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¿Para Qué Sirve la Tiamina_ Beneficios Medicinales
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¿Qué se Usa para Aliviar las Alergias, Refriados y la Fiebre del Heno?
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Más del 20 por ciento de los españoles padece algún tipo de alergia
Por fin llega la primavera y los planes al aire libre. Pero este tiempo tan esperado por algunos es el más temido por otros. La causa: las molestas alergias.
La alergia es una respuesta de nuestro sistema inmunitario que interpreta que partículas inofensivas, como el polvo o el polen, son perjudiciales y reacciona antes ellas.
Esta reacción produce la liberación de sustancias inflamatorias que causan goteo nasal, estornudos, picor de nariz, congestión o lagrimeo de ojos, síntomas que además se ven acrecentados por otros factores como la contaminación.
La alergia repercute en todas las actividades cotidianas y provocan además una bajada del rendimiento y la productividad laboral de los afectados, que no siempre ven aliviados los síntomas con los tratamientos actuales.
Y es que el 85% de los pacientes con alergia padece cansancio, el 67% irritabilidad, un 60% tristeza y un 57% presenta problemas para conciliar el sueño. La buena noticia es que ya existen tratamientos para que al mal tiempo, sigamos poniendo buena cara.Ver video "Más del 20 por ciento de los españoles padece algún tipo de alergia"
Más Salud. Alergia a las mascotas
La alergia a las mascotas es una reacción alérgica común que afecta a muchas personas en todo el mundo. Aunque los perros y los gatos son las mascotas más habituales, cualquier mascota que tenga pelo o plumas puede causar alergias. Esto incluye roedores, conejos, pájaros, y en menor medida, animales como caballos y ganado. La alergia no es causada por el pelo del animal en sí, sino más bien por la caspa (pequeñas partículas de piel), la saliva, la orina y las heces de los animales, que pueden portar alérgenos.
Síntomas de la alergia a las mascotas
Los síntomas pueden variar desde leves hasta severos y pueden incluir:
Estornudos
Congestión nasal o nariz mocosa.
Picazón en los ojos, enrojecimiento o lagrimeo.
Picazón en la piel o desarrollo de eczema.
Tos, sibilancia, dificultad para respirar o ataques de asma en personas asmáticas.
Gestión y Tratamiento
Si bien la manera más efectiva de evitar las reacciones alérgicas es no tener mascotas en casa o evitar el contacto con animales, para muchas personas esto no es una opción deseable. A continuación, se presentan algunas recomendaciones para manejar las alergias sin tener que renunciar a las mascotas:
Mantén a tu mascota fuera de tu habitación: Dedicar un espacio de la casa donde la mascota no tenga acceso puede ayudarte a reducir la exposición a alérgenos mientras duermes.
Limpieza regular: Aspirar y limpiar frecuentemente las superficies puede ayudar a reducir la cantidad de alérgenos en el ambiente. Utilizar filtros HEPA en los sistemas de aire y aspiradoras puede ser particularmente efectivo.
Baño y aseo de la mascota: Bañar y cepillar a tu mascota regularmente (dependiendo de la recomendación del veterinario) puede reducir significativamente la cantidad de alérgenos que se liberan al ambiente.
Reducir las superficies textiles: Los alérgenos de las mascotas se adhieren fácilmente a tapizados, alfombras y cortinas. Optar por superficies lisas y fáciles de limpiar puede ayudar a controlar los síntomas.
Purificadores de aire: El uso de purificadores de aire con filtros HEPA puede ayudar a limpiar el ambiente de alérgenos.
Medicamentos: Antihistamínicos, descongestionantes, y corticosteroides nasales pueden ayudar a controlar los síntomas. En casos de alergias severas o asma, es importante hablar con un médico, quien puede recomendar tratamientos adicionales como inmunoterapia (vacunas contra alergias).
Pruebas de alergia y asesoramiento profesional: Si tus síntomas son graves o difíciles de manejar, considera realizar pruebas de alergia y buscar el consejo de un alergólogo.
Es importante recordar que controlar una alergia a las mascotas es un proceso de manejo continuo y adaptación. Con las estrategias correctas y, en algunos casos, con el tratamiento adecuado, muchas personas alérgicas pueden disfrutar de la compañía de mascotas sin experimentar síntomas severos.Ver video "Más Salud. Alergia a las mascotas"
Como Hacer un Desodorante Natural Fácil y Barato by Belleza sin Limites
Amigos!! Hoy les comparto la receta para que fabriquen su propio Desodorante Natural, es un Spray Desodorante que fácilmente puedes hacer en tu casa, lo mejor es un Desodorante infantil que no le hará daño a la piel de tus hijos, además los ingredientes son super baratos y fáciles de conseguir.
