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    Video cortesía de Sweet y Salado

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  • Aprende cómo preparar pasta al cilantro

    Este video muestra la manera rápida y sencilla para preparar un exquisito plato sin necesidad de invertir en muchos ingredientes.

    Video cortesía de Cocina al Natural

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  • ¿Cómo preparar un rico jugo desintoxicante?. Cocinemos Juntos

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  • Cómo preparar un jugo para desintoxicar nuestro organismo

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  • Aprende cómo preparar pechuga de pollo rellena al vapor

    Este video muestra la manera rápida y sencilla de realizar una exquisita pechuga sin grasa.

    Video cortesía de Cocina al Natural

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  • Aprende cómo preparar papas rellenas de chorizo

    En este video aprenderás a preparar unas deliciosas bolitas de papa rellenas de chorizo , ideales para compartir con la familia y como pasapalos.

    Video cortesía de Cocina al Natural

    Ver video "Aprende cómo preparar papas rellenas de chorizo"

  • Como preparar salmon con vegetales

    como preparar un rico filete de salmon con verduras

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  • Zelma Gálvez te enseña cómo preparar una lonchera saludable

    Según especialistas, el 54% de escolares en el Perú consume comida chatarra en los refrigerios. Un 26% lleva frutas al colegio y apenas un 10% utiliza las verduras dentro de su lonchera escolar.

    Ver video "Zelma Gálvez te enseña cómo preparar una lonchera saludable"

  • Aprende cómo preparar masa para galletas con trozos de chocolate

    Este video muestra la manera rápida y sencilla de preparar una deliciosa masa para degustar unas galletas de chocolate

    Video cortesía de Tasty

    Ver video "Aprende cómo preparar masa para galletas con trozos de chocolate"

  • ¿Cómo preparar un desayuno nutritivo?

    Ver video "¿Cómo preparar un desayuno nutritivo?"

  • Aprende cómo preparar unas croquetas de papa con jamón

    Este video muestra de manera práctica y sencilla la preparación de este delicioso plato, con pocos ingredientes y muy rápido .

    Video cortesía de Cocina al Natural

    Ver video "Aprende cómo preparar unas croquetas de papa con jamón"

  • Mira cómo preparar un panqué de plátano y nueces

    Este video muestra detalladamente cómo hacer un exquisito panqué de plátano con nueces , en el material audiovisual dicen los ingredientes que se van a utilizar para la preparación del postre.

    Video cortesía de Cocina al Natural

    Ver video "Mira cómo preparar un panqué de plátano y nueces"

  • Conozca cómo preparar jugos para prevenir el envejecimiento

    Ver video "Conozca cómo preparar jugos para prevenir el envejecimiento"

  • Aprende cómo preparar una milanesa de res rellena de arroz

    Este video muestra la manera rápida y sencilla de realizar este exquisito y nutritivo plato, rico en vitaminas.

    Video cortesía de Cocina al Natural

    Ver video "Aprende cómo preparar una milanesa de res rellena de arroz"

  • Zelma Gálvez te enseña cómo preparar una lonchera saludable

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  • Aprende cómo preparar churros de galletas oreo

    Este video muestra la manera rápida y sencilla que puedes hacer este exquisito postre. Solo cinco ingredientes son importantes para realizarlo

    Video cortesía de Cocina Para Todos

    Ver video "Aprende cómo preparar churros de galletas oreo"

  • Aprende cómo preparar filete de pescado relleno de espinacas con salsa de mango

    En este video te explican como preparar este exquisito plato , los principales ingredientes para llevar a cabo su preparación son : cuatro filete de tu preferencia , aceite de oliva, ajo, cebolla, espinacas y un mango .

    Video cortesía de Cocina al Natural

    Ver video "Aprende cómo preparar filete de pescado relleno de espinacas con salsa de mango"

  • Como Preparar Agua De Avena

    En este Video te muestro como Como Preparar Agua De Avena Para Adelgazar.Haz Clic Aqui Abajo y Recibe mis 50 Deliciosas Recetas Para Adelgazar: https://elplandeladietamental.com/50-recetas/Disponer avena en hojuelas o copos, con leche y no con agua. Con la leche se podrá obtener, además, proteína adicional y calcio. Para esto puede utilizar la leche desnatada o semidescremada baja en calorías con menos de 2% de grasa.Para endulzar, es conveniente utilizar endulzante en polvo preferiblemente sin calorías. Así se logrará endulzar con sabor natural sin agregar azúcar.Luego de que esta mezcla se haya cocinado, agite el polvo de proteína con el sabor que usted prefiera, para darle un mejor sabor a la avena y le adiciona proteína. Si combina esta mezcla con leche, seguramente logrará un súper alimento rico en proteína, calcio y fibra.Fresas o arándanos pueden ser deliciosamente agregados, como también la miel, las pasitas o pasas, también el banano es una buena opción, rico en potasio, un mineral primordial que causa efectos positivos en el organismo, como llenarlo de energía, permaneciendo libres de fatiga y sí muy despiertos.También se le puede adicionar la canela para adelgazar, que tiene las cualidades necesarias para equilibrar los niveles de azúcar en la sangre, remedio especial para aquellas personas que tienen padecimientos de diabetes o también para los que sin tener la enfermedad, simplemente desean mantener controlada el azúcar en el organismo.

