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  • Ejercicio embarazada. Ejercicios y dieta

    Este video nos da las claves para llevar un embarazo sano: ejercicio moderado y dieta saludable. Más información y videos en www.elembarazo.net
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  • Ejercicios

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    Por romina sola . El mejor ejercicio para corregir la postura corporal La vela Desde la posición recostada boca arriba con piernas extendidas y manos al costado del cuerpo Flexiona las rodillas y eleva las piernas con los pies apuntando hacia arriba Generando fuerza desde el abdomen Eleva el tronco llevando las rodillas flexionadas hacia atrás Con las manos sujetando la cintura Extiende las piernas hacia arriba Lleva las pierna extendidas hacia atrás Extiende los brazos Baja el tronco apoyando vertebra por vertebra Mantén la fuerza desde el abdomen Flexiona las piernas y vuelve a la postura inicial Repite ese ejercicio 3 a 5 veces

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  • PlayStation 4 PRO ¿Comprar o no comprar?

     
    La PlayStation 4 PRO ya está en las tiendas. Nacho Ortiz nos trae 4 razones por las que podría o no merecer la pena su compra. 

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  • Ejercicios mentales

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  • Ejercicio 3

    Ejercicio 3

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  • Ejercicio Arceri

    Bajo la órbita del Diagrama de Chapin tenemos ejercicios resueltos; conjunto y subconjunto de valores, filtros para cumplir una gama de valores, un censo donde se piden ciertas condiciones, un sencillo ejemplo de liquidación de sueldos.

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  • Ejercicios abdominales y Ejercicios para la cintura

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  • Haciendo ejercicio

    No pos así si bajas.... pero al piso jajaja

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  • Ejercicios mentales

    muy buenos ejercicios mentales para no perder la memoria

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  • ejercicio 2


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  • Ejercicio 1

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    ejercicio 28 de mundopráctica

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    este chico si que tiene mucha habilidad jaja

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  • Ejercicios respiratorios

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  • Ejercicios hipopresivos

    En este segundo vídeo sobre gimnasia abdominal hipopresiva, avanzaremos un poco más en la práctica de estos ejercicios. Jesús Fontecha nos muestra detalladamente distintas posiciones para practicar ejercicios hipopresivos. Como él mismo comenta, algunas posiciones son más adecuadas al principio, ya que es más fácil relajar la musculatura abdominal para poder hacer la apertura de costillas posterior. Es posible que al principio nos cueste realizar este movimiento tan poco usual, si es tu caso, no te agobies, asegúrate de que tu abdomen está relajado y continúa practicando, con paciencia y perseverancia lo conseguirás.

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  • Ejercicio 3

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  • Ejercicio 1

    Entrenamiento 1

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  • Divertido ejercicio

    Ejercicio muy practico y divertido..

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    Ejercicio 2. TecMilenio comunicacion efectiva.

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  • ejercicios-fisioterapia

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  • Ejercicio 3D

    Otro ejercicio de fin de semana con Cinema 4D que hice para un pedazo de una cancion que me gusta, del autor "pornophonique - Sad robot".

    Another practice of Cinema 4D, i did this for the song "pornophonique - sad robot", enjoy.

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  • Ejercicio 3

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  • Miercoles EJERCICIOS!

    Ejercicios para el día Miercoles!

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  • Ejercicios Abdominales

    Rutina de ejercicios abdominales muy efectivos para que los añadas a tu rutina de ejercicios, no más de 3 veces por semana para no sobre entrenarlos. No olvides de que debes eliminar la grasa que los recubre para que puedan ser visibles. [http://bajardepeso.teresaalvarez.info]

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  • Ejercicio de una secuencia aritmética (ejercicio 1)

    VISITA http://math2me.com ,FB: http://www.facebook.com/math2me.fan

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  • Ejercicio taller

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    Para aquellos que les gustan los ejercicios

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  • Ejercicio 6

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  • Ejercicio suspendido

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    "Se revela un método verdadero y comprobado para terminar con el problema de eyaculación precoz"

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