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Recetas: Meriendas sanas y ricas para niños

Meriendas sanas y ricas para niños
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¡Quédate mudo con estas dos sanas y ricas recetas!

Estas dos recetas son saludables y te sorprenderá lo delicioso que saben: tortitas de brócoli y agua de mango y piña.

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Comprar naranjas sanas. Naranjas online dulces y naturales

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Comfort CO-Comida Rica y Saludable

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5 Alternativas Sanas Y Deliciosas A La Comida Basura

La mayoría de la comida basura sabe deliciosa para la mayoría de la gente.
Sin embargo, hay alternativas a tus comidas poco saludables favoritas que saben igual de bien.
1. Tortitas de arroz o palomitas de maíz en lugar de patatas fritas.
2. Bagels en lugar de donuts.
3. Salchichas de pavo en lugar de salchichas de cerdo.
4. Pollo a la plancha en lugar de pollo frito.
5. Una ración infantil de patatas fritas en lugar de una grande.
Muchas marcas de tortitas de arroz y palomitas de maíz tienen menos de 100 calorías por ración.
Además, están disponibles en una gran variedad de sabores para que puedas saciar tus antojos sin tener que recurrir a las patatas fritas llenas de grasa.
La mitad de un panecillo integral tiene 125 calorías, menos de un gramo de grasa y 3 gramos de fibra, que reduce el colesterol.
Es una gran diferencia respecto a un solo donut, que puede contener 200 calorías y 12 gramos de grasa.
Las salchichas de pollo son menos calóricas pero igual de deliciosas.
Sin embargo, una sola salchicha de cerdo contiene 217 calorías y 19,5 gramos de grasa. Además, según la OMS, la carne roja está relacionada con el cáncer de intestino.
Una pechuga de pollo contiene 189 calorías, frente a las 400 calorías y 22 gramos de grasa de una sola pechuga frita con piel.
El pollo sin piel es un lienzo en blanco para que puedas experimentar con diferentes condimentos y especias a tu gusto.
Una ración de patatas fritas para niños contiene 230 calorías, muchas menos que las patatas grandes.

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Salio a comprar comida y mas nunca volvio

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Ejercicio y comida sana después de Navidad

Los excesos son el plato fuerte de la Navidad. Comidas copiosas, bebidas y largas sobremesas se acumulan en el cuerpo. Por eso los expertos aconsejan comer equilibrado para recuperar el peso ideal. 

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MARZO: nuevos hábitos, sobrepensar y comida rica.

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receta DEDOS O PALITOS DE QUESO _ recetas de cocina faciles rapidas y economicas _ comidas ricas

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Una comida en 2 minutos y súper rica.

Una opción diferente, usando frankfruters, esto tan sencillo, nos puede ayudar a tener una cena en 2 minutos.

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Si Las Comidas Fueran Personas ¡Situaciones Graciosas Chicas De Rica y Pobre!

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Pechugas rellenas con frambuesas / Comida sana fácil y rápido

Para la comida del día qué tal unas ricas pechugas rellenas.
30 de diciembre 2014

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Pechuga marinada con piña y coco / Comida para bajar de peso / Comida sana

Pechuga marinada con piña y coco . Te lo decimos eso y más en las notas de las 5 maravillas del día.
06 enero 2015



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Rica comida (Más Contenido,Más Valores y Más Cultura)

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Ciudadanos olvidan la sana distancia y salen a comprar mariscos

¿Y #SusanaDistancia? Ciudadanos hacen filas y se aglomeran para poder comprar mariscos en el mercado La Nueva Viga, ubicado en Iztapalapa.

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Asado a la estaca - cómo comprar las entradas, comida y bebida

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Tacos de coliflor rostizado / Recetas de comida sana y rápida

Tacos de coliflor rostizado / Recetas de comida sana y rápida No te pierdas el siguiente video, es buenísimo para perder peso y tener un vientre plano.
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4 Consejos Rápidos Y Sencillos Para Una Comida Más Sana

Aquí tienes cuatro cambios rápidos y sencillos que puedes hacer para conseguir una comida mucho más sana.
Empezar la comida con unas verduras crujientes y un simple aliño de limón hará maravillas por tu salud.
Elija proteínas no cárnicas de alta calidad.
Estas fuentes de proteínas están repletas de aceites y vitaminas que normalmente no obtendrías.
Elige bien tus bebidas. Si te gustan las bebidas calientes, opta por el café solo.
Para una opción fría, prueba la kombucha natural sin azúcar.
Los colores de las plantas se deben a unas sustancias químicas llamadas polifenoles, que mejoran la presión sanguínea y la recuperación tras el ejercicio.

