Ejercicio de ángulos entre líneas paralelas y un triángulo - HD
Ejercicio Nº27 Triángulos Geometría de Calvache
Resolución del ejercicio Nº27 Triángulos Geometría de Calvache, utilizando ángulos suplementarios y sumatoria de ángulos internos de un triángulo, para verificar la tesis.
Ver video "Ejercicio Nº27 Triángulos Geometría de Calvache"
Ejercicio Nº26 Triángulos Geometría de Calvache_
Resolución del ejercicio Nº26 Triángulos Geometría de Calvache, utilizando ángulos suplementarios y sumatoria de ángulos internos de un triángulo, para encontrar el valor de la incógnita.
Ver video "Ejercicio Nº26 Triángulos Geometría de Calvache_"
Ejercicio Nº28 Triángulos Geometría de Calvache
Resolución del ejercicio Nº28 Triángulos Geometría de Calvache, utilizando Teorema #1, ángulos opuestos por el vértice y sumatoria de ángulos internos de un triángulo, para verificar la tesis.
Ver video "Ejercicio Nº28 Triángulos Geometría de Calvache"
Ejercicio Nº29 Triángulos Geometría de Calvache
Resolución del ejercicio Nº29 Triángulos Geometría de Calvache, utilizando Teorema #1, y sumatoria de ángulos internos de un triángulo, para verificar la tesis.
Ver video "Ejercicio Nº29 Triángulos Geometría de Calvache"
Ejercicio Nº30 Triángulos Geometría de Calvache
Resolución del ejercicio Nº30 Triángulos Geometría de Calvache, utilizando Teorema #7, y sumatoria de ángulos internos de un triángulo y definición del Incentro de un triángulo para verificar la tesis.
Ver video "Ejercicio Nº30 Triángulos Geometría de Calvache"
Ejercicio Nº32 Triángulos Geometría de Calvache_
Resolución del ejercicio Nº32 Triángulos Geometría de Calvache, utilizando Teorema #1, Teorema #7 y sumatoria de ángulos internos de un triángulo para encontrar el valor de la incógnita.
Ver video "Ejercicio Nº32 Triángulos Geometría de Calvache_"
Ejercicio Nº25 Triángulos Geometría de Calvache
Resolución del ejercicio Nº25 Triángulos Geometría de Calvache, utilizando sumatoria de ángulos internos de un triángulo, Teorema #7 y los Corolarios de Teorema #1 para encontrar el valor de la incógnita.
Ver video "Ejercicio Nº25 Triángulos Geometría de Calvache"
Operaciones con vectores
Como se resuelve. Es un ejercicio de cálculo de vectores, módulo, ángulo entre vectores, producto escalar y vectores ortogonales. Más ejercicios en mi página web www.comoseresuelve.com
Ver video "Operaciones con vectores"
Angulo entre dos vectores
Como se resuelve. Es un ejercicio de cálculo de vectores, módulo, ángulo entre vectores, producto escalar y vectores ortogonales. Más ejercicios en mi página web www.comoseresuelve.com
Ver video "Angulo entre dos vectores"
Ejercicio Nº35 de Triángulos Geometría de Calvache
Resolución del Ejercicio Nº35 Triángulos Geometría de Calvache, utilizando el Teorema #6 y sumatoria de ángulos internos de un triángulo, para de esta manera establecer las ecuaciones necesarias para encontrar el resultado.
