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  • ¡Nuestro Día! Una dieta baja en sodio

    La mejor opción para quienes buscan una dieta baja en Sodio, muy práctica

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  • Dieta baja en calorías: Dieta efectiva de 1000 calorías diarias para adelgazar

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    Dieta baja en calorías: dieta efectiva de 1000 calorías diarias para adelgazar:

    En este video te daremos una dieta efectiva baja en calorías de 1000 kcal diarias para adelgazar. Con esta dieta saludable de 1000 calorías para adelgazar podrás perder fácilmente entre 5 y 8 kilos en unas pocas semanas aportándole a tu cuerpo todos los nutrientes y vitaminas que necesitas.

    El menú que mostramos en el video cubre las 1000 calorías diarias. Comprobarás lo efectiva que es esta dieta baja en calorías para adelgazar cuando te sorprendas al ver que los kilos demás han desaparecido.
    Espero que te sirva esta información! – Thomas Rubinstein

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  • Dieta baja en calorías: Dieta hipocalórica de 1200 calorías diarias para adelgazar

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    Dieta baja en calorías: Dieta hipocalórica de 1200 calorías diarias para adelgazar:

    En este video te daré una dieta hipocalórica muy efectiva (baja en calorías) de 1200 calorías para adelgazar. La dieta de las 1200 calorías, es una dieta hipocalórica baja en calorías con una cantidad de calorías cercana a la cantidad diaria de calorías (1500) que una mujer debe consumir diariamente. El menú de esta dieta no es muy restrictivo y te permite incluir más variedad de alimentos que otras dietas restrictivas.
    Lo más interesante de esta dieta, es que puedes ir intercambiando los alimentos, para que no te aburras de comer siempre lo mismo.

    Espero que te sirva esta información! – Thomas Rubinstein

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  • 10 Frutas Bajas En Azúcar Que Debes Incluir En Tu Dieta

    La fruta es esencial para una dieta equilibrada, ya que ofrece nutrientes como vitaminas, fibra y antioxidantes. 

    Sin embargo, algunas tienen menos azúcar natural, la fructosa, lo que las convierte en excelentes opciones para dietas que priorizan el control glucémico o la pérdida de peso. 

    Aquí tienes 10 frutas bajas en azúcar para diversificar tu menú:

    Ciruela: Favorece la saciedad y es rica en fibra, además de mejorar la función intestinal.
    Limón: Potente fuente de vitamina C, refuerza la inmunidad y combate los radicales libres.
    Piña: Contiene bromelina, una enzima que facilita la digestión y combate la inflamación.
    Fresa: Rica en antioxidantes y vitamina C, ayuda a mantener la piel y a controlar la tensión arterial.
    Nectarina: Rica en compuestos fenólicos y vitamina C, con un bajo contenido en azúcar.
    Melón: Compuesto por mucha agua, ayuda a la hidratación y es extremadamente ligero.
    Sandía: Refrescante e hidratante, contiene licopeno, un antioxidante que combate el estrés oxidativo.
    Papaya: Contiene fibra y antioxidantes, fortaleciendo el sistema inmunológico.
    Mexerica: Fuente de vitamina C y fibra, favorece la salud intestinal.
    Fruta de la pasión: Tiene un efecto calmante y antioxidante, ayuda a la calidad del sueño y al control glucémico.

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  • ✔️Dieta De La Sandia: baja 5 Kilos en 5 Días Con Esta Dieta Casera【2019】

    Dieta De La Sandia: adelgaza 5 kilos con esta dieta casera y simple de realizar, además te mantendrá saludable ya que es un antioxidante. Y te ayudara a quemar la grasa y aplanar el vientre y la cintura en poco tiempo, sin tener que gastar mucho.

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  • la dieta de la piña(baja peso rápido en 3 días)

    La dieta de la piña es una forma rápida de perder peso gracias a que reduce la inflamación abdominal y la presencia de grasa en nuestro organismo. Sus propiedades contribuyen a desintoxicar nuestro cuerpo, eliminando todos los excesos que quedan dentro después de ingerir ciertos alimentos.

