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Guía definitiva para dominar el entrenamiento de pesas

Dependiendo de tu condición física, estos son los rangos totales en los que deberías moverte para realizar estos nueve ejercicios básicos en series de 10 repeticiones. Completa la info: http://www.womenshealth.es/fitness/articulo/pesas-chicas-mujer-cuanto-peso

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Cada español gastará 249 euros en regalos navideños

Se acerca la Navidad y son muchos los que empiezan a pensar qué regalar y cuánto dinero se van a gastar en sus seres queridos. Según el estudio ‘Tendencias de consumo en Navidad’ –elaborado por TNS para eBay- cada español gastará 249 euros en regalos.
El estudio también arroja conclusiones sobre el momento de compra. Aunque diciembre sigue siendo el periodo elegido por casi la mayoría, cada vez son más los que adelantan al mes de noviembre la búsqueda de regalos.
El 31% de los españoles encuestados declara comprar online los regalos navideños a vendedores particulares.
Los niños son nuevamente los reyes de la casa y a quienes más presupuesto se destina, seguido de las parejas. Y en cuanto a los regalos favoritos. Los viajes, la ropa, los gadgets y los libros son los preferidos por hombres y mujeres. Mientras que los menos deseados son la ropa interior, las herramientas y los pequeños electrodomésticos.
Además, los momentos compartidos, los intereses y pasiones y los hobbies son los factores clave a la hora de elegir el regalo navideño perfecto para los seres queridos.

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Cada español gastará 248 euros en regalos navideños

¿Ya has empezado a calcular cuánto gastarás en los regalos navideños? Según el estudio ‘Tendencias de consumo en Navidad’, realizado por eBay, cada español destinará 248 euros, 13 euros más respecto al año pasado. Unas cifras que varían en cada región española.

Indiscutiblemente, los niños son los reyes de la casa y a ellos va destinado la mayor parte del presupuesto, 154 euros. Una cifra lejana a los 94 euros de los siguientes en el ranking, los regalos a la pareja.

En este estudio, también se puede apreciar cómo han cambiado los hábitos a la hora de comprar regalos, aumentando el uso de plataformas online y de dispositivos móviles.

A la hora de elegir el regalo adecuado, ¿cuáles son los más deseados? Según este estudio, los regalos favoritos siguen siendo la moda, los libros, las joyas y la cosmética para las mujeres y los gadgets, la moda y videojuegos para los hombres.

Aunque casi la mitad de los españoles percibe esta época del año como un momento estresante, un 17% considera las compras de Navidad como algo emocionante y divertido.

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10 Razas De Perros Gigantes Que Son Únicas En El Mundo

Top 10 razas de perros mas grandes y gigantes que existen en el reino canino que hemos seleccionado en cuanto a talla y peso. Suscríbete a top view viral .
Top 10 tipos de razas de perro pitbull y sus características únicas que existen de estos caninos que para muchos son peligrosos y letales. Suscríbete a top view .
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Una propuesta diferente

Lexmark de México nos prestó esta impresora modelo Genesis S815 y la probamos en el MatukPlex. La verdad hacía mucho tiempo que no usábamos una impresora y nos llamaron la atención algunas de sus características... y otras no. En el video te darás cuenta. El precio de venta del producto es de unos 3,000 pesos, pero el precio que siempre debes fijarte al comprar estos aparatos, es el de los "consumibles", es decir, las tintas originales.

En el caso de esta Genesis S815, como es de inyección de tinta usa varios cartuchos y los precios son los siguientes: negro $399 (rinde 510 páginas), los de cólores Cyan, Magenda y Amarillo, cada uno cuesta $289 y rinden 600 páginas. Esto es lo que dice el fabricante, obvio. Entonces, cambiar todos los cartuchos te costará $1,266 pesos. No tenemos la info de cuánto cuestan los de la competencia, pero debe estar en el rango.

Interesante propuesta, el escaneo por "foto" llama la atención y en general el diseño es diferente. ¿Qué te pareció?

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Nanosatélites "made in Colombia"

Un grupo de jóvenes ingenieros colombianos ha creado Ideatech, una compañía que fabrica nanosatélites de bajo coste gracias a una tecnología que todo el mundo se puede permitir.