Ver video "Ejercicio Nº35 de Triángulos Geometría de Calvache"
Calcula x para que el producto escalar sea 7 y calcula el angulo de los vectores
Como se resuelve. Es un ejercicio de cálculo de vectores, módulo, ángulo entre vectores, producto escalar y vectores ortogonales. Más ejercicios en mi página web www.comoseresuelve.com
Ver video "Calcula x para que el producto escalar sea 7 y calcula el angulo de los vectores"
Proyeccion de un vector sobre otro vector
Como se resuelve. Es un ejercicio de cálculo de vectores, módulo, ángulo entre vectores, producto escalar y vectores ortogonales. Más ejercicios en mi página web www.comoseresuelve.es.tl
Ver video "Proyeccion de un vector sobre otro vector"
Herrajes para Muebles & Herrajes para Gabinetes - China: Escuadras y Ángulos de Unión / Production 2
Escuadras y Ángulos de Unión / Production 2
Herrajes para Muebles
Herrajes para Gabinetes
Visitar WEB CORPORATIVA: https://www.ibmhcorp.com
https://www.ibmhcorp.com/Comprar-Importar-Control-Calidad-China/herrajes-para-muebles-de-madera-y-puertas-de-cocina/uniones-muebles/escuadras-angulos-union-herrajes-muebles-gabinetes-madera-china-mayor-l-angular-angulo-metalicoVer video "Herrajes para Muebles & Herrajes para Gabinetes - China: Escuadras y Ángulos de Unión / Production 2"
producto escalar de dos vectores
Como se resuelve. Es un ejercicio de cálculo de vectores, módulo, ángulo entre vectores, producto escalar y vectores ortogonales. Más ejercicios en mi página web www.comoseresuelve.com
Ver video "producto escalar de dos vectores"
Herrajes para Muebles & Herrajes para Gabinetes - China: Escuadras y Ángulos de Unión / Production 4
Escuadras y Ángulos de Unión / Production 4
Herrajes para Muebles
Herrajes para Gabinetes
Visitar WEB CORPORATIVA: https://www.ibmhcorp.com
https://www.ibmhcorp.com/Comprar-Importar-Control-Calidad-China/herrajes-para-muebles-de-madera-y-puertas-de-cocina/uniones-muebles/escuadras-angulos-union-herrajes-muebles-gabinetes-madera-china-mayor-l-angular-angulo-metalicoVer video "Herrajes para Muebles & Herrajes para Gabinetes - China: Escuadras y Ángulos de Unión / Production 4"
Herrajes para Muebles & Herrajes para Gabinetes - China: Escuadras y Ángulos de Unión / Production 1
Escuadras y Ángulos de Unión / Production 1
Herrajes para Muebles
Herrajes para Gabinetes
Visitar WEB CORPORATIVA: https://www.ibmhcorp.com
https://www.ibmhcorp.com/Comprar-Importar-Control-Calidad-China/herrajes-para-muebles-de-madera-y-puertas-de-cocina/uniones-muebles/escuadras-angulos-union-herrajes-muebles-gabinetes-madera-china-mayor-l-angular-angulo-metalicoVer video "Herrajes para Muebles & Herrajes para Gabinetes - China: Escuadras y Ángulos de Unión / Production 1"
Calcular dos vectores tal que uno sea ortogonal y el otro con misma direccion
Como se resuelve. Es un ejercicio de cálculo de vectores, módulo, ángulo entre vectores, producto escalar y vectores ortogonales. Más ejercicios en mi página web www.comoseresuelve.es.tl
Ver video "Calcular dos vectores tal que uno sea ortogonal y el otro con misma direccion"
Calcular un vector ortogonal a otro y que mida el doble
Como se resuelve. Es un ejercicio de cálculo de vectores, módulo, ángulo entre vectores, producto escalar y vectores ortogonales. Más ejercicios en mi página web www.comoseresuelve.com
Ver video "Calcular un vector ortogonal a otro y que mida el doble"
Herrajes para Muebles & Herrajes para Gabinetes - China: Escuadras y Ángulos de Unión / Production 3
Escuadras y Ángulos de Unión / Production 3
Herrajes para Muebles
Herrajes para Gabinetes
Visitar WEB CORPORATIVA: https://www.ibmhcorp.com
https://www.ibmhcorp.com/Comprar-Importar-Control-Calidad-China/herrajes-para-muebles-de-madera-y-puertas-de-cocina/uniones-muebles/escuadras-angulos-union-herrajes-muebles-gabinetes-madera-china-mayor-l-angular-angulo-metalicoVer video "Herrajes para Muebles & Herrajes para Gabinetes - China: Escuadras y Ángulos de Unión / Production 3"
Herrajes para Muebles y Gabinetes - China: Escuadras y Ángulos de Unión / Production 8
Escuadras y Ángulos de Unión / Production 8
Herrajes para Muebles,
Herrajes para Gabinetes
Visitar WEB CORPORATIVA: https://www.ibmhcorp.com
https://www.ibmhcorp.com/Comprar-Importar-Control-Calidad-China/Ibmh/uniones-muebles/escuadras-angulos-union-herrajes-muebles-gabinetes-madera-china-mayor-l-angular-angulo-metalicoVer video "Herrajes para Muebles y Gabinetes - China: Escuadras y Ángulos de Unión / Production 8"
Ejercicio Nº24 Triángulos Geometría de Calvache
Resolución del ejercicio Nº24 Triángulos Geometría de Calvache, utilizando concepto de incentro, bisectriz y sumatoria de ángulos internos de un triángulo para encontrar el valor de la incógnita.
