Valheim: Guía para conseguir Bronce, dónde encontrar estaño y cobre, aleación
17 Mejores Alimentos Ricos en Zinc
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Roban 6 contenedores cargados de oro, plata y zinc en Zacatecas; implementan operativo
Un comando atacó el complejo minero Peñasquito, sometió al personal y se llevó el concentrado de minerales.
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¿Para qué sirve la Loción de Calamina?
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Mira esta impresionante motocicleta "de oro"
El bielorruso Dmitry Kaiko mostró a las cámaras su motocicleta Royal Enfield personalizada en color dorado. Dmitry compró su Royal Enfield Bulletin en 2015 y comenzó a customizarla rápidamente. Para lograr el efecto dorado utilizó latón, una aleación de cobre y zinc. El proyecto completo le llevó alrededor de dos años y ahora está a la venta por 11,700 $ (10,282 €).
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Implementan vigilancia aérea tras el robo de 200 toneladas de metales en Zacatecas
Implementan vigilancia aérea tras el robo de 200 toneladas de diferentes metales como oro, plata, zinc y cobre en #Zacatecas.
#LoDijoZea #ImagenNoticiasVer video "Implementan vigilancia aérea tras el robo de 200 toneladas de metales en Zacatecas"
Presidente del CIMMGM asegura que metales mexicanos son clave en sustentabilidad global
El país es de los mayores proveedores de plata, cobre y zinc, relevantes para la generación renovable y los autos eléctricos; piden apoyo para subir extracción
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Perú: trabajadores de Antamina exigen reivindicaciones laborales
Los trabajadores de Antamina, principal productor de cobre y zinc de Perú, se movilizaron en Lima en defensa de sus derechos laborales. Estos trabajadores mineros ya suman 15 días de huelga. teleSUR
Ver video "Perú: trabajadores de Antamina exigen reivindicaciones laborales"
La bolsa de Hong Kong compra el mercado de metales de...
El London Metal Exchange, que controla el ochenta por ciento de los intercambios de estas materias primas en el mundo, pasará a manos de la bolsa de Hong Kong por 1.700 millones de euros. El otro pretendiente a esta compra era el operador estadounidense InterContinentalExchange. El mercado londinense fue creado hace 135 años y está especializado en cobre, estaño, plomo, zinc, aluminio y n...
http://es.euronews.net/Ver video "La bolsa de Hong Kong compra el mercado de metales de..."
Sinapsis T4 Ep.85 | Flotación de arsenopirita
Los yacimientos minerales polimetálicos, que albergan una variedad de sulfuros valiosos como plomo, zinc y cobre, también contienen impurezas no deseadas como arsénico y hierro. Estos minerales, junto con otros no metálicos como sílice y calcita, se separan por flotación durante el proceso minero.
Aprende más de este tema con Martín Reyes Pérez, investigador de la Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo, nivel 1 reconocido por el Sistema Nacional de Investigadores (SNI).Ver video "Sinapsis T4 Ep.85 | Flotación de arsenopirita"
Se dispara el robo de cobre
Compran cobre como en cualquier otra chatarrería. Es un mercado activo que aporta grandes beneficios; por eso, llegan hasta ellos muchos delincuentes que intentan vender el metal robado.La mayoría son comercios legales, colaboran con la Policía y se niegan a comprar material sospechoso. Aunque saben que existen chatarrería ilegales que además de quitarles clientes sirven de punto de blanqueo para el cobre robado.Otro destino habitual para este metal ilícito es el mercado internacional, en su mayoría, economías emergentes. Hasta allí el cobre llega camuflado en barcos o camiones. Existe un mercado negro en torno a este producto.Sólo en Cataluña, la Policía ha detenido a 500 ladrones de cobre en lo que llevamos de año. Aún así este negocio es tan lucrativo que este tipo de delitos lejos de desaparecer ha aumentado considerablemente.
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Sinapsis T4 Ep.34 | Flotación de sulfuros minerales
Los sulfuros minerales son sólidos naturales que se encuentran en los yacimientos minerales, estos son la materia prima para la producción de los metales como el cobre, zinc, plomo, que usamos en nuestras actividades diarias, sin embargo, en la naturaleza los minerales no se encuentran separados, sino formando una mezcla de muchos minerales.
