Rutina de calentamiento para hacer ejercicio
Consejo para hacer el puente lateral
Consejo para hacer el puente lateral
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Cómo hacer un recogido lateral para Nochevieja | BEAUTY PLANET
Decubre cómo hacer en unos sencillos pasos un recogido lateral para Nochevieja. Añádele un toque de brillo para que sea más festivo.
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Audio Para Hacer Broma Telefonica - Ahmed Se Quiere Comprar un Camion !
Audio Para Hacer Broma Telefonica - Ahmed Se Quiere Comprar un Camion !
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Para comprar jabón de baño tuvieron que hacer esta gran cola
En Mérida, clientes amanecieron en un comercio para hacer una 'megacola', para poder comprar un tripack de jabón de baño el pasado sábado.
Video cortesía de YoutubeVer video "Para comprar jabón de baño tuvieron que hacer esta gran cola"
Audio para Hacer Broma Telefonica - Ahmed Se Quere Comprar un AUDI A6
Audio para Hacer Broma Telefonica - Ahmed Se Quere Comprar un AUDI A6
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Venezolanos abandonan sus horas de trabajo para hacer filas y comprar comida
En Venezuela se han incrementado las cifras de ausentismo laboral debido a que las personas acuden a largas colas para poder adquirir alimentos. Según la Central de Trabajadores, uno de cada tres ciudadanos se ausenta de sus puestos de trabajo para hacer colas frente a los supermercados e intentar adquirir productos regulados.
Video cortesía de NTN24 VenezuelaVer video "Venezolanos abandonan sus horas de trabajo para hacer filas y comprar comida"
Ciudadana expresó su molestia ante las gigantes colas que tiene que hacer para comprar
Sexagenaria aseguró que esta cansada de hacer colas para todo, dijo que la llamada "guerra económica" la tiene sembrada el mismo gobierno. " Recibí la bolsa del CLAP una sola vez hace dos meses" mencionó.
Video cortesía de @unidadvenezuelaVer video "Ciudadana expresó su molestia ante las gigantes colas que tiene que hacer para comprar"
Audio para Hacer Broma Telefonica - Ahmed Quiere comprar una Nevera de una Casa en Venta
Audio para Hacer Broma Telefonica - Ahmed Quiere comprar una Nevera de una Casa en Venta
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tn7-JPS-crea-campaña-para-hacer-conciencia-en-la-población-a-no-comprar-lotería-ilegal-210322
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Armengol tras pagar 3,7 millones a la trama de Koldo para comprar mascarillas: «Lo volvería hacer»
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Kilométrica cola deben hacer los margariteños para tratar de comprar algún tipo de alimento en su entidad
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Si vas a comprar un auto, esto es lo que no debes hacer para evitar problemas con el SAT
Para prevenir la actividad ilícita de lavado de dinero, el SAT establece un límite en el pago en efectivo para la compra de vehículos; conoce cuál es.
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Tres de cada diez venezolanos se ausenta de su puesto de trabajo para hacer filas a fin de comprar alimentos
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Peinado Fácil con Trenza Lateral
Chicas cambiemos de look y vamos para la escuela con peinados lindos y coquetos, en esta oportunidad les enseño hacer un Peinado Fácil con Trenza Lateral, espero les guste =)
SI TE GUSTO DEDO ARRIBA Y COMPÁRTELO, GRACIAS!!!
IF YOU LIKE FINGER UP AND SHARE, THANK !!!Ver video "Peinado Fácil con Trenza Lateral"
Oportunidad de Negocios, hacer dinero por Internet
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Oportunidad de Negocio Real ganar dinero Internet
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Hacer dinero en Internet, gana ingresos extras
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Oportunidad de Negocio, Hacer dinero por Internet
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Diseño Web y Desarrollo Web en Barcelona
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Ganar dinero por Internet, gana ingresos extras
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Tutorial de circo, acrobacia rodar hacia atras
Tutorial de circo, acrobacia rodar hacia atras. En este tutorial de acrobacia, veremos la metodología básica para aprender a rodar hacia atrás.
