Videos relacionados con como reducir el estres

Cómo Controlar El Cortisol: Estrategias Para Reducir El Estrés Diario

Consejos para reducir el estrés

El estrés es algo que puede arruinar nuestro día así que pon en marcha todos estos consejos para que siempre arranques el día con toda la energía.

Ver video "Consejos para reducir el estrés"

Cómo reducir el estrés y la ansiedad en las mujeres

He creado este vídeo con el Editor de vídeo de YouTube (http://www.youtube.com/editor).

Ver video "Cómo reducir el estrés y la ansiedad en las mujeres"

Alimentos que ayudan a reducir el estrés

Ver video "Alimentos que ayudan a reducir el estrés"

¿Cómo reducir el estrés de tus mascotas en su visita al veterinario?

En México, los animales de compañía ocupan un lugar importante en los hogares, siendo compañeros fieles para muchas familias.

Ver video "¿Cómo reducir el estrés de tus mascotas en su visita al veterinario?"

Comer pistachos ayudaría a reducir el estrés

Si te gustan los pistachos, ¡te traemos una buena noticia!. Según un estudio realizado por la Universidad Estatal de Pennsylvania, comer pistachos ayudaría a reducir los niveles de estrés en el cuerpo. Durante un análisis sobre los efectos de este fruto seco en personas diabetes tipo 2, se dividió al grupo en dos, y a uno de ellos se le incluyó una porción de pistacho. Tras cuatro semanas de seguimiento, ambos grupos fueron sometidos a pruebas estándar de estrés. Mientras realizaban los ejercicios, Así se comprobó que las personas que consumieron pistachos tenían más vasos dilatados y relajados, una menor contracción vascular y un mejor control de los nervios del corazón, que aquellas personas que no consumieron. Así que ya sabes: ¡a comer!.

Ver video "Comer pistachos ayudaría a reducir el estrés"

Consejos para reducir el estrés en el coche

Conducir estresado no es una buena idea. ¿Sabes como combatir el estrés cuando estás al volante de tu coche? Aquí tienes unos consejos al respecto.

https://www.autopista.es/videos/articulo/consejos-reducir-estres-coche

Ver video "Consejos para reducir el estrés en el coche"

El Pulso - Crean invento para reducir el estrés laboral

This video is about El Pulso

Ver video "El Pulso - Crean invento para reducir el estrés laboral"

COMO CONTROLAR EL ESTRES...

Ver video "COMO CONTROLAR EL ESTRES..."

Como controlar el estres

http://comoeliminarelestres.mnsz.org/
como controlar el estres,El estrés es la tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves.La relación entre el estrés emocional y los eventos coronarios mayores ha sido establecida hace ya mucho tiempo y ha sido instintivamente aceptada.
http://comoeliminarelestres.mnsz.org/

Ver video "Como controlar el estres"

bd-tres-tecnicas-para-reducir-el-estres-300724

Ver video "bd-tres-tecnicas-para-reducir-el-estres-300724"

¿Cómo aliviar el estrés?

El estrés no sólo nos pone de mal humor. Se ha demostrado que el estrés crónico provoca enfermedades cardiácas, dolor de espalda o úlceras de estómago. Técnicas como la relajación muscular progresiva, el Qigong, o la meditación pueden reducir el estrés de forma eficaz.

Ver video "¿Cómo aliviar el estrés?"

Animacion ¿Como Funciona el Estres?

Prosain

Ver video "Animacion ¿Como Funciona el Estres?"

Cómo lidiar con el estrés

El estrés es un tema del diario vivir de la población mundial, a continuación, vamos a conocer que piensan los ticos sobre este mal.

Ver video "Cómo lidiar con el estrés"

¿Cómo nos afecta el estrés?

Expertos nos dan tips para evitar que el estrés nos afecte.

Ver video "¿Cómo nos afecta el estrés?"