Un nanosatélite puede emitir imágenes desde órbitas bajas y su precio es tan reducido, aseguran sus creadores, que cualquier país podría comprar varios de estos dispositivos,

Pero, ¿cuánto cuesta cada nanosatélite?

“Los satélites convencionales grandes, de fabricación por empresas gigantes, pueden llegar a valer 50 o 100 millones de dólares. Este satélite, solo con el lanzamiento, cuesta 350 000 dólares y uno 500 o 600 000 dólares para operar en un año”, explica Julián Arenas, fundador de Ideatech.

En el interior de estos nanosatélites puede encontrarse la tecnología de hoy en día, incluídos los sensores que se utilizan en los teléfonos inteligentes. Cada nanosatélite pesa unos 4 kilos y las imágenes que capta son de alta resolución.

Prevenir desastres naturales gracias a la información enviada por e

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Informacion sobre tarjeta Saldazo // Oxxo // Transfer // Banamex

Como tramitar una tarjeta saldazo y dónde?.
Para este trámite necesitaras obligatoriamente una ife o ine ya que debes ser mayor de edad para tramitar la tarjeta saldazo de Banamex.
La tarjeta la puedes adquirir en un Oxxo por un costo de 50 pesos, en cualquier Oxxo las venden y te van a pedir tu ife o ine, asi mismo te pedirán datos de dónde vives y edad entro otros datos que tu solo sabes.
Esta apertura se realiza inmediatamente, tardas como 15 minutos en lo que la cajera ingresa tus datos para la apertura de tu cuenta o en sucursal igual, se te entrega de inmediato tu tarjeta.
También la puedes tramitar en una sucursal Banamex y el costo por apertura es de $50 pero a diferencia de Oxxo es que aquí el plástico te vale $30 pesos y $20 van para tu cuenta, otra ventaja de apertura en una sucursal citibanamex es que puedes llevar cualquiera de la siguiente identificación: ine o ife, pasaporte, cartilla militar solo para hombres, cedula profesional, inapam para mayores de 60 años, fm2 y matricula consular para deportados.
Que es el servicio transfer?
Es una cuenta de débito o de captación que permite realizar pagos móviles, transferencias, consultas en tiempo real desde mensajes sms o aplicación transfer las 24 horas los 365 días del año.
También puedes realizar depósitos y retiros en efectivo en atm con o sin tarjeta y recargas tiempo aire.
Hablare de esto más adelante.
Que es una cuenta transfer?.
Contrato o cuenta por medio del cual podrás realizar depósitos, retiros, recibir transferencias de efectivo, realizar compras en establecimientos, consultas, etc.
Puedes de disponer y retirar hasta 3000 udis al mes.
La tarjeta solo te dura 5 años después tendrás que reponer una nueva por vencimiento de fecha.
Que es una udi?.
Las Unidades de Inversión (UDIs) son unidades de valor que establece el Banco de México para solventar las obligaciones de los créditos hipotecarios o de cualquier acto mercantil o financiero.
El valor de las udis se publica en el diario oficial de la federación los días 10 y 25 de cada mes.
Para saber cuánto puedes disponer solo multiplicas la udi por 3000.
Cuánto cobran por retirar y donde puedo retirar?.
En sucursal no hay límite.
El monto de retiros en atm es de 880 udis.
En Oxxo puedes retirar 1500 udis, les comento algo muy importante, al retirar de Oxxo les cobra una comisión de $10 pesos y solo puedes retirar $1000 pesos por operación, aun que se puede retirar 8500 aproximadamente por lo de las udis no puedes retirar los 8000 en una solo exhibición.
Un ejemplo si quieres retirar 5000 pesos tendrías que realizar 5 operaciones de retiro con su debida comisión de 10 pesos, en total tendrías que tener en tu cuenta para retirar 5050 pesos.
Solo puedes retirar en Oxxo en un horario de 8am a 8pm.
Depósitos.
Se pueden realizar los depósitos en una sucursal Banamex sin ningún costo, asi mismo, en las siguiente corresponsales; Oxxo con comisión de $5 pesos, seven y leven sin comisión, casa ley sin comisión, soriana sin comisión, Telcel sin comisión “aplica solo si tiene asociado tu numero de celular”.
Los depósitos se pueden realizar en sucursal Banamex.
Les comento que en la cuenta transfer no tiene un límite de saldo, que quiere decir esto, que puedes tener hasta cincuenta mil pesos en tu tarjeta salzado sin ningún problema o más.
Les comento que solo pueden realizar un máximo de 3000 udis al mes, si rebasas este monto ya no se aplicara las demás transferencias.
Cuánto cobra de comisión?.
La tarjeta saldazo te cobra una comisión de $15 pesos más IVA pero esto te lo cobran de forma trimestral, esto quiere decir que tienes tres meses para poder hacer un deposito o una compra con ella, ya que si en tres meses no realizas ninguna operación te estarían cobrando los 15 más IVA. No tiene anualidad ni por manejo de cuenta como otras tarjetas.
Pueden hacer compras en internet?.
Por el momento solo se puede realizar compras en los siguientes establecimientos: amazon, oriflame, claro shop, best buy, chemiset y mary Katy solo socios, en ticket master si puedes comprar pero físicamente.
Espero y aclare algunas dudas sobre esta tarjeta saldazo de Banamex.
Cualquier duda dejen la en los comentarios o en la página.
Gracias por ver el video y compartan.

