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1 minuto para aprender circo, acrobacia rodada hacia atras

1 minuto para aprender circo, acrobacia rodada hacia atrás. En este video veremos rapidamente los ejercicios para aprender la rodada atras.

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Fuerza de brazos: lagartijas o flexiones de brazos con rodilla flexionada y con las piernas totalmente extendidas. También lagartijas o flexiones de brazo en postura de pirámide.
Fuerza de abdomen: abdominales lanzando las piernas hacia atras.
Fuerza de piernas: sentadilla, sentadilla con salto y botes.
Flexibilidad: flexionar el cuello hacia adelante y flexionar la cadera.
Metodología: mecerse hacia delante y hacia atrás sobre la espalda, colocando los pies en el piso y las manos en el piso, posteriormente hacer la mitad de una rodada atras tocando el piso con los pies detrás de la cabeza.

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POEMA ESCATOLÓGICO - POEMA DE VERANO BRISAS

POEMA ESCATOLÓGICO

Me gustaría orinar el cielo
desde la mitad del mar
para fertilizar las estrellas
y darte las flores más bonitas
que produzca el firmamento.

Me gustaría eso y mucho más
(talvez parezca obsceno),
porque te quiero y tanto quiero darte
que no sé ya qué ofrendar
en los amorosos días venideros,
ante el tibio contacto de tus manos
al pie de la montaña consagrada
por las muchas caricias y los besos,
que invocan a los dioses tutelares
en la dulce oración de la promesa
y la no menos dulce del silencio.

¿Comprendes ahora, amor profundo,
la razón por la que tanto insisto,
desde la mitad del mar,
en lanzar mis orines hacia el cielo?

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DÉCIMO YO - POEMA E VERANO BRISAS

DÉCIMO YO

Primo hermano de la Tierra,
visito las tribus norteamericanas
que conservan su verdor y su belleza
en los cálidos meses de verano.

Alimento a mis amigos y aseguro
las reservas para el canoso invierno
con las pieles y refugios
que habrá de mantenerlos tibios.

Voy hacia el sur en el otoño
mientras el cielo escupe
sus tormentas llameantes,
como flechas disparadas
por los huraños epígonos del viento.

El alce del este y el oso del norte
derriban las hojas de los árboles
hasta el regreso de la primavera.

Cumplo lo pactado con mi prima
retirando la nieve de sus hombros,
donde vuelven a crecer las plantas,
mientras dejan sus refugios
los seres que alimentan mis amigos.

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VENGANZA - POEMA DE VERANO BRISAS

VENGANZA

Tengo cabeza de león y manos con aletas
porque soy hijo de las selvas y del mar.
Fundador de míticas ciudades
donde las mujeres,
altas y esbeltas como las palmeras,
embriagan al viajero con sus mieles tibias.

Domino las cumbres donde habitan
los dioses y las águilas reales,
igual que los abismos donde sufren
sus tormentos los eternos condenados.

Mi daga es de filo inevitable
sobre las cabezas de mis enemigos,
porque todo lo conozco y lo gobierno
con mi fuerza de cíclope salvaje.

No me destruyen el fuego ni la lluvia,
menos la envidia y la bajeza humanas.
Alto en los cielos observo complacido
los estragos de la guerra, y más aún,
los despiadados incendios del amor
donde crepitas como una simple hoja
desprendida de mis complejidades.

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Tutorial de circo, acrobacia rodar hacia atras

Tutorial de circo, acrobacia rodar hacia atras. En este tutorial de acrobacia, veremos la metodología básica para aprender a rodar hacia atrás.

