Videos relacionados con comprar arandanos secos beneficios

Beneficios del arándano

8 propiedades y beneficios de los arándanos

8 propiedades y beneficios de los arándanos

Ver video "8 propiedades y beneficios de los arándanos"

Arándanos azules, rojos descripción Beneficios y ventajas

Arándanos azules, rojos descripción Beneficios y ventajas

Ver video "Arándanos azules, rojos descripción Beneficios y ventajas"

8 propiedades y beneficios de los arándanos |QueApetito

En el video de hoy os mostramos cuáles son las propiedades de los arándanos y qué beneficios tiene consumirlos
Descubre más recetas de cocina en https://queapetito.com

➡️ ¡Síguenos en nuestras redes sociales!

▪ Facebook: https://www.facebook.com/queapetito/
▪ Instagram: https://www.instagram.com/queapetito/
▪ Pinterest: https://www.pinterest.es/QueApetito/

➡️ CONTACTO: queapetito@digitalgreen.es

#QueApetito #beneficios #arandanos

Ver video "8 propiedades y beneficios de los arándanos |QueApetito"

Arándanos: conozca los beneficios de una fruta milagrosa

El arándano es una fruta que cuenta con un delicioso sabor, agradable textura y además cuenta con múltiples beneficios para nuestra salud.

Ver video "Arándanos: conozca los beneficios de una fruta milagrosa"

FRUTOS SECOS Y SUS BENEFICIOS NUTRICIONALES

FRUTOS SECOS Y SUS BENEFICIOS NUTRICIONALES

Ver video "FRUTOS SECOS Y SUS BENEFICIOS NUTRICIONALES"

Propiedades y beneficios de los arandanos para la salud

Propiedades y beneficios de los arandanos para la salud

Ver video "Propiedades y beneficios de los arandanos para la salud"

Beneficios de incluir frutos secos en la alimentación

Los frutos secos son alimentos ricos principalmente en grasas poliinsaturadas y monoinsaturadas y reciben este nombre porque contienen muy poca agua en su composición

Ver video "Beneficios de incluir frutos secos en la alimentación"

Descubre los Secretos del Arándano: Beneficios y Recetas Imprescindibles

Los arándanos son pequeñas frutas redondas de color azul oscuro.
Estas bayas son conocidas por su sabor dulce y ligeramente ácido.
Los arándanos crecen en arbustos bajos y se pueden encontrar en muchas partes del mundo.
Son famosos por su alto contenido de antioxidantes.
Los arándanos son una fuente rica de vitamina C.
También contienen vitamina K, que es esencial para la coagulación de la sangre.
Los arándanos son una excelente fuente de fibra dietética.
Son conocidos por su capacidad para mejorar la salud ocular.
Estas frutas son bajas en calorías y grasas, lo que las hace ideales para una dieta equilibrada.
Los arándanos son un ingrediente popular en batidos y smoothies.
Se utilizan en la preparación de mermeladas y jaleas.
Los arándanos son un ingrediente clave en los muffins y las galletas.
Son un complemento delicioso para el yogur y el helado.
Los arándanos frescos son ideales como aperitivo saludable.
Se pueden secar y disfrutar como snacks.
Los arándanos congelados son convenientes y versátiles en la cocina.
Estas bayas son perfectas para darle un toque de color a las ensaladas.
Los arándanos son un ingrediente popular en la repostería.
Son utilizados en la preparación de salsas para carnes y aves.
Los arándanos son un componente esencial en la clásica tarta de arándanos.
Se pueden mezclar con otros frutos en ensaladas de frutas.
Los arándanos son un ingrediente estrella en los batidos verdes.
Tienen un sabor refrescante que complementa los platos salados.
Los arándanos son conocidos por su capacidad para mejorar la memoria.
También se cree que ayudan a combatir el envejecimiento prematuro.
Estas frutas tienen propiedades antiinflamatorias.
Los arándanos pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
Se ha demostrado que mejoran la salud de la piel.
Son una fuente natural de energía y vitalidad.
Los arándanos son una opción saludable para los antojos de dulces.
Se utilizan en la preparación de aderezos y salsas para ensaladas.
Los arándanos son conocidos por su capacidad para fortalecer el sistema inmunológico.
También se les atribuyen propiedades anticancerígenas.
Los arándanos son un alimento bajo en sodio y colesterol.
Son una excelente fuente de potasio.
Estas bayas son una opción perfecta para quienes buscan perder peso.
Los arándanos se pueden utilizar en la preparación de cócteles y bebidas.
También son ideales para la elaboración de jugos frescos.
Los arándanos son una excelente opción para el desayuno.
Se pueden añadir a los cereales o al avena.
Estas frutas son versátiles y se adaptan a muchas recetas.
Los arándanos son ideales para las dietas veganas y vegetarianas.
Son un alimento fresco y delicioso para los días calurosos.
Los arándanos son ideales para la preparación de postres bajos en calorías.
También se utilizan en la elaboración de compotas.
Son una opción saludable para endulzar el yogur natural.
Los arándanos son una excelente opción como merienda para niños.
Son conocidos por su capacidad para mejorar

Ver video "Descubre los Secretos del Arándano: Beneficios y Recetas Imprescindibles"

El Movimiento 'Enero Seco' Y Sus Beneficios Comprobados

Las fiestas navideñas son sinónimo de consumo excesivo de alcohol, que puede resultar física y mentalmente agotador.
Por eso, muchas personas se comprometen con su salud y participan en el movimiento "Enero Seco", renunciando por completo al alcohol.
En un estudio de 2018, los bebedores habituales que se abstuvieron del alcohol durante 30 días observaron una mejora en su sueño, así como un descenso en sus niveles de colesterol.
Otro estudio de la Universidad de Sussex descubrió en 2019 que el 90% de los participantes había ahorrado dinero y más de la mitad había perdido peso.
La investigación también indicó que, en los seis meses posteriores a Dry January, las personas bebían menos y con menos frecuencia.
Alcohol Change UK aconseja a las personas dependientes del alcohol que no lo dejen de golpe, ya que pueden sufrir síntomas de abstinencia.
Entre ellos se incluyen vómitos, náuseas, temblores e hipertensión arterial, que, si no se tratan, pueden provocar convulsiones e incluso la muerte.

