Quieres comprar Trufas Negras del Maestrazgo www.trufas.net
La diferencia entre el omega 3 del pescado azul y el de los frutos secos, según Boticaria García: "está listo para incorporarse a las células"
8 Propiedades y Beneficios del Tamarindo ✅
¿Conoces todos los beneficios que el tamarindo tiene para la salud? Aquí te contamos los principales ¡descúbrelos!
(00:35) 1. Ayudar a reducir el colesterol
(00:54) 2. Reduce la inflamación
(01:03) 3. Mejorar la salud gastrointestinal
(01:18) 4. Favorecer el aumento de peso
(01:39) 5. Fortalecer el sistema inmune
(01:51) 6. Mejora el aspecto de la piel y el cabello
(02:06) 7. Bueno para la vista
(02:15) 8. Ayudar a controlar la diabetes
(02:25) PREGUNTA EXTRAVer video "8 Propiedades y Beneficios del Tamarindo ✅"
😱 ¿POR QUÉ LA GENTE HACE FILA PARA COMPRAR ESTE PAN DULCE?
😱 ¿POR QUÉ LA GENTE HACE FILA PARA COMPRAR ESTE PAN DULCE?
A puro frutos secos: el clásico de fin de año.Ver video "😱 ¿POR QUÉ LA GENTE HACE FILA PARA COMPRAR ESTE PAN DULCE?"
TRALER castellano
¡¡La primera película del mundo realizada con FRUTOS SECOS!!
Ver video "TRALER castellano"
Bizcocho de chocolate esponjoso con chocolate blanco fundido
Los bizcochos de chocolate con frutos secos son una apuesta segura para triunfar en el momento dulce del día
Ver video "Bizcocho de chocolate esponjoso con chocolate blanco fundido"
Un botín de frutos secos: atrapan a delincuente tras robar en minimarket de Surco
A pesar de asegurar ser inocente, cámaras del negocio lo captaron robando más de siete bolsas de frutos secos.
Ver video "Un botín de frutos secos: atrapan a delincuente tras robar en minimarket de Surco"
Receta de paletas de chocolate con frutos secos. Cocinando con el chef Xano Sanguer
Receta para preparar paletas de chocolate con frutos secos. Cocinando con el chef Xano Sanguer / Instituto Culinario Coronado
05 Septiembre 2013
Receta ¿Cómo preparar paletas de chocolate con frutos secos? Cocinando con el chef Xano Sanguer / Instituto Culinario Coronado
El chef Xano Sanguer del Instituto Culinario Coronado nos enseña a preparar una deliciosas paleta de chocolate con frutos secos, y nos comparte sus tips para elaborar este rico postre.
Para más información entra en:
http://www.cadenatres.com.mx/cocinemos-juntos
No olvides dejar tus comentarios en:
Facebook: http://www.facebook.com/CadenaTresMx
Twitter: https://www.twitter.com/cadenatres_mx
Sitio: http://www.cadenatres.com.mx
Receta para preparar paletas de chocolate con frutos secos, Cocinando con el chef Xano Sanguer, Instituto Culinario Coronado, paletas de chocolate con frutos secos, paletas de chocolate con frutos secos, paletas de chocolate, paletas de frutos secos, chocolatería, como hacer paletas de frutos secos, como hacer paletas de chocolate, healthy food, nutritivo, cocinar, tips, typical food, tradition food, comidas fáciles y rápidas, recetas de comida mexicana, resetas de comida, la comida mexicana, recetas para cocinar, recetas comida, antojitos mexicanos, recetas de cocina, receta, recetas, recetas fáciles, receta rápida, comida mexicana, recetas light, cadena tres, cadenatres, canal 28, saludable, light, cocinemos juntos, chef many, many muñoz, recipes, consejos de cocina, recipes for desserts, postres mexicanos, mexican desserts, desserts, postres rápidos y fáciles, tips de cocina, tips of desserts, recetas de postres,Ver video "Receta de paletas de chocolate con frutos secos. Cocinando con el chef Xano Sanguer"
Turín, cuna del nougat
En la capital de la región italiana del Piamonte se inventó este cremoso dulce a base de chocolate y frutos secos. Turín sigue siendo un punto de referencia de esta especialidad.
Ver video "Turín, cuna del nougat"
Pavo Relleno de Carne y Frutos secos
La temporada más rica del año ha llegado a Kiwilimon y lo estamos festejando, preparando este espectacular pavo relleno de frutos secos, cubierto de una mantequilla especiada. Tus invitados quedarán encantados con semejante manjar.
Ver video "Pavo Relleno de Carne y Frutos secos"
Hazelnut harvesting machine Hazelnut production process in factory How nutella is made
El avellano es increíble. Mientras que otras plantas están “durmiendo” durante los meses de invierno, la avellana está ocupado polinización. Viento y la lluvia para untar el polen de las flores rojas diminutas. A continuación, los árboles toman un breve descanso antes de que comience el crecimiento de primavera. A finales de primavera, los frutos secos se empiezan a formar. A mediados del verano, los racimos de frutos secos verdes se pueden ver a través de los huertos.
Crédito: Nutella y la fábrica en TurquíaVer video "Hazelnut harvesting machine Hazelnut production process in factory How nutella is made"
Alimentacion: Frutos secos
Los frutos secos son llamados así porque todos tienen una característica en común: en su composición natural (sin manipulación humana) tienen menos de un 50 % de agua. Son alimentos muy energéticos, ricos en grasas, en proteínas, así como en oligoelementos. Según el tipo de fruto seco, también pueden aportar buenas cantidades de vitaminas (sobre todo del grupo B) o ácidos grasos omega 3 (poliinsaturados). Se pueden distinguir dos grandes grupos de frutos secos:
los que vienen rodeados por una cáscara dura, como la almendra, la nuez o el pistacho.
los provenientes de frutas desecadas, tales como las uvas pasas, las ciruelas desecadas, los orejones de albaricoque, dátiles, etc.Ver video "Alimentacion: Frutos secos"
Cogollos a la plancha con salsa de piquillos y anchoa, cena fácil y ligera
Esta vez te presento una forma diferente de comer una ensalada con estos cogollos a la plancha con una salsa de pimientos del piquillo con frutos secos que está espectacular.
Guárdate la receta porque te va a encantar.Ver video "Cogollos a la plancha con salsa de piquillos y anchoa, cena fácil y ligera"
Tortitas de arroz heladas con manga y chocolate
¿Buscando un snack veraniego que te llene de energía? Aprende a preparar esta versión del snack viral del momento: tortitas heladas con manga y chocolate. Con frutas de temporada de Canarias, manga y plátano, las clásicas y ligeras tortitas de arroz, el toque crujiente del chocolate helado y un picadillo de frutos secos. Muy saludable y sin azúcares añadidos.
Ver video "Tortitas de arroz heladas con manga y chocolate"
Carne y grasa cruda: La dieta primitiva
A nuestros antepasados prehistóricos el paraje les proporcionaba lo que necesitaban: refugio, comida, agua y espacio para acampar y disfrutar de la Naturaleza. Como es obvio, la mayor parte del tiempo lo dedicaban a la búsqueda del alimento. Generalmente se alimentaban de vegetales y frutos, e incluían en su dieta la carne cruda, puesto que aún no conocían el fuego. Los alimentos de origen vegetal consistían en semillas, frutos secos y carnosos, bayas, raíces y tubérculos, legumbres y partes vegetativas. De ellos obtenían las proteínas y grasas vegetales, hidratos de carbono y calcio que necesitaban.
Ver video "Carne y grasa cruda: La dieta primitiva"
La cocina de July: Arroz del Medio Oriente.
La chef July comienza salteando panceta de cerdo y calentando una olla. Luego cocina arroz precocido en una proporción de 2:1 con agua y lo condimenta con aceite de oliva. Luego añade al arroz una base de caldo de pollo elaborado con curry, miel y sal. Una vez cocido, se agrega agua de azahar para darle un sabor distintivo del Medio Oriente. Luego se deja reposar el arroz antes de agregar los frutos secos.
INGREDIENTES:
– Fondo de ave.
– Aceite vegetal.
– Agua de azahar.
– Arroz.
– Miel de abejas.
– Tocineta.
– Curry en polvo.
– Frutos secos: marañón, almendra, nuez del Brasil, ciruela pasa y arándanos.