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Este es un tutorial para la rodada hacia atrás
Fuerza de brazos: los ejercicios de fuerza de brazos están enfocados en fortalecer los músculos que causan el empuje en el tronco superior, las lagartijas o flexiones de brazos con rodilla flexionada son las más sencillas, posteriormente seremos capaces de realizar este mismo ejercicio con las piernas totalmente extendidas. También debemos realizar lagartijas o flexiones de brazo en postura de pirámide.
Fuerza de abdomen: los ejercicios de fuerza de abdomen están concentrados en fortalecer los músculos que provocan la flexión del tronco, este ejercicio abdominal se debe realizar lanzando las piernas hacia atrás y acercando la cadera al pecho.
Fuerza de piernas: los ejercicios de piernas se encargan en fortalecer los músculos que están involucrados en el salto y en el bote, éste nos sirve para ponernos de pie al final de la rodada, desde las etapas iniciales debemos ser capaces de saltar y botar.
Flexibilidad: estos ejercicios desarrollan la flexibilidad en las vértebras cervicales así como en la articulación de la cadera, también desarrollan la elasticidad en los músculos que se oponen a la flexión del tronco y a la flexión de la cadera.
Metodología: comenzaremos meciéndose hacia delante y hacia atrás sobre la espalda, posteriormente el ejercicio se realizará a colocar los pies en el piso y posteriormente nos concentramos en colocar las manos en la parte del movimiento que va hacia atrás, comenzamos en la posición inicial levantando la cadera y bajando controladamente la cabeza hacia el apoyo o el piso, el siguiente paso es aprender la mitad de una rodada hacia atrás con su respectivo regreso.
Estos son los ejercicios más básicos para prender una rodada hacia atrás.Ver video "Tutorial de circo, acrobacia rodar hacia atras"
¿Buscas disfraz para Halloween? Estos son los más vendidos en el centro de la CDMX
El mercado de la Merced y el de Sonora hay gran variedad de disfraces para el Día de Muertos o Halloween
#DíadeMuertos #Hallowen #Sonora #ComprarDisfraz #MercedVer video "¿Buscas disfraz para Halloween? Estos son los más vendidos en el centro de la CDMX"
Compras de pánico por coronavirus
Se agotan cubre bocas y gel antibacterial en farmacias y supermercados.
#NoticiasMilenioVer video "Compras de pánico por coronavirus"
Así fue como un padrino de bodas noqueó a una dama de honor
Durante una boda, un padrino se encontraba bailando muy enérgicamente en la pista junto a una dama de honor, cuando al hacer unas volteretas para atrás golpeó por equivocación a la mujer, dejándola casi inconsciente.
Video cortesía de NotiminutoVer video "Así fue como un padrino de bodas noqueó a una dama de honor"
Como SABER Si Hay POCAS PERSONAS en un SUPERMERCADO para COMPRAR RÁPIDO y FÁCIL
En este vídeo sabrás cuales son las mejores horas para comprar en un supermercado y evitar grandes colas.
Ver video " Como SABER Si Hay POCAS PERSONAS en un SUPERMERCADO para COMPRAR RÁPIDO y FÁCIL"
Rutina - Cardio/Glúteos
Calentamiento: se repite 2 veces para hacer un total de 10 min.
Rutina: se repite 4 veces para hacer un total de 16 min.Ver video "Rutina - Cardio/Glúteos"
Consejos para ir al supermercado en tiempos de covid-19
Soriana manifestó que ante la pandemia han realizado diversas acciones, como un plan intensivo de higiene y para desinfectar cada tres horas.
#NoticiasMilenioVer video "Consejos para ir al supermercado en tiempos de covid-19"
Desafio 2
Duendecilla
Calentamiento cerebral para hacer algo original xDD
espero que os guste n.nVer video "Desafio 2"
Rutina (Abs/Brazo)
El calentamiento se realiza 2 veces para hacer un total de 10 min
La rutina se realiza 4 veces para hacer un total de 16 min.Ver video "Rutina (Abs/Brazo)"
Rutina - Cuadriceps/Gluteos
El calentamiento se repite 2 veces para hacer un total de 10 minutos.