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  • Expertos: una dieta baja en carbohidratos puede causar efectos secundarios peligrosos

    Expertos:, una dieta baja en carbohidratos, puede causar efectos secundarios peligrosos.
    Los carbohidratos a menudo se consideran los culpables del aumento de peso y por eso, son eliminados de las dietas.
    ¿El problema? Los carbohidratos son esenciales para la energía, la función cerebral y sí, incluso para la pérdida de peso.
    Aquí hay siete efectos secundarios peligrosos de una dieta baja en carbohidratos, como lo explicó el nutricionista Jim White.
    1. Disminuye la ingesta de fibra.
    2. Comes demasiada proteína.
    3. Comes demasiada grasa.
    4. Tienes niveles bajos
    de azúcar en la sangre.
    5. No tienes suficiente energía
    para hacer ejercicio.
    6. Experimentas cambios de humor.
    7. No es sostenible a largo plazo

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  • Las dietas bajas en calorías causan la aparición de cálculos en la vesícula

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  • Estudio: la dieta baja en grasa reduce el riesgo de morir de cáncer de mama

    Estudio: la dieta baja en grasa reduce el riesgo de morir de cáncer de mama El estudio a largo plazo de más de 48,000 mujeres posmenopáusicas ha encontrado que la dieta juega un papel clave en la forma en que el cáncer responde al tratamiento. El estudio fue creado por la Iniciativa de Salud de las Mujeres (WHI) en 1993 y requirió que las participantes trataran de una dieta baja en grasas y realizar un seguimiento de sus comidas. Las mujeres fueron seguidas durante 20 años, con casi 20,000 participantes que registraron cuidadosamente lo que comieron durante un período de ocho años. Un análisis de los datos ha encontrado que quienes se apegaron a dietas bajas en grasas y basadas en plantas tenían un riesgo 20 por ciento menor de morir de cáncer de mama. Los médicos creen que una dieta saludable puede influir positivamente en el proceso de tratamiento, ya que la obesidad es un factor de riesgo importante para al menos 13 tipos diferentes de cáncer. Sin embargo, el estudio no reveló que la dieta disminuya el riesgo general de cáncer de mama. Dr. Chasse Bailey- Dorton, a NBC News

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  • Seguir una dieta baja en grasas, rica en frutas, verduras y ejercicio, ¿previene el cáncer de mama?

    Seguir una dieta baja en grasas y rica en frutas y verduras, así como practicar ejercicio físico, ¿puede ayudar a prevenir la aparición del cáncer de mama? ¿Por qué?

    Consulte a su Médico.

    De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.

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  • Baja hasta 7 kilos en 7 días con la dieta de la manzana (Parte 1) (480p)

    Baja 7 kilos en 7 días con la dieta de la manzana.

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  • Aventura en un paseo turistico en tijuana baja california mexico fuimos a la distribuidora el florido liva para comprar verduras y carne

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  • 12 harinas keto-friendly para repostería

    Estas harinas te permiten preparar recetas de repostería bajas en carbohidratos o keto gracias a su riqueza en proteínas. ¡Descúbrelas!

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  • Tratamiento natural para el colesterol

    http://cor.to/bajarcolesterol

    Existen alternativas naturales para reducir el colesterol y estas son más efectivas de lo que uno podría pensar.
    Para obtener más información acerca de cómo reducir el colesterol naturalmente, siga este enlace:

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  • DIETA DEL HUEVO COCIDO: BAJA HASTA 11 KG EN 2 SEMANA LO MEJOR DE TODO ES QUE NO RECUPERARAS EL PESO NUNCA JAMAS

    DIETA DEL HUEVO COCIDO: BAJA HASTA 11 KG EN 2 SEMANA LO MEJOR DE TODO ES QUE NO RECUPERARAS EL PESO NUNCA JAMAS

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  • un hermoso paseo turistico en la ciudad de tijuana baja california mexico fuimos a comprar cosas a el soriana marabu ecenas ineditas dentro de la tienda

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  • ¿ Es bueno ahorrar en dólares ? - ahorra en dolares o en plata 2020

    Les comparto mi experiencia y lo que yo pienso sobre este tipo de ahorro no estoy diciendo que así debe de ser cada quien puede hacer lo que quiera con lo suyo yo solo sugiero y espero que mi experiencia les ayude en algo saludos.

