Los beneficios de practicar los ejercicios anaeróbicos/ Rigoberto Plascencia
Entrenamiento anaeróbico láctico 2
Entrenamiento anaeróbico láctico, esfuerzos intensos que durarán entre 20 y 120 segundos, intensidad cercana al 95%, 4 y 8 series con un tiempo de pausa entre ellas entre 5 y 15 minutos
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Demo_de_Algebra_primera_parte - facil@algebraytrigonometria.com
Aprende Algebra o trigonometria tan facil como un juego de niños - Compruebalo
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Juanes y su hijo son el ejemplo 'de tal palo, tal astilla'; muestran musculatura mientras hacen ejercicio
El artista colombiano muestra su excelente condición física junto a su hijo.
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Curso de AutoCAD 2012, en videos, Solidworks, Inventor, CIVIL 3D, Revit, Secretos, Novedades, Autocad, Peruviantec, Tutorial, ejercicio, ejemplo, videotutorial
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08 Conociendo la nueva herramienta matriz de camino para agregar árboles en spline
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Enviar email a: peruviantec@hotmail.comECUACIONES DE PRIMER GRADO CON DENOMINADORES
Ecuaciones de primer grado con denominadores, es decir, en forma de fracción. Incluye trucos e insistencia en los momentos donde el alumno suele cometer fallos. Ideal para alumnos de 2º de ESO o cualquiera de curso superior que necesite recordarlo.
a) -5+ x/6= 7x/6 + 1/3
b) x-1/6 - x-3/2= -1
c) 6(x+1/8 - 2x-3/16) = 3(3/4x -1/4) -3/8 (3x-2)
Si te gusta el vídeo, un Me gusta bien grande.Ver video "ECUACIONES DE PRIMER GRADO CON DENOMINADORES"
EJERCICIOS PARA EL CUERPO
Ver video "EJERCICIOS PARA EL CUERPO"
Ejercicio anaerobico: 700 watios (Tostadora)
El ejercicio anaeróbico es el ejercicio físico que comprende actividades breves basadas en la fuerza, tales como los sprints o el levantamiento de pesas, mientras que el ejercicio aeróbico está centrado en las actividades de resistencia, como la maratón o el ciclismo de fondo. De todos modos, la primera etapa de cualquier ejercicio es anaeróbica. El ejercicio anaeróbico es una actividad breve y de gran intensidad donde el metabolismo se desarrolla exclusivamente en los músculos y sus reservas de energía, sin usar el oxígeno de la respiración. Son ejemplos de ejercicio anaeróbico: el levantamiento de pesas, abdominales; cualquier ejercicio que consista de un esfuerzo breve es un ejercicio anaeróbico. El ejercicio anaeróbico es típicamente usado por atletas de deportes de poca resistencia para adquirir potencia, y por culturistas para ganar masa muscular. Los músculos que son entrenados bajo el ejercicio anaeróbico se desarrollan de manera diferente a nivel biológico, adquiriendo más rendimiento en actividades de corta duración y gran intensidad.
Ver video "Ejercicio anaerobico: 700 watios (Tostadora)"
Los beneficios del ejercicio aeróbico/ Rigoberto Plascencia
Se llama ejercicio aeróbico a aquel para cuya realización se exige una demanda de oxígeno continua al cuerpo, de modo que el músculo utiliza como combustible principalmente nuestras reservas de grasa. 20 mayo d 2015
* TE RECOMENDAMOS ESTOS VÍDEOS:
Liguilla Clausura 2015: Pachuca saca ventaja de 3-2 ante el América
https://youtu.be/EFKzoWVvO-4
Clausura 2015: Chivas vs Atlas, el clásico tapatío en la Liguilla
https://youtu.be/V2PpiZZwHHU
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Programa: Adrenalina.
Conductor: Rigoberto Plascencia.
Horario: Lunes a Viernes @08:35-09:00.