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Más de un 60% de los españoles consigue ahorrar 288 euros al mes

Un 61,1% de la población declara poder ahorrar a final de mes y que la media del dinero acumulado es de 288,3 euros. Esta es una de las principales conclusiones que arroja el informe 'Hábitos de ahorro e inversión en España', una amplia encuesta elaborada por XTB, broker de inversión global.

En lo que a objetivos se refiere, las razones principales del ahorro tanto a corto plazo como a largo plazo son muy diversas.

En cuanto a los inversores, un 46% de la población ha invertido alguna vez y destina una media de 11.000 euros al año.

Aquellos encuestados que declararon no haber invertido nunca especificaron que las razones principales para no hacerlo son el miedo a perder el dinero y el desconocimiento. A pesar de ello, 4 de cada 10 de los encuestados que no invierten se han planteado invertir en alguna ocasión.

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Calorias: La energia de los alimentos

Cuando la gente habla de las calorías en la comida, ¿a qué se refiere? Una caloría es una unidad de medida, pero esta no mide peso ni longitud. Una caloría es una unidad de energía. Cuando escuchas que algo contiene 100 calorías, es una manera de describir la cantidad de energía que podría recibir tu cuerpo al consumir eso. Las calorías no son malas. Tu cuerpo necesita calorías para tener energía. Sin embargo, comer demasiadas calorías y no quemar lo suficiente de estas a través del ejercicio físico puede hacer que aumentes de peso. La mayoría de las comidas y bebidas contienen calorías. Algunos alimentos, como la lechuga, contienen pocas calorías (una taza de lechuga cortada contiene menos de 10 calorías). Otros alimentos, como el maní, contienen muchas calorías (media taza de cacahuetes contiene 427 calorías). Para saber cuántas calorías contiene un alimento debes mirar las etiquetas de información nutricional. La etiqueta también describe los componentes del alimento (cuántos gramos de carbohidratos, proteínas y grasas contiene).

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Las familias comienzan a comprar los uniformes de los escolares

Si una familia tiene dos hijos y ha de renovar, por ejemplo, la equipación deportiva de ambos el precio ronda los 270 euros. Muchos padres optan por hacer cuanto antes este gasto para no juntarlo con el de los libros de texto y otro material escolar. Y es que la vuelta a las aulas está cerca. Apenas quedan tres semanas para que de nuevo los más pequeños vuelvan a los colegios. Los talleres de uniformes trabajan a contrarreloj. En un taller de Sevilla cada trabajadora puede llegar a realizar hasta 30 faldas escolares. Mientras, las ventas se calculan que bajaran este año cerca de un 10% y es que los padres prefieren comprar tallas más holgadas para aprovechar los uniformes más tiempo.

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MEJORES MÓVILES por MENOS de 500 euros 2023

Te contamos cuáles son los mejores teléfonos que puedes comprar este año 2022 si buscas un móvil de menos de 500 euros. Hay muchos fabricantes y alternativas, si quieres un dispositivo compacto, algo más grande, más potencia, buenas cámaras o la mejor pantalla posible. Tenemos muchos modelos que por menos de 500 euros son las mejores compras que puedes hacer si buscas un teléfono de cara al 2023.