Ver video "El Movimiento 'Enero Seco' Y Sus Beneficios Comprobados"

Estos son los beneficios de comprar un vehículo eléctrico

Europa prohíbe vehículos de gasolina y diésel en 2035 como parte del plan de lucha contra el cambio climático, ¿pasará lo mismo en Perú?

Ver video "Estos son los beneficios de comprar un vehículo eléctrico"

Estos son los beneficios de comprar un vehículo eléctrico

Europa prohíbe vehículos de gasolina y diésel en 2035 como parte del plan de lucha contra el cambio climático, ¿pasará lo mismo en Perú?

Ver video "Estos son los beneficios de comprar un vehículo eléctrico"

NOROÑA NOS EXPLICA LOS BENEFICIOS DE COMPRAR LA REFINERIA DE DEER PARK

Ver video "NOROÑA NOS EXPLICA LOS BENEFICIOS DE COMPRAR LA REFINERIA DE DEER PARK"

Comprar en cómodas cuotas es un gran beneficio

Comerciantes misioneros realizaron una comparativa de los beneficios para adquirir electrodomésticos, entre el Plan nacional “Ahora 30” y el programa “Ahora Misiones”. El primero de ellos ofrece financiar productos en hasta 30 cuotas con una tasa de interés anual fija, mientras que el programa provincial permite financiar en hasta 12 cuotas, con un descuento de hasta 10 mil pesos.

MM

Ver video "Comprar en cómodas cuotas es un gran beneficio"

Emgoldex España- Cómo comprar lingotes de oro con el mayor beneficio

EmGoldex España - http://emgoldex.com/snews/read.php?nid=880&cat=1&page=0
Emgoldex España, la reunión de clientes tuvo lugar en una pequeña pero bonita localidad llamada Avilés, en la costa atlántica y rodeada de montañas.
¡La reunión fue visitada por los líderes de España de Emgoldex de todas partes del país!
La conferencia fue visitada por incluso clientes de Madrid, una parte totalmente diferente de España.

El evento tuvo un gran éxito para nuestro negocio del oro.
Más motivación, consejos sobre cómo construir y desarrollar su negocio del oro y nuevas estrategias, fueron los temas discutidos entre los líderes.
¡La compañía EmGoldex está planeando muchas conferencias nuevas, eventos, y grandes sorpresas para los clientes!
Siga en contacto- https://www.facebook.com/EmgoldexDMCC?ref=hl

Emgoldex- ¡el camino más rápido hacia su oro! ¡Conviértase en un hombre de negocios de oro y comience a ganar dinero ya mismo!

Ver video "Emgoldex España- Cómo comprar lingotes de oro con el mayor beneficio"

Variedades de Arándanos

Seguro que habías oído hablar de los arándanos y todas sus propiedades para el organismo, pero ¿conoces todos los tipos que existen de este superalimento? ¡Descúbrelo en este vídeo!

Ver video "Variedades de Arándanos"

8 Propiedades y Beneficios de los ANACARDOS ✅

Uno de los frutos secos más servidos en bares para acompañar a una buena bebida fría Los anacardos son unos alimentos pequeños, pero con unas propiedades nutritivas de lo más interesantes

Ver video "8 Propiedades y Beneficios de los ANACARDOS ✅"

licuado saludable de arandanos #shorts

aparte de prevenir el cancer te sorprendera las propiedades que ayudaran a tu cuerpo
y sus sistema inmunologico este al 100%. los arandanos una maravilla de fruta.
https://youtu.be/emyRghjNuDo

Ver video "licuado saludable de arandanos #shorts"

5 Variedades de Nueces

Conoce los cinco tipos de nueces más populares. Uno de los frutos secos más saludables que podemos encontrar

Ver video "5 Variedades de Nueces"

Crema para las Ojeras

http://www.productoslarosa.com/crema-para-contorno-de-ojos.html Crema Formula contorno de ojos te ofrece las bondades de lo natural, obten los mejores ersultados para tu piel, si buscabas y comprabas sin resultados, y ano pierdas mas tu tiempo. Con nosotros encuentras calidad y servicio. Contactanos y no te arrepentiras, con nuestra crema Formula para el contorno de ojos. Te brindaremos los mejores precios para ti. Visitanos: www.productoslarosa.com

Ver video "Crema para las Ojeras"

Crema para Ojos

http://www.productoslarosa.com/crema-para-contorno-de-ojos.html Crema Formula contorno de ojos de la mejor calidad, busca la crema Formula para el contorno de ojos, tenemos la mejor Crema para el contorno de ojos, solo para ti. Cuando uses nuestra Crema para el contorno de ojos, veras los resultados y no te arrepentiras, ya que la crema para el contorno de ojos que te ofrecemos contiene propiedades 100% naturales, para el cuidado de la piel. Encuentra con nosotros la Crema formula contorno de ojos que buscas. Visitanos: www.productoslarosa.com

Ver video "Crema para Ojos"

Buscar Crema para Ojos

http://www.productoslarosa.com/crema-para-contorno-de-ojos.html Crema Formula contorno de ojos te ofrece las bondades de la naturaleza, obtienes los mejores resultados visibles en poco tiempo, busca la crema Formula para el contorno de ojos, y lo mejor para consetirte lo tenemos con la Crema para el contorno de ojos. Nuestra Crema para el contorno de ojos es 100% natural y original, y clinicamente comprobado, compre la mejor Crema para el contorno de ojos con nosotros. Visitanos: www.productoslarosa.com

Ver video "Buscar Crema para Ojos"

8 Propiedades Y Beneficios de las PIPAS DE GIRASOL ✅

Descubre los beneficios del snack que mejora el ánimo y calma la ansiedad

(00:40) 1. Mejoran el estado de ánimo
(00:58) 2. Mejoran la salud del cabello
(01:11) 3. Mejora la piel
(01:27) 4. Ayudan a controlar el peso
(01:44) 5. Alimento energético
(01:58) 6. Mejoran la fertilidad masculina
(02:14) 7. Mejorar la salud cardiovascular
(02:31) 8. Mejoran la salud ósea

Ver video "8 Propiedades Y Beneficios de las PIPAS DE GIRASOL ✅"

Beneficios del Aceite de coco - Humectación y nutrición de cabello y piel

El aceite de coco trae consigo muchos beneficios, ya sea por las vitaminas que posee o por los ácidos grasos que lo componen.
En este caso te mostraré cómo aplicarlo al cabello con puntas secas, para revitalizarlo.
Se puede usar también para humectar manos y rostros, en este último caso teniendo la precaución de que se utilice en piel extra seca y moderada cantidad para evitar la aparición de espinillas.

