Alimentos que contienen gluten
¿Qué alimentos contienen grasas trans?
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Comprar Vitaminas D y Vitamina D
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En forma - ¿Qué alimentos contienen antioxidantes?
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6 Alimentos con vitamina D
La vitamina D es esencial para los corredores, aquí te explicamos por qué: http://www.runners.es/woman-noticias/nutricion-y-salud/articulo/alimentos-para-obtener-vitamina-d/1
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ALIMENTOS RICOS EN VITAMINA D
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7 Alimentos que contienen MAGNESIO ✅
¿Tienes la sensación de estar más cansado de lo normal? ¿Te falta el apetito o has notado calambres? La respuesta podría estar en la falta de magnesio en tu dieta. A continuación te contamos las principales fuentes de este mineral
(00:38) Trigo integral
(00:54) Espinacas
(01:14) Quinoa
(01:32) Almendras, anacardos y cacahuetes
(01:48) Aguacate
(02:05) Legumbres
(02:27) PlátanoVer video "7 Alimentos que contienen MAGNESIO ✅"
7 Alimentos que contienen MAGNESIO ✅
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¿Qué ALIMENTOS Contienen LACTOBACILLUS ACIDOPHILUS? 3 Alimentos RICOS en BACTERIAS Buenas
¿Qué ALIMENTOS Contienen LACTOBACILLUS ACIDOPHILUS? 3 Alimentos RICOS en BACTERIAS Buenas
Antes de empezar debes saber que hay muchos alimentos ricos en (bacterias) Lactobacillus acidophilus.
Un dato curioso de estos acidophilus es que no todos aportan las bacterias que necesitamos ya que mueren en el estomago al ingerirla pero el consumo abundante y constante te seran beneficiosos.
Comer una gran cantidad de alimentos ricos en acidophilus puede ser una gran manera de obtener las calorías para el día y proteger su cuerpo con una microbiota provechosa.
Alimentos Ricos en Acidophilus
1. yogur
2. kéfir de leche
3. Chucrut
4. Pasta de Miso
5.queso de yogur
Son alimentos que contienen acidophilus cuando están correctamente
Nota : Los acidophilus puedes comprarlos en capsulas en una farmacia cercana a tu casa.
1) Yogur Acidophilus
En su busqueda es importante recordar que el yogur pasteurizado no contiene bacterias vivas. Puedes elegir hacer tu propio yogur acidophilus en casa.
Ingredientes :
Leche entera
cultivo vivos de acidophilus
Preparación :
Asegúrese de añadir el acidophilus vivo en la leche cuando empiece a hacer su yogur. Además, permita que el yogur fermente el mayor tiempo posible; esto le dará un yogur más espeso con más acidophilus vivos.
2) kéfir Acidophilus
rico en probióticos. Si no puede encontrar ninguna leche sin pasteurizar puede utilizar leche pasteurizada.
Ingredientes:
Granos de Kefir
Jarra diminuta con sello
Preparación :
Poner 1-2 cucharadas de granos de kéfir en una jarra pueda sellarse (mientras más granos de kéfir usted use, más rápido será el cultivo).
Asegúrese de añadir cápsulas de Lactobacillus acidophilus vivo a la jarra también. Poner la leche sobre el kéfir así como los cultivos de acidophilus y luego cubrir la jarra con una tapa. Deje esta jarra en un lugar cálido durante aproximadamente 12 a 36 horas. Como usted sabrá el kéfir está listo cuando se pone espeso. Consuma grandes cantidades de kéfir.
3) Chucrut casero
Ingredientes :
Chucrut
Sal
Preparación :
Fácil de hacer en casa. Hacer Chucrut y añadir la sal mezcla esto ayudará a impedir el crecimiento excesivo de bacterias malas.
Lactobacillus acidophilus no se ve perjudicado por las altas concentraciones de sal, así que va a ser capaz de sobrevivir y crecer en el chucrut.
Mientras fermente más el chucrut, aumentará la cantidad de acidophilus que estará presente en el acabado del producto.
Fuente : http://juntoscontraloshongos.com/alimentos-que-contienen-lactobacillus-acidophilus/
Video : https://youtu.be/al9slS_vF4g
Video Fuente : https://www.youtube.com/watch?v=al9slS_vF4gVer video "¿Qué ALIMENTOS Contienen LACTOBACILLUS ACIDOPHILUS? 3 Alimentos RICOS en BACTERIAS Buenas"
Alimentos con vitamina D para fortalecer el sistema inmune
Te presentamos las 5 saludables del día con la mejor información para el cuidado de tu salud y tips de belleza.