º Visite: https://www.minuto30.com
º Facebook: https://www.facebook.com/Minuto30com
º Instagram: https://www.instagram.com/minuto30/
º Twitter: https://twitter.com/minuto30comVer video "La cocina de July: Arroz del Medio Oriente."
Argentina y Rusia reforzarán ventas de alimentos
Un grupo de representantes de la Cámara de Comercio Argentino-Rusa viajará en septiembre próximo a Rusia para consolidar relaciones bilaterales. El objetivo del viaje de las autoridades argentino a Moscú es reforzar las ventas de alimentos americanos en el gigante de la economía, sobre todo carne, fruta, frutos secos y granos. teleSUR
Ver video "Argentina y Rusia reforzarán ventas de alimentos"
Feria del embutido de Requena
Varias carnicerías del municipio ofrecerán los mejores embutidos de la zona. Los tradicionales salchichones, morcillas, chorizos, longanizas o sobrasadas, se darán cita con otros productos más novedosos como salchichón con frutos secos, chorizo al cava o sobrasada con zumo de naranja, todos ellos maridados con cavas y vinos de la Denominación de Origen Utiel-Requena.
Ver video "Feria del embutido de Requena"
Los Ángeles despidió a los Reyes con un roscón gigante
Con la degustación de un roscón gigante, los habitantes latinos de Los Ángeles (Estados Unidos) se despidieron de las festividades decembrinas y del Día de Reyes.
Consultados por HispanoPost, alabaron el sabor del popular pan dulce que contiene frutos secos y chocolate, entre otros ingredientes.
Afirmaron que participar en la tradición los conecta con la costumbre que se celebra en diferentes países de América Latina.Ver video "Los Ángeles despidió a los Reyes con un roscón gigante"
Las 3 mejores formas de comer helado en casa sin saltarte la dieta
Sirve tus tarrinas de helado de forma original y saludable combinando la cremosidad del helado con el crujiente de frutos secos, el chocolate negro, las galletas sin azúcar y la frescura de la fruta de temporada. El secreto, nos cuenta la nutricionista María Alcázar, está en las tarrinas de proteína sin azúcar de supermercados supermercados Lidl Canarias.
Ver video "Las 3 mejores formas de comer helado en casa sin saltarte la dieta"
Kenia: alerta ante intensa sequía por falta de lluvias
Autoridades de Kenia alertaron a la comunidad internacional ante la grave sequía que sufre el país africano, fruto de la ausencia de las tradicionales lluvias del mes de noviembre. Campos de cultivo y pastos para ganado están prácticamente secos. teleSUR.
Ver video "Kenia: alerta ante intensa sequía por falta de lluvias"
Frutos secos: ¿Engordan?
Los frutos secos son llamados así porque todos tienen una característica en común: en su composición natural (sin manipulación humana) tienen menos de un 50% de agua. Son alimentos muy energéticos, ricos en grasas, en proteínas, así como en oligoelementos. Según el tipo de fruto seco, también pueden aportar buenas cantidades de vitaminas (sobre todo del grupo B) o ácidos grasos omega 3 (poliinsaturados). A pesar de que son hipercaloricos a priori, la grasa de parte de ellos no es asimilada por el cuerpo y aportan mucha fibra.
Ver video "Frutos secos: ¿Engordan?"
Pescado con Costra de Frutos Secos
Incluir pescado en tus comidas tiene muchos beneficios, pues es un alimento rico en proteínas, minerales, calcio, aporta vitaminas del grupo B. Además, no sólo es versátil al momento de cocinarlo, sino que tiene un gran sabor. Si buscabas una manera diferente de cocinar pescado, prueba este con una costra de frutos secos y una salsa cremosa de chipotle.
Ver video "Pescado con Costra de Frutos Secos"
Los pistachos ayudan a controlar el peso, según un estudio
Las personas jóvenes que toman pistachos controlan mejor su peso y aprovechan la grasa del fruto seco para obtener energía de manera más eficiente. Esta es una de las principales conclusiones del nuevo estudio de la Universidad de Vanderbilt, en Estados Unidos. Se trata del primero que se realiza entre la generación millennial, cada vez más afectada por el síndrome metabólico, un desorden clínico que se caracteriza por presentar obesidad. Sin que los participantes del estudio realizaran ningún otro cambio en su dieta o en sus hábitos de ejercicio físico, los investigadores observaron una reducción del 67% en la puntuación de riesgo de síndrome metabólico en el caso de las mujeres; y, una reducción del 42%, en los hombres que comieron frutos secos durante el período de estudio. Los resultados del estudio, que se han presentado hoy en Barcelona, concluyen además que los pistachos ayudan a los jóvenes deportistas por su alto contenido en fibra y su aporte de energía. Profesionales como Ona Batlle recurren a este fruto seco. Los expertos de American Pistachio Growers recomiendan la ingesta de dos puñados de pistachos y hacer un mínimo de 30 minutos de deporte al día.
Ver video "Los pistachos ayudan a controlar el peso, según un estudio"
Los pistachos ayudan a controlar el peso, según un estudio
Las personas jóvenes que toman pistachos controlan mejor su peso y aprovechan la grasa del fruto seco para obtener energía de manera más eficiente. Esta es una de las principales conclusiones del nuevo estudio de la Universidad de Vanderbilt, en Estados Unidos. Se trata del primero que se realiza entre la generación millennial, cada vez más afectada por el síndrome metabólico, un desorden clínico que se caracteriza por presentar obesidad. Sin que los participantes del estudio realizaran ningún otro cambio en su dieta o en sus hábitos de ejercicio físico, los investigadores observaron una reducción del 67% en la puntuación de riesgo de síndrome metabólico en el caso de las mujeres; y, una reducción del 42%, en los hombres que comieron frutos secos durante el período de estudio. Los resultados del estudio, que se han presentado hoy en Barcelona, concluyen además que los pistachos ayudan a los jóvenes deportistas por su alto contenido en fibra y su aporte de energía. Profesionales como Ona Batlle recurren a este fruto seco. Los expertos de American Pistachio Growers recomiendan la ingesta de dos puñados de pistachos y hacer un mínimo de 30 minutos de deporte al día.
Ver video "Los pistachos ayudan a controlar el peso, según un estudio"
BALCÓN DEL ZÓCALO
Sabemos que septiembre es el mes perfecto para disfrutar de un buen chile en nogada, y los del @balcondelzocalo son la opción. ️
Esta receta única fusiona las tradiciones familiares del chef @pepesalinas , con una mezcla especial de carne de cerdo y res deshebrada, frutas frescas y frutos secos hacen la diferencia, junto con una nogada hecha con queso Ocosingo. ️
Si se te antojo, ¡aún estás a tiempo! ✨
#BalcónDelZócalo #ChileEnNogada #Foodie #RestaurantesCDMX #GourmetDeMéxicoVer video "BALCÓN DEL ZÓCALO"
Egipcios buscan productos baratos para celebrar el Ramadán
Los egipcios se preparan para vivir el Ramadán más caro de las últimas décadas, con los precios de todos los bienes por las nubes, por lo que algunos se han acercado a una nueva feria organizada por el Gobierno para ahorrar en la compra de los productos típicos del mes sagrado, que comienza este sábado.
La feria "Ahlan Ramadán" (Bienvenido Ramadán), que se celebra esta semana en El Cairo y en otras localidades del país, lanzada por primera vez con el objetivo de ofrecer unos precios un poco más asequibles en momentos que la inflación supera el 30 % anual y hay productos que se han encarecido hasta un 100 %, reseñó EFE.
El precio de los frutos secos -que suelen tomarse al romper el ayuno al final del día por su gran aporte energético- es lo que más ha subido, tal y como asegura Heba Abdelbaset, una joven que hace cola ante el puesto que vende el "yamish", como se conoce al conjunto de los frutos secos y frutas deshidratadas.Ver video "Egipcios buscan productos baratos para celebrar el Ramadán"
Mendiants, músicos de chocolate con frutos secos
Receta Merienda
Te apetece algo dulce pero no quieres comer demasiados azúcares o bollos preparados? Aquí te traemos una opción algo más "saludable" , pequeños bocaditos de chocolate negro y frutos secos! Estos mendiants, o también llamados músicos, puedes prepararlos como parte del postre de Navidad o cualquier celebración. Incluso te servirá como regalo si lo guardas en bolsitas individuales.
