Videos relacionados con comprar conclusión de frecuencias cardiaca y el pulso

Estudiante del IPN crea dispositivo de monitoreo de síntomas de covid-19

#MadebyGoogle ‘24： Loss of Pulse Detection on Google Pixel Watch 3

El primer reloj inteligente diseñado para pedir ayuda si detecta una pérdida de pulso.


Cada año, millones de personas sufren una pérdida repentina de pulso debido a una parada cardiaca, una insuficiencia respiratoria, un fallo circulatorio u otras causas. Se trata de una urgencia médica que requiere una intervención inmediata. Pero, con demasiada frecuencia, no hay transeúntes presentes para ayudar. Pixel Watch 3 está diseñado no sólo para detectar una pérdida de pulso, sino también para realizar una llamada automática a los servicios médicos de emergencia y transmitir la ubicación del usuario en su nombre.




La Detección de Pérdida de Pulso puede no detectar todos los casos de pérdida de pulso y no está pensada para personas con enfermedades cardiacas preexistentes o que requieran monitorización cardiaca. No diagnostica ni trata ninguna afección médica ni proporciona cuidados de seguimiento. La llamada de emergencia depende de la funcionalidad de la llamada y de la conectividad celular. Este producto no ha sido autorizado ni evaluado por la FDA estadounidense.

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¿Cómo funciona un oxímetro de pulso? Aquí te lo explicamos

Un oxímetro de pulso mide la frecuencia del pulso y el oxígeno en la sangre, llamada la saturación de oxígeno.

Nota completa:

Imagen: Pixabay.

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Tom Tom Touch, la pulsera que analiza tu cuerpo

TomTom Touch un dispositivo de control de actividad corporal, que además de realizar un seguimiento de los pasos, el sueño y la frecuencia cardiaca, también lleva el control de la composición corporal.

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Médico sobre caso mujer se despierta en sepultura: “No se hizo bien el proceso legal”

Según el doctor Lozada la mujer al momento de ser llevada al ataúd presentaba una referencia de 91 de saturación y 73 o 72 de frecuencia cardiaca.

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Anillos inteligentes podrán monitorear enfermedades

La empresa de tecnología Movano reveló su anillo inteligente que podrá medir la frecuencia cardíaca, el sueño, la respiración y los niveles de oxigenación en la sangre.

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Video clase de Visual Cycling con Xavi - Clases Virtuales para gimnasios

Fragmento de Clase Virtual de Xavi Lencina para gimnasios de Visual Cycling o Ciclismo Indoor con apoyo gráfico de rutas. En ella podemos visualizar el perfil de la sesión, el % de frecuencia cardíaca, el tiempo transcurrido y el tiempo pendiente de la sesión y las revoluciones por minuto a las que debemos ir.

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Apple - iPhone + Apple Watch | Otro cumpleaños

Los supervivientes reales consiguen celebrar un cumpleaños que pensaban que nunca tendrían gracias a funciones del iPhone como el SOS de emergencia vía satélite y la detección de colisiones, y funciones del Apple Watch como las notificaciones de ritmo irregular y las alertas de frecuencia cardiaca alta y baja.

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Cerebro y frio: Ahogamiento seco (laringoespasmo)

Alrededor de 10-20% de las víctimas de un ahogamiento no presentan en la autopsia pruebas de que hayan aspirado agua en sus pulmones. Es lo que se conoce como Ahogamiento Seco.
La muerte se produce por asfixia secundaria a un reflejo de laringoespasmo y al cierre de la glotis. Si se restablece la ventilación antes de que sufran un daño anóxico cerebral irreversible, hay una probabilidad elevada de que la recuperación sea rápida y completa.
En el hombre se ha demostrado un reflejo semejante al de algunos mamiferos marinos, aunque menos activo. En este se ha comprobado que cuando mantiene la cabeza y cuello bajo el agua y contiene la respiración, el flujo de sangre de los músculos distales de los miembros inferiores disminuye, la tensión arterial baja progresivamente y la frecuencia cardíaca desciende bruscamente. Estas respuestas, parecen deberse a mecanismos reflejos en los que no intervienen barorreceptores o quimiorreceptores.
La respuesta es más intensa en agua fría. Si el agua entra en contacto con la laringe, se produce un espasmo de glotis que desencadena las respuestas cardiovasculares y una broncoconstricción con obstrucción de vías aéreas superiores que impide la inundación pulmonar. El miedo puede potenciar el reflejo de inmersión y la bradicardia refleja puede desencadenar arritmias graves e incluso parada cardíaca. La muerte súbita de algunos individuos que caen al agua fría, puede ser debida a este mecanismo.
El reflejo de inmersión está más desarrollado en los niños pequeños.
Este mecanismo es decisivo a la hora de suspender la reanimación ya que un semi ahogado puede parecer muerto, con cianosis periférica y en cambio mantener circulación cerebral y cardíaca. En esta situación la ausencia de pulsos periféricos, no tiene significado y solo el pulso carotídeo y la reacción pupilar indicarán el estado de la circulación central.

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Bradicardia: el diagnóstico que alarmó a Tomás Fonzi

Tomás Fonzi comparte su experiencia al descubrir que tiene bradicardia, una condición cardíaca benigna que implica un ritmo cardíaco más lento de lo normal. A través de su historia, resalta la importancia de realizar chequeos médicos regulares y adoptar hábitos saludables para el cuidado del corazón. Expertos explican qué es la bradicardia y cómo los dispositivos modernos pueden ayudar a monitorear la frecuencia cardíaca.

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Fumar Y Vapear: Un Riesgo Para Tu Corazón

Estudios recientes revelan que fumar podría aumentar significativamente el riesgo de sufrir insuficiencia cardíaca.
Un nuevo análisis ha descubierto que los consumidores de cigarrillos electrónicos tienen un 19% más de probabilidades de padecer esta grave enfermedad debido a la rigidez que provoca en el músculo cardíaco.
Si bien este estudio observacional no establece una relación de causa y efecto directa, sí plantea serias dudas sobre la seguridad de los cigarrillos electrónicos.
La inhalación de nicotina puede elevar la frecuencia cardíaca, la presión arterial y el estrechamiento de las arterias, lo que aumenta potencialmente el riesgo de complicaciones cardíacas.
Además, las investigaciones indican que el vapeo puede provocar rigidez e inflamación del corazón, ambas asociadas a enfermedades cardíacas.
En este estudio, se observó que las personas que fumaban tabaco y consumían vapeadores tenían un riesgo un 60% mayor de sufrir insuficiencia cardíaca.
Es fundamental tomar conciencia de los riesgos que entraña el consumo de cigarrillos electrónicos para la salud cardiovascular.

