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Comprar legal te da valor

Mi bajo salario no me da comprar medicamentos

“Mi bajo salario no me da para comprar medicamentos”
Dulce María Alba, de 71 años, residente de Cerro de Manatí, en Las Tunas, padece de enfermedades múltiples: gastritis, artrosis y alergia, por lo que fue declarada persona “vulnerable”. Alba asegura que, aunque tiene ese “título”, no ha recibido ningún tipo de apoyo.

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La ciencia da con el consejo universal para quemar calorías caminando: no se trata de recorrer una gran distancia de una sola vez, al contrario

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CasaPlus te da el porque si para comprar tu nueva casa

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Cámara de Representantes de EE. UU. da primer paso para subir edad mínima de comprar armas

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Demon's Souls saca más músculo con un gameplay de 12 minutos y te da más motivos para comprar PS5

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5 Productos que No Volverás a Comprar al Saber Cómo Están Hechos

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Cada día comemos un montón de alimentos diferentes. Pero ¿has pensado alguna vez de qué están hechos? ¿No? Qué mal… si miras su composición, te quedarás boquiabierto. Nos pareció interesante el tema y por eso decidimos preparar un vídeo para contarte sobre algunos de estos productos… pero probablemente te arrepentirás de haberlo visto.

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Pesas O Aeróbic: ¿Cuál Es Más Eficaz?

Si quieres perder peso, tanto el entrenamiento con pesas como el ejercicio aeróbico pueden ayudarte, pero cada uno tiene sus puntos fuertes.

Los ejercicios aeróbicos, como correr o montar en bicicleta, queman más calorías durante el ejercicio.

Las pesas, en cambio, queman calorías incluso después del entrenamiento, porque los músculos se recuperan.

Para quienes buscan lo mejor de ambos mundos, el consejo es combinar las dos modalidades.

Mientras que el aeróbic quema calorías en el acto, hacer pesas ayuda a ganar masa muscular, lo que aumenta el gasto calórico diario, incluso en reposo.

El secreto para perder peso reside en el déficit calórico, es decir, gastar más calorías de las que se consumen.

Por eso, mezclar un poco de cada es la mejor estrategia: el aeróbic acelera la quema y el entrenamiento con pesas da un empujón a tu metabolismo.

No hace falta que pases horas entrenando, con sólo 30 minutos de cada uno puedes ver buenos resultados. Y recuerda: cada cuerpo reacciona a su manera, así que ajusta tu entrenamiento a tus circunstancias.

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10 Formas Probadas Para Perder Grasa Del Vientre

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Formas probadas para perder grasa del vientre.

1. Montate en una bicileta.

Aparte de ser una de las mejores formas de perder grasa del vientre, el ciclismo es un gran ejercicio que puedes hacerlo con tu familia. Sólo 10 minutos de hacer bicicleta te ayuda a quemar 100 calorías.

2. Sal de casa a caminar.

Este ejercicio sencillamente se adapta en tu día, sólo estacionando tu coche un poco más lejos del trabajo o bajar del transporte público una parada antes.

3. Simplemente trotar.

Correr y trotar ayuda a perder la grasa del vientre, mantiene tu ritmo cardíaco y le da a tus pulmones un buen funcionamiento. A un ritmo promedio puedes perder 100 calorías en aproximadamente 9 minutos de estar trotando.

4. Sube y baja las escaleras.

Siempre debes usar las escaleras y no el ascensor o las escaleras mecánicas. Estaciona tu coche en la planta superior del estacionamiento si viajas al trabajo o añade unas escaleras en una ruta regular de caminata. Con unos 11 minutos puedes quemar 100 calorías caminando por las escaleras.

5. Practica tenis.

El tenis sirve como un gran entrenamiento porque trabaja los abdominales y los músculos de la parte baja de la espalda. Puedes quemar 100 calorías en sólo 15 minutos, ya que estás constantemente en movimiento, esta es una gran forma de perder grasa del vientre mientras te diviertes.

6. Saltar.

Los saltos ayudan a fortalecer el corazón y los pulmones. Necesitas un poco de práctica para hacerlo bien, pero, cuando lo logras, el salto es una forma rápida de perder grasa y tonificar tu cuerpo superior.

