Videos relacionados con comprar cinta manillar bicicleta

Colocación de la cinta del manillar

Comprar cintas de correr baratas

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En nuestra tienda online podrá comprar las cintas de correr más baratas de todo el mercado.Si lo que quieres es perder peso, las cintas andadoras profesionales nos ayudarán a conseguirlo.

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Italia dará apoyo para comprar bicicletas

Promueven la movilidad sustentable durante pandemia

#NoticiasMilenio #HéctorZamarrón

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Vender Comprar Coches Motos Bicicletas Caravanas Barcos

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Donde podras comprar, vender y alquilar Coches, Motos, Bicicletas, Caravanas, Quads, Barcos, Accesorios de Motos, Coches, Nautica

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Fresno de la Vega revive sus tradicionales carreras de cintas en bicicleta

ÁLVARO FERNÁNDEZ

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La tienda de bicicletas elípticas Comocuidarte.es presenta Recensione Ellittica Motion Trainer Xc 130

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Bicisendas y ciclovías en Posadas | ¿Cuántas bicicleterias hay y a qué precio se puede comprar una bicicleta?

Actualmente Posadas cuenta con más de 42 kilómetros de ciclovías y bicisendas, y tendrá otros 8,37 kilómetros más de ciclovías pero, ¿Cuántas bicicleterias hay en la ciudad y a partir de qué precio se puede comprar una bicicleta?
RC

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Posadas tendrá 8,37 kilómetros más de ciclovías, ¿A partir de qué precio se puede comprar una bicicleta?

La capital misionera tendrá 8,37 kilómetros más de ciclovías, que se sumarán a los más de 42 kilómetros que ya existen en distintos puntos de la ciudad. Ante la proliferación de estos corredores viales, ¿cuánto vale comprar una bicicleta en Posadas?
RC

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Peloton dejará de fabricar sus propias bicicletas y cintas de correr en un esfuerzo por reducir costos

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SOLE Fitness

Ganadora de numerosos premios y galardones "Best Buy" a nivel mundial, Sole Fitness es la marca de Fitness numero 1 en Estados Unidos. Ahora disponible en España en exclusiva para Gym Company.

Las mejores webs de fitness del sector han recomendado las cintas de correr y las bicicletas elipticas de la marca dentro de cada rango de precio durante 3 años consecutivos.

gymcompany.es/sole-fitness/1.html

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Venta y reparación de bicicletas, primeras actividades para reapertura

Usuarios de este medio de transporte se alegraron al saber que ya pueden acudir a negocios para el mantenimiento de sus vehículos.

#NoticiasMilenio

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Nueva linea de LifeFitness: Elevation Series - Are you ready

Llega por fin la espera nueva línea de productos de Lifefitness.

La firma de más calidad y renombre de la industria. La marca escogida por los mejores gimnasio del mundo. Si eres un entrenador serio o lo que buscas es lo mejor de lo mejor, ésta es tu marca.

Ésta nueva línea ofrece mejoras tanto mecánicas y estéticas como de software. Se han ampliado el numero de programas de entrenamiento a 28 y se ofrece total compatibilidad con tu iPOD o reproductor de MP3.

De venta en exclusiva en GYMCOMPANY.

www.gymcompany.es

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FitnessXperts, tu tienda de fitness

Descubre un nuevo mundo de fitness, en el que encontrarás todos los productos que estás buscando a los mejores precios y siempre con la calidad de las primeras marcas.

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Entrenamiento aeróbico para el corazón | En forma

El entrenamiento cardiovascular mejora la capacidad cardíaca, activa la función pulmonar y la circulación sanguínea. Si entrenamos hasta una edad avanzada, podemos mantener la condición física de una persona de treinta años y, además, perder peso. Los ejercicios más recomendables en los gimnasios son la bicicleta o la bicicleta elíptica.