Ver video "Beneficios del Aceite de coco - Humectación y nutrición de cabello y piel"

Chocolite ¡Pierde el Exceso de Grasa!

Para más información de clic aquí: https://www.envidasaludable.xyz/2016/12/17/chocolite-funciona/


Chocolite es un complemento alimenticio valioso, hecho con una composición natural única y diseñado para permitirle perder peso en poco tiempo, sin tener que hacer un gran esfuerzo para lograr su objetico.

Si siempre has soñado con tener una figura ideal ahora puedes lograrlo con Chocolite así que no lo pienses más y decide por terminar con esos feos kilos de más y que mejor manera de hacerlo que con un suplemento completamente natural que no le causara daño a tu salud.

Para más información de clic aquí: https://www.envidasaludable.xyz/2016/12/17/chocolite-funciona/

Ver video "Chocolite ¡Pierde el Exceso de Grasa!"

Productos, capsulas, pastillas con Vitamina E

http://capsulas.net/vitamina-e-en-capsulas.html Productos en capsulas, pastillas con Vitamina E. Vitamina E ayuda a la fertilidad de pareja, ademas es un buen antioxidante para el organismo. Vitamina E, Mantiene saludable el sistema nerviosos y mas. Gracias a esta vitamina E en capsulas, se transforman los glóbulos rojos en buen estado en el organismo, esencial vitamina, de lo contrario se detecta baja hemoglobina. Vitamina e en capsulas puede ser una necesidad prioritaria que no debes por ningun motivo dejar de lado…Usted siempre necesita Vitamina e en capsulas. Visitamos: www.capsulas.net

Ver video "Productos, capsulas, pastillas con Vitamina E"

8 Propiedades y Beneficios del Tamarindo ✅

¿Conoces todos los beneficios que el tamarindo tiene para la salud? Aquí te contamos los principales ¡descúbrelos!

(00:35) 1. Ayudar a reducir el colesterol
(00:54) 2. Reduce la inflamación
(01:03) 3. Mejorar la salud gastrointestinal
(01:18) 4. Favorecer el aumento de peso
(01:39) 5. Fortalecer el sistema inmune
(01:51) 6. Mejora el aspecto de la piel y el cabello
(02:06) 7. Bueno para la vista
(02:15) 8. Ayudar a controlar la diabetes
(02:25) PREGUNTA EXTRA

Ver video "8 Propiedades y Beneficios del Tamarindo ✅"

8 Propiedades y Beneficios de las Avellanas

Si te gustan los frutos secos, no te pierdas todas las propiedades y beneficios de las avellanas.
Tiene un sinfín de posibilidades para comerlas


#Avellanas #Propiedades #Beneficios

Ver video "8 Propiedades y Beneficios de las Avellanas"

8 Propiedades y Beneficios de los CANÓNIGOS ✅

Sabrosos en ensaladas, deliciosos y de aspecto aterciopelado, los canónigos ponen un toque saludable y refinado en tus platos
¡Descubre todos sus beneficios para la salud con este vídeo!

(00:31) 1. Depurativos
(00:43) 2. Mejoran la visión
(00:59) 3. Tratamiento contra la anemia
(01:09) 4. Fortalece la salud ósea
(01:23) 5. Sedante natural
(01:37) 6. Poder antioxidante
(01:53) 7. Ayudan a perder peso
(02:08) 8. Recomendado para el embarazo

Ver video "8 Propiedades y Beneficios de los CANÓNIGOS ✅"

Garcinia cambogia funciona: garcinia cambogia funciona para bajar de peso

Más información aquí:►http://smarturl.it/puregarciniaextract
Garcinia cambogia funciona: garcinia cambogia funciona para bajar de peso - Garcinia cambogia funciona: garcinia cambogia funciona para bajar de peso







garcina cambogia,
garcinia cambodia,
garcinia cambogia,
garcinia cambogia gnc,
garcinia cambogia slim,
garcinia cambogia veda,
garcinia cambogia plus,
garcinia cambogia ultra,
garcinia cambogia select,
garcinia cambogia extract,
miracle garcinia cambogia,
garcinia cambogia beneficios,
garcinia cambogia chile,
garcinia cambogia como se toma,
garcinia cambogia contraindicaciones,
garcinia cambogia dosis,
garcinia cambogia efectos secundarios,
garcinia cambogia funciona,
garcinia cambogia opiniones,
garcinia cambogia plus,
garcinia cambogia precio,
garcinia pure,
para que sirve la garcinia cambogia,
pastillas garcinia cambogia,
pure garcinia,
que es la garcinia cambogia,
acido hidroxicitrico,
como tomar garcinia cambogia,
donde comprar garcinia cambogia,


Más información aquí:►http://smarturl.it/puregarciniaextract

Ver video "Garcinia cambogia funciona: garcinia cambogia funciona para bajar de peso"

Follicle Rx ¿Previene la Pérdida de Cabello?

Para una revisión más de detallada de clic en el siguiente enlace: https://www.vig-rx.es/pastillas/folliclerx-crecimiento-del-cabello-y-fin-a-su-caida/


Si llevas mucho tiempo luchando contra la pérdida de cabello y no has podido acabar con ese problema.

Aquí hay una solución para ti, se trata de la fórmula de Follicle Rx un suplemento hecho de ingredientes naturales que trabajan para prevenir la calvicie y terminar con la caída del cabello ofreciendo grandes beneficios a su cuero cabelludo sin causar ningún efecto secundario.

Para una revisión más de detallada de clic en el siguiente enlace: https://www.vig-rx.es/pastillas/folliclerx-crecimiento-del-cabello-y-fin-a-su-caida/

Ver video "Follicle Rx ¿Previene la Pérdida de Cabello?"

RENTA 4: CFDs NACIONALES E INTERNACIONALES

Más información en: http://www.r4.com/go/cfds

¿QUE SON LOS CFDs?
Un CFD, Contrato por Diferencia, permite a los inversores participar en el movimiento de precios de los valores sin necesidad de tener en propiedad la acción subyacente.

Equivale a comprar o vender a crédito, desembolsando desde el 15% del valor de la acción subyacente.

El inversor tan sólo deberá desembolsar un porcentaje de la inversión total, en concepto de garantías y podrá beneficiarse de las fluctuaciones en el precio del subyacente.

