Alimentos saludables para nuestras mascotas
4 Alimentos Saludables Para Mantenerte Hidratado
La deshidratación es común durante el verano, sobre todo durante las olas de calor.
Añadir estos cuatro alimentos saludables y deliciosos a tu dieta te ayudará a mantenerte hidratado durante toda la temporada. 1. Sandías
La sandía se conoce como "melón de agua" en inglés ya que es súper hidratante.
También está llena de fibra, antioxidantes, vitaminas C y A, y magnesio. 2. Pepinos.
Los pepinos son una de las mejores verduras para mantenerse hidratado, ya que son 95% agua.
3. Naranjas.
Cada naranja contiene aproximadamente media taza de agua, además de ser una gran fuente de vitamina C.
4. Melones cantalupos.
Una ración de melón tiene aproximadamente media taza de agua, lo que los hace tan hidratantes como una sandía.Ver video "4 Alimentos Saludables Para Mantenerte Hidratado"
alimentos saludables para bajar de peso
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Busca alternativas como aceites naturales o intenta comer alimentos que lo contengan en cantidades considerables en comida saludable para bajar de peso.
Lo más importante en la comida saludable para bajar de peso, es que tú mismo crees un menú. Los gustos son diferentes en todas las personas y no hay nada mejor que disfrutar de lo que comes mientras nivelas tu peso.Ver video "alimentos saludables para bajar de peso"
Alimentos saludables para una lonchera nutritiva
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Alimentos para ninos
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Ayuda para comprar alimentos
Ver video "Ayuda para comprar alimentos"
Agruppa, la plataforma de alimentos saludables para todos
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Distrito escolar recibe fondos para proveer alimentos saludables
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10 alimentos con grasas saludables para la dieta keto
Ver video "10 alimentos con grasas saludables para la dieta keto"
Colaciones saludables para niños/ Rigoberto Plascencia
El término de colaciones se refiere a pequeñas porciones de alimentos que contengan hidratos de carbono complejos, proteínas y grasas, cuyo valor calórico sea aproximado a un 10-15% del total de la dieta. 09 septiembre de 2015
* TE RECOMENDAMOS ESTE VIDEO:
La importancia de las colaciones nutritivas
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Conductor: Rigoberto Plascencia.
Horario: Lunes a Viernes @08:35-09:00.Ver video "Colaciones saludables para niños/ Rigoberto Plascencia"
Cena Andina: alimentos tradiciones y saludables para la Nochebuena
El ‘Niño Manuelito’ es el personaje principal de la Navidad andina, los peruanos le rezan y celebran su llegada con cánticos.
Ver video "Cena Andina: alimentos tradiciones y saludables para la Nochebuena"
Ejercicios para el Abdomen y Alimentos Saludables para Quemar Grasa Abdominal
Ejercicios para el abdomen que aceleran la pérdida de peso con una estrategia inusual y revolucionaria, bien combinada con alimentos saludables específicos para quemar grasa abdominal
Ver video "Ejercicios para el Abdomen y Alimentos Saludables para Quemar Grasa Abdominal"
Estos Alimentos "Saludables" Son En Realidad Malos Para La Salud
Existe mucha información errónea sobre las dietas y la salud en general.
La publicidad y el marketing pueden hacer creer que ciertos alimentos y bebidas pueden mejorar la salud, cuando en realidad pueden tener el efecto contrario.
He aquí algunos alimentos que quizá pensabas que eran realmente sanos.
A menudo tildada de saludable por su alto contenido en fibra y proteínas, la granola suele contener altos niveles de azúcar.
Esto se debe a la presencia de aditivos como el sirope de arce que, aunque son más saludables que los azúcares refinados, pueden provocar picos de azúcar en sangre.
La publicidad de bebidas deportivas populares como Lucozade y Gatorade puede ser engañosa, ya que afirman beneficiar a los atletas.
El aumento de la hidratación que estas bebidas dicen proporcionar a los consumidores no es más que una mezcla de sustancias químicas y azúcares añadidos.