Además, este postre es sin gluten, vegano, sin lactosa y sin huevo! (verifica bien los ingredientes de la tableta de chocolate, debe tener más de un 70% de cacao para que sea puro y no contenga ningún otro ingrediente extra)
Ingredientes:
- 200 gr de chocolate negro
- avellanas
- nueces
- almendras
- bayas de Goji
- coco rallado
Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/merienda/mendiants-musicos-de-chocolate-con-frutos-secos-fid-1570174Ver video "Mendiants, músicos de chocolate con frutos secos"
PASTEL DE ATUN Y PATATAS GRATINADO
una receta pensada en un principio para la economía del hogar, pero que por su resultado, bien puede incluirse en la carta de cualquier restaurante de alta cocina, muy adecuada para los niños, ya que sus sabores son delicados, y los complementos alimentarios muy variados, en el mismo vídeo muestro al principio un sencillo truco de cocina para conservar de mejor manera los frutos secos
Ver video "PASTEL DE ATUN Y PATATAS GRATINADO"
Mendiants, músicos de chocolate con frutos secos
Receta Merienda
Te apetece algo dulce pero no quieres comer demasiados azúcares o bollos preparados? Aquí te traemos una opción algo más "saludable" , pequeños bocaditos de chocolate negro y frutos secos! Estos mendiants, o también llamados músicos, puedes prepararlos como parte del postre de Navidad o cualquier celebración. Incluso te servirá como regalo si lo guardas en bolsitas individuales.
Además, este postre es sin gluten, vegano, sin lactosa y sin huevo! (verifica bien los ingredientes de la tableta de chocolate, debe tener más de un 70% de cacao para que sea puro y no contenga ningún otro ingrediente extra)
Ingredientes:
- 200 gr de chocolate negro
- avellanas
- nueces
- almendras
- bayas de Goji
- coco rallado
Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/merienda/mendiants-musicos-de-chocolate-con-frutos-secos-fid-1570174Ver video "Mendiants, músicos de chocolate con frutos secos"
Cremino: el nuevo sabor de Duomo Helados
“Cremino“ es el sabor limitado que presentó Duomo Helados para festejar el Día Internacional del Helado. Incluye, especialmente, los sabores de los frutos secos, en este caso, la avellana. Es así que el helado lleva crema de avellanas, de producción natural y sin agregados artificiales. También se compone de helado de chocolate con leche, y un agregado de crema de cacao y avellana, dándole un mínimo amargor para acompañar esta temporada otoñal.
LTVer video "Cremino: el nuevo sabor de Duomo Helados"
Smoothie bowl de frutos rojos
Receta Postre
El smoothie se ha convertido en una bebida de moda en los últimos años. Pero ¿por qué no hacer un postre con el? Sería perfecto para el desayuno, una merienda o una cena deliciosa y saludable! El principio del smoothie bowl, es adaptar cualquier fruta a tus gustos y añadirle frutos secos, semillas o copos de cereales para una decoración original con un toque crujiente!
Ingredientes:
Smoothie:
- 50 gr de fresas
- 50 gr de frambuesas
- 30 gr de arándanos
- 1 yogur griego
Para decorar:
- coco rallado
- copos de avena
- fresas
- frambuesas
- arándanos
Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/postre/smoothie-bowl-de-frutos-rojos-fid-1565608Ver video "Smoothie bowl de frutos rojos"
Irán - 1. Ciudad de Rey III 2. Frutos Secos 3. Casas de Cultura 4. Iglesias de Azerbaiyán
En esta nueva edición de Irán veremos:
Santuarios en Shahre Rey: Seguimos una semana más en la ciudad de Rey. Esta vez descubriendo los lugares religiosos de esta zona que son dignos de ver. Acompáñenos.
Frutos Secos: Hoy quiero invitarles al mundo de los frutos secos, alimentos energéticos, ricos en propiedades como vitaminas, proteínas y sales minerales que además de ser nutritivos son muy buenos para la salud.
Casas de Cultura: Las casas de cultura son lugares ideales para no sólo promover la cultura de una nación, sino preservarla de la mejor manera posible. Les invitamos a conocer algunos de estos centros culturales en la capital iraní, Teherán.
Iglesias de Tabriz: La ciudad de Tabriz, aunque es la primera capital mundial del chiismo, también alberga unas iglesias maravillosas, con arquitectura única, que atrae no sólo a los historiadores, sino a todos los turistas que llegan a esta villa. Vamos a ver si les sorprende a ustedes también.Ver video "Irán - 1. Ciudad de Rey III 2. Frutos Secos 3. Casas de Cultura 4. Iglesias de Azerbaiyán"
Aceite de oliva virgen: Estudio PrediMed
El estudio PREDIMED (Prevención con Dieta Mediterránea) es un ensayo multicéntrico realizado en España en el que se asignó aleatoriamente a los participantes a una de tres dietas: una dieta mediterránea suplementada con aceite virgen extra de oliva, una dieta mediterránea suplementada con frutos secos o una dieta control (consejo para reducir la grasa dietética). Los participantes fueron hombres (55 a 80 años de edad) y mujeres (60 a 80 años de edad), sin enfermedad cardiovascular al inicio, que tenían diabetes mellitus tipo 2, o al menos tres de los siguientes factores de riesgo: tabaquismo, hipertensión, elevación de los niveles de LDL, niveles bajos de HDL, sobrepeso u obesidad o una historia familiar de enfermedad coronaria prematura. Los grupos de dieta mediterránea recibieron bien aceite de oliva virgen extra (aprox. 1 litro por semana) o 30 g de frutos secos por día (15 g de nueces, 7,5 g de avellanas y 7,5 g de almendras), y los del grupo control recibieron pequeños obsequios.
Ver video "Aceite de oliva virgen: Estudio PrediMed"
Pistachos: el oro verde de Sicilia
Los mejores pistachos de Europa proceden de la región de Catania, en Sicilia. En la fiesta anual del pistacho, en la pequeña ciudad de Bronte, se celebra el pequeño fruto seco por todo lo alto.
Ver video "Pistachos: el oro verde de Sicilia"
Pastel de Chocolate y Coco
La mejor combinación con chocolate son los frutos secos como nueces y coco. Haz este Pastel de Chocolate y Coco que te encantará. Disfruta de la mezcla de esta increíble receta, que tiene una presentación espectacular y es muy fácil de cocinar.
El secreto de este Pastel de Chocolate y Coco es que tiene en la mezcla del pastel un poco de crema de avellanas, ingrediente que le termina de dar un delicioso sabor. ¿Te gustaría cocinar este pastel para tu cumpleaños?Ver video "Pastel de Chocolate y Coco"
Un estudio revela el poder antioxidante de los pistachos y su protección frente al cáncer
Los pistachos, entre otros frutos secos, son uno de los principales componentes de la dieta mediterránea. Numerosos estudios han confirmado los beneficios del pistacho en la reducción de la presión arterial y el colesterol o en el control de la glucosa en sangre. Un nuevo informe elaborado por la Universidad de Cornell, publicado en la revista Nutrients, confirma ahora el poder antioxidante del pistacho frente a otras frutas o verduras.
Como antioxidantes, los pistachos tienen propiedades antiinflamatorias, protegen al organismo frente al daño de los radicales libres y reducen el riesgo de mortalidad, entre otros beneficios. Además, refuerzan el sistema inmunitario y retrasan el envejecimiento.
Otra de las grandes conclusiones del estudio es la capacidad de los pistachos para inhibir el crecimiento de células tumorales en laboratorio, un hallazgo que deberá confirmarse en ensayos futuros con pacientes.
Los expertos recomiendan consumir un puñado de pistachos a diario para poder beneficiarse de las múltiples propiedades de este fruto seco, indispensable en cualquier dieta sana y equilibrada.Ver video "Un estudio revela el poder antioxidante de los pistachos y su protección frente al cáncer"
Los Mejores Sustitutos Del Huevo Para Hornear
Si no tienes huevos o eres vegano, puedes utilizar estos sustitutos la próxima vez que hornees: El aguacate triturado es una buena fuente de grasa y humedad, lo que lo convierte en un sustituto ideal del huevo en las recetas de horneado.Mezcla 1 cucharada de semillas de chía o lino molidas con 3 cucharadas de agua y resérvalo hasta que el agua se haya absorbido. Estas semillas tienen propiedades espesantes y aglutinantes, lo que las convierte en un buen sustituto del huevo. Un cuarto de taza de leche de almendras con un chorrito de zumo de limón también sustituye a un huevo. El zumo de limón reacciona con la leche de almendras para crear una reacción química que ayuda a que el sustituto del huevo se espese y coagule. El plátano es una buena fuente de humedad y dulzura, lo que lo convierte en un buen sustituto del huevo en las recetas de pasteles y galletas. La mantequilla de frutos secos es una buena fuente de grasa y sabor, lo que la convierte en un buen sustituto del huevo en las recetas. Otra alternativa es mezclar 3 cucharadas de mantequilla de frutos secos con un chorrito de leche de almendras o agua. El puré de manzana es una buena fuente de humedad y dulzura, lo que lo convierte en un buen sustituto del huevo en las recetas de pasteles y galletas.