Reducir el estrés laboral disminuye el 20 % de casos de depresión

Acabar en casa tareas pendientes, estar conectado las 24 horas y un alto ni­vel de au­to­exi­gen­cia es el día a día de mu­chos tra­ba­ja­do­res.

Nota completa: https://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/01/09/reducir-el-estres-laboral-disminuye-el-20-de-casos-de-depresion/

Foto de portada: Andrea Piacquadio en Pexels

Ver video "Reducir el estrés laboral disminuye el 20 % de casos de depresión"

[CH] Drift, el último invento para relajarte y reducir el estrés

Drift combina tecnología, medicina y arte para ofrecer un dispositivo que relaja la mente, potencia la concentración, y reduce el estrés.

Ver video "[CH] Drift, el último invento para relajarte y reducir el estrés"

Los Escritorios De Pie Pueden Mejorar El Rendimiento Y Reducir El Estrés

Según un estudio de la Universidad de Leicester, los escritorios de pie pueden mejorar el rendimiento de los empleados y reducir el estrés. 
Estar sentado a diario durante largos periodos de tiempo puede llegar a producir tanto enfermedades cardiovasculares como diabetes de tipo 2, depresión o ansiedad. 
Para el estudio se dividió a 756 oficinistas británicos en tres grupos. 
El grupo SWAL, que siguió el programa de la organización homónima que busca mejorar la salud de los trabajadores, el grupo con escritorios de pie y, por último, el grupo de control. 
A los del segundo grupo se les pidió que hicieran cambios de escritorio en la oficina para fomentar el movimiento. Además, se les proporcionó escritorios de altura regulable y se les animó a sentarse menos.
El grupo SWAL estuvo sentado 22 minutos menos que el grupo de control. 
Mientras que el grupo con los escritorios de pie se sentaron 64 minutos menos que el grupo de control. 
Los investigadores afirman que los participantes también mejoraron sus niveles de estrés y su sensación de vigor en el trabajo.

Ver video "Los Escritorios De Pie Pueden Mejorar El Rendimiento Y Reducir El Estrés"

Yoga con gatos: una novedosa terapia para reducir el estrés

Los gatos tienen la cualidad de mantenerse casi siempre tranquilos y el yoga es una disicplina física y mental que ayuda a relajarse. ¿Qué pasa si juntamos a ambos?

Ver video "Yoga con gatos: una novedosa terapia para reducir el estrés"

Cómo tratar el estrés de pareja

Ver video "Cómo tratar el estrés de pareja"

Cómo combatir el estrés | En forma

Entrevista con Mariano Ramírez

Ver video "Cómo combatir el estrés | En forma"

Practican yoga en favelas de Río para reducir el estrés

Respirar hondo, soltar el aire lentamente, estirarse o tumbarse, son algunos de los ejercicios de yoga que ayudan a los vecinos de las favelas de Río de Janeiro a reducir el estrés que provoca la violencia en sus barrios.


11 de junio 2017

COMENTA ESTE VIDEO Y COMPARTELO CON TUS AMIGOS

Para más información entra: http://www.youtube.com/excelsiortv

No olvides dejarnos tus comentarios y visitarnos en
Facebook: https://www.facebook.com/ExcelsiorMex
Twitter: https://twitter.com/Excelsior_Mex
Sitio: http://www.excelsior.com.mx/tv


Suscríbete a nuestro canal: https://www.youtube.com/channel/UClqo4ZAAZ01HQdCTlovCgkA1

Ver video "Practican yoga en favelas de Río para reducir el estrés"

‘Nesting’: la moda de quedarse en casa y reducir el estrés

Ver video "‘Nesting’: la moda de quedarse en casa y reducir el estrés"

¿Cómo se diagnostica el estrés, como es un trastorno?

Consulte a su Médico.

De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.

Ver video "¿Cómo se diagnostica el estrés, como es un trastorno?"

Entrevista - ¿Cómo manejar el estrés en el trabajo?