** ¿Por qué aparecen los orzuelos? Elimina estos dolorosos bultos de volada.
** Alimentos con vitamina D que refuerzan tu sistema inmune y protegen del Covid-19.
** 5 razones por las que es tan mortal el Covid-19.
** ¿Cómo limpiar tu casa con vinagre de manzana?Ver video "Alimentos con vitamina D para fortalecer el sistema inmune"
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Los 20 Alimentos que te Aportan + Vitamina C
La Vitamina C es esencial en el organismo humano, aquí te explicamos qué funciones cumple esta vitamina y te decimos cuáles son los 20 alimentos que tienen mayor concentración de vitamina c, muchos de ellos te sorprenderán.
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Estos son los alimentos que te ayudan a reforzar tus niveles de vitamina D
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Azúcar, grasa y sal que contienen los alimentos que le damos a los niños.
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La sorprendente vitamina que nos ayuda a quemar grasas y en qué alimentos encontrarla
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Informe 24: alimentos que se venden en la vía pública contienen decenas de bacterias
Un equipo de 24 Horas comprobó que los distintos platos que se venden en la vía pública contienen decenas de bacterias que podrían causar graves enfermedades.
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La enorme cola que se formó para comprar alimentos en Anzoátegui
Un video compartido en YouTube muestra la enorme cola que se formó en Barcelona, estado Anzoátegui, donde las personas permanecieron en el lugar para poder comprar alimentos.
Video cortesía de La PatillaVer video "La enorme cola que se formó para comprar alimentos en Anzoátegui"
Denuncia pdte. de la ANC que a Venezuela la impiden comprar alimentos
El presidente de la Asamblea Nacional Constituyente (ANC) Diosdado Cabello, denunció en el estado Táchira, que intereses externos intentan obligar al país a aceptar supuesta ayuda humanitaria, la cual ni es ayuda ni es humanitaria y, por el contrario, le impiden a la Revolución Bolivariana comprar alimentos y medicinas. teleSUR
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La vitamina que combate la grasa abdominal y la resistencia a la insulina
Se estima que gran parte de la población tiene un déficit de esta vitamina.
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Venezuela crea nanobloques que contienen nutrientes para el alimento de animales del campo
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Estaría circulando nueva lista que indica a venezolanos cuándo y cuántos alimentos pueden comprar
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Desde Venezuela, se comienza a hablar de la circulación de una nueva lista en la que se estipula la frecuencia, cantidad y el rubro de los productos que pueden adquirir los venezolanos en lugares donde vendan comida.
La información no ha sido confirmada por ninguna institución.
Entre los productos que incluye el listado, se encuentra la leche en polvo, que supuestamente podría ser adquirida 1 unidad cada 20 días.
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Alimentos de estación: qué comprar en la verdulería para cuidar el bolsillo y la salud
En un diálogo sobre la importancia de cuidar el bolsillo, se destaca la ventaja de consumir frutas de estación. Durante la primavera, la frutilla es protagonista por su precio accesible y alto valor nutritivo. Además, se menciona la banana como complemento ideal para ensaladas de frutas, con opciones nacionales e importadas disponibles en el mercado.
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¡GRACIAS COLOMBIA! Policía de Cúcuta resguarda a venezolanos que cruzaron la #Frontera para comprar alimentos
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Venezolanos cruzan la frontera con Colombia para poder comprar alimentos y medicinas-Mas que Noticias-Video
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Cómo hacer una despensa en situaciones de emergencia, guerra o pandemias. ¿Qué alimentos y medicamentos comprar?
Os enseño qué comprar y organizar para hacerse una despensa en casa para casos de pandemia o situaciones críticas, de emergencia o incluso para guerras.
Para que sirve la vitamina D y cómo se obtiene
La Dra. Susan Judas explica cómo actúa la vitamina D en el organismo, las consecuencias de su carencia y cómo obtener los niveles adecuados.
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Mundo Natural 30: ¿Por qué es importante la vitamina D?
Lucía Prieto, periodista y Adrián González, director de comunicación de Mundonatural, presentan un programa con consejos saludables para estar más sanos y vivir mejor.
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D´Mañana: estos alimentos deben consumir las personas que superaron el Covid-19
Se recomienda visitar a un especialista para que nos elabore una dieta de acuerdo a nuestras necesidades.