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03 Seguridad Vial transporte en ciclos, ciclomotores y motocicletas

Como se debe viajar en ciclomotores, ciclos y motocicletas, ¿es correcto que circulen niños como pasajeros?. Fragmento del curso multimedia en HD (ALTA DEFINICIÓN) para obtener el permiso de conducir por gentileza de ARISOFT. Si deseas adquirir el curso completo www.arisoft.es
Tambien disponible en formato MP4

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Lopifit: caminar sobre ruedas | Euromaxx

Del país de las bicicletas llega una novedad: el Lopifit, una cinta para caminar al aire libre incorporada a una bicicleta eléctrica. Nuestra reportera Meike Krüger viajó a Utrecht para probar este curioso medio de transporte.

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LoPIFIT: caminar sobre ruedas | Euromaxx

Del país de las bicicletas llega una novedad: el Lopifit, una cinta para caminar al aire libre incorporada a una bicicleta eléctrica. Nuestra reportera Meike Krüger prueba este curioso medio de transporte.

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Montaje del manillar

Mecánica de la bicicleta de carretera, montar el manillar.

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Prisión para el conductor borracho que atropelló a dos ciclistas

El fallecido conducía la bicicleta y la otra persona herida iba en el manillar

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[CH] SUP Varibike, la bici patinete con los pedales en el manillar

SUP Varibike es un híbrido de bicicleta y patinete. No tiene asiento, así que se conduce como un patín. Pero tiene pedales, como una bicicleta. Eso sí, están en el manillar y se pedalea con las manos....

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NO seas un PASAJERO encima de la BICI (¡Nadie al Manillar!)

Las bicicletas de enduro modernas no son tan fáciles de conducir como parecen, por sus extremas geometrías debemos de mantenernos muy centrados en la mountain bike y muy encima del manillar.

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Leeco Le Syvrac, la bicicleta inteligente de Leeco

Esta bicicleta de última generación incluye algo parecido a un teléfono en el manillar. Una pantalla de cuatro pulgadas permite al usuario hacer llamadas y enviar mensajes de texto, aunque las características más interesantes están relacionadas con la bicicleta. Funciona con Android, el sistema operativo de Google, y cuenta con 4 GB de RAM para ejecutar aplicaciones cómodamente.

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CKT NOVATEC CCN 2013 - www.team-cycling.com

CKT Novatec CCN / www.team-cycling.com
Patrocinadores : CJAM , Teixco, CCN, CKT, NOVATEC, microSHIFT, KENDA , FIRST, HT, YABAN ,
VELO, CRODER , ISOSTAR, BUFF, Vichy Catalán, Bottle Sport

Ropa Competición: CCN
Ropa Calle: LEGEA
Cuadros : CKT
Grupo: microSHIFT Arsis Carbón
Frenos: Irondevo
Ruedas: Novatec
Cubiertas : Kenda
Tubulares Kenda
Pedalier: First OVAL
Pedales: HT
Cadenas: YABAN
Sillín: Velo
Cinta Manillar: Velo
Manillar: CRODER
Potencia: CRODER
Alimentación Deportiva: Isostar

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¡Las mejores máquinas deportivas para perder peso!

Hay muchas máquinas deportivas disponibles en el mercado y en gimnasios. Dependiendo del resultado que busques, es la máquina que debes elegir. Aquí te dejamos una lista de las máquinas que más te ayudan para bajar de peso y tonificar tu cuerpo. 1. Bicicleta estática 2. Bicicleta elíptica 3. Stepper 4. Bicicleta spinning 5. Remo 6. Cinta de correr ¡Algunos estudios indican que la cinta te permite obtener mejores resultados! Ahora recuerda: los resultados dependerán de la frecuencia e intensidad con la que desarrolles tu rutina. ¡Así que no olvides consultar con un profesional y combinar el ejercicio con una dieta balanceada!

