Frutos secos: ¿Engordan?
Los frutos secos
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Locas por los frutos secos
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Belka se ocupa de los frutos secos
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Propiedades de los frutos secos, saludables y beneficiosos
Los frutos secos, si los tomamos con moderación contribuyen a reducir el colesterol y a mantener sanas las arterias. Se ha comprobado, incluso que las personas que toman unos 140 gramos a la semana tienen un 35% menos de posibilidades de sufrir problemas de corazón que quienes toman cantidades inferiores, además es otra forma de que el organismo reciba proteínas y fibras.
En este vídeo se explican las propiedades de estos.Ver video "Propiedades de los frutos secos, saludables y beneficiosos"
Chivato y el riesgo de los alérgicos a los frutos secos
Una persona que tenga alergia puede que vaya a comer una ensalada o una carne que, en alguna de las salsas, contenga frutos secos y puede producir manifestaciones leves, como puede ser picor en la boca o alguna erupción cutánea tipo urticaria a una manifestación más intensa como pudiera ser auge de hinchazón de labios o de párpados.
O ya si se van apareciendo afectación de otros órganos y sistemas, como puede ser una crisis de asma bronquial o pudiera ser náuseas, vómitos y diarrea, o mucho más grave, bajada de tensión arterial y de frecuencia cardíaca, a lo que entendemos este contexto clínico como la laxa, que es la relación más grave que puede tener una persona.
El paciente que sepa que tiene este tipo de alergia, por ejemplo, a frutos secos o mariscos tipo crustáceos, debería disponer de un auto inyector de adrenalina, porque en caso de aparecer estos síntomas ha de responderse rápidamente de forma precoz, con utilización de y actos de adrenalina. Por tanto, Chicato sostiene que hay que tener cuidado aquellas personas que tengan alergias graves a alimentos, porque en el sitio más insospechado puede surgir el problema.
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Identificando las Frutas y los Frutos Secos en Español
This video is about learning to identify and pronounce fruits and nuts in Spanish.
The person who does not speak the language must pronounce and vocalize as they watch the video so that the muscles of the mouth adjust.
Stimulating sight and hearing at the same time, I try to learn through the association of images and pronunciation.
Enjoy and learn from the video.
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Este video trata de aprender a identificar y pronunciar las frutas y los frutos secos en español.
La persona no hablante del idioma debe pronunciar y vocalizar a medida que vea el video para que se vayan adecuando los músculos de la boca.
Estimulando la vista y el oído al mismo tiempo, trato de que se aprenda a través de la asociación de las imágenes y la pronunciación.
Disfruten y aprendan del video.Ver video "Identificando las Frutas y los Frutos Secos en Español"
Identificando las Frutas y los Frutos Secos en Español
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La persona no hablante del idioma debe pronunciar y vocalizar a medida que vea el video para que se vayan adecuando los músculos de la boca.
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Familia Sinclair | La Guerra de los frutos secos – Parte 1 | @024
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Familia Sinclair | La Guerra de los frutos secos – Parte 2 | @025
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En seis meses el precio de los frutos secos se disparó 800 %
Los vendedores coincidieron en que el problema se debe a la falta de asignación de divisas. Lo que antes se compraba con dólar preferencial (Bs. 6.30), ahora se hace con dólar negro (casi Bs 700)
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La diferencia entre el omega 3 del pescado azul y el de los frutos secos, según Boticaria García: "está listo para incorporarse a las células"
8 Propiedades y Beneficios de los CANÓNIGOS ✅
Sabrosos en ensaladas, deliciosos y de aspecto aterciopelado, los canónigos ponen un toque saludable y refinado en tus platos
¡Descubre todos sus beneficios para la salud con este vídeo!
(00:31) 1. Depurativos
(00:43) 2. Mejoran la visión
(00:59) 3. Tratamiento contra la anemia
(01:09) 4. Fortalece la salud ósea
(01:23) 5. Sedante natural
(01:37) 6. Poder antioxidante
(01:53) 7. Ayudan a perder peso
(02:08) 8. Recomendado para el embarazoVer video "8 Propiedades y Beneficios de los CANÓNIGOS ✅"
5 Variedades de Nueces
Conoce los cinco tipos de nueces más populares. Uno de los frutos secos más saludables que podemos encontrar
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Going Nuts: Tales from the Squirrel World - Trailer
Locas por los frutos secos
https://www.filmaffinity.com/es/film176621.htmlVer video "Going Nuts: Tales from the Squirrel World - Trailer"
¿Pueden los perros comer anacardos?
Los frutos secos pueden ser un complemento ocasional en la dieta de los perros, pero no todos son seguros para ellos. ¿Pueden los perros comer anacardos?
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Bizcocho de chocolate esponjoso con chocolate blanco fundido
Los bizcochos de chocolate con frutos secos son una apuesta segura para triunfar en el momento dulce del día
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Hazelnut harvesting machine Hazelnut production process in factory How nutella is made
El avellano es increíble. Mientras que otras plantas están “durmiendo” durante los meses de invierno, la avellana está ocupado polinización. Viento y la lluvia para untar el polen de las flores rojas diminutas. A continuación, los árboles toman un breve descanso antes de que comience el crecimiento de primavera. A finales de primavera, los frutos secos se empiezan a formar. A mediados del verano, los racimos de frutos secos verdes se pueden ver a través de los huertos.
