portada: Pixabay.

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¿Cómo evitar el estrés por el regreso a nuestras actividades cotidianas?

¿Cómo evitar el #estrés, el temor y la ansiedad por el regreso a nuestras actividades cotidianas después del fin de semana o las vacaciones?
#ElOpinador

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Saber vivir: ¿Cómo manejar el asma?

El asma es causada por una inflamación de las vías respiratorias, muchas personas sufren de esta enfermedad o sufrieron cuando pequeños, hoy en saber vivir te diremos como manejar y tratar el asma.

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¿Cómo manejar el dinero de forma inteligente?

Hoy en Nuestro Día te decimos cómo puedes manejar el dinero de una forma que te deje mucho más.

01 de octubre de 2015




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El estres

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Estrés, ¿Cómo afecta al cerebro?

En la mesa de Titulares de la Tarde tenemos a Andrés Fernández, Subdirector de divulgación de la Ciencia UNAM, habla del estrés y de qué forma en que afecta.


4 agosto de 2017

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Cómo Manejar el Dolor y Recuperar el Movimiento

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Biofeedback: ¿Cómo funciona la técnica que mide el estrés en conductores?

Biofeedback es un instrumento que busca entender los efectos emocionales y físicos que el tráfico vehicular causa en las personas y ha sido utilizado para medir las reacciones ante situaciones de estrés mientras se conduce.

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Estrés Y Agotamiento: ¿Cómo Se Diferencian?

La expresión "burnout" procede del inglés y significa literalmente "quemado", lo que indica agotamiento nervioso. Sin embargo, ¿estamos agotados o estresados?.
La terapeuta Abby Rawlinson afirma que "el agotamiento no es lo mismo que el estrés. Puede ser el resultado de un estrés crónico, pero no es lo mismo".
El estrés es una respuesta natural a una situación difícil, mientras que el agotamiento es una afección crónica causada por la exposición constante al estrés.
La gestión del estrés suele implicar intervenciones a corto plazo, mientras que el burnout suele requerir apoyo a largo plazo y cambios en las condiciones de trabajo. El burnout también puede tener graves consecuencias para la salud, Abby Rawlinson, HELLO!.
El estrés va y viene, pero el burnout es el resultado de una acumulación de fatiga y nerviosismo, así como de falta de motivación.
¿Cómo recuperarse del burnout? Escucha tu cuerpo durante el día, acepta apoyo y reevalúa tus prioridades.
Sobre todo, tómate tiempo para relajarte y hacer las cosas que te gustan.

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Cómo reducir el estrés y la ansiedad en las mujeres

He creado este vídeo con el Editor de vídeo de YouTube (http://www.youtube.com/editor).

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¿Cómo funciona el trastorno de estrés postraumático o TEPT? - #ExclusivoMSP

#MSPPsiquiatría | ¿Cómo funciona el trastorno de estrés postraumático? El #TEPT es una condición compleja y debilitante, por lo que el tratamiento con un profesional en psiquiatría es fundamental. ¡Aquí te contamos los detalles, comparte!

#MSP: El lugar donde médicos, profesionales de la salud y pacientes pueden entrar. #MSPLíderesPioneros

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bd-estres-y-como-manejarlo-270220

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El Estrés y el Insomnio

En este video se intenta dar a conocer lo influyente que puede ser el estrés a la hora de sufrir de insomnio..: http://vidasanahoy.info/remedio

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COMO MANEJAR TWITTER.

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Estres el asesino silencioso

Estres el asesino silencioso ( Stress portrait of a killer )

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El estrés te hace engordar tanto como si comieras una hamburguesa

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El estrés no es tan negativo como pensamos, opina Montserrat Fierro

El estrés no es tan negativo como pensamos, pues en realidad es un estado de alerta que nos permite sobrevivir y correr si viene un león por ejemplo, opinó la ...

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Cómo manejar el duelo en los niños

La psicóloga Trina Itriago destacó que se le debe decir al niño que el hecho fue un accidente y explicarle la situación. En caso de asesinato, recomendó no mentir porque si el niño descubre la verdad se sentirá peor.

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Conoce cómo el estrés afecta nuestro cuerpo y qué hacer para evitarlo

El es­trés es un mecanismo de defensa que está diseñado para ayudarnos en situaciones peligrosas, activa el sistema nervioso simpático que libera hormonas del estrés.

Nota:
https://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/08/08/conoce-como-el-estres-afecta-nuestro-cuerpo-y-que-hacer-para-evitarlo/

Foto de Tim Gouw en Unsplash.

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El estrés postraumático en el trabajo

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¿Qué es el estrés?

Consulte a su Médico.

De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.

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Meditacion contra el estres

Siempre se creyó que años de meditación intensa mejoran la capacidad de concentración en las personas que la practican. Sin embargo, un reciente estudio llevado a cabo en China ha puesto de manifiesto el hecho de que sólo una breve práctica semanal de meditación aumenta considerablemente los niveles de atención a corto plazo, además de reducir el estrés.
El doctor Yi-Yuan Tang de la University of Oregon y sus colegas experimentaron con cuarenta jóvenes estudiantes chinos, sometiéndolos a sesiones de veinte minutos durante cinco días. Las conclusiones extraídas de este experimento apuntan a una mejora de las capacidades de concentración de los estudiantes implicados en él, además de una reducción de los niveles de estrés.
Paralelamente un grupo experimentó ejercicios de relajación en lugar que ejercicios de meditación. Este grupo disminuyó los niveles de ansiedad, depresión, fatiga e ira en mayor medida que el grupo de meditación. Sin embargo, el estado de ánimo general, además de la capacidad de atención del grupo que practicó meditación, fueron superiores a los del otro grupo. El estudio abre la puerta a futuras investigaciones en el área de meditación, y suma a los aportes cognitivos que se hacen de la meditación como agente reductor de problemas.

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Estrés y falta de sueño: ¿Cómo debilitan el sistema inmunológico? - #EspecialMSP

#MSPInmunlogía ¿Cómo el #estrés o la falta de sueño debilitan el #sistemainmunológico? ¡Dormir bien para mantener niveles saludables de cortisol es vital!

¡Aquí te contamos cómo el insomnio debilita tus defensas naturales, comparte!

#MSP: El lugar donde médicos, profesionales de la salud y pacientes pueden entrar. #SomosCiencia
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El binomio Estrés Emoción

estrés y emoción tienen influencias recíprocas

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