Cuando el inversor desee cerrar su posición, obtendrá como beneficio o pérdida la diferencia entre el precio de compra y el de venta, del mismo modo que si hubiese adquirido las acciones en el mercado secundario y posteriormente las hubiese vendido o viceversa.

¿SON TODOS LOS CFDs IGUALES?
No, Renta 4 le ofrece la máxima transparencia y posibilidad de introducir órdenes Stop Loss.

Los CFDs Nacionales e Internacionales ofrecidos por Renta 4 tienen acceso directo al mercado, lo que les otorga una mayor transparencia puesto que sus cotizaciones y horquillas se corresponderán siempre con las del subyacente (son iguales a la cotización de la acción), mientras que otras entidades ofrecen CFDs cuyas horquillas y cotizaciones no son iguales a la cotización de la acción subyacente.

Además Renta 4 ofrece la posibilidad de introducir diferentes tipo de órdenes: A mercado, limitada en precio y Stop al Alza, Stop Limitada al Alza, Stop a la Baja, Stop Limitada a la Baja y órdenes con Stop Dinámico.

Más información en: http://www.r4.com/go/cfds

Ver video "RENTA 4: CFDs NACIONALES E INTERNACIONALES"

Launchpad BYBIT- Tutorial- Inversion minima- Cuanto se gana

Launchpad BYBIT- Tutorial- Inversion minima- Cuanto se gana

Grupo de Telegram del canal Rama Cripto, únete si quieres para estar al tanto de mas info: https://t.me/joinchat/rqrxYoAvaFQ4MmEx

Link registracion exchange Bybit: https://www.bybit.com/es-ES/invite/?ref=VPNXZV

Ver video "Launchpad BYBIT- Tutorial- Inversion minima- Cuanto se gana"

El ROMERO Para Tu SALUD - 14 Beneficios

El Romero es una planta que además de utilizarla en la cocina para darle un gustito especial a algunas comidas se utiliza para tratar muchos problemas de salud como problemas digestivos, el sobrepeso o la caída del pelo. Si bien estas propiedades son muy importantes, también debemos conocer los efectos adversos del consumo de Romero; y lo importante que es consumirlo de manera adecuada y aprovechar al máximo sus virtudes.

En el video de hoy te enseñaremos los beneficios que esta planta tiene para ti y la forma correcta de preparar el Té de Romero. Quédate hasta el final del video y si todavía no te animabas a probarlo después de verás que aprenderás mucho acerca de esta planta y empezarás a utilizarla gracias a los diferentes aportes que le hará a tu salud.

Ver video " El ROMERO Para Tu SALUD - 14 Beneficios "

7 TRUCOS DE BELLEZA PARA ACELERAR TU RUTINA DIARIA

Todas las chicas quieren lucir lo mejor que se pueda en el menor tiempo posible. Y no es imposible en absoluto si conoces algunos trucos que te ahorrarán tiempo y te ayudarán a verte bien. Sigue estos atajos que harán que arreglar tu cabello y maquillaje, y tus otras rutinas de belleza, sean mucho más fáciles. Seguro que lamentarás no haber conocido estos secretos de belleza antes. ¡No te olvides de poner “me gusta” si quieres ver más de nuestros videos pronto! Haz clic en la campanita de notificaciones para enterarte de todos los nuevos videos de nuestro canal.

Música por Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/

Ver video "7 TRUCOS DE BELLEZA PARA ACELERAR TU RUTINA DIARIA"

POSTRE de AVELLANAS y POSTRE de ARÁNDANOS por Estefi Colombo | El Gourmet

DOUBLE FEATURE!

¡Hoy les traemos dos recetas en un video! Y además, son postres RIQUÍSIMOS.

Anoten los ingredientes.

POSTRE DE AVELLANAS:

250 grs. de chocolate
100 grs. de arroz inflado
400 cc. de crema de avellanas
550 grs. de queso crema
70 grs. de azúcar
100 grs. de avellanas

POSTRE DE ARÁNDANOS

200 cc. de leche condensada
270 grs. de chocolate cobertura blanco
200 grs. de arándanos secos


¡Para más recetas seguinos en nuestras redes! ⤵

Tik Tok: https://www.tiktok.com/@elgourmet
Instagram: https://www.instagram.com/elgourmet.tv
Facebook: https://www.facebook.com/elgourmet
Twitter: https://www.twitter.com/elgourmet
Pinterest: https://www.pinterest.es/elgourmet
Website: https://www.elgourmet.com

Ver video "POSTRE de AVELLANAS y POSTRE de ARÁNDANOS por Estefi Colombo | El Gourmet"

18 Alimentos Más Ricos en Antocianinas

antocianinas,antocianinas beneficios,antocianinas que son,antocianinas para que sirve,antocianinas ph,antocianinas alimentos,antocianinas propiedades,antocianinas ejemplos,antocianinas contraindicaciones,antocianinas donde se encuentran,antocianinas antioxidantes,antocianinas arandanos,antocianinas alimentos que lo contienen,antocianinas aditivo,antocianinas aciladas,antocianinas azul,antocianinas aplicaciones,antocianinas ajo,antocianinas acido,antocianinas beneficios para la piel,antocianinas beneficios y contraindicaciones,antocianinas beneficios pdf,antocianinas betanina,antocianinas beneficios colesterol,biodisponibilidad de antocianinas,antocianinas benefícios e malefícios,antocianinas berinjela,antocianinas biosynthesis,antocianinas color,antocianinas como indicador de ph,antocianinas comprar,antocianinas caracteristicas,antocianinas capsulas,antocianinas colesterol,antocianinas composicion quimica,antocianinas cancer,antocianinas compositum,antocianinas de jamaica,antocianinas definicion,antocianinas de la col morada,antocianinas del maiz morado,antocianinas del arandano,antocianinas del repollo morado,antocianinas de la uva,antocianinas de jamaica beneficios,antocianinas en plantas,antocianinas estructura quimica,antocianinas estructura,antocianinas en alimentos,antocianinas en ingles,antocianinas en la flor de jamaica,antocianinas en col morada,antocianinas en que alimentos se encuentran,antocianinas en maiz,antocianinas flavonoides,antocianinas formula quimica,antocianinas funcion,antocianinas frutas,antocianinas fotosintesis,antocianinas flores,antocianinas fuentes,antocianinas formula molecular,antocianinas funcion en plantas,antocianinas google academico,antocianinas grupo quimico,antocianinas gen,granada antocianinas,antocianinas formula general,antocianinas en granos de maiz,antocianinas en general,antocianinas gastrite,antocianinas goiaba,antocianinas uva gastrite,antocianinas hplc,antocianinas hidrosolubles,antocianinas hipertensión arterial,antocianina helado,antocianinas en hojas,antocianinas en humanos,antocianinas para hipercolesterolemia,antocianinas para la hipertensión,como hacer antocianinas,antocianinas en seres humanos,antocianinas indicador de ph,antocianinas ingles,antocianinas nombre iupac,antocianinas traducir ingles,antocianinas e infarto,antocianinas en industria alimentaria,antocianina importância,antocianinas anti-inflamatórios,antocianinas em ingles,antocianinas e ingles,antocianinas jamaica,antocianinas justificacion,antocianinas jabuticaba,antocianinas jaboticaba,antocianinas na jabuticaba,antocianinas khan academy,antocianinas khan,antocianinas kcal,antocianinas libro,las antocianinas,las antocianinas son polifenoles,las antocianinas estan presente en,las antocianinas antiguamente se usaban para teñir lana,las antocianinas se disminuye cuando tenemos temperaturas altas,las antocianinas ejemplos,llamados antocianinas,las antocianinas color,antocianinas maiz morado,antocianinas monomericas,antocianinas molecu