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00:00 El mejor móvil por menos de 500 euros
00:50 Google Pixel 6A
02:16 Samsung Galaxy S21 FE
03:55 Motorola Edge 30
05:21 One Plus 9
06:34 Realme GT2
07:43 Nothing Phone 1
09:29 Xiaomi 12X
10:01 Que celular / movil comprar por menos de 500 euros

⭐ TOP VIDEOS (+1M VIEWS) ⭐

https://youtu.be/iyNeG9mSAfg
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Equipo de Rubén

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París Tendrá Estrictas Leyes Contra El Alcohol En Los Juegos Olímpicos

La venta de alcohol en todos los estadios asociados a los Juegos Olímpicos de París 2024 está limitada, lo que ha desencadenado un acalorado debate sobre las leyes en París.
La ley local aprobada en 1991 restringe la venta de bebidas alcohólicas en todos los estadios. La única excepción es cuando se compra con una comida que ya forma parte de las entradas VIP.
Los espectadores con entradas más baratas para el estadio deben comprar una comida para acompañar la bebida o conformarse con cervezas sin alcohol, que se venden a 8 euros cada una.
Los organizadores confirmaron que no intentaron obtener una dispensa especial para el evento, ya que ello requeriría un cambio legislativo.
"La ley permite una exención de la prohibición de venta de alcohol para 10 eventos por organizador y año y por municipio, y París 2024 acogerá más de 700 sesiones a lo largo de 15 días de competición", Organizadores, Juegos Olímpicos 2024.
Los precios son ligeramente superiores a los del mercado, mientras que la calidad de los mismos ha sido criticada por los asistentes.
Hamburguesas con queso a 11 euros, perritos calientes a 9,5 euros, bocadillos de pollo a 8,50 euros y magdalenas de huevo a 8 euros.

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El ejército alemán emplea mulos comprados en Murcia para sus misiones especiales

Los mulos son animales capaces de mantener sobre su lomo 300 kilos de peso durante más de 10 horas. Son robustos, fuertes y dóciles a  diferencia de los caballos, asnos y burros. Por eso son los animales más preciados y que más utiliza el ejército alemán en sus misiones especiales. Cada año se desplazan hasta Murcia para comprar varios ejemplares que someten a un riguroso control físico. Los más valorados son los machos romos, fruto del cruce entre el caballo y la burra. Aquí se destinan al arrastre de toros, maderas o paseo de carros. Estos todavía son jóvenes pero cuando cumplan los 3 años obtendrán el pasaporte para trabajar con el ejército germano en zonas de alta montaña donde ni siquiera los vehículos pueden acceder.

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Conoce la nueva ultrabook Lenovo Yoga 900

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La versatilidad en los equipos de cómputo se ha convertido, más que en un lujo, en una característica fundamental que deben de tener los equipos para satisfacer las necesidades que los usuarios tienen.

Y es que ahora es algo común estar trabajando con el teclado para después modificar elementos directamente desde la pantalla touch y luego volver al teclado, todo esto sin que la computadora se trabe, se caliente y que, además, tenga un elegante y atractivo diseño.

Estas cualidades son las que reúne la nueva Lenovo Yoga 900, una computadora con funciones de tableta con una pantalla plegable multitouch de 10 puntos QHD de 13.3 pulgadas, lo que otorga una asombrosa resolución de 3200x1800 pixeles.

Además, cuenta con un procesador Inter Core i7 que corre a 2.5 Ghz, un disco SSD de 512 Gb y la nada despreciable cantidad de 16 Gb de memoria RAM. En cuanto a su batería, es de 4 celdas para ofrecer aproximadamente nueve horas de duración.

Acompáñanos a ver el unboxing de esta interesante ultrabook que ya está a la venta en distintos distribuidores con un precio a partir de 23,999 pesos.