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✍ Como HACER un GRÁFICO de BARRAS en WORD FÁCIL y RÁPIDO
¿NECESITAS INSERTAR un DIAGRAMA de BARRAS en WORD❓. En ESTE ☝ VÍDEO informativo te enseñaré como hacer un gráfico de barras en Word paso a paso:
00:00 Ejemplo
00:28 Como insertar un gráfico de barras en Word
01:30 Como rellenar datos de un gráfico de barras en Word
04:05 Como agrandar gráfico de barras en WordVer video "✍ Como HACER un GRÁFICO de BARRAS en WORD FÁCIL y RÁPIDO"
Como CREAR una GRÁFICA ESTADÍSTICA CIRCULAR en WORD FÁCIL y RÁPIDO
¿NECESITAS CREAR un DIAGRAMA CIRCULAR en WORD❓. En ESTE ☝ VÍDEO informativo te enseñaré como hacer un gráfico de porcentajes circulares en Word paso a paso:
00:00 Ejemplo
00:52 Como insertar un gráfico circular en Word
01:30 Como introducir los datos para rellenar el diagrama circular
04:05 Como cambiar los colores del diagrama circular estadístico en Word
06:05 Como hacer la letra de porcentaje más grande en Word
07:17 Como cambiar el estilo de la gráfica estadística circular en WordVer video " Como CREAR una GRÁFICA ESTADÍSTICA CIRCULAR en WORD FÁCIL y RÁPIDO"
Manténte en forma con el reto de las 'planchas'/ Rigoberto Plascencia
La plancha, es uno de los ejercicios isométricos para trabajar el abdomen más efectivo que existen. 19 agosto de 2015
* TE RECOMENDAMOS ESTE VIDEO:
Los beneficios de practicar los ejercicios anaeróbicos
https://youtu.be/xKYWLfvhBpc
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✍ Como CREAR una GRÁFICA ESTADÍSTICA en WORD FÁCIL y RÁPIDO
¿Te preguntas como CREAR GRÁFICOS ESTADÍSTICOS en WORD❓. En ESTE ☝ VÍDEO informativo te explico como hacer un gráfico de barras en Word fácil y rápido:
00:00 Ejemplo
00:18 Como insertar gráficos en Word
00:45 Elegir tipo de gráfico en Word
01:38 Como insertar datos estadísticos en una gráfica en WordVer video "✍ Como CREAR una GRÁFICA ESTADÍSTICA en WORD FÁCIL y RÁPIDO"
➗ Como INSERTAR ECUACIONES en WORD 2024 (ESCRIBIR FÓRMULAS MATEMÁTICAS en WORD)
¿Te gustaría ESCRIBIR FÓRMULAS MATEMÁTICAS en WORD❓. En ESTE ☝ VÍDEO informativo te enseñaré como puedes insertar ecuaciones, fracciones y fórmulas en Word a mano con Panel de entrada matemática de Windows paso a paso.
00:00 Ejemplo
00:24 Como poner ecuaciones a mano en Word
01:51 No tengo entrada de lápiz de ecuación en Word, solución
02:34 No me aparece la fórmula en Word al insertar, soluciónVer video "➗ Como INSERTAR ECUACIONES en WORD 2024 (ESCRIBIR FÓRMULAS MATEMÁTICAS en WORD)"
Derivadas resueltas. Derivadas de tipo potencial-exponencial
http://www.vadenumeros.es
Video de ejercicios derivadas resueltas. Derivada de la función potencial-exponencial resolvemos tomando logaritmos.
En mi página web encontrarás mas ejemplos y ejercicios resueltos de derivadas.
Ver http://www.vadenumeros.es/primero/derivada-potencial-logaritmica.htm
Gracias por todo y hasta pronto !Ver video "Derivadas resueltas. Derivadas de tipo potencial-exponencial"
COLONIA DE PRIMERA
No basta hace ejercicios para cambiar al jovén , hay que orientarlos a dejar las cosas que lo apartan de Dios,como malos amigos, malos ejemplos y eso no lo aprenderán jugando futbol pero bueno...
Ver video "COLONIA DE PRIMERA"
➕ Como SUMAR FILAS y COLUMNAS en EXCEL FÁCIL y RÁPIDO
SUMAR VARIAS COLUMNAS y FILAS en EXCEL es FÁCIL si SABES como HACERLO❗❕. En ESTE ☝ VÍDEO informativo te enseño como sumar valores de una columna en Excel paso a paso:
00:00 Ejemplo
01:28 Como sumar columnas en Excel
02:17 Como sumar filas en ExcelVer video "➕ Como SUMAR FILAS y COLUMNAS en EXCEL FÁCIL y RÁPIDO"
Resolver ecuaciones de primer grado
Vídeo para resolver ecuaciones de primer grado con denominadores y paréntesis. Quitar denominadores y paréntesis para calcular el valor de la incógnita x.
En mi página web encontrarás más ejemplos y ejercicios resueltos de ecuaciones.
Ver
http://www.vadenumeros.es/tercero/ecuaciones-de-primer-grado.htm
Gracias por todo y hasta pronto !Ver video "Resolver ecuaciones de primer grado"
201-2012 DUPLEX MONTGAT
Ejemplo de propiedad en España. Comprar casa en España
Ver video "201-2012 DUPLEX MONTGAT"
Maya Karunna comienza clases gratuitas en internet por cuarentena del Covid 19. | Venga La Alegría
La cantante se une al ejemplo de Bárbara de Regil.
¡Hagamos ejercicio en casa!
#VengaLaAlegría #VLAVer video "Maya Karunna comienza clases gratuitas en internet por cuarentena del Covid 19. | Venga La Alegría"
bodagriega
Ejercicio libre utilizando herramientas de animación usando como ejemplo la película Mi gran boda griega.