Crédito: Nutella y la fábrica en TurquíaVer video "Hazelnut harvesting machine Hazelnut production process in factory How nutella is made"
Dietas ricas en frutos secos producen más esperma
Los investigadores han llevado a cabo un estudio sobre el esperma de los hombres jóvenes y han descubierto que los que comen muchos frutos secos tienen más probabilidades de producir más esperma.
Ver video "Dietas ricas en frutos secos producen más esperma"
Beneficios de incluir frutos secos en la alimentación
Los frutos secos son alimentos ricos principalmente en grasas poliinsaturadas y monoinsaturadas y reciben este nombre porque contienen muy poca agua en su composición
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8 Propiedades y Beneficios de los ANACARDOS ✅
Uno de los frutos secos más servidos en bares para acompañar a una buena bebida fría Los anacardos son unos alimentos pequeños, pero con unas propiedades nutritivas de lo más interesantes
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Doctor en Familia: alimentos naturales para combatir diversas enfermedades
Frutos secos para mejorar la piel, té de orégano para evitar los cólicos menstruales, entre otros productos, fáciles de encontrar, nos ayudan a mejorar nuestra salud.
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8 Propiedades y Beneficios de las Avellanas
Si te gustan los frutos secos, no te pierdas todas las propiedades y beneficios de las avellanas.
Tiene un sinfín de posibilidades para comerlas
#Avellanas #Propiedades #BeneficiosVer video "8 Propiedades y Beneficios de las Avellanas"
Doctor en Familia: alimentos naturales para combatir diversas enfermedades
Frutos secos para mejorar la piel, té de orégano para evitar los cólicos menstruales, entre otros productos, fáciles de encontrar, nos ayudan a mejorar nuestra salud.
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Doctor en Familia: alimentos naturales para combatir diversas enfermedades
Frutos secos para mejorar la piel, té de orégano para evitar los cólicos menstruales, entre otros productos, fáciles de encontrar, nos ayudan a mejorar nuestra salud.
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Exponut 2011, Sheraton Santiago.
Video promocional de Exponut 2011, cita que contará con charlas de renombrados
expertos nacionales e internacionales en las que se presentarán los últimos
avances técnicos y las tendencias de los mercados de los frutos secos.
Más información en http://www.chilenut.cl/exponut/Ver video "Exponut 2011, Sheraton Santiago."
Alimentacion: Frutos secos
Los frutos secos son llamados así porque todos tienen una característica en común: en su composición natural (sin manipulación humana) tienen menos de un 50 % de agua. Son alimentos muy energéticos, ricos en grasas, en proteínas, así como en oligoelementos. Según el tipo de fruto seco, también pueden aportar buenas cantidades de vitaminas (sobre todo del grupo B) o ácidos grasos omega 3 (poliinsaturados). Se pueden distinguir dos grandes grupos de frutos secos:
los que vienen rodeados por una cáscara dura, como la almendra, la nuez o el pistacho.
los provenientes de frutas desecadas, tales como las uvas pasas, las ciruelas desecadas, los orejones de albaricoque, dátiles, etc.Ver video "Alimentacion: Frutos secos"
Doctor en Familia: alimentos naturales para combatir diversas enfermedades
Frutos secos para mejorar la piel, té de orégano para evitar los cólicos menstruales, entre otros productos, fáciles de encontrar, nos ayudan a mejorar nuestra salud.
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Anuncio Planets Nuts
Un divertido anuncio de una empresa de frutos secos americana en el que esta chica tan fea va enamorando a todos los hombres que se cruzan en su camino. ¿Cual será su secreto?
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Ensalada Tibia de Calabaza, Kale, Arúgula, Queso Feta y Frutos Secos
¿Ensalada TIBIA? ¡Es posible! Su sabor es incomparable y resalta los sabores de sus ingredientes como la calabaza, el kale que está muy de moda, queso feta y la textura de los frutos secos. Tienes que probarla.
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Equipo de Investigación: Fiebre millonaria 27-1-2017
Equipo de Investigación analiza el enorme aumento que está experimentando el consumo de frutos secos en España y en el resto del mundo. Los tomamos como pastillas de vitaminas, lo recomiendan estudios nutricionales, oncólogos, dietistas o el mundo deportivo. Ha cambiado el 'chip' del consumidor... y los líderes del sector, se frotan las manos con sus ventas. Los frutos secos están de moda y se demuestra en qué medida están cada vez más presentes en nuestra cesta de la compra. ¿Hay un boom a nivel mundial? En Equipo de Investigación se prueba cómo el consumo no deja de crecer cada año y aunque es un producto caro, su demanda aumenta el doble de rápido que el de la fruta o los lácteos. Es el alimento "superventas" del país. Eso sí, los frutos secos que compren en el supermercado vendrán seguramente del extranjero. ¿Por qué motivos? El programa también trata de contestar a esta pregunta. Un sector en alza que no está exento de amenazas como los robos en el campo.
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Baklava Casero por Ximena Sáenz
Paso a paso para hacer un exquisito Baklava, un postre de masa filo y frutos secos, típico de medio oriente . Ximena te pasa los tips para que te salga perfecto!