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Este es un tutorial para la rodada hacia atrás
Fuerza de brazos: los ejercicios de fuerza de brazos están enfocados en fortalecer los músculos que causan el empuje en el tronco superior, las lagartijas o flexiones de brazos con rodilla flexionada son las más sencillas, posteriormente seremos capaces de realizar este mismo ejercicio con las piernas totalmente extendidas. También debemos realizar lagartijas o flexiones de brazo en postura de pirámide.
Fuerza de abdomen: los ejercicios de fuerza de abdomen están concentrados en fortalecer los músculos que provocan la flexión del tronco, este ejercicio abdominal se debe realizar lanzando las piernas hacia atrás y acercando la cadera al pecho.
Fuerza de piernas: los ejercicios de piernas se encargan en fortalecer los músculos que están involucrados en el salto y en el bote, éste nos sirve para ponernos de pie al final de la rodada, desde las etapas iniciales debemos ser capaces de saltar y botar.
Flexibilidad: estos ejercicios desarrollan la flexibilidad en las vértebras cervicales así como en la articulación de la cadera, también desarrollan la elasticidad en los músculos que se oponen a la flexión del tronco y a la flexión de la cadera.
Metodología: comenzaremos meciéndose hacia delante y hacia atrás sobre la espalda, posteriormente el ejercicio se realizará a colocar los pies en el piso y posteriormente nos concentramos en colocar las manos en la parte del movimiento que va hacia atrás, comenzamos en la posición inicial levantando la cadera y bajando controladamente la cabeza hacia el apoyo o el piso, el siguiente paso es aprender la mitad de una rodada hacia atrás con su respectivo regreso.
Estos son los ejercicios más básicos para prender una rodada hacia atrás.

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Como subir tu Wordpress a Hostgator - paso a paso

A través de este video os voy a explicar cómo subir de la manera más fácil tu Wordpress a Hostgator. Para una calidad maxima os recomiendo ver el video en formato (MP4-1280x720). El video no tiene comentarios de vos porque he querido atraer más la atención hacia la pantalla. Vais a ser guiados por el cursor de color amarillo y vais a tener que seguir los pasos que os muestro con mucha atención. Espero que os ir a servir mi video y vais a seguir mirando mis próximos videos. Para los que no tienen un hosting todavía o no se pueden decidir que hosting comprar os recomiendo http://hostingcupones.com Aquí encontraras los mejores hostings del mercado y cada uno con su oferta y sus cupones descuento.

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PLUTÓN-CARONTE - POEMA DE VERANO BRISAS

PLUTÓN-CARONTE

Esposo de Proserpina,
con Júpiter y Neptuno destroné a mi padre
en los comienzos del tiempo.
Fue el primero dios de Cielo y Tierra,
mientras Neptuno escogía el mar,
y yo, finalmente solitario,
el reino del submundo donde rijo
las llamas y los muertos.

Noveno y más lejano del Sistema
(39 unidades astronómicas o más,
en cantidad aún desconocida).
Aunque así, no soy un hijo ingrato:
giro alrededor de mi progenitor
en 250 años, porque disto de él
5.900 millones de kilómetros
según afirman los investigadores.

La inclinación sobre la eclíptica
y mis valores excéntricos
superan los de todos mis parientes
que danzan igualmente en el espacio.

Paso delante de Neptuno para entibiar mi cuerpo
con los rayos viajeros de mi padre,
sin entrar en su gélido sendero
porque rechazo interferir sus pasos,
y me ven con poderosos telescopios
que detectan mi color amarillento
debido a mis normales componentes.

Fui una antigua luna neptuniana,
expulsada con violencia de su órbita
en las primeras contiendas familiares;
numerosos astrónomos incluso
me niegan el derecho a ser planeta,
afirmando que soy un invitado
del conocido Cinturón de Kuiper.

Imaginan también varios exégetas
que Caronte es mi hermano, no mi hijo,
aunque poco diré sobre este asunto.
Su revolución alrededor mío
es igual a la mía alrededor suyo,
en este caso la de mi rotación,
lo que quiere decir que soy el único
con un satélite natural sincrónico.

No puedo asegurar por cuánto tiempo
viviré sin sondas terrícolas y arteras,
que pasan raudas hacia ignotos mundos
con sus fardos de ilusión a cuestas,
lanzadas por los bípedos implumes
en su loca carrera hacia el espacio,
donde sólo encontrarán tropiezos
propiciados por múltiples estrellas
que sabrán derretirlos como cebo
de un minúsculo planeta destruido
por la furia de mentes extraviadas
que no quisieron conservar su esfera.

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Catch You Catch Me Spanish Fandub

Actualmente no soy demasiado fanática de Card Captor Sakura pero le tengo cierto aprecio. Cosas de la infancia XD

Más allá de eso, su primer Opening es una de las canciones que más me apetecían grabar desde hace tiempo y, ahora que la he podido editar, os la muestro.