Ver video "bodagriega"
Ejercicio Arceri
Bajo la órbita del Diagrama de Chapin tenemos ejercicios resueltos; conjunto y subconjunto de valores, filtros para cumplir una gama de valores, un censo donde se piden ciertas condiciones, un sencillo ejemplo de liquidación de sueldos.
Ver video "Ejercicio Arceri"
22. Leer el Corán en árabe - Lectura: la shadda con letras en blanco (págs. 51-52)
Aprenda a leer el Corán (el árabe clásico) con nuestras lecciones y lecturas guiadas.
En esta lectura, seguimos con la práctica de la shadda, esta vez con letras en blanco. Utilizamos páginas 51-52 del libro "Qaidah Yassarnal Corán" para la lectura.
Sigue el curso completo:
Descargar el cuaderno de ejercicios:
https://alislam.cloud/es/libros/Yassarnal-Quran_ver01.pdf
00:00 Explicación de la regla (pág. 51)
00:55 Práctica con ejemplos (pág. 51)
01:26 Ejercicios combinados (pág. 51)
02:02 Ejercicios combinados (pág. 52)
Si considera que la lectura es demasiado rápida para seguirla, puede ajustar la velocidad del vídeo utilizando el icono del engranaje situado en la parte inferior derecha del vídeo.Ver video "22. Leer el Corán en árabe - Lectura: la shadda con letras en blanco (págs. 51-52)"
✅ Lección 9: Adjetivos Posesivos en Inglés - Possessive Adjectives. FÁCIL!
En este video, exploraremos las reglas fundamentales para usar correctamente los adjetivos posesivos, proporcionando ejemplos claros y prácticos. Aumenta tu confianza y mejora tu fluidez con esta guía completa. ¡No te pierdas la oportunidad de perfeccionar tus habilidades! ✨ #GramaticaInglesa #AdjetivosPosesivos #aprenderingles.
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Accede a nuestra clase escrita y a los ejercicios interactivos: https://english-play-academy.blogspot.com/Ver video "✅ Lección 9: Adjetivos Posesivos en Inglés - Possessive Adjectives. FÁCIL!"
26. Lección - Idgham
Aprenda a leer el Corán (el árabe clásico) con nuestras lecciones y lecturas guiadas.
En esta lección, aprendemos la regla de idgham. El idgham es posiblemente la regla más complicada de aprender cuando se aprende a leer el Corán en árabe. En pocas palabras, idgham significa unir los sonidos de dos letras, lo que a veces ocurre en diferentes formas cuando hay combinaciones de shadda, tanwin y yazm. ¡Sigue con atención!
Sigue el curso completo:
Descargar el cuaderno de ejercicios:
https://alislam.cloud/es/libros/Yassarnal-Quran_ver01.pdf
00:00 Explicación de idgham
01:38 Explicación de Idgham-e-Naqis + ejemplos
03:58 Explicación de Idgham-e-Tam + ejemplos
06:22 Explicación de idgham de nun + mim sakin en nun o mim + ejemplos
08:15 Idgham del sonido de una letra con yazm antes de shadda + ejemplos
Si considera que la lectura es demasiado rápida para seguirla, puede ajustar la velocidad del vídeo utilizando el icono del engranaje situado en la parte inferior derecha del vídeo.Ver video "26. Lección - Idgham"
Enseñar a escuchar cómo mejorar la destreza auditiva para preparar el DELE SELECTEDBOOKS HABLA CON ENE
La expresión oral y la comprensión oral son dos caras de la misma moneda. La expresión oral está muy presente en las clases de español, así como la lectura de textos y los ejercicios escritos, pero el “input” auditivo que reciben nuestros alumnos es muy escaso. Los materiales de audio abren un mundo de posibilidades para trabajar esta importante destreza, dentro y fuera del aula. La prueba de comprensión auditiva del DELE requiere un entrenamiento específico con este tipo de materiales. En este taller se van a utilizar ejemplos prácticos con audios auténticos, con distintos acentos de español y con varios tipos de ejercicios de comprensión auditiva adecuados a los diferentes niveles.
http://www.hablaconene.grVer video "Enseñar a escuchar cómo mejorar la destreza auditiva para preparar el DELE SELECTEDBOOKS HABLA CON ENE"
ejercicios sin pesas 2014 nuevo
estos ejercicios sirven tanto para rehabilitar como para poner el cuerpo en forma
son simple y efectivos tan simple que solo se hace con unas bandas elásticas
Los ejercicios basados en romper la resistencia de algún componente elástico son conocidos en los gimnasios desde hace décadas, las formas antiguas de trabajo eran dos asas unidas por varios muelles metálicos, pero la teoría del trabajo es la misma que por ejemplo las conocidas gomas de theraband.