Aprende más de este tema con Martín Reyes Pérez, investigador de la Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo y nivel 1 reconocido por el Sistema Nacional de Investigadores (SNI).
SUMA TV UAEH "Un espacio, todas las ideas".Ver video "Sinapsis T4 Ep.34 | Flotación de sulfuros minerales"
JPMorgan abandona el ring del London Metal Exchange como último banco
El famoso ring del London Metal Exchange (LME), el mayor mercado mundial de metales, se queda sin último banco después de que JPMorgan Chase abandone la primera categoría de viva voz. A partir de ahora lo hará en la segunda, vía electrónica o telefónica. El LME, creado en 1877, es el único mercado europeo donde todavía se sigue comprando y vendiendo de esta manera desde un círculo rodeado por sofás rojos y comunicándose a través de signos esotéricos.
En su interior, todavía se mantienen nueve firmas especializadas del sector. Los intercambios incumben cobre, aluminio, zinc, plomo y níquel. El LME fue comprado en 2012 por la bolsa de Hong Kong, que dijo conservaría la idiosincracia de este mercado.Ver video "JPMorgan abandona el ring del London Metal Exchange como último banco"
Los elementos: Origen de la plata
La plata es un elemento químico de número atómico 47 situado en el grupo 11 de la tabla periódica de los elementos. Su símbolo es Ag (procede del latín: argentum, "blanco" o "brillante"). Es un metal de transición blanco, brillante, blando, dúctil, maleable. Se encuentra en la naturaleza formando parte de distintos minerales (generalmente en forma de sulfuro) o como plata libre. Es muy común en la naturaleza, de la que representa una parte en 5 mil de corteza terrestre. La mayor parte de su producción se obtiene como subproducto del tratamiento de las minas de cobre, zinc, plomo y oro.
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Edad de Piedra: Las primeras aldeas (Especializacion del trabajo)
El rango de tiempo que abarca este período es ambiguo. Aunque es posible hablar de este período en concreto, para el conjunto de la humanidad: no hay que olvidar que algunos grupos humanos nunca desarrollaron la tecnología del metal fundido y por tanto quedaron sumidos en una edad de piedra hasta que se encontraron con culturas tecnológicamente más desarrolladas. Sin embargo, en general, se cree que este período comenzó en África hace 2,5 millones de años, con la aparición de la primera herramienta humana (o pre-humana). A este período le siguió el Calcolítico o Edad del Cobre y, sobre todo, la Edad de Bronce, durante la cual, las herramientas de esta aleación llegaron a ser comunes; esta transición ocurrió entre 6000 a. C. y 2500 a. C. Tradicionalmente se viene dividiendo esta Edad en Paleolítico, con un sistema económico de caza-recolección y Neolítico, en el que se produce la revolución hacia el sistema económico productivo: agricultura y ganadería.
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CANABLOCK: ADIOS A LAS CANAS
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Durante al menos 8 semanas; periodo necesario para comprobar el efecto reparador y preventivo contra las Canas
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Modo de empleo, Cantidad Diaria Recomendada:
Tomar 1 cápsula con cada comida, acompañado de un vaso de agua (200 ml)
Se recomienda la ingesta de 3 cápsulas al día, con las principales comidas (desayuno, comida y cena)
Los ingredientes de Canablock tienen un cometido multifactorial, ya que además de actuar en el proceso de pigmentación del pelo, también aporta nutrientes son necesarios para lucir un cabello sano y brillante: Catalasa: Su ingrediente principal, que evita la oxidación de la melanina y por tanto, conserva su color.
PABA (ácido paraaminobenzóico) que previene la pérdida de pigmento.
L-Tirosina, necesaria para la formación de melanina.
Minerales: Zinc y Cobre, indispensables para el buen funcionamiento de las reacciones enzimáticas.
Vitaminas del grupo B, que participan en procesos tan importantes como la regeneración celular, la producción de energía, la síntesis de hormonas, encimas y proteínas que intervienen en la renovación capilar.
Sabal, actúa a nivel hormonal en la regulación de la testosterona implicada en la regulación del ciclo capilar.
La Cola de Caballo, el mejor aporte de silicio para pelo, piel y uñas.
Lecitina de Soja y Cebada, que aportan nutrientes que van a interactuar a nivel enzimático.