- Facebook: https://www.facebook.com/futuros.ingenieros.1441
- - Instagram: https://www.instagram.com/futurosingenierosyt/?hl=es-laVer video "Ejercicio Nº24 Triángulos Geometría de Calvache"
Cruces en grillas
Objetivos :
Tecnico : Practicar la destreza de pasar cruces o "tijeras" , Valioso en el juego abierto y alternativa de cambio de direccion del juego.Paralelamente se puede trabajar en la carrera , el acelerar sobre el espacio y desacelerar para ponerse on-side.Los angulos de carrera ademas son particularmente importantes pues de no adoptar los angulos correctos , el cruce puede llegar a ser ineficaz en la tarea de romper la linea de ventaja.Desde el punto de vista de la ejecucion notese que el pase se ejecuta antes que el receptor sobrepase al portador y no alreves como una manera de cuidar la posecion con un pase seguro.
Fisico: En este objetivo , se puede mejorar la capacidad aerobica , dandole intensidad al ejercicio.
Tactico: Este ejercicio sienta las bases para ejercicios de mayor dificultad como movimientos programados de ataque .
Valorico : Trabajo en equipo , la actitud con que se debe enfrentar la practica de este ejercicio es de mucha paciencia , pues los frutosque se pueden lograr por el dominio de ella son grandes.
Gonzalo RocaVer video "Cruces en grillas"
Importar de China, Agente de Compras: Escuadras y Ángulos de Unión / Production 1
https://www.ibmhcorp.com/Comprar-Importar-Control-Calidad-China/Ibmh/uniones-muebles/escuadras-angulos-union-herrajes-muebles-gabinetes-madera-china-mayor-l-angular-angulo-metalico
https://www.ibmhcorp.com/EN/Import-Purchasing-Quality-Control-China/Ibmh/furniture-connections-fittings/connecting-bracket-china-furniture-hardware-cabinet-fittings-wood-corners-angles-square-joining
Escuadras y Ángulos de Unión
Connecting Bracket
Visitar WEB CORPORATIVA: https://www.ibmhcorp.com
Visit our WEBSITE: https://www.ibmhcorp.com/EN/
IBMH, somos tu propia Oficina de Compras ubicada en China. Somos profesionales en Importar de China y el Control de la Calidad en China.Ver video "Importar de China, Agente de Compras: Escuadras y Ángulos de Unión / Production 1"
Importar de China, Agente de Compras: Escuadras y Ángulos de Unión / Production 4
https://www.ibmhcorp.com/Comprar-Importar-Control-Calidad-China/Ibmh/uniones-muebles/escuadras-angulos-union-herrajes-muebles-gabinetes-madera-china-mayor-l-angular-angulo-metalico
https://www.ibmhcorp.com/EN/Import-Purchasing-Quality-Control-China/Ibmh/furniture-connections-fittings/connecting-bracket-china-furniture-hardware-cabinet-fittings-wood-corners-angles-square-joining
Escuadras y Ángulos de Unión
Connecting Bracket
Visitar WEB CORPORATIVA: https://www.ibmhcorp.com
Visit our WEBSITE: https://www.ibmhcorp.com/EN/
IBMH, somos tu propia Oficina de Compras ubicada en China. Somos profesionales en Importar de China y el Control de la Calidad en China.Ver video "Importar de China, Agente de Compras: Escuadras y Ángulos de Unión / Production 4"
Importar de China, Agente de Compras: Escuadras y Ángulos de Unión / Production 2
https://www.ibmhcorp.com/Comprar-Importar-Control-Calidad-China/Ibmh/uniones-muebles/escuadras-angulos-union-herrajes-muebles-gabinetes-madera-china-mayor-l-angular-angulo-metalico
https://www.ibmhcorp.com/EN/Import-Purchasing-Quality-Control-China/Ibmh/furniture-connections-fittings/connecting-bracket-china-furniture-hardware-cabinet-fittings-wood-corners-angles-square-joining