Lo mejor es que te decantes por el agua en tu próxima carrera.
Las barritas de proteínas son un ejemplo clásico de alimentos ultraprocesados que mantienen una imagen saludable.
Estas barritas contienen grandes cantidades de azúcar, aromatizantes y agentes de carga que son terribles para la salud.Ver video "Estos Alimentos "Saludables" Son En Realidad Malos Para La Salud"
ALIMENTOS SALUDABLES PARA EVITAR SOBRE PESO Y ELEVA LAS DEFENSAS
ALIMENTOS SALUDABLES PARA EVITAR SOBRE PESO Y ELEVA LAS DEFENSAS
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5 alimentos perjudiciales para los niños
5 alimentos perjudiciales para los niños
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Los alimentos más saludables de Lidl ideales para mantener la línea
En Lidl puedes encontrar de todo: desde ropa para hacer deporte, comida ecológica y alimentos de lo más saludables, como por ejemplo los ocho alimentos que te vamos a mostrar a continuación.
Ver video "Los alimentos más saludables de Lidl ideales para mantener la línea"
7 ALIMENTOS DE ORIGEN CHINO SALUDABLES PARA INTEGRAR EN TU DIETA
¿Qué te parece si, para iniciar este Año Nuevo Chino del buey, integras a tu dieta estos alimentos chinos saludables? Descubre cuáles son y todas sus propiedades.
Ver video "7 ALIMENTOS DE ORIGEN CHINO SALUDABLES PARA INTEGRAR EN TU DIETA"
(Vídeo) Desayunos y meriendas saludables para nuestros niños
Desayunos y meriendas saludables para nuestros niños
La docente de la Misión Alimentación, Verónica Sandoval, ofreció consejos para ofrecer a los niños y niñas desayunos y meriendas saludables y nutritivas. VTVVer video "(Vídeo) Desayunos y meriendas saludables para nuestros niños"
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Lanzan niños al vacío para que sean "saludables"
Bajo el argumento de que "es una tradición de quinientos años" y que los niños "crecerán fuertes y saludables" los menores son lanzados desde 15 metros de ...
Ver video "Lanzan niños al vacío para que sean "saludables""
5 alimentos perjudiciales para los niños | QueApetito
¿Conocías estos alimentos que pueden llegar a ser perjudiciales en la salud de los niños?
Descubre más recetas de cocina en https://queapetito.com
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Aprenda los Vegetales para Niños con Blippi Español | Videos Saludables de Comida para Niños
Blippi Español juega dentro de un patio de Juegos mientras aprende sobre las verduras. Su hijo aprenderá en este video de Blippi Español sobre alimentación saludable para niños. Los videos de Blippi Español son excelentes videos educativos para niños pequeños donde pueden aprender cosas maravillosas como en este video sobre verduras de Blippi Español. Gracias por suscribirse al canal de Blippi Spanish y ver sus videos y divertidas canciones https://youtube.com/BlippiEspanol?sub_confirmation=1
Para más videos como este de Blippi Español Comida Vegetales para niños | Los videos sobre alimentación saludable para niños visite la lista de reproducción completa de Blippi https://www.youtube.com/watch?v=04oxwkyIf-c&list=PLxMv70B4NXQz_qaLQOcAIGxXx0U70lr7d
Obtenga información sobre los 5 sentidos en este patio de juegos interior https://www.youtube.com/watch?v=Cm3PBhG2VTU
También vea nuestro canal de Blippi Español para niños enVer video "Aprenda los Vegetales para Niños con Blippi Español | Videos Saludables de Comida para Niños"
Comer estos alimentos saludables para el cerebro aumentará tu memoria y cognición
Comer estos, alimentos saludables para el cerebro, aumentará tu memoria y cognición.
Es de conocimiento común que ciertos alimentos pueden ayudar a tu salud física.