Ver video "18 Alimentos Más Ricos en Antocianinas"

Granola casera | Receta para el desayuno | Directo al Paladar México

Nuestros amigos franceses www.750g.com nos comparten esta sencilla y deliciosa receta, nos recomiendan que la acompañemos con yogur griego natural, plátano, kiwi y arándanos.

INGREDIENTES:
Para 4 personas:

MIEL DE ABEJA 2 CUCHARADAS
ACEITE VEGETAL 5 CUCHARADAS
FRUTOS SECOS 150 G
AVENA 250 G
YOGUR GREIGO 150 G
KIWI 1 PIEZA
PLÁTANO 1 PIEZA
ARÁNDANOS AL GUSTO
MIEL AL GUSTO

Para más recetas visita:
https://www.directoalpaladar.com.mx/

Nuestras redes:
▶️ Facebook: https://www.facebook.com/DirectoPaladarMexico
▶️ Twitter: https://twitter.com/paladarmex
▶️ Instagram: https://www.instagram.com/directoalpaladarmexico
▶️ Pinterest: https://www.pinterest.com.mx/directoalpaladarmexico

Ver video "Granola casera | Receta para el desayuno | Directo al Paladar México"

Smoothie bowl de frutos rojos

Receta Postre

El smoothie se ha convertido en una bebida de moda en los últimos años. Pero ¿por qué no hacer un postre con el? Sería perfecto para el desayuno, una merienda o una cena deliciosa y saludable! El principio del smoothie bowl, es adaptar cualquier fruta a tus gustos y añadirle frutos secos, semillas o copos de cereales para una decoración original con un toque crujiente!

Ingredientes:
Smoothie:
- 50 gr de fresas
- 50 gr de frambuesas
- 30 gr de arándanos
- 1 yogur griego

Para decorar:
- coco rallado
- copos de avena
- fresas
- frambuesas
- arándanos


Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/postre/smoothie-bowl-de-frutos-rojos-fid-1565608

Ver video "Smoothie bowl de frutos rojos"

Pie de Arándanos por Ximena Sáenz

Ximena Saenz nos muestra la receta del pie de arándanos típico de norteamérica. Paso a paso todo lo que tenes que comprar y hacer para tener un postre ideal o una merienda perfecta.

Ver video "Pie de Arándanos por Ximena Sáenz"

DESAYUNOS SALUDABLES

Desayunar bien y de manera saludable es una de las mejores maneras de empezar el dia. ¿Quieres conocer nuestra propuesta para hoy?

INGREDIENTES

4 cucharadas de avena
leche vegetal
agua
1 cucharada de semillas de chia
arandanos al gusto
fresas al gusto
nueces al gusto

pan para tostar
100 gr de alubias rojas
aceite de oliva
4 tomates secos
albahaca al gusto
50 gr de tofu

PREPARACION

En un bol pones la avena junto a la leche vegetal y el agua. Llevas a calentar todo durante 1 min al microondas o en caso de no tener uno en casa lo pones a calentar al fuego.
Una vez hecha la avena agrega a modo de topping los arandanos, las fresas y las nueces.

Para hacer la tostada, machaca las alubias rojas junto con el aceite oliva hasta hacerlas un pure. Unta el pan, añade los tomates secos, la albahaca y el tofu.

TIPS

Si no encuentras las frutas frescas una opcion muy buena es comprarlas congeladas.

En caso de no usar albahaca puedes usar tambien espinacas.

Ver video "DESAYUNOS SALUDABLES"

Tortitas de avena (receta fitness) - Cocinatis

Aprovechamos los beneficios de las proteínas vegetales para elaborar estas tortitas de avena y semillas de chía. Una receta rápida y fácil con un resultado perfecto para acompañar con frutos secos. ¡Deliciosas!

RECETA COMPLETA:
➤ https://www.cocinatis.com/receta/tortitas-de-avena-fitness

Ver video "Tortitas de avena (receta fitness) - Cocinatis"

A Toda Salud 353: ¿Qué hacer para estar más relajados?

Adrián González y María José Peláez comentan los beneficios del arándano rojo, y el Doctor Pérez León aborda el tema del mal olor corporal.


Suscríbete a nuestro canal: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=esradiovideos

Más información en http://www.libertaddigital.com/, http://www.libertaddigital.tv/ y http://www.esradio.fm/

Ver video "A Toda Salud 353: ¿Qué hacer para estar más relajados?"

La cocina de July: Arroz del Medio Oriente.

La chef July comienza salteando panceta de cerdo y calentando una olla. Luego cocina arroz precocido en una proporción de 2:1 con agua y lo condimenta con aceite de oliva. Luego añade al arroz una base de caldo de pollo elaborado con curry, miel y sal. Una vez cocido, se agrega agua de azahar para darle un sabor distintivo del Medio Oriente. Luego se deja reposar el arroz antes de agregar los frutos secos.