7. El baile otra de las formas de perder grasa del vientre de forma efectiva.

El baile es otra de las mejores formas de perder grasa del vientre y es también muy divertido! Ponte tus zapatos de baile, pon tu música favorita y trabajar. Puedes quemar 100 calorías en unos 20 minutos con sólo bailar alrededor de tu sala!

8. La natación.

La natación es un buen ejercicio ya que tienes que mover todo tu cuerpo en lugar de sólo las piernas o los brazos. La natación durante 15 minutos a un nivel razonable te puede hacer quemar 100 calorías.

9. Ejercicios de fuerza.

La resistencia o el entrenamiento de fuerza es una de las mejores formas de perder grasa del vientre, porque los músculos queman más calorías, incluso cuando están en reposo. Debes centrarte en formar los grupos de los músculos más grandes del cuerpo como las piernas, espalda y pecho.

10. La Zumba.

La zumba es un entrenamiento de danza muy divertida y fácil de hacer. La zumba es una de las formas más populares de quemar calorías rápidamente, porque en una sola clase, puedes quemar hasta 900-1000 calorías por sí solas!

Tu tienes el poder de perder grasa rapido. Si necesitas más orientación sobre cómo quemar mucha grasa, por favor DESCARGA GRATIS; http://comoperderlabarrigarapidamente.com/Reporte

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El azucar de los refrescos

Ésta vez, mostraremos a cuántos terrones de azúcar equivale tomar una Coca Cola. Cada terrón de azúcar tiene 4 gramos por lo tanto, sumar cada uno de éstos da como resultado el total contenido en la bebida y con este dato, podremos saber cuántas calorías “vacías” ingerimos cada vez que optamos por un refresco. La Coca Cola contiene por cada lata de 330 mililitros, aproximadamente 39 gramos de azúcar, lo cual es equivalente a casi 10 terrones de azúcar, algo no menor que aporta 150 calorías en una pequeña porción que podemos repetir fácilmente. Es importante aclarar que un consumo esporádico y moderado de este tipo de bebidas no influye negativamente en nuestra salud, pero para quienes beben de 2 a 3 litros de refrescos a diario, ésto representa un llamado de atención.

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comprar-Pen-Drive-8Gb

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como comprar y vender paginas web

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comer para perder

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El programa Comer para Perder es un completo sistema que funciona para bajar de peso y comer sano.

Hábitos que se deben aprender:

1. Oblíguese a comer sentado. Cuando lo hace de pie o caminando de prisa, se ingiere mayor cantidad de alimentos.

2. No coma rápido, mastique bien; si lo hace, se sentirá satisfecho más pronto y con menos alimento. ¡y nunca repita!

3. Siempre que sea posible, haga mercado después de haber comido; así tendrá menos tentaciones de adquirir cosas que engordan.

4. Antes de comprar alimentos haga una lista detallada de las cosas que necesita y no se salga de ella.

5. Después de cada comida es recomendable descansar 15 minutos y luego caminar durante tres cuartos de hora. Una actividad realizada después de una comida quema bastantes calorías.

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Los jubilados rusos siguen trabajando

La pensión solo les da para comprar comida. Por eso, muchos tienen pequeños trabajos para poder conseguir un dinero extra.

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Tasas de interés de créditos siguen siendo atractivas

"Eso da la oportunidad de ser emprendedor, comprar un activo y protegerse de la inflación", dijo José Grasso Vechio a Noticias Globovisión Economía

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MARITO, "Tu carnicero amigo" te da TODOS LOS TIPS para ELEGIR EL MEJOR VACÍO

MARITO, "Tu carnicero amigo" te da TODOS LOS TIPS para ELEGIR EL MEJOR VACÍO

¡Tomá nota y aprendé a comprar en la carnicería!

#CocinerosArgentinos en América TV

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Los mejores tips para comprar y limpiar la entraña

Marito, tu carnicero amigo, te da todos los secretos para que sepas cómo comprar una buena entraña y que no te vendan la "falsa"

#CocinerosArgentinos en América TV

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Clases de Pound / Tips de ejercicio / Tips de salud

Clases de Pound / Tips de ejercicio / Tips de salud

¿Sabes qué es el pound? Da click en el video y descúbrelo.
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Naranjas online. Clementinas Oronules

http://www.lahuertadevalencia.es/ Naranjas online. Más concretamente clementinas de la variedad oronules. Un árbol de laborioso cultivo pero que da unos frutos de calidad impensable. Comprar naranjas en un solo click.