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Venezolanos abandonan sus horas de trabajo para hacer filas y comprar comida

En Venezuela se han incrementado las cifras de ausentismo laboral debido a que las personas acuden a largas colas para poder adquirir alimentos. Según la Central de Trabajadores, uno de cada tres ciudadanos se ausenta de sus puestos de trabajo para hacer colas frente a los supermercados e intentar adquirir productos regulados.

Video cortesía de NTN24 Venezuela

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soñar con comida sabrosa y rica significado de los sueños español latino

Soñar es abrir una puerta de la mente. Todas las esperanzas, ambiciones, deseos, miedos, fantasmas, amigos, tiempos buenos y malos residen allí, son parte de la mente primitiva y constituyen una vía de acceso a realidades que están más allá del alcance de la lógica, han sido objeto de estudio a través de los siglos y forman una parte importante del psicoanálisis moderno

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Migrante haitiano salió a comprar comida y fue detenido; su familia lo está buscando

El esposo de Jeannete fue detenido al salir del campamento donde estaban los migrantes. Le proporcionaron dos números para comunicarse a la prisión donde se encuentra pero nadie responde y no sabe el nombre de la cárcel donde está arrestado...

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Para tu cocina_ Receta de Solterito

Aquí te enseño a preparar este rico plato del recetario

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Bloqueo en Yapacaní: Choferes varados colocan sogas para cobrar ‘peaje’ a mototaxistas y comprar comida

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Bolones de verde y bollos de pescado forman parte de la rica comida guayaquileña.

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Hondureños en EEUU y España disfrutan de la Rica Comida Catracha de la temporada

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CdA Como guardar las verduras de hojas y cocinarlas con sus vitaminas 2

DE TODO UN POCO PARA USTED.

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Cerca de 700 mujeres vestidas de blanco pasan de Táchira a Colombia para comprar comida y medicamentos

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VIDEO: ¿Y el COVID apá? Personas ignoran la sana distancia por comprar una gorra de conocido youtuber

Chicos y grandes no les importó en lo absoluto hacer larga fila para realizar dicha compra

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4 recetas de cenas saludables y ligeras ¡listas en menos de 20 minutos!

Comer o cenar de forma sana y saludable es muy fácil.Checa estos consejos y recetas de cenas saludables en poco tiempo. Aliméntate de manera correcta sin complicarte en la cocina y lo mejor, vas a comer sin culpa.

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Pastafrola | Comamos Casero

Ingredientes para la masa

Harina leudante 300 grs
Azúcar 200 grs
Manteca 100 grs
Huevos 1 y 1 yema
Leche 2 cdas
Esencia de vainilla
Dulce de membrillo 500 grs
Coco rallado 50 grs
Miel

Procedimiento

Colocar en un bowl grande o sobre la mesada el harina leudante, el azúcar y la manteca a temperatura ambiente, integrar suavemente con espátula y luego con las manos hasta que todo quede bien arenado. Agregar el huevo y la yema, las 2 cucharadas de leche, la esencia de vainilla y unir todo de a poco, primero con un tenedor y luego con las manos. Enmantecar y enharinar el molde. Distribuir una parte de la masa con las palmas de las manos presionando suavemente, reservar el resto para hacer las tiritas de decoración. Llevar a la heladera media hora. Preparar el dulce de membrillo, cortarlo en cubitos y llevar a fuego mínimo en un recipiente con un poquito de agua de ser necesario. Revolver el dulce para que no se queme. Sacar de la heladera el molde con la masa fría, agregar el dulce de membrillo derretido. Decorar con tiritas de masa en forma de cruzada. Colocar una nuez mariposa a gusto. Llevar a horno precalentado a temperatura media durante 20 - 25 minutos. Para terminar, untar con miel y espolvorear coco rallado.

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Iniciemos este diciembre llenos de agradecimiento y con fe de un porvenir mejor! Que la magia de Tramontina para tu navidad se traduzca en muchos reencuentros, abrazos, ricas comidas y una mesa con toda la familia unida

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¡La comida sana nos está matando! Estas son las frutas y verduras con altas cantidades de pesticidas

El doctor Sebastián Arrieta explicó que existen alimentos sanos y necesarios en la dieta que consumimos, sin embargo, algunos de estos pueden exponernos a algunos riesgos.