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  • Compré un Piloto Trasero para mi Audi A6 y Tuve que Devolverlo por su Baja Calidad #audia6 #audia64f

    Compré un Piloto Trasero para mi Audi A6 y Tuve que Devolverlo por su Baja Calidad #audia6 #audia64f

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  • Baja la Panza | enchufetv

    Vamos a empezar el año en forma, en forma de pelota
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  • Baja la Panza

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  • No hay peligro radiactivo en Francia

    Accidente en un centro de desechos nucleares en Francia. Al menos una persona ha muerto y cuatro han resultado heridas en la explosión de un horno de fusión de metales. Los residuos que trataban eran de baja o muy baja radiactividad. Las autoridades han descartado que se hayan producido fugas radiactivas. ... http://es.euronews.net/

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  • Dietas: ¿Cuál le ayudará a perder peso?

    Dietas rápidas, bajas en grasas, bajas en carbohidratos, ayuno a intervalos: ¿cuál ayuda a reducir el peso corporal? Lo comprobamos.

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  • Naranjas online. Las naranjas mas frescas

    http://www.lahuertadevalencia.es/ Naranjas online directamente del agricultor a su casa, le asegura comprar naranjas frescas, sin residuos y con todo su sabor. Naranjas de valencia en 24 hrs.

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  • Naranjas de Valencia. Naranjas a domicilio

    http://www.lahuertadevalencia.es/ Visita a los huertos de naranjos de lahuertadevalencia.es donde podrá comprar deliciosas naranjas de Valencia en 24 hrs. Naranjas a domicilio sin residuos procedentes de tierras valencianas

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  • Ayuntamiento de Isla Mujeres aprueba 30 mdp para relleno sanitario

    Se aprobó por unanimidad la asignación de recursos por hasta 30 millones de pesos con el objetivo de comprar un inmueble destinado al tratamiento final de los residuos sólidos generados en el municipio.

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  • Las mejores dietas para ponerte en forma

    Para estar en forma no solo debes seguir un programa físico intenso, también debes cuidar tu alimentación.
    Pero debes elegir la que más te acomode, y aquí te entregamos las mejores opciones.
    Dieta de los superalimentos: Dieta de los micronutrientes: Dieta gourmet: Dieta baja en carbohidratos: Dieta genética: ¡Ya es hora de ponerse en forma!.

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  • Conoce el peligro que se esconde en tu lonchera

    una gran cantidad de personas deciden llevar su almuerzo al trabajo por distintas razones, ahorrar dinero, dietas especiales, o falta de lugares para comprar el almuerzo. muchas personas utilizan un bolso o lonchera donde suele llevar su almuerzo y son muy pocos los que le dan la limpieza necesaria. Si la lonchera o bolso no se limpia periódicamente, los residuos de comida podría generar bacterias que podrían afectar gravemente la salud del individuo

    Vídeo tomado de Al Rojo Vivo

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  • ¿Grasas o carbohidratos en mi dieta? / Consumir carbohidratos

    ¿Quieres bajar de peso? Te dejamos unos tips para que puedas hacer eso más fácil y rápido.

    09 de diciembre 2014

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  • Cómo Perder Peso y No Recuperarlo - Cómo Adelgazar la Tripa

    VISITA: http://comobajarpesoendossemanas.blogspot.com

    Verdades sobre la pérdida de peso:

    Las Comidas Bajas en Grasas NO Funcionan.

    No puede perder grasa realizando dietas bajas en grasa. Los alimentos bajos en grasas han sido populares desde hace más de 15 años, pero nuestra sociedad tiene un índice de sobrepeso mayor año tras año. Solamente este hecho debería hacerle pensar que hacer dietas bajas en grasas no es la solución al problema...