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TONOBAILE 29 | Bailar y entrenar

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

¡¡Hola a todos!!

hoy os traigo un nuevo tono baile, el 29!! para hacer ejercicio y quemar calorías mientras bailamos y nos lo pasamos bien.

Al principio puede que os cueste un poco hacer los movimientos pero ya veréis que con un poco de práctica los conseguiréis y lo haréis muy bien.

Ya sabéis que en la web tenéis los calendarios de entrenamiento totalmente gratuitos tanto para principiantes como para avanzados.

La canción se llama: "UWANT"

Nustro lema: YO PUEDO CON TODO

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Toda la decoración y muebles del fondo que veis son de Banak

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El material deportivo que veis es de Reebok:


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AMLO anuncia venta de 200 camionetas del Estado Mayor Presidencial

El Presidente dijo que habrá muchos interesados porque un vehículo de ese tipo da "caché"; informó que lo recaudado se destinará para comprar las pipas que requiere Pemex para el abasto de combustibles.

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Dextrosa, Beneficios y Efectos Secundarios

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El Perito Electricista

http://www.elperitoelectricista.com El perito electricista le da unos consejos de que hacer si va a comprar un A.C. El Perito Electricista quiere que conosca la forma de quitarse el calor sin gastar mucho dinero.

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Otro jubilado detenido por robar: abuelo hurtó cinco repelentes

El hombre confesó que se los estaba llevando para venderlos porque no tiene para comer. La idea da este abuelo era comercializar los repelentes para poder comprar alimentos de primera necesidad.
Este hecho ocurrió en Córdoba.

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Diabetes Factores en la Dieta para Diabeticos

http://com-tvplus.com/reportediabetes/
Diabetes | Factores en la Dieta para Diabeticos
Comer sano ayuda a mantener el nivel de glucosa en la sangre, también llamado azúcar en la sangre, en su rango objetivo. La actividad física y, si es necesario, medicamentos para la diabetes también ayudan.
Antes de niveles de glucosa en sangre comidas deben ser de 90 a 130. 1 a 2 horas después del inicio de un nivel de comida debe ser inferior a 180.

Lo que usted come y cuando usted come afecta el funcionamiento de sus medicamentos para la diabetes. Hable con su médico acerca de cuándo tomar sus medicamentos para la diabetes.
La actividad física es una parte importante de mantenerse saludable y el control de la glucosa en la sangre. Hable con su médico acerca de qué tipos de ejercicios son seguros para usted.
Bajo nivel de Glucosa en la sangre puede hacer que se sienta débil, debilidad, confusión, irritabilidad, hambre o cansancio. Usted puede sudar mucho o tener dolor de cabeza.

Utilice la pirámide de alimentos para hacer elecciones saludables de alimentación y aspirar a unos 1.200 a 1.600 calorías al día para las mujeres, y de 1.600 a 2.000 calorías al día para los hombres.
Almidones de granos enteros proporcionan hidratos de carbono, vitaminas, minerales y fibra. Las verduras aportan vitaminas, minerales y fibra. Son bajas en hidratos de carbono. Fruta te da energía, vitaminas, minerales y fibra. La leche proporciona hidratos de carbono, proteínas, calcio, vitaminas y minerales. Sustitutos de la carne y de la carne proporcionan proteínas, vitaminas y minerales.

Limite la cantidad de grasas y dulces que consume. Trate de tener helados sin azúcar, soda de dieta, helado sin grasa o yogur congelado, o la mezcla de chocolate caliente sin azúcar.
El alcohol tiene calorías pero no nutrientes. Si usted bebe alcohol con el estómago vacío, puede hacer que su nivel de glucosa en la sangre demasiado bajo. El alcohol también puede elevar sus grasas en la sangre.

Pesar o medir los alimentos para asegurarse de que usted come las cantidades correctas.
Cuida de ti mismo cuando estás enfermo. Estar enfermo puede hacer que su glucosa en la sangre vaya demasiado alto

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Diabetes | Factores en la Dieta para Diabeticos

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¿Cómo comprar durante el 'El Buen Fin'?

'El Buen Fin' se acerca y para evitar gastar de más Marco Carrera, vocero de la Condusef, da algunas recomendaciones de qué y cómo comprar del 16 al 19 de noviembre, cuando se realizará este fin de semana de descuentos.

Ver video "¿Cómo comprar durante el 'El Buen Fin'?"