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La comida sana va perdiendo la pelea Se disparan las búsquedas de marcas de chocolate y caramelos

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Empanadas hojaldrada de carne con diferentes cierres fácil y rica

BUENA SA USTED, DE TODO UN POCO PARA USTEDES, ACA LES TRAEMOS UN TUTORIAL DE COMO PREPARAR EMPANADAS DE CARNE RICAS DE HOJALDRE Y CON DISTINTOS CIERRES QUE PUEDE USAR PARA LAS EMPANADAS. ESPERO QUE LO DISFRUTE

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Encuentran a dos niñas de 6 y 8 años semidesnudas en Palencia tras ser mandadas a comprar comida por su padre

Fuente: SUBDELEGACIÓN DEL GOBIERNO

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Desayunos-RECETAS VEGETARIANAS Muy faciles y rapidas

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Ensaladas fáciles y saludables-Cocina comigo

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La Espirulina de DXN

La Espirulina contiene todos los aminoácidos esenciales.
Ayuda a paliar los síntomas de la desnutrición causada por enfermedades, también ayuda a la recuperación de los trastornos del metabolismo.
La Espirulina tiene entre 200 y 300 nutrientes
Pídelo aquí: http://dxnproductosnaturales.es/25-espirulina

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Canelones De Pollo Caseros argentino 2020. Una Delicia!! _ Receta Fácil y Rápida

Canelones De Pollo Caseros argentino 2020. Una Delicia!! _ Receta Fácil y Rápida
Los mejores canelones de Argentina
Paso a paso

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ARROLLADITOS de CAMARONES y GUACAMOLE de la mano de Estefanía Colombo | El Gourmet

Los conocidos arrolladitos crocantes... pero con una vuelta de tuerca. Éstos son rellenos de camarones y guacamole.

¿Nunca te los imaginaste? ¡Animate!

Te dejamos los ingredientes abajo.

Para el relleno:

2 paltas
Jugo de 1/2 lima
500 grs. de camarones
Sriracha a gusto
Sal a gusto
1 puñado de cilantro

Para la masa:

1 1/2 taza de agua fría
2 tazas de harina 0000
Sal a gusto
1 cda. de aceite de oliva

Para la salsa:

Salsa de soja
Aceite de sésamo
Sésamo tostado


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Alimentos Antiedad . Doctora Dirdi Nariño Barbosa

Alimentos que nos ayudan a retrasar el envejecimiento de nuestra piel. Nos veremos mucho más sanos y jóvenes sólo con la dieta.

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Snacks que no nos dejan adelgazar

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Qué comer en la noche para no engordar

Todas sabemos que lo que comamos en la noche va a ser difícil de quemar, pues ya acabaron las actividades del día y el cuerpo permanecerá por varias horas totalmente en reposo. Pero, es inevitable tener hambre, además de que lo peor que le podemos hacer al cuerpo es dejar de ingerir alimentos, así que para esto aquí te platicamos algunas opciones que puedes comer en la noche para no engordar. Toma nota y disfruta de tu cena desde hoy.

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Rollo de brocoli, jamon y queso - v1.2

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SALTEADO DE ESPARRAGOS TRIGUEROS Y TOMATES CHERRY

¿Te gustan los esparragos trigueros? ..pues entonces esta receta te va a encantar.

INGREDIENTES

200 gr de esparragos trigueros
200 gr de tomates cherry
1 cebolla roja
2 cucharadas de aceite de oliva
oregano al gusto
semilla de sesamo

PREPARACION

En una sarten pon a calentar el aceite de oliva y empieza a rehogar la cebolla. Añade los esparragos, saltealos unos minutos y añade los tomates cherry. Una vez los tomates estan un poco hecho , emplata todo añadiendo el oregano, el sesamo un toque final de aceite de oliva

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Receta de ensalada de pasta fácil y casera | QueApetito

Te explicamos la receta de cómo hacer una típica ensalada de pasta de manera fácil y sencilla. BUENISIMA!!
INGREDIENTES:

- 400 g. pasta tricolor
- 75 g. maíz dulce
- 75 g. atún
- 125 g. mozzarella
- 125 g. palito de cangrejo
- 1 pimiento rojo
- 1 pimiento verde
- 2 cebollas dulces de manojo
- 130 ml. de aceite
- 45 ml. de vinagre de Módena
- Sal y pimienta (al gusto)


Enlace a receta paso a paso: https://queapetito.com/receta-ensalada-pasta-facil/
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Europa ante la pandemia de obesidad infantil 4/5

La obesidad y el sobrepeso entre infantes y adolescentes, es un problema alarmante no solo en México, también en Europa. Desde 2014, Europa ha venido tejiendo una respuesta colectiva a esta problemática, desde el lanzamiento del Plan de Acción de la Unión Europea contra la Obesidad Infantil. El enfoque ha sido ante todo uno de educación y formación sobre buenos hábitos alimenticios y de promoción del deporte.

