Videos relacionados con comprar el ejercicio aerobico y de resistencia

¿Ejercicios aeróbicos o de resistencia?

Bungee Workout: divertidos ejercicios aeróbicos

Bungee Workout, diviértete Entrenando!
Disfruta y mantente conectado a JRR Mundo!
► Sígueme en YouTube: https://bit.ly/2FO0DFM
► Sígueme en Twitter: https://bit.ly/2roNjTS
► Sígueme en Instagram: https://bit.ly/2jwrQEd
► Sígueme en Facebook: https://bit.ly/2tXDLQ7

Ver video "Bungee Workout: divertidos ejercicios aeróbicos"

El ejercicio aeróbico es clave para una vejez saludable

Los cien­tí­fi­cos han ob­ser­va­do que las per­so­nas que rea­li­zan ejer­ci­cio ae­ró­bi­co se man­tie­nen ac­ti­vas y sa­nas por más tiem­po que las se­den­ta­rias.

Nota:
https://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/07/03/el-ejercicio-aerobico-es-clave-para-una-vejez-saludable/

Foto de portada: Unsplash.

Ver video "El ejercicio aeróbico es clave para una vejez saludable"

Ejercicios de velocidad (Aumenta la velocidad, agilidad y resistencia)

Este es un vídeo que te explica paso a paso 4 ejercicios intensos para aumentar la velocidad.

Ver video "Ejercicios de velocidad (Aumenta la velocidad, agilidad y resistencia)"

Aptitud Fsica (Ejercicios de Resistencia y Fuerza Muscular) - YouTube

video de pentatlon aeronautico.

Ver video "Aptitud Fsica (Ejercicios de Resistencia y Fuerza Muscular) - YouTube"

Aeróbico 40x20 - 10 Ejercicios - 4 vueltas

Ver video "Aeróbico 40x20 - 10 Ejercicios - 4 vueltas"

Ejercicios aeróbicos con liga para marcar pierna y quemar grasa

Tonifica tus piernas y quema grasa con estos 4 ejercicios aeróbicos con liga. ¡Fáciles, efectivos y perfectos para tu rutina!

Ver video "Ejercicios aeróbicos con liga para marcar pierna y quemar grasa"

Los beneficios del ejercicio aeróbico/ Rigoberto Plascencia

Se llama ejercicio aeróbico a aquel para cuya realización se exige una demanda de oxígeno continua al cuerpo, de modo que el músculo utiliza como combustible principalmente nuestras reservas de grasa. 20 mayo d 2015

* TE RECOMENDAMOS ESTOS VÍDEOS:

Liguilla Clausura 2015: Pachuca saca ventaja de 3-2 ante el América
https://youtu.be/EFKzoWVvO-4

Clausura 2015: Chivas vs Atlas, el clásico tapatío en la Liguilla
https://youtu.be/V2PpiZZwHHU


COMENTA ESTOS VÍDEOS Y COMPÁRTELOS CON TUS AMIGOS

-------------------------------------------

* Para más información entra: http://www.youtube.com/excelsiortv

* No olvides dejarnos tus comentarios y visitarnos en:
Facebook: https://www.facebook.com/ExcelsiorMex
Twitter: https://twitter.com/Excelsior_Mex
Sitio: http://www.excelsior.com.mx/tv



--------------------------------------------

* Suscríbete a nuestro canal de YouTube:
http://www.youtube.com/channel/UCpIKausFhG465rFRI07KA9Q





Programa: Adrenalina.
Conductor: Rigoberto Plascencia.
Horario: Lunes a Viernes @08:35-09:00.













ejercicio aerobico, ejercicio aerobico ejercicios, ejercicio anaerobico, ejercicio anaerobico para bajar de peso, ejercicio anaerobico beneficios, ejercicio anaerobico lactico, ejercicio anaerobico en casa, ejercicio anaerobico ejmeplos, ejercicio anaerobico definicion, noticias de ultima hora de hoy en mexico, noticias de ultima hora, noticias de hoy, noticias de mexico, noticias recientes, excelsior tv, excelsior tv noticias

Ver video "Los beneficios del ejercicio aeróbico/ Rigoberto Plascencia"

El Real Madrid practica ejercicios de esfuerzo y resistencia en su cuarta jornada de entrenamiento

El equipo blanco se prepara por cuarto día consecutivo para su partido contra el Manchester City

Ver video "El Real Madrid practica ejercicios de esfuerzo y resistencia en su cuarta jornada de entrenamiento"

Mundo Natural T18-E47: Beneficios del ejercicio aeróbico

Lucía Prieto, periodista y Adrián González, director de comunicación de Mundonatural, presentan un programa con consejos saludables para estar más sanos y vivir mejor.