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Estudios realizados por el laboratorio nacional en esta localidad, arrojaron que gran parte de los alimentos que consumimos en la calle contienen la bacteria E-coli
Esta es la vitamina que te ayuda a tener energía
Las vitaminas son un grupo de sustancias necesarias para el funcionamiento celular, el crecimiento y el desarrollo normales. De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, existen 13 vitaminas esenciales o que el cuerpo requiere para que el cuerpo funcione bien, entre las que se encuentra la tiamina o vitamina B1, que puede ayudar a aumentar tu energía.
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¿Qué papel juega la vitamina D, durante el embarazo y cómo consumirla?
Consulte a su Médico.
De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.Ver video "¿Qué papel juega la vitamina D, durante el embarazo y cómo consumirla?"
Que el sedentarismo no arruine tu vida: especialistas llaman a consumir vitamina D
La pandemia y el sedentarismo que nos lleva a permanecer largas jornadas en interiores, ya sea en casa, en el trabajo o en el transporte, nos han llevado a sufrir varias enfermedades, como son el sobrepeso, la diabetes, la hipertensión y otras menos conocidas o mencionadas como la falta de vitamina D llamada hipovitaminosis D.
Ver video "Que el sedentarismo no arruine tu vida: especialistas llaman a consumir vitamina D"
Es lo más triste que me ha pasado en mis 64 años: Venezolanos se lamentan en largas colas para comprar alimentos
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6 Alimentos Ricos en CALCIO SIN LACTOSA ✅
Si una persona tiene intolerancia a la lactosa, debe asegurarse de consumir todos los días suficiente calcio y vitamina D ¡Descubre qué alimentos lo tienen! ❌
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¿Cómo saber si tu cuerpo la necesita vitamina B-12?
Quizá no lo sepas pero hay algo que puede estar afectando más de lo que imaginas: la deficiencia de vitamina B-12.
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Parte de los dólares que antes se movían en Venezuela para comprar alimentos ahora están moviéndose para pagar combustible, afirmó el economista Asdrúbal Oliveros
17 Mejores Alimentos Ricos en Zinc
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Más rico en vitamina C que las naranjas, más rico en hierro que las espinacas, ¡este alimento es ideal para abastecerse de energía en otoño!
Jesús Sánchez Martos: Alimentación en Semana Santa ¿Hay que tomar suplementos de vitamina d por el confinamiento?
8 alimentos ricos en POTASIO
Toma nota de estos alimentos ricos en potasio y no olvides incluirlos en tus menús y en tu cocina
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Alimentos a evitar durante la ola de calor
Las altas temperaturas en la Ciudad de México han provocado que muchas de las personas busquen qué tipo de alimento es mejor evitar para no sufrir una enfermedad.
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5 Productos que No Volverás a Comprar al Saber Cómo Están Hechos
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Cada día comemos un montón de alimentos diferentes. Pero ¿has pensado alguna vez de qué están hechos? ¿No? Qué mal… si miras su composición, te quedarás boquiabierto. Nos pareció interesante el tema y por eso decidimos preparar un vídeo para contarte sobre algunos de estos productos… pero probablemente te arrepentirás de haberlo visto.Ver video "5 Productos que No Volverás a Comprar al Saber Cómo Están Hechos"
10 Alimentos Ricos en TRIPTÓFANO ✅
El triptófano es uno de los aminoácidos más vitales para formar las proteínas que ayudan a las diversas funciones de nuestro cuerpo. ¡Descubre qué alimentos lo tienen! ⚡
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¿Para Qué Sirve la Tiamina_ Beneficios Medicinales
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20 Beneficios de Folato
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8 Propiedades y Beneficios de la TRUCHA ✅
¿La trucha no forma parte de tu dieta? A continuación te damos 8 razones para incorporar este sabroso y nutritivo pez a tu alimentación
(00:37) 1. Buena con tu corazón
(00:55) 2. Buena para tu cerebro
(01:13) 3. Baja en grasa y calorías
(01:29) 4. Ayuda a fortalecer los músculos
(01:49) 5. Rica en minerales
(01:59) 6. Cuenta con poder antioxidante
(02:13) 7. Amigable con tu bolsillo
(02:31) 8. Recomendada durante el embarazoVer video "8 Propiedades y Beneficios de la TRUCHA ✅"
Alopecia, Cabello sano, Alimentación y vitaminas
Información sobre las vitaminas que influlen en la salud del cabello y alimentos que las contienen,
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7 Alimentos ricos en VITAMINA E ✅
La Vitamina E es uno de los nutrientes más importantes que necesita el cuerpo humano, ¿sabes que alimentos la contienen?