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Pulso Binaural (THETA) en 285hz - Sesión de 15 minutos - Escuchar con auriculares (cascos)

El pulso binaural (THETA) es una ilusión auditiva que percibirás cuando las dos ondas sinusoidales de tono puro, en este caso sintonizadas a 285 Hz, con una diferencia entre ellas que va desde 4 a 8 Hz, aquí podrás distinguir una tercera onda sonora (este es el pulso binaural), en adición a los dos tonos puros presentados en cada oído.
Recuerda que tienes que escuchar con auriculares (cascos) para percibir dicho pulso.
Los pulsos binaurales operan en frecuencias específicas para estimular determinadas ondas cerebrales, la terapia binaural es una solución emergente que ha dado resultado para muchas personas como tratamiento para la ansiedad, la depresión, el estrés y los problemas de concentración.

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Países Bajos se mantiene firme y reitera que no pagará en rublos a Gazprom

Gazprom ha cortado finalmente el suministro de gas a Países Bajos, y este se ha mostrado impasible ante el nuevo pulso con Rusia. El ministro de Energía y Clima neerlandés, Rob Jetten, insiste que comprar gas a Rusia es enriquecer a Putin y su guerra.

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Pulso Binaural (DELTA) en 285hz - Sesión de 15 minutos - Escuchar con auriculares (cascos)

Este pulso binaural (DELTA) es una ilusión auditiva que percibirás cuando las dos ondas sinusoidales de tono puro, en este caso sintonizadas a 285 Hz, con una diferencia entre ellas que va desde 1 a 4 Hz, aquí podrás distinguir la ilusión auditiva de una tercera onda sonora (este es el pulso binaural), en adición a los dos tonos puros presentados en cada oído.
Recuerda que tienes que escuchar con auriculares (cascos) para percibir dicho pulso.
Los pulsos binaurales operan en frecuencias específicas para estimular determinadas ondas cerebrales, la terapia binaural es una solución emergente que ha dado resultado para muchas personas como tratamiento para la ansiedad, la depresión, el estrés y los problemas de concentración.

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Pulso Binaural (ALFA) en 174hz - Sesión de 15 minutos - Escuchar con auriculares (cascos)

Este pulso binaural (ALFA) es una ilusión auditiva que percibirás cuando las dos ondas sinusoidales de tono puro, en este caso sintonizadas a 174 Hz, con una diferencia entre ellas que va desde 8 a 14 Hz, aquí podrás distinguir la ilusión auditiva de una tercera onda sonora (este es el pulso binaural), en adición a los dos tonos puros presentados en cada oído.
Recuerda tienes que escuchar con auriculares (cascos) para percibir dicho pulso.
Los pulsos binaurales operan en frecuencias específicas para estimular determinadas ondas cerebrales, la terapia binaural es una solución emergente que ha dado resultado para muchas personas como tratamiento para la ansiedad, la depresión, el estrés y los problemas de concentración.

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¿Qué contienen y cómo actúan las bebidas energéticas en tu cuerpo? - #ExclusivoMSP

#MSPNutrición ¿Qué contienen las #bebidasenergéticas? Estas disminuyen la somnolencia pero también aumentan la frecuencia #cardíaca e #hipertensión. ¿Cómo actúan en el cuerpo? ¡Te contamos los detalles, comparte!
#MSP: El lugar donde médicos, profesionales de la salud y pacientes pueden entrar. #MSPLíderesPioneros
#MSPLegadoQueInspira

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Pulso Binaural (BETA) en 174hz - Sesión de 15 minutos - Escuchar con auriculares (cascos)

Este pulso binaural (BETA) es una ilusión auditiva que percibirás con los auriculares (cascos) cuando las dos ondas sinusoidales de tono puro, en este caso sintonizadas a 174 Hz, con una diferencia entre ellas que va desde 14 a 30 Hz, aquí podrás distinguir una tercer onda sonora (este es el pulso binaural), en adición a los dos tonos puros presentados en cada oído.
Recuerda que tienes que escuchar con auriculares (cascos) para percibir dicho pulso.
Los pulsos binaurales operan en frecuencias específicas para estimular determinadas ondas cerebrales, la terapia binaural es una solución emergente que ha dado resultado para muchas personas como tratamiento para la ansiedad, la depresión, el estrés y los problemas de concentración.

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Las Cinco Palabras Que Más Le Gusta Oír A Tu Perro

Expertos de OnBuy.com encuestaron a 4.389 dueños de mascotas para descubrir qué palabras y frases les gusta más oír a los perros.
A continuación, los investigadores controlaron la frecuencia cardiaca de 60 perros cuando oían sus palabras favoritas.
Las palabras que más aumentaron la frecuencia cardiaca de los perros fueron "paseos", "cena", "golosina", "a por ello" y "buscar".
Al oír la palabra "paseos", el ritmo cardíaco de los perros aumentó una media del 36%.
Las razas que más se excitaron con estas palabras fueron los bulldogs franceses, los beagles y los labradores.
También se descubrió que las palabras y frases menos favoritas de los perros son "¿nos vamos a casa?", "darse la vuelta", "hablar" y "pata".

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Las 5 Palabras Que A Todos Los Perros Les Gusta Oír

Expertos de ‘OnBuy.com’ encuestaron a 4.389 dueños de mascotas para descubrir qué palabras y frases les gusta más oír a los perros. 

A continuación, los investigadores controlaron la frecuencia cardíaca de 60 perros cuando oían sus palabras favoritas. 

Las palabras que más aumentaron la frecuencia cardíaca de los perros fueron «paseos», «cena», «golosina», «a por ello» y «busca». 

Al oír la palabra «paseos», el ritmo cardíaco de los perros aumentó una media del 36%. 

Las razas que más se excitaron con estas palabras fueron los bulldogs franceses, los beagles y los labradores. 

También se descubrió que las palabras y frases menos favoritas de los perros son «¿nos vamos a casa?», «gira», «habla» y «pata».

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Tom Tom Touch, la pulsera que analiza tu cuerpo

Juanma Sabugo analiza la nueva pulsera de actividad Tom Tom Touch. 

TomTom Touch un dispositivo de control de actividad corporal, que además de realizar un seguimiento de los pasos, el sueño y la frecuencia cardiaca, también lleva el control de la composición corporal.