Ver video "Mundo Natural T18-E47: Beneficios del ejercicio aeróbico"

MEJORES EJERCICIOS CON BANDAS DE RESISTENCIA PARA TONIFICAR Y FORTALECER GLÚTEOS

Síguenos y apoyanos en Dailymotion:
https://bit.ly/323w7oH

Contacto: ffitnessclips@gmail.com
Deportista: Megane wellness
IG: @meganediioia

Ejercicios:

1. Saltos
combinados
con sentadilla
con banda
5 Series
x
15 Reps

2. Sentadilla
con banda
+ patada
5 Series
x
12 Reps

3. Caminata lateral
con banda
5 Series
x
15 Reps

4. Estocadas
combinadas
con salto
con banda

Ver video "MEJORES EJERCICIOS CON BANDAS DE RESISTENCIA PARA TONIFICAR Y FORTALECER GLÚTEOS"

Dolor, lesión y recuperación. Rutina de ejercicio para desarrollar fuerza y resistencia en todo el cuerpo en general

Dolor, lesión y recuperación: Yuliett Torres y la coach de TVNotas, Anabella Lozano, te comparten las claves de entrenamiento alrededor del malestar y el dolor. Esta semana en "Fuerza es la nueva belleza" tenemos para ti una rutina para desarrollar fuerza en todo tu cuerpo ¡Cierra el año con todo!

Ver video "Dolor, lesión y recuperación. Rutina de ejercicio para desarrollar fuerza y resistencia en todo el cuerpo en general"

bd-beneficios-del-ejercicio-aerobico-sobre-la-salud-mental-090421

bd-beneficios-del-ejercicio-aerobico-sobre-la-salud-mental-090421

Ver video "bd-beneficios-del-ejercicio-aerobico-sobre-la-salud-mental-090421"

Kerem Bürsin haciendo una serie de ejercicios aeróbicos, hace una década atrás

#Kerem_Bürsin
#Hande_Erçel
#KeremBürsin
#HandeErçel
Kerem bursin haciendo una serie de ejercicios aeróbicos hace una década atrás una especie de máxima que circula alrededor de kerem bursin es que no importa el tiempo que pase él siempre se mantiene impecable tanto es así que incluso Es normal que la gente se confunda con sus papeles debido a lo poco que ha cambiado el actor a lo largo de los años hace algunas horas esto quedó totalmente en evidencia sucede que burak uno de los amigos de kerem bursin que además resulta el fundador del lugar de entrenamiento al que asiste el actor publicó un material inédito que no hace más que despejar todas las dudas que se pudieran tener en el material se puede ver a kerem bursin haciendo una serie de ejercicios aeróbicos hace una década atrás lo llamativo del caso es que si no fuese por la aclaración Que el propio burak hace las imágenes podrían confundirse con actuales debido a que al actor se lo ve prácticamente igual que ahora como se podía esperar Este vídeo fue muy bien recibido por los seguidores y las seguidoras de kerem bursin a través de las redes sociales se puede ver cómo destacan lo mucho que siempre ha entrenado y hasta se animan a deducir qué serie estaba grabando en ese momento algo que deja claro que la transformación del actor ha sido casi nula [Música]

Ver video "Kerem Bürsin haciendo una serie de ejercicios aeróbicos, hace una década atrás"

Aerobico 40x20 - 10 Ejercicios - 4 vueltas Elementos: Banda - Colchoneta - Ketbell

Ver video "Aerobico 40x20 - 10 Ejercicios - 4 vueltas Elementos: Banda - Colchoneta - Ketbell"

AEROBICOS PARA PRINCIPIANTES

En este video veras una rutina de aerobicis basicos para principiantes que te ayudaran a bajar de peso y estar en gorma.

Ver video "AEROBICOS PARA PRINCIPIANTES"

Saber Vivir: Aerolatín, entrenamiento que combina ejercicios aeróbicos con baile caribeño

Otra alternativa para hacer ejercicios en Venezuela se lleva a cabo con el popular "aerolatín". Es una clase que mezcla ejercicios aeróbicos con ritmo caribeño con el fin de "bailar-bailar" para mantener valores saludables del sistema cardiovascular.

Ver video "Saber Vivir: Aerolatín, entrenamiento que combina ejercicios aeróbicos con baile caribeño"

El_stirp_que_las_damas_esperan

esta muuuy sexy el video e impulsa a hacer ejercicio ;)

Ver video "El_stirp_que_las_damas_esperan"

Comer y Ejercicio - 7 Consejos Para Bajar de Peso Rapido

Comer y Ejercicio - 7 Consejos Para Bajar Peso Rapido - Visita: https://www.youtube.com/watch?v=UMycL_icTEA

Comer y Ejercicio - 7 Consejos Para Bajar de Peso Rapido es un video que una vez que lo has escuchado lo unico que te queda es empezar ahora mismo a poner en practica lo que acaba de ver y escuchar,

Ver video "Comer y Ejercicio - 7 Consejos Para Bajar de Peso Rapido"

VIDEO: profesor de gimnasio encanta con bailes

El instructor de baile es seguido por sus alumnos, quienes se unen a esta innovadora manera de hacer ejercicios en gimnasios.

Ver video "VIDEO: profesor de gimnasio encanta con bailes"

Ejercicio en Casa - Sesión Aeróbica 5

Sesión Aeróbica en casa de casi 1 hora de duración. Ideal para perder peso y adelgazar mientras te lo pasas bien.

PUEDES SEGUIRME:
- http://www.maragym.com/
- https://www.facebook.com/maramartingym
- https://plus.google.com/+Maragym/posts
- https://twitter.com/maragym

Ver video "Ejercicio en Casa - Sesión Aeróbica 5"

VIDEO: profesor de gimnasio encanta con bailes

El instructor de baile es seguido por sus alumnos, quienes se unen a esta innovadora manera de hacer ejercicios en gimnasios.