¿Pero sabías que los alimentos adecuados también pueden beneficiarte neurológicamente?.
Según 'Woman's Day', estos nueve alimentos pueden mejorar la memoria, la cognición y la salud general del cerebro.
1. Bayas.
2. Vegetales de hoja verde.
3. Frijoles.
4. Granos integrales.
5. Pollo.
6. Pescado.
7. Nueces.
8. Aceite de oliva.
9. VinoVer video "Comer estos alimentos saludables para el cerebro aumentará tu memoria y cognición"
Consumo regulará la publicidad de alimentos y bebidas "no saludables" para menores
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El versus de los alimentos saludables contra los dañinos ¿Cómo alimentar a los niños durante el descanso escolar?
Inicia la semana de vacaciones para la mayoría de los estudiantes en el país y es propicio hablar de la alimentación y cómo atender este tema en las vacaciones para no hacer desajustes y que esto afecto a los niños.
Cómo hacer Nuggets de Quinoa | Nuggets saludables para niños
INGREDIENTES:
2 tazas de agua para la quínoa
1 pizca de sal para la quínoa
1 taza de quinoa lavada
1 cucharada de orégano deshidratado, para empanizar
2 piezas de pechuga de pollo
2 pizcas de sal
1 pizca de pimienta
1 taza de harina para empanizar
3 piezas de huevo para empanizar
Encuentra aquí la receta completa: http://goo.gl/ckA1PGVer video "Cómo hacer Nuggets de Quinoa | Nuggets saludables para niños"
Venezuela: mujeres venden su cabello para comprar alimentos
La grave crisis económica hace que las mujeres vendan sus cabelleras a cambio de obtener productos para la canasta básica de alimentos.
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Ideas de lunch saludable para niños
Mamá, papá, el #RegresoAClases está a la vuelta de la esquina, ¿ya sabes qué lunch le pondrás a tus peques? Mónica Noguera te da algunas ideas.
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Una historia saludable para los niños
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Lunch saludable para niños / Vianey Esquinca
Almendras, frutos rojos, nueces, platanos, yogurth natural son algunos de los alimentos sanos que son faciles de llevar por los niños a la escuela
28 de Agosto 2015
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10 alimentos para bajar de peso de forma saludable
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11 Alimentos Económicos y Saludables para BAJAR DE PESO [SIN AFECTAR TU BOLSILLO]
#económico #saludable #alimentos #bajadepeso #bolsillo #nutrición #bienestar #vidasaludable #comidasana #alimentaciónconsciente
En este video, te presentamos una lista de 11 alimentos económicos y saludables que te ayudarán a bajar de peso sin afectar tu bolsillo. Sabemos que muchas veces, la comida saludable puede resultar costosa, pero no tiene que ser así. Con estas opciones que te mostramos, podrás comer de forma balanceada y nutritiva sin gastar demasiado.
En la lista encontrarás desde frutas y verduras de temporada, hasta proteínas de bajo costo y gran valor nutricional. Además, te damos consejos y recomendaciones para aprovechar al máximo cada uno de los alimentos y cómo incorporarlos en tu dieta diaria.Ver video "11 Alimentos Económicos y Saludables para BAJAR DE PESO [SIN AFECTAR TU BOLSILLO] "
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Movimientos sociales de Brasil y comunas venezolanas se alían para producir alimentos saludables
Movimientos sociales de Brasil y comunas de Venezuela se alían para la producción de alimentos saludables, en una cooperación productiva binacional y el intercambio de saberes agrícolas como procesos de certificación de semillas, producción de insumos y cadenas productivas de valor y comercialización. teleSUR
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Lanzan niños al vacío para que sean saludables / Andrea Newman
Lanzan niños al vacío para que sean saludables / Andrea Newman
25 de marzo 2014
Programa: Noticiario con Andrea Newman.
Conductor: Andrea Newman.