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Los "contadores inteligentes" permiten pagar por el consumo real de luz

Los "contadores inteligentes" apenas los tienen un 10% de los hogares. Pero antes de que acabe 2018 las compañías están obligadas por ley a cambiar todos viejos contadores. Los consumidores pueden esperar a que su eléctrica se lo instale y pagar menos de un euros al mes por el alquiler o comprar uno por su cuenta: el precio ronda los 43 euros. Con los contadores inteligentes, los consumidores pagan por el consumo exacto y por el precio del mercado. Son los principales beneficiados de La reforma eléctrica del Gobierno. Estos contadores crean un perfil de usuario y permite consultar de inmediante cuántos electrodomésticos se han encendido en un día o qué potencia diario se consume. De esta forma una familia puede comprobar si tiene demasiada potencia contrada.Con ellos, además, las compañías pueden ofrecer tarifas personalizadas. Algo similiar a lo que  sucede con el teléfono móvil.Y las gestiones también ganan en agilidad...Las eléctricas pueden cortar la luz o darla de alta al instante

Ver video "Los "contadores inteligentes" permiten pagar por el consumo real de luz"

Qué TELEFONO XIAOMI BARATO COMPRAR en 2023

Todos los móviles en Amazon España

Redmi Note 11: https://bit.ly/3g4naGH

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Redmi Note 11 Pro+ 5G: http://bit.ly/3UQt5xW

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En este vídeo realizamos un recopilatorio de los mejores móviles baratos de Xiaomi de 2022.

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Una lista con los modelos más interesantes de Xiaomi, POCO y REDMI para que sepas cuáles son los mejores teléfonos que puedes comprar por debajo de los 500 euros, aunque tengamos pequeñas licencias en este caso con algún modelo que pasa por encima de los 500 euros, son los 11 mejores móviles que puedes comprar en relación calidad precio del fabricante

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00:00 Mejores móviles Xiaomi que comprar en 2022
00:53 Redmi Note 11
03:11 Poco M5S
04:13 Redmi Note 11S 4G
05:41 Poco X4 Pro 5G
07:29 Poco X4 GT
09:06 Poco F4
10:39 Redmi Note 11 Pro +5G
11:56 Xiaomi 12 Lite
13:12 Xiaomi 12 X
15:01 Xiaomi 12 T
16:10 Conclusiones

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16 Beneficios para la Salud de las Hojas de Eucalipto

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Entran en vigor las ayudas para la compra de automóviles

Hoy se ponen en marcha las ayudas para comprar coche nuevo o de segunda mano. Pero la cantidad depende de la comunidad autónoma y del tipo de vehículo. Decenas de posibles compradores se acercaron ayer a una feria de automóviles de ocasión para tantear el mercado. Un festival de precios y ayudas que, de momento, puede aclarar el horizonte de uno de los sectores más castigados por la crisis y más vitales para nuestra economía. El tiempo dará o quitará razones a las ayudas para comprarse coche a cambio de otro vehículo con más de 10 años. La medida ya ha funcionado en otros países europeos. Pero aquí son las autonomías las que distinguen hasta 5 tipos de ayudas diferentes. Las más abultadas se darán en La Rioja con 3.000 euros, el doble, de momento, que en Cataluña, Murcia, Baleares o Galicia.

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La Policía detiene a dos personas por cobrar por puestos en la estiba en Algeciras