    Visita ahora el siguiente link:
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  • Cómo Bajar Peso en Dos Semanas - Dietas para Bajar de Peso en Dos Semanas

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    Verdades sobre la pérdida de peso:

    Las Comidas Bajas en Grasas NO Funcionan.

    No puede perder grasa realizando dietas bajas en grasa. Los alimentos bajos en grasas han sido populares desde hace más de 15 años, pero nuestra sociedad tiene un índice de sobrepeso mayor año tras año. Solamente este hecho debería hacerle pensar que hacer dietas bajas en grasas no es la solución al problema...

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  • Forma sencilla de estar delgado

    Hoy en Nuestro Día te decimos cuál es la forma de estar delgado y sano.


    27 enero de 2015.



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  • ¿Cómo saber qué dieta nos ayudará a bajar de peso?

    ¿Cómo saber qué dieta nos ayudará a bajar de peso? No te pierdas la nota de Nuestro Día, es ideal para bajar de peso y lucir hermosa.

    14 de enero 2015

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  • ¿Qué es la prueba de cetonas en la orina?

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  • 7 Señales De Que Necesitas Empezar A Comer Sano

    En ocasiones no nos damos cuenta cuando no nos alimentamos correctamente. Aquí tienes 10 señales de que necesitas empezar a comer más sano.

    1. Bajos niveles de energía: Sentirse constantemente cansado puede ser una señal de que tu dieta es baja en nutrientes esenciales.

    2. Aumento de peso: Una dieta desequilibrada, rica en calorías vacías, puede provocar un aumento de peso no deseado.

    3. Problemas digestivos frecuentes: La hinchazón, el estreñimiento y otros problemas digestivos pueden indicar una falta de fibra y probióticos.

    4. Falta de resistencia física: Las dietas bajas en proteínas y carbohidratos de calidad perjudican el rendimiento físico.

    5. Problemas estéticos: Las deficiencias nutricionales pueden manifestarse en problemas estéticos como piel apagada y uñas quebradizas.

    6. Antojos de alimentos poco saludables: Los antojos de dulces y comida basura pueden ser el resultado de una dieta desequilibrada que no satisface las necesidades del organismo.

    7. Baja inmunidad: Enfermarse a menudo puede indicar que tu dieta no está fortaleciendo tu sistema inmunológico adecuadamente.

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  • Estas son las graves consecuencias de la famosa dieta ‘Keto’

    Esta popular dieta rica en grasas y baja en carbohidratos que busca acelerar el metabolismo puede provocar graves consecuencias para la salud, de acuerdo con la UNAM.

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  • El problema de los residuos radiactivos

    Existen medios viables para la gestión de los residuos. En el caso de los de media y baja actividad, se cuenta con dos opciones. Por un lado, el confinamiento en superficie o bien su almacenamiento en instalaciones subterráneas de baja profundidad. Por su parte, los residuos de alta actividad requieren sistemas de gestión que garanticen su aislamiento y confinamiento durante largos periodos de tiempo. Las dos opciones que existen para su almacenamiento son el almacenamiento temporal prolongado y el almacenamiento definitivo a gran profundidad o almacenamiento geológico profundo. El almacenamiento temporal prolongado permite guardar el combustible entre 100 y 300 años y puede llevarse a cabo con la tecnología existente en la actualidad a través de los almacenes temporales centralizados. Respecto a la segunda opción, el almacenamiento geológico profundo, aún ha de demostrarse que sea efectivo para periodos extremadamente largos.

    Ver video "El problema de los residuos radiactivos"

  • Como Bajar de peso - hasta 4 kilos en 11 dias

    http://bajedepeso.cuerposaludable.info Aprende como bajar hasta 4 kilos en 11 días, Baja de peso inteligente y averigua cual dieta es la mas adecuada para ti...