Ortiga, para asegurar la buena circulación sanguínea necesaria para que el folículo piloso esté bien oxigenado y nutrido.
Chlorella, se encargará de la detoxificación celular para ayudar en la eliminación de los peróxidos responsables de la decoloración
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¿Qué van hacer con ese botín? Bandidos roban 200 toneladas de minerales en Zacatecas
Al mero estilo del viejo oeste, un grupo de delincuentes robó 200 toneladas de minerales en Zacatecas. Entre el botín hay oro, plata, zinc y cobre.
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Antocianinas: Centenarios de Okinawa (Dieta y envejecimiento)
El boniato morado (Murasaki-Imo) es un tubérculo típico de Japón, concretamente de Okinawa, una región con la mayor proporción de personas centenarias del mundo. El Murasaki-Imo forma parte de su alimentación y está considerado un alimento medicinal. Es muy rico en antocianinas, que le confieren propiedades terapéuticas que pueden ayudar a disminuir el riesgo de cáncer de colon, pero también en betacarotenos (precursores de la vitamina A), que ayudan a nutrir el cabello, la piel y los ojos. Contiene vitaminas C y del grupo B (B2, B3, B5, B6 y B9), y minerales como el potasio, fósforo, magnesio, calcio, cobre, hierro y zinc. Además, como todos los tubérculos, es rico en hidratos de carbono de calidad y en fibra, que nos aportan energía a largo plazo y nos sacian. Las antocianinas, responsables de las tonalidades rojas, azules y moradas, son un tipo de flavonoides muy interesantes ya que tienen un poder antioxidante extraordinario. Estos compuestos protegen los capilares de la retina; tienen un papel beneficioso para la vista. Ayudan a reforzar el sistema cardiovascular.
Tienen un efecto antioxidante potente. Son antivirales; ayudan a combatir resfriados, infecciones y alergias.Tienen propiedades anticancerígenas. Estos pigmentos los contienen la col lombarda, los arándanos, la granada, la uva negra, las cerezas, las moras o la remolacha. Frutas y hortalizas que podemos encontrar fácilmente en casa. Pero también hay variedades de alimentos que aquí no encontramos y que pueden ser muy interesantes: el boniato morado, el maíz morado o el açaí.Ver video "Antocianinas: Centenarios de Okinawa (Dieta y envejecimiento)"
Conoce a Inferno, un exótico y poderoso auto mexicano
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A lo largo de su historia, México no se ha caracterizado propiamente por la creación de vehículos poderosos y deportivos; sin embargo, está próxima la llegada de un auto que se sale de todo lo previamente visto en cuanto a autos mexicanos.
Y es que el próximo año empezará la producción del Inferno Exotic Car, un auto sumamente poderoso producto del trabajo de emprendedores, científicos e ingenieros mexicanos que buscan un lugar en el competido mercado internacional de los automóviles de alta gama.
Desde hace aproximadamente 7 años iniciaron este proyecto en conjunto con ingenieros italianos que dio como resultado un monstro azteca con un motor de 1,400 caballos de fuerza que le dan una velocidad máxima de 395 kilómetros por hora, y que lo hace llegar de 0 a 100 km/h en poco menos de 3 segundos.
El Inferno Exotic Car está fabricado de una interesante aleación llamada Espuma Metálica formada de zinc, aluminio y plata. Este material puede modificar hasta 100 veces su estructura sin afectar sus propiedades, lo que ayuda a reducir el peso, incrementar el caballaje y minimizar el gasto de combustible.
Muy pronto iniciará la producción y esperan que en el primer trimestre del 2016 pueda salir a la pista para demostrar lo que ahora ha presumido en papel; y sobre todo, que el mercado al que irá dirigido se convenza que por 1,500,000 dólares valdrá la pena tener uno de estos modelos en su cochera.Ver video "Conoce a Inferno, un exótico y poderoso auto mexicano"
REVIEW PIENSO PARA PERROS MARCA BANTERS -VISAN - (optima) - opinion alimento para perros gama media
Este es un review del pienso para perros MARCA BANTERS de venta en España, antes conocida tambièn como OPTIMA NOVA
Banters Sensitive Fish & Potato
Banters Adult Sensitive es el alimento idóneo para perros adultos de cualquier raza con estómagos sensibles o con propensión a sufrir trastornos digestivos. Las croquetas son más crujientes y fáciles de masticar para favorecer la digestión. Este producto ha sido formulado por expertos veterinarios aportando a la mascota un alto contenido en arroz y avena, dos fuentes de fibra soluble e insoluble, para mejorar la motilidad digestiva y mejorar la formación de las heces.