Escuadras y Ángulos de Unión
Connecting Bracket
Visitar WEB CORPORATIVA: https://www.ibmhcorp.com
Visit our WEBSITE: https://www.ibmhcorp.com/EN/
IBMH, somos tu propia Oficina de Compras ubicada en China. Somos profesionales en Importar de China y el Control de la Calidad en China.Ver video "Importar de China, Agente de Compras: Escuadras y Ángulos de Unión / Production 2"
Venezuela: SICAD I llama a subasta a sector químico y autopartes
Las empresas del sector químico, petroquímico, maquinaria y repuestos agrícolas fueron convocadas a la subasta semanal del Sistema Complementario de Administración de Divisas (SICAD I). Los participantes podrán comprar como mínimo cinco mil dólares y como máximo 4% del total de la subasta. teleSUR
Ver video "Venezuela: SICAD I llama a subasta a sector químico y autopartes"
Problema resuelto de cinematica (15) calcular vector posicion velocidad aceleracion
Se trata de un video en el que se resuelve el siguiente ejercicio de cinematica:
El vector de posición de un punto en función del tiempo está dado por:
r = ti + (t2 + 2)j + t2k
Hallar:
a)Su posición, su velocidad y su aceleración en el instante t = 2.
b)El ángulo que forman el vector velocidad y el vector aceleración en ese instante.
Si quieres más ejercicios, problemas o actividades resueltas de fisica, quimica, matematicas, electronica, circuitos, sistemas de control, ingenieria, visita www.comoseresuelvelafisica.com Tienes problemas resueltos de bachillerato, selectividad y universidad.Ver video "Problema resuelto de cinematica (15) calcular vector posicion velocidad aceleracion"
alli
Alli para perder peso rapidamente con un programa de dieta y ejercicio. Comprar alli le ayudara a eliminar esa grasa que jamas penso bajar. alli adelgazante la mejor pastilla del mercado. http://alli-pastillas.es/comprar-alli.html
Ver video "alli"
ejercicios de calistenia
Ejercicios de calistenia La sirena Posición sentada con piernas flexionadas y pies cerca de los glúteos Sujeta el tobillo con la mano Eleva el brazo contrario junto a la oreja Inhala Lleva el brazo por encima de la cabeza y rota el tronco en la misma dirección Exhala mientras vuelves a la posición inicial Repite este ejercicio de 3 a 5 veces y cambia de lado Medio roll hacia atrás Desde esta posición inhala y junta las piernas Exhala Lleva las piernas juntas hacia arriba Hasta lograr un ángulo de 90` Lleva las piernas hacia atrás y eleva la columna Intenta tocar el piso con la punta de los pies Inhalando, vuelve a la posición inicial Repite este ejercicio de 3 a 5 veces
Ver video "ejercicios de calistenia"
Enviados especiales El País: hacer remesa en Sao Paulo puede salir muy caro
Los enviados especiales de El País en Brasil hicieron el ejercicio de ir a una tienda de abastos en Sao Paulo y comprar fríjoles, maíz, lentejas y garbanzos. Los precios de la Brasil mundialista.
Ver video "Enviados especiales El País: hacer remesa en Sao Paulo puede salir muy caro"
Austria se encierra para frenar los contagios descontrolados de COVID 19
Hasta el 6 de diciembre sus habitantes solo podrán salir para comprar comida, ir a trabajos esenciales, hacer ejercicio o ayudar a otras personas. Tiendas, restaurantes y peluquerías estarán cerrados.View on euronews
Ver video "Austria se encierra para frenar los contagios descontrolados de COVID 19"
Ejercicios para Bajar el Abdomen
visita:http://comobajarelestomago.com/ejercicios-para-bajar-el-abdomen/
Ejercicios para bajar el abdomen.