Lo siento si no os gusta el resultado, es que a mí me quedan mejor canciones más hardcore o que canten originalmente chicos. Está demostrado científicamente X'D

Además, la letra utilizada es mía. No es espectacular, pero yo siempre hago lo máximo para hacer letras buenas de canciones. Sé que existe letra en latino, pero siempre me apetece hacer mis propias letras.

Por cierto, gracias a WKyuremFuture por partir el instrumental.

Letra:

Quiero verte, mas no puedo, me consume todo este dolor
Quiero hablarte, mas no puedo, ¡pero aún, he de decirte qué siento!

Con mis (con mis) alas (alas) volaré por el cielo contigo
dame tu, mano y, flotarás conmigo, amor

Tú me tienes
yo te tengo, eso es mútuo
Mírame a los ojos y dí que me quieres

Quiero volver a verte en cualquier momento
no te dejaré, escapar nunca más
porque te amo, te amo, te amor mi amor
Con-mi-co-ra-zón

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Buscadores de tesoros: Anillos de plata, medalla de plata y mucho más.

En este video de aventura familiar fuimos a prospectar a un parque de mi zona, prospectamos y ganamos.

Recuerden mis aventureros que solo en master detector encontraran los detectores de metales mas baratos del mercado, no te arriesgues en comprar un detector de segunda mano o ser estafado. Compra barato y con garantía en Master Detector, si mencionas que eres un Aventurero obtendrás el 5% de descuento extra

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Hipopótamo Peppa - Bebé de vías de tren Adventure - juego, dibujos animados para los niños

Estamos felices de presentarles una esperada ualización de juegos educativos gratuitos para niños y niñas. Baby Hippo ha preparado una agradable sorpresa para ti. ¡Una gran aventura ferroviaria te espera! Los juegos para niños nunca han sido tan emocionantes. Hoy no sólo tenemos un tren, sino toda la red ferroviaria y un gran número de estaciones. Por lo tanto, el próximo tren llega a la estación central, y el bebé Hippo tiene lugar en el mostrador de boletos. Los pasajeros corren a comprar boletos, y Hipona debe servir a todos y asegurarse de que se suban en su tren. Y es sólo el comienzo de las aventuras.\r
\r
Nuestra novedad de una serie de juegos educativos gratuitos es un conjunto completo que incluye varios juegos infantiles. Varios elementos educativos se presentan en cada etapa de nuestra historia. Si usted necesita comprar boletos, entonces su hijo está aprendiendo a distinguir números y contar de una manera lúdica. Si desea poner un pasajero en el tren, el niño desarrolla memoria visual. Además, nuestros juegos educativos gratuitos mejoran las habilidades motoras finas de las manos, la atención y el pensamiento lógico de los niños. Y, por supuesto, como todos los juegos para bebés, nuestros juegos para niños y niñas introducirán la diversidad del mundo circundante para su hijo. Los niños van a adquirir conocimiento sobre varios objetos y fenómenos, por ejemplo, sobre las estaciones de ferrocarril.\r
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¡Avancemos hacia las aventuras! Hippo y los juegos de nuestro hijo están esperando por usted y su bebé. ¡Sumérgete con tu hijo en el mar de emociones positivas! Sigue las ualizaciones y quédate con nosotros. ¡Nuestros juegos educativos libres harán que usted y su bebé felices !!!\r
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Hablar en publico: Efecto superheroe

Hasta hace bien poco no lo sabía, pero un 80% de nuestras decisiones, comportamientos o actitudes depende de nosotros. Sólo de nosotros. Es decir, que queda un 20% por ahí que son factores externos y que se escapan a nuestro control, pero el resto está en nuestra mano. ¿No es genial? Querer (50%) y saber (30%) ganan al poder (20%) por mayoría total. Por eso a veces hay que coger postura de superhéroes. Porque el lenguaje corporal moldea nuestra identidad. Como en el reino animal. Eso dice un estudio científico que me encanta y que en 2011 demostró cómo la postura influye en las reacciones químicas: no es lo mismo enfrentarse a una situación con la vista hacia abajo, los brazos cruzados y encorvados (segregamos cortisol u “hormona del estrés”) que como superhéroes (segregamos testosterona, la “hormona del poder”). Brazos en jarra, barbilla levantada y piernas ligeramente separadas. Un par de minutos antes de una entrevista, un reto importante, una conversación que no apetece, un público difícil… y salimos ahí fuera con otra actitud, sintiendo que podemos enfrentarnos al reto, luchar hasta el final con optimismo y confianza y dar lo mejor. Sin rendirse ni elegir la opción fácil. Dicen que no sólo nos sentiremos más seguros, sino que lo haremos mil veces mejor. Cuélate en el ascensor, baño o donde sea y cambia esos hombros, ese morro, esa postura… y transfórmate. Es, una vez más, cuestión de actitud.