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Cendas: Se necesitarán 4 salarios mínimos para comprar alimentos
De acuerdo a las estimaciones del Centro de Documentación y Análisis de los Trabajadores (Cendas), la inflación de la canasta básica el año pasado hasta el mes de noviembre fue de 93,2% y en diciembre fue de 7,2%.
Ver video "Cendas: Se necesitarán 4 salarios mínimos para comprar alimentos"
Las gigantes colas en El Junquito para comprar alimentos
Este video muestra la cantidad de personas haciendo colas para comprar harina Pan en el sector de El Junquito , la necesidad del venezolano se acentúa a diario.
Video cortesía de @JunquitoSiteVer video "Las gigantes colas en El Junquito para comprar alimentos"
A esto se enfrentan los Carabobeños para comprar alimentos
Habitantes del estado Carabobo denuncian dificultades para conseguir y adquirir alimentos de la canasta básica.
Ver video "A esto se enfrentan los Carabobeños para comprar alimentos"
Venezolanas cruzaron la frontera para comprar alimentos en Colombia
Unas 500 mujeres venezolanas cruzaron a la ciudad de Cúcuta, en Colombia, a pesar del cierre de la frontera común, para comprar alimentos ante la escasez que existe en el país, informaron fuentes oficiales.
Video cortesía de Noticias Caracol. Tomado de sumariumVer video "Venezolanas cruzaron la frontera para comprar alimentos en Colombia"
Estilo Saludable: Alimentos para mejorar la depresión y la ansiedad.
Estilo Saludable
Tema: Alimentos para mejorar la depresión y la ansiedad.
Invitada: Nutrióloga Marisol Brambila
IG: @nutriologamarisolbrambila
Email: mba.marisolb@gmail.com
FB: Nutrióloga Esther Schiffman
TW: @NutEstherSchiff
IG: @nutriologaesthersVer video "Estilo Saludable: Alimentos para mejorar la depresión y la ansiedad."
Cómo hacer galletas saludables de chocolate, receta perfecta para los niños
¡Hasta los peques pueden hacerlas contigo! Checa la mejor receta de GALLETAS SALUDABLES de chocolate ¡Solo necesitas 10 ingredientes! https://bit.ly/45NFU1f
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5 alimentos que nos venden como saludables y no lo son
Existen varios productos a la venta que están disfrazados como saludables y en realidad no lo son. Si consumes con frecuenta alguno de estos alimentos, te recomendamos que los evites.
Mira en el siguiente video 5 ejemplos de alimentos que no son para nada beneficiosos para la salud.Ver video "5 alimentos que nos venden como saludables y no lo son"
Programa social abastece alimentos para niños de colegios de Alepo
En la ciudad siria de Alepo se realizan diversos programas de ayuda social por parte del Programa Mundial de Alimentos de la ONU. Uno de estos planes es el Fres School Meals Project donde 20 trabajadoras elaboran alimentos para los niños de las escuelas al este de la ciudad. teleSUR
Ver video "Programa social abastece alimentos para niños de colegios de Alepo"
España prohibirá a famosos anunciar alimentos y bebidas para niños
Los famosos e influencers no podrán anunciar ningún tipo de alimento dirigido a niños, aunque sean saludables.
Ver video "España prohibirá a famosos anunciar alimentos y bebidas para niños"
Pepsico presenta propuesta para comprar fábrica de alimentos en Brasil
En días recientes, diarios brasileños ha reseñado que la multinacional Pepsico ha presentado dos propuestas para la compra de la fábrica de productos alimenticios Vigor, una de las más compañías lácteas grandes del país suramericano. teleSUR
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Garzón anuncia que se regulará la publicidad de alimentos y bebidas "no saludables" para menores
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Largas filas para comprar alimentos previo al toque de queda
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Mucho cuidado al comprar libros para niños...
Mucho cuidado al comprar libros para niños...