Siente que tu abdomen esta algo aguado o demasiado flácido y tu cintura no tiene ninguna forma, pues bueno si te sientes mal contigo misma(o)sigue a continuación estos ejercicios para bajar el abdomen y te aseguro que en poco tiempo tendrás ese abdomen de acero que siempre soñaste.
https://www.youtube.com/watch?v=Q8MGof0RNDY
1 salto de tijera. Ejercicios para bajar el abdomen.
Coloca tus pies juntos y los brazos de lado flexionan tus rodillas y en ese momento realizas un gran salto. Durante el proceso del salto abre tus piernas hacia los lados, procura extender tus piernas lo más posible de tal manera que estén en sincronía con tus hombros.
2 Realizar sentadillas con la pared.
Ponte de espalda y más o menos ponte a medio metro de la pared. Después trata de recostarte sobre la pared y levemente deslízate hacia abajo, hasta que nuestras rodillas estén en un angulo de 90 grados como si te fueras a sentar en un sillón, trata de mantener esta posición unos 30 segundos.
3 Realizar flexiones.
Este ejercicio ayuda a endurecer los músculos de abdomen .Lo único que tienes que hacer es empujar el cuerpo hacia arriba y abajo, dé tal manera que vas a utilizar tus brazos y la parte superior de tu cuerpo.
4 Ejercicios para bajar abdomen (abdominales).
Recuéstate en el suelo boca arriba y flexiona tus rodillas. En esa posición trata de elevar la pelvis coloca las manos al costado o en dado caso cruza tus brazos en el cuello o pecho.
5 subiendo en una silla.
El siguiente ejercicio además de eliminar la grasa abdominal de una manera muy efectiva ayuda a fortalecer los músculos de las piernas .Lo único que tienes que hacer es subir y bajar de una silla firme ,trata de hacer unas 8 series de 10 repeticiones.
visita:http://comobajarelestomago.com/ejercicios-para-bajar-el-abdomen/
ejercicios para el abdomen,
ejercicios para abdomen,
ejercicios para bajar el vientre,
como bajar la panza,
ejercicios para el estomago,
ejercicios para reducir la cintura,Ver video "Ejercicios para Bajar el Abdomen"
BBVA gana un récord de 8.019 millones, un 26% más, y distribuirá 4.000 millones entre accionistas
BBVA logró el año pasado un récord de 8.019 millones de euros en beneficio neto atribuido, cifra que supone un aumento interanual del 26,1% y mejora los 7.645 millones que esperaba el consenso de analistas de Bloomberg. La mejora se limitaría al 22% si se neutraliza los 201 millones extraordinarios pagados en 2022 para comprar las oficinas a Merlín. Con las cuentas cerradas, el banco anunció que destinará "más de 4.000 millones" a remunerar a los accionistas con cargo al resultado de 2023.
La entidad lanzará un nuevo programa de recompra de acciones por valor de 781 millones y abonará un dividendo complementario en efectivo de 0,39 euros brutos por título, que eleva el dividendo total con cargo al ejercicio a 0,55 euros y lo mejora en un 28% interanual, según detalló este martes a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV).Ver video "BBVA gana un récord de 8.019 millones, un 26% más, y distribuirá 4.000 millones entre accionistas"
El corazon al limite: Ecocardiograma
Un ecocardiograma (también llamado eco, ecocardiograma transtorácico o TTE, ecocardiograma de esfuerzo o de ejercicio, ecocardiograma de esfuerzo con dobutamina o DSE, o ecocardiograma transesofágico o TEE) es un procedimiento no invasivo (no hay que perforar la piel) que se utiliza para evaluar la función y las estructuras del corazón. Un transductor (como un micrófono) envía ondas sonoras ultrasónicas de una frecuencia demasiado alta para ser oídas. Cuando el transductor se coloca en el pecho del paciente en ciertos lugares y con determinados ángulos, las ondas sonoras ultrasónicas atraviesan la piel y otros tejidos del cuerpo hasta llegar a los tejidos del corazón, donde las ondas rebotan en las estructuras cardíacas. El transductor recoge las ondas rebotadas y las envía a una computadora. La computadora interpreta los ecos y crea imagenes de las paredes y las válvulas del corazón.