Ver video "Baklava Casero por Ximena Sáenz"
Bocaditos de chocolate y cafe
Te proponemos una idea sencilla y original para crear un postre para todo el año. Los frutos secos, el queso, las soletillas y la crema de chocolate unidos en unas bolitas irresistibles...
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Estos son los alimentos y bebidas que te ayudarán a bajar el colesterol
Este video muestra un listado de alimentos y bebidas que te ayudarán a normalizar los niveles de colesterol altos entre ellos están: frutos secos , pescados , ajo , aceite de oliva , aguacate , vino entre otros.
Video cortesía de El ArrecifeVer video "Estos son los alimentos y bebidas que te ayudarán a bajar el colesterol"
Nos has marcado
ÁFRICA ES UN CONTINENTE DESCONOCIDO, PERO EN ESPAÑA COMEMOS A DIARIO PRODUCTOS DE AFRICA.PIÑA, PLATANOS, AGUACATES, NARANJAS, Y MUCHOS OTROS PRODUCTOS NOS MARCAN.
TODOS QUIEREN LOS SABORES DE ÁFRICA PARA LOS FRUTOS SECOS INCLUSO MUCHO DE LO QUE BAILAMOS VIENE DE AFRICA. YA NO NOS ES TAN DESCONOCIDA.Ver video "Nos has marcado"
Tortitas de avena (receta fitness) - Cocinatis
Aprovechamos los beneficios de las proteínas vegetales para elaborar estas tortitas de avena y semillas de chía. Una receta rápida y fácil con un resultado perfecto para acompañar con frutos secos. ¡Deliciosas!
RECETA COMPLETA:
➤ https://www.cocinatis.com/receta/tortitas-de-avena-fitnessVer video "Tortitas de avena (receta fitness) - Cocinatis"
Los 5 dulces navideños más típicos
Los frutos secos y sus elaboraciones marcan los postres más típicos en España. Cada región tiene su variedad y su marca propia, pero lo que nos une es la almendra, en forma de turrón, mazapán, envuelta en caramelo y en polvorones y mantecados. Andalucía es la región de España que más almendras ecológicas produce, frutos que se recogen en septiembre para hacer las delicias unos meses después en los paladares españoles.
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Frutos secos: un eslabón clave
Si quiere llevar una dieta equilibrada, no tiene que renunciar a nada porque, ya sea grasa o azúcar: la cantidad es lo que cuenta. Como los frutos secos que, en dosis moderadas, son un eslabón clave en nuestra dieta.
Ver video "Frutos secos: un eslabón clave"
Las reacciones alérgicas a la ingesta de alimentos,...
El presidente de la Sociedad Española de Alergología Clínica, Tomás Chivato, recomendó hoy poner especial atención sobre alimentos que suelen estar presentes en las mesas en estos días de fiestas navideñas como son los crustáceos, los frutos secos y la fruta, porque las alergias que producen son "muy frecuentes y diferentes".
Ver video "Las reacciones alérgicas a la ingesta de alimentos,..."
Feria del embutido de Requena
Varias carnicerías del municipio ofrecerán los mejores embutidos de la zona. Los tradicionales salchichones, morcillas, chorizos, longanizas o sobrasadas, se darán cita con otros productos más novedosos como salchichón con frutos secos, chorizo al cava o sobrasada con zumo de naranja, todos ellos maridados con cavas y vinos de la Denominación de Origen Utiel-Requena.
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La producción piñones ha caído un 80% en los últimos años
La sequía y la subida de precios están perjudicando mucho a los productores de este fruto seco
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Estos Alimentos Controlarán Tu Apetito
Puede ser muy fácil comer en exceso, ya sea por hambre, aburrimiento o simplemente por comodidad. Pero, por suerte, Jamie Nadaeu, un dietista titulado de EE.UU., ha compartido los alimentos que evitarán que comas en exceso. En un vídeo viral de TikTok, Nadaeu recomienda cuatro nutrientes que te ayudarán a controlar tu apetito. En el vídeo, Nadaeu recomienda comer más proteínas, fibra y grasas, así como algunos alimentos "divertidos". Fuentes recomendadas de proteínas - Carne - Pescado - Huevos - Tofu - Tempeh - Yogur griego - Requesón - Proteína en polvo / batidos Fuentes recomendadas de fibra - Verduras - Frutas - Cereales integrales - Legumbres - Frutos secos y semillas Fuentes recomendadas de grasas - Aguacate - Frutos secos y semillas - Mantequilla de frutos secos. Estudios recientes también han sugerido que no tomar nunca antojos dulces o salados puede provocar atracones y perjudicar la dieta. Así que recuerda darte un capricho de vez en cuando.
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PASTEL DE ATUN Y PATATAS GRATINADO
una receta pensada en un principio para la economía del hogar, pero que por su resultado, bien puede incluirse en la carta de cualquier restaurante de alta cocina, muy adecuada para los niños, ya que sus sabores son delicados, y los complementos alimentarios muy variados, en el mismo vídeo muestro al principio un sencillo truco de cocina para conservar de mejor manera los frutos secos
Ver video "PASTEL DE ATUN Y PATATAS GRATINADO"
Los Ángeles despidió a los Reyes con un roscón gigante
Con la degustación de un roscón gigante, los habitantes latinos de Los Ángeles (Estados Unidos) se despidieron de las festividades decembrinas y del Día de Reyes.