INGREDIENTES:

– Fondo de ave.
– Aceite vegetal.
– Agua de azahar.
– Arroz.
– Miel de abejas.
– Tocineta.
– Curry en polvo.
– Frutos secos: marañón, almendra, nuez del Brasil, ciruela pasa y arándanos.

º Visite: https://www.minuto30.com
º Facebook: https://www.facebook.com/Minuto30com
º Instagram: https://www.instagram.com/minuto30/
º Twitter: https://twitter.com/minuto30com

Ver video "La cocina de July: Arroz del Medio Oriente."

CRUMBLE de MANZANA y PERA de la mano de Estefanía Colombo | El Gourmet

Receta ideal para los que les cuesta comer frutas: crumble de manzana y pera.

Aprendé esta receta super sencilla que te trae Estefi hoy, abajo están los ingredientes.

Manteca
3 manzanas
3 peras
3 cdas. de azúcar rubia
Cardamomo
1 puñado de arándanos secos

Para el crumble:

100 grs. de manteca
1 taza de azúcar rubia
1 taza de avena
1/2 taza de harina 0000
Nueces a gusto


¡Para más recetas seguinos en nuestras redes! ⤵

Tik Tok: https://www.tiktok.com/@elgourmet
Instagram: https://www.instagram.com/elgourmet.tv
Facebook: https://www.facebook.com/elgourmet
Twitter: https://www.twitter.com/elgourmet
Pinterest: https://www.pinterest.es/elgourmet
Website: https://www.elgourmet.com

Ver video "CRUMBLE de MANZANA y PERA de la mano de Estefanía Colombo | El Gourmet"

¿Qué beneficios a la salud aportan las almendras?

Las almendras son un fruto seco que aportan muchos beneficios a la salud, ya que contienen ricas cantidades de fibra, proteína y grasas saludables por lo que es importante consumirlas.

Ver video "¿Qué beneficios a la salud aportan las almendras?"

11 Beneficios para la Salud del Clavo de Olor

clavo de olor,clavo de olor beneficios,para que sirve el clavo de olor,masticar clavo de olor para que sirve,propiedades del clavo de olor,secretos del clavo de olor,masticar clavo de olor para adelgazar,comer un clavo de olor diario,te de clavo de olor,contraindicaciones del clavo de olor,jengibre canela y clavo de olor para que sirve,clavo de olor aceite,clavo de olor antioxidante,clavo de olor anis estrellado y manzanilla,clavo de olor anís y manzanilla para la cara,clavo de olor alicante,clavo de olor anestesia,clavo de olor aceite esencial,clavo de olor animado,clavo de olor argentina,aceite de clavo de olor,agua de clavo de olor para que sirve,agua de clavo de olor,aceite de clavo de olor para que sirve,arbol de clavo de olor,aceite de clavo de olor para la piel,agua de clavo de olor para la cara,aceite de clavo de olor para el cabello,aceite esencial de clavo de olor,anís estrellado y clavo de olor para que sirve,clavo de olor beneficios para el cabello,clavo de olor bajo la almohada,clavo de olor beneficios para la piel,clavo de olor beneficios y contraindicaciones,clavo de olor baja la presión,clavo de olor baja de peso,clavo de olor bajo la lengua,clavo de olor beneficios y propiedades,clavo de olor beneficios masticar,beneficios del clavo de olor,beneficios del clavo de olor para la piel,beneficios del clavo de olor para la salud,beneficios del te de clavo de olor,beneficios del clavo de olor para el cabello,baño de romero y clavo de olor para que sirve,beneficios del clavo de olor y canela,beneficios de consumir clavo de olor,botox natural con clavo de olor,beneficios del clavo de olor en la piel,clavo de olor contraindicaciones,clavo de olor con canela,clavo de olor con limón,clavo de olor con jengibre,clavo de olor con alcohol para dolor de muela,clavo de olor canela y romero,clavo de olor con manzanilla,clavo de olor con orégano,clavo de olor con aceite de bebé,clavo de olor con miel para que sirve,canela y clavo de olor para que sirve,comer clavo de olor,canela y clavo de olor para que sirve esoterismo,como hacer aceite de clavo de olor,canela y clavo de olor,como consumir clavo de olor,café y clavo de olor para el cabello,clavo de olor dulce,clavo de olor dolor de muela,clavo de olor debajo de la lengua,clavo de olor donde comprar,clavo de olor dibujo,clavo de olor de donde proviene,clavo de olor descripcion,clavo de olor dentista,clavo de olor donde lo venden,clavo de olor debajo de la almohada,dosis recomendada de clavo de olor,de donde sale el clavo de olor,dolor de muela clavo de olor,donde comprar clavo de olor,donde conseguir semillas de clavo de olor,diferencia entre clavo y clavo de olor,donde se puede conseguir clavo de olor,dosis diaria de clavo de olor,donde comprar aceite esencial de clavo de olor,dibujo de clavo de olor,clavo de olor en ingles,clavo de olor en ingles traduccion,clavo de olor es bueno para el dolor de muela,clavo de olor en el embarazo,clavo de olor en el shampoo,clavo de olor en la boca,clavo de olor

Ver video "11 Beneficios para la Salud del Clavo de Olor"

Pescado con Costra de Frutos Secos

Incluir pescado en tus comidas tiene muchos beneficios, pues es un alimento rico en proteínas, minerales, calcio, aporta vitaminas del grupo B. Además, no sólo es versátil al momento de cocinarlo, sino que tiene un gran sabor. Si buscabas una manera diferente de cocinar pescado, prueba este con una costra de frutos secos y una salsa cremosa de chipotle.

Ver video "Pescado con Costra de Frutos Secos"

La Candelaria: Inauguraron el primer corral comunitario de la provincia

En el paraje El Ceibal, pequeños productores podrán realizar control sanitario, comprar, vender y mejorar la calidad de su ganado, entre otros beneficios.

Ver video "La Candelaria: Inauguraron el primer corral comunitario de la provincia"

Comprar CBD para bienestar

Comprar CBD online puede ser la solución para mejorar tu bienestar.
Cada vez más estudios apuntan a beneficios del CBD para la mejora del bienestar y nunca ha sido tan fácil comprar CBD online y recibirlo a domicilio, para mejorar tu bienestar

Ver video "Comprar CBD para bienestar"

Beneficios del comercio electrónico

Comodidad para comprar, reducción de costos (aunque en Venezuela no se evidencia mucho) y mucha más cantidad de productos disponibles; estos son los principales beneficios del comercio electrónico.