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❤ Letra:
La la la
El bus cepillo de dientes
Tomando pasta de dientes
Vamos ya
Ah ah ah ah
Ah ah ah ah
Abre la boca por favor
Ah ah ah ah
Ah ah ah ah
Ah oh
Cepillo cepillo
Los dientes de arriba
Oh no
Ah ah ah ah
Ah ah ah ah
Ah oh
Cepillo cepillo
Los dientes de abajo
Oh
Ah ah ah ah
Ah ah ah ah
Ah oh
Cepíllate después de comer
Cepilla cepilla cepilla cepilla cepilla
Enjuaga la boca
Haz gárgaras
Haz gárgaras
Haz gárgaras
Enjuaga la boca
Oh yey
La la la
El bus cepillo de dientes
Sigue moviéndose
¿Adónde vas?
La la la
El bus cepillo de dientes
Sigue moviéndose
Vamos ahora
Ah ah ah ah
Ah ah ah ah
Ah oh
Enciendo la luz
Brilla brilla
Ah ah ah ah
Ah ah ah ah
Ah oh
Cepillo cepillo
Los dientes traseros
Ah ah ah ah
Ah ah ah ah
Ah oh
Cepillo cepillo
Los dientes delanteros
Es bueno y fácil
Ah ah ah ah
Ah ah ah ah
Ah oh
Cepíllate después de comer
Cepilla cepilla cepilla cepilla cepilla
Vamos
Haz gárgaras
Haz gárgaras
Haz gárgaras
Enjuaga la boca
Está muy limpio
Yey
La la la
Hay una cosa más
Después de cepillarte
Chequea los dientes
Otra vez
La la la
Después de cepillarte
Chequea los dientes una vez más
Ah ah ah ah
Ah ah ah ah
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Taller de compra saludable para niños en Gijón
AsturiasVerde.com - NOTICIA: Se celebra en Gijón el taller de compra saludable para niños, con motivo de la celebración del III Foro de Educación Sanitaria sobre Nutrición, Alimentación y Ejercicio Físico en Atención Primaria, en el marco del 35º Congreso semFYC.
Así varios colegios de la ciudad han podido disfrutar el viernes 12 de junio de un taller, creado para ellos, en el que han aprendido a realizar una comprar razonable y que les permita llevar una dieta equilibrada. Para ello han contado con monitores que les han explicado qué tipo de alimentos nunca pueden faltar en su lista y han podido poner en práctica lo aprendido haciendo ellos mismos la compra en un supermercado creado ad hoc para ellos.
AsturiasVerde.com http://www.asturiasverde.com/2015/junio/03295-gijon-compra-saludable-ninos.htmVer video "Taller de compra saludable para niños en Gijón"
Meriendas ricas y saludables para los niños, una experta enseña cómo hacerlas
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· ¡Los Gérmenes Vienen!: https://goo.gl/3pUJh2
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❤ Las Letras:
La hora de comer de caries
Come más
Come más
Abriendo bien las bocas
Toman un gran bocado
Gérmenes de caries aman
todas las comidas
Cruje cruje cruje
Masca masca masca
Comen más
Y son más fuertes
Toc Tac Toc Tac
Hacen agujeros
La hora de comer de caries
Come más
Come más
Abriendo bien las bocas
Toman un gran bocado
Gérmenes de caries aman
los dulces más que todo
Ñam ñam ñam
Umm
Qué rico
Gérmenes de caries son más fuertes
Siguen haciendo los agujeros
Toc Tac Toc Toc Tac.
Hacemos una buena casa
Mudémonos juntos
Después de comer algo
Cepíllate
Dulce o no
Cepíllate
Hombre de la pasta de dientes
Ayúdame por favor
Pasta de dientes y cepillo
Aquí vamos
Soy el hombre de pasta de dientes
Paren gérmenes
Cuando te cepillas
Echo a los gérmenes
Cuando haces buches
Lavo a los gérmenes
Gérmenes de caries
Adiós
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FARTONS POLO UNA MERIENDA SALUDABLE PARA LOS NIÑOS
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Fartons Polo se a convertido en una merienda y desayuno ideal para niños y adultos.