Ingredientes:
Salmón fresco 20%, arroz, maíz, harina de salmón, aceite de ave, patata, hidrolizado de salmón, pulpa de remolacha, levadura, minerales, achicoria, manano-oligo-sacáridos, fosfato monocálcico, cloruro sódico, extracto de yucca
Constituyentes analíticos:
Proteína bruta 20,00 %, aceites y grasas brutos 17,00 %, fibras brutas 3.5 %, cenizas brutas 7%, calcio 1,25%, fósforo 0,75%.
Aditivos:
NUTRICIONALES:
Vitamina A 18.000 UI/Kg. Vitamina D3 1.800 UI/Kg. Vitamina E 200 mg/Kg. Hierro (sulfato monohidratado) 75 mg/Kg. Yodo (Yoduro potásico) 3,5 mg/Kg. Cobre (Sulfato pentahidratado) 10 mg/Kg. Manganeso (sulfato monohidratado) 7,5 mg/Kg. Zinc (oxido) 150 mg/Kg. Selenio 0,2 mg/Kg. Taurina 500 mg/Kg. L- carnitina 40 mg/Kg.
TECNOLÓGICOS:
Antioxidantes naturales (tocoferoles)Ver video "REVIEW PIENSO PARA PERROS MARCA BANTERS -VISAN - (optima) - opinion alimento para perros gama media"
10 Alimentos Humanos Saludables Que Pueden Alimentar a Tu Perro
MÁS INFO AQUI → http://todosobreperros.online
Siempre introduce alimentos humanos a tu amigo de cuatro patas gradualmente y en las proporciones adecuadas. Además, consulta con tu veterinario si tu perro tiene algún problema dietético o de salud. Aquí tienes los 10 mejores alimentos humanos saludables que pueden alimentar a tu perro.
1. Yogurt.
El yogur natural es una excelente comida para mascotas. Es una gran fuente de calcio, proteínas, zinc y probióticos. Incluirlo en la dieta de tu perro ayudará a aliviar problemas como diarrea, infecciones, intestinos inflamados, sobrecrecimiento bacteriano u otros problemas de absorción.
2. Calabaza.
Tanto las semillas de calabaza como las de calabaza se pueden servir a los perros. De hecho, la calabaza sirve como súper alimento para tu amigo canino. Contiene betacaroteno, vitamina A, hierro, potasio, magnesio, manganeso, cobre y zinc, que son esenciales para una buena salud.
3. Pollo.
El pollo cocido sirve como un refrigerio o aditivo alimenticio perfecto para tu perro. Sin embargo, nunca sirvas los huesos cocidos a tu mascota. Los huesos cocidos pueden astillarse y ser peligrosos.
4. Zanahorias.
Otro alimento humano que es seguro para tu amigo canino es la zanahoria. De hecho, a la mayoría de los perros les gusta el sabor dulce y suave de las zanahorias. Al ser alto en fibra y bajo en calorías, las zanahorias son un gran refrigerio para tu perro.
5. Huevos.
Los huevos son un alimento saludable para los perros. Los huevos contienen una buena cantidad de biotina, proteína, riboflavina y selenio que favorecen la salud de la piel y las uñas.
6. Mantequilla de maní.
La mantequilla de maní es una de las mejores golosinas que puedes darle a tu amigo de cuatro patas. Sin embargo, solo debes darle mantequilla de maní orgánica baja en sodio, baja en aceite y sin azúcar a tu mascota.
7. Frijoles Verdes.
Así como las judías verdes son saludables para los humanos, también son muy beneficiosas para los perros. Las judías verdes son muy recomendables para perros con sobrepeso y que necesitan una gran cantidad de peso.
8. Salmón.
El salmón es muy rico en ácidos grasos omega-3 saludables y es altamente nutritivo para tu perro. Junto con el salmón, otros peces de agua fría como el atún, el arenque y otros también son saludables para tu mascota.
9. La avena.
La avena también se considera una adición saludable a la comida de tu perro. De hecho, la harina de avena se encuentra en muchos alimentos para perros y es segura para mascotas que son muy sensibles a los granos.