Ver video "VIDEO: profesor de gimnasio encanta con bailes"

Caminar está muy bien, pero estos ejercicios son lo que te ayudarán a aumentar fuerza y resistencia a partir de los 50

Ver video "Caminar está muy bien, pero estos ejercicios son lo que te ayudarán a aumentar fuerza y resistencia a partir de los 50"

Ponte en forma: A sudar la gota gorda para empezar el 2013

Toda una gama de alternativas están disponibles en la temporada de verano para dejar atrás los excesos de fin de año y empezar el 2013 con salud y una envidiable silueta.

Ver video "Ponte en forma: A sudar la gota gorda para empezar el 2013"

Superando Limites Episodio 7 (Recuerdos del Pasado) Bailo Terapia | Yohan Cala

No te olvides de seguirme si aún no lo estas, comentar, compartir y dejar tu like.

Sígueme y comparte → https://www.dailymotion.com/dm_06fcafa7d865f457fbe3aedfc7f337ce
Youtube → https://www.youtube.com/c/YOHANCALA
Facebook → https://www.facebook.com/yohancala99/
Instagram → https://www.instagram.com/yohancala99/?hl=es
Tik Tok → https://vm.tiktok.com/XLBD9k/
Blog Personal → https://yohancala99.blogspot.com/

Si me quieres apoyar como creador aquí puedes hacer donaciones → https://cutt.ly/9uSXAZ8

#Deporte #Ejercicio #YohanCala

Ver video "Superando Limites Episodio 7 (Recuerdos del Pasado) Bailo Terapia | Yohan Cala"

Muscleboy bodyfitness barbell squats & Agachamento livre aerobico part 1

Part 1 of Leg Aerobic Routine, 50 reps

Ver video "Muscleboy bodyfitness barbell squats & Agachamento livre aerobico part 1"

Pierina Carcelén olvidó problemas sentimentales gracias a novedosos ejercicios

La actriz Pierina Carcelén, aseguró haber encontrado equilibrio físico y espiritual a través de una rutina de ejercicios llamada "K.O Sistem".

Ingresa a http://ptv.pe/155821 para más información

Emitido en el programa Buenos Días Perú de Panamericana Televisión el 22/05/2014

Ver video "Pierina Carcelén olvidó problemas sentimentales gracias a novedosos ejercicios"

Esta Manera De Entrenar Te Hará Ganar Músculo 3 Veces Más Rápido

Incorporar drop sets a tu programa de entrenamiento puede ayudarte a desarrollar músculo y fuerza de forma más rápida.
Esta técnica se basa en bajar el peso entre las series de tus ejercicios y sin pausa entre ellas .
Según un estudio publicado en la revista Sports Medicine Open, esta técnica produce los mismos beneficios en la mitad o incluso un tercio del tiempo.
Las series descendentes incluyen las tres principales estrategias de entrenamiento: elevado peso, tiempo bajo tensión y entrenamientos de gran volumen.
Otra de sus ventajas es que hacen llegar al fallo a tus músculos, convirtiéndose también en un entrenamiento retador para el apartado mental.
Puedes incorporar esta técnica a tu entrenamiento reduciendo el peso de las mancuernas hasta el fallo.
También se pueden hacer drop sets en máquinas, ya que es fácil ajustar el peso.

Ver video "Esta Manera De Entrenar Te Hará Ganar Músculo 3 Veces Más Rápido"

Superando limites, Episodio 3 - Una Lesión que no Esperaba | Yohan Cala

Nuevamente estamos en esta serie que todos amamos, llamada superando limites, gente realmente me distraje mientras realizaba actividad física y eso conllevó a una lesión en mi hombro izquierdo de la cual ya me he recuperado prácticamente en su totalidad, una experiencia mas, y esto lo único que hizo fue determinar mi propósito y hacer que no me quiera rendir.

No te olvides de seguirme si aún no lo estas, comentar, compartir y dejar tu like.

Sígueme y comparte → https://www.dailymotion.com/dm_06fcafa7d865f457fbe3aedfc7f337ce
Youtube → https://www.youtube.com/c/YOHANCALA
Facebook → https://www.facebook.com/yohancala99/
Instagram → https://www.instagram.com/yohancala99/?hl=es
Tik Tok → https://vm.tiktok.com/XLBD9k/
Blog Personal → https://yohancala99.blogspot.com/

Si me quieres apoyar como creador aquí puedes hacer donaciones → https://cutt.ly/9uSXAZ8

#Ejercicio #Fitness #YohanCala

Ver video "Superando limites, Episodio 3 - Una Lesión que no Esperaba | Yohan Cala"