Ver video "Entrevista - ¿Cómo manejar el estrés en el trabajo?"

¿Cómo afecta el estrés laboral mi salud?

El estrés laboral causa fatiga al 75% de los mexicanos, informó el Instituto Mexicano del Seguro Social.

Ver video "¿Cómo afecta el estrés laboral mi salud?"

Te decimos como transformar el estrés postraumático

La tanatóloga Gaby Pérez Islas nos dice que el miedo se encuentra más en nuestra mente que en nuestra realidad. Considera que una pérdida tiene que evolucionar, no revolcarnos en ella.

Ver video "Te decimos como transformar el estrés postraumático"

Una clínica sevillana implanta un jardín vertical para reducir el estrés

Noticias e información de ecología multisoporte en EFEverde (http://www.efeverde.com) la plataforma global de periodismo ambiental de la Agencia EFE

¿Quieres acceder a todos nuestros vídeos y novedades sobre medio ambiente, videojuegos, tecnologia y ocio digital? Multimedia de Futuro de la Agencia EFE ventas@efe.es +34 913467100

Información ambiental en Español http://www.efeverde.com

Información ambiental en portugues (Brasil) http://www.efeverde.com.br

Información ambiental en Galego

http://twitter.com/efeverde
EFEciencia: http://twitter.com/efeciencia
EFEtec: http://twitter.com/efe_tec

Enlace para la descarga de la aplicación ambiental de EFEverde para iPad desde itunes
http://itunes.apple.com/es/app/id504282784?mt=8

Otras aplicaciones (apps) ambientales de EFEverde que se pueden descargar:
Enlace para la descargad de la app para iPhone
http://itunes.apple.com/es/app/efeverde/id481979366?mt=8

Enlace para la descarga de aplicación de EFEverde desde Android Market (free):
https://market.android.com/details?id=com.tantacom.apps.phone.efeverde

Tb:
http://paper.li/EFEciencia/1335946961
http://paper.li/EFE_tec/1335945879

http://www.efeverde.es
http://www.efeverde.org

EFEverde en Pinterest http://pinterest.com/efeverde/

Ver video "Una clínica sevillana implanta un jardín vertical para reducir el estrés"

Cómo superar el estrés postraumático tras sismo

El estrés post traumático por el sismo que se vivió el pasado 19 de septiembre debe ser atendido por especialistas que recomiendan seguir con las actividades cotidianas de forma normal.

08 de octubre de 2017

COMENTA ESTE VIDEO Y COMPARTELO CON TUS AMIGOS

Para más información entra: http://www.youtube.com/excelsiortv

No olvides dejarnos tus comentarios y visitarnos en
Facebook: https://www.facebook.com/ExcelsiorMex
Twitter: https://twitter.com/Excelsior_Mex
Sitio: http://www.excelsior.com.mx/tv


Suscríbete a nuestro canal: https://www.youtube.com/channel/UClqo4ZAAZ01HQdCTlovCgkA

Ver video "Cómo superar el estrés postraumático tras sismo"

Sadhguru - Cómo alcanzar el éxito sin estrés

Ver video "Sadhguru - Cómo alcanzar el éxito sin estrés"

¿Cómo se puede tratar el estrés postraumático?

De acuerdo con el centro nacional para el trastorno por estrés postraumático ocho de cada diez personas lo presentan en algún momento de sus vidas, siendo ...

Ver video "¿Cómo se puede tratar el estrés postraumático?"

♀️Cómo Afrontar el Estrés Durante el Período Menstrual

Existen diversas técnicas naturales y terapias psicológicas que pueden ayudar a reducir el estrés durante el ciclo menstrual y mejorar su manejo. A continuación te presento algunas de ellas.

Es importante recordar que cada persona es única y por lo tanto, lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Por lo tanto, es importante experimentar y encontrar la técnica o terapia que funcione mejor para cada persona en particular.