Ver video "7 Alimentos ricos en VITAMINA E ✅"
La importancia de la vitamina D
La vitamina D puede ser un poco desconocida, pero no por ello menos importante.
Al contrario, la vitamina D es muy importante para el funcionamiento de:, los músculos, nervios y el sistema inmunitario.
¡Y aquí puedes encontrarla!.
1. En los pescados grasos, como el salmón, el atún y la caballa.
2. El hígado de vacuno.
3. El queso. .
4. La yema de huevo.
5. Los hongos.
Además, de ciertos alimentos que contienen vitamina D agregada. .
Por ello, siempre consulta las etiquetasVer video "La importancia de la vitamina D"
Estos son los edulcorantes más saludables para endulzar tus platos
Los edulcorantes naturales no poseen sustancias químicas cancerígenas y contienen fibra, algunas vitaminas y minerales saludables, aunque desde luego en proporciones infinitamente menores que otros alimentos como los cereales, las legumbres o los vegetales...
Ver video "Estos son los edulcorantes más saludables para endulzar tus platos"
Descubre Cuatro Alimentos Esenciales Para Tu Bienestar Diario
Mantener una dieta sana es difícil para todos, sobre todo porque cada cuerpo digiere los alimentos de forma diferente.
Estos son cuatro alimentos esenciales que deberían formar parte de tu dieta diaria:.
Los cereales integrales contienen fibra, que es buena para el corazón y el aparato digestivo.
Puedes tomarlos en forma de copos de avena, pan integral o arroz integral.
Los aguacates son ricos en vitaminas, como la C, E, K y B6. Además, son nutritivos y contienen grasas saludables que te ayudan a sentirte lleno durante más tiempo.
Las almendras, los cacahuetes, las nueces y las pacanas son alimentos completos. Contienen proteínas, grasas saludables, fibra y vitaminas.
Los boniatos son deliciosos y versátiles. Además, son ricos en antioxidantes y fibra.
Y, aunque te lo digan, son uno de los pocos carbohidratos que pueden ayudarte a perder peso.Ver video "Descubre Cuatro Alimentos Esenciales Para Tu Bienestar Diario"
Los 7 Mejores Alimentos Para Unos Ojos Sanos
Mantener una dieta sana es fundamental para conservar la salud ocular y puede ayudar a reducir el riesgo de padecer enfermedades oculares.
Descubre los siete mejores alimentos para tus ojos.
1. El pescado.
El pescado, en particular el salmón, puede ser un gran alimento para la salud ocular.
El salmón y otros pescados tienen ácidos grasos omega-3, que pueden contribuir al desarrollo visual y a la salud de la retina.
2. Los huevos.
Las yemas de huevo contienen vitamina A, luteína, zeaxantina y zinc, vitales para la salud ocular.
3. Las almendras.
Las almendras contienen vitamina E, que puede ayudar a prevenir la degeneración macular asociada a la edad, así como las cataratas.
Otros frutos secos y semillas que contienen vitamina E son las pipas de girasol, las avellanas y los cacahuetes.
4. Los lácteos.
Los productos lácteos como la leche y el yogur pueden ser buenos para los ojos, ya que contienen vitamina A, así como zinc.
5. Las zanahorias.
Al igual que las yemas de huevo, las zanahorias tienen vitamina A y también betacaroteno, que ayudan a prevenir infecciones y afecciones oculares.
6. La col rizada.
La col rizada contiene luteína y zeaxantina, que ayudan a prevenir afecciones oculares graves como la degeneración macular y las cataratas.
7. Las naranjas.
Las naranjas y otros cítricos contienen vitamina C, clave para la salud ocular.
Esta vitamina, que se encuentra sobre todo en frutas y verduras frescas, contribuye a la salud de los vasos sanguíneos de los ojos.Ver video "Los 7 Mejores Alimentos Para Unos Ojos Sanos"
Batido de fresas, plátano y arándanos
No contienen grasas y es rico en vitaminas y antioxidantes. Las fresas contienen más vitamina C que las naranjas y ayuda a sentir saciedad.
Ver video "Batido de fresas, plátano y arándanos"
Vitamina D
Antes de tener que quedarnos en casa durante un largo tiempo, empezamos a hablar sobre las vitaminas, lo hicimos de la A, y hoy seguimos con la D. ¿Para qué sirve? ¿En qué alimentos la encontramos? Volvemos a grabar :D
Ver video "Vitamina D"
10 alimentos altos en fibra
No te pierdas 10 de los alimentos que más fibra contienen
Ver video "10 alimentos altos en fibra"
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