Consultados por HispanoPost, alabaron el sabor del popular pan dulce que contiene frutos secos y chocolate, entre otros ingredientes.
Afirmaron que participar en la tradición los conecta con la costumbre que se celebra en diferentes países de América Latina.Ver video "Los Ángeles despidió a los Reyes con un roscón gigante"
Aceite de oliva virgen: Estudio PrediMed
El estudio PREDIMED (Prevención con Dieta Mediterránea) es un ensayo multicéntrico realizado en España en el que se asignó aleatoriamente a los participantes a una de tres dietas: una dieta mediterránea suplementada con aceite virgen extra de oliva, una dieta mediterránea suplementada con frutos secos o una dieta control (consejo para reducir la grasa dietética). Los participantes fueron hombres (55 a 80 años de edad) y mujeres (60 a 80 años de edad), sin enfermedad cardiovascular al inicio, que tenían diabetes mellitus tipo 2, o al menos tres de los siguientes factores de riesgo: tabaquismo, hipertensión, elevación de los niveles de LDL, niveles bajos de HDL, sobrepeso u obesidad o una historia familiar de enfermedad coronaria prematura. Los grupos de dieta mediterránea recibieron bien aceite de oliva virgen extra (aprox. 1 litro por semana) o 30 g de frutos secos por día (15 g de nueces, 7,5 g de avellanas y 7,5 g de almendras), y los del grupo control recibieron pequeños obsequios.
Ver video "Aceite de oliva virgen: Estudio PrediMed"
Estos 3 Alimentos Te Harán Creer Que No Estás Haciendo Dieta
Comenzar una dieta puede ser complicado, por eso te decimos estos tres alimentos que te ayudarán a empezar:
Frutos secos.
Los frutos secos tienen grasas saludables, fibra y te hacen sentir saciado durante más tiempo.
Estos nutrientes te ayudan a evitar la tentación de comer otros alimentos más calóricos como bocadillos.
Bayas.
Las bayas son ricas en fibra y antioxidantes que protegen tus células.
Es mucho mejor obtener antioxidantes de alimentos naturales en lugar de suplementos.
Proteínas magras.
Cuando aumentes tu ingesta de proteínas, opta por fuentes magras como pollo o carne magra.
Estas proteínas no contienen grasas saturadas, como lo hace la carne de cerdo, por ejemplo.Ver video "Estos 3 Alimentos Te Harán Creer Que No Estás Haciendo Dieta"
Cinco Frutos Secos Con Alto Contenido En Proteínas
Los frutos secos son una excelente opción para quienes buscan un tentempié rico en proteínas.
Sin embargo, elegir el tipo de fruto seco con mayor contenido proteico puede ser un desafío. A continuación, te presentamos cinco opciones:.
1. Cacahuetes: Son probablemente el fruto seco más popular. Una ración de 30 g contiene 7,31 g de proteínas, más que un huevo grande.
2. Almendras: Al igual que los cacahuetes, las almendras contienen 6,01 g de proteínas por cada 30 g.
3. Pistachos: Son un buen complemento, ya que aportan 5,73 g de proteínas y los nueve aminoácidos esenciales por cada 30 g.
4. Anacardos: Son muy sabrosos y ricos en proteínas. Puedes añadirlos a tus batidos y salsas.
5. Nueces: Además de una cantidad considerable de proteínas, contienen nutrientes beneficiosos para el cerebro, como los ácidos grasos omega-3.Ver video "Cinco Frutos Secos Con Alto Contenido En Proteínas"
Irán - 1. Ciudad de Rey III 2. Frutos Secos 3. Casas de Cultura 4. Iglesias de Azerbaiyán
En esta nueva edición de Irán veremos:
Santuarios en Shahre Rey: Seguimos una semana más en la ciudad de Rey. Esta vez descubriendo los lugares religiosos de esta zona que son dignos de ver. Acompáñenos.
Frutos Secos: Hoy quiero invitarles al mundo de los frutos secos, alimentos energéticos, ricos en propiedades como vitaminas, proteínas y sales minerales que además de ser nutritivos son muy buenos para la salud.
Casas de Cultura: Las casas de cultura son lugares ideales para no sólo promover la cultura de una nación, sino preservarla de la mejor manera posible. Les invitamos a conocer algunos de estos centros culturales en la capital iraní, Teherán.
Iglesias de Tabriz: La ciudad de Tabriz, aunque es la primera capital mundial del chiismo, también alberga unas iglesias maravillosas, con arquitectura única, que atrae no sólo a los historiadores, sino a todos los turistas que llegan a esta villa. Vamos a ver si les sorprende a ustedes también.Ver video "Irán - 1. Ciudad de Rey III 2. Frutos Secos 3. Casas de Cultura 4. Iglesias de Azerbaiyán"
Egipcios buscan productos baratos para celebrar el Ramadán
Los egipcios se preparan para vivir el Ramadán más caro de las últimas décadas, con los precios de todos los bienes por las nubes, por lo que algunos se han acercado a una nueva feria organizada por el Gobierno para ahorrar en la compra de los productos típicos del mes sagrado, que comienza este sábado.