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11 Alimentos Económicos y Saludables para BAJAR DE PESO [SIN AFECTAR TU BOLSILLO]

#económico #saludable #alimentos #bajadepeso #bolsillo #nutrición #bienestar #vidasaludable #comidasana #alimentaciónconsciente

En este video, te presentamos una lista de 11 alimentos económicos y saludables que te ayudarán a bajar de peso sin afectar tu bolsillo. Sabemos que muchas veces, la comida saludable puede resultar costosa, pero no tiene que ser así. Con estas opciones que te mostramos, podrás comer de forma balanceada y nutritiva sin gastar demasiado.

En la lista encontrarás desde frutas y verduras de temporada, hasta proteínas de bajo costo y gran valor nutricional. Además, te damos consejos y recomendaciones para aprovechar al máximo cada uno de los alimentos y cómo incorporarlos en tu dieta diaria.

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harinas refinadas porque deberias evitarlas

Harinas refinadas | ¿Por qué deberías evitarlas?

Las harinas refinadas en exceso son uno de los elementos de la cocina más nocivos para el cuerpo humano.

Contienen hidratos de carbono de fácil absorción que podrían tener efectos no deseados en nuestro cuerpo y conocer en qué alimentos se encuentran es fundamental para seguir una dieta saludable.

Las harinas refinadas se encuentran en un gran número de productos que consumimos casi a diario y su alto índice glucémico las convierte en un alimento que perjudica tu peso corporal y podría ocasionar en el largo plazo enfermedades cardiovasculares

Las harinas refinadas son alimentos derivados de productos procesados Las harinas y se obtienen tras moler granos de cereales.
Por ejemplo, si una harina ya sea de avena o maíz se obtiene de un grano completo, se considera integral.

Es decir hablamos de harinas refinadas cuando los granos enteros de cereal son procesados de industrial con el objeto de volver más fina sus partículas.

Así que es este video te diré que alimentos contienen harinas refinadas y como puedes sustituirlos por otros granos mas saludables.
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La Aventura de Dulce Rojo | Dibujos Animados para Niños | BabyBus en Español

¿Qué le pasó a dulce rojo? Vamos a ver su aventura.

La Aventura de Dulce Rojo | Dibujos Animados para Niños | BabyBus en Español
00:00 La Aventura de Dulce Rojo
08:01 Viene el Dinosaurio
15:52 Sabemos la Cooperación
22:23 Peligrosas Escondidas
30:14 A Katy se le Ha Llevado
38:01 El Auto de Juguete Genial

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Beneficios del queso: La clave para unos huesos fuertes

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Tortitas de brócoli y avena

Come sano y rico con estas tortitas de brócoli y avena, una receta ideal para toda la familia. No llevan ni huevo ni pan.


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Cómo Hacer ENSALADA DE RÚCULA Y MANGO | RECETA RÁPIDA

¿Estas buscando recetas de cocina fáciles y rápidas sin dejar de lado la calidad? Estás en el sitio adecuado
Descubre como hacer esta super ensalada de rúcula y mango

(00:05) Ingredientes
1 paquete de rúcula
1 mango
1/2 manzana
Nueces al gusto
Vinagre balsámico
Aceite de oliva
Sal

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Amo Las Comidas Sanas | Canción Infantil | Buenos Modales Para Niños | BabyBus Español

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❤ Las Letras:

Rica ñam ñam rica ñam
Rica ñam ñam ñam ñam
Rica ñam ñam rica ñam
Rica ñam ñam ñam ñam
No no no

Calabaza amarilla
Brócolis verdes
Rica ñam ñam rica ñam
Rica ñam ñam ñam ñam

Pollo tierno
Zanahoria crujiente
Rica ñam ñam rica ñam
Rica ñam ñam ñam ñam

Amo las comidas sanas
Ba-da-di-la-la
Amo las comidas nutritivas
Ba-da-di-la-la
Amo las comidas ricas
Ba-da-di-la-la
Comamos todos juntos