Algeciras (Cádiz), 12 sep (EFE).-La Policía Nacional ha detenido a dos personas por una supuesta estafa que consistía en cobrar dinero a cambio de facilitar un puesto de trabajo como estibador en el puerto de Algeciras (Cádiz).
En un comunicado, la Policía ha explicado que se han registrado más de una veintena de denuncias de personas afectadas que llegaron a pagar en torno a 18.000 euros cada una por conseguir el trabajo.
Según los investigadores, los arrestados son los intermediarios de una red organizada que ha podido recaudar unos 500.000 euros con la estafa.
La operación comenzó hace más de diez meses, cuando los agentes recibieron informaciones de una presunta compra ilícita de puestos de estibadores.
Poco después se hallaron más de veinte personas afectadas que denunciaron el pago de unos 18.000 euros por comprar un puesto de trabajo y algunas de ellas llegaron a solicitar préstamos bancarios para abonar dicha cantidad.
Avanzada la investigación, los agentes descubrieron la existencia de una red perfectamente organizada que actuaba siempre siguiendo el mismo procedimiento.
Fueron identificados y arrestados dos individuos que actuaban como gancho o intermediarios para captar a personas interesadas en trabajar de estibadores en el puerto de Algeciras.
Para ello les aseguraban pasar la selección previa a cambio de que pagasen una cantidad de dinero y el importe que solicitaban de manera ilegal variaba dependiendo de la ocasión, llegando a solicitar hasta un total de 30.000 euros por plaza.
La investigación continúa abierta a la espera de localizar y detener al resto de los miembros de la organización criminal por su presunta implicación en delitos de estafa continuada, pertenencia a organización criminal y corrupción entre particulares.
El comité de empresa de la Sociedad Anónima de Gestión de Estibadores Portuarios (Sagep), entidad que gestiona esta actividad en el puerto de Algeciras, ha mostrado en un comunicado su deseo de que este caso no afecte a la imagen de todo el colectivo.
En su comunicado, el comité de empresa de la Sagep, integrado por afiliados a Coordinadora, el sindicato mayoritario del sector, se ha referido a la detención de dos personas, una de los cuales es trabajador de la Sagep.
El comité de empresa ha manifestado que espera que "se aclaren cuanto antes los hechos y que recaiga sobre los culpables todo el peso de la ley".
"Desde que aparecieron los primeros rumores, en prensa y redes sociales, denunciamos públicamente la situación, desvinculando de los hechos al comité y al sindicato", ha afirmado el comité.
Ha asegurado que no permitirá, "bajo ningún concepto, que se ponga en entredicho el buen nombre, la honradez y la profesionalidad de los estibadores portuarios".
Para ello ejecutará "cuantas acciones judiciales estén a nuestro alcance, contra los autores de la estafa y contra todos los difamadores que, aprovechando la noticia, realizan comentarios calumniosos".
"La actuación de un estafador no puede se

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El Gobierno presenta el plan de lucha contra los incendios para el verano

130 millones de euros para apoyar a las Comuniddades Autónomas en la lucha contra el fuego este verano. El ministro Arías Cañete afirma que ellos han elevado la inversión este año y que van a seguir con labores de prevención y de cuidado de los montes. Este año, el Gobierno no ha recortado en la lucha contra los incendios.El Ministerio aportará 65 aeronaves, son cinco menos que en 2012, y 10 brigadas especializadas. Pero los recortes han hecho mella en los recursos disponibles en las Comunidades Autónomas. Galicia ha perdido cuatro helicopteros, Castilla la Mancha dos y en la base de Salamanca habrá entre dos y cuatro menos. Por eso, hace unos días, los pilotos alertaban de que con los recortes se puede perder hasta un 15% de tiempo de vuelo para sofocar incendios en las Comunidades Autónomas. Lo decía Dámaso Castejón, Secretario General de AECA Helicópteros.El pasado día 6 de junio, en Madrid, se manifestaban también numerosos brigadistas. Se quejan de que la Comunidad les pide hacer más horas por menos dinero.El pasado fue un verano catastrófico en cuanto incendios. Hubo más de 200.000 hectareas arrasadas,30.000 evacuados y 11 fallecidos.

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Los mejores 5 antivirus del 2016

Windows 10 está ganando cada vez más adeptos. Su seguridad, y la de los navegadores web, es cada vez mayor. Muchos se preguntan si hace falta instalar un antivirus cuando Windows ya lleva uno integrado.

La respuesta es sí: hay que usar antivirus. Incluso los usuarios expertos pueden caer ante virus como Cryptolocker. El mero hecho de que Windows 10 lleve antivirus es en sí una prueba de que todavía hacen falta.
Igual que hicimos el año pasado, recopilamos y analizamos los resultados de cuatro comparativas independientes. Hemos elegido antivirus que tuvieran datos de detección en al menos dos comparativas, y hemos reducido la selección a los más populares en Europa.

Resultados de protección: ¿cuál detecta mejor el malware?

¿Cómo de eficaces son los antivirus a la hora de detener las amenazas más recientes? La media entre las cuatro comparativas arroja puntuaciones de protección para cada antivirus. Este año los antivirus que tienen todos los datos son AVG, BullGuard, ESET y Kaspersky; quizá no ganen un premio de detección, pero merecerían ganar uno de transparencia. Los antivirus que salen mejor parados en cuanto a protección son Norton, Panda y F-Secure. Como el año pasado, Norton no participa en AV-Comparatives ni tampoco en VB. Microsoft sale de la cola, que cede a Vipre.