Ver video "El corazon al limite: Ecocardiograma"
Qué suplementos tomar si quieres perder peso | Guía de suplementos Gym Virtual
♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
hoy os traigo un vídeo que me habéis pedido un montón y es sobre suplementos alimenticios como proteína, quemadores de grasa, etc. Ya sabéis que siempre digo que es muy importante mantener una dieta sana y equilibrada para tener un bueno estado de salud tanto físico como mental.
Ya sabéis que en la web tenéis consejos y rutinas de ejercicios además de los calendarios de entrenamiento mensuales para hacer cada día el ejercicios que os recomiendo.
Os mando un fuerte abrazo y nos vemos en el siguiente vídeo. ¡MUUA!
♡♡ ¡SUSCRÍBETE! ♡♡
.................................................................................................................................
MIS OTROS CANALES
♡ SECRETOS DE CHICAS:
♡ SECRETOS DE CHICAS VIP:
♡ GYM VIRTUAL:
♡ SECRETOS DE CHICAS VLOG:
♡ PATRY JORDAN:
.................................................................................................................................
REDES SOCIALES
♡ INSTAGRAM:
♡ SNAPCHAT: patryjordan
♡ TWITTER:
♡ FACEBOOK:
♡ PINTEREST:
♡ GOOGLE +:
♡ MI PÁGINA WEB:
......................................................................................
♡ COMPRAR MI LIBRO:
♡ COMPRAR MI EBOOK:
.................................................................................................................................
VÍDEOS POPULARES
CARDIO INTENSO 30’ ADELGAZAR RÁPIDO:
AUMENTAR GLÚTEOS 25’:
CARDIO 30’ ELIMINAR GRASA ABDOMINAL:
RUTINA DE ABS & GLÚTEOS:
EJERCICIOS GLÚTEOS PERFECTOS:
ABDOMEN PLANO:
.................................................................................................................................
♡♡ MÚSICA QUE UTILIZAMOS: ♡♡
.................................................................................................................................
♡♡ DECORACIÓN ♡♡
Toda la decoración y muebles del fondo que veis son de Banak
El altavoz es de B&O PLAY:
Las letras de la pared que ponen Gym Virtual son de SelfPackaging:
El material deportivo que veis es de Reebok:
.................................................................................................................................
♡♡ GRACIAS POR VERME ♡♡Ver video "Qué suplementos tomar si quieres perder peso | Guía de suplementos Gym Virtual"
ENTRENAMIENTO DE PIERNAS 2 VECES POR SEMANA + TRICEPS WORKOUT
Síguenos y apoyanos en Dailymotion:
https://bit.ly/323w7oH
Contacto: ffitnessclips@gmail.com
Deportista: Marleny Canela
IG: @marlenycanelaa
Ejercicios:
1. Squats Workout 4 Sets/ 12 Reps/ 2 Veces En La Semana.
2. Leg Press Workout 4 Sets/ 12 Reps/ 2 Veces En La Semana.
3. Dumbbell Kick Back Workout 4 sets/ 12 Reps/ 2 Veces En La Semana.
4. Tricep Rope Pushdown
El curl de piernas acostado trabaja
los isquiotibiales desde un ángulo
diferente y tiene sus propios
beneficios únicos, y al hacer ambas
cosas, lograrás el máximo desarrollo
muscular posible.
Músculos trabajados
Isquiotibiales (semimembranoso,
semitendinoso y bíceps femoral)Ver video "ENTRENAMIENTO DE PIERNAS 2 VECES POR SEMANA + TRICEPS WORKOUT"
El Mejor Ejercicio Para Gluteos - Aparato Para Gluteos
http://jom1.com/aumentesusgluteos/
El Mejor Ejercicio Para Gluteos - Aparato Para Gluteos
Si quiere esculpir su muslo y músculos de las nalgas tendrá que realizar una serie de ejercicios diferentes que utilizan pesas para añadir resistencia y aumentar la intensidad del ejercicio. Se recomienda la realización de ejercicios de la parte inferior del trasero y los muslos dos o tres veces por semana con un día de descanso entre cada entrenamiento.