Con nuestro Farton Polo podrás disfrutar merendando o desayunando mojándolo en chocolate, leche, horchata, lo que más desees y te guste.Ver video "FARTONS POLO UNA MERIENDA SALUDABLE PARA LOS NIÑOS"
Lavar Las Manos Juntos | Canción Infantil | Hábitos Saludables Para Niños | BabyBus Español
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❤ Las Letras:
¡Tengan en cuenta!
Deben lavarse las manos
Antes y después de comer
Deben lavarse las manos
Todos lávense las manos
Adiós gérmenes
Todos lávense las manos
No volverán los gérmenes
Pongan agua en las manos
Y usen el jabón
Froten poco a poco
¡Miren! estas burbujas
Vengan todos
Lávense las manos
Lávenselas con nosotros
Froten las palmas y al revés
También entre los dedos.
¡Muy bien, ahora enjuaguemos!
Ahora enjuaguen las manos
Bien y limpio
Tomen la toalla
Y séquense las manos
¡Tengan en cuenta!
Deben lavarse las manos
Cuando vuelvan a casa
Deben lavarse las manos
Todos lávense las manos
Adiós gérmenes
Todos lávense las manos
No volverán los gérmenes
Pongan agua en las manos
Y usen el jabón
Froten poco a poco
¡Miren! estas burbujas
Vengan todos
Lávense las manos
Lávenselas con nosotros
Enjuaguen con el agua
Séquense con la toalla
Sus manos están limpias
¡Ya está están muy limpias!
Todos lávense las manos
Adiós gérmenes
Todos lávense las manos
No volverán los gérmenes
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Extienden programa de alimentos para niños del Dsitrito durante el verano
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Casi 40 mil personas se trasladaron hasta Colombia para comprar alimentos
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Gatita Mimi Va al Dentista | Canciones Infantiles | Hábitos Saludables Para Niños | BabyBus Español
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❤ Las Letras:
Me duelen los dientes
AUCH AUCH
No te preocupes más
Te quitaré los gérmenes
Limpia limpia tus dientes
Shú shú shú shú
Limpia tus dientes ya
Y olvídate los gérmenes
Sus dientes están limpios
Oh no
Oh no
Sus dientes están limpios
Váyanse ahora
Sus dientes están limpios
Oh no
Oh no
Sus dientes están limpios
Salgan de aquí
Me duelen los dientes
AUCH AUCH
No te preocupes más
Te quitaré los gérmenes
Limpia limpia tus dientes
Shú shú shú shú
Limpia tus dientes ya
Y olvídate de los gérmenes
Repararé tus dientes
Oh sí
Oh sí
Repararé tus dientes
Adiós gérmenes
Mis dientes están limpios…
Oh sí
Oh sí
Mis dientes están limpios
Adiós gérmenes
Me siento mucho mejor
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La enorme cola que se formó para comprar alimentos en Anzoátegui
Un video compartido en YouTube muestra la enorme cola que se formó en Barcelona, estado Anzoátegui, donde las personas permanecieron en el lugar para poder comprar alimentos.