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New Moon ni Koi Shite - Spanish Fandub

Hoy traigo una canción que grabé el otro día y que me hacía mucha ilusión traer.
Siento que la letra no me quedó muy así ^^U
En cualquier caso, espero que os guste :)

Voz: yo
Instrumental: http://www.youtube.com/watch?v=jPng5YR0RvY

Letra (hecha por mí):

Doncella, no le temas al amor, que es como una hermosa y sana flor
Con mi conjuro haré que lo que desees, se haga realidad

En mis sueños veo sombras que no logro disipar por más que quiera
en este mundo tan perfecto que me da miedo
ya no puedo sonreír

Siento que hoy algo ocurrirá, esta noche habrá un suceso especial
La luna se desvanecerá, y brillante surgirá la luna nueva

Brilla brilla, cielo que siempre nos ilumina
con su incandescente luz
Me llena de emoción estar
rodeada del poder que emanan las estrellas

La luna nueva ¡vela por mí!

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"Inversores chinos buscan piso en esta zona": la empresa detrás de la propaganda que inunda Madrid

"Inversores chinos buscan piso en esta zona. Oferta y firma en sólo 15 días. Rápido y fácil". Este escueto mensaje escrito en una cuartilla de papel lleva años circulando por Madrid. Está en los buzones de muchas viviendas, en los parabrisas de los coches o pegado en las farolas de barrios como Campamento, Aluche o San Fermín.

Se trata de una campaña publicitaria impulsada por Bafre Inmobiliaria, empresa de origen chino que gestiona la venta y alquiler de viviendas de segunda mano, y comercializa obra nueva en la Comunidad de Madrid. Fue fundada por la familia de Long Fang Hu, el actual CEO, en 2004. La base de operaciones estaba (y aún hoy se mantiene) en el barrio de Usera, el Chinatown madrileño. Por aquel entonces, la mayoría de sus clientes formaba parte de la comunidad china no residente en el país.

"Cuando comenzamos había una gran barrera con el idioma. Las personas de China que querían comprar pisos en barrios humildes de la ciudad se encontraban con muchos problemas, ya que no podían comunicarse con los propietarios para ver las casas, tampoco para negociar el precio ni tramitar toda la documentación de la compraventa. Nosotros les ayudamos con eso y también a negociar con los bancos", explica Long Fang Hu. Este empresario de 32 años empezó a trabajar en la empresa familiar como comercial en 2010, en plena crisis del ladrillo, y dos años después compró la compañía a su hermano. Fue entonces cuando comenzó el proceso de expansión hacia el mercado nacional.

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T-ARA 티아라 - _TIAMO_ 띠아모 TEASER #1

Teaser 1º que salio del adelanto del nuevo video, hay que esperar.
Dejo un poco de la letra de la canción TIAMO para que chequen lo hermoso que va a ser el album:

#jiyeon: Te echo de menos, TE AMO(TIAMO)
Mis ojos llorosos
Hay muchas estrellas en el cielo
#Eunjung: Te echo de menos TE AMO(TIAMO)
La sonrisa que emerge/surge
Este tipo de sentimiento(...) No quiero que caigan lagrimas
#Soyeon: Mi amor, Mi amor
Sostén fuertemente mi mano y no (nos separemos) (?)
Quiero que me sostengas fuertemente, por favor escucha con atención
(Todas-vocalista principal: Eunjung) Si es invierno o...
Quiero estar contigo sin importar donde nos encontremos
Solo te quiero, te quiero
#Eunjung: TE AMO(TIAMO) la señal secreta entre nosotros dos
(Todas-vocalista principal: Hyomin) Tal vez nadie sera capaz de amarte como yo
De ninguna manera, De ninguna manera
#Jiyeon: TE AMO(TIAMO) la señal secreta entre nosotros dos
#Qri: Del uno al cuatro, eres tu eres tu
Del cuatro al cinco hasta el ocho
Hasta que llegue el amor
Por favor quédate siempre...

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