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Arcadio salió a comprar unas refacciones para su taller, pero ya no volvió

El pasado 13 de noviembre Arcadio del Valle del Valle salió de su hogar, ubicado en Hidalgo, para comprar una refacciones para su taller de bicicletas, pero ya no volvió a casa.
#Ausencias

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NOVUS Bike: la bicicleta eléctrica más próxima a una moto

La Novus es la bicicleta eléctrica, sin pedales, más tecnológica y cara que puedes comprar. Una obra de arte de diseño e ingeniería a precio de moto de altas prestaciones. ¡Sólo para los más sibaritas!

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Euromaxx: Selección | Euromaxx

Hoy en Euromaxx, repasamos nuestra serie de la semana sobre los hoteles más disparatados de Europa. Además, el brutalismo es un estilo arquitectónico que no deja indiferente a nadie. Y un híbrido entre cinta de correr y bicicleta se pasea por las calles de todo el mundo.

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ŠKODA presenta Traffic Dummies

Con motivo del Día Internacional de la Bicicleta, ŠKODA presenta “Traffic Dummies”, un nuevo capítulo dentro de su campaña de seguridad vial “Cabemos todos” para concienciar sobre la necesidad de comprensión mutua entre ciclistas y conductores a la hora de compartir las carreteras.
Los protagonistas son esta vez los Traffic Dummies, esos simpáticos muñecos a los que estamos acostumbrados a ver sufriendo en pruebas de choque y que ahora se ponen tras el manillar para mostrar la fragilidad del ciclista y los daños que pueden sufrir en caso de accidente.

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Life Fitness Lifecycle Activate Series

Life Fitness, líder mundial de equipamiento fitness, presenta Activate Series, la nueva línea de equipamiento cardio con una gran variedad de programas eficientes y efectivos para cualquier usuario.

La Serie Activate, que incluye una cinta de correr, una elíptica y la bicicleta vertical y reclinada, ha sido probada durante cientos de horas, asegurando así la fiabilidad y durabilidad por la que Life Fitness es reconocida.

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El desayuno más caro, 101 euros por un croissant

Un policía local ha multado a Iván González por conducir de forma negligente sin manos en el manillar en Sabadell, Barcelona. Tiene que pagar una penalización de 100 euros por pedalear comiéndose un croissant.  Iván siempre va en bicicleta desde su casa al trabajo, pero ese día aprovecho para desayunar. El joven le recriminó que mientras conducía con una mano sujetaba el bollo con la otra. Muchos reconocen que comen mientras pedalean e incluso ponen como referencia a los ciclistas profesionales. Pero para otros muchos la multa es comprensible ya que lo consideran una actividad peligrosa.

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Polémica grabación del concejal de Movilidad de Valencia

En una mano el manillar y en la otra el móvil. Quien graba es el concejal de Movilidad del Ayuntamiento de Valencia. Utilizar el teléfono mientras se circula en bicicleta es una infracción grave, 200 euros de multa. Además, sus compañeros de travesía paran en pleno carril para hacerse fotos. Y entre todos obstruyen el carril contrario, lo que supone más sanciones. El 40 por ciento de los ciclistas desconoce las normas de circulación. Algunos colectivos apuntan la posibilidad de crear un carné por puntos también para ellos. Medida de difícil aplicación para mejorar la convivencia. Además de obtener una licencia especial, habría que estar asegurado. Posibles trabas para fomentar la bici. Casi cuatro millones de personas la utilizan ya a diario. 
-Redacción-

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Spielberg y J.J.Ambrams preestrenan en Twitter

Super 8, la nueva cinta de J.J. Ambrams, se estrenará en los cines el jueves, un día antes de lo previsto, dentro de una campaña promocional cuyo objetivo son los usuarios de Twitter. El hashtag #Super8Secret ha sido trending topic en Twitter, y los usuarios pueden utilizar un link para comprar entradas de la película e incluso conseguir palomitas gratis. 