La rutina se repite 3 veces para hacer un total de 15 minutos.Ver video "Rutina - Cuadriceps/Gluteos"
Como HACER un MEMBRETE en WORD FÁCIL y RÁPIDO
¿Buscas un TUTORIAL para HACER una HOJA MEMBRETADA en WORD❓. En ESTE ☝ VÍDEO informativo te explico como diseñar un membrete en Word paso a paso:
00:00 Ejemplo de membrete
00:15 ¿Qué es una membrete en Word y para qué sirve?
01:09 Como crear una hoja membretada en WordVer video " Como HACER un MEMBRETE en WORD FÁCIL y RÁPIDO"
Cinco mandamientos contra el cambio climático
Para frenar el calentamiento global tenemos que reducir las emisiones de CO2, ¿qué podemos hacer los ciudadanos y qué mejor no hacer para contribuir a la construcción de un futuro sostenible?
Ver video "Cinco mandamientos contra el cambio climático"
Ejercicios para aumentar masa muscular - Sigue los ejercicios para aumentar masa muscular
http://comoaumentarmasamuscular.org/
Usa los ejercicios para aumentar masa muscular. Pero también debes de seguir los consejos laterales de como hacer estos ejercicios para aumentar masa muscular.Ver video "Ejercicios para aumentar masa muscular - Sigue los ejercicios para aumentar masa muscular"
Joven hace el ridículo al intentar pirueta en ceremonia de graduación
Un intrépido joven intento hacer una voltereta para lucirse en la ceremonia de graduación en la Universidad de Davenport, Estados Unidos, pero en vez de lograrlo termino haciendo el ridículo.
Ingresa a http://ptv.pe/154271 para más información
Emitido el 02/05/2014Ver video "Joven hace el ridículo al intentar pirueta en ceremonia de graduación"
Joven hace el ridículo al intentar pirueta en ceremonia de graduación
Un intrépido joven intento hacer una voltereta para lucirse en la ceremonia de graduación en la Universidad de Davenport, Estados Unidos, pero en vez de lograrlo termino haciendo el ridículo.
Ingresa a http://ptv.pe/154271 para más información
Emitido el 02/05/2014Ver video "Joven hace el ridículo al intentar pirueta en ceremonia de graduación"
Las Ratitas y su nueva mascota
Las Ratitas y su nueva mascota
Ver video "Las Ratitas y su nueva mascota"
Desde Volcán Antisana en Ecuador se llama a combatir el calentamiento global
Embajadores de la Unión Europea escalaron el jueves a los pies del Volcán Antisana en Ecuador para hacer un llamado a combatir el calentamiento global.
Ver video "Desde Volcán Antisana en Ecuador se llama a combatir el calentamiento global"
Desde Volcán Antisana en Ecuador se llama a combatir el calentamiento global
Embajadores de la Unión Europea escalaron el jueves a los pies del Volcán Antisana en Ecuador para hacer un llamado a combatir el calentamiento global.
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Comprar en Oriente sin ser Experto
que es lo que debe hacer y que no para comprar en oriente
Ver video "Comprar en Oriente sin ser Experto"
2014_06_24_19_47_15_737
nos ayuda a hacer un labial nosotros mismos para ya no comprar más
Ver video "2014_06_24_19_47_15_737"
Musulmanes inician el Ramadan entre canículas y fuerte ola
La ola de calor que azota al mundo arabe en medio de la celebración del Ramadan, obliga a los pobladores a comprar aire acondicionado para sobre llevar este periodo de sobre calentamiento en la región. teleSUR
Ver video "Musulmanes inician el Ramadan entre canículas y fuerte ola"
Adwords y Pasos para iniciar su negocio en Internet
http://DomineAdwords.com - Pasos para iniciar su negocio en Internet: Hacer una investigación de mercado, Desarrollar su producto o servicio, Comprar un hosting, Comprar un nombre de dominio.
Ver video "Adwords y Pasos para iniciar su negocio en Internet"
Así son las colas en El Tigre para adquirir alimentos
Habitantes de la zona también deben hacer largas colas para comprar alimentos.