Con las gomas podemos ejercitar todos y cada uno de los grupos musculares de nuestro cuerpo, eso sí, algunos de estos ejercicios resultan algo complicado de preparación y otros resultan un poco incómodos por tener que pasar la goma por detrás o por debajo de algún otro miembro.
En los ejercicios que se exponen a la derecha y debajo de este texto son todos los que tenemos en nuestra base de ejercicios que utilizan una o varias gomas para realizar la rutina. Dentro del menú superior puedes encontrar ejercicios de gomas organizados por zona de trabajo, brazos, piernas, pecho, espalda o la zona abdominal. Si te pasas por la zona de musculación encontraras los ejercicios organizados por grupos musculares de forma más específica, como por ejemplo ejercicios para los pectorales, cuádriceps o abductores de las piernas.
También es posible si entras en la zona de organización por articulación encontrar los ejercicios por la articulación donde actúan, que en este caso los tenemos por muñeca, codo, hombro, columna, cuello, cadera, rodillas, tobillo.Ver video "ejercicios sin pesas 2014 nuevo"
Vectores - Magnitud y Direccion - Ejercicio No 1 - Vectors - Magnitude and Direction
Vectores - Magnitud y Direccion - Ejercicio No 1 - Vectors - Magnitude and Direction. Video con ejemplo para determinar la magnitud y dirección de un vector.
Ver video "Vectores - Magnitud y Direccion - Ejercicio No 1 - Vectors - Magnitude and Direction"
Como HACER un MEMBRETE en WORD FÁCIL y RÁPIDO
¿Buscas un TUTORIAL para HACER una HOJA MEMBRETADA en WORD❓. En ESTE ☝ VÍDEO informativo te explico como diseñar un membrete en Word paso a paso:
00:00 Ejemplo de membrete
00:15 ¿Qué es una membrete en Word y para qué sirve?
01:09 Como crear una hoja membretada en WordVer video " Como HACER un MEMBRETE en WORD FÁCIL y RÁPIDO"
alli
Alli para perder peso rapidamente con un programa de dieta y ejercicio. Comprar alli le ayudara a eliminar esa grasa que jamas penso bajar. alli adelgazante la mejor pastilla del mercado. http://alli-pastillas.es/comprar-alli.html
Ver video "alli"
Sobrevivimos La Pandemia | Placer County Passionatic
La Pandemia no es facil para el mundo pero somos fuertes.
Transcript:
Durante la pandemia, pasamos más tiempo en sus casas.
Pero hicimos actividades saludables?
Aquí están algunos ejemplos de actividades saludables que hice durante la pandemia.
Primero: Dormir
Dormir es muy importante para tu salud físico y mental
Por la salud, es recomendado para los jóvenes dormir por ocho horas sin distracciones.
Segundo: Hacer ejercicios
Durante la pandemia nos sentamos mucho en frente de las computadoras y electrónicos.
Es muy importante hacer ejercicios todas los días.
Tercero: Beber suficiente agua
Es recomendado beber ocho vasos de agua todas los días.
La pandemia no es fácil. Pero somos fuertes. Chao!
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Social Media:
https://linktr.ee/Passion_Link_Placer_CountyVer video "Sobrevivimos La Pandemia | Placer County Passionatic"
¿Que es la propiocepción?
En este video explicamos que es la propiocepción, que utilizando la etimologia, seria la conciencia de lo propio.
Ponemos ademas un ejemplo de ejercicio propioceptivo y su utilidad o finalidad en fisioterapia.Ver video "¿Que es la propiocepción?"
Como Entrenar o Hacer los De Ejercicios Pesas Para Ganar Masa Muscular en el Cuerpo
https://www.facebook.com/Musculos78/
http://tinyurl.com/culturismosano
https://www.youtube.com/user/Musculos78
Hay otras variables; para hacer, los ejercicios musculares; y que son interesantes; y que van a ser, determinantes; en el camino, de la hipertrofia muscular; como por ejemplo; el tempo utilizado; los descansos, entre series; y la duración, de los entrenamientos.Ver video "Como Entrenar o Hacer los De Ejercicios Pesas Para Ganar Masa Muscular en el Cuerpo"
Mira cómo puedes lograr un abdomen perfecto
Este video muestra cómo puedes reforzar el abdomen con una rutina de ejercicio que te ayudará a mantenerte en forma. El entrenador hace algunas series que te servirán de ejemplo.