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Boxit Alquiler cajas Español

¿Buscas una solución para tu mudanza que sea mas fácil y rápida? En Boxit te ofrecemos alquiler cajas para mudanzas . ¿Para que comprar cajas para mudanza si puedes alquilarlas? https://boxit.es/mudanza/ En nuestra web encontraras cajas de plástico para mudanza . Los packs de cajas que ofrecemos están adaptados a tus necesidades ( desde la mudanza más pequeña hasta mudanzas de familias numerosas ) Nuestras cajas par mudanza facilitan mucho el cambio de casa . No necesitas comprar cinta adhesiva para el cierre de cajas .. Y también son mas resistentes que cajas de carton para mudanzas. Ahorras tiempo, dinero y proteges el medio ambiente.

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El servicio de alquiler de bicicletas de Aviv se expande a los barrios periféricos

El día martes, el alcalde de Tel Aviv, Ron Huldai, anunció en una conferencia de prensa que el número de personas que utilizan el servicio de arrendamiento de bicicletas en Tel Aviv, es mayor de lo previsto, y calificó al programa inaugurado hace siete meses, como "un éxito".
Hasta hoy, unas 13.000 personas han comprado una suscripción anual al servicio, la cual tiene un costo de 240 NIS para los residentes de la ciudad y NIS 280 para los no residentes. Cada día, unas 5.500 bicicletas se alquilan en las 141 estaciones, de las cuales, aproximadamente la mitad, se encuentran en el centro de la ciudad.
Además, un funcionario gubernamental anunció que se ofrecerán suscripciones diarias y semanales, destinadas principalmente a turistas, con un costo de 16 NIS y 60 NIS, respectivamente. Asimismo, las suscripciones diarias y semanales podrán comprarse con tarjeta de crédito, mientras que los abonados anuales deberán comprar un chip electrónico, ya sea en el municipio o en el sitio web del proveedor de bicicletas, Tel Ofan 

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Anuncios clasificados de compra y venta gratis

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Tienes en tu casa muchos articulos que ya no usas, consolas, moviles, muebles y no sabes que hacer con ellos o donde ponerlos. Te ofrecemos la mejor solucion, venderlos y cambiar espacio por dinero. No solo articulos usados que ya no usas, tambien los que usas o estan en mejor estado como bicicletas,
motos, autos. En anunciosrapidos.com.ar puedes anunciarlos totalmente gratis y agregar hasta 8 fotografias para hacerlos mas llamativos e interesante, no dejes de visitar nuestra web si quieres vender, comprar o alquilar.

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Psicologia social: Los carros del supermercado

Un carrito o changuito es un vehículo de carga que se puede encontrar principalmente en supermercados y grandes superficies para que los clientes puedan transportar sus compras antes de pagar;1 en algunos casos, el manillar lleva montado una calculadora para servir al cliente en sus cuentas. También los hay domésticos, que son propiedad del usuario y se utilizan para llevar la compra desde la tienda, mercado o mercadillo hasta casa, incluso como remolque para bicicleta. A menudo después de acabar la compra y salir de la tienda el cliente puede llevar la mercancía dentro del carrito hasta el aparcamiento, y normalmente dejarlo en el aparcamiento, ya que personal del establecimiento se encarga de llevarlo de nuevo a los puntos de salida. También se pueden encontrar en aeropuertos para que los pasajeros pueden llevar su equipaje del aparcamiento al mostrador de facturación.