Video cortesía de DolarTodayVer video "Así son las colas en El Tigre para adquirir alimentos"
PACHUCA vs CHIVAS es un CLÁSICO para CHARLYN CORRAL
Pachuca y Guadalajara Femenil añadirán un nuevo capítulo a su rivalidad cuando se enfrenten en los Cuartos de Final de este torneo. Durante la fase regular estos equipos dieron un verdadero espectáculo al igualar cuatro a cuatro en un juego de varias volteretas, por lo que se perfila para hacer el compromiso más llamativo de esta etapa.
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Consulta REPUVE: ¿Cómo puedo revisar si un coche o moto son robados?
Checa lo que tienes que hacer para averiguar si ese coche o moto que quieres comprar son robados.
Ver video "Consulta REPUVE: ¿Cómo puedo revisar si un coche o moto son robados?"
Perú; piden acciones concretas y vinculantes contra cambio climático
Activistas de todo el mundo marcharon por las calles de Lima, en Perú, para exigir a la Cumbre de la ONU sobre Cambio Climático un acuerdo global para hacer frente a lo que consideran la verdadera causa del calentamiento global: el sistema capitalista. teleSUR
Ver video "Perú; piden acciones concretas y vinculantes contra cambio climático"
¿Se pasó? Vea la acción de este jugador de Portuguesa que ofende al Caracas FC
El lateral derecho de los de Acarigua aprovechó la ventaja de su oncena para hacer una jugada poco habitual que provocó malas entradas posteriores.
Ver video "¿Se pasó? Vea la acción de este jugador de Portuguesa que ofende al Caracas FC"
Demo - Reporte Climático NCC
La crisis climática está por llegar al punto del no retorno. El tiempo sigue corriendo y tenemos menos de una década para detener el calentamiento global, ¿qué puedes hacer tú? Descúbrelo en #ReporteClimático en este #AniversarioNCC.
Ver video "Demo - Reporte Climático NCC"
5 pasos básicos de BACHATA para coreografías
5 pasos básicos y fáciles de bachata en pareja para hacer una coreografía muy vistosa de este estilo de baile: paso básico lateral, delante y detrás, en el sitio, la figura del balanceo y un paso lateral con vuelta.
Ver video "5 pasos básicos de BACHATA para coreografías"
LADRILLOS EN FORMA DE YE ANTISISMICOS
NEGOCIOS - OPORTUNIDADES
LADRILLOS ANTISÌSMICOS EN FORMA DE YE
Características Técnicas:
Ladrillos en forma de “Y” fáciles de prensar.
No se requiere de ser maestro de construcción para colocarlos.
Permiten una mejor nivelación y agarre.
En caso de sismo poseen tacos plásticos laterales incrustados que permiten cierta holgura de movimiento evitando que una pared se caiga fácilmente.
Los tacos plásticos laterales permiten que se arme una pared como un rompecabezas.
Vienen huecos por dentro para menor consumo de material a la hora de su fabricación.
Ideales no solamente para hacer paredes sino para hacer planchas porque permiten la incrustación de varillas dando consistencia.
Se pueden colocar en cualquier posición. (Vertical, horizontal)
Se necesita menos argamasa para su sujeción.
Se pueden hacer en cualquier material (arcilla, lava volcánica, plástico).
El tiempo de construcción de vivienda, locales etc, se reduce a la mitad.
No se necesitan niveles permanentes.
Derechos de autor (patente).Ver video "LADRILLOS EN FORMA DE YE ANTISISMICOS"
Lifehacks - ¿Cómo comprar seguro por Internet?
Cada vez es más común comprar cosas por Internet y nunca está de más repasar consejos básicos para hacer una transacción.
Ver video "Lifehacks - ¿Cómo comprar seguro por Internet?"
A comprar Smash Bros 3DS
Fui a comprar Smash bros para 3DS, a falta de capturadora aquí lo que pude hacer.
Sígueme también en las redes socialesVer video "A comprar Smash Bros 3DS"
Los Boquerones Madrugan para Comprar las Últimas Entradas del Granada-Málaga
La afición del Málaga madruga para hacer cola en las taquillas de La Rosaleda y comprar las últimas entradas del Granada-Málaga.