Ver video "Los Mejores Sustitutos Del Huevo Para Hornear"
Acaramelhados - Madrid
ACARAMHELADOS se presenta como la empresa de fabricación de helados y sorbetes más naturales de Madrid.
Todas nuestros productos son totalmente artesanos y están elaborados por nuestro maestro heladero a partir de las mejores materias primas. Con ello logramos un helado de una textura y sabor único, intenso, tradicional, sorprendente.
Para lograrlo comenzamos con una estricta selección de las materias primas que utilizamos: leche fresca pasteurizada servida a diario directamente de la granja, frutas del Valle de Jerte, frutos secos de Sicilia, etc.
http://video.plenummedia.com/acaramheladosVer video "Acaramelhados - Madrid"
Indígenas bolivianos celebran todo el mes de agosto a la Pachamama
Con ofrendas y ritos, las comunidades originarias de Bolivia celebraron el Día de la Pachamama este viernes, cuya celebración que se extiende por todo el mes de agosto, el mes más seco del año. La tradición andina dice que la Madre Tierra tiene hambre y sed, sus hijos acuden a los lugares más altos a ofrendarle los mejores frutos. teleSUR
Ver video "Indígenas bolivianos celebran todo el mes de agosto a la Pachamama"
NCG admite que hay interesados en comprar EVO
El grupo fruto de la fusión de las cajas gallegas y actualmente en manos del Estado, NCG Banco, ha asegurado este martes que ya hay inversores interesados en comprar su filial EVO Banco, que concentra el negocio principalmente fuera de Galicia.
Ver video "NCG admite que hay interesados en comprar EVO"
Un Desequilibrio de Omega 3 Y Omega 6 Puede Aumentar El Riesgo De Muerte Prematura
Comer grasas saludables es beneficioso para la salud en general, pero una nueva investigación revela que un desequilibrio entre los tipos de grasa puede ser perjudicial.
La elevada proporción entre grasas omega-6 y omega-3, típica de las dietas occidentales, contribuye al desarrollo de numerosas enfermedades crónicas, como las cardiovasculares, el cáncer y los trastornos autoinmunitarios, Dr. Yuchen Zhang, investigador principal del estudio.
Los ácidos grasos omega-3 se encuentran de forma natural en alimentos como el pescado, los frutos secos y las semillas, y contribuyen a la salud del corazón, los pulmones, el sistema inmunitario y el sistema endocrino.
Los alimentos ricos en ácidos grasos omega-6 son las semillas, los frutos secos, el maíz, la soja y los aceites derivados de estas fuentes.
Zhang y otros investigadores de la Facultad de Salud Pública de la Universidad de Georgia analizaron datos de 85.425 personas.
Los investigadores descubrieron que los participantes con las mayores proporciones de omega-6 en relación con omega-3 tenían un 26% más de probabilidades de morir prematuramente.
Además, tenían un 31% más de probabilidades de morir por enfermedades cardíacas y un 14% más de probabilidades de morir por cáncer que aquellos con las proporciones más bajas.
Curiosamente, los participantes con niveles altos de ambos tipos de ácidos grasos, omega-6 y omega-3, presentaban un menor riesgo de muerte prematura.
Los autores del estudio señalaron que, si bien los omega-6 no son perjudiciales en sí mismos, consumir cantidades excesivas puede contrarrestar los efectos antiinflamatorios de los omega-3.Ver video "Un Desequilibrio de Omega 3 Y Omega 6 Puede Aumentar El Riesgo De Muerte Prematura"
Condenada la exvicepresidenta de Korean Air al violar las normas de seguridad de la aviación por unas nueces
La exvicepresidenta de Korean Air condenada a un año de cárcel por violar las normas de seguridad de la aviación.
La hija del presidente de la compañía estaba acusada de agredir a la azafata que le sirvió mal una ración de frutos secos y modificar por ello los planes del vuelo Korean Air entre Nueva York y Seúl el pasado 5 de diciembre.
Ese día la exejecutiva, de 40 años entró en cólera cuando una de las azafatas le sirvió mal unas nueces de macadamia, hasta el punto que hizo suspender el despegue cuando el avión ya estaba en la pista con 250 pasajeros a bordo y expulsar al sobrecargo.
La Fiscalía pidió tres años de cárcel pero finalmente la condena se quedó en uno y la mujer dimitió como vicepresidenta de la aerolínea.Ver video "Condenada la exvicepresidenta de Korean Air al violar las normas de seguridad de la aviación por unas nueces"
Bolitas de queso ricotta para el aperitivo
Receta Aperitivo
Una receta rápida y sencilla para la hora del aperitivo: bolitas de queso ricotta. Además, de ser muy sabrosas, esta receta te permite ofrecer diferentes sabores a tus invitados. Envueltas en pistachos, almendras, nueces picadas o incluso cebollino para los alérgicos a los frutos secos; en definitiva, ¡tenemos para todos los gustos! No dudes en invitar a los pequeños de la casa para que te ayuden a hacer esta receta, es una actividad que sin duda van a disfrutar ;-)
Ingredientes:
- 250 gr de queso ricotta
- 1 cucharada de aceite de oliva
- sal
- pimienta
- pistachos
- almendras
- nueces
- cebollino
Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/aperitivo/bolitas-de-queso-ricotta-para-el-aperitivo-fid-1578943Ver video "Bolitas de queso ricotta para el aperitivo"
Descubre La Importancia De La Dieta Para La Salud Cerebral
La salud cerebral es un tema importante que a menudo se asocia con actividades estimulantes como los rompecabezas y la lectura.
Sin embargo, la dieta también juega un papel importante en la salud del cerebro.
Los alimentos cardiosaludables son especialmente importantes para la salud cerebral.
Estos alimentos estimulan el sistema cardiovascular, abren los vasos sanguíneos y mejoran el flujo de sangre al cerebro.
La dieta mediterránea se adapta perfectamente a estas necesidades de alimentación, basándose en alimentos frescos y de temporada.
Además, se ha demostrado que reduce en un 23% tus posibilidades de sufrir demencia.
Este tipo de dieta da prioridad a las frutas, las verduras, los cereales integrales, las legumbres, los frutos secos, el aceite de oliva, el pescado y las aves de corral.Ver video "Descubre La Importancia De La Dieta Para La Salud Cerebral"
Identificando las Frutas y los Frutos Secos en Español
This video is about learning to identify and pronounce fruits and nuts in Spanish.
The person who does not speak the language must pronounce and vocalize as they watch the video so that the muscles of the mouth adjust.
Stimulating sight and hearing at the same time, I try to learn through the association of images and pronunciation.
Enjoy and learn from the video.
---------------------------
Este video trata de aprender a identificar y pronunciar las frutas y los frutos secos en español.
La persona no hablante del idioma debe pronunciar y vocalizar a medida que vea el video para que se vayan adecuando los músculos de la boca.
Estimulando la vista y el oído al mismo tiempo, trato de que se aprenda a través de la asociación de las imágenes y la pronunciación.
Disfruten y aprendan del video.Ver video "Identificando las Frutas y los Frutos Secos en Español"
Identificando las Frutas y los Frutos Secos en Español
This video is about learning to identify and pronounce fruits and nuts in Spanish.
The person who does not speak the language must pronounce and vocalize as they watch the video so that the muscles of the mouth adjust.
Stimulating sight and hearing at the same time, I try to learn through the association of images and pronunciation.
Enjoy and learn from the video.
---------------------------
Este video trata de aprender a identificar y pronunciar las frutas y los frutos secos en español.
La persona no hablante del idioma debe pronunciar y vocalizar a medida que vea el video para que se vayan adecuando los músculos de la boca.