    Ver video "Como Bajar de peso - hasta 4 kilos en 11 dias"

  • Aprende cómo hacer una hamburguesa de avena

    Este video muestra cómo preparar una hamburguesa de avena , baja en grasas , ideal para una dieta , con pocos ingredientes fácil y rápida.

    Video cortesia de Cocina al Natural

    Ver video "Aprende cómo hacer una hamburguesa de avena"

  • Sistema alimentario y cambio climático

    “La dieta planetaria es saludable y sostenible, está basada principalmente en alimentos de origen vegetal y debe ser muy baja en alimentos que tienen más emisiones de efecto invernadero y de impacto ambiental”.

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  • La Unión Europea aprobó un único cargador universal de tipo USB-C para celulares y tablets

    (Reuters)- El Parlamento Europeo aprobó establecer un único cargador universal de tipo USB-C para que se armonice su uso en teléfonos móviles, tabletas, libros electrónicos, cámaras digitales, videoconsolas y auriculares, a partir del 2024. La propuesta permitirá a los consumidores comprar nuevos dispositivos electrónicos sin tener que adquirir un cargador adicional y evitar así acumular 11.000 toneladas al año de residuos electrónicos.

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  • Adelgazar Rapido - Como Bajar De Peso - Comer Para Perder

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  • Dieta para Adelgazar 5 kilos - Bajar de Peso Rapido 2015 video HD

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    Como Baja rápido de peso


    Llegar al peso ideal y lucir un cuerpo saludable es el sueño tanto de hombres como mujeres. A continuación te damos tres claves para lograr esa meta rápidamente

    1. Carbohidratos: son esenciales en la dieta diaria, ya que aportan la energía para realizar numerosas actividades. Si lo que quieres es bajar de peso, entonces reduce la cantidad de carbohidratos que consumes al día, esto ayudará a limitar las calorías y optimizar la quema de grasa.
    2. Reuniones sociales: cuídate de ellas, ya que son la excusa perfecta para romper la dieta, si asistes frecuentemente a ellas, lo mejor es que planifiques o tengas en mente una lista de alimentos que puedas pedir y consumir sin hacer desastres
    3. Más proteínas: son efectivas para construir los músculos y para perder grasa pero en la medida adecuada por el impacto en el metabolismo, además son favorables para bajar de peso porque generan un efecto de saciedad prolongada.

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    Dieta para Adelgazar 5 kilos
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    Bajar de Peso Rapido 2015
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  • Cómo Limitar Los Residuos Este Halloween

    Halloween es una gran época del año, sobre todo si tienes niños. Pero esta fiesta también puede generar muchos residuos.  

     A continuación, te explicamos cómo puedes reducir los residuos que tiras este Halloween.  
     1. Composta tus adornos  

     Aunque comprar adornos de plástico es tentador, decorar con elementos que se encuentran en la naturaleza es mejor para el medio ambiente.  
     Utiliza calabazas, heno y tallos de maíz para decorar tu casa. Incluso puedes utilizar hojas para crear coronas otoñales.  

     2. Crea tus propios disfraces  

     En lugar de comprar un disfraz fabricado en serie en Amazon, ¿por qué no intentas hacer algo con las cosas que tienes en casa?  
     Hay un montón de guías de disfraces caseros en Internet, y puede ser una actividad divertida para hacer en familia. 

     3. Recorta gastos 
     Si organizas una fiesta de Halloween, intenta evitar el uso de platos, vasos y cubiertos desechables de un solo uso.  

     En su lugar, céntrate en la comida para picar y utiliza platos biodegradables o platos de plástico que puedan lavarse y reutilizarse fácilmente.

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  • Dieta cetogénica

    Visita http://dietacetogenica.org/
    La dieta cetogénica consiste en que el cuerpo utilice la grasa en lugar del glucógeno procedente de los carbohidratos y de esa manera se adelgaza a consta de la grasa acumulada. La dieta es baja en carbohidratos pero es alta en grasas y en proteínas y es utilizada por los deportistas y los culturistas profesionales para conseguir una buena definición muscular.