10. Coco.
Puedes servir agua de coco o leche y aceite de coco a tu perro. El aceite de coco contiene ácido láurico, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. También ayuda a combatir el mal aliento, aumentar los niveles de energía, mejorar la digestión, reducir las reacciones alérgicas, mejorar las funciones cognitivas y aliviar las afecciones de la piel.
MÁS INFO AQUI → http://todosobreperros.onlineVer video "10 Alimentos Humanos Saludables Que Pueden Alimentar a Tu Perro"
REVIDOX ADN REJUVENECE TUS CELULAS
Puedes comprar Revidox Adn en http://www.FarmaDina.com
La clave del rejuvenecimiento está en disminuir la edad biológica frente a la edad cronológica
Revidox ADN ha demostrado su eficacia con los estudios clínicos más prolongados realizados en humanos para un producto de su categoría. Publicados en Revistas de rigor científico como CDT.
¿CÓMO ACTÚAN SUS PRINCIPIOS ACTIVOS?
STILVID®: Ingrediente patentado, rico en polifenoles (resveratrol bioactivo, procianidinas y antocianidinas) que contribuye a fortalecer las barreras antioxitantes del cuerpo, combatiendo el envejecimiento celular desde el interior y sus procesos fisiológicos asociados.
EXTRACTO DE GRANADA: Su contenido en procianidinas, punicalaginas y ácido elágico reducen el estrés oxidativo y el proceso inflamatorio manteniendo la elasticidad y firmeza de la piel.
SELENIO: Este mineral es esencial para las defensas antioxidantes del cuerpo, reforzando la acción de Stilvid ® en nuestro organismo.
SULFATO DE ZINC: Promueve la curación y contribuye a le regeneración celular, mejorando la elasticidad de la piel.
VITAMINA B: Es un nutriente esencial para el sistema ocular, y los tejidos dérmicos. Involucrado en la regeneración de tejidos en nuestro organismo.
VITAMINA C: Es un potente antioxidante que previene el envejecimiento prematuro y la degeneración celular neutralizando los radicales libres.
BENEFICIOS Y RESULTADOS:
Reduce hasta un 50% los radicales libres propios en nuestro organismo.
Incrementa las defensas antioxidantes del plasma.
Aumenta la expresión proteica SIRT1, gen de la longevidad.
Reduce los riesgos asociados en la diabetes tipo II y otras dolencias derivadas del síndrome metabólico.
Cardioprotector, reduciendo el oxicolesterol (LDLox) en mas de un 25%.
Mantiene la longitud de los telómeros, evitando el proceso de envejecimiento prematuro.
Incrementa y mejora la elasticidad e hidratación de la piel.
Una mejora en el micro-relieve de la piel, aumentando su suavidad y reduciendo la aspereza de la piel (una disminución en la cantidad y profundidad de las arrugas).
Disminuye el número e intensidad de las manchas de la piel.
Resultados visibles en 30 días
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Como Preparar una Bebida Energizante Natural con Cafe by Belleza sin Limites
Que tal amigos, hoy veremos Como Preparar una Bebida Energizante Natural con Cafe, el Bulletproof Coffee o Cafe a Prueba de Balas, es un Cafe fusionado con Mantequilla y Aceite de Coco. Gracias a este Novedoso Café te sentirás con menos hambre, es decir que te ayudará a Bajar de Peso. Vamos a estar mas Activos y llenos de Energía, en Forma, sin Fatiga ni Pereza. De verdad que es un Bebida Energizante y Natural.
#cafe #coffee #coffeeaddict #cafelife #bellezasinlimites #mantequilla #aceitedecoco #coffeelife
Ingredientes:
Una taza de Agua (250 ml)
2-3 Cucharadas de Cafe
2 Cucharadas de Mantequilla sin Sal
2 Cucharadas de Aceite de Coco
Preparación:
Colar el Café, luego en la Licuadora agregar las 2 cucharadas de mantequilla y las 2 cucharadas de aceite de coco, por último agregar el café y licuar por unos segundos. Beber inmediatamente.
Beneficios del Cafe:
Nos mantiene alerta
Nos ayuda a quemar grasas
Mejora nuestro rendimiento físico
Contiene nutrientes esenciales como vitaminas B2 y B5, magnesio, potasio y niacina. Y además, es la mayor fuente de antioxidantes.