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Consejos Para Transformar Los Paseos En Bicicleta En Entrenamientos

Con la llegada de la primavera y el buen tiempo, no hay mejor plan que subirse a la bici y salir a dar una vuelta. Pero el ciclismo no solo es una actividad placentera, también es una excelente forma de ponerte en forma.
A continuación, te explicamos cómo puedes convertir tu paseo vespertino en bicicleta en un entrenamiento efectivo.
Tanto si ya tienes una bicicleta como si necesitas comprar una nueva, es asegurarte de que sea del tamaño adecuado para ti. Una bicicleta que no se ajuste a tu talla puede provocar molestias e incluso lesiones.
Para empezar, te recomendamos practicar un pedaleo suave. Esto significa pedalear con una marcha baja a un ritmo rápido durante 20 minutos. Repite este ejercicio tres veces por semana.
A medida que te vayas sintiendo más cómodo, puedes aumentar la intensidad y la duración de tus paseos.
Pedalea a un ritmo que te permita mantener una conversación y, poco a poco, ve aumentando el tiempo de tus salidas en bicicleta de diez minutos en diez minutos.
Para trabajar la fuerza, puedes incorporar cuestas a tu entrenamiento. Sube una cuesta durante un minuto, regresa a la base y repite el ejercicio cuatro o cinco veces.
En las salidas más cortas, puedes entrenar por intervalos. Para ello, pedalea a un ritmo rápido durante 30 segundos, seguido de un minuto a ritmo normal. Repite este ciclo cinco veces.

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5 Formas En Que Los Supermercados Te Engañan Para Que Compres Más

Puede que no lo sepas, pero las tiendas utilizan algunos trucos para hacerte gastar más dinero.
1. Carros de la compra grandes.
Los carritos y cestas de la compra son cada vez más grandes porque está demostrado que cuanto más grande es el carrito, más gastamos.
2. Colocación de productos.
Los minoristas colocan a la altura de los ojos los productos que más quieren que compremos, que no suelen ser las opciones más baratas.
3. Cintas transportadoras.
Las cintas transportadoras son más largas que antes porque los estudios demuestran que mejora nuestra experiencia de compra.
4. Leche al fondo.
La gente suele ir a comprar leche específicamente, por lo que colocarla al fondo de la tienda hace que los compradores permanezcan allí más tiempo.
5. Colocación de los cereales.
Muchas tiendas colocan cereales azucarados con personajes de dibujos animados a la altura de los ojos de los niños para llamar su atención.

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La hiperinflación arruinó la tradición del "Niño Jesús" en Venezuela

Estas navidades la hiperinflación arruinó la tradición del "Niño Jesús" en algunos hogares venezolanos. Padres consultados por HispanoPost explicaron que, debido al incremento del valor de los videojuegos, bicicletas, patines, barbies y muñecas que sus hijos pidieron para el 24 de diciembre, se han reinventado para buscar los regalos sustitutos que se adapten a sus presupuestos.

Otros representantes se han sincerado con sus hijos y les han revelado que el Niño Jesús no existe, como es el caso de una funcionaria pública que le dijo la verdad a su hijo para comprarle sus regalos antes de la fecha.

"Es triste haberle dicho a mi hijo de ocho años quién era el Niño Jesús. Algo que en la tradición de venezolanos siempre se revela cuando los pequeños cumplen 11 años. Estas navidades mi hijo menor no podrá disfrutar del privilegio que tuvieron mis dos hijos mayores", precisó la funcionaria pública.

En recorridos por las principales jugueterías de Caracas se confirmó que las muñecas y pistas de carros importados más solicitados no se consiguen. Los padres, desesperados, han optado por comprar muñecas, coches y carros plásticos que fueron fabricados en China.

El salario mínimo integral es de 456.507, 44 bolívares. Para comprar un juguete las personas necesitan más del doble de lo que ganan mensualmente.

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Intercambiar y compartir como alternativa a la sociedad de consumo

Berlín, 15 jun (EFE), (Imagen: María Zuil).- Más allá de compartir el coche con BlaBlaCar o la casa en Airbnb, en Alemania proliferan las iniciativas empresariales basadas en la cultura del préstamo, enmarcadas en movimientos que luchan contra los excesos de la sociedad de consumo.



Plataformas para intercambiar alimentos, talleres de diversos hobbies, granjas y huertos cooperativos o alquiler de herramientas son sólo algunas de las cerca de cincuenta iniciativas que eligieron la capital alemana para su cumbre "Sharing City Berlin Week" la pasada semana.