Ver video "Beneficios del comercio electrónico"

Los autos eléctricos generan más problemas de cabeza que beneficios

RevoluTegPlus Tecnología: ¿Merece la pena comprar vehículos eléctricos? RT ha hablado con algunos usuarios de esos automóviles y nos comentan que les generan más problemas de cabeza que beneficios.

Ver video "Los autos eléctricos generan más problemas de cabeza que beneficios"

Granola con almendras y frutos rojos

Granola con almendras y frutos rojos
15 enero 2015

Ingredientes:5 T Avena, 2 T Almendras fileteadas, 2 c Canela en polvo, ½ T Aceite de canela, ½ T Agua caliente, 1 C Vainilla, 2 c Extracto de almendra, ½ c Sal, 1 ¼ T Arándanos secos

Para más información entra en
http://www.cadenatres.com.mx/
No olvides dejarnos tus comentarios y visitarnos en
Facebook http://www.facebook.com/CadenaTresMx
Twitter https://twitter.com/cadenatres_mx
Sitio http://cadenatres.com.mx











































Granola con almendras, receta con Granola con almendras, platillos con Granola con almendras,
Granola con almendras y frutos rojos, recetas de Granola con almendras y frutos rojos, preparcion de Granola con almendras y frutos rojos, ingredientes Granola con almendras y frutos rojos,many muños, recetas de many muños, comida, recetas de comida, recetas faciles, platillos de comida,

Ver video "Granola con almendras y frutos rojos"

Donde comprar garcinia cambogia de forma segura

Más información aquí:► http://smarturl.it/puregarciniaextract
Donde comprar garcinia cambogia de forma segura - Donde comprar garcinia cambogia de forma segura




Interés de los usuarios:

donde comprar garcinia cambogia,
garcinia cambogia beneficios,
garcinia cambogia contraindicaciones,
garcinia cambogia dosis,
garcinia cambogia efectos secundarios,
garcinia cambogia extract,
garcinia cambogia precio,
garcinia cambogia propiedades,
garcinia cambogia select,
garcinia cambogia un potente quemagrasas natural.

Más información aquí:►http://smarturl.it/puregarciniaextract

Ver video "Donde comprar garcinia cambogia de forma segura"

5 Ejercicios de respiración contra el Covid-19 | Salud180

Te presentamos las 5 saludables con la mejor información para el cuidado de tu salud.

** 5 beneficios de ejercitarte en el frío y cómo no congelarte en el intento.
** ¿Dolor de mandíbula por usar cubrebocas? Esto es lo que reportan los expertos.
** 5 ejercicios de respiración contra el Covid-19.
** Infusión de arándano, la bebida que fortalece tu sistema inmune en temporada de frío.

Ver video "5 Ejercicios de respiración contra el Covid-19 | Salud180"

5 Ejercicios de respiración contra el Covid-19 | Salud180

Te presentamos las 5 saludables con la mejor información para el cuidado de tu salud.

** 5 beneficios de ejercitarte en el frío y cómo no congelarte en el intento.
** ¿Dolor de mandíbula por usar cubrebocas? Esto es lo que reportan los expertos.
** 5 ejercicios de respiración contra el Covid-19.
** Infusión de arándano, la bebida que fortalece tu sistema inmune en temporada de frío.

Ver video "5 Ejercicios de respiración contra el Covid-19 | Salud180"

Un estudio revela el poder antioxidante de los pistachos y su protección frente al cáncer

Los pistachos, entre otros frutos secos, son uno de los principales componentes de la dieta mediterránea. Numerosos estudios han confirmado los beneficios del pistacho en la reducción de la presión arterial y el colesterol o en el control de la glucosa en sangre. Un nuevo informe elaborado por la Universidad de Cornell, publicado en la revista Nutrients, confirma ahora el poder antioxidante del pistacho frente a otras frutas o verduras.
Como antioxidantes, los pistachos tienen propiedades antiinflamatorias, protegen al organismo frente al daño de los radicales libres y reducen el riesgo de mortalidad, entre otros beneficios. Además, refuerzan el sistema inmunitario y retrasan el envejecimiento.
Otra de las grandes conclusiones del estudio es la capacidad de los pistachos para inhibir el crecimiento de células tumorales en laboratorio, un hallazgo que deberá confirmarse en ensayos futuros con pacientes.
Los expertos recomiendan consumir un puñado de pistachos a diario para poder beneficiarse de las múltiples propiedades de este fruto seco, indispensable en cualquier dieta sana y equilibrada.

Ver video "Un estudio revela el poder antioxidante de los pistachos y su protección frente al cáncer"

Bannersbroker Hispano - Tutorial 2 - Compra de un paquete

Como cargar el e-wallet y comprar un paquete en Banners Broker.

Una nueva forma de entender la publicidad que genera grandes beneficios.

Vísitenos en: www.bannersbrokerhispano.com

Suscríbase a nuestro canal. Gracias por su atención.

Ver video "Bannersbroker Hispano - Tutorial 2 - Compra de un paquete"

Bannersbroker Hispano - Tutorial 2 - Compra y activación de paquete - Como cargar el ewallet

Como cargar el e-wallet y comprar un paquete en Banners Broker.

Una nueva forma de entender la publicidad que genera grandes beneficios.

Vísitenos en: www.bannersbrokerhispano.com

Suscríbase a nuestro canal. Gracias por su atención.

Ver video "Bannersbroker Hispano - Tutorial 2 - Compra y activación de paquete - Como cargar el ewallet"

AMLO invita a ganar "casa fifí fifí en las Lomas" comprando cachito de Lotería Nacional

El presidente convoca a comprar cachito de billete de Lotería por $250 pesos para beneficio de obtener una casa.

Ver video "AMLO invita a ganar "casa fifí fifí en las Lomas" comprando cachito de Lotería Nacional"

Muffins de calabacita con arándanos / Recipe zucchini blueberry muffins / Recetas fáciles

Recetas fàciles para preparar Muffins fàciles de calabacita con arándanos, bueberry muffins Recipe zucchini muffins with blueberries
06 agosto 2014

Ingredientes: 3/4 taza papas rojas cortadas, 6 huevos, 3 claras, sal, pimienta, 2 cucharadas aceite de oliva, 1 taza cebolla, 1/2 taza pimiento verde, 1 cucharada orégano, 240 gr espárragos, 360 gr filetes de salmón, 4 jitomates, aceite de oliva, vinagre balsámico, orégano seco.