25 Formas de Mejorar la Resistencia Cardiovascular

mejorar la resistencia cardiovascular,como mejorar la resistencia cardiovascular y respiratoria,para mejorar la resistencia cardiovascular,mejorar la resistencia muscular,ejercicios para mejorar la resistencia cardiovascular en casa,formas de mejorar la resistencia cardiovascular,tips para mejorar la resistencia cardiovascular,estrategias para mejorar la resistencia cardiovascular,consejos para mejorar la resistencia cardiovascular,metodos para mejorar la resistencia cardiovascular,actividades para mejorar la resistencia cardiovascular,que es bueno para mejorar la resistencia cardiovascular,como mejorar la resistencia cardiovascular,plan de entrenamiento para mejorar la resistencia cardiovascular,tipos de ejercicios para mejorar la resistencia cardiovascular,como mejorar la resistencia muscular en las piernas,ejercicios para mejorar la resistencia cardiovascular,mejorar la resistencia cardiovascular gimnasio,mejorar la resistencia cardiovascular gym,mejorar la resistencia cardiovascular google academico,mejorar la resistencia cardiovascular garmin,mejorar la resistencia cardiovascular gif,mejorar la resistencia cardiovascular hombre,mejorar la resistencia cardiovascular hombre araña,mejorar la resistencia cardiovascular haciendo ejercicio,mejorar la resistencia cardiovascular humano,mejorar la resistencia cardiovascular histologia,mejorar la resistencia cardiovascular intermedio,mejorar la resistencia cardiovascular imagenes,mejorar la resistencia cardiovascular intenso,mejorar la resistencia cardiovascular juegos,mejorar la resistencia cardiovascular juegos olimpicos,mejorar la resistencia cardiovascular jubilut,mejorar la resistencia cardiovascular khan academy,mejorar la resistencia cardiovascular kettlebell,mejorar la resistencia cardiovascular karate,mejorar la resistencia cardiovascular libro,mejorar la resistencia cardiovascular libro pdf,mejorar la resistencia cardiovascular lineal,mejorar la resistencia cardiovascular ley,mejorar la resistencia cardiovascular natacion,mejorar la resistencia cardiovascular niños,mejorar la resistencia cardiovascular natural,mejorar la resistencia cardiovascular ñiños,mejorar la resistencia cardiovascular ñengo flow,como se puede mejorar la resistencia cardiovascular,aumentar la resistencia cardio-respiratoria,mejorar la resistencia cardiovascular video,mejorar la resistencia cardiovascular ventajas y desventajas,mejorar la resistencia cardiovascular video youtube,mejorar la resistencia cardiovascular wikipedia,mejorar la resistencia cardiovascular wikihow,mejorar la resistencia cardiovascular xiaomi,mejorar la resistencia cardiovascular x-ray,mejorar la resistencia cardiovascular x10,mejorar la resistencia cardiovascular x1,mejorar resistencia y cardio,mejorar la resistencia cardiovascular zumba

Ver video "25 Formas de Mejorar la Resistencia Cardiovascular"

Superando limites, Episodio 2 - Aumentamos el Ritmo | Yohan Cala

Hola gente, este es el segundo episodio de esta serie que llamamos Superando Limites, aquí les comento de como proyecto esta serie, con muchas cosas que se vendrán para ella, espero apoyen esta serie, y sea de su agrado, la hago con mucho cariño para todos ustedes.

No te olvides de seguirme si aún no lo estas, comentar, compartir y dejar tu like.

Sígueme y comparte → https://www.dailymotion.com/dm_06fcafa7d865f457fbe3aedfc7f337ce
Youtube → https://www.youtube.com/c/YOHANCALA
Facebook → https://www.facebook.com/yohancala99/
Instagram → https://www.instagram.com/yohancala99/?hl=es
Tik Tok → https://vm.tiktok.com/XLBD9k/
Blog Personal → https://yohancala99.blogspot.com/

Si me quieres apoyar como creador aquí puedes hacer donaciones → https://cutt.ly/9uSXAZ8

#SuperandoLimites #Fitness #YohanCala

Ver video "Superando limites, Episodio 2 - Aumentamos el Ritmo | Yohan Cala"

pinza amperometrica midiendo consumo de motor

curso de bobinados,salida laboral a través de aprender un oficio rentable: https://tucursohoy.jimdo.com/
muestro una pinza amperometrica de las mas baratas pero que cumple su función a la hora de medir el consumo de los motores eléctricos.

Ver video "pinza amperometrica midiendo consumo de motor"

EJERCICIOS PARA PERDER PESO - PARTE 4 | Weight Loss Exercises - Part 4

Momento de un nuevo segmento para poner a trabajar nuestro cuerpo. Ejercicios que serán útiles y dinámicos en esta época de cuarentena. ¿Estás list@?

Síguenos en nuestras Redes Sociales:

Facebook: https://www.facebook.com/whatthegirlweb
Twitter: @Whatthegirlweb
Instagram: @Whatthegirlcom

Ver video "EJERCICIOS PARA PERDER PESO - PARTE 4 | Weight Loss Exercises - Part 4"

Superando Limites Episodio 4 (Nuevos Horizontes) | Yohan Cala

Una vez mas nos encontramos con otro episodio de superando limites, ampliamos nuestras posibilidades y comenzamos a hacer ejercicios o al menos intentar mejorar y aumentar nuestra fibra muscular con ejercicios básicos de calistenia, es hora de ver mas allá.

No te olvides de seguirme si aún no lo estas, comentar, compartir y dejar tu like.

Sígueme y comparte → https://www.dailymotion.com/dm_06fcafa7d865f457fbe3aedfc7f337ce
Youtube → https://www.youtube.com/c/YOHANCALA
Facebook → https://www.facebook.com/yohancala99/
Instagram → https://www.instagram.com/yohancala99/?hl=es
Tik Tok → https://vm.tiktok.com/XLBD9k/
Blog Personal → https://yohancala99.blogspot.com/

Si me quieres apoyar como creador aquí puedes hacer donaciones → https://cutt.ly/9uSXAZ8

#Deporte #Fitness #YohanCala

Ver video "Superando Limites Episodio 4 (Nuevos Horizontes) | Yohan Cala"

Superando Limites Episodio 5 | Yohan Cala

Volvemos nuevamente, con el intento de seguir fortaleciéndonos física y mentalmente, sin mas preámbulos disfruten el vídeo.