Estimulando la vista y el oído al mismo tiempo, trato de que se aprenda a través de la asociación de las imágenes y la pronunciación.
Disfruten y aprendan del video.Ver video "Identificando las Frutas y los Frutos Secos en Español"
Unió Corporació Alimentària, premio Pyme del Año en Tarragona
Transformación y comercialización de los productos del campo. Unió Corporació Alimentaria se ha alzado con el premio Pyme del Año en Tarragona gracias a la Cámara de Comercio y Banco Santander.
Productos agrarios de los sectores del aceite, vinos, fruta dulce y frutos secos, en especial la avellana y la almendra.
Fundada en Reus en 1942, Unió cuenta con más de 20.000 socios e integra a 90 cooperativas locales de las comarcas de Tarragona. En su día a día tienen que hacer frente a diversos retos.
Una de sus máximas es la innovación constante en todos los procesos y la eficiencia empresarial.
Otro aspecto clave en su actividad es la internacionalización de sus productos.
A su vez, son conscientes de la importancia que tiene la financiación.
Esta pyme está muy arraigada al territorio y al entorno local por lo que una de sus apuestas también es la creación de empleo y apoyo al mundo rural con productos de calidad como estos.Ver video "Unió Corporació Alimentària, premio Pyme del Año en Tarragona"
¡Aumenta Tu Energía Antes De Entrenar Con Estos 5 Aperitivos Saludables!
Aquí tienes cinco ideas de tentempiés rápidos y saludables para antes de entrenar que te darán energía antes de ir al gimnasio.
Lo mejor es tomar el tentempié al menos 30 minutos antes de empezar a hacer ejercicio.
Una tostada con mantequilla de cacahuete y una rodaja de plátano te proporcionará la cantidad perfecta de carbohidratos de digestión rápida para alimentar tu entrenamiento.
Los batidos son una gran opción si no quieres sentirte demasiado lleno antes de entrenar.
El yogur griego natural es una excelente fuente de proteínas, que pueden prevenir el daño muscular y favorecer la recuperación después del entrenamiento.
Los dátiles contienen azúcares naturales fáciles de digerir y son una fuente de energía de acción rápida para los entrenamientos de resistencia.
Un puñado de frutos secos te proporcionará energía de larga duración.Ver video "¡Aumenta Tu Energía Antes De Entrenar Con Estos 5 Aperitivos Saludables!"
Los 5 Alimentos Bajos En Sodio Que Deberías Incluir En Tu Dieta
El sodio es un micronutriente importante para funciones corporales cruciales como mantener el equilibrio de líquidos y contribuir a un ritmo cardíaco saludable.
Sin embargo, como todo, un exceso puede tener efectos negativos. Por eso, a continuación le presentamos cinco alimentos bajos en sodio que le ayudarán a mantener el equilibrio.
En primer lugar, cuando reducimos la sal a menudo nos preocupa que nuestra comida pierda sabor. Sin embargo, las hierbas y las especias pueden ser buenas alternativas.
La fruta entera también es recomendable, ya que es baja en sodio. Además, es una estupenda alternativa de tentempié que a menudo se nos antoja por las tardes.
Las carnes no procesadas también son bajas en sodio. Aunque puede que no sepan tan bien como la carne envasada de nuestro bocadillo, son mucho
más saludables.
Además de ser una gran fuente de otros nutrientes vitales, las verduras frescas son bajas en sodio. Resultan perfectas para cualquier comida.
Los frutos secos y las semillas sin sal son grasas cardiosaludables y tienen bajo contenido en sodio. Es importante que te asegures de no comprar los
paquetes salados.Ver video "Los 5 Alimentos Bajos En Sodio Que Deberías Incluir En Tu Dieta"
10 Mejores Alimentos Para Bajar De Peso
REPORTE GRATIS! http://comoperderlabarrigarapidamente.com/Reporte
10 de los mejores alimentos para bajar de peso..
1. Los coles o brotes. Los frijoles germinados, vegetales y semillas, están llenos de nutrientes y proteínas. Los brotes son una fuente rápida de energía. Se digieren fácilmente y rápidamente sin usar mucha energía.
2. La canela. La canela es útil para regular el azúcar en la sangre. La canela también ayuda a suprimir el apetito.
3. El pomelo. El pomelo tiene la capacidad de reducir el apetito e induce la lipólisis, que es el proceso de quema de grasa.
4. El jengibre. El jengibre estimula la pérdida de peso por medio de la quema de grasa también. El jengibre es un calmante para el estómago.
5. La menta. Usar la menta puede mejorar la sensación de saciedad. La Menta es energizante y reduce los antojos.
6. El Limón. El limón es un producto que limpia fuerte y también desintoxica. El Limón apoya la lipólisis y ayuda a suprimir el apetito.
7. Frutos secos. Debes comer un montón de frutos secos sin sal. Los frutos secos son una excelente fuente de proteína. La proteína mantiene la sensación de saciedad por más tiempo.
8. Semillas de chía. Comer semillas de chía en el yogur o en la avena es una excelente forma de agregar proteína y omegas a tu dieta. Las semillas de chía mantienen hidratado el cuerpo, están llenos de proteínas y los tres omegas.
9. Todo lo verde. Los vegetales de hojas verdes y ya todos los vegetales verdes son una excelente fuente de minerales y vitaminas. Estos te ayudarán a suministrar tu sangre con los nutrientes que necesitas para tener energía y metabolismo.
10. Fruta. La fruta fresca es quien hace la limpieza de los sistemas del cuerpo y te da energía. La fruta es una excelente merienda para que puedas evitar antojos y te ayuda a sentirte lleno y satisfecho.
Los mejores alimentos para bajar de peso estan si o si a tu alrededor.
Los mejores alimentos para bajar de peso puede ser más efectivos cuando se consumen con el ejercicio diario. El ejercicio quema las células de grasa y libera hormonas para sentirse bien. Más energía y pérdida de peso va a ser el resultado de ejercicio y de comer.
Tu tienes el poder de perder grasa rapido. Si necesitas más orientación sobre cómo quemar mucha grasa, por favor ingresa aqui ahora; http://comoperderlabarrigarapidamente.com/ReporteVer video "10 Mejores Alimentos Para Bajar De Peso"
5 Alimentos Que Mejoran La Salud Del Cerebro
Aquí tienes cinco alimentos que ayudan a mantener sano el cerebro y a reducir el riesgo de desarrollar enfermedades neurodegenerativas.
Las verduras de hoja verde son una buena fuente de vitamina A, que favorece funciones cognitivas como el aprendizaje y la memoria.
Las bayas están repletas de flavonoides, un tipo de antioxidante que ayuda a proteger contra los trastornos neurodegenerativos.
Los frutos secos contienen ácidos grasos omega-3 que ayudan a mantener un flujo sanguíneo adecuado.
Esto garantiza que el cerebro reciba todo el oxígeno que necesita para funcionar correctamente.
El pescado graso también es una gran fuente de ácidos grasos omega-3.
Los expertos afirman que comer un cuadrado de chocolate negro con al menos un 70% de cacao al día puede mejorar la salud del cerebro.
Esto se debe a que el chocolate negro es rico en flavonoides antioxidantes.Ver video "5 Alimentos Que Mejoran La Salud Del Cerebro"
Pollo a la Mantequilla con Vino
Si estás cansada de preparar el pollo de la misma manera, ¡aquí tenemos la solución! Una receta fácil y elegante de pollo a la mantequilla con vino blanco, perfecta para una cena o celebración. El pollo completo se inyecta con vino blanco. Se unta por fuera con la mezcla de mantequilla, limón y especias, para después rellenarlo con carne y frutos secos. La mantequilla ayuda a darle un dorado perfecto a la piel del pollo y aporta mucho sabor.
Recuerda que tienes que inyectar el pollo con el vino blanco para que al hornearlo la carne quede jugosa y suave. Te recomendamos utilizar el mismo vino para cocinar el pollo que para maridarlo, ya que de ésta forma los sabores resaltarán más en cada bocado. Prueba el pollo a la mantequilla con vino, estamos seguros que no te arrepentirás.Ver video "Pollo a la Mantequilla con Vino"
¿Tienes Sed Crónica? Podría Ser Un Desequilibrio Electrolítico
Todos sabemos que es importante mantenerse hidratado a lo largo del día, pero para algunos es más fácil decirlo que hacerlo.