Para más información entra en: http://www.cadenatres.com.mx/cocinemos-juntos
No olvides dejar tus comentarios en:
Facebook: http://www.facebook.com/CadenaTresMx
Twitter: https://www.twitter.com/cadenatres_mx
Sitio: http://www.cadenatres.com.mx









































Receta de muffins de calabacita con arándanos,muffins de calabacita con arándanos,muffins de calabacita,muffins de arandanos,panques de calabacitas,panques de arandanos,recipes for desserts,postres mexicanos,mexican desserts,desserts,postres rápidos y fáciles,tips de cocina,tips of desserts,recetas de postres,recetas de cocina,receta,recetas,recetas fáciles,receta rápida,comida mexicana,receta de cocinas fáciles y ricas,receta de cocina fáciles y rápidas,cocinemos juntos,chef many,many muñoz,recipes

Ver video "Muffins de calabacita con arándanos / Recipe zucchini blueberry muffins / Recetas fáciles"

"Comenzamos con la liquidación en ropa de invierno"

Misiones Online realizó una recorrida por algunos locales de la capital misionera e investigó sobre el nivel de compra y venta, beneficios y modalidades de pago que eligen turistas y ciudadanos a la hora de comprar indumentaria de invierno.

Ver video ""Comenzamos con la liquidación en ropa de invierno""

"Las ventas están repuntando y estamos recibiendo turistas"

Misiones Online realizó una recorrida por algunos locales de la capital misionera e investigó sobre el nivel de compra y venta, beneficios y modalidades de pago que eligen turistas y ciudadanos a la hora de comprar indumentaria de invierno.

FF-LT

Ver video ""Las ventas están repuntando y estamos recibiendo turistas""

"Muchos buscan financiar y el reintegro del Ahora Misiones"

Misiones Online realizó una recorrida por algunos locales de la capital misionera e investigó sobre el nivel de compra y venta, beneficios y modalidades de pago que eligen turistas y ciudadanos a la hora de comprar indumentaria de invierno.

FF-LT

Ver video ""Muchos buscan financiar y el reintegro del Ahora Misiones""

Copa de Yogurt y Cereales / Desayunos fáciles y rápidos

Copa de Yogurt y Cereales / Desayunos fáciles y rápidos.

Cómo hacer una copa de cereales con Yogurt.

Ingredientes:
1tz. De Yogurt griego natural
1cda. De mermelada de frambuesa
1/4tz. De frambuesa
1/4tz.de uvas sin semilla
1 pera en cubos
2 higos en rodajas
1/4tz. De avena tostadas
1/4tz. De cereal integral
1/4tz. De almendras laminadas
1/4tz. De arándanos secos
Miel de agave



Para más información entra en http://www.cadenatres.com.mx/nuestro-dia-0
No olvides dejarnos tus comentarios y visitarnos en
Facebook http://www.facebook.com/CadenaTresMx
Twitter https://twitter.com/cadenatres_mx
Sitio http://cadenatres.com.mx









Copa de Yogurt y Cereales,Desayunos fáciles y rápidos,recetas faciles,recetas light,consejos de cocina,cooking ideas,cooking,desayunos nutritivos,Recetas,receta,recetas rapidas,recetas de cocina fáciles,recetas de comida mexicana,recipes cooking,recipes for desserts,recipes for juice fasting diets,cooking,mexican food,Recetas lite

Ver video "Copa de Yogurt y Cereales / Desayunos fáciles y rápidos"

Microbioma intestinal y salud mental | Beneficios del bioma del amor para el azúcar en la sangre, la presión arterial, el sueño

Ame su microbioma intestinal con Love Biome Drink, Love Biome Daily 3 System, Love Biome Juice.

beneficios de Love Biome y mejoraron la salud del azúcar en la sangre, la presión arterial, dormir mejor, el nivel de energía, la piel claramente, etc.

¿Quieres probar los beneficios del producto Love Biome? Puedes comprar el sistema Love Biome Drink Daily 3 en línea aquí:
https://online.lovebiome.com

Obtenga más beneficios con Únase a Love Biome como afiliado The Microbiome Company haciendo clic aquí:
https://nextbiomeus.com

#GutMicrobiome
#microbiomeandmentalhealth
#LoveBiomebenefits

Ver video "Microbioma intestinal y salud mental | Beneficios del bioma del amor para el azúcar en la sangre, la presión arterial, el sueño"

Bowl cake de plátano y coco

Receta Postre

Puede que hayas oído hablar de los mug cakes, bizcochos que se preparan directamente en una taza cocidos en el microondas. Pequeño placer individual. En este caso, toma forma de semiesfera, ya que lo hacemos en un bowl. Y al contrario que en mug cake, el bowl cake si se desmolda. Luego se decora con frutas alrededor, copos, frutos secos o sirope. La revolución de los bizcochitos individuales ha llegado! y en este caso, con recetas muy sanas y equilibradas que te hará disfrutar sobre todo en el desayuno para empezar bien el día con energía!

Ingredientes:
Para el bowl cake:
- 1 plátano bien maduro
- 3 cdas leche de coco
- 1 huevo
- 40 gr copos de sarraceno
- 1 cdita levadura
- pepitas de chocolate

Para decorar:
- fresas
- coco rallado
- arándanos
- frambuesa


Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/postre/bowl-cake-de-platano-y-coco-fid-1565618

Ver video "Bowl cake de plátano y coco"

inversiones_inmobiliarias

Aqui tienes sobre algunas fotos de algunas cosas que pueden comprar o vender y sacar tu beneficio si quieres mas información en http://addmeet.com/inversiones-inmobiliarias

Ver video "inversiones_inmobiliarias"

ETFs - Qué son los ETFs y cómo invertir

¿Qué son los ETFs? Son fondos de inversión cotizados con las ventajas de las acciones y los fondos de inversión tradicionales. Comprar un ETF es muy sencillo, tanto como comprar una acción. Existen diversos tipos de ETFs que te permitirán invertir en diferentes mercados y sectores con una operativa más sencilla que la de otros productos de inversión derivados, como futuros u opciones. Además, con los ETFs inversos podrás obtener beneficios con las caídas de las bolsas.

Por Renta4

Ver video "ETFs - Qué son los ETFs y cómo invertir"