No te olvides de seguirme si aún no lo estas, comentar, compartir y dejar tu like.

Sígueme y comparte → https://www.dailymotion.com/dm_06fcafa7d865f457fbe3aedfc7f337ce
Youtube → https://www.youtube.com/c/YOHANCALA
Facebook → https://www.facebook.com/yohancala99/
Instagram → https://www.instagram.com/yohancala99/?hl=es
Tik Tok → https://vm.tiktok.com/XLBD9k/
Blog Personal → https://yohancala99.blogspot.com/

Si me quieres apoyar como creador aquí puedes hacer donaciones → https://cutt.ly/9uSXAZ8

#Ejercicio #Deporte #YohanCala

Ver video "Superando Limites Episodio 5 | Yohan Cala"

Entrenamiento turbulento cientificamente probado

http://www.caproni.com.mx/enturb.html Nunca Tendrás que hacer mas cardio lento y aburrido de Nuevo… Aunque quieras perder 20, 30 libras o mas de grasa en tu estomago. Descubre… Las 5 Cosas Que Tú Debes Hacer Si Quieres Perder Grasa y un Estomago Plano

Ver video "Entrenamiento turbulento cientificamente probado"

EJERCICIOS PARA PERDER PESO - PARTE 3 | Weight Loss Exercises - Part 3

¿Sin ideas para este fin de semana? Pues manos a la obra y a poner en actividad tu cuerpo que tanto te lo va a agradecer. Disfruta de esta rutina sencilla de ejercicios que WhatTheGirl tiene para ti.

Síguenos en nuestras Redes Sociales:

Facebook: https://www.facebook.com/whatthegirlweb
Twitter: @Whatthegirlweb
Instagram: @Whatthegirlcom

Ver video "EJERCICIOS PARA PERDER PESO - PARTE 3 | Weight Loss Exercises - Part 3"

EJERCICIOS PARA PERDER PESO - PARTE 1 | Weight Loss Exercises - Part 1

Disfruta de esta entretenida rutina de ejercicios para manternos en forma durante estas épocas. Ayuda a tu cuerpo y siéntete bien contigo misma. Tu organismo te lo agradecerá.

Síguenos en nuestras Redes Sociales:

Facebook: https://www.facebook.com/whatthegirlweb
Twitter: @Whatthegirlweb
Instagram: @Whatthegirlcom

Ver video "EJERCICIOS PARA PERDER PESO - PARTE 1 | Weight Loss Exercises - Part 1"

Superando Limites Episodio 6 | Yohan Cala

Volvemos nuevamente, con el intento de seguir fortaleciéndonos física y mentalmente, sin mas preámbulos disfruten el vídeo.

No te olvides de seguirme si aún no lo estas, comentar, compartir y dejar tu like.

Sígueme y comparte → https://www.dailymotion.com/dm_06fcafa7d865f457fbe3aedfc7f337ce
Youtube → https://www.youtube.com/c/YOHANCALA
Facebook → https://www.facebook.com/yohancala99/
Instagram → https://www.instagram.com/yohancala99/?hl=es
Tik Tok → https://vm.tiktok.com/XLBD9k/
Blog Personal → https://yohancala99.blogspot.com/

Si me quieres apoyar como creador aquí puedes hacer donaciones → https://cutt.ly/9uSXAZ8

#Deporte #Ejercicio #YohanCala

Ver video "Superando Limites Episodio 6 | Yohan Cala"

trampofútbol - Jump'in Spain

El trampofútbol es un accesorio que se convertirá rápidamente en el juego del verano para sus hijos y sus amigos. Sabiendo el éxito que nuestra selección tiene en todo el mundo, habrá que encargarse de la cantera se vaya entrenando para que tengamos selección para mucho tiempo todavía, y ¿por que no? que alguno de nuestros hijos llegue a las categorias superiores ;-)

El trampofutbol además podemos utilizarlo igualmente para cualquier tipo de deportes de balón: balonmano, baloncesto, rugby, voleibol, ¡y muchos más!

¡A disfrutar de buenos momentos entre amigos o familia!

Jump'in Spain - Camas elasticas

Ver video "trampofútbol - Jump'in Spain"

Música para hacer ejercicio en casa

música para hacer ejercicio en casa

Ver video "Música para hacer ejercicio en casa"

Superando limites - Episodio 1, el comienzo de todo | Yohan Cala

Hola gente sean bienvenidos al primer video de esta sección llamada superando limites, primero que todo y segundo que nada espero disfruten esta serie de videos que la comenzare a realizar con todos ustedes, gente aquí les quiero mostrar que cualquier persona con los deseos de hacer actividad física lograra mejorar su condición y estado físico con un poco de disciplina y constancia, para demostrarlo yo les enseñare que una persona común en este caso aquí su bello y guapo servidor con lo que tengo a la mano y con el paso del tiempo iré de acuerdo a mis capacidades aumentando y comprando material económico, para tener a largo plazo una amplia variedad para ponerme en forma.

No te olvides de seguirme si aún no lo estas, comentar, compartir y dejar tu like.