Puedes ayudar al canal con aportación económica por:

Paypal - https://paypal.me/rdarium

Puedes visitarme en diferentes sitios de Internet:

En Instagram - https://instagram.com/rda1m
En Twitter - https://twitter.com/RdA1m
En Odysee - https://odysee.com/@RdAVideos:e
En DailyMotion - https://dailymotion.com/rdarium
En Pressdek - https://pressdek.com/@rdarium

Gracias por tu atención y colaboración

⛔️Queda prohibido reproducir, copiar, distribuir, publicar, transmitir, difundir, o en cualquier modo explotar cualquier fragmento de este video sin la autorización previa por escrito del canal RdArium. El cual tiene la exclusiva para la explotación comercial del contenido de este video.

©️ RdArium - Todos los Derechos Reservados

#SaludFemenina #Bienestar #CicloMenstrual #ConsejosMujeres #AfrontarEstrés #vidasaludable #salud

Ver video "♀️Cómo Afrontar el Estrés Durante el Período Menstrual"

Estudio: El olor de tu pareja puede reducir tus niveles de estrés

Ver video "Estudio: El olor de tu pareja puede reducir tus niveles de estrés"

¿Cómo reducir el colesterol?

Ver video "¿Cómo reducir el colesterol?"

¿Qué es el estrés térmico y cómo evitarlo?

¿Sientes agobio, incomodidad o malestar en un día caluroso? A eso se le conoce como #EstrésTérmico.

Ver video "¿Qué es el estrés térmico y cómo evitarlo?"

Terapia de Barras, un método para reducir el estrés; reportaje de El Heraldo TV

Conoce los detalles sobre esta terapia que beneficia a la salud emocional en el reportaje de El Heraldo TV.

Ver video "Terapia de Barras, un método para reducir el estrés; reportaje de El Heraldo TV"

¿Cómo se manifiesta el estrés en los niños?

Si tenemos pequeños en el hogar y notamos que están triste y no tiene ganas de hacer sus actividades, puede ser una señal de estrés.

Ver video "¿Cómo se manifiesta el estrés en los niños?"

NTV Podcast Ep. 102: ¿Cómo aliviar el estrés?

#NTVPodcast | El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso.

▶ Mira el episodio completo en
www.reduno.com.bo/play
▶ También disponible en YouTube, Spotify y Apple
Podcasts

#RedUno #RedUnoDigital #Notivisión

Ver video "NTV Podcast Ep. 102: ¿Cómo aliviar el estrés?"

¿Cómo puede afectar el estrés a mi piel?

Descubre cuáles son los causantes, y como evitar esos factores negativos

Ver video "¿Cómo puede afectar el estrés a mi piel?"

5 Ejercicios Sencillos Para Reducir El Estrés Y Mejorar Tu Estado De Ánimo

Hacer actividad física es una forma estupenda de reducir el estrés. He aquí 5 de los mejores ejercicios para aliviar el estrés:.
El yoga alivia la tensión física y ayuda al cuerpo a relajarse. También se ha demostrado que
el yoga reduce la tensión arterial.
Caminar con regularidad es una forma sencilla de mantenerse activo y reducir los niveles de estrés.
Bailar tiene grandes beneficios para la salud física y mental.
Se ha demostrado que bailar con otras personas fomenta el sentido de comunidad y aumenta la felicidad.
El taichí suele denominarse "meditación en movimiento". Este arte marcial vincula el movimiento físico a la respiración.
Dedicar tiempo a la jardinería es una forma estupenda de salir al aire libre y conectar con la naturaleza.

Ver video "5 Ejercicios Sencillos Para Reducir El Estrés Y Mejorar Tu Estado De Ánimo"

Estibadores de Gamarra buscan reducir el estrés por medio de prácticas de boxeo

Trabajadores después de sus jornadas laborales quieren desestresarse mediante puñetes y patadas en medio del emporio comercial.