Ver video "Los Boquerones Madrugan para Comprar las Últimas Entradas del Granada-Málaga"
Hot Sale 2023: Consejos para hacer compras seguras
¡Pierde el miedo a comprar por internet! Roo Gómez te comparte algunos consejos para hacer compras seguras este #HotSale2023 ¡Toma nota!
#BitfluencerVer video "Hot Sale 2023: Consejos para hacer compras seguras"
Ejercicio Para Hombros Anchos Elevaciones De Los Deltoides laterales con mancuernas Ganar Musculos
https://www.facebook.com/Musculos78/
http://tinyurl.com/culturismosano
https://www.youtube.com/user/Musculos78
Ejercicio Para Hombros; (Deltoides Laterales); Elevaciones laterales, con mancuernas; Ganar Musculos.
Los ejercicios; con mancuernas, para hombros; trabajan los músculos, deltoides; internos, externos, y posteriores; así como, los trapecios.
Las Elevaciones, Laterales; con mancuerna; es un ejercicio, de aislamiento; que fortalece, todo el hombro; de los músculos, deltoides.
Ejercicio; Elevaciones Laterales, de Mancuernas; para Hombros.
De pie, en una postura; del ancho, de los hombros; ahora agarrar; un par, de mancuernas; con las palmas, hacia adentro; y deje colgar, las mancuernas; a los lados.
Ahora levante, los brazos; hacia los lados; hasta que estén, al nivel; de los hombros. Haz una pausa; y baja, las pesas; de nuevo, a la posición inicial.
Consejos, para la ejecución; del ejercicio.
1. Evitar; el uso, del impulso; para moverse, a través; del ejercicio. Concentrarse, en el movimiento; de una manera, lenta y controlada; para cada, repetición.
2. Evitar doblar, los brazos; a lo largo, del movimiento. Trate de mantener, sus brazos; lo más recto, posible.
Puedes hacer; de 3, a 4 series; de 8, a 12 repeticiones; para comenzar. Con el peso; que puedas, controlar bien; a la hora, de hacer; el ejercicio, para hombro.Ver video "Ejercicio Para Hombros Anchos Elevaciones De Los Deltoides laterales con mancuernas Ganar Musculos"
Disfraces fáciles de Halloween: los mejores tips para adultos y niños.
Te damos ideas para hacer los mejores disfraces de Halloween con ropa de tu clóset o que puedes comprar y usar después.
Ver video "Disfraces fáciles de Halloween: los mejores tips para adultos y niños."
Tarjetas regalo Veriloli
Video explicativo de la forma de comprar una tarjeta regalo. Una manera de hacer un regalo a elegir. Para cualquier duda: www.veriloli.com
Ver video "Tarjetas regalo Veriloli"
Resbaladizas, peligrosas y saludables: ¿por qué comer medusas es sostenible?
En un mundo en el que muchos animales marinos luchan contra el calentamiento global, la contaminación y la sobrepesca, las medusas prosperan. ¿Qué se puede hacer para combatir la plaga de medusas? ¿Y cómo utilizar los animales marinos de forma sostenible?
Ver video "Resbaladizas, peligrosas y saludables: ¿por qué comer medusas es sostenible?"
10 PEQUEÑOS DIBUJOS FACILES DE HACER
10 trucos o 10 pequeños dibujos muy fáciles para dibujar kawaii, en este vídeo podeis encontrar 10 dibujos fáciles de hacer.
PARA COMPRAR DESDE AMAZON.COM (EEUU):
MARCADORES WINSOR AND NEWTON:
MARCADORES PUNTA DE PINCEL:
LAPIZ HB LYRA:
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MARCADOR PUNTA PINCEL:
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MI FACEBOOK:Ver video "10 PEQUEÑOS DIBUJOS FACILES DE HACER"
Oso polar hambriento y moribundo (desgarradores imagenes)
El fotógrafo que documentó la desgarradora escena alerta del triste futuro que espera a estos animales si el hombre no reacciona ante el cambio climático. Es importante hacer un cambio urgente en las conductas del ser humano, ya que el calentamiento global cada día es peor y es hacer que no se puede revertir. Las temperaturas mundiales podrían aumentar un 15% más que lo esperado este siglo, lo que obligaría a los gobiernos a realizar recortes más profundos de las emisiones de gases de efecto invernadero para limitar el calentamiento global.
