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  • Combinado sentadilla y press de hombros

    Sostén dos mancuernas sobre los hombros con las palmas enfrentadas. Haz una sentadilla hasta que los muslos queden paralelos al suelo. Incorpórate y levanta las pesas por encima de la cabeza (un press de hombros). Regresa a la posición inicial.

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  • Lipolaser y cirugia plastica de brazos

    La braquioplastia o cirugia de brazos junto con la lipolaser son dos de las opciones que Salutaris Guadalajara ofrece a los pacientes para quitar el exceso de grasa o piel excedente.

    Para mas información visite nuestra pagina web: http://www.salutaris.mx
    o en nuestro blog: http://salutarismedicalcenter.blogspot.com

    Los brazos suelen ser una zona que, sobretodo en mujeres, contiene depósitos de grasa difíciles de eliminar. Algunas personas deciden usar prendas con mangas para intentar ocultar un poco el sobrepeso. En Salutaris te ofrecemos algunas soluciones más efectivas.

    La braquioplastía es un procedimiento quirúrgico se reduce el exceso de piel, fijando los tejidos blandos y reduciendo la grasa innecesaria. En otros casos en que con una considerable contracción de la piel sea suficiente, una buena opción es realizar una liposucción láser (lipolaser o laser lipolisis) de brazos que también eliminará la grasa excedente.

    Ven a Salutaris a una consulta de valoración con un cirujano plástico, él te recomendará el procedimiento más conveniente tomando en cuenta tus condiciones y las expectativas que tienes acerca de los resultados de tu intervención.

    Somos un centro médico hospitalario ubicado en la ciudad de Guadalajara, en una de los centros de servicios medico quirúrgicos más importantes en la República Mexicana. Contamos con amplia experiencia en las especialidades de Cirugía Plástica, Cirugía General, Traumatología, Otorrinolaringología, Urología, Oncología, Cirugía oncológica, Ginecología, Cirugía Pediátrica, entre otras.

    Para mas informes puedes también mandarnos un correo a rp@salutaris.com.mx o marcarnos al (33) 3641 3500 para agendar una cita de valoración con uno de los cirujanos plasticos de nuestro staff

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  • Masaje de cuello y hombros para tu pareja

    Sentir esa punzada insoportable en el hombro o esa presión constante en el cuello es muy desgastante, sin embargo, existen movimientos para relajar estas partes del cuerpo.

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  • 5 ejercicios para mejorar el dolor en los hombros

    Estos ejercicios los realizaremos con el palo de una escoba. Son sencillos de hacer y te servirá para mejorar la zona de los hombros y las cervicales.
    No olvides de consultar a tu médico ,si puedes realizarlos sin tener ningún problema.

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  • Rutina para hacer ejercicio de pecho y hombros

    Esta rutina te ayudará a conseguir los resultados que deseas en tu físico . Una dieta balanceada y buena alimentación es fundamental para lograr los objetivos.

    Video cortesía de Adicto Al Fitness

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  • Documental - Masaje oriental de cabeza cuello y hombros

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  • Ejercicios de glúteo y hombro

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  • Rutina fitness de piernas, abdomen y brazos

    Realiza mínimo 15 repeticiones de 3 series en cada ejercicio , sin olvidar que la respiración es fundamental para un mejor resultado .

    Video cortesía de Valentinas Fitness

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  • dia 10 retoverano 2016 entrenamiento de hombros y evolucion

    dia 10 retoverano 2016 entrenamiento de hombros y evolucion

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  • Press Arnold. Ejercicio De Hombros Con Mancuernas. Haz Este Ejercicio Para Hombros Y Gana Musculos (480p)

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  • Tenia una pierna mas larga que otra y un dolor de hombro de hace 15 años

    https://www.facebook.com/TerapiaEnergeticaOaxaca/

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  • entrenamiento de Hombros triseries y evolucion fisica 2 meses

    entrenamiento de Hombros triseries y evolucion fisica 2 meses. Mas en Fitnessrevista.com

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  • Elimina los molestos gorditos de brazos y espalda

    Te molesta el llamado brazo de tamalare, pon a trabajar tus brazos y espelda para eliminar esos molestos gorditos

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  • Entrenamiento de glúteo, core y brazos en pareja

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  • PADILLA Y FANDI A HOMBROS EN LA CORRIDA DE ASPRONA

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  • Masaje de cuello y hombros para tu pareja | Relájate | Salud180

    Sentir esa punzada insoportable en el hombro o esa presión constante en el cuello es muy desgastante, sin embargo, existen movimientos para relajar estas partes del cuerpo.

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  • 6 - Universo Matemático - Newton y Leibnitz, Sobre Hombros De Gigantes

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  • Automasaje para la tendinitis del biceps humeral.

    Visita http://fisioterapia-online.com. Todo sobre fisioterapia.
    Una maniobra de auto - masaje para los procesos tendinosos del biceps humeral a su paso por la corredera bicipital..
    Es un masaje transverso de ciryax realizado en este caso en el tendón largo del biceps cuya localizacion no es precisamente facil.