Ver video "Estibadores de Gamarra buscan reducir el estrés por medio de prácticas de boxeo"

VIDEO: Cómo combatir el estrés de épocas festivas

Monterey, CA (ENTRAVISION).- La Asociación Nacional de Salud Mental atribuye al estrés de feriados al cansancio de las preparaciones, problemas financieros, o no poder pasarlo con familiares.

Ver video "VIDEO: Cómo combatir el estrés de épocas festivas"

¿Cómo afecta el estrés en la salud dental?

Ver video "¿Cómo afecta el estrés en la salud dental?"

Cómo afrontar el estrés en los más chicos

LT

Ver video "Cómo afrontar el estrés en los más chicos"

Cinco trucos para reducir tus niveles de estrés en el trabajo según Harvard

Ver video "Cinco trucos para reducir tus niveles de estrés en el trabajo según Harvard"

Darkest Dungeon: Guía del estrés, cómo aliviar y reducir este medidor clave en la exploración

Ver video "Darkest Dungeon: Guía del estrés, cómo aliviar y reducir este medidor clave en la exploración"

5 consejos para reducir el estrés de su perro cuando hay fuegos artificiales

No importa si es para recibir el nuevo año, por el aniversario de la ciudad, del país, u otra festividad, los fuegos artificiales son bien acogidos por grandes y chicos, menos, por nuestros perros. Aquí hay 5 consejos para reducir el estrés de su mascota, y mantenerla segura, durante alguna celebración. 1. Haga Arreglos Alternativos Asegurarse de que su perro esté debidamente supervisado es la mejor manera de ayudarlos si se asustan. 2. Crear un lugar seguro Algo así como un cajón o una perrera, permitirá a su perro
esconderse con seguridad si es necesario. 3. Canse a su perro Si su perro tiene sueño, es menos probable que tenga una
fuerte reacción a las imágenes y sonidos de los fuegos artificiales. 4. Use alguna herramienta contra la ansiedad Asegúrese de hablar con su veterinario o entrenador para ver qué funcionaría mejor para su perro. 5. Mantenga a su perro distraído Esto ayudará a mantener su mente ocupada y lo estimulará
para que se concentre en algo más que en los fuegos artificiales.

Ver video "5 consejos para reducir el estrés de su perro cuando hay fuegos artificiales"

¿Cómo se relaciona la dermatitis atópica con el estrés?

#MSPDermatología | ¿Sabías que las experiencias traumáticas en la niñez, dificultades en las relaciones sociales y una personalidad ansiosa son aspectos asociados a la dermatitis atópica? ¡Aquí te contamos cómo se relaciona el estrés con esta enfermedad de la piel, comparte!

#MSP: El lugar donde médicos, profesionales de la salud y pacientes pueden entrar. #MSPLíderesPioneros
#MSPLegadoQueInspira

Ver video "¿Cómo se relaciona la dermatitis atópica con el estrés?"

El Estrés, Como disminuirlo a traves de la Respiración

http://www.mejorcadadia.com/Blog/
La respiración, es el gran ecualizador. No hay nada que reduzca el estrés y la ansiedad como la respiración profunda. Y lo mejor es que no tiene efectos secundarios, es gratis.
¿Estás estresado?, respiras profundamente y te calmas. ¿Estas nervioso? respiras profundamente y te calmas. ¿Este cansado?, respiras profundamente y te energizas.
La respiración te transporta aquí y ahora
La importancia de la respiración para deportistas profesionales y de elite. Para tener una buena oxigenación.
La manera correcta de respirar,
Fundación el arte de vivir
Es estrés en una enfermedad invisible. Nos mata por dentro y desgasta todos nuestros sistemas internos.
Es bueno llevar un conteo mental de las respiraciones? Al principio si, luego no es necesario cuando el ritmo interior está desarrollado.
La exhalación debe de ser más larga que la inspiración

Ver video "El Estrés, Como disminuirlo a traves de la Respiración"

Cómo tratar el estrés y ansiedad con la escritura

La escritura no solo refleja quiénes somos, ni es únicamente una forma de comunicación, sino que también puede ayudarnos a combatir el estrés y la ansiedad. En esta entrevista, Mine Echavarría, grafóloga, nos explica qué podemos hacer para aliviar estos síntomas que a menudo experimentamos en ciertas situaciones. No te lo pierdas.

