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  • ENTRENO DE GLÚTEOS & POSTERIORES CON DOS EJERCICIOS

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    Contacto: ffitnessclips@gmail.com
    Deportista: Lais Gabrielli
    IG: @laisgabriellioficial

    Ejercicios:

    1. Hip Thrust (Plate)
    5 Series
    x
    12 Reps

    2. Glute Bridge
    (Variante En Banco)
    5 Series
    x
    12 Reps

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    Aprende los ejercicios que puedes hacer con mancuernas para entrenar los pectorales
    https://musculosmax.club/ejercicios-para-pectorales-con-mancuernas/

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  • Circuito de ejercicios con kettlebells y clubbels

    Las pesas rusas y los clubbells sirven para entrenar todo el cuerpo, con estos ejercicios podrás aprender a entrenar con cada una de estas pesas, ¡vamos a ello!

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  • MUSCULO-CULTURISMO -"RUTINAS DE ENTRENAMIENTO EJERCICIOS CON

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    El Programa donde Aprenderas A Desarrollar Masa Muscular, con Rutinas de Ejercicios con Pesas Para ejercicios abdomen, ejercicios gluteos, hombros, ejercicios gimnasia, tabla ejercicios
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    Este viernes a las 10, Buenas Noches cede su espacio a la retransmisión del encuentro de Trabajadores de las Artes, Cultura y el Espectáculo con Capriles

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  • Nueva forma de hacer ejercicio con animales / Ejercicios con gatos / Exercises with cats

    Nueva forma de hacer ejercicio con animales / Ejercicios con gatos / Exercises with cats

    Nueva forma de hacer ejercicios en su hogar. Hombre hace ejercicio con gatos o cualquier mascota de mediano tamaño.


    Para más información entra en http://www.cadenatres.com.mx/nuestro-dia-0
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  • Cinco Ejercicios Para Aumentar Los Senos Naturalmente | Aumento de Busto Con Ejercicios

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    Cinco Ejercicios Para Aumentar Los Senos Naturalmente | Aumento de Busto Con Ejercicios

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    Desert Hot Springs ,CA (Entravision)- Estudiante de la academia de seguridad publica de la preparatoria de desert hot springs recibieron capacitacion de expertos.

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    La selelección femenina entrena con ejercicios de activación antes del partido ante Brasil.

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  • Rutina De Ejercicios Con Peso Corporal Para Mujeres

    Rutina De Ejercicios Con Peso Corporal Para Mujeres

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  • Despídete de la joroba con estos sencillos ejercicios

    ¿Empiezas a tener Joroba? ¿Quieres deshacerte de ella?

    Aprende estos sencillos ejercicios con la Chica rolloid para deshacerte de la joroba y mantener tu postura correcta.

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    Bomberos Unificados de Tipitapa están en constante preparación para brindar mejor servicio de rescate, en este caso de una persona atrapada en accidente de tránsito donde se vieron involucrados dos vehículos.

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    #Nicaragua #Bomberos #Tipitapa

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  • La UE castiga la represión en Bielorrusia con sanciones y una petición de repetición electoral

    Mientras el Gobierno lleva a cabo una violenta represión, la UE quiere obligar al presidente Lukashenko a comprometerse con un plan de mediación de tres puntos propuesto por los vecinos Letonia, Lituania y Polonia. Minsk asegura estar lista para un "diálogo constructivo"View on euronews

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  • Zona Fit Orbital: Baja de peso con estos ejercicios

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    Deportista: Yineth Medina
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    Ejercicios:
    1. Barbell Squat 4x10
    2. Barbell Sumo Deadlift 4x12
    3. Leg Extension (Quads) 4x12

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  • Zona Fit Orbital: Baja de peso con estos ejercicios

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    ¿Quieres aprender como ganar masa muscular rápidamente? yeahhhhh entonces tengo un REGALO muy especial para ti en mi pagina web. Para eso simplemente haz click aqui:

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    Nos vemos ahí!

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    Hoy vas a aprender el Curl De Biceps Con Barra. Este ejercicio es excelente para que lo incorpores a tu rutina y así obtengas un gran desarrollo en la masa muscular de tus biceps. Así que mucha atención a este video pues te voy a enseñar como ejecutarlo correctamente. Empecemos ahora sí.

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