Si notas que te cuesta mantenerte hidratado por mucha agua que bebas, podría estar ocurriendo algo más.
Un desequilibrio electrolítico es una de las principales razones por las que la mayoría de nosotros nos sentimos deshidratados, porque no tenemos suficiente agua en nuestro organismo para retenerla.
Los electrolitos están formados por sodio, potasio y magnesio. La mayoría de los estadounidenses carecen de estos dos últimos.
Además, beber demasiada agua, especialmente agua destilada, puede provocar la eliminación de esos electrolitos vitales.
La mayoría de nosotros tenemos suficiente sodio en nuestra dieta a través del uso de la sal en nuestras comidas, pero ¿qué pasa con los otros dos?.
Si quieres aumentar tus niveles de potasio, prueba a comer plátanos, patatas, alubias y lentejas.
En cuanto al magnesio, las verduras de hoja verde, las legumbres, los frutos secos y las semillas te proporcionarán todo lo que necesitas.Ver video "¿Tienes Sed Crónica? Podría Ser Un Desequilibrio Electrolítico"
El Robot Que Vende Helados | Canciones Infantiles | BabyBus Español
Subimos los vídeos nuevos cada día, suscríbete a BabyBus Canal para que no los pierdas!►► https://goo.gl/WKvrfm
❤ Reproducciones Recomendadas:
· Kiki y Sus Amigos: https://goo.gl/mDqhk4
· Buenos Modales Para Niños: https://goo.gl/U8grmv
· Equipos de Rescate: https://goo.gl/TGZ714
· Oficios y Profesiones: https://goo.gl/L6hTuj
· Aventura del Reino Mágico: https://goo.gl/auY5oS
❤ Las Letras:
Robot el vendedor
Vendo ricos helados
Vengan y miren chicos
Pueden elegir sabores
De fresa chocolate y vainilla
¿De qué sabor quieren?
Déjame pensarlo
Robot el vendedor
Vendo ricos helados
Hay coberturas para elegir
Dulces de colores
Muchos tipos de frutos secos
Y frutas también
¿Qué coberturas quieren?
Robot el vendedor
Vende ricos helados
Vengan y miren chicos
Pueden elegir sabores
De fresa chocolate y vainilla
¿De qué sabor quieren?
Déjame pensarlo
Robot el vendedor
Vendo ricos helados
Hay coberturas para elegir
Dulces de colores
Muchos tipos de frutos secos
Y frutas también
¿Qué coberturas quieren?
Quiero poner todo
Aquí tienes tu helado
Con todas las cosas
Que disfrutes
¡Genial es muy grande!
❤ Sobre Nosotros:
BabyBus Español es un canal diseñado especialmente para los niños entre 0 y 6 años de edad, en donde encontrarás varias canciones infantiles, vídeos de dibujo animado, cuentos y otros contenidos divertidos para los niños preescolares.
Nos centramos en cubrir las necesidades educativas de los más jóvenes. Nuestro propósito es fomentar el interés por el aprendizaje y acompañar tanto a padres como hijos durante esta etapa tan especial.
No dudes en contactarnos para cualquiera idea o sugerencia, por favor: en@babybus.com
#babybus #babybusspanish #kikiymiumiu #cancionesinfantiles
canciones infantiles en español children's songs in Spanish canções infantis em espanhol أغاني الأطفال باللغة الإسبانية เพลงเด็กในภาษาสเปน lagu anak-anak di Spanyol Mga kanta ng mga bata sa EspanyolVer video "El Robot Que Vende Helados | Canciones Infantiles | BabyBus Español"
¿Cuándo Debes Tomar Vitaminas?
La mayoría de las personas saben que las vitaminas son importantes para la salud, pero no siempre saben cuándo tomarlas.
El momento de tomar las vitaminas puede depender del tipo de vitamina que se vaya a tomar.
Las vitaminas hidrosolubles, como la vitamina C y la vitamina B, se disuelven en agua. Se pueden tomar en cualquier momento del día con un gran vaso de agua.
Las vitaminas liposolubles, como la vitamina A, la vitamina D, la vitamina E y la vitamina K, se disuelven en grasa.
Se deben tomar con algún tipo de tentempié que contenga grasa, como huevos, frutos secos o semillas.
Si está tomando un multivitamínico, es importante tomarlo durante el día con una comida o un tentempié.
Tomarlas por la noche puede no ser óptimo, ya que la digestión se ralentiza al dormir, lo que puede comprometer la absorción de las vitaminas.
Si estás pensando en tomar vitaminas, es importante que hables con tu médico. Tu médico puede ayudarte a decidir cuáles necesitas y cómo tomarlas de forma segura.Ver video "¿Cuándo Debes Tomar Vitaminas?"
El engaño: Monos capuchinos
En Brasil se han detectado grupos de capuchinos que usan herramientas, como por ejemplo piedras y yunques con los que abren frutos secos a base de calculados golpes que dejan madurar varios días en el suelo antes de ser transportados. Pero aún más interesante es el hecho de que tanto los instrumentos como los frutos son transportados desde varios kilómetros de distancia hasta la base de piedra que hace de yunque, con lo que es necesaria una planificación previa. El fácil acceso a comida y agua que tienen en este área del pacífico, puede que haya hecho innecesaria esta adaptación. Iniciando el camino de vuelta a las instalaciones de la reserva, vimos de nuevo a varios capuchinos, esta vez en las orillas de un río, donde probablemente se hacen con pequeños cangrejos que golpean contra las piedras para poder comer su carne. Se ha comprobado que dan falsas llamadas de alarma que indican la presencia de depredadores para ahuyentar a los compañeros y poder así comerse a solas los moluscos y crustáceos que encuentran. Es decir, manipulan lo que otros piensan en un momento dado mediante la mentira, una capacidad difícil de encontrar en otros primates no humanos y que prueba la enorme inteligencia de estos pequeños animales de apenas 5 kilos de peso.
Ver video "El engaño: Monos capuchinos"
Squirrel Run Para Android
Google Play -- https://play.google.com/store/search?q=Squirrel%20Run Squirrel run Is an adventurous run game with simple controls and great graphics Squirrel run also having best sound effects, our little squirrel lost all its nuts, which is taken by crazy thief dog, help the little squirrel to run and collect all the nuts back from the thief dog. Just click the screen to make our little squirrel to run and jump over obstacles and collect all the nuts. This Squirrel run is one of the best adventure run game with best graphics and control and music.Features1. Tap the screen to make squirrel jump, double tap for double jump.2. Have good relaxing music and sound effects.3. Have two worlds each of having 12 challenging and interesting levels.How to play1. Just tap the screen to jump. Ejecucion de la ardilla Es un juego de carrera de aventura con controles sencillos y gran jugada de ardilla graficos tambien tienen mejores efectos de sonido, nuestra pequeña ardilla perdio todas sus nueces, que se toma por el perro ladron loco, ayudar a la pequeña ardilla correr y recoger todos los frutos secos volver del ladron perro. Simplemente haga clic en la pantalla para hacer nuestra pequeña ardilla que correr y saltar sobre los obstaculos y recoger todos los frutos secos. Esta ejecucion de la ardilla es uno de los mejores juego de correr aventuras con mejores graficos y el control y la musica. Caracteristicas 1. Toque la pantalla para hacer salto ardilla, tocar dos veces para doble salto.2. Tener buena musica relajante y efectos de sonido.3. Tener dos mundos cada uno de tener 12 niveles desafiantes e interesantes. Como jugar 1. Solo tienes que pulsar la pantalla para saltar.
Ver video "Squirrel Run Para Android"
¿Comer Carne Roja Aumenta El Riesgo De Sufrir Diabetes?
Según un nuevo estudio, comer carne roja dos veces por semana aumenta más del doble el riesgo de desarrollar diabetes.
Los investigadores de Harvard descubrieron que quienes consumían las mayores cantidades de carne roja aumentaban su riesgo de diabetes en un 62%.
Las carnes no procesadas tenían la mitad de probabilidades de aumentar el riesgo de diabetes que las procesadas.
Cada ración diaria de carne procesada aumentaba el riesgo en un 46%, frente al 24% de cada ración de carne roja no procesada.
El estudio también demostró que las alternativas proteínicas vegetales, como las legumbres o los frutos secos, reducían el riesgo de diabetes en un 30%.
Una ración de productos lácteos también reducía el riesgo de diabetes en un 22%.