La feria "Ahlan Ramadán" (Bienvenido Ramadán), que se celebra esta semana en El Cairo y en otras localidades del país, lanzada por primera vez con el objetivo de ofrecer unos precios un poco más asequibles en momentos que la inflación supera el 30 % anual y hay productos que se han encarecido hasta un 100 %, reseñó EFE.
El precio de los frutos secos -que suelen tomarse al romper el ayuno al final del día por su gran aporte energético- es lo que más ha subido, tal y como asegura Heba Abdelbaset, una joven que hace cola ante el puesto que vende el "yamish", como se conoce al conjunto de los frutos secos y frutas deshidratadas.Ver video "Egipcios buscan productos baratos para celebrar el Ramadán"
Esto Es Lo Que Come Una Atleta Olímpica En Un Día Normal
¿Te has preguntado alguna vez qué come una atleta olímpica en un día? La gimnasta y oro olímpica Laurie Hernandez ha compartido su dieta en redes. Los días que no entrena, Hernández suele comer huevos revueltos, pavo y queso. Si tiene prisa, toma yogur y fruta o se prepara unos copos de avena la noche anterior. Para el almuerzo, toma algo ligero para poder entrenar después. Se come un sándwich de pavo o pollo a la plancha o una ensalada con frutos secos o fruta. Para cenar toma carbohidratos, verduras y proteínas. Los carbohidratos son arroz integral o quínoa, y las proteínas, pollo a la plancha o salmón. Para picar, suele tomar bayas, plátanos o frutos secos. También le gusta preparar sus propias barritas de proteínas con granola, miel y pepitas de chocolate.
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El Cairo: los 1001 dulces de Nabil Antar
Para seguir hablando de frutos secos nada mejor que irnos a una antigua confitería en El Cairo, un negocio con larga tradición. Tras su humilde apariencia se acumulan 30 años de experiencia y muchísimas historias. Y es que en esta confitería no solo compran los vecinos: la reputación de sus dulces orientales ha conquistado a reyes y famosos.
Ver video "El Cairo: los 1001 dulces de Nabil Antar"
El reto de la agricultura en "el país de las piedras"
Geghard (Armenia), 27 dic (EFE).- (Imagen: Anush Janbabian) Con apenas el 10 por ciento de su superficie cultivable, Armenia busca en su tierra tesoros agrícolas que pueda exportar, como los frutos secos y las hierbas para infusiones de la remota Gerhard, donde la UE financia un proyecto que da trabajo, sobre todo, a mujeres.
Palabras clave: efe,armenia,agricultura,enpardVer video "El reto de la agricultura en "el país de las piedras""
La cocina de July: Arroz del Medio Oriente.
La chef July comienza salteando panceta de cerdo y calentando una olla. Luego cocina arroz precocido en una proporción de 2:1 con agua y lo condimenta con aceite de oliva. Luego añade al arroz una base de caldo de pollo elaborado con curry, miel y sal. Una vez cocido, se agrega agua de azahar para darle un sabor distintivo del Medio Oriente. Luego se deja reposar el arroz antes de agregar los frutos secos.
INGREDIENTES:
– Fondo de ave.
– Aceite vegetal.
– Agua de azahar.
– Arroz.
– Miel de abejas.
– Tocineta.
– Curry en polvo.
– Frutos secos: marañón, almendra, nuez del Brasil, ciruela pasa y arándanos.
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Los pistachos ayudan a controlar el peso, según un estudio
Las personas jóvenes que toman pistachos controlan mejor su peso y aprovechan la grasa del fruto seco para obtener energía de manera más eficiente. Esta es una de las principales conclusiones del nuevo estudio de la Universidad de Vanderbilt, en Estados Unidos. Se trata del primero que se realiza entre la generación millennial, cada vez más afectada por el síndrome metabólico, un desorden clínico que se caracteriza por presentar obesidad. Sin que los participantes del estudio realizaran ningún otro cambio en su dieta o en sus hábitos de ejercicio físico, los investigadores observaron una reducción del 67% en la puntuación de riesgo de síndrome metabólico en el caso de las mujeres; y, una reducción del 42%, en los hombres que comieron frutos secos durante el período de estudio. Los resultados del estudio, que se han presentado hoy en Barcelona, concluyen además que los pistachos ayudan a los jóvenes deportistas por su alto contenido en fibra y su aporte de energía. Profesionales como Ona Batlle recurren a este fruto seco. Los expertos de American Pistachio Growers recomiendan la ingesta de dos puñados de pistachos y hacer un mínimo de 30 minutos de deporte al día.
Ver video "Los pistachos ayudan a controlar el peso, según un estudio"
Los pistachos ayudan a controlar el peso, según un estudio
Las personas jóvenes que toman pistachos controlan mejor su peso y aprovechan la grasa del fruto seco para obtener energía de manera más eficiente. Esta es una de las principales conclusiones del nuevo estudio de la Universidad de Vanderbilt, en Estados Unidos. Se trata del primero que se realiza entre la generación millennial, cada vez más afectada por el síndrome metabólico, un desorden clínico que se caracteriza por presentar obesidad. Sin que los participantes del estudio realizaran ningún otro cambio en su dieta o en sus hábitos de ejercicio físico, los investigadores observaron una reducción del 67% en la puntuación de riesgo de síndrome metabólico en el caso de las mujeres; y, una reducción del 42%, en los hombres que comieron frutos secos durante el período de estudio. Los resultados del estudio, que se han presentado hoy en Barcelona, concluyen además que los pistachos ayudan a los jóvenes deportistas por su alto contenido en fibra y su aporte de energía. Profesionales como Ona Batlle recurren a este fruto seco. Los expertos de American Pistachio Growers recomiendan la ingesta de dos puñados de pistachos y hacer un mínimo de 30 minutos de deporte al día.