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  • Ensenada, Baja California, enfrenta escasez de agua

    Habitantes de #Ensenada, Baja California, enfrentan una crisis de agua; denunciaron que hay una deficiente distribución que los lleva a comprar agua en pipas.

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  • Malos hábitos alimentarios de universitarios

    Los universitarios españoles no se alimentan bien y las dietas, la baja autoestima y el estar en disconforme con el cuerpo incrementan los malos hábitos. Con periodos de estrés o ansiedad puede derivar en problemas alimentarios más graves. 

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  • No compres Quemando y Gozando sin antes ver esto!

    http://quemandoygozandoblog.com/ Descubre Quemando y Gozando la mejor dieta para adelgazar. Tres simples Secretos de Ingrd Macher te revelan como adelgazar con alegría! Si estás pensando en comprar Quemando y Gozando,debes ver esto!

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  • BAJA DE PESO DE MANERA RÁPIDA Y SENCILLA SIN DIETAS NI EJERCICIO

    BAJA DE PESO DE MANERA RÁPIDA Y SENCILLA SIN DIETAS NI EJERCICIO

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  • Encuesta revela que 87 % de los venezolanos hace dieta de "supervivencia"

    Caracas, 1 abr (EFE), (Imagen: Jackdwin Sáez).- Al 87 por ciento de los venezolanos no les alcanza sus ingresos para comprar los alimentos necesarios y la mayor parte de su dieta, basada en carbohidratos, es de "supervivencia", según una encuesta difundida hoy realizada por las tres principales universidades del país.

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  • chachareando en el mercado sobreruedas tianguis swap meet pulga tijuana baja california mexico comprando frutas y verdutas aventura epica

    en esta ocacion realizamos un recorrido en el sobreruedas de tijuana para comprar algunas cosas chachareando , chachareando en el mercado sobreruedas tianguis swap meet pulga tijuana baja california mexico comprando frutas y verdutas aventura epica

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  • Dieta del Pomelo para Bajar de Peso

    visita:}} http://comobajarelestomago.com/como-hago-la-dieta-del-pomelo/

    La dieta de pomelo para baja de peso?

    Si buscar bajar de peso y has escuchado hablar de ella pues aquí te traigo una reveladora información sobre esta dieta

    Primero que nada debes saber que la dieta del pomelo es una de las dietas más populares en la actualidad, sí quieres un plan saludable esta dieta es para ti.

    Ante todo para que la dieta del pomelo sea lo más efectiva posible deberás acompañarla con una rutina de ejercicio para ver resultados más rápidamente.

    EL pomelo rosado tiene un alto contenido de betacaroteno por lo cual te ayudara a reducir los niveles de colesterol en la sangre y en general te cuidara tu sistema cardiovascular.

    Trata de no ingerir carne cuando lleves acabo la dieta del pomelo de lo contrario no tendrás efectos deseados.

    El único problema que tiene esta dieta si lo prolongas demasiados puedes tener problemas de salud y descompensación en tu metabolismo, ahora que ya sabes los contras de esta dieta, a continuación como hacer esta dieta.

    En el desayuno comer 2 trozos de panceta, 2 huevos cocidos y 1 pomelo.

    En el almuerzo comer 1 filete de carne acompañado con una ensalada y un pomelo.

    En la cena filete de pescado, acompañado con la ensalada de tu gusto sin aderezó una taza de café o infusión y 1 pomelo.

    Como un bocadillo extra puedes comer un yogurt light.

    La dieta del pomelo es algo estricta por lo que no es recomendable prolongarla mucho tiempo, ante todo siempre acudir al nutriólogo antes de probar esta dieta.