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Muerte subita cardiaca

De hecho, en España cada año unas 30.000 personas pueden sufrir un episodio de muerte súbita, siendo la práctica deportiva intensa un factor que incrementa sensiblemente el riesgo de sufrirla. Se trata de un episodio que se produce debido a una arritmia cardiaca, llamada fibrilación ventricular, que hace que el corazón pierda su capacidad de contraerse de forma organizada, por lo que deja de latir. La víctima de muerte súbita pierde en primer lugar el pulso, y en pocos segundos, pierde también el conocimiento y la capacidad de respirar. "El perfil de paciente que vemos con más frecuencia tiene más de 45 años, no practica deporte con asiduidad, fuma o ha fumado y presenta otras comorbilidades como hipertensión e hipercolesterolemia, a lo que se añade que no está en forma y decide empezar a hacer deporte de forma descontrolada, exigiendo a su corazón un esfuerzo enorme para el que no está preparado, por lo que el corazón puede responder con un infarto de miocardio",

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El Yoga Podría Mejorar La Salud De Las Personas Con Insuficiencia Cardíaca

El yoga puede ayudar a los pacientes con insuficiencia cardíaca a mejorar su salud a largo plazo, según un nuevo estudio.
Investigadores del Consejo Indio de Investigación Médica estudiaron a 85 pacientes de entre 30 y 70 años en tratamiento por insuficiencia cardíaca.
40 pacientes participaron en una terapia de grupo de yoga, mientras que los otros 45 actuaron como grupo de control y se limitaron a tomar su medicación.
El equipo de investigación midió la frecuencia cardíaca, la capacidad del corazón para bombear sangre, el peso corporal y la tensión arterial.
El grupo que participó en los ejercicios regulares de yoga mostró un aumento significativo de su capacidad para realizar actividades como caminar y subir escaleras.
«Los pacientes que practicaron yoga mostraron mejoras significativas en todas las mediciones», afirmó el Dr. Ajit Singh, investigador principal.
Sin embargo, los investigadores advirtieron que los pacientes debían consultar con su médico, ya que quienes padecieran una enfermedad grave podrían no ser aptos para esta actividad.

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Todo lo que Debes Saber Sobre el Anillo Inteligente de Samsung

Descubre Qué Hace el Anillo de Samsung: Salud y Tecnología en tu Dedo **
Anillo Inteligente de Samsung: Monitorea tu Salud con Estilo **
El Anillo de Samsung: Tu Nuevo Aliado para un Seguimiento de Salud Integral **
Frecuencia Cardíaca, Sueño y Más: Qué Hace el Anillo Inteligente de Samsung **
Samsung Smart Ring: Cómo Te Ayuda a Monitorear tu Salud Diaria **
Todo lo que Debes Saber Sobre el Anillo Inteligente de Samsung **
"Anillo Samsung: Monitoreo de Salud y Tecnología en un Solo Accesorio"
"Tu Salud en la Punta de tus Dedos: Qué Hace el Anillo de Samsung"
"Samsung Smart Ring: Innovación para Monitorear tu Salud y Bienestar"
"Cómo el Anillo de Samsung Revoluciona el Seguimiento de la Salud"
"Anillo Inteligente de Samsung: Controla tu Sueño, Frecuencia Cardíaca y Más"
"Qué Funciones de Salud Monitorea el Anillo Inteligente de Samsung"
"Tecnología y Salud: Descubre el Potencial del Anillo Samsung"
"Anillo de Samsung: Monitoreo de Sueño, Frecuencia Cardíaca y Ciclo Menstrual"
"Conoce el Anillo de Samsung y Sus Impresionantes Funciones de Salud"
"Anillo Inteligente de Samsung: La Nueva Era del Seguimiento de la Salud"
"Samsung Smart Ring: Un Dispositivo para Monitorear tu Salud"
"El Anillo de Samsung que Monitorea tu Salud Mientras Duermes"
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"Qué Hace el Anillo de Samsung: Salud y Bienestar al Alcance de tu Mano"
"Samsung Smart Ring: Cómo Monitorea tu Salud 24/7"
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"El Anillo Samsung: Tecnología de Vanguardia para tu Salud"
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"Cómo el Anillo de Samsung Ayuda a Monitorear la Salud Femenina"
"Anillo Samsung: Una Herramienta para el Monitoreo Completo de la Salud"
"Salud en tus Manos con el Anillo Inteligente de Samsung"
"Explora las Funciones del Anillo de Samsung para Mejorar tu Salud"
"Anillo Inteligente de Samsung: Todo lo que Puedes Monitorear"

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Piden mejorar frecuencia de paso de camiones en AMG

#Transporte #Guadalajara
¿En qué aspectos del servicio de transporte público considera usted que se debe invertir más para hacerlo más seguro, confortable y accesible? En primer lugar, está la frecuencia de paso con el 57 por ciento de las respuestas, le sigue comprar más camiones y capacitar a choferes.

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CIM Formación - Cómo tomar la frecuencia cardiaca en el perro

CIM Formación - Cómo tomar la frecuencia cardiaca en el perro CIM Formación desarrolló en 1985 el primer programa formativo en asistencia veterinaria de España. Desde entonces no hemos cesado de perfeccionar nuestros métodos formativos para proporcionarte una experiencia formativa de la más alta calidad y con garantías para el futuro.
Gracias a la formación obtenida en nuestros cursos adquirirás conocimientos teóricos y prácticos desde los aspectos primordiales de la asistencia veterinaria hasta el instrumental de consulta y quirúrgico, el control de las funciones vitales, administración de medicamentos y diversas patologías animales, entre otros: consulta clínica veterinaria, Hospitalización de animales, Atención al cliente, venta y administración en centros veterinarios

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¿Por Qué Es Relajante Mirar Al Mar?

Muchos de nosotros sentimos un bienestar increíble cuando vemos las olas deshacerse en la arena; aparentemente, existe una razón científica para ello.
Una investigación de la Universidad de California indica que mirar al agua reduce el ritmo cardíaco y aumenta la sensación de relajación.
El primer análisis estudió a 32 participantes que miraban una piscina, un árbol y una señal en una calle muy transitada.
Mirar al agua durante 1 minuto y 40 segundos redujo significativamente la presión arterial y la frecuencia cardíaca en comparación con mirar a los otros lugares.
Un segundo estudio investigó a 73 participantes a lo largo de un recorrido de 1,62 kilómetros cerca de un arroyo y dos pequeños lagos.
Alternando entre la visualización del agua y la naturaleza, se observó que la presión arterial y la frecuencia cardíaca disminuían al centrarse en el agua, lo que aumentaba la sensación de relajación.
Los investigadores sugieren que esta respuesta relajante al agua tiene componentes innatos, reflejo de un largo periodo de selección natural.
Esto sugiere una preferencia evolutiva por los entornos acuáticos, lo que explica por qué mirar a la playa es tan relajante.