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Mendiants, músicos de chocolate con frutos secos
Receta Merienda
Te apetece algo dulce pero no quieres comer demasiados azúcares o bollos preparados? Aquí te traemos una opción algo más "saludable" , pequeños bocaditos de chocolate negro y frutos secos! Estos mendiants, o también llamados músicos, puedes prepararlos como parte del postre de Navidad o cualquier celebración. Incluso te servirá como regalo si lo guardas en bolsitas individuales.
Además, este postre es sin gluten, vegano, sin lactosa y sin huevo! (verifica bien los ingredientes de la tableta de chocolate, debe tener más de un 70% de cacao para que sea puro y no contenga ningún otro ingrediente extra)
Ingredientes:
- 200 gr de chocolate negro
- avellanas
- nueces
- almendras
- bayas de Goji
- coco rallado
Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/merienda/mendiants-musicos-de-chocolate-con-frutos-secos-fid-1570174Ver video "Mendiants, músicos de chocolate con frutos secos"
Cremino: el nuevo sabor de Duomo Helados
“Cremino“ es el sabor limitado que presentó Duomo Helados para festejar el Día Internacional del Helado. Incluye, especialmente, los sabores de los frutos secos, en este caso, la avellana. Es así que el helado lleva crema de avellanas, de producción natural y sin agregados artificiales. También se compone de helado de chocolate con leche, y un agregado de crema de cacao y avellana, dándole un mínimo amargor para acompañar esta temporada otoñal.
LTVer video "Cremino: el nuevo sabor de Duomo Helados"
Carne y grasa cruda: La dieta primitiva
A nuestros antepasados prehistóricos el paraje les proporcionaba lo que necesitaban: refugio, comida, agua y espacio para acampar y disfrutar de la Naturaleza. Como es obvio, la mayor parte del tiempo lo dedicaban a la búsqueda del alimento. Generalmente se alimentaban de vegetales y frutos, e incluían en su dieta la carne cruda, puesto que aún no conocían el fuego. Los alimentos de origen vegetal consistían en semillas, frutos secos y carnosos, bayas, raíces y tubérculos, legumbres y partes vegetativas. De ellos obtenían las proteínas y grasas vegetales, hidratos de carbono y calcio que necesitaban.
Ver video "Carne y grasa cruda: La dieta primitiva"
Un estudio revela el poder antioxidante de los pistachos y su protección frente al cáncer
Los pistachos, entre otros frutos secos, son uno de los principales componentes de la dieta mediterránea. Numerosos estudios han confirmado los beneficios del pistacho en la reducción de la presión arterial y el colesterol o en el control de la glucosa en sangre. Un nuevo informe elaborado por la Universidad de Cornell, publicado en la revista Nutrients, confirma ahora el poder antioxidante del pistacho frente a otras frutas o verduras.
Como antioxidantes, los pistachos tienen propiedades antiinflamatorias, protegen al organismo frente al daño de los radicales libres y reducen el riesgo de mortalidad, entre otros beneficios. Además, refuerzan el sistema inmunitario y retrasan el envejecimiento.
Otra de las grandes conclusiones del estudio es la capacidad de los pistachos para inhibir el crecimiento de células tumorales en laboratorio, un hallazgo que deberá confirmarse en ensayos futuros con pacientes.
Los expertos recomiendan consumir un puñado de pistachos a diario para poder beneficiarse de las múltiples propiedades de este fruto seco, indispensable en cualquier dieta sana y equilibrada.Ver video "Un estudio revela el poder antioxidante de los pistachos y su protección frente al cáncer"
Mendiants, músicos de chocolate con frutos secos
Receta Merienda
Te apetece algo dulce pero no quieres comer demasiados azúcares o bollos preparados? Aquí te traemos una opción algo más "saludable" , pequeños bocaditos de chocolate negro y frutos secos! Estos mendiants, o también llamados músicos, puedes prepararlos como parte del postre de Navidad o cualquier celebración. Incluso te servirá como regalo si lo guardas en bolsitas individuales.
Además, este postre es sin gluten, vegano, sin lactosa y sin huevo! (verifica bien los ingredientes de la tableta de chocolate, debe tener más de un 70% de cacao para que sea puro y no contenga ningún otro ingrediente extra)
Ingredientes:
- 200 gr de chocolate negro
- avellanas
- nueces
- almendras
- bayas de Goji
- coco rallado
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Smoothie bowl de frutos rojos
Receta Postre
El smoothie se ha convertido en una bebida de moda en los últimos años. Pero ¿por qué no hacer un postre con el? Sería perfecto para el desayuno, una merienda o una cena deliciosa y saludable! El principio del smoothie bowl, es adaptar cualquier fruta a tus gustos y añadirle frutos secos, semillas o copos de cereales para una decoración original con un toque crujiente!