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Ingredientes:
3 Cucharadas de Piedra de Alumbre de Potasio (Lo consigues en cualquier tienda Naturista o Farmacia)
4-5 Gotas de Aceite de Menta (Lo consigues en tiendas Naturistas)
250 ml de Agua
1 Atomizador
Preparación:
En una licuadora, licuar o triturar las piedra de alumbre, nos va a quedar hecha polvo, luego en una vasija agregar 250 ml de agua, que equivale a un vaso con agua y 30 gramos del polvo de Alumbre que equivalen a 3 cucharadas soperas, por último agregar 4 o 5 gotas de Aceite de Menta, mezclar y envasar en un Atomizador.
Modo de Uso:
Aplicar en Axilas, Pies, Entrepierna, en Medio de las Nalgas, Cuello, Espalda, Pecho, y dejarlo Aplicado, No hay que enjuagar.
Puedes aplicarlo todos los días.
Contraindicaciones:
Heridas en la piel o Arañazos
Alergia a alguno de los componentes
Si notas alguna reacción desfavorable, por favor Suspende y consulta con tu Médico.Ver video "Como Hacer un Desodorante Natural Fácil y Barato by Belleza sin Limites"
Alerta de Salud en Navidad: Peligros Silenciosos en tus Adornos Antiguos
Mientras nos preparamos para la Navidad, es importante tener en cuenta los posibles peligros para la salud que acechan en nuestros adornos, a menudo con décadas de antigüedad.
Con las fiestas en pleno auge, es fundamental vigilar el riesgo de moho en los adornos almacenados en zonas húmedas y polvorientas.
El moho puede irritar los ojos, la piel y el sistema respiratorio, lo que supone un riesgo especial para las personas alérgicas o asmáticas.
Los árboles de Navidad artificiales son recomendables para los hogares propensos a las alergias, ya que los árboles naturales pueden aumentar las esporas de moho en el aire.
También es importante limpiar los adornos para evitar la acumulación de polvo, que puede desencadenar reacciones alérgicas, tos, irritación ocular y ataques de asma.
Además, se recomienda no utilizar cajas de cartón para guardar objetos, ya que pueden atraer plagas como ratones y ratas, que pueden propagar enfermedades.Ver video "Alerta de Salud en Navidad: Peligros Silenciosos en tus Adornos Antiguos"
El nuevo iOS 13 de Apple estará disponible hoy
El nuevo iOS 13 de Apple estará disponible hoy La actualización puede ser descargada por cualquier persona con un modelo 6S o posterior. La característica más notable es el nuevo Modo Oscuro, que según los informes será mejor para los ojos y la duración de la batería. Se agregará un nuevo teclado Quickpath, que permite a los usuarios escribir más rápido deslizando el dedo. La nueva suscripción de juegos de Apple, Arcade, se lanzará con la actualización y se puede comprar por $4.99 al mes. Otros cambios incluyen una nueva función de privacidad y adiciones menores a Siri y Maps.
Ver video "El nuevo iOS 13 de Apple estará disponible hoy"
La pandemia provoca un cambio de paradigma en los hábitos de consumo
La irrupción de la COVID-19 ha marcado un antes y un después en nuestras vidas. La incertidumbre derivada de la pandemia ha modificado la manera de comprar y ha provocado un cambio de paradigma en los hábitos de consumo.
De esta manera, es más fácil acceder a ciertos servicios independientemente del poder adquisitivo.
Con el objetivo de acercar la tecnología móvil más puntera a todo tipo de consumidor, Samsung ha presentado la nueva Serie Z de dispositivos plegables con dos servicios adaptados a los nuevos tiempos. La prueba durante 60 días o el alquiler del terminal.
Unas opciones que los consumidores ven con buenos ojos.
Con esta innovación, Samsung se convierte en la primera empresa tecnológica que ofrece un modelo de suscripción para acceder a dispositivos de categoría premium en España.Ver video "La pandemia provoca un cambio de paradigma en los hábitos de consumo"
5 Tendencias De Belleza Sostenible Que Debes Probar
Los enormes residuos de envases de la industria de la belleza, acentuados por la rápida rotación de las tendencias, exigen una reforma medioambiental.
Sin embargo, alternativas como las toallitas reutilizables y los envases minimalistas ofrecen opciones ecológicas sin sacrificar la belleza.
Adoptar tendencias ecológicas, utilizar los productos hasta el final y comprar a granel puede reducir significativamente el impacto ambiental de las rutinas de belleza.
1. Champú y acondicionador en barra.
Concentrados y sin plástico, ideales para viajes y de larga duración. Haz espuma antes de usar para evitar la acumulación.
2. Toallitas desmaquillantes reutilizables.
Alternativa ecológica a las toallitas desechables, ahorra dinero y reduce residuos. Microfibras densamente empaquetadas para eliminar el maquillaje con agua o limpiadores.
3. Productos rellenables.
Las marcas de belleza ofrecen opciones recargables para reducir los residuos de plástico, con descuentos en los recambios que benefician al medio ambiente y a tu bolsillo.