Cooperación entre supermercados y WWF | Hecho en Alemania

Comprar de forma ecológica y sostenible: durante bastante tiempo las cadenas de supermercados dejaron esta cuestión en manos de los productores. Pero ahora la mayor cadena de alimentación alemana, Edeka, da un paso al frente cooperando con la organización conservacionista WWF.

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Como Usar HD Externo no PS3

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Tomates: los 4 beneficios para la salud.

El tomate no es tan sólo bajo en calorías, carbohidratos y azúcar, también contienen fibra. Además este fruto ofrece diversos beneficios para la salud. 1. Están llenos de vitaminas. Los tomates suplen una dosis cargada de vitamina C, A y K. 2. Son guerreros del corazón. El antioxidante licopeno, que le da a los tomates su color rojo, ha sido
vinculado a la reducción de las tasas de mortalidad
de personas con síndrome metabólico. 3. Impulsan la salud digestiva. Si eres propenso al estreñimiento, los 1.5 gramos de fibra en un tomate, combinados con sus 6 onzas de líquido, pueden ayudar a que las cosas se muevan. 4. Promueven la salud de la piel. Un estudio de 2011, publicado por pubmed.gov, descubrió que cuando el puré de tomate se combina con aceite de oliva, tiene la capacidad de proteger contra el daño solar y aumentar la producción de colágeno.

Ver video "Tomates: los 4 beneficios para la salud."

STENGEL LOBO HABLA DE TARJETAS DE VIDEO Y BECHMARK ( CONEXION DIGITAL )

Stengel Lobo les da recomendaciones básicas de como comprar tu tarjeta de video y te da unos bechmark para que le saques el jugo al máximo a tus gráficos en tu PC.
Puedes seguirlo en @StengelLobo o síguenos en las redes sociales de nuestro programa que son, Twitter: @ConexionDigital , Facebook: Conexion Digitalh y nuestra etiqueta en twitter es #ConexionDigital .
www.conexiondigitaltv.com

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4 Beneficios para la Salud de los Tomates

4 Beneficios para la Salud de los Tomates El tomate no es tan sólo bajo en calorías, carbohidratos y azúcar, también tiene una cantidad decente de fibra. Además los tomates ofrecen estos beneficios extra para la salud. 1. Están llenos de vitaminas Los tomates suplen una dosis cargada de vitamina C, A y K 2. Son guerreros del corazón El antioxidante licopeno, que le da a los tomates su color rojo, ha sido
vinculado a la reducción de las tasas de mortalidad
de personas con síndrome metabólico. 3. Impulsan la salud digestiva Si eres propenso al estreñimiento, los 1.5 gramos de fibra en un tomate, combinados con sus 6 onzas de líquido, pueden ayudar a que las cosas se muevan. 4. Promueven la salud de la piel Un estudio de 2011, publicado por pubmed.gov, encontró que cuando la pasta de tomate se combina con aceite de oliva, tiene la capacidad de proteger contra el daño solar y aumentar la producción de colágeno.

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Okinawa: Envejecimiento y dieta (restriccion calorica)

Los científicos han sabido durante seis décadas que disminuir la ingestión calórica de los roedores en un 40 ó 50 por ciento da por resultado vidas mucho más largas para ellos. Se ha encontrado el mismo resultado en peces, arañas y muchas otras especies. Restringir la ingestión calórica de ratones en un 10 por ciento hace que vivan más que si tienen acceso ilimitado a la comida. Si la restricción es del 20 por ciento, viven aún más. Si es del 50, su longevidad aumenta todavía más. Pero si alcanza el 60 por ciento, mueren prematuramente de inanición. Los datos sobre sujetos humanos con los que se ha trabajado en el modelo matemático incluyen la ingestión calórica de personas en Japón, así como su longevidad, comparada con atletas de lucha Sumo, los cuales consumen más de dos veces la dieta masculina normal, y con los hombres de Okinawa, que consumen menos calorías que el varón japonés medio.

Ver video "Okinawa: Envejecimiento y dieta (restriccion calorica)"

Tips para comprar en línea

Wiki te da unas recomendaciones para comprar en línea.