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Giro radical en el Caso Negreira

¡Por fin las cosas vuelven a su cauce! A falta de que llegue el juicio por el mal llamado Caso Negreira, en el que se acusaba al FC Barcelona de comprar árbitros durante 17 años, finalmente supimos que la jueza encargada de instruír el caso desestimó definitivamente que haya ningún indicio que lleve a esa errónez conclusión. Ahora la investigación se decantará por completo en el delito de blanqueo de capitales y administración desleal.

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¿Es la 5G peligrosa para la salud?

Desde el anuncio de las futuras instalaciones 5G, muchos rumores han sugerido lo peor para nuestra salud. La banda ancha de gran velocidad prometida por los operadores, debe estar equipada con una red basada en una banda de frecuencias muy altas, es decir, 26 GHz. Cuanto mayor sea la frecuencia, menor será el alcance de las ondas. Por lo tanto, se detienen fácilmente y requieren un mayor número de antenas. De ahí, la creciente preocupación por la posible multiplicación de ellas. En Francia, por ejemplo, hay ciudades experimentando con el 5G. Dichos ensayos, permitirán que las futuras redes cumplan los límites de exposición a los campos electromagnéticos. La Agencia Nacional de Seguridad Alimentaria, Medioambiental y de Salud Ocupacional y la Agencia Nacional de Frecuencias (ANFR) llevan a cabo un seguimiento muy preciso de las normas. Sus conclusiones son simples. El hecho de que la frecuencia sea mayor, o que las antenas sean más numerosas no cambia nada. Todos los equipos de radio siguen estando sujetos a los límites de exposición impuestos. Hasta la fecha, ningún estudio serio ha podido demostrar con certeza la posible peligrosidad de las ondas para la salud. En España, el 5G se implementará paulatinamente, pero no se sabe con certeza, cuándo estará disponible en todo el país.

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Música de Cardio Total (120 BPM)

Aumenta tu frecuencia cardíaca con esta vibrante música de cardio a 120 BPM. Con su ritmo alegre y motivador, esta música te ayudará a mantenerte en forma y a mejorar tu condición física. Ya sea que estés haciendo ejercicio en el gimnasio o haciendo una sesión de entrenamiento en casa, esta música te proporcionará el impulso adicional que necesitas para superar tus límites. ¡Ponte los auriculares, presiona play y comienza a moverte al ritmo de esta música de cardio a 120 BPM!



#cardio #fitness
Music generated by Mubert https://mubert.com/render

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Anorexia (3): Mi cuerpo, mi enemigo

El mayor desafío en el tratamiento de la anorexia nerviosa es hacer que la persona reconozca que su conducta alimentaria es en sí un problema y no una solución a otros problemas. Sin embargo, la mayoría de las personas que sufre este tipo de anorexia niega tener un trastorno alimentario. Con frecuencia, los individuos ingresan al tratamiento cuando su afección está bastante avanzada.
Los objetivos del tratamiento son primero restaurar el peso corporal normal y los hábitos alimentarios y luego abordar los asuntos psicológicos.
Es posible que sea necesaria la hospitalización si:
La persona ha perdido mucho peso (por debajo del 30% de su peso corporal ideal para su edad y estatura).
La pérdida de peso continúa a pesar del tratamiento.
Se presentan complicaciones médicas, como problemas de frecuencia cardíaca, cambios en el estado mental, niveles bajos de potasio o problemas mentales.
La persona sufre una depresión grave o piensa cometer suicidio.

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De compres: Diferencies de genere

En el estudio "Men Buy, Women Shop" (“Los hombres compran, las mujeres van de compras ”), realizado por Jay H. Baker Retail Initiative, de Wharton, y el Verde Group,una firma consultora de Toronto.arrojó como conclusión general que l as mujeres son felices rebuscando entre las colecciones de accesorios y ropa o dándose una vuelta por la sección de calzado. Les gusta subirse en ascensores de cristal mientras escuchan música clásica o rociarse con la muestra de un perfume antes de, por ejemplo, comprar otra cosa. Sin embargo, los hombres consideran que comprar es más bien una misión. Salen con el objeto de comprar determinado bien y tan pronto como lo hacen quieren abandonar rápidamente la tienda. Asimismo las mujeres reaccionan con mayor intensidad que los hombres ante la actitud de los dependientes. Sin embargo, las reacciones de los hombres están más relacionadas con aspectos utilitarios relacionados con la compra, como tener sitio para aparcar.

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Buceo en apnea: Reflejo de inmersion de los mamiferos

El reflejo de buceo mamífero puede permitir a las víctimas de sumersión sobrevivir tras períodos prolongados de sumersión en agua fría. Identificado en mamíferos marinos inicialmente, este reflejo disminuye la frecuencia cardíaca y produce vasoconstricción de las arterias periféricas, derivando la sangre oxigenada desde las extremidades y el sistema digestivo hacia el corazón y el cerebro. A ello se agrega que las necesidades de oxígeno de los tejidos y órganos son más reducidas en el agua fría, lo que prolonga el tiempo de supervivencia. Los factores clave que afectan a la probabilidad de sobrevivir a una sumersión sin lesión permanente son la duración de la sumersión, la temperatura del agua, la edad de la víctima (el reflejo de buceo es más activo en niños) y la rapidez de la reanimación.

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Reduce La Ansiedad Con Estos Ejercicios Respiratorios

Los ejercicios de respiración son una poderosa herramienta para reducir la ansiedad y calmar la mente.

Cuando se siente que el estrés aumenta, la respiración puede acelerarse y hacerse superficial, lo que alimenta la ansiedad.

En cambio, ralentizar la respiración ayuda a activar la respuesta de relajación del cuerpo, reduciendo las hormonas del estrés y calmando el sistema nervioso.

Concentrarse en la respiración durante un minuto puede desviar la atención de los pensamientos ansiosos hacia una conciencia tranquila y centrada.

Existen varias técnicas eficaces. Una de ellas consiste en inhalar lenta y profundamente y exhalar con un suspiro audible, permitiendo que la tensión se libere con cada respiración.

Otra opción es la “respiración en tres partes”, en la que se llena gradualmente el diafragma, luego el pecho y, por último, se exhala completamente.

También se puede practicar la respiración inspirando durante cinco o seis segundos y espirando durante el mismo tiempo; este ritmo alinea las frecuencias cardíaca y respiratoria.

Experimentar con estos métodos puede ayudarte a encontrar el que mejor funciona.