Video cortesía de Adicto Al FitnessVer video "Mira cómo puedes lograr un abdomen perfecto"
Bolivia y Paraguay dejan atrás confrontaciones históricas
Los cancilleres y ministros de Defensa de Bolivia y Paraguay firmaron acuerdos de cooperación que incluyen ejercicios militares conjuntos. Las renovadas relaciones diplomáticas entre ambas naciones han sido definidas por sus actores como un ejemplo a seguir en la región pues entre 1932 y 1935 Paraguay y Bolivia se enfrentaron en la llamada Guerra del Chaco. teleSUR
Ver video "Bolivia y Paraguay dejan atrás confrontaciones históricas"
Pilates de andar por casa (I)
Ejercicios pilateros fáciles de hacer en casa, sin ningún material especial. Es importante no dejar de moverse aunque estemos en casa.
La música que se oye de fondo es de Shantel, del álbum Bucovina. Es ideal para subir el ánimo y bailar como que nadie te estuviera viendo (la puedes encontrar en Spotify o en Google Play, por ejemplo).
Recueda, ¡no dejes de moverte!Ver video "Pilates de andar por casa (I)"
Enviados especiales El País: hacer remesa en Sao Paulo puede salir muy caro
Los enviados especiales de El País en Brasil hicieron el ejercicio de ir a una tienda de abastos en Sao Paulo y comprar fríjoles, maíz, lentejas y garbanzos. Los precios de la Brasil mundialista.
Ver video "Enviados especiales El País: hacer remesa en Sao Paulo puede salir muy caro"
18. Leer el Corán en árabe - Leccion #9: Letras en blanco
Aprenda a leer el Corán (el árabe clásico) con nuestras lecciones y lecturas guiadas.
En esta lección, aprendemos sobre las letras blancas, es decir, las letras que no llevan ningun signo diacrítico, y por eso no se pronuncian.
Sigue el curso completo:
Descargar el cuaderno de ejercicios:
https://alislam.cloud/es/libros/Yassarnal-Quran_ver01.pdf
00:00 Explicación de las letras mudas
01:00 Algunos ejemplos de letras mudas
Si considera que la lectura es demasiado rápida para seguirla, puede ajustar la velocidad del vídeo utilizando el icono del engranaje situado en la parte inferior derecha del vídeo.Ver video "18. Leer el Corán en árabe - Leccion #9: Letras en blanco"
Austria se encierra para frenar los contagios descontrolados de COVID 19
Hasta el 6 de diciembre sus habitantes solo podrán salir para comprar comida, ir a trabajos esenciales, hacer ejercicio o ayudar a otras personas. Tiendas, restaurantes y peluquerías estarán cerrados.View on euronews
Ver video "Austria se encierra para frenar los contagios descontrolados de COVID 19"
COMBINATORIA - PERMUTACION - VARIACION - COMBINACION - como resolver un problema
La combinatoria es la parte del las matemáticas que estudia las ordenaciones en que se pueden agrupar determinados elementos de un conjunto.
En este vídeo vamos a ver los conceptos de permutación, permutación con repetición, variación, variación con repetición, combinación y combinación con repetición.
Se expondrán dichos conceptos de una manera pedagógica de fácil entendimiento, tras la cual, se indicarán ejemplos referidos al tipo de combinatoria.
Finalmente se enunciará un ejercicio resuelto.Ver video "COMBINATORIA - PERMUTACION - VARIACION - COMBINACION - como resolver un problema"
Cómo Saber Cuándo Descansar Después De Hacer Ejercicio
Cuando empiezas a hacer ejercicio y a cuidarte, es posible que tengas agujetas. A veces, puede apetecerte seguir con tu rutina y no descansar ni un día.
Los estudios han demostrado que el ejercicio puede ayudar a reducir la rigidez, pero es importante hacer los ejercicios adecuados.
Por ejemplo, puedes dar un paseo o hacer ejercicios ligeros de movilidad para aumentar el flujo sanguíneo y relajar los músculos.
Sin embargo, es importante escuchar a tu cuerpo. Si te duelen los cuádriceps y los glúteos, no hagas sentadillas, mejor estírate.
Un buen calentamiento y enfriamiento te ayudará a recuperarte, prevenir lesiones y entrenar con más frecuencia.
Las terapias de calor y frío, como las saunas y los baños de hielo, también te ayudarán a recuperarte.
Si tienes agujetas, es mejor hacerlas antes de entrenar.Ver video "Cómo Saber Cuándo Descansar Después De Hacer Ejercicio"
Tratamiento para la depresion
http://comosuperarladepresion.mnsz.org/
tratamiento para la depresion,La depresión en muchos casos se debe a un desbalance de la química del cerebro; es decir, un desbalance de neurotransmisores como por ejemplo la serotonina. Los niveles bajos de serotonina pueden ocasionar el
síndrome de la depresión por lo que es necesario mantener estos niveles del sistema endocrino. Una forma de hacer esto es haciendo al menos 20 minutos de ejercicios diarios, lo que ayuda a aumentar los niveles de serotonina.Ver video "Tratamiento para la depresion"
#CES2014: Lo nuevo de CASIO
Más información en http://www.unocero.com
El tradicional fabricante de relojes Casio presentó en esta edición del International CES 2014 algunos nuevos modelos con conexión bluetooth que permiten, por ejemplo, controlar la música de tu reproductor digital (iPod/iPhone, etc..) directamente desde el reloj.