08 de octubre de 2015




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El juego de ACCIÓN más EXCESIVO que recuerdo. ANÁLISIS de EXOPRIMAL

Tras varios años de promoción y alguna que otra prueba gratuita, al fin tenemos entre nosotros el juego de acción EXOPRIMAL en el que CAPCOM nos enfrenta a interminables hordas de dinosaurios... pero también a otros jugadores en una curiosa mezcla de PvE y PvP que no da ni un segundo de tregua.

En el video análisis de Exoprimal repasamos todo lo que ofrece este shooter multijugador que está disponible en PC, PlayStation y Xbox, incluyendo el servicio Game Pass de Microsoft. ¿Qué tal la experiencia? ¿Cómo se siente aniquilar hordas infinitas de dinosaurios?

Comprar Exoprimal en PS5: https://acortar.link/OJ1Xn7
Comprar Exoprimal en Xbox: https://acortar.link/9K5vBE

Ver video "El juego de ACCIÓN más EXCESIVO que recuerdo. ANÁLISIS de EXOPRIMAL"

Es afición de Tigres 'favorita' de la reventa

Cualquier aficionado sin boleto era cliente apetitoso para la reventa, pero ninguno como el de Tigres.

Formados casi desde el medio día, fuertemente escoltados y sin libertad para moverse de zona en el estacionamiento del Estadio Azteca que da a Avenida del Imán, varios seguidores felinos se quejaron por la imposibilidad de comprar boletos sin tener que pasar por la reventa.

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Vestirse en Cuba es un lujo

Vestirse en Cuba es un lujo. Encuesta ciudadana
Si el sueldo apenas da para comer, queda claro que para los cubanos de a pie es casi imposible comprar ropa y zapatos nuevos. “Un par de zapatos oscila entre 12 000 y 15 000 pesos y hasta 20 000 pesos”, opina uno de los entrevistados en la provincia de Guantánamo. ¿Qué piensa usted?

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Para no creérselo - 4 HORAS jugando a ATOMIC HEART

Ya hemos jugado a ATOMIC HEART, uno de los videojuegos más esperados de 2023, al que no pocos conocen como el Bioshock Soviético por su ambientación y estilo de juego. ¿Realmente lo es? Tras probarlo durante 4 horas ya te adelantamos que esta aventura de acción recuerda a los mejores trabajos de Irrational Games, pero no se queda solo ahí.

Este juego de Mundfish para PC y consolas no solo nos propone sobrevivir a temibles robots y zombis en escenarios lineales con puzles y sigilo, también incluye un gigantesco mundo abierto que da acceso a todas estas áreas especiales. Por tener, Atomic Heart tiene también brutales jefes, una veintena de armas que puedes personalizar libremente, y hasta poderes especiales.

Atomic Heart se estrena en PC y consolas Xbox y PlayStation el 21 de febrero.

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¿Ayuno Intermitente O Dieta De Restricción Calórica? ¿Cuál Es Mejor?

Muchas personas adoptan el ayuno intermitente u otras dietas para perder peso. Pero, ¿qué es lo que realmente da resultados? 
El ayuno se define como la abstinencia voluntaria de comida y bebida, y sus formas más populares incluyen el método 16/8, la dieta 5:2 y el ayuno de 24 horas.  
Sin embargo, un estudio publicado en la revista ‘Science Translational Medicine’ cuestiona la eficacia del ayuno intermitente en comparación con la reducción diaria de calorías. 
Los participantes en el estudio se dividieron en grupos: un grupo siguió la dieta tradicional de restricción calórica (perdiendo una media de 1,9 kg). 
El otro grupo ayunó en días alternos, con una pérdida media de 1,6 kg, pero con una pérdida significativa de masa muscular.  
Los resultados sugieren que la restricción calórica continua es más eficaz para reducir la grasa corporal. 
Así pues, la clave de una pérdida de peso eficaz parece residir en la creación de un déficit calórico constante, y no necesariamente en el ayuno.  
Es esencial contar con la orientación de profesionales de la salud, como nutricionistas y educadores físicos, que diseñen un plan individualizado y equilibrado.

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Anuncios Mega 2020-06-17

Por lo visto lo de mi nuevo ordenador tendrá que esperar hasta muchos meses más porque, a quien me lo iba a comprar, le tiene que llegar la paga extra y a que, mi capturadora, de vieja, no da más de si.
Así que he editado dos nuevos videos en VIDEOREDO desde mis decodificadores GTMEDIA y AXIL.
(c) ATRESMEDIA TELEVISIÓN, 2020
Fuente: DVB-T (Axil)

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