Sigueme y comparte → https://www.dailymotion.com/dm_06fcafa7d865f457fbe3aedfc7f337ce
Youtube → https://www.youtube.com/c/YOHANCALA
Facebook → https://www.facebook.com/yohancala99/
Instagram → https://www.instagram.com/yohancala99/?hl=es
Tik Tok → https://vm.tiktok.com/XLBD9k/
Blog Personal → https://yohancala99.blogspot.com/

Si me quieres apoyar como creador aquí puedes hacer donaciones → https://cutt.ly/9uSXAZ8

#Fitness #Ejercicio #YohanCala

Ver video "Superando limites - Episodio 1, el comienzo de todo | Yohan Cala"

Ejercicio para mujeres - Bajar de peso, adelgazar

http://www.pepeselem.com/ Pepe Selem, el Hombre más Fuerte del Perú te enseña como tonificar y ejercitar piernas, pecho, triceps, abdominales y gluteos en un circuito de ejercicios para quemar grasa y adelgazar recomendado especialmente para mujeres

Ver video "Ejercicio para mujeres - Bajar de peso, adelgazar"

12 RUTINA CARDIOVASCULAR DE INTENSIDAD Y PARA FUERZA EN PIERNA

Rutina cardiovascular de intensidad y para fuerza en pierna.
Calienta, estira y comienza este episodio lleno de desafíos y resistencia. Comenzamos con algo de ejercicios cardiovasculares con intensidad a través de ‘burpees’ y ‘swings’. ¿Aún tienes energía? Trabajaremos tus piernas con distintos tipos de ‘squats’.

https://www.uaeh.edu.mx/suma/tv/
https://www.facebook.com/sumatvuaeh

Ver video "12 RUTINA CARDIOVASCULAR DE INTENSIDAD Y PARA FUERZA EN PIERNA"

¡Se me cansan las piernas en Twerking! | ¡Respondiendo a vuestros comentarios!

En este vídeo quiero responder a algunos de los comentarios que me habéis dejado sobre esas dudas que os surgen al practicar algunos pasos, especialmente los de Twerking.
Y por supuesto, agradeceros que estéis pendientes de cada vídeo. ¡¡¡Gracias!!!



¡Suscríbete al canal!

Aprende a bailar Twerking (Twerk): http://bit.ly/2bOgXdf
Más pasos de bachata: http://bit.ly/1XMchq9
Más pasos de salsa: http://bit.ly/1VflWoH
Danza urbana: http://bit.ly/1nvdEex
Otros estilos de baile: http://bit.ly/1OCZC14
Otros ritmos latinos: http://bit.ly/1T0Xtlc
Kizomba paso a paso: http://bit.ly/1PCTjut

Síguenos en Facebook
https://www.facebook.com/TuiwokTalento
Síguenos en Twitter:
https://twitter.com/TuiwokTalento
Síguenos en Google+
https://plus.google.com/+tuiwoktalento


Sigue a Yohanna en:

Instagram: https://www.instagram.com/yalmagro/
Facebook: https://www.facebook.com/yalmagroavila
Twitter: https://twitter.com/yalmagro

Ver video "¡Se me cansan las piernas en Twerking! | ¡Respondiendo a vuestros comentarios!"

Ejercicio anaerobico: 700 watios (Tostadora)

El ejercicio anaeróbico es el ejercicio físico que comprende actividades breves basadas en la fuerza, tales como los sprints o el levantamiento de pesas, mientras que el ejercicio aeróbico está centrado en las actividades de resistencia, como la maratón o el ciclismo de fondo. De todos modos, la primera etapa de cualquier ejercicio es anaeróbica. El ejercicio anaeróbico es una actividad breve y de gran intensidad donde el metabolismo se desarrolla exclusivamente en los músculos y sus reservas de energía, sin usar el oxígeno de la respiración. Son ejemplos de ejercicio anaeróbico: el levantamiento de pesas, abdominales; cualquier ejercicio que consista de un esfuerzo breve es un ejercicio anaeróbico. El ejercicio anaeróbico es típicamente usado por atletas de deportes de poca resistencia para adquirir potencia, y por culturistas para ganar masa muscular. Los músculos que son entrenados bajo el ejercicio anaeróbico se desarrollan de manera diferente a nivel biológico, adquiriendo más rendimiento en actividades de corta duración y gran intensidad.

Ver video "Ejercicio anaerobico: 700 watios (Tostadora)"

Cómo cuidarse en el embarazo

El ejercicio es fundamental en el embarazo para prevenir las varices y la retención de líquidos. No solo el Pilates o el Yoga prenatal, la fisioterapeuta Belén Martínez Monasterio de BabyBe, recomienda además hacer ejercicio aeróbico, si tu ginecólogo lo recomienda, para afrontar el parto en excelentes condiciones.

Ver video "Cómo cuidarse en el embarazo"

‪LifelineUSA Monster Walk‬‏

Lifeline. High Perfomance Gomas y tensores muy resistentes y de fácil ajuste. Perfectos para todos los niveles de puesta en forma y rendimiento.

El Monster Walk Lifeline es un híbrido entre las resistencias laterales y aros aeróbicos.

Utiliza unas variables de resistencia progresiva con la que se fortalecen las piernas y la cintura en sus partes más débiles y se incrementa la velocidad general, la agilidad y el tiempo de reacción ante un estímulo.

El Monster Walk es también un sistema excelente para calentar los músculos y reducir la posibilidad de lesión.

Incluye un DVD gratuïto mostrando los ejercicios con Monster Walk para todos los niveles de fitness (en inglés).