Según los expertos, reducir el consumo de carne roja no sólo reduciría el riesgo de diabetes de tipo 2, sino que mejoraría la salud general.Ver video "¿Comer Carne Roja Aumenta El Riesgo De Sufrir Diabetes?"
5 Alimentos Ideales Para Después De Entrenar
Cuando se trata de estar sano o de cuidar tu cuerpo, lo que comes es tan importante como lo que haces en el gimnasio.
Una vez que terminas tu entrenamiento, es importante consumir alimentos que optimicen tu recuperación, así que aquí tienes 5 elementos que debes tener en cuenta.
La leche con chocolate es una gran bebida postentrenamiento debido a su proporción de hidratos de carbono y proteínas, además de contener grasas, agua y electrolitos.
Si quieres comer algo que te llene un poco más, un boniato es una opción perfecta para después del entrenamiento por su contenido en fibra y compuestos vegetales.
El yogur, la fruta y la granola son los tentempiés ideales, sobre todo después de entrenar: contienen carbohidratos complejos, proteínas, grasas, compuestos vegetales y electrolitos.
Si tienes prisa después y necesitas comer algo rápido, prueba la mezcla de frutos secos, ya que contiene grasas, hidratos de carbono, proteínas y electrolitos.
Por último, las tostadas de aguacate se han hecho populares entre los amantes del fitness por una razón: este sabroso tentempié satisface las necesidades de carbohidratos y grasas.Ver video "5 Alimentos Ideales Para Después De Entrenar"
6 Alimentos Que Previenen Las Cardiopatías
Un estudio publicado en el European Heart Journal examinó la relación entre la dieta y las cardiopatías.
Las cardiopatías son la causa más común de muerte en Estados Unidos. El estudio identificó los alimentos más importantes que se deben consumir para la salud del corazón.
Las frutas ofrecen una serie de nutrientes importantes que mantienen el corazón sano. La fruta también es una fantástica fuente de fibra natural.
La mayoría de las verduras contienen electrolitos esenciales, como sodio o potasio, que mantienen un ritmo cardíaco saludable.
Las legumbres son una importante fuente de energía para el organismo y favorecen la salud de los músculos, órganos y células sanguíneas.
Los frutos secos contienen vitaminas, minerales, compuestos vegetales, fibra y proteínas, convirtiéndose en una excelente fuente de grasas naturales que ayudan a reducir los niveles de colesterol.
Comer más pescado y marisco reduce significativamente el riesgo de padecer enfermedades cardiacas, ya que es una excelente fuente de proteínas, vitaminas, minerales y grasas saludables.
Aunque pueda resultar sorprendente, los lácteos desnatados están relacionados con una buena salud del corazón, siempre que se consuman con moderación.Ver video "6 Alimentos Que Previenen Las Cardiopatías"
Los Mejores Alimentos Bajos En Sodio Para Tener Un Corazón Sano
El sodio es necesario para el organismo en pequeñas cantidades, pero en exceso puede provocar hipertensión, una condición en la que la presión arterial es demasiado alta.
La mayoría de las frutas son bajas en sodio. Las manzanas, lo plátanos, la mayoría de las bayas, los albaricoques y los pomelos no contienen sodio.
El yogur natural es bajo en sodio y las investigaciones han demostrado que puede reducir el riesgo de infarto de miocardio e ictus.
Los frutos secos y las semillas sin sal son excelentes opciones proteínicas de origen vegetal que mantendrán su corazón sano.
Los espárragos, las judías verdes, los pepinos, las berenjenas, el ajo y la calabaza son verduras naturalmente pobres en sodio.
Aumentar el consumo de verduras de hoja verde, como las espinacas, también es beneficioso para la salud del corazón.
En lugar de añadir sal a sus comidas, utilice hierbas y especias como la cúrcuma, el comino, la salvia y la menta para dar sabor.Ver video "Los Mejores Alimentos Bajos En Sodio Para Tener Un Corazón Sano"
Brownie de chocolate y frambuesa, ¡puro placer!
Receta Postre
Tras disfrutar como niños al probar el blondie de cerezas , decidimos probar una nueva receta del clásico brownie de chocolate mezclándolo con frambuesas. El resultado, un postre altamente adictivo con el que deleitarse a cada bocado. Basta con imaginar el resultado: una especie de bizcocho húmedo y compacto con mucho sabor a chocolate y mezclado con trocitos de frambuesa ¡éxito asegurado para los paladares más golosos!
Si quieres, puedes incluso añadirle algunos frutos secos (nueces, avellanas o almendras) para aportarle un toque crujiente:-) Así que, ponte tu mejor delantal y ¡manos a la obra!
Ingredientes:
- 150 gr de mantequilla
- 80 gr de azúcar blanco (azúcar de mesa)
- 80 gr de azúcar moreno
- 3 huevos
- 80 gr de cacao en polvo sin azúcar
- 90 gr de harina de todo uso
- 150 gr de frambuesas congeladas (o frescas)
- 60 gr de pepitas de chocolate
Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/postre/brownie-de-chocolate-y-frambuesa-puro-placer-fid-1580688Ver video "Brownie de chocolate y frambuesa, ¡puro placer!"
Estudio Sugiere Que Una Dieta Basada En Plantas Puede Ayudar A Prevenir El COVID-19
Con el virus COVID-19 todavía presente, un estudio de la Universidad de São Paulo ha descubierto que la dieta puede ayudar a prevenir la enfermedad.
El estudio, realizado con 702 adultos brasileños, sugiere que reducir el consumo de carne y productos animales puede proteger contra el virus.
Las personas con una dieta basada en plantas, principalmente vegetariana, tuvieron una menor incidencia de COVID-19 incluso teniendo en cuenta factores importantes como la actividad física, el índice de masa corporal y las enfermedades preexistentes, Autores del estudio.
De los 702 participantes, 278 declararon seguir una dieta predominantemente vegetariana y comer regularmente más verduras y frutos secos que los demás participantes.
Los que comían carne realizaban menos actividad física y tenían más probabilidades de padecer enfermedades (lo que aumentaba el riesgo de COVID-19).
Los investigadores creen que una dieta basada en plantas aporta beneficios generales para la salud, como un corazón sano y un sistema inmunitario más fuerte.
A la luz de estos resultados, los autores del estudio recomiendan que la gente opte por una dieta basada en plantas o vegetariana.Ver video "Estudio Sugiere Que Una Dieta Basada En Plantas Puede Ayudar A Prevenir El COVID-19"
Carne vegetal: la alternativa para salvar el planeta
¿Sabías que el consumo excesivo de carne, contribuye en un 51 % a la emisión de gases invernadero?. .
Así es, por lo que no es de sorprender que más y más se sumen al cuidado del planeta y prefieran las carnes vegetales.
Pero ¿es fácil reemplazar la carne por los vegetales?.
Si hablamos solo de proteínas, claro que es fácil reemplazar la carne.
Pero la calidad nutricional no será la misma. , La proteína animal posee todos los aminoácidos esenciales para considerarla de alto valor biológico, .
mientras que la proteína vegetal para lograrlo, debe complementar con otros alimentos.
En el caso de los cereales integrales y los frutos secos, el porcentaje de proteína puede ser inferior, a excepción del cacahuete.
Si hablamos de porciones, es más fácil consumir 100 gramos de carne o de huevo , en una sola ingesta, que de legumbres o de cereales integrales.
Lo positivo de la proteína vegetal por sobre la animal, es que contienen más antioxidantes, fibra, hidratos y micronutrientes.
Así que ya lo sabes, si vas a dejar la carne, solo asesórate con un especialista.Ver video "Carne vegetal: la alternativa para salvar el planeta"
Descubre La Razón Por La Que El Insomnio Afecta A Tu Dieta
Un estudio ha revelado que pequeñas variaciones en los patrones de sueño pueden aumentar significativamente el riesgo de diabetes, cardiopatías u obesidad.
Las personas que experimentan 'jet lag social', debido a patrones de sueño incoherentes durante la semana, tienen peores hábitos alimentarios.
Esto provoca que consuman más bebidas azucaradas y menos frutas y frutos secos, lo que provoca mayores niveles de inflamación.
Además, se ha observado que ciertas bacterias proliferan en el organismo cuando el sueño no es regular, lo que puede afectar la salud cotidiana.
Las bacterias asociadas al insomnio se han relacionado con resultados desfavorables para la salud, como la obesidad o la retención de líquidos.