Y entrando al terreno del entrenamiento deportivo también ofrece algunos modelos que monitorean variables como: la distancia, ruta, velocidad, etcétera, al momento de caminar, correr y hacer otro tipo de ejercicios.Ver video "#CES2014: Lo nuevo de CASIO"
¿Inflación obligará a Banxico a emitir billetes de 2 mil pesos?
Los billetes han perdido poder adquisitivo de manera más rápida a partir del año pasado, debido a la inflación récord; por ejemplo, con un billete de mil pesos sólo se puede comprar hoy el equivalente a 440 pesos de hace una década
Ver video "¿Inflación obligará a Banxico a emitir billetes de 2 mil pesos?"
Control_Ansiedad
http://tinyurl.com/vencer-ansiedad - Venciendo tu Ansiedad consiste en una guía que contiene una serie de explicaciones, consejos y ejercicios, pensada para ayudar a la mayor cantidad de personas posible y lograr el control de la ansiedad.
Venciendo tu Ansiedad además de ayudarte a superar el pánico, tiene muchos consejos prácticos para superar problemas de control ansiedad específica, por ejemplo: fobia social, miedo a conducir, ansiedad nocturna, temor a viajar en avión, ansiedad antes de un examen, etc.Ver video "Control_Ansiedad"
Top 10 de Tiendas Chinas Online
Tiendas Chinas Online - Visita: http://somosemprendedoresimparables.com
Tiendas chinas online, puedes conseguir cualquier cosa y para comprar por Internet, y existen sitios de compras especializadas para lo que tu buscas, como por ejemplo, bolsos, ropa, celulares, etc.Ver video "Top 10 de Tiendas Chinas Online"
Depop, la app para comprar y vender objetos únicos y vintage
Hay apps dónde puedes comprar y vender de todo y hay otras apps dónde solo puedes negociar con objetos únicos, exclusivos o, al menos, vintage. Eso es lo que hace Depop. Es posible seguir personas en concreto para estar al tanto de lo que venden, compran y les gusta, así, por ejemplo, puedes comprar lo mismo que tu amigo el hípster y tener el mismo buen gusto.
Ver video "Depop, la app para comprar y vender objetos únicos y vintage"
Ciudades sin autos en el futuro
A los ciclistas les gustaría que cundiese el ejemplo de Copenhague o Barcelona: zonas verdes y sin autos. Todo ello, sin que proliferen anodinas calles comerciales. En la ciudad del futuro, vivir, trabajar y comprar deberán compartir espacio.
Ver video "Ciudades sin autos en el futuro"
Guía Para Ponerte En Forma Desde Cero
¿Quieres ponerte en forma? ¿Nunca has hecho ejercicio como es debido? Pues no estás solo: sólo el 47% de los adultos de EE.UU. hace ejercicio con regularidad.
Para mejorar tu salud y ponerte en forma, aquí tienes 10 pasos para empezar a hacer ejercicio:
En primer lugar, escribe lo que quieres conseguir. Si no crees que puedes alcanzar tus objetivos, lo más probable es que no lo consigas. Concéntrate.
Empieza poco a poco. Por ejemplo, si tu objetivo es el entrenamiento de fuerza, empieza con la forma más sencilla de hacerlo en el gimnasio unas cuantas veces a la semana.
Haz que el ejercicio te resulte cómodo. Por ejemplo, escoge un gimnasio cerca de casa o del trabajo. Elimina todas las barreras que puedas.
Asegúrate de encontrar una forma de ejercicio que te guste. Lo bien que te sientas haciendo ejercicio tiene mucho que ver con la constancia con la que lo harás.
Puede ser danza, pilates, ciclismo, footing, tenis o natación: no siempre es necesario pasar tiempo en un gimnasio para estar en forma.
Entiende por qué haces ejercicio. El ejercicio no es por estética. Haces ejercicio por tu salud y para fortalecerte.
Celebra todos tus progresos, grandes y pequeños. ¿Has conseguido caminar 5 km? Felicítate. ¿Has hecho un entrenamiento completo? Siéntete orgulloso.
Haz un seguimiento de tus progresos. Esto te permitirá ver lo bien que lo estás haciendo y empujarte a ti mismo para alcanzar objetivos de fitness aún mayores.
No ignores el tiempo de recuperación. Si te has hecho daño de alguna manera, no te precipites y te presiones: reconoce que tu cuerpo necesita tiempo para recuperarse.