Puntuaciones globales y ganadores de la comparativa

En nuestra comparativa solo usamos datos de protección y rendimiento, y ambos tienen el mismo peso, un 50%. Consideramos que el impacto en el sistema operativo es hoy en día tan importante como la seguridad proporcionada.

Los mejores: Avira, Kaspersky, Norton, Avast y AVG

Este año en la cima de los mejores antivirus tenemos dos productos de pago —Norton y Kasperky— y tres clásicos gratuitos —Avast, AVG y Avira—. El mejor, por rendimiento y eficacia, es el alemán Avira.

El antivirus de Microsoft ha mejorado mucho, tanto que se plantea como una aceptable solución para quien no quiere gastar dinero ni instalar programas adicionales. Ha mejorado sobre todo en la detección de malware.

En cola siguen productos como Vipre y G Data, penalizados sobre todo por un rendimiento muy por debajo de la media, un aspecto que hoy en día no puede pasarse por alto.

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Opel Insignia Sports Tourer 2017 - Maniobra de esquiva (moose test) y eslalon | km77.com

En la maniobra de esquiva del Opel Insignia Sports Tourer hemos obtenido un resultado parecido al del Insignia Grand Sport (https://www.youtube.com/watch?v=P3U8WQrDEUk), aunque las reacciones han sido un poco más bruscas porque el coche tendía a deslizar de las ruedas traseras a la salida del ejercicio.

Es posible que esta brusquedad, que en todo caso no es crítica, se deba a las diferencias de suspensión y al tamaño de las ruedas, pero tampoco sabemos en qué proporción influyen. La diferencia de peso entre los dos coches probados, según nuestras fichas, también es significativa: 210 kg.

Prueba y más información del
Opel Insignia Sports Torurer 2017 en: https://goo.gl/YMLT4L

El Insignia Sports Tourer la variante con carrocería familiar del Opel Insignia Grand Sport 2017. Respecto a la berlina, su carrocería es 10 cm más larga (mide 4,99 m). Es, por tanto, más largo que cualquier otro turismo familiar disponible en el mercado. Mide 19 cm más que un Mazda6 Wagon, 12 cm más que un Ford Mondeo Sportbreak e incluso 5 cm más que un BMW Serie 5 Touring.

La versión más asequible tiene un motor de gasolina de 140 caballos y cuesta 26 774 euros, un precio que lo sitúa a medio camino entre los modelos menos costosos contra los que compite (Toyota Avensis Touring Sports 140 o Mazda6 Wagon 145 CV; y los que más lo son (Volkswagen Passat Variant 1.4 TSI 125 CV o Renault Talisman Sport Tourer 150 CV EDC; ficha. A igualdad de motor y nivel de equipamiento, el Insignia Sports Tourer es 1074 euros más costoso que el Insignia Grand Sport. Todos los precios.

Los motores de gasolina tienen entre 140 y 260 caballos y los Diesel entre 110 y 210 caballos. El cambio más reciente en la gama de motores llegó en septiembre de 2017, con la introducción de la versión Diesel más potente, de 210 CV, cuyo motor tiene doble turbocompresor. El cambio de marchas puede ser manual de seis relaciones o automática de seis (para el de gasolina de 165 CV) y ocho (para los Diesel de 170 y 210 CV y el de gasolina de 260 CV). La tracción es en las ruedas delanteras, excepto en la versión más potente, que tiene un sistema de tracción total desarrollado por el especialista GKN.

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¿Qué es lo más difícil de obtener durante la cuarentena? Venezolanos responden

Venezolanos manifestaron las situaciones más difíciles que deben enfrentar a diario, por ejemplo: la escasa afluencia de trasporte público, los altos costos de los alimentos, la falta de circulación del efectivo, entre otras carencias en medio de la pandemia.

El equipo reporteril de LaIguana.TV consultó a algunos ciudadanos en las mediaciones de la avenida Fuerzas Armadas y avenida Panteón, ubicadas en el municipio Libertador de Caracas, con la finalidad de conocer sus impresiones sobre ¿qué es lo más difícil de obtener en la actualidad .

“Más que todo la comida por los momentos, en cuanto el pasaje, ahorita están cobrando 10 mil bolívares. Comida y pan, una canillas cuesta 40 mil bolívares”, expresó un transeúnte, quien contestó tras ser preguntado sobre el cumplimento de los precios justos en este sector de la avenida Fuerzas Armadas “cambian, unos más altos, otros más bajos, pero siempre caro”, apuntó.