Ver video "Oso polar hambriento y moribundo (desgarradores imagenes)"
Tips para comprar los zapatos correctos
MiércolesDeBelleza y #Stylist20s nos deja los mejores tips para hacer una compra inteligente a la hora de ir a comprar zapatos. ¡No te lastimes!
Ver video "Tips para comprar los zapatos correctos"
SACAR UN DIBUJO DE LA LETRA A - Dibujos fáciles paso a paso
Sacar un dibujo de la letra A es facil si sigues este paso a paso, puedes hacer dibujos de una forma muy original, los dibujos son fáciles con este tutorial de dibujo, busca tu inicial o la de tus amigos y ponlo en prica.\r
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Potencias deben asumir su responsabilidad en el cambio climático: Evo
"Los países desarrollados por su responsabilidad histórica deben tomar la iniciativa para hacer frente a este desafío" del calentamiento global. Así se pronunció el presidente de Bolivia Evo Morales, en la cumbre sobre Cambio climático, celebrada en la sede de Naciones Unidas. teleSUR
Ver video "Potencias deben asumir su responsabilidad en el cambio climático: Evo"
Dónde Conseguir Proveedores para eBay y Negocios Online
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Dónde comprar productos al por Mayor y Confiables para nuestras tienda online y offline. Visita mi blog y suscríbete para recibir ideas de Cómo Hacer Negocios Online.Ver video "Dónde Conseguir Proveedores para eBay y Negocios Online"
¿Cuánto cuesta hacer un coctel de camarón?
¿Cuánto cuesta hacer un coctel de camarón? Nallely Medina se lanzó al Mercado del Mar en #Guadalajara para comprar los ingredientes de este delicioso platillo.
Ver video "¿Cuánto cuesta hacer un coctel de camarón?"
YOGA PARA EMBARAZADAS - CALENTAMIENTO BÁSICO
Calentamiento básico para sesión de yoga para embarazadas.
TE ACONSEJAMOS HACER ESTAS SESIONES A TU RITMO. NO FUERCES NINGUNA POSTURA MIENTRAS QUE TRABAJES SIN UN MONITOR QUE TE SUPERVISE. SI SUFRES ALGÚN TIPO DE LESIÓN O ENFERMEDAD. CONSULTA A TU MÉDICO O MATRONA.
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Gamarra se reinventa por el “Día de la Madre”
Para hacer frente a la baja de las ventas, el emporio comercial ha lanzado distintas ofertas de prendas de vestir que se pueden comprar desde 10 soles.
Ver video "Gamarra se reinventa por el “Día de la Madre”"
Continúa la crisis por desabasto de agua en Nuevo León
La crisis por el desabasto de agua en Nuevo León continúa, algunos regios tienen que madrugar y hacer largas filas para comprar botes o cubetas de agua.
Ver video "Continúa la crisis por desabasto de agua en Nuevo León"
Tripode de aluminio para pizarra LED de DisplayMatic doble cara, distribuidor cartelledes
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Soporte de doble cara para pizarras de anuncios LED. Se trata de un sólido y estable soporte de alumino, plegable y de 4 pies. Modelo compatible con las referencias de pantallas LW03, LW13 y LW73. Dichos modelos se fijan directamente a la pantalla por los ganchos de sujección laterales, disponiendo la pantalla en vertical. Ancho de 465 mm y longitud arista lateral de 810 mm. Tripode de aluminio para pizarra LED de DisplayMatic doble cara.
distribuido por http://www.cartelled.es, visite nuestra tienda on-line y consulte nuestras ofertas.Ver video "Tripode de aluminio para pizarra LED de DisplayMatic doble cara, distribuidor cartelledes"
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