Con unos minutos de respiración intencionada, puedes recuperar el control, tranquilizar la mente y aliviar la respuesta del cuerpo al estrés.

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“Lo más barato en Venezuela, después de la gasolina, es el dólar”

En Venezuela, los ciudadanos se preguntan, ¿qué pasa con el tipo de cambio, que no crece al ritmo de la hiperinflación? La respuesta la da el economista Asdrúbal Oliveros en su columna de esta semana para HispanoPost: el gobierno aplicó una especie de medida de contención al incrementar el encaje legal entre bancos, además de aumentar impuestos y frecuencia de pagos en las empresas, de manera que dispongan de menos dinero para comprar divisas.

Oliveros agregó que, de haber seguido su curso normal, el dólar se estaría cotizando en la actualidad a Bs.8000 por dólar y no a Bs. 500. Recomendó comprar insumos, alimentos no perecederos, materia prima y todos aquellos bienes cuyo precio esté influenciado por el dólar paralelo.

“Lo más barato en Venezuela, después de la gasolina, es el dólar... Es momento de cubrirse”, aseguró.

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STF

Te presentamos el STF Zen Wellness Ring, el anillo inteligente que te ayuda a cuidar de tu salud de manera sencilla y elegante. Con este anillo, puedes monitorear tu frecuencia cardíaca y la oxigenación de tu sangre, todo mientras disfrutas de tu día a día. Tiene un modo deportivo para que tus entrenamientos sean más efectivos y también mide tu estrés para ayudarte a relajarte. Además, es resistente al agua sumergible hasta 5 metros de profundidad (5ATM) y su batería dura hasta 50 días, así que no tienes que preocuparte por cargarlo todo el tiempo. Con la app STF Zen, tendrás toda la información sobre tu bienestar al alcance de tu mano. ¡Descubre cómo Zen puede hacer que cada día sea un poco más fácil y saludable!

Ver video "STF"

Cerebro inconsciente: Respuesta al miedo (SNA)

El sistema nervioso autónomo (SNA), también conocido como sistema nervioso vegetativo, es la parte del sistema nervioso que controla las acciones involuntarias, a diferencia del sistema nervioso somático. El sistema nervioso autónomo recibe la información de las vísceras y del medio interno, para actuar sobre sus músculos, glándulas y vasos sanguíneos. El sistema nervioso autónomo es sobre todo un sistema eferente, es decir, transmite impulsos nerviosos desde el sistema nervioso central hasta la periferia estimulando los aparatos y sistemas orgánicos periféricos. Sus vías neuronales actúan sobre la frecuencia cardíaca y respiratoria, la contracción y dilatación de vasos sanguíneos, digestión, salivación, el sudor, la contracción y relajación del músculo liso en varios órganos, acomodación visual, tamaño de la pupila, secreción de glándulas exocrinas y endocrinas, la micción y la excitación sexual. La mayoría de las acciones del que controla son involuntarias, aunque algunas.

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Bayer quiere comprar la división de medicinas sin receta de Merck por 10.400 millones de euros

El alemán Bayer anuncia su intención de comprar la división de sanidad para el gran público del estadounidense Merck. En medio de un intenso movimiento de nuevas alianzas en la industria farmacéutica mundial, el grupo germano hizo público que ofrece 14.200 millones de dólares 10.400 millones de euros por la división del norteamericano para reforzar su actividad de medicamentos sin receta.

Ambas empresas comunicaron asimismo haber firmado un acuerdo de cooperación en el dominio de las enfermedades cardiacas. Por ello, Bayer recibirá un primer pago de mil millones de dólares de Merck y otro de 1.100 millones más adelante.

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Cerebro y ondas ELF: Proyecto HAARP

Se ha demostrado que el uso de un bombardeo ELF (ondas escalares electromagnéticas) puede cambiar lospensamientos o las emociones de una persona. El descubrimiento clave, hecho por Tesla a finales de 1800, fue que la propia Tierra reverbera con una corriente eléctrica de pulsación en una gama de frecuencia extremadamente baja o 'ELF' (Extremely Low Frequency). Teslatambién había descubierto la frecuencia exacta en la cual la Tierra late o pulsa normalmente. Estas ondas naturales se crean como resultado de la actividad eléctrica en la atmósfera. A principios de la década de 1960, el Doctor Andrija Puharich descubrió varios efectos mentales de las ondas ELF, específicamente con 7,83 hertzios (el pulso de la Tierra) hicieron que una persona se sintiera bien, produciendo un estado alterado; con 10,80 hertzios se ocasionó un comportamiento revoltoso y con 6,6 hertzios se causó depresión.

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Tutorial De Inversión Para Principiantes

Escucha estos 10 consejos que me hubiera gustado conocer hace siete años, cuando empecé a invertir mi capital para ganar dinero.

🔥 DÍA a DÍA de un TRADER PROFESIONAL: https://bit.ly/alexruizn7

TIMEFRAMES
00:00 Introducción
01:39 Tiempo y Rentabilidad
04:33 Volatilidad
06:19 Emociones
08:28 DCA
09:49 ¿Buena Idea Comprar?
11:15 Conclusión

10 consejos de inversión que un principiante tiene que conocer antes de empezar a invertir. Aprende a invertir desde 0 teniendo en cuenta unas normas básicas que es mejor aprender desde el principio que a base de pérdidas de capital. Toco muchos temas importantes: diferencia entre invertir y ahorrar, volatilidad y efectos negativos, emociones negativas y positivas, estrategias de inversión, puntos importantes a la hora de decidir si comprar o no, cómo hacer DCA...

#inversiones #holding #educación

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Compensar Horas De Sueño Durante El Fin De Semana Puede Afectar Al Corazón

Un estudio de Penn State advierte que recuperar el sueño perdido durante la semana en los fines de semana no funciona y puede afectar al corazón. Durante la semana laboral, la falta de sueño afecta al corazón, y aunque duermas más en el fin de semana, no se recupera suficientemente. Dormir solo cinco horas por noche aumenta el riesgo de problemas cardíacos a largo plazo. En un estudio que duró 11 días con diferentes pacientes hospitalizados, la frecuencia cardiaca aumentó un latido por día y la presión arterial subió. La recuperación no restauró los niveles iniciales, sugiriendo que se necesita una recuperación más larga. El sueño también impacta en el peso, la salud mental, la concentración y las relaciones. Es mejor mantener unas horas de sueño saludables durante la semana antes que intentar recuperar en el fin de semana.