Video cortesía de La PatillaVer video "La enorme cola que se formó para comprar alimentos en Anzoátegui"
Lavar Las Manos y Más Canciones Infantiles | Hábitos Saludables Para Niños | BabyBus Español
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00:05 Lavar Las Manos
02:35 A Bañarnos
05:16 Los Gérmenes Vienen
07:49 Los Héroes de Burbujas
10:40 Las Manos de Gatita Mimi Están Sucia
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· Gatitos Mimi y Timi: https://www.youtube.com/watch?v=GM2fAirOZbo&list=PLWCM1QJKbFLrcoO6xVBGUxkxT6PATL6y6
❤ Letra:
Después de jugar en el patio
Después de jugar en la arena
Después de jugar con juguetes
Hay gérmenes en tus manos
Después de salir y regresar a casa
Después de ir al baño
Antes de comer algo
Hay gérmenes en tus manos
Tus manos no están limpias
A los gérmenes les gusta
Lávate las manos con burbujas
Las palmas y entre los dedos
Frota las manos izquierda y derecha
para quitar los gérmenes
Enjuaga las manos con agua
Las palmas y entre los dedos
Enjuaga las manos izquierda y derecha
Para quitar los gérmenes
Ahora tus manos están limpias
Los gérmenes se van llorando
Seca las manos con la toalla
Las palmas y entre los dedos
Enjuaga las manos izquierda y derecha
Para limpiar tus manos
Todos los gérmenes
Adiós
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Largas colas se observan en supermercados de Maracaibo para comprar alimentos
En un recorrido realizado por abastos y supermercados de Maracaibo se pudo observar largas colas en los establecimientos para comprar distintos productos de la cesta básica que según los consumidores no se consiguen.
Ver video "Largas colas se observan en supermercados de Maracaibo para comprar alimentos"
Canción de Lavar Las Manos | Hábitos Saludables Para Niños | Buenos Hábitos - BabyBus Español
Los niños aprenden buenos hábitos
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❤ Letra:
Después de jugar en el patio
Después de jugar en la arena
Después de jugar con juguetes
Hay gérmenes en tus manos
Después de salir y regresar a casa
Después de ir al baño
Antes de comer algo
Hay gérmenes en tus manos
Tus manos no están limpias
A los gérmenes les gusta
Lávate las manos con burbujas
Las palmas y entre los dedos
Frota las manos izquierda y derecha
para quitar los gérmenes
Enjuaga las manos con agua
Las palmas y entre los dedos
Enjuaga las manos izquierda y derecha
Para quitar los gérmenes
Ahora tus manos están limpias
Los gérmenes se van llorando
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05:16 Los Gérmenes Vienen
07:49 Los Héroes de Burbujas
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❤ Letra:
Después de jugar en el patio
Después de jugar en la arena
Después de jugar con juguetes
Hay gérmenes en tus manos
Después de salir y regresar a casa
Después de ir al baño
Antes de comer algo
Hay gérmenes en tus manos
Tus manos no están limpias
A los gérmenes les gusta
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Las palmas y entre los dedos
Frota las manos izquierda y derecha
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Enjuaga las manos con agua
Las palmas y entre los dedos
Enjuaga las manos izquierda y derecha
Para quitar los gérmenes
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Los gérmenes se van llorando
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Todos los gérmenes
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Hay gérmenes de caries en mis dientes
Aman dulces y jugos
Hay gérmenes de caries en mis dientes
Aman cantar y bailar
Los gérmenes
Los gérmenes
Los gérmenes
Bailan ahora
Los gérmenes
Los gérmenes
Los gérmenes
Bailan ahora
Du-du-du-la-la-la-la
Du-du-du-du-la-la
Hay gérmenes de caries en mis dientes
Pum y pum
Hacen una casa
Gérmenes de caries en mis dientes
Arriba y abajo
Pintan la pared
Los gérmenes
Los gérmenes
Los gérmenes
Machacan
Los gérmenes
Los gérmenes
Los gérmenes
Pintan ahora
Du-du-du-la-la-la-la
Du-du-du-du-la-la
Cepillémonos juntos
Paso uno
Pon pasta de dientes
Cepillémonos juntos
Paso dos
Es tu turno
Cepillo de dientes
Del frente y atrás
A cepillarse a cepillarse
Dientes de arriba y abajo
Cepíllate limpio
Cepíllate limpio
A cepillarse
Cepíllate limpio
Cepillémonos juntos
Cepillémonos juntos
Después de comer algo
Cepillémonos juntos
Antes de acostarte
Del frente y atrás
A cepillarse a cepillarse
Dientes de arriba y abajo
Cepíllate limpio
Cepíllate limpio
Enjuaga la boca
Haz gargaras
Muy limpia
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Largas colas para comprar 'El Niño'
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