Otro entrevistado aseguró que los comerciantes no quieren ni recibir la moneda extranjera, específicamente el dólar de baja denominación. “Ni esto que supuestamente son 5 dólares me lo quieren aceptar porque es viejo”, agregó que el transporte y el efectivo están ausentes.

Mientras que un hombre aseveró que deben esperar horas para poder tomar una unidad del sistema metro BusCaracas, ya que solo cuentan con dos autobuses “Hay dos autobuses nada más. Dos no alcanzan. Hay una anarquía en este mundo”, indicó.

Una mujer que caminaba por la calle detalló: “No hay efectivo, no hay gasolina, el transporte publico hay que esperar más de dos horas. Funciona a determinadas horas. Comida hay pero carísima”.

Declaró que si bien se respetan los precios acordados ella con su pensión “únicamente puede comprar medio kilo de queso”.


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Gran Canaria, la isla desbordada

Arguineguín (Gran Canaria), 18 oct (EFE), (Imagen: María Traspaderne).- Dos hileras de vallas amarillas marcan la frontera. A un lado, centenares de inmigrantes recuperan fuerzas en tiendas de lona de días en el mar que dejarán cicatriz. Al otro, voluntarios les dan comida y lanzan besos a través de las mascarillas, bajo la atenta mirada de los policías.
Cae la tarde, húmeda y calurosa, en el muelle de Arguineguín, una pequeña localidad al sur de Gran Canaria símbolo y testigo involuntaria de un fenómeno migratorio que desafía todos los pronósticos, desborda la red de acogida y tensa el debate social. Ya van 8.102 migrantes llegados a las costas canarias hasta el 15 de octubre, ocho veces más que a estas alturas en 2019. De ellos, unos 6.000 a Gran Canaria.
En el muelle están Abdo y otras 330 personas, que esperan días durmiendo sobre mantas en el asfalto hasta que los deriven a un hotel o a otro centro de acogida. Son el resultado del goteo constante de barcas, que se acelera cada año por estas fechas. Solo en 36 horas, el 9 de octubre y la noche del 10, llegaron 1.050 personas a la isla, una cifra nunca vista desde la crisis de los cayucos de 2006.
Después de pagar entre 1.500 y 2.000 euros, afirman ellos, ahora esperan en el muelle vestidos de "uniforme": pulsera verde con su número de filiación, chándal y deportivas negras, las que les dieron a su llegada tras desprenderse de capas de ropa manchada de sal, gasolina, sudor y más.
Abdo, marroquí de 23 años, no tuvo suerte y un viaje de dos días se convirtió en una semana de pesadilla. "Éramos 25 personas en la barca, sin comida, sin agua. Algunos estaban enfermos, cansados, como inconscientes", dice a Efe en un inglés básico y admite que, claro, tuvo miedo, a morir, porque "el mar no estaba bien y las olas eran muy altas".
1.000 KM DE MAR Y MUERTE
El de Abdo es el camino corto desde Marruecos, pero muchos, sobre todo desde agosto, llegan a Canarias desde Senegal, Mauritania o incluso Gambia a bordo de cayucos, enormes barcas multicolores que pueden llegar a alojar a 180 personas.
Costean al principio, hasta que cruzan en la zona más cercana a las islas y recorren distancias de más de 1.000 kilómetros en total. Es la vía más peligrosa de la llamada "frontera sur", mucho más que las mediterráneas, y deja a su paso muertos difíciles de contabilizar.
Desde Senegal, navegan unos diez días sentados sobre una tabla de madera sin poder mover un músculo, a riesgo de que la barca zozobre y alguien pueda caer a un mar que se lo tragaría irremediablemente. Sería un peso plomo de tres capas de ropa para combatir el frío que no se quitan ni para hacer sus necesidades.
Llegados a Arguineguín se encuentran con un semáforo invisible. El que marca la doble hilera de vallas y al que ha obligado la pandemia. La luz está roja del lado de los inmigrantes. Esperan sus PCR y no pueden mezclarse ni con los de otras pateras ni con los voluntarios, que solo están autorizados a entrar con un EPI. Cada patera o do

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