Leila Berlín es una de las más populares y recupera en su tienda la vieja costumbre vecinal de prestar utensilios cotidianos como alternativa a comprar todo nuevo; desde ropa, vajilla y herramientas, hasta juegos de mesa o bicicletas.



Palabras clave: efe,alemania,prestamo,sociedad de consumo

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Cómo enseñar a ahorrar a tus hijos

Fomentar la cultura del ahorro entre los más pequeños de la casa no es fácil…

pero trabajar en familia puede ser la clave y motivación para aprender a cuidar y ahorrar el dinero.

Aquí 6 consejos para enseñes a tus hijos el hábito del ahorro.

Armen su propia alcancía: Motiva a tus hijos a decorar algún recipiente, como algún bote de leche. Determinen cuánto dinero quieren ahorrar y para qué lo quieren usar.

Dales dinero semanal o mensual: Al asignarles una cantidad de dinero periódica, es muy importante que les comuniques claramente que el objetivo de hacerlo es que aprendan a administrar su dinero.

Establezcan metas en común: Para que se sientan motivados a ahorrar pueden establecer una meta común y acordar alcanzarla con la participación de los ahorros de ambas partes. La meta puede ser algo que guste y emocione a los niños, como comprar una bicicleta.

Enséñale jugando: Existen juegos de mesa como el Turista o Monopoly que les ayudarán a observar y entender cómo es que se puede gastar, perder o incluso ahorrar dinero.

Haz una lista de gastos: Crea junto con ellos una lista de los gastos que suelen hacer en la semana. Con este ejercicio ellos podrán ir concientizando cuánto dinero gastan, para qué lo gastan.

Predica con el ejemplo: Deja que tus hijos vean que ahorras, que no compras por comprar. Esta será la única manera de mostrarle a tu hijo que no es tan difícil ahorrar si eres constante.

Con información de Provident

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Xavi Ksas se anota su quinto récord Guinness sobre su bicicleta

L'Hospitalet de Llobregat (Barcelona), 29 sep (EFE).- El campeón del mundo de Biketrial Xavi Ksas ha conseguido hoy su quinto récord Guinness al mantenerse en equilibrio sobre su bicicleta durante cuatro horas, sin tocar el suelo, en lo alto de la cúpula del Hotel Hesperia Tower de Barcelona.

Ksas ha establecido este original récord -denominado Guinness de equilibrio estático- tras cuatro horas de sufrimiento a 107 metros de altitud, con unas vistas privilegiadas de Barcelona, pero con la dificultad de tener que padecer unas ráfagas de viento de hasta 45 kilómetros por hora.

"Estoy muy contento porque no lo tenía muy claro. Sabía que podía aguantar 3 horas bien, pero 4 se hacía muy complicado. Y luego ha habido un viento increíble", ha afirmado Ksas al finalizar esta hazaña.

Ksas, que ha logrado con esta proeza su quinto récord Guinness, ha comentado que lo ha visto muy difícil a las tres horas, cuando ha advertido a las personas que lo acompañaban de que estaba "en las últimas".

"Ahora ya llevo una hora fatal, intentaré aguantar. Me mareo bastante, y el dolor está en todas partes. Estoy con ganas de bajar ya, pero no lo pienso, y 35 minutos me parecen una eternidad", ha declarado Ksas en una conexión en directo por televisión cuando faltaba poco más de media hora para acabar el reto.

Y es que Ksas se ha mantenido en contacto con los medios de comunicación y los miembros de su equipo en todo momento, algo que le ayudaba a estar distraído y hacer más llevadero su reto.

El equipo de Xavi Ksas ha registrado en vídeo las cuatro horas de la prueba y enviará la cinta a los responsables del libro Guinness para que puedan verificar en los próximos días el récord.