Dumbbell Step-Up
El Ejercicio Dumbbell Step-Up se dirige a un número de grupos musculares diferentes, incluyendo los cuádriceps que es la cara anterior del muslo, el músculo glúteo mayor, que es la culata y área de la cadera y aductores, también conocida como la parte interna del muslo. Para realizar este ejercicio, de pie frente a un banco con una mancuerna en cada mano. Ponga el pie izquierdo sobre el banco y luego empuje hacia arriba con la pierna derecha de manera que está de pie en el banquillo. Baje con la pierna derecha primero para que vuelva a su posición original de pie. Mantenga su cuerpo recto mientras se realiza este ejercicio. Su distancia de pisar determinará el músculo que está dirigido, por ejemplo, acercándose a la banca hará hincapié en el cuádriceps.
Side Leg Lift
Elevación Lateral de la Pierna para yonificar los músculos de la cadera y la zona de gluteos, para aumentar la resistencia en el desempeño de los pesos, se usa los ejercicios de tobillo. Comience por colocar las manos sobre las caderas y levantando lentamente una pierna hacia un lado, mantenga durante 10 segundos, luego bajar de nuevo. Haga 10 repeticiones y luego las piernas del interruptor. Para beneficio añadido al realizar este ejercicio use una silla o una pared para mantener el equilibrio. Tenga cuidado de no girar la cintura o los hombros.
The Leg Press
El ejercicio de prensa de piernas se centra en los isquiotibiales (parte posterior de los muslos), cuádriceps y el maximus gluteas. Este ejercicio se realiza típicamente en un equipo donde usted empuja sus piernas contra una plataforma ponderado.
Para realizar este ejercicio se sientan en la silla, levante sus piernas y puso los pies sobre la plataforma con las rodillas dobladas. Empuje la plataforma para que sus rodillas estén a un ángulo de 90 grados. Empuje a través de sus pies hasta que sus piernas están casi en línea recta. Si quieres trabajar los cuádriceps interiores separe los pies más separados y trabajar los cuádriceps exteriores poner los pies más juntos.
The Bridge
El puente se dirige a los glúteos, abdominales y estabilizar la columna vertebral. Puede realizar este ejercicio en tres niveles: principiante, intermedio y avanzado. Para los tres niveles de la técnica es la misma pero la posición de partida es diferente.
Descarga Gratis el Curso: "Firmeza y Aumento de los Gluteos"
http://jom1.com/aumentesusgluteos/
El Mejor Ejercicio Para Gluteos - Aparato Para GluteosVer video "El Mejor Ejercicio Para Gluteos - Aparato Para Gluteos"
Warrants, qué son y cómo invertir en Warrants
Los Warrants son productos derivados que otorgan al comprador el derecho a comprar (Warrant call) o vender (Warrant put) un activo financiero en una fecha futura a un precio fijado hoy, que llamaremos strike o precio de ejercicio.
Son productos derivados y como tal llevan implícito un apalancamiento, con el consecuente efecto multiplicador de las pérdidas y las ganancias.
Por Alba Solloa, Asesora de Inversores de Renta4Ver video "Warrants, qué son y cómo invertir en Warrants"
Canasta básica, desafíos del nuevo gobierno
El alto costo de la canasta básica se ubica como uno de los principales problemas que enfrentan los panameños, casi tanto como la corrupción, de acuerdo con múltiples encuestas y ya no es solo lo que cuestan los vegetales, las verduras o la carne.
Comprar los productos de aseo personal y de limpieza del hogar es un ejercicio complicado para múltiples hogares, sobre todo los de más bajos ingresos que intentan hacer rendir cada dólar. Los ciudadanos reclaman respuestas a las autoridades entrantes.Ver video "Canasta básica, desafíos del nuevo gobierno"
TONOBAILE 29 | Bailar y entrenar
♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
¡¡Hola a todos!!
hoy os traigo un nuevo tono baile, el 29!! para hacer ejercicio y quemar calorías mientras bailamos y nos lo pasamos bien.