    Ver video "Como Preparar Agua De Avena"

  • Aprende cómo preparar un agua de mango ligera

    Este video muestra cómo preparar un agua de mango ideal para las personas que están a dieta, de una manera rápida y sencilla te explican cómo hacerlo.

    Video cortesía de Cocina al Natural

    Ver video "Aprende cómo preparar un agua de mango ligera"

  • Aprende cómo preparar una ensalada de espinacas y naranja

    En este video te explican cómo hacer esta exquisita ensalada sin necesidad de invertir en muchos ingredientes.

    Video cortesía de Cocina al Natural

    Ver video "Aprende cómo preparar una ensalada de espinacas y naranja"

  • Aprende cómo preparar una ensalada de aguacate con quinoa

    Este video muestra la manera rápida y sencilla de realizar una ensalada de aguacate con semillas de quinoa sin invertir mucho en materiales.

    Video cortesía de Cocina al Natural

    Ver video "Aprende cómo preparar una ensalada de aguacate con quinoa"

  • Vea cómo preparar gelatina con nueces y jojoto

    Este video muestra cómo hacer una deliciosa gelatina ideal para obsequiársela a mamá en su día . Algunos ingredientes son : jojoto, leche evaporada y nueces.

    Video cortesía de Cocina al Natural

    Ver video "Vea cómo preparar gelatina con nueces y jojoto"

  • Mira cómo preparar una sopa fria de pepino con yogur

    Este video muestra cómo puedes preparar de una manera rápida y sencilla una sopa de pepino con yogur. Los principales ingredientes son : yogur, un diente de ajo , sal y pepino.

    Video cortesía de Cocina al Natural

    Ver video "Mira cómo preparar una sopa fria de pepino con yogur"

  • Aprende cómo preparar este plato parecido a un pasticho

    Este video muestra cómo preparar un exquisito plato con : queso , arroz , ensalada y otros ingredientes fácil y rápido de hacer .

    Video cortesía de Tastemade

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  • Cómo preparar un jugo que mejore tus defensas

    Ver video "Cómo preparar un jugo que mejore tus defensas"

  • Aprende cómo preparar un pan de pizza

    Este video muestra cómo puedes hacer un exquisito pan relleno con los ingredientes de una pizza de una manera rápida y sencilla.

    Video cortesía de Tasty

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  • Aprende cómo preparar spaghetti con aderezo de rábanos

    Este video te enseña cómo preparar unas deliciosas pastas con aderezo de rábanos.

    Video cortesía de Cocina al Natural

    Ver video "Aprende cómo preparar spaghetti con aderezo de rábanos"

  • Aprende cómo preparar enrollados de acelga

    Este video muestra como puedes preparar unos exquisitos enrollados de acelga , fáciles y rápidos de hacer sin necesidad de invertir en muchos ingredientes.

    Video cortesía de Cocina al Natural

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  • ¿Cómo preparar una cochinita pibil? Aquí la receta completa

    Este potaje es un plato típico de México. Aprende una forma rápida y fácil de prepararla en casa. Estos son los ingredientes que necesitas.

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  • Aprende cómo preparar tacos de costilla de res

    Con este video aprenderás hacer este exquisito plato rápido y fácil de preparar , los ingredientes principales para llevarlo a cabo son : pimentón , aceite de oliva, cebolla , milanesa de carne y tortillitas.

    Video cortesía de Cocina al Natural

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  • Aprende cómo preparar una dip de brócoli

    Este video muestra la manera rápida y sencilla de preparar una crema ideal para comer con galletas y compartir con tus amigos.

    Video cortesía de Cocina al Natural

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  • Aprende cómo preparar un bistec en salsa verde

    Este video muestra cómo cocinar un bistec en salsa verde. Algunos ingredientes son : cinco bistec picados en tiras, tomates verdes, aceite de oliva , cebolla y pimienta.