PVP: 27,95 €

Más info: http://www.gymcompany.es/accesorios/lifeline/monster-walk.html

Ver video "‪LifelineUSA Monster Walk‬‏"

¿Tienes Poco Tiempo? Descubre Cómo Aprovechar El Gimnasio Al Máximo

Si sólo dispones de 30 minutos para entrenar en el gimnasio, es esencial que hagas elecciones estratégicas.

Para perder peso, céntrate en ejercicios de alta intensidad con intervalos cortos, manteniendo el ritmo cardíaco elevado.

Si el objetivo es ganar masa muscular, céntrate en ejercicios de fuerza con cargas adecuadas y planifica bien los grupos musculares.

Un enfoque eficaz consiste en combinar ejercicios con pesas y aeróbicos. Haz 20 minutos de pesas y luego 10 minutos de HIIT, si es posible.

Si no dispones de material específico, limítate a la musculación con ejercicios compuestos como sentadillas y press de banca.

Para optimizar aún más, si tu objetivo es perder peso, empieza con ejercicios de pesas y, si tienes tiempo, añade ejercicios aeróbicos.

Si tu objetivo es mejorar tu rendimiento en carrera, empieza por correr y luego haz pesas.

Prioriza la carga y la intensidad de los ejercicios, evitando lesiones y respetando los límites de tu cuerpo.

La constancia es la clave para obtener resultados eficaces, incluso con entrenamientos cortos.

Ver video "¿Tienes Poco Tiempo? Descubre Cómo Aprovechar El Gimnasio Al Máximo"

Video 1431542004

Los gimnasios cuentan con un área de 300 metros cuadrados, espacios para la práctica de aeróbicos, baile, steps, y ejercicios de musculación.

Ver video "Video 1431542004"

¡Fantasma fitness es furor en las redes sociales!

Un grupo de amigos que se encontraba reunidos en una plaza logró registrar el momento en el que un presunto ente invisible se posa sobre uno de los aparatos aeróbicos y comienza con su rutina de ejercicios.
Lejos de asustarse decidieron alentar al espectro y el video se viralizó. Miralo acá.

Ver video "¡Fantasma fitness es furor en las redes sociales!"

Ejercicio intenso de cardio - FULL BODY 30 MINUTOS

Ejercicio de cardio intenso.
AEROBICOS.
TREINTA MINUTOS DE FULL BODY

Ver video "Ejercicio intenso de cardio - FULL BODY 30 MINUTOS"

Abdominales esculpidas

El entrenamiento que proponemos ha sido diseñado sobre la base del famoso circuito “Abdominales en 8 minutos”, que sigue el principio aeróbico. De hecho, podréis notar que tras entre un ejercicio y el siguiente no hay tiempo de recuperación.
Este método de entrenamiento estimula de manera completa el resto del abdomen y ayuda a la estimulación del tejido adiposo presente en vuestro abdomen.

Para unos resultados óptimos os aconsejamos realizar una sesión de trabajo aeróbico ( carrera, bicicleta, etc... ) al menos 25 minutos antes de seguir este entrenamiento.

Ver video "Abdominales esculpidas"

Entrenamiento funcional aeróbico

Hoy en nuestra sección de ejercicios nos acompaña Keiler Fernández, instructor personal y nos va a enseñar un entrenamiento con funcional aerobico.

Ver video "Entrenamiento funcional aeróbico"

Castañeda_Emerson_Complementacion_fisica_ejercicios

Ejercicios aerobicos

Ver video "Castañeda_Emerson_Complementacion_fisica_ejercicios"

Resistencias en serie y paralelo - resistencia equivalente - circuito mixto

Veremos en qué consiste la resistencia eléctrica y cómo se asocian estos elementos en un circuito en formato serie, paralelo y mixto.

Expondré un ejercicio en el que resolveremos la resistencia equivalente.

Ver video "Resistencias en serie y paralelo - resistencia equivalente - circuito mixto"

Ejercicios para la Presion Alta

Clic Aqui: http://milagroparalapresion.lir25.com

Para aquellas personas que padezcan hipertesión son efectivos
aquellos ejercicios donde participen grandes grupos musculares,
de carácter rítmico y aeróbico, como caminar, bailar, correr,
nadar y montar en bicicleta.

La intensidad con que se debe realizar el ejercicio no se puede
generalizar; cada persona tiene una condición física diferente y
la intensidad recomendable para una persona puede ser
contraproducente para otra.

Si se trata de un ejercicio de pesas, ha de realizarse siempre
con cargas moderadas.

Si Usted Desea Reducir La Presión Arterial De Forma Segura y Naturalmente,
Entonces esta informacion es para usted, Visite el sitio ahora mismo:

http://milagroparalapresion.lir25.com

Ver video "Ejercicios para la Presion Alta"

Enviados especiales El País: hacer remesa en Sao Paulo puede salir muy caro

Los enviados especiales de El País en Brasil hicieron el ejercicio de ir a una tienda de abastos en Sao Paulo y comprar fríjoles, maíz, lentejas y garbanzos. Los precios de la Brasil mundialista.

Ver video "Enviados especiales El País: hacer remesa en Sao Paulo puede salir muy caro"

Teorema de Thevenin - Circuito equivalente Thevenin

En este vídeo veremos la aplicación del Teorema de Thevenin sobre circuitos de corriente continua (DC o CC). Se expondrán dos ejercicios resueltos.