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Ecolocalizacion en murcielagos

Hace 55 millones de años, los murciélagos ya cazaban insectos en la oscuridad. Pero no fue hasta 1938 que los humanos comenzamos a entender como lo hacen...
Así como nosotros usamos una linterna para ver en la oscuridad, un murciélago envía pulsos de sonidos y encuentra las cosas gracias a los ecos.

La ecolocalización es un método de percepción sensorial por el cual ciertos animales se orientan en sus ambientes, detectan obstáculos, se comunican entre sí y encuentran comida.

Durante la ecolocalización un animal emite una serie de sonidos cortos y chillantes. Estos sonidos viajan fuera del animal y luego rebotan sobre los objetos y superficies en su camino formándose un eco. El eco vuelve al animal, dándole una noción de lo que se encuentra en su camino.

Hace 200 años Spallanzani descubrió que los murciélagos volaban en oscuridad total, esquivando incluso finos y tirantes hilos que les colocaba en una habitación. Recién en 1920 alguien sugirió que utilizaban sonidos ultrasónicos y en 1938 un estudiante de Harvard pudo escuchar los sonidos que usan para la ecolocalización por primera vez.

Los murciélagos pueden ver muy bien, pero su visión necesita algo de luz, así que no podrían ser capaces de encontrar sus presas en la noche solo con sus ojos. Resolvieron este problema usando un sofisticado sistema de ecolocalización de alta frecuencia.

Emitiendo una serie de ultrasonidos que tanto barren frecuencias altas y bajas o varían alrededor de una sola frecuencia, los murciélagos pueden distinguir objetos y presas y de ese modo evitarlos o capturarlos. Pueden determinar así el tamaño de un objeto, su forma, dirección, distancia y movimiento.

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El corazon al limite: Ecocardiograma

Un ecocardiograma (también llamado eco, ecocardiograma transtorácico o TTE, ecocardiograma de esfuerzo o de ejercicio, ecocardiograma de esfuerzo con dobutamina o DSE, o ecocardiograma transesofágico o TEE) es un procedimiento no invasivo (no hay que perforar la piel) que se utiliza para evaluar la función y las estructuras del corazón. Un transductor (como un micrófono) envía ondas sonoras ultrasónicas de una frecuencia demasiado alta para ser oídas. Cuando el transductor se coloca en el pecho del paciente en ciertos lugares y con determinados ángulos, las ondas sonoras ultrasónicas atraviesan la piel y otros tejidos del cuerpo hasta llegar a los tejidos del corazón, donde las ondas rebotan en las estructuras cardíacas. El transductor recoge las ondas rebotadas y las envía a una computadora. La computadora interpreta los ecos y crea imagenes de las paredes y las válvulas del corazón.

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Muscular Ayuda A Reducir La Tensión Arterial En Pacientes Hipertensos

Investigadores de la Universidad del Estado de São Paulo (Unesp) han demostrado que el entrenamiento con pesas puede ser un aliado eficaz en el control de la hipertensión. 

El estudio destaca que los ejercicios de fuerza con cargas de moderadas a vigorosas, realizados de dos a tres días por semana, reducen significativamente la presión arterial tras ocho semanas de práctica.

El estudio analizó a 253 participantes con una edad media de 59 años y reveló una reducción media de 10 mmHg en la presión sistólica y de 4,79 mmHg en la diastólica. 

Los beneficios se observaron a partir de la vigésima sesión de entrenamiento, y los efectos positivos persistieron hasta 14 semanas después de interrumpir la actividad.

Los resultados indican que el entrenamiento con pesas mejora factores como la frecuencia cardiaca, la vasodilatación, la eficiencia cardiaca y la producción de óxido nítrico, contribuyendo a una reducción de la resistencia periférica. 

Los resultados refuerzan que el entrenamiento de fuerza es una opción terapéutica no farmacológica para los pacientes hipertensos, especialmente cuando se combina con hábitos saludables.

Aunque los beneficios son evidentes en todos los grupos de edad, los individuos menores de 59 años mostraron mayores reducciones de la presión arterial. 

Sin embargo, incluso las personas de más edad, entre 60 y 79 años, mostraron resultados positivos significativos.

Además de tratar la hipertensión, el ejercicio físico tiene el potencial de prevenir las complicaciones cardiovasculares, la principal causa de muerte en todo el mundo.

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Expertos analizan los avances en insuficiencia cardíaca en las II jornadas MAIC

Fatiga, dificultad para respirar y pulso irregular son algunos de los síntomas de la insuficiencia cardiaca, una patología crónica que impide que el corazón tenga capacidad suficiente para bombear sangre y que en España provoca más de 107.000 ingresos hospitalarios al año.

Con el objetivo de mejorar la atención que reciben estos pacientes, más de 130 profesionales sanitarios han participado en la segunda edición de las Jornadas MAIC celebrada en Madrid.

Durante las jornadas, además de compartir la experiencia concreta de la implementación del programa MAIC en diferentes comunidades autónomas, también se ha puesto el foco en un momento crucial: la transición al alta hospitalaria, que se pretende mejorar con el programa MAIC Continuum.

Avalado por varias sociedades científicas, MAIC es un programa impulsado por un comité de expertos multidisciplinar, con el apoyo de Boehringer Ingelheim, al que ya se han sumado 25 hospitales de España de 8 comunidades autónomas.

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Nervio vago: Sincope por cosquillas

El síncopa vasovagal es la forma más común de desmayo. Diversas situaciones estimulan el nervio vago, lo que ocasiona una reducción de la frecuencia cardíaca y una dilatación de los vasos sanguíneos del cuerpo por mediación del sistema parasimpático. La frecuencia cardíaca lenta y los vasos sanguíneos dilatados hacen que llegue menos cantidad de sangre al cerebro, provocando así el desmayo. Existen síncopes situacionales que ocurren en momentos como al orinar, defecar, deglutir o toser. Las causas del síncope no se han entendido por completo pero se cree que se presentan en personas con una carga venosa periférica excesiva, lo que produce una caída súbita del retorno venoso periférico, esto resulta en un estado de hipercontractilidad cardíaca que activa los mecanorreceptores que responden al estiramiento imitando así las condiciones de la hipotensión y provoca una disminución en el ritmo cardíaco por debajo de 60 latidos por minuto (lo normal es de 60 a 100 latidos por minuto). Los factores desencadenantes del síncope vasovagal son los que producen en las personas sensibles un aumento de la actividad parasimpática. Los principales, aunque no los únicos:
Cambios drásticos de posición (al levantarse muy rápido, yoga, pilates, hacer ejercicios abdominales, etc.)
Estar de pie por mucho tiempo (centros comerciales, autobuses, cola de bancos, etc)
Sentado por mucho tiempo (en iglesias, teatros, restaurantes, en el instituto, etc.)
Estrés emocional
Cualquier dolor
Estimulaciones no placenteras como: Donar sangre
Exposición prolongada al calor
Emociones extremas
Hambre
Ansiedad
Conglomeración de personas
Náuseas o vómitos
Deshidratación
Micción o defecación
Deglución
Toser mucho
Cólicos
Cambio de altitud
Presión en ciertos lugares de la garganta, nariz y ojos
Punciones venosas
Cirugía dental
Olores desagradables
Olores químicos (pintura, cloro, resistol, etc.)
Uso de diuréticos
Restricción de la sal en la dieta
Ingesta de alcohol o una comida muy copiosa
Hacer ejercicios fuertes en un clima muy caluroso
Consumo de drogas, alcohol
Alergia a medicamentos.