    Video cortesía de Cocina al Natural

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  • Aprende cómo preparar raviolis

    Este video muestra como hacer este exquisito plato de raviolis de manera sencilla y rápida.

    Video cortesía de Proper Tasty

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  • Mira cómo preparar unos tacos vegetarianos

    Este video te enseña como cocinar unos exquisitos tacos vegetarianos , sin muchos ingredientes y lo mejor de todo, sin exceso de grasa.

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  • ¿Cómo preparar un almuerzo rápido y saludable?

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  • Mira cómo puedes preparar una gelatina de yogur con frutas

    Este video muestra la manera rápida y sencilla para preparar un exquisito postre como lo es la gelatina. Pocos ingredientes para elaborarlo.

    Video cortesía de Cocina al Natural

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  • Aprende cómo preparar bocadillos de pollo

    En este video te explican cómo puedes hacer este exquisito plato sin necesidad de invertir en muchos ingredientes. Ideal para repartirlos como pasapalos en una reunión, cumpleaños, fiestas, etc.

    Video cortesía de Cocina al Natural

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  • Aprende cómo preparar una deliciosa pasta gratinada

    No hay que ser un experto en la cocina para darte el gusto de preparar una exquisita pasta. En este video te enseñarán como hacer este rico plato

    Video cortesía de Cocina al Natural

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  • Mira cómo puedes preparar unos tallarines en salsa de limón

    Este video muestra y explica cómo puedes preparar unos deliciosos tallarines en salsa de limón sin necesidad de usar muchos ingredientes.

    Video cortesía de Cocina al Natural

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  • Mira cómo puedes preparar un sándwich de pollo con queso en forma de búho

    Este video muestra cómo puedes preparar este exquisito sándwich y ser creativo al momento de servirlo en la mesa con una decoración única.

    Video cortesía de Cocina al Natural

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  • Mira cómo puedes preparar pasta con pollo al adobo

    Este video muestra cómo puedes preparar un exquisito plato de plumas con pollo y adobo, que podrás degustar con tu familia y amigos.

    Video cortesía de Cocina al Natural

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  • Aprende cómo preparar una ensalada de manzana verde con repollo

    En este video te enseñarán a preparar una rica y sencilla ensalada de repollo con manzana verde. Aceite de oliva , repollo, manzana y pimienta son los principales ingredientes.

    Video cortesía de Cocina al Natural

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  • Aprende cómo preparar una gelatina casera de mandarina

    Este video te enseña cómo hacer una gelatina con los gajos de la mandarina . Los ingredientes principales son : mandarinas, sobres de gelatina sin sabor y azucar.

    Video cortesía de Cocina al Natural

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  • Mira cómo preparar unas papas a la mostaza

    Sin necesidad de usar muchos ingredientes , este video te enseñará a cocinar unas exquisitas papas con una salsa especial de mostaza.

    Video cortesía de Cocina al Natural

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  • Aprende cómo preparar brochetas de pollo rebozadas

    Este video muestra como puedes realizar este exquisito plato con opción a sustituir algunos ingredientes por los que tengas o se te hagan más fácil de obtener , estos son algunos implementos que necesitarás : pollo, apio, tomate cherry, agua etc.

    Video cortesía de Cocina al Natural

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  • Aprende cómo preparar pollo con papas al ajillo

    De esta manera se hace este exquisito plato . Rico en vitaminas muy fácil y rápido de preparar : Pollo , papas , ajo, sal y pimienta al gusto son los principales ingredientes para degustar esta comida.

    Video cortesía de Cocina al Natural

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  • Aprende cómo preparar tlacoyitos rellenos de chicharrón

    Este video te indica cómo hacer este exquisito plato de una manera sencilla y con pocos ingredientes , te dan la opción de sustituir algunos que no tengas.

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  • Aprende cómo preparar un pastel de arroz con espinacas

    Este video muestra la manera rapida y sencilla de preparar un pastel de arroz con espinacas, algunos ingredientes son : dos manojos de espinacas , sal , aceite de oliva y arroz cocido .

    Video cortesía de Cocina al Natural

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  • Mira cómo preparar tacos de chicharrón

    Con facilidad y rapidez puedes preparar este exquisito plato, ideal para merendar y compartir con tus amigos.

    Video cortesía de Cocina al Natural

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  • Vea cómo preparar unas hamburguesas de carne con queso fundido

    Este video muestra cómo prearar unas deliciosas hamburguesas de carne y queso fundido.

    Video cortesía de BuzzFeed Food

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  • Aprende cómo preparar un filete de pescado con verduras

    Este video muestra cómo preparar este plato de manera sencilla , una comida sana, dietética, nutritiva y llena de sabor.

    Video cortesía de Univision

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