Ingredientes:
Smoothie:
- 50 gr de fresas
- 50 gr de frambuesas
- 30 gr de arándanos
- 1 yogur griego
Para decorar:
- coco rallado
- copos de avena
- fresas
- frambuesas
- arándanos
Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/postre/smoothie-bowl-de-frutos-rojos-fid-1565608Ver video "Smoothie bowl de frutos rojos"
Token -- 447 - Unboxings de los regalos, Jump Festa, Nintendo Direct
Más información en http://www.unocero.com
El recalentado de dos días aún sabe mejor y Token nunca descansa por eso ya esta lista emisión llena de unboxings de los regalos que nos trajo Santa Claus. Comentamos un poco acerca de Tales of Zestiria y de Jump Festa. Además Densho se clava un poco en el anime y los cómics japoneses. Mario Kart 8, Zelda, y todo lo relacionado con el mas reciente Nintendo Direct. Acompañenos en este Token con sabor a frutos secos y pavo añejado.Ver video "Token -- 447 - Unboxings de los regalos, Jump Festa, Nintendo Direct"
BALCÓN DEL ZÓCALO
Sabemos que septiembre es el mes perfecto para disfrutar de un buen chile en nogada, y los del @balcondelzocalo son la opción. ️
Esta receta única fusiona las tradiciones familiares del chef @pepesalinas , con una mezcla especial de carne de cerdo y res deshebrada, frutas frescas y frutos secos hacen la diferencia, junto con una nogada hecha con queso Ocosingo. ️
Si se te antojo, ¡aún estás a tiempo! ✨
#BalcónDelZócalo #ChileEnNogada #Foodie #RestaurantesCDMX #GourmetDeMéxicoVer video "BALCÓN DEL ZÓCALO"
Un Desequilibrio de Omega 3 Y Omega 6 Puede Aumentar El Riesgo De Muerte Prematura
Comer grasas saludables es beneficioso para la salud en general, pero una nueva investigación revela que un desequilibrio entre los tipos de grasa puede ser perjudicial.
La elevada proporción entre grasas omega-6 y omega-3, típica de las dietas occidentales, contribuye al desarrollo de numerosas enfermedades crónicas, como las cardiovasculares, el cáncer y los trastornos autoinmunitarios, Dr. Yuchen Zhang, investigador principal del estudio.
Los ácidos grasos omega-3 se encuentran de forma natural en alimentos como el pescado, los frutos secos y las semillas, y contribuyen a la salud del corazón, los pulmones, el sistema inmunitario y el sistema endocrino.
Los alimentos ricos en ácidos grasos omega-6 son las semillas, los frutos secos, el maíz, la soja y los aceites derivados de estas fuentes.
Zhang y otros investigadores de la Facultad de Salud Pública de la Universidad de Georgia analizaron datos de 85.425 personas.
Los investigadores descubrieron que los participantes con las mayores proporciones de omega-6 en relación con omega-3 tenían un 26% más de probabilidades de morir prematuramente.
Además, tenían un 31% más de probabilidades de morir por enfermedades cardíacas y un 14% más de probabilidades de morir por cáncer que aquellos con las proporciones más bajas.
Curiosamente, los participantes con niveles altos de ambos tipos de ácidos grasos, omega-6 y omega-3, presentaban un menor riesgo de muerte prematura.
Los autores del estudio señalaron que, si bien los omega-6 no son perjudiciales en sí mismos, consumir cantidades excesivas puede contrarrestar los efectos antiinflamatorios de los omega-3.Ver video "Un Desequilibrio de Omega 3 Y Omega 6 Puede Aumentar El Riesgo De Muerte Prematura"
Pastel de Chocolate y Coco
La mejor combinación con chocolate son los frutos secos como nueces y coco. Haz este Pastel de Chocolate y Coco que te encantará. Disfruta de la mezcla de esta increíble receta, que tiene una presentación espectacular y es muy fácil de cocinar.
El secreto de este Pastel de Chocolate y Coco es que tiene en la mezcla del pastel un poco de crema de avellanas, ingrediente que le termina de dar un delicioso sabor. ¿Te gustaría cocinar este pastel para tu cumpleaños?Ver video "Pastel de Chocolate y Coco"
Indígenas bolivianos celebran todo el mes de agosto a la Pachamama
Con ofrendas y ritos, las comunidades originarias de Bolivia celebraron el Día de la Pachamama este viernes, cuya celebración que se extiende por todo el mes de agosto, el mes más seco del año. La tradición andina dice que la Madre Tierra tiene hambre y sed, sus hijos acuden a los lugares más altos a ofrendarle los mejores frutos. teleSUR
Ver video "Indígenas bolivianos celebran todo el mes de agosto a la Pachamama"
10 Mejores Alimentos Para Bajar De Peso
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10 de los mejores alimentos para bajar de peso..
1. Los coles o brotes. Los frijoles germinados, vegetales y semillas, están llenos de nutrientes y proteínas. Los brotes son una fuente rápida de energía. Se digieren fácilmente y rápidamente sin usar mucha energía.
2. La canela. La canela es útil para regular el azúcar en la sangre. La canela también ayuda a suprimir el apetito.
3. El pomelo. El pomelo tiene la capacidad de reducir el apetito e induce la lipólisis, que es el proceso de quema de grasa.
4. El jengibre. El jengibre estimula la pérdida de peso por medio de la quema de grasa también. El jengibre es un calmante para el estómago.