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Cerebro imaginativo: Soluciones creativas (Ondas gamma)

El cerebro humano es capaz de procesar 64.000 pensamientos por minuto. El impacto que tiene la meditación sobre nuestro cerebro es algo poco conocido en la comunidad científica. Lo que si sabemos es que el ser humano, cuando percibe y está consciente, emite un patrón de ondas cerebrales que pueden identificar su estado. De entre todas las ondas, son las ondas gamma las que más llaman la atención del ser humano debido a que son las más rápidas y las que mayor actividad mental representan (momentos repentinos de lucidez, intuición, brillantez y concentración extrema). Las ondas gamma son un conjunto de señales eléctricas que emiten nuestras neuronas y tienen una frecuencia aproximada de 40 Hz o pulsos. También pueden realizarse mediciones bajo las mismas condiciones y encontrar a personas situadas en los rangos de 26 Hz a 70 Hz.

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¿Qué Le Sucede Al Cuerpo Cuando Dejamos De Fumar?

Dejar de fumar conlleva una serie interminable de beneficios que comienzan a los pocos minutos de dejar de fumar y se multiplican a lo largo de los años. He aquí cuáles son:

En 20 minutos

Se reducen la frecuencia cardiaca y la tensión arterial

En 12 horas

Los niveles de nicotina y monóxido de carbono en la sangre disminuyen y los niveles de oxígeno vuelven a la normalidad: los músculos funcionan mejor y el sueño mejora.

Entre 2 semanas y 3 meses

La circulación sanguínea y la función pulmonar mejoran.

Después de 1 - 9 meses

Disminuyen la tos y la dificultad para respirar y la persona es más activa físicamente.

Al cabo de un año

El riesgo de infarto se reduce a la mitad en comparación con el de un fumador.

Al cabo de 5 - 15 años

El riesgo de ictus se iguala al de un no fumador

Al cabo de 10 años

El riesgo de cáncer de pulmón disminuye hasta la mitad y también disminuye el riesgo de cáncer de boca, garganta, esófago, vejiga, cuello uterino y páncreas.

A los 15 años

El riesgo de padecer enfermedades crónicas se iguala al de un no fumador.

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Miocarditis: Inflamacion del corazon (Biomarcador)

La miocarditis es un término médico que describe la inflamación del miocardio, que es la porción muscular del corazón. Por lo general es debida a una infección viral o bacteriana, y se presenta como dolor de pecho, signos repentinos de insuficiencia cardíaca y muerte súbita . La incidencia exacta de la miocarditis no es del todo conocida, sin embargo en una serie de autopsias rutinarias 1–9% de todos los pacientes presentaron evidencias de inflamación al miocardio. En adultos jóvenes, menores de 40 años, hasta un 20% de los casos de muerte súbita son debido a miocarditis.​La enfermedad de Chagas causada por el parásito Trypanosoma cruzi es la causa principal de miocarditis. Se sospecha una inflamación del miocardio sobre la base de los resultados del electrocardiograma (ECG), valores elevados de la proteína C reactiva (PCR) y/o la tasa de sedimentación eritrocítica (ESR) y un aumento en IgM (serología) en contra de virus que se sepa afectan al miocardio. Otros exámenes de laboratorio pueden mostrar leucocitosis, los marcadores de daño celular del miocardio, como la troponina y la Creatina quinasa y sus isoenzimas cardíacas, están también elevadas. Los hallazgos del ECG más comunes en la miocarditis son inversiones difusas de la onda T y ocasionalmente elevaciones del segmento ST en forma de «silla de montar», esta última común en pericarditis. La predilección diagnóstica continúa siendo la biopsia del miocardio, generalmente hecho durante una angiografía. Se toman una pequeña muestra del endocardio y del miocardio, las cuales son investigadas por un patólogo bajo un microscopio y, de ser necesario, inmunoquímica con métodos especiales de tinción. Las características histológicas que con frecuencia se observan son: intersticio del miocardio con abundante edema e infiltrado inflamatorio, rico en linfocitos y macrófagos. La destrucción focal de miocitos justifica el fallo en la función cardíaca. Ha sido demostrado recientemente que la resonancia magnética (MRI) cardíaca puede ser útil en el diagnóstico de la miocarditis al visualizar marcadores de inflamación del miocardio.

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Qué Es la Frecuencia Vibratoria

muchos hablan de la frecuencia vibratoria pero nadie sabe que es y como nos afecta. ....Ya esta a la venta mi libro , EL PODER DE ELEGIR , lo pueden comprar en los siguientes links

MÉXICO https://www.amazon.com.mx/El-poder-elegir-alcanzar-felicidad-ebook/dp/B06XG11P12/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1488901667&sr=8-1&keywords=el+poder+de+elegir ....

España https://www.amazon.es/dp/1946035548/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1488901442&sr=8-2&keywords=el+poder+de+elegir .