Prueba con cuatro semanas. Tener una cantidad fija de tiempo parece menos desalentador. Puede que notes cambios en tu forma física y quieras seguir moviéndote.Ver video "Guía Para Ponerte En Forma Desde Cero"
开始推手.Kāishǐ tuīshǒu.
El contenido apunta a interesar al público por la práctica y entrenamiento del 推手 (Tuīshǒu), solo se muestran ejercicios y técnicas básicas sin pretensión Tutorial de enseñanza, existen algunos errores que se han incluido de ex-profeso debido a que el video apunta a motivar a la iniciación y en esta etapa del aprendizaje los errores son comunes, por ejemplo: el control fallido del codo, la elevación del centro de gravedad del ejecutante, las in-coordinaciones, .... etc., etc.
Ver video "开始推手.Kāishǐ tuīshǒu."
¿DÓNDE COMPRAN su ROPA los YOUTUBERS? DESCUBRE donde COMPRA tu INFLUENCER FAVORITO con IA
¿Te gustaría SABER DONDE COMPRAR sus OUTFIT las YOUTUBERS o INSTAGRAMERS❓. En ESTE VÍDEO informativo te enseño como puedes averiguar donde comprar ropa en una foto con IA.
00:00 Ejemplo
00:09 ¿Qué es un OutFit y para qué sirve?
01:01 ¿Qué es Google Imágenes y para qué sirve?
01:19 Como saber donde compra la ropa nuestro YouTuber favorito con IA
04:58 Como saber donde comprar el OutFit de un Instagramer con IAVer video " ¿DÓNDE COMPRAN su ROPA los YOUTUBERS? DESCUBRE donde COMPRA tu INFLUENCER FAVORITO con IA"
Clase de Inecuaciones con módulo I
Este video es el tercero de una serie de explicaciones sobre el tema de Inecuaciones de Educatina en el cual aprenderemos a resolver inecuaciones utilizando los conceptos de valor absoluto y números enteros. Analizaremos algunos ejemplos y explicaremos la metodología de resolución para que puedas hacerlo de forma sencilla con tus propios ejercicios. Revisaremos el concepto de conjunto solución y su aplicación en inecuaciones..
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Más sobre este video en:
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25. Leer en Corán el árabe - Lectura: Dos shaddas (págs. 55-56)
Aprenda a leer el Corán (el árabe clásico) con nuestras lecciones y lecturas guiadas.
En esta lectura, nos familiarizamos con leer palabras que tienen dos shaddas utilizando las páginas 55-56 del libro "Qaidah Yassarnal Corán".
Sigue el curso completo:
Descargar el cuaderno de ejercicios:
https://alislam.cloud/es/libros/Yassarnal-Quran_ver01.pdf
00:00 Explicación de la regla (pág. 55)
01:01 Ejemplos y práctica de la regla con tres letras (pág. 55)
03:57 Práctica de la regla con cuatro letras (pág. 55)
04:41 Práctica de la regla con cuatro letras (pág. 56)
Si considera que la lectura es demasiado rápida para seguirla, puede ajustar la velocidad del vídeo utilizando el icono del engranaje situado en la parte inferior derecha del vídeo.Ver video "25. Leer en Corán el árabe - Lectura: Dos shaddas (págs. 55-56)"
09. Leer el Corán en árabe - Leccion #5: Las vocales largas + los diptongos
Aprenda a leer el Corán (el árabe clásico) con nuestras lecciones y lecturas guiadas.
En esta lección, aprendemos las vocales largas y los diptongos. Ambos tienen sonidos más largos que las vocales cortas. Las vocales largas son fatha + alif, damma + wau con yazm , y kasra + ya con yazm. Los diptongos son fatha + wau con yazm y fatha + ya con yazm.
Sigue el curso completo:
Descargar el cuaderno de ejercicios:
https://alislam.cloud/es/libros/Yassarnal-Quran_ver01.pdf
00:00 Explicación de las vocales largas
02:18 Ejemplos de las vocales largas
05:46 Explicación de los diptongos
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HIIT: Entrenamiento de intervalos de alta intensidad
El entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT, por sus siglas en inglés), también llamado ejercicio intermitente de alta intensidad (HIIE) o entrenamiento de sprint por intervalos (SIT), es una forma mejorada de entrenamiento por intervalos; una estrategia de ejercicio que alterna periodos de ejercicio anaeróbico intenso corto con periodos menos intensos de recuperación. El HIIT es una forma de ejercicio cardiovascular. Habitualmente las sesiones HIIT pueden variar de entre 4 y 30 minutos. Estos cortos e intensos entrenamientos proporcionan capacidad atlética y condición mejoradas, alto metabolismo de glucosa y elevada quema de lípidos (grasa). Metabolizar la glucosa de una forma más efectiva hará que nuestra resistencia mejore cuantitativamente y por otro lado metabolizar la grasa que es un lastre para la mejora de nuestro rendimiento hará a su vez que consigamos bajar nuestro índice de grasa corporal.