Los investigadores enfatizan la importancia de mantener patrones regulares de sueño para influir positivamente en la salud intestinal a través del microbioma.
Aunque se necesita más investigación, los resultados sugieren que mejorar los patrones de sueño puede tener beneficios para el microbioma intestinal y, por lo tanto, para la salud en general.Ver video "Descubre La Razón Por La Que El Insomnio Afecta A Tu Dieta"
La Dieta DASH Ayuda A Reducir La Hipertensión Arterial
Un estudio de Harvard reveló que la dieta DASH puede reducir el colesterol y la presión arterial, además de disminuir el daño a los músculos cardíacos.
DASH significa 'enfoques dietéticos para detener la hipertensión'.
Esta dieta se basa en consumir frutas, verduras, productos lácteos bajos en grasa, granos enteros, carne de ave, pescado y frutos secos.
Para llevar a cabo este estudio, se analizaron investigaciones de cuatro centros médicos de los Estados Unidos entre 1997 y 1999.
En un estudio anterior, 412 participantes con hipertensión arterial siguieron la dieta DASH o una dieta controlada.
Los investigadores de Harvard examinaron estas investigaciones en busca de 3 biomarcadores que pudieran predecir eventos cardiovasculares.
Descubrieron que los biomarcadores relacionados con el daño cardíaco disminuyeron en un 18% con la dieta DASH.
Nuestros resultados demuestran que las intervenciones dietéticas pueden mejorar los factores de riesgo cardiovascular en un período relativamente corto, afirmó el Dr. Stephen Juraschek, autor principal del estudio.Ver video "La Dieta DASH Ayuda A Reducir La Hipertensión Arterial"
4 Alimentos Increíbles Para Cabello, Piel y Uñas
Cuando pensamos en mejorar la salud de nuestro cabello, piel y uñas, lo primero que se nos ocurre es acudir a la esteticista.
Sin embargo, lo mejor que podemos hacer por nuestra estética es cuidar de nuestra alimentación.
Descubre los alimentos que tienes que comer según los dermatólogos.
Pescados grasos.
Los pescados y mariscos ricos en ácidos grasos omega-3 pueden beneficiar a la piel, ya que ayudan a reducir la inflamación y el enrojecimiento.
También son una rica fuente de proteínas, vitamina E y biotina, un nutriente que favorece la producción de queratina, que ayuda al crecimiento del pelo.
Boniatos.
Los boniatos son ricos en el carotenoide beta-caroteno, que es un precursor de la vitamina A.
La vitamina A favorece la producción de queratina y es esencial para la salud de la piel y las uñas.
Frutos secos y semillas.
Algunas semillas, sobre todo las de girasol, son buenas fuentes de biotina, proteínas y vitamina E.
Las nueces también contienen vitamina E, que tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a absorber los rayos UV y nos protegen.
Ostras.
Las ostras son una excelente fuente de zinc, necesario para el crecimiento del cabello y la reparación de los tejidos.Ver video "4 Alimentos Increíbles Para Cabello, Piel y Uñas"
5 Sencillos Cambios En La Dieta Que Aumentarán Tu Energía
Sentirse cansado habitualmente puede ser una pesada carga, ya que afecta a nuestra motivación y concentración.
BBC News ha enumerado 5 cambios dietéticos que pueden marcar una gran diferencia a la hora de sentirse con más energía:
1. Beber agua
La deshidratación puede provocar cansancio. En lugar de café o bebidas azucaradas, bebe más agua.
2. No te saltes las comidas
Saltarse comidas hace que los niveles de glucosa en sangre desciendan, provocando fatiga. Come con regularidad para mantener equilibrados tus niveles de energía a lo largo del día.
3. Añade proteínas al desayuno
Las proteínas como las legumbres, los productos lácteos y la soja proporcionan una sensación de saciedad y energía prolongada. También son recomendables los hidratos de carbono complejos como la avena o el pan integral.
4. Come tentempiés adecuados
Los frutos secos son excelentes tentempiés. Contienen grasas saludables, fibra, vitaminas y minerales que ayudan a combatir el cansancio.
5. Come cereales integrales
Come pan, pasta, cereales o arroz integral. Los cereales integrales proporcionan una liberación lenta y constante de energía, ayudando a mantener equilibrados los niveles de energía a lo largo del día.Ver video "5 Sencillos Cambios En La Dieta Que Aumentarán Tu Energía"
Máquina Expendedora de Helados | Canciones Infantiles | BabyBus Español
Suscríbete a BabyBus Canal para para ver videos nuevos en cuanto salgan ►►https://www.youtube.com/channel/UCy_rxpSt8DMagOUFA9Q-t1A?sub_confirmation=1
❤ Reproducciones Recomendadas:
· Kiki y Sus Amigos: https://www.youtube.com/playlist?list=PLWCM1QJKbFLqmaSiFcd2TidMWoRuJaoev
· Buenos Modales Para Niños: https://www.youtube.com/playlist?list=PLWCM1QJKbFLpT73U9zbj2Ys7mOV_3wnPA
· Equipos de Rescate: https://www.youtube.com/playlist?list=PLWCM1QJKbFLrRP0TE0drMkE8Lw5PjXXC6
· Oficios y Profesiones: https://www.youtube.com/playlist?list=PLWCM1QJKbFLq0_UWrzbOuAMSWAdjGssXS
· Aventura del Reino Mágico: https://www.youtube.com/playlist?list=PLWCM1QJKbFLqSN-5Ank-CcC9JzU_SgN7L
· ¡Los Gérmenes Vienen!: https://www.youtube.com/playlist?list=PLWCM1QJKbFLorkldMNAWxdc3eaWBXN89e
· Gatitos Mimi y Timi: https://www.youtube.com/watch?v=GM2fAirOZbo&list=PLWCM1QJKbFLrcoO6xVBGUxkxT6PATL6y6
❤ Las Letras:
Robot el vendedor
Vendo ricos helados
Vengan y miren chicos
Pueden elegir sabores
De fresa chocolate y vainilla
¿De qué sabor quieren?
Déjame pensarlo
Robot el vendedor
Vendo ricos helados
Hay coberturas para elegir
Dulces de colores
Muchos tipos de frutos secos
Y frutas también
¿Qué coberturas quieren?
Robot el vendedor
Vende ricos helados
Vengan y miren chicos
Pueden elegir sabores
De fresa chocolate y vainilla
¿De qué sabor quieren?
Déjame pensarlo
Robot el vendedor
Vendo ricos helados
Hay coberturas para elegir
Dulces de colores
Muchos tipos de frutos secos
Y frutas también
¿Qué coberturas quieren?
❤ Sobre Nosotros:
BabyBus es un canal diseñado especialmente para los niños entre 2 y 5 años de edad, en donde encontrarás varias canciones infantiles, vídeos de dibujo animado 2D & 3D, cuentos y otros contenidos divertidos para los niños preescolares. Los Niños Pueden aprender mucho por estos videos, como buenos modales, hábitos saludables, números, colores, formas y mucho más!
Pensar Independientemente
Construir Confianza en sí mismo
Respetar a Los Demás
Explorar El Mundo
Nos centramos en cubrir las necesidades educativas de los más jóvenes. Nuestro propósito es fomentar el interés por el aprendizaje y acompañar tanto a padres como hijos durante esta etapa tan especial.
Suscríbete a nuestro canal para recibirir las canciones y animaciones nuevas al instante! Añadimos los vídeos nuevos todos los días y siempre hay nuevo contenido para tus pequeños!
No dudes en contactarnos para cualquiera idea o sugerencia,Ver video "Máquina Expendedora de Helados | Canciones Infantiles | BabyBus Español"
Informaciona
Comparte y descubre información
Esta Pagina participa en el Programa de Afiliados de Amazon EU y Amazon Services LLC, un programa de publicidad para afiliados diseñado para ofrecer a sitios web un modo de obtener comisiones por publicidad, publicitando e incluyendo enlaces a Amazon.es y Amazon.com
Utilizando el siguiente enlace podrás encontrar una página en la que se muestra la política de privacidad de esta web. Puedes usar el siguiente enlace para ver nuestras normas de uso. Si encuentras algún contenido inadecuado, puedes denunciarlo utilizando el siguiente enlace. Haciendo click en el siguiente enlace puedes ver el Aviso Legal de este sitio web.
Utilizamos cookies para medir y analizar el tráfico de este sitio web. Más información.