El deportista andorrano ha dicho que ha sufrido calambres en las piernas y en las cervicales, y que no podía hacer muchos estiramientos para no perder la verticalidad. Sin embargo ha superado las adversidades y se ha anotado un nuevo récord.

Con éste ya son cinco las veces que Ksas ha aparecido en el libro Guinness, con logros como subir 2.700 peldaños en 1 hora y 42 minutos, o saltar con su bicicleta 520 personas en 12 minutos.

La actividad no cesa, y el próximo objetivo de Xavi Ksas es el de subir en bicicleta el edificio más alto del mundo, el Burj Khalifa, en la ciudad de Dubai, de más de 800 metros de altura y al que Ksas ha calificado como "el Everest de los edificios". EFE

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mur/fl/mlm.

(foto) (vídeo)



DURACIÓN: 01:28:11



TVEFE -Madrid- 16:10 GMT



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Décimo aniversario de las jornadas formativas `Más allá del Esfuerzo´

120 estudiantes de las Facultades de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte de la Universidad Politécnica de Madrid (INEF), la Universidad Europea de Madrid y de la Universidad de Castilla-La Mancha, han participado en la Jornada Powerade “Más allá del Esfuerzo”, organizado por el grupo de investigación ImFine, una intensa prueba físico-deportiva que este año celebra su décimo aniversario.

Durante la jornada, los estudiantes, organizados por parejas, han recorrido a pie un terreno boscoso con la única ayuda de un mapa, superando diferentes pruebas deportivas basadas en estrategia, habilidad y resistencia: Un circuito en bicicleta, paddle surf en equipo, un recorrido en una cinta de equilibrio y una prueba de obstáculos.

Tras la prueba, la jornada ha incluido una sesión formativa a cargo de profesionales de la nutrición y el deporte, en la que se ha resaltado la importancia de mantener unos hábitos deportivos saludables y una correcta alimentación e hidratación antes, durante y después de la práctica deportiva.

Los alumnos han superado todas las pruebas con éxito. Una jornada donde se ha combinado la actividad física y la formación en nutrición e hidratación, con un alto nivel de participación y satisfacción de los alumnos.

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ABDOMINALES PERFECTOS- Como conseguir un Vientre Plano ...

VISITA: http://tinyurl.com/abdominales01 DESCUBRE LA VERDAD SOBRE LOS ABDOMINALES PERFECTOS y consigue un Vientre Plano y Sexy. Por estar mal informados no obtenemos la recompensa por nuestros esfuerzos. Corremos horas en la cinta andadora, hacemos largos "paseos" de footing, pedaleamos incansablemente en nuestra bicicleta, hacemos cientos de ejercicios de abdominales, trabajamos con pesas, y nos cansamos, y sudamos, sudamos..., pero ESA GRASA SIGUE AHÍ, EN NUESTRO ABDOMEN!. A pesar de todo no la conseguimos eliminar completamente y seguimos sin descubrir qué aspecto tienen nuestros abdominales. ¿Dónde está nuestro Vientre Plano?. Si quieres conseguir un abdomen plano y esculpido éstos son algunos de los Importantes Secretos que Descubrirás en el programa "La Verdad acerca de los Abdominales Perfectos": 1. Centrarse en los ejercicios abdominales no es tu mejor opción. Conseguirás Mejores Resultados NO Enfocándote en los abdominales. Es Mucho Más Efectivo un entrenamiento de cuerpo entero para optimizar tu respuesta metabólica y hormonal a los ejercicios. 2. No es necesario que realices las clásicas rutinas de cardio. Con ellas quemas calorias (y grasa) mientras las haces.Con un programa de ejercicios de cuerpo completo seguirás "quemando tu grasa" en las horas y dias siguientes al ejercicio. Aumentarás tu metabolismo general, y no sólo mientras practicas. 3. No necesitas tomar montones de pastillas para los músculos o para adelgazar. Una alimentación bien planificada siempre será más exitosa para quemar la grasa sin caer en los riesgos de una nutrición deficiente. 4. Puedes ahorrar mucho dinero en máquinas y aparatos "para abdominales". Son totalmente innecesarias. De hecho obtendrás mejores resultados, y de forma más eficiente y rápida, siguiendo estos pasos. 5. Nunca más tendrás que someterte a dietas difíciles de seguir. Sólo hay que tener en cuenta una serie de puntos muy importantes sobre la forma de alimentarte. ¡Ya Basta de Sufrir con las dietas!. HAZ CLICK: http://tinyurl.com/abdominales01