En esta entrada os daremos las pautas a seguir para iniciarse en el HIIT (no confundirlo con el HIT orientado al trabajo de alta intensidad con cargas / pesas), y lo bien que nos puede venir a todos aquellos que realicemos un trabajo de pesas semanal para mejorar nuestro estado de forma cardiovascular y ayudar a quemar el exceso de grasa sin tener que pasarnos mucho tiempo realizando cardio.Ver video "HIIT: Entrenamiento de intervalos de alta intensidad"
Como Entrenar y Desarrollar la Espalda Baja Para Ganar Masa Muscular en el Cuerpo
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La espalda baja; es la zona; que se suele, descuidar. Y aunque, raras veces; piensas, en ella; como piensas; en los brazos, o los abdominales; es demasiado, importante; como para dejarla, de mencionar; cuando hablamos, de la espalda.
Por ejemplo; muchos de los mejores, ejercicios; desde los remos, a la sentadillas; y el peso muerto; requieren, poseer; una espalda baja, fuerte; porque se contrae, isométricamente; y para mantener, el torso erguido.Ver video "Como Entrenar y Desarrollar la Espalda Baja Para Ganar Masa Muscular en el Cuerpo"
5 ejercicios para fortalecer tus brazos desde casa by rolloid
No hace falta que vayas al gimnasio para tener unos brazos de hierro. Fortalece tus brazos con estos sencillos ejercicios, solo tendrás que comprar botellas de agua cada vez más grandes.
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SOBREVIVIENDO BLACK FRIDAY / Cyber Monday
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5 ejercicios para fortalecer tus brazos desde casa
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Qué suplementos tomar si quieres perder peso | Guía de suplementos Gym Virtual
♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
hoy os traigo un vídeo que me habéis pedido un montón y es sobre suplementos alimenticios como proteína, quemadores de grasa, etc. Ya sabéis que siempre digo que es muy importante mantener una dieta sana y equilibrada para tener un bueno estado de salud tanto físico como mental.
Ya sabéis que en la web tenéis consejos y rutinas de ejercicios además de los calendarios de entrenamiento mensuales para hacer cada día el ejercicios que os recomiendo.
Os mando un fuerte abrazo y nos vemos en el siguiente vídeo. ¡MUUA!
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CARDIO INTENSO 30’ ADELGAZAR RÁPIDO:
AUMENTAR GLÚTEOS 25’:
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Toda la decoración y muebles del fondo que veis son de Banak
El altavoz es de B&O PLAY:
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El material deportivo que veis es de Reebok:
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Regalos experiencia y Aladinia en el Telediario (3 enero 10)
Reportaje en Telediario sobre los regalos experiencia. Provenientes de paises anglosajones, este tipo de regalos está cada vez más implantados en nuestro país, donde se pueden comprar por internet en portales como Aladinia (www.aladinia.com). En el video se muestra como ejemplo un vuelo regalado a través de este portal web.
Ver video "Regalos experiencia y Aladinia en el Telediario (3 enero 10)"
No Cambio - Santa Grifa (Video Oficial)
YA PUEDEN ESCUCHAR MI DISCO GRATIS EN SPOTIFY\r
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Comprar album/ Buy album de MAL EJEMPLO VOL. 3\r
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HASTA DONDE SE PUEDA VOL. 2 (ITUNES)\r
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EXITOS (ITUNES)\r
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SANTOS GRIFOS VOL. 1 (ITUNES)\rVer video "No Cambio - Santa Grifa (Video Oficial)"
Elemento Aire ( volando. Mis entrenamientos en las alturas)
La Tela Acrobática, (también conocida como: Danza Aérea, Ballet Aéreo, Tissue, Tela y otros) es una modalidad de práctica circense del grupo de los ejercicios aéreos, donde los artistas realizan evoluciones coreográficas y acrobáticas suspendidos en una tela. No solo puede considerarse una danza sino un deporte en el que se necesita de fuerza y flexibilidad. Puede ser en posición vertical o invertida, aunque actualmente, se desarrollaron nuevas formas de montar la tela: en diagonal, tela marina, tela tensa, etc. Hay diferentes figuras, por ejemplo: nudo, llave de pie, llave de cintura, secretaria, desenrolada controlada, simple y doble, escorpión, apertura de piernas con dos llaves de pie, cuadrado, murciélago, arco y flecha, y muchas figuras más.
Otra acróbata con tela
Existen diferentes tipos de ejercicios, que abarcan amarres, enganches, formas y piruetas, que se pueden realizar de manera individual o grupal, en una o más telas.Ver video "Elemento Aire ( volando. Mis entrenamientos en las alturas)"
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