USA , https://www.amazon.com/El-poder-elegir-alcanzar-felicidad/dp/1946035548/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1488902535&sr=8-1&keywords=el+poder+de+elegir ,,,,,

Autografiado solamente para USA comunicarse a este correo espiritualidadautoayuda@gmail.com

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Adrenalina: Ira y fuerza muscular

¿Por qué cuando una persona se enoja mucho tiene mas fuerza? Es porque se activan varios procesos en tu cerebro, que activan el llamado eje hipotálamico-hipofiso-suprarrenal que finalmente secreta adrenalina natural. Al tener una emoción fuerte de ira el cerebro, por medio del sistema limbico que es el que controla las emociones, envía varios estimulos a todo el cuerpo, activa la corteza para que nuestra mente esté mas activa, envía señales a los musculos para que se tensen y estén listos para moverse y activa el sistema simpático que es el encargado de secretar la adrenalina que aumenta la presión arterial, aumenta la frecuencia cardiaca, dilata las pupilas, aumenta la respiración y hace que el cerebro secrete dopamina, esta hormona hace que el cerebro se sienta "invencible" y no sienta tanto dolor uno al hacer un esfuerzo máximo, esto aunado al aumento de la actividad muscular que también se produce por la adrenalina nos da esa mayor fuerza

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Mitos VS Realidad Sobre La Intoxicación Por Cafeína

Para muchos, el día no puede empezar sin una dosis de cafeína. Y es que, hoy en día, beber café está de moda.
Según la Asociación Nacional del Café, el estadounidense medio consume al menos tres tazas de café al día.
Otros optan por bebidas energéticas o pastillas con cafeína. Sin embargo, la cantidad de cafeína que se puede consumir tiene un límite.
El aumento de la frecuencia cardíaca y la sensación de ansiedad son señales de un consumo excesivo de cafeína, que puede llegar a provocar una intoxicación.
Aunque los casos de muerte por esta causa son muy raros, sí pueden producirse dificultades respiratorias o ataques epilépticos.
La US Food and Drug Administration (FDA) recomienda un consumo diario de cafeína de hasta 400 miligramos (equivalente a 4/5 tazas de café).
Los efectos negativos de la intoxicación por cafeína aparecen a partir de los 1.200 miligramos (12 tazas de café).
Se sabe que estos efectos negativos alteran el ritmo normal del corazón y pueden provocar una parada cardíaca.
Además, algunas personas que consumen demasiada cafeína pueden sufrir problemas gastrointestinales, como vómitos y diarrea.
El café también aumenta la necesidad de orinar, lo que puede llevar a la eliminación de minerales como el potasio.
Muchos de los síntomas de la intoxicación por cafeína son neurológicos, y se han descrito casos de ansiedad, alucinaciones, migrañas y ataques epilépticos.
La cafeína no solo se encuentra en el café y las bebidas energéticas. También está presente en refrescos, té verde y cacao.
Para evitar problemas, es importante mantenerse bien hidratado y comer algo antes de consumir cafeína. Las proteínas y la fibra ayudan a su absorción.

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Homeostasis y supervivencia: Los primeros minutos del bebe

Al nacer un bebé, el médico toma en cuenta tres signos que incluyen la presencia o ausencia de respiración, una frecuencia cardiaca adecuada y una coloración sonrosada de la piel para decidir si ese neonato está naciendo en condiciones adecuadas. Si alguno o varios de estos signos se encuentran alterados, existe una bien definida secuencia de acciones que hay que tomar para "reanimar" al bebé, es decir, normalizar sus signos vitales, entre las que se incluyen secar la piel, darle calor, proporcionarle oxígeno, ayudarlo a respirar o hasta casos extremos (muy ocasionales) tener que proporcionarle masaje cardiaco o administrarle medicamentos.

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¿Se Puede Estropear El Alcohol?

Los expertos abordan el almacenamiento y el consumo de vino con delicadeza. Sin embargo, quienes consumen licores habitualmente no suelen ser tan cuidadosos. Las bebidas espirituosas, los licores, los vermuts y el amaro tienen vidas útiles diferentes, y almacenarlos de la misma manera no maximizará su calidad. Entender los ingredientes y la forma de servir el alcohol propiciará una experiencia de consumo muy superior. Un truco sencillo para mantener frescas las bebidas espirituosas es comprar botellas más pequeñas y adquirirlas con más frecuencia. La conservación del vodka, que está hecho para durar, no debe preocuparnos. Sin embargo, el vodka de calidad no debe servirse recién sacado del frigorífico. A diferencia del vino, las bebidas espirituosas no se desarrollan en las botellas, por lo que conservar un whisky, un escocés o un bourbon de 40 años no mejorará su sabor. Para evitar la evaporación, guarde los licores de agave, como el tequila y el mezcal, lejos de la luz solar directa y a temperatura ambiente.

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San Valentín compra por adelantado en Internet

La mayoría de los internautas optan por comprar los regalos de San Valentín por adelantado debido a que las compras online tienen plazos de entrega que pueden estar entre una y tres semanas. Esta es una de las conclusiones del estudio realizado por Elogia Ipsofacto para Privalia, club de venta privada online de España, en el que se ha analizado una muestra representativa de usuarias habituales de Internet. 

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Terapia Isochronic para dormir

TERAPIA Isochronic * www.remediosparaelinsomnio.com

En la búsqueda aparentemente interminable de encontrar la manera de resolver los problemas de insomnio que nos acosan cada noche, tendemos a encontrar primero hacia las obvias... medicamentos. Ahora bien, el problema con esto es bastante conocido, ya que muchos han pasado por las dependencias que estos medicamentos adictivos son propensos a causar. Por supuesto, ya sean recetados o de venta libre, las pastillas para dormir pierden su efectividad después de sólo uno o dos meses, en la que la adicción ya puede estar haciendo acto de presencia.

Sin embargo, en la investigación realizada para averiguar cómo resolver los problemas de la falta de sueño y como solucionar el insomnio, se han producido avances en los métodos más científicos de enfoque que son mucho más seguros, que no tienen peligros de dependencia y siguen funcionando incluso después de la terapia. Estos involucran escuchar ciertas pistas de audio especiales, y no estoy hablando de nada subliminal, hipnótico o algo por el estilo, sino de ciertos tonos y pulsos en frecuencias específicas que inducen la producción de ciertas ondas cerebrales que se producen durante las diferentes fases en el ciclo natural de sueño.

Esta es exactamente la forma de resolver las condiciones tales como el insomnio y la privación del sueño. Antes, las terapias de audio BINAURAL trabajaron excelentemente, excepto por el inconveniente de que una persona tenía que utilizar auriculares estéreo para aplicar el tratamiento. Ni que decir que tratando de dormir con los auriculares puede ser contraproducente, ya que pueden desprenderse mientras se está dormido e incluso hacer que te despiertes por la incomodidad. Sin embargo, hay un tipo más eficaz de programación de audio conocida como tonos ISOCRÓNICOS que no necesitan de equipos estéreo.



Sólo un reproductor de CD o MP3 normalito lo hará muy bien, además, los tonos y pulsos son apenas audibles. Sonidos inductores que ayudan a relajar y a calmar la mente a través de sonidos de ondas cerebrales, que hacen que tu cerebro entre en un estado mental que aleja los pensamientos llegando a un estado donde es más propicio el sueño. Uno de los más conocidos es la terapia de audio Isochronic, pues es eficaz, seguro y rápido de como solucionar el insomnio.

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