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  • ARTICULACION DE HOMBRO Y CINTURA ESCAPULAR

    Chicos que tal....hice un pequeÑo video acerca de la articulacion glenohumeral y otras q tienen que ver con la cintura escapular....es una articulacion muy importante y hay q tener presente las estructuras que conforman esta region. hay aplicaciones clinicas muy frecuentes q hay q tener presente.

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  • Previene La Tirantez De Cuello Y Hombros Con Estos 5 Consejos

    Si pasas mucho tiempo sentado delante del ordenador, acabarás con el cuello y los hombros doloridos.
    Pero no tienes por qué resignarte a vivir con este dolor. Hay cosas que puedes hacer para prevenirlo y aliviarlo.
    Lo primero es ajustar la altura del monitor para que quede a la altura de los ojos. Así, el cuello no tendrá que estar en una posición forzada.
    También es importante levantarse y moverse de vez en cuando para evitar que los músculos se atrofien.
    Puedes hacer estiramientos de hombros para mejorar la movilidad y reducir la tensión.
    Otra técnica es apretar las escápulas, que están conectadas a varios músculos de los hombros.
    Si el dolor persiste, puedes probar con un masaje de tejido profundo.

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  • Consejos para evitar el dolor de cabeza al comprar casa

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  • Rutina de HOMBROS EN CASA 10 Min (SETS Y REPS INCLUIDAS)

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  • Fracturan brazos y pierna de un bebé de dos meses

    Un bebé de dos meses presenta graves lesiones en todo su cuerpo. Te dejamos los detalles del maltrato ocurrido en Puebla.

    16 de febrero 2015
    * TE RECOMENDAMOS ESTE VIDEO:
    Alcalde de Nayarit levanta vestido a jovencita en baile
    http://youtu.be/BJWdRN0JMos


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  • A un mes de la noche trágica del Bosque - El dolor de la familia de Lolo Reguerio, que no baja los brazos y reclama justicia

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  • PAQUIRRI A HOMBROS EN GRAN TARDE DE CASTELLA Y FORTES EN PALENCIA

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  • Sábado de Olympia y entrenamiento de Hombros. Olympia Day and Shoulder training . Vlog

    Sábado de Olympia y entrenamiento de Hombros. Olympia Day and Shoulder training . Vlog

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  • Tráiler de 'Dolor y Gloria'

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  • Padres fracturan brazos y pierna de un bebé de dos meses

    Un pequeño niño de 2 meses sufre por tener los dos pies y brazos fracturados. Te dejamos la nota completa.

    16 de febrero 2015
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  • Ejercicio Para Hombros Anchos Elevaciones De Los Deltoides laterales con mancuernas Ganar Musculos

    https://www.facebook.com/Musculos78/
    http://tinyurl.com/culturismosano
    https://www.youtube.com/user/Musculos78
    Ejercicio Para Hombros; (Deltoides Laterales); Elevaciones laterales, con mancuernas; Ganar Musculos.
    Los ejercicios; con mancuernas, para hombros; trabajan los músculos, deltoides; internos, externos, y posteriores; así como, los trapecios.
    Las Elevaciones, Laterales; con mancuerna; es un ejercicio, de aislamiento; que fortalece, todo el hombro; de los músculos, deltoides.
    Ejercicio; Elevaciones Laterales, de Mancuernas; para Hombros.
    De pie, en una postura; del ancho, de los hombros; ahora agarrar; un par, de mancuernas; con las palmas, hacia adentro; y deje colgar, las mancuernas; a los lados.
    Ahora levante, los brazos; hacia los lados; hasta que estén, al nivel; de los hombros. Haz una pausa; y baja, las pesas; de nuevo, a la posición inicial.
    Consejos, para la ejecución; del ejercicio.
    1. Evitar; el uso, del impulso; para moverse, a través; del ejercicio. Concentrarse, en el movimiento; de una manera, lenta y controlada; para cada, repetición.
    2. Evitar doblar, los brazos; a lo largo, del movimiento. Trate de mantener, sus brazos; lo más recto, posible.
    Puedes hacer; de 3, a 4 series; de 8, a 12 repeticiones; para comenzar. Con el peso; que puedas, controlar bien; a la hora, de hacer; el ejercicio, para hombro.

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  • Tilly Lockey y sus brazos biónicos protagonizan el acto de 'Imbatibles y Humanas'

    La Fundación Inspiring Girls junto con el BBVA organizan este evento para destacar historias de superación de mujeres para las futuras generaciones

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  • 22 RUTINA DE PIERNA Y BRAZO

    Rutina de pierna y brazo
    Descubrirás los mejores actividades para trabajar y tonificar las extremidades con estos ejercicios para pierna y brazo, nuestra instructora te está esperando.

    https://www.uaeh.edu.mx/suma/tv/

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    https://instagram.com/sutialavirtuosa?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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  • Hombros al descubierto y transparencias: los mejores looks de los premios Emmy 2022

    La alfombra roja de los premios Emmy no decepcionó en absoluto. Estos son los mejores looks del evento.

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