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  • Alimentacion y epigenetica: Proyecto PREDIMED (Dolores Corella)

    PREDIMED es el acrónimo de un estudio de intervención nutricional a largo plazo con dieta mediterránea para evaluar su eficacia en la prevención primaria de enfermedades cardiovasculares, cuyo título completo es “Efectos de la dieta mediterránea en la prevención primaria de la enfermedad cardiovascular”.Se trata de un gran ensayo clínico aleatorizado de intervención dietética en personas con alto riesgo cardiovascular con el objetivo principal de averiguar si la dieta mediterránea suplementada con aceite de oliva extra virgen o frutos secos evita la aparición de enfermedades cardiovasculares (muerte de origen cardiovascular, infarto de miocardio y/o accidente vascular cerebral), en comparación con una dieta baja en grasa. Como variables secundarias, se evalúan también los efectos de la dieta mediterránea sobre la mortalidad global e incidencia de insuficiencia cardiaca, diabetes, cáncer, deterioro cognitivo y otras enfermedades neurodegenerativas.

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  • Adelgazar en una semana 100% efectivo - 2018

    Adelgazar en una semana 100% efectivo - 2018


    Esta dieta semanal consta de una primera etapa de dieta depurativa y de una segunda etapa de dieta baja en calorías, que te permitirá eliminar líquidos y toxinas rápidamente, en tan sólo 7 días.

    Si a esto le sumas el consumo de 2 litros de agua y una hora de ejercicios aeróbicos a diario, podrás aumentar el consumo de calorías y quemar algunos kilos de grasa.

    Si te gustó esta dieta, haz un me gusta y suscribete a nuestro canal para recibir más dietas como ésta, para adelgazar en poco tiempo.




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  • Dieta de emergencia para bajar de peso rápido hasta 5 kilos en 5 días

    http://www.consejos-parabajardepeso.com/Regalo.html ◄ TU DIETA GRATIS!

    Dieta de emergencia para bajar de peso rápido: hasta 5 kilos en 5 días

    En este video te daré una dieta de emergencia para bajar de peso rápido: hasta 6 kilos en 5 días. Aunque las dietas rápidas de emergencia para bajar de peso no son de las más recomendadas por los nutricionistas, pueden ser muy útiles cuando tienes un compromiso, una reunión, etc y te pueden hacer bajar algunos kilos si la haces a tiempo.


    Estas dietas rápidas pueden ser utilizados eventualmente por adultos sanos, ya que no consisten en prácticas rutinarias, como pueden ser las dietas bajas en calorías. Pero tienen la desventaja de que, si bien son muy efectivas, son de bajo valor nutricional y puede traer problemas de salud a largo plazo si se abusa de esta dieta, porque el aporte de grasas saludables es insuficiente.

    Espero que te sirva esta información! – Thomas Rubinstein

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  • Dietas Balanceadas - Que es el efecto Rebote 2015 - Video HD

    http://misaludhoy.com-fi.us ◄◄◄, Dietas Balanceadas - Que es el efecto Rebote 2015

    Que es el efecto rebote:

    El efecto rebote o “yo- yo” es la consecuencia más temida de toda dieta, esto ocurre generalmente cuando se baja de peso con dietas extremas que son muy bajas en calorías y no con una modificación de los hábitos alimenticios.

    En la mayoría de los casos, al culminar una dieta y lograr el peso deseado, la persona regresa a sus antiguas costumbres y en este proceso, el cuerpo recupera las libras perdidas y algunas veces hasta sobrepasa el peso inicial.


    ¿Por qué se produce el efecto rebote?

    Al terminar un plan de dieta se desencadenan tres factores:

    Ansiedad: es la respuesta emocional que se presenta ante las restricciones. En este caso se traduce en ganas incontrolables de comer.

    Falta de nutrientes: existen dietas desequilibradas en las que el paciente dejan de recibir nutrientes, vitaminas y minerales que están presentes en ciertos alimentos.

    Actividad física: el sedentarismo es una mala costumbre de propicia el efecto rebote. Mucha gente al alcanzar el peso deseado paraliza el ejercicio.
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  • Baja de peso con la dieta vegana. Tendrás éxito seguro.

    Baja de peso con la dieta vegana.
    Tendras éxito seguro.

    Recetas veganas:
    https://www.petalatino.com/recipes/
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    Imagine adelgazar sin hacer régimen, tan solo implementado una alimentación vegana. Un dietista hace un seguimiento a una paciente. ¿Conseguirá adelgazar 5 kilos en 10 semanas?