El Teorema de Thevenin dice que todo circuito con bobinas, resistencias y condensadores, o parte del mismo, puede sustituirse por un "generador de tensión equivalente" y por una "resistencia equivalente" en serie con dicho generador.

Ver video "Teorema de Thevenin - Circuito equivalente Thevenin"

Pesas O Aeróbic: ¿Cuál Es Más Eficaz?

Si quieres perder peso, tanto el entrenamiento con pesas como el ejercicio aeróbico pueden ayudarte, pero cada uno tiene sus puntos fuertes.

Los ejercicios aeróbicos, como correr o montar en bicicleta, queman más calorías durante el ejercicio.

Las pesas, en cambio, queman calorías incluso después del entrenamiento, porque los músculos se recuperan.

Para quienes buscan lo mejor de ambos mundos, el consejo es combinar las dos modalidades.

Mientras que el aeróbic quema calorías en el acto, hacer pesas ayuda a ganar masa muscular, lo que aumenta el gasto calórico diario, incluso en reposo.

El secreto para perder peso reside en el déficit calórico, es decir, gastar más calorías de las que se consumen.

Por eso, mezclar un poco de cada es la mejor estrategia: el aeróbic acelera la quema y el entrenamiento con pesas da un empujón a tu metabolismo.

No hace falta que pases horas entrenando, con sólo 30 minutos de cada uno puedes ver buenos resultados. Y recuerda: cada cuerpo reacciona a su manera, así que ajusta tu entrenamiento a tus circunstancias.

Ver video "Pesas O Aeróbic: ¿Cuál Es Más Eficaz?"

El Ejercicio Es El Mejor Tratamiento Para Celulitis

http://tinyurl.com/3w5oykz
El ejercicio es el mejor tratamiento para la celulitis, y entre ellos los de resistencia son los mas efectivos, si deseas conocer los mejores metodos para eliminar la celulitis, sigue el siguiente enlace http://tinyurl.com/3w5oykz

Ver video "El Ejercicio Es El Mejor Tratamiento Para Celulitis"

Teorema de Kennelly - Transformacion estrella a triangulo - Conversion triangulo a estrella

Principio de Kennelly.

En este vídeo veremos cómo poder convertir una asociación de resistencias configuradas en forma de estrella a triángulo, y viceversa. Esto nos será útil para resolver asociaciones de resistencias dentro de circuitos en los que la resistencia equivalente no pueda determinarse únicamente mediante asociaciones en serie o en paralelo. Para ello explicaré la forma de aplicar el teorema de Kennelly y resolveré un ejercicio.

Conversión Triángulo - Estrella (Pi - T) (Y - Delta)
Conversión Estrella - Triángulo (T - Pi) (Delta - Y)

Ver video "Teorema de Kennelly - Transformacion estrella a triangulo - Conversion triangulo a estrella"

06 EXPRESIÓN CORPORAL

En esta emisión de Volver a Vivir, nos acercamos a las activaciones físicas de Grandeza Garza, quiénes todos los lunes nos esperan con actividades para calentar, ejercitar y mantener en movimiento nuestro cuerpo, el cual requiere de ello para continuar funcionando de manera óptima en la tercera edad.

https://www.uaeh.edu.mx/suma/tv/volver-a-vivir
https://www.uaeh.edu.mx/suma/tv/
https://www.facebook.com/sumatvuaeh
https://www.instagram.com/sumatvuaeh/
https://twitter.com/sumatvuaeh

Ver video "06 EXPRESIÓN CORPORAL"

El Ejercicio Es El Mejor Tratamiento Para Celulitis

http://combatirlacelulitis.info/informacion-gratis/
El ejercicio es el mejor tratamiento para la celulitis, y entre ellos los de resistencia son los mas efectivos, si deseas conocer los mejores metodos para eliminar la celulitis, sigue el siguiente enlace http://combatirlacelulitis.info/informacion-gratis/

Ver video "El Ejercicio Es El Mejor Tratamiento Para Celulitis"

La serie de ejercicios para mejorar su figura sin salir de la casa

Ejercicios en casa
Una colchoneta, una toalla y un par de mancuernas, o algún elemento que genere resistencia por su peso, son suficientes para empezar el 2018 poniéndose en forma.

Álvaro Pío Fernández - El País


0
3
Con esta rutina sencilla que consta de cuatro ejercicios usted puede empezar a ejercitarse para cumplir sus propósito de ser más saludable durante el 2018, sin salir de su casa.

Ver video "La serie de ejercicios para mejorar su figura sin salir de la casa"

Ejercicios Isométricos para Aumentar la Masa Muscular y Ganar Músculos

https://www.facebook.com/Musculos78/
http://tinyurl.com/culturismosano
https://www.youtube.com/user/Musculos78
El ejercicio isométrico quiere decir aproximadamente tensar un músculo y mantenerlo en una posición estacionaria al tiempo que se mantiene la tensión.
La variedad, en el entrenamiento; de la fuerza, y resistencia; es esencial, para evitar la monotonía; y el abandono, del entrenamiento.
El término, “ejercicio, isométrico”; quiere decir, aproximadamente; tensar un músculo, y mantenerlo; en una posición, estacionaria; al mismo tiempo, que se mantiene; la tensión.

Ver video "Ejercicios Isométricos para Aumentar la Masa Muscular y Ganar Músculos"