Ver video "Cómo tratar el estrés y ansiedad con la escritura"

El estrés extremo puede afectar al corazón: ¿Cómo evitarlo?

Ver video "El estrés extremo puede afectar al corazón: ¿Cómo evitarlo?"

¿Cómo evitar el estrés por el regreso a nuestras actividades cotidianas?

¿Cómo evitar el #estrés, el temor y la ansiedad por el regreso a nuestras actividades cotidianas después del fin de semana o las vacaciones?
#ElOpinador

Ver video "¿Cómo evitar el estrés por el regreso a nuestras actividades cotidianas?"

El bombardeo de nubes como una alternativa ante el estrés hídrico

Para combatir la sequía, el bombardeo de nubes se presenta como una alternativa que utiliza el yoduro de plata para estimular las nubes y evitar el estrés hídrico en diversas zonas del mundo.

Nota:
https://noticiasncc.com/sin-categoria/10/14/el-bombardeo-de-nubes-como-una-alternativa-ante-el-estres-hidrico/

Foto de portada: Pixabay.

Ver video "El bombardeo de nubes como una alternativa ante el estrés hídrico"

El estres

Ver video "El estres"

Bernabé, una persona invidente que tiene el don de realizar la masoterapia para reducir el estrés

Ver video "Bernabé, una persona invidente que tiene el don de realizar la masoterapia para reducir el estrés"

La respiración cuadrada: la técnica de yoga que te ayuda a reducir el estrés

Ver video "La respiración cuadrada: la técnica de yoga que te ayuda a reducir el estrés"

Estrés, ¿Cómo afecta al cerebro?

En la mesa de Titulares de la Tarde tenemos a Andrés Fernández, Subdirector de divulgación de la Ciencia UNAM, habla del estrés y de qué forma en que afecta.


4 agosto de 2017

COMENTA ESTE VIDEO Y COMPARTELO CON TUS AMIGOS

Para más información entra: http://www.youtube.com/excelsiortv

No olvides dejarnos tus comentarios y visitarnos en
Facebook: https://www.facebook.com/ExcelsiorMex
Twitter: https://twitter.com/Excelsior_Mex
Sitio: http://www.excelsior.com.mx/tv


Suscríbete a nuestro canal: https://www.youtube.com/channel/UClqo4ZAAZ01HQdCTlovCgkA

Ver video "Estrés, ¿Cómo afecta al cerebro?"

#ElHeraldoTV #CódigoSalud con @JMRivaPalacio | #Sismo19S ¿Cómo manejar el estrés postraumático?

Cómo manejar el estrés postraumático? Aprende a lidiar con una pérdida A dos años del #Sismo19S ¿las heridas siguen abiertas?

Ver video "#ElHeraldoTV #CódigoSalud con @JMRivaPalacio | #Sismo19S ¿Cómo manejar el estrés postraumático?"

¿Cómo funciona el trastorno de estrés postraumático o TEPT? - #ExclusivoMSP

#MSPPsiquiatría | ¿Cómo funciona el trastorno de estrés postraumático? El #TEPT es una condición compleja y debilitante, por lo que el tratamiento con un profesional en psiquiatría es fundamental. ¡Aquí te contamos los detalles, comparte!

#MSP: El lugar donde médicos, profesionales de la salud y pacientes pueden entrar. #MSPLíderesPioneros

#MSPLegadoQueInspira

Ver video "¿Cómo funciona el trastorno de estrés postraumático o TEPT? - #ExclusivoMSP"