Rica ñam ñam rica ñam
Rica ñam ñam ñam ñam
Rica ñam ñam rica ñam
Rica ñam ñam ñam ñam
No no no

Calabaza amarilla
Brócolis verdes
Rica ñam ñam rica ñam
Rica ñam ñam ñam ñam

Pollo tierno
Zanahorias crujientes
Rica ñam ñam rica ñam
Rica ñam ñam ñam ñam

Amo las comidas sanas
Ba-da-di-la-la
Amo las comidas nutritivas
Ba-da-di-la-la
Amo las comidas ricas
Ba-da-di-la-la
Comamos todos juntos

Rica ñam ñam rica ñam
Rica ñam ñam ñam ñam
Rica ñam ñam rica ñam
Rica ñam ñam ñam ñam
No no no

Ricas patatas
Redondas sojas verdes
Rica ñam ñam rica ñam
Rica ñam ñam ñam ñam
Pollo tierno
Zanahorias crujientes
Rica ñam ñam rica ñam
Rica ñam ñam ñam ñam

Probemos varios platos
Ba-da-di-la-la
Probemos varios platos
Ba-da-di-la-la
Para estar sanos y fuertes
Ba-da-di-la-la
Comamos todos juntos
Rica ñam ñam rica ñam
Rica ñam ñam ñam ñam
Yeah

❤ Sobre Nosotros:

BabyBus es un canal diseñado especialmente para los niños entre 2 y 5 años de edad, en donde encontrarás varias canciones infantiles, vídeos de dibujo animado 2D & 3D, cuentos y otros contenidos divertidos para los niños preescolares. Los Niños Pueden aprender mucho por estos videos, como buenos modales, hábitos saludables, números, colores, formas y mucho más!

Pensar Independientemente
Construir Confianza en sí mismo
Respetar a Los Demás
Explorar El Mundo

Nos centramos en cubrir las necesidades educativas de los más jóvenes. Nuestro propósito es fomentar el inte

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Filetes de pollo empanados

Filetes de pollo empanados.
Receta fácil, elaborada como me enseñó mi madre y con el secreto de la leche para que salgan más jugosos y ricos.Es un plato que a los niños les encanta y para todo tipo de público.

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Receta para preparar flautas vegetarianas/ Recetas de comida mexicana/ Alimentación saludable

Flautas vegetarianas / receta de comida vegetariana / Comida sana
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SÚPER RESTAURANTES | The Money Night Show

El cuarto episodio de The Money Night Show está dedicado a un tema que interesa a muchos, pues los restaurantes son el negocio mexicano por excelencia, pero pocas veces se mantienen más allá de los cinco años de operación.

En esta ocasión, Moris Dieck platica con la chef y restaurantera Gabriela Cámara, y las hermanas Pamela y Andrea Berrondo, creadoras de Mesa sana, sobre todo lo que hay detrás de un proyecto relacionado con esta industria, ya sea un restaurante tradicional o una plataforma digital.
Gabriela cuenta la manera en que pasó de historiadora a restaurantera gracias a un novio y los inicios de esta aventura, cuando en la puerta del lugar, invitaba a las personas a probar su comida, con la garantía de que si no les gustaba, no debían pagar. Explica si va primero el arte o el negocio, los retos a los que se enfrenta para hacer que funcione una empresa de este tipo, los principales errores que comete la gente al poner un restaurante y cómo saber si seguir o es momento de cerrarlo. También confiesa cuál ha sido la clave del éxito de sus restaurantes.

Pamela y Andrea se suman a la conversación relatando cómo ellas, una financiera y una ingeniera, crearon Mesa sana, la importancia de saber manejar números y cuáles son las fuentes de ingreso de una cuenta de comida en redes sociales. Además, dicen el secreto que las ha llevado a romperla en redes sociales y cómo le hicieron para convertir un hobby en un negocio.

Para terminar el episodio, las invitadas se enfrentan en un juego de destreza y conocimientos para evitar un reto culinario que pondrá a prueba su creatividad.

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Receta: Empanadas de elote y flor de calabaza

¡Sanas y ricas!

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8 alimentos ricos en POTASIO

Toma nota de estos alimentos ricos en potasio y no olvides incluirlos en tus menús y en tu cocina

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