Disminuye el riesgo de padecer diabetes
Disminuye la posibilidad de sufrir enfermedades neurodegenerativas como el Alzhéimer y Párkinson
Protege el hígado de padecer cirrosis.
Combate la depresión
Reduce el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer
Puede reducir el riesgo de sufrir un infarto
Beneficios de la Mantequilla:
Vitaminas A,D,E, y K2
Minerales: Zinc, Cobre, Manganeso y Cromo
Protege contra infecciones Gastrointestinales
Contiene colesterol del bueno, que es fundamental para la salud de nuestro cerebro y la producción de hormonas.
Previene la artritis y el endurecimiento de las articulaciones.
Ayuda a controlar el aumento de peso.
Estabiliza el azúcar en nuestra sangre y fortalece el sistema inmunológico
Mejora nuestro metabolismo y ayuda a transformar la grasa en energía
Gracias a la vitamina A es buena para la vista
Beneficios del Aceite de Coco:
Contiene Ácidos Grasos que nos aportan propiedades medicinales muy potentes.
Las poblaciones que toman Aceite de Coco están entre las más saludables del mundo.
El Aceite de Coco acelera nuestro metabolismo haciéndonos perder más grasa, especialmente la peligrosa grasa abdominal.
Nos ayuda a eliminar bacterias, virus y hongos, previniendo así infecciones.
Puede reducir nuestro apetito, ayudándonos a comer menos
El Aceite de Coco aunque ustedes no lo crean puede mejorar nuestro nivel de colesterol bueno en la sangre y Reduce el riesgo de sufrir una enfermedad Cardiovascular.
Los ácidos grasos presentes en el Aceite de Coco pueden Incrementa la función cerebral de los pacientes que sufren de Alzheimer.Ver video "Como Preparar una Bebida Energizante Natural con Cafe by Belleza sin Limites"
Como ganar dinero en internet sin invertir y cobrar por paypal
ne0bux
muy parecida a clixsense por sierto hoy cobre un pago asi que si paga... solo que en neobux es diferente a clixsense en que en esta se pueden rentar referidos..
y aquellos que ya se registraron en clixsense Y NE0BUX les boy ayudar pasandoles la informacion necesaria para que logren dinero en muy poco tiempo y bean q si es verdad.. es considerada una guia o estrategia .
si no estan registrados en ella les dejo el enlace.. ya registrados solo mandame un correo y te envio la informacion para que aumentes tus ingresos .. saludos a todos... este juego se llama paciencia... cualquier duda preguntenme
http://www.neobux.com/?r=onlinedinero
antes que nada n0 vas a invertir diner0
si no quieres perder tanto tiempo te voy pasar unas formas que pueden utilizar que si funcionan y ya tienen tiempo pagando y funcionando
(muy recomendada esta(la mejor y mas facil) )
clixsense
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registro gratuito y con google chrome la ves en espa?ol si aceptas traducirla...
http://www.clixsense.com/?4680367
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con ella rapido juntas puntos y los pasas a dinero, registro gratis y en espa?ol. tengo mas si te
interesa me las pides.. te adjunto una imagen que tome la semana pasada... ojo son dolaresss eee
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una muy buena es por usar facebook y twitter que es muy comun ya , en esta pagina te pagan por darle me gusta (like) a paginas que ellos te dicen, la pagina esta en espa?ol, si cambias de idioma la pagina estaran disponibles en ocasiones mas paginas para ganar dinero... te dejo el link .. es gratuito y en espa?ol
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hay transfieres el dinero y lo puedes utilizar para comprar por internet o para transferirlo a una cuenta bancaria....
en estas paginas no inviertes mucho tiempo ni tampoco dinero ni datos que te puedan perjudicar..
..... si tienes dudas o quieres mas formas e informacion mandame tus preguntas a este correo..
con gusto te ayudo.. me gusta ayudar.. se trata de que todos ganemos
tengo mas pero no las tengo a la mano de momento.. si te interesan pidemelas
hay diferentes formas en internet... mira yo soy de mexico asi que lo de las encuestas varia dependiendo el pais creoo jaa..
entre las que yo utilizo son
www.thepanelstation.com
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