5. La menta. Usar la menta puede mejorar la sensación de saciedad. La Menta es energizante y reduce los antojos.
6. El Limón. El limón es un producto que limpia fuerte y también desintoxica. El Limón apoya la lipólisis y ayuda a suprimir el apetito.
7. Frutos secos. Debes comer un montón de frutos secos sin sal. Los frutos secos son una excelente fuente de proteína. La proteína mantiene la sensación de saciedad por más tiempo.
8. Semillas de chía. Comer semillas de chía en el yogur o en la avena es una excelente forma de agregar proteína y omegas a tu dieta. Las semillas de chía mantienen hidratado el cuerpo, están llenos de proteínas y los tres omegas.
9. Todo lo verde. Los vegetales de hojas verdes y ya todos los vegetales verdes son una excelente fuente de minerales y vitaminas. Estos te ayudarán a suministrar tu sangre con los nutrientes que necesitas para tener energía y metabolismo.
10. Fruta. La fruta fresca es quien hace la limpieza de los sistemas del cuerpo y te da energía. La fruta es una excelente merienda para que puedas evitar antojos y te ayuda a sentirte lleno y satisfecho.
Los mejores alimentos para bajar de peso estan si o si a tu alrededor.
Los mejores alimentos para bajar de peso puede ser más efectivos cuando se consumen con el ejercicio diario. El ejercicio quema las células de grasa y libera hormonas para sentirse bien. Más energía y pérdida de peso va a ser el resultado de ejercicio y de comer.
Tu tienes el poder de perder grasa rapido. Si necesitas más orientación sobre cómo quemar mucha grasa, por favor ingresa aqui ahora; http://comoperderlabarrigarapidamente.com/ReporteVer video "10 Mejores Alimentos Para Bajar De Peso"
Pistachos: el oro verde de Sicilia
Los mejores pistachos de Europa proceden de la región de Catania, en Sicilia. En la fiesta anual del pistacho, en la pequeña ciudad de Bronte, se celebra el pequeño fruto seco por todo lo alto.
Ver video "Pistachos: el oro verde de Sicilia"
EL TERRAT - ARTiLUJOS: La mosca vasca
El equipo de Vestuario y el equipo de Arte se unieron para fabricar la "mosca vasca". Nunca imaginaron que dos coladores, unas tiras de pelo sintético y varias cáscaras de frutos secos sobre un casco de ir en bici causarían tanta sensación.
En ningún momento pensaron que nuestra mosca cojonera, no la que corre por plató durante las emisiones, si no la que sobrevuela por los pasillos, acabaría enamorada de la dichosa "mosca vasca"... pero el amor, a veces, acaba como acaba.
¡Feliz día de San Valentín!Ver video "EL TERRAT - ARTiLUJOS: La mosca vasca"
Bolitas de queso ricotta para el aperitivo
Receta Aperitivo
Una receta rápida y sencilla para la hora del aperitivo: bolitas de queso ricotta. Además, de ser muy sabrosas, esta receta te permite ofrecer diferentes sabores a tus invitados. Envueltas en pistachos, almendras, nueces picadas o incluso cebollino para los alérgicos a los frutos secos; en definitiva, ¡tenemos para todos los gustos! No dudes en invitar a los pequeños de la casa para que te ayuden a hacer esta receta, es una actividad que sin duda van a disfrutar ;-)
Ingredientes:
- 250 gr de queso ricotta
- 1 cucharada de aceite de oliva
- sal
- pimienta
- pistachos
- almendras
- nueces
- cebollino
Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/aperitivo/bolitas-de-queso-ricotta-para-el-aperitivo-fid-1578943Ver video "Bolitas de queso ricotta para el aperitivo"
¿Qué son 1.200 calorías según tres dietas distintas?
Comparamos los menús de la dieta paleo, mediterránea y vegana.
En la Dieta Paleo se consume básicamente carne, pescados, huevos, verdura, fruta, frutos secos y semilla. Olvídate de los azúcares, la sal, los lácteos, las legumbres y, por supuesto, la comida procesada.
La dieta mediterránea se basa en el consumo de alimentos frescos de temporada, frutas y verduras, así como granos enteros, nueces, legumbres y grasas saludables.
Gracias al aporte de frutas y verduras (alimentos básicos de la dieta vegana) tendrás un gran aporte de vitaminas y antioxidantes. El punto débil, es la carencia de vitamina B12, que se halla en carnes y huevos. http://www.womenshealth.es/nutricion/articulo/todo-lo-que-tienes-que-saber-sobre-la-dieta-paleoVer video "¿Qué son 1.200 calorías según tres dietas distintas?"
EL TERRAT - ARTiLUJOS: La mosca vasca
El equipo de Vestuario y el equipo de Arte se unieron para fabricar la "mosca vasca". Nunca imaginaron que dos coladores, unas tiras de pelo sintético y varias cáscaras de frutos secos sobre un casco de ir en bici causarían tanta sensación. En ningún momento pensaron que nuestra mosca cojonera, no la que corre por plató durante las emisiones, si no la que sobrevuela por los pasillos, acabaría enamorada de la dichosa "mosca vasca"... pero el amor, a veces, acaba como acaba. ¡Feliz día de San Valentín!
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