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Cómo recuperar la figura con 5 aplicaciones

La primera app que te recomendamos es indispensable: una app de control de calorías. Hasta que la probé no tenía ni idea de las calorías que podría contener un chicle. Noom es una muy buena opción entre todas las ofertas que hay en el mercado, que son muchas. Siempre me ha dado buenos resultados. Al empezar te pregunta cuál es tu peso y qué peso te gustaría tener y con esa información te establece una meta de calorías para cada día. Hay muchas maneras de añadir información sobre lo que has comido y el ejercicio que has realizado, todo de forma muy fácil y cómoda –además de lúdica, ya que la app tiene un diseño muy agradable lleno de colorido. La segunda app que debes probar para mantenerte en forma te va a ofrecer la posibilidad de practicar un deporte suave pero bastante exigente físicamente: el yoga. Daily Yoga es una app atractiva que incluye un montón de rutinas de forma gratuita que te ayudan a encontrar tu centro de gravedad y te acostumbran a algo muy sano: el estiramiento muscular. Puede que no sea una app para todo el mundo y es posible que quieras asegurarte de tener un teléfono móvil con una buena pantalla para no perderte detalle de las órdenes, pero es una muy buena manera de empezar y mantenerse activo sin tener que salir de casa. La tercera aplicación es para cuando estés listo para empezar a dar caña al cuerpo. Se trata de Runtastic, el estándar para los deportistas tecnológicos con rutinas de entrenamiento, ya sean carreras, entrenamientos en bicicleta o ejercicios mucho más específicos, como flexiones o abdominales, como mi preferida: 6-pack. Esta última app tiene como objetivo convertir tu panza suavemente redondeada en un bonito tablero marcado por cada tipo de abdominal que tengas ahí debajo. Empiezas los primeros ejercicios de forma muy suave pero en tres meses verás la auténtica dureza de hacer abdominales como se tienen que hacer, con resultados más que garantizados si lo combinas con la dieta y el deporte. Eso sí: prepárate para la agonía, el sudor y… la recompensa. Y ya que hablamos de Runtastic, también vamos a añadir sus aplicaciones de Ciclismo y Running juntas en nuestra cuarta recomendación para cuidar tu figura. Si eres es un corredor nato o tienes un lugar donde agarrar la bicicleta y darle duro a los pedales para meterte la paliza, entonces este par de aplicaciones son las que necesitas. Realizan un seguimiento de tu progreso a la perfección tanto en términos de sesión como en ritmos de tiempo, aunque puede ser frustrante cuando te encuentras el camino obstaculizado por semáforos. Por último, la quinta aplicación que te ayudará a mantener tu salud es… ¿un juego? Pues sí, esto es Zombies! Run, una app que te sitúa en medio de un apocalipsis zombie. Tu helicóptero se ha estrellado y tienes que correr rápidamente hasta un asentamiento seguro. Por el camino la aplicación te irá reproduciendo música de la lista de reproducción que elijas solo interrumpida por informes de progreso y advertencias sobre zombies que se te estén acercando. ¿por qué prefiero Zombies a una aplicación más especializada como Runtastic? Bueno, porqué le añade una motivación extra a eso tan aburrido de correr y, además, como puedo activarlo por GPS o por movimiento, también puedo usar la app en una cinta mecánica.

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