Al principio puede que os cueste un poco hacer los movimientos pero ya veréis que con un poco de práctica los conseguiréis y lo haréis muy bien.
Ya sabéis que en la web tenéis los calendarios de entrenamiento totalmente gratuitos tanto para principiantes como para avanzados.
La canción se llama: "UWANT"
Nustro lema: YO PUEDO CON TODO
Hashtags:
#GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo
♡♡ ¡SUSCRÍBETE! ♡♡
.................................................................................................................................
MIS OTROS CANALES
♡ SECRETOS DE CHICAS:
♡ SECRETOS DE CHICAS VIP:
♡ GYM VIRTUAL:
♡ SECRETOS DE CHICAS VLOG:
♡ PATRY JORDAN:
.................................................................................................................................
REDES SOCIALES
♡ INSTAGRAM:
♡ SNAPCHAT: patryjordan
♡ TWITTER:
♡ FACEBOOK:
♡ PINTEREST:
♡ GOOGLE +:
♡ MI PÁGINA WEB:
......................................................................................
♡ COMPRAR MI LIBRO:
♡ COMPRAR MI EBOOK:
.................................................................................................................................
VÍDEOS POPULARES
CARDIO INTENSO 30’ ADELGAZAR RÁPIDO:
AUMENTAR GLÚTEOS 25’:
CARDIO 30’ ELIMINAR GRASA ABDOMINAL:
RUTINA DE ABS & GLÚTEOS:
EJERCICIOS GLÚTEOS PERFECTOS:
ABDOMEN PLANO:
.................................................................................................................................
♡♡ MÚSICA QUE UTILIZAMOS: ♡♡
.................................................................................................................................
♡♡ DECORACIÓN ♡♡
Toda la decoración y muebles del fondo que veis son de Banak
El altavoz es de B&O PLAY:
Las letras de la pared que ponen Gym Virtual son de SelfPackaging:
El material deportivo que veis es de Reebok:
.................................................................................................................................
♡♡ GRACIAS POR VERME ♡♡Ver video "TONOBAILE 29 | Bailar y entrenar"
Flexiones a la "Atlante"
Este ejercicio proporciona un ángulo ligeramente diferente al de las flexiones tradicionales y por este motivo involucra a todas las fibras de los músculos pectorales y al mismo tiempo fortalece todavía más los brazos. Asegúrese de que los objetos utilizados para este ejercicio son lo suficientemente resistentes y que su altura le permitirá llegar lo más abajo posible en la flexión de los brazos.
― Coloque dos objetos sólidos que tengan, al menos, 12 pulgadas /30 centímetros de altura, a una distancia entre ellos tan amplia como la de la anchura de sus hombros.
― Colóquese igual que para las flexiones clásicas, pero con las manos apoyadas sobre los objetos que usted ha elegido.
― Descienda hasta abajo para situar su pecho por debajo de la parte superior de los objetos.
― Suba hacia arriba contrayendo los músculos pectorales y volviendo a la posición de partida.
Manténgase en forma! Únase a nosotros:
P4P Español - http://www.dailymotion.com/user/P4Pespanol/
Estamos en YouTube: https://www.youtube.com/user/P4Pespanol
Facebook - http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096
Twitter - https://twitter.com/#!/P4P_Inc !
P4P Official - http://www.passion4profession.net/Ver video "Flexiones a la "Atlante""
Informaciona
Comparte y descubre información
Esta Pagina participa en el Programa de Afiliados de Amazon EU y Amazon Services LLC, un programa de publicidad para afiliados diseñado para ofrecer a sitios web un modo de obtener comisiones por publicidad, publicitando e incluyendo enlaces a Amazon.es y Amazon.com
Utilizando el siguiente enlace podrás encontrar una página en la que se muestra la política de privacidad de esta web. Puedes usar el siguiente enlace para ver nuestras normas de uso. Si encuentras algún contenido inadecuado, puedes denunciarlo utilizando el siguiente enlace. Haciendo click en el siguiente enlace puedes ver el Aviso Legal de este sitio web.
Utilizamos cookies para medir y analizar el tráfico de este sitio web. Más información.