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  • 12 alimentos prohibidos si padeces de tiroides

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  • 5 Tendencias De Belleza Sostenible Que Debes Probar

    Los enormes residuos de envases de la industria de la belleza, acentuados por la rápida rotación de las tendencias, exigen una reforma medioambiental.
    Sin embargo, alternativas como las toallitas reutilizables y los envases minimalistas ofrecen opciones ecológicas sin sacrificar la belleza.
    Adoptar tendencias ecológicas, utilizar los productos hasta el final y comprar a granel puede reducir significativamente el impacto ambiental de las rutinas de belleza.
    1. Champú y acondicionador en barra.
    Concentrados y sin plástico, ideales para viajes y de larga duración. Haz espuma antes de usar para evitar la acumulación.
    2. Toallitas desmaquillantes reutilizables.
    Alternativa ecológica a las toallitas desechables, ahorra dinero y reduce residuos. Microfibras densamente empaquetadas para eliminar el maquillaje con agua o limpiadores.
    3. Productos rellenables.
    Las marcas de belleza ofrecen opciones recargables para reducir los residuos de plástico, con descuentos en los recambios que benefician al medio ambiente y a tu bolsillo.
    4. Envases sostenibles.
    Algunas marcas optan por materiales sostenibles como el aluminio, el bambú y los envases biodegradables, que reducen las emisiones y los residuos.
    5. Productos multiusos.
    Opta por productos multiusos como híbridos de sombra de ojos e iluminador o barras de labios para labios y mejillas. Explora marcas con opciones similares.

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  • La dieta cetogénica puede prevenir el deterioro cognitivo

    La dieta cetogénica puede prevenir el deterioro cognitivo Consumir dietas cetogénicas, altas en grasa y bajas en carbohidratos, Científicos del Centro de Envejecimiento Sanders-Brown de la Universidad de Kentucky realizaron dos estudios en ratones. En el primer estudio, publicado en
    'Scientific Reports,' Aquellos que siguieron la dieta ceto mejoraron el flujo de sangre al cerebro, mejor equilibrio bacteriano en el intestino, menor azúcar en la sangre y menor peso corporal. En el segundo estudio, publicado en la revista 'Frontiers in Aging Neuroscience', los investigadores analizaron el cerebro de los ratones. Los datos indicaron que la restricción de calorías podría mejorar el funcionamiento metabólico en ratones envejecidos, protegiendo así la salud de su cerebro. Ai-Ling Lin, autor del estudio, en 'Medical News Today'

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  • Alimentos básicos que facilitan el seguimiento de una dieta mediterránea

    Alimentos básicos que facilitan el seguimiento de una dieta mediterránea.
    La Dieta Mediterránea ha sido repetidamente aclamada como una de las dietas más saludables.
    Pero puede resultar confuso tratar de averiguar qué alimentos comprar.
    Según expertos, mantener estos elementos esenciales en tu cocina puede ayudarte a mantener el rumbo.
    Yogur griego.
    Semillas de lino y chía.
    Avena.
    Mantequilla de nueces.
    Proteína de origen vegetal, (como garbanzos, hummus y lentejas precocidas).
    Granos, (como cuscús, quinua precocida y panes/tortillas integrales).
    Pescado congelado y enlatado.
    Hierbas frescas, limón y ajo

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  • Alimentos básicos que facilitan el seguimiento de una dieta mediterránea

    Alimentos básicos que facilitan el seguimiento de una dieta mediterránea.
    La Dieta Mediterránea ha sido repetidamente aclamada como una de las dietas más saludables.
    Pero puede resultar confuso tratar de averiguar qué alimentos comprar.
    Según expertos, mantener estos elementos esenciales en tu cocina puede ayudarte a mantener el rumbo.
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    Semillas de lino y chía.
    Avena.
    Mantequilla de nueces.
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    Granos, (como cuscús, quinua precocida y panes/tortillas integrales).
    Pescado congelado y enlatado.
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