4. Envases sostenibles.
Algunas marcas optan por materiales sostenibles como el aluminio, el bambú y los envases biodegradables, que reducen las emisiones y los residuos.
5. Productos multiusos.
Opta por productos multiusos como híbridos de sombra de ojos e iluminador o barras de labios para labios y mejillas. Explora marcas con opciones similares.Ver video "5 Tendencias De Belleza Sostenible Que Debes Probar"
Personalizar babis escolares con vinilo textil
Así es como podemos etiquetar los babis de tu hijo/a para el colegio.
Si estás cansado/a de rotuladores, etiquetas para coser y otros sistemas, para personalizar o etiquetar la ropa del colegio de tu hijo, echa un ojo a este vídeo y verás como te lo personalizamos nosotros,
No se deteriora y podemos marcarlo con la información que desees , el standar son 2 líneas de texto, pero si es necesario podemos poner más , teléfonos, recomendaciones en caso de extravío , nombres, enfermedades, alergias ,direcciones y lo que estimes oportuno.
Todo ello en nuestra web ; http://www.epiformes.com/index.php?route=product/category&path=196_258
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Turbo Forex - El Robot que no duerme: http://tinyurl.com/bp3gx59
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Como seducir a una mujer: Consejos para seducir
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Si no sabes como seducir a una mujer, unos trucos no te servirán de mucho. Necesitas algo más que una frase para seducir o un piropo Tú requieres de un cambio de actitud.
Debes empezar a mirarte a ti mismo con otros ojos como seducir a una mujer.
Cuando te relacionas con las mujeres, lo haces como si tú fueras un vendedor y ella fuera un comprador. Entonces, tú tienes que convencerla que tu producto (tú) tiene la calidad suficiente como para que ella quiera comprarlo. Como seducir a una mujer y ella elige el producto que quiera comprar y es hay cuando tu debes empezar a seducir a una mujer.
Sin embargo, si quieres convertirte en un hombre más exitoso con las mujeres, tienes que verlas desde un punto de vista distinto como seducir a una mujer. Tú eres un hombre valioso, y los hombres valiosos son tan escasos que las chicas tendrán que demostrar que ellas son dignas de ti para que tu puedas seducir a una mujer como seducir a una mujer.Ver video "Como seducir a una mujer: Consejos para seducir"
Consejos para generar menos basura
¿Estás cansado de ver como cada día generas más y más basura?
¡No te preocupes más!
Acá te tenemos simples soluciones para decirle adiós a los cerros de basura.
1. Piensa antes de comprar.
2. Cuando compres, hazlo pensando en la durabilidad del producto.
3. Ojo con el sobreconsumo de ropa.
4. Elige productos electrónicos que no fomenten la filosofía de usar y tirar.
5. No compres productos sobreempaquetados.
6. Usa tus propias bolsas cuando vayas de compras al supermercado.
7. Dona o vende lo que no necesitas.
8. Compra productos usados, pide prestado, presta, alquila, repara y comparte.
9. Elige reutilizar.Ver video "Consejos para generar menos basura"
Curiosidades sobre la raza Bichón Frisé
Curiosidades sobre la raza BICHON FRISE
Salud
Una de las principales preocupaciones sobre la salud del Bichón Frisé está relacionada con la luxación de rótula. Debido a que son perros muy activos y les encanta correr de un lado a otro, hay que tener cuidado con este problema de salud, que suele ser hereditario. Además, este perro es propenso a desarrollar enfermedades oculares, especialmente cataratas, con el paso de los años. Tus lágrimas también pueden manchar tu cabello y provocar mal olor, por lo que es necesario limpiar tus ojos frecuentemente con productos específicos. Al ser una mascota muy peluda, su pelo puede caerle en los ojos y esto puede provocar algunos problemas de visión, pudiendo llegar a ser úlceras corneales según el caso. Además, es muy importante que revises periódicamente los ojos y las rodillas de tu perro Bichon Frisé. Habla con tu veterinario al respecto. Hay otras enfermedades a las que el Bichón está predispuesto y necesitan más atención. También suelen tener problemas de vejiga urinaria y son perros con cierta sensibilidad a las vacunas. Otro problema de salud que debes tener en cuenta es que son perros que pueden tener muchas alergias y respuestas de inmunidad exageradas.
Temperamento
El Bichón Frisé es un perro alegre y juguetón, muy cariñoso y le encanta la compañía. Sensible, cariñoso y amable, se lleva bien con desconocidos, otras mascotas y niños. Es un perro muy dócil. Sin embargo, debido a su enorme energía, puede ladrar bastante mientras juega. Es necesario dirigir adecuadamente a tu mascota para que no tenga inconvenientes con tantos ladridos. Con las visitas suele ser muy receptivo, nunca se esconde y siempre quiere hacer amigos. No es muy protector con sus humanos, ya que considera a casi todos sus amigos. Su convivencia con otros animales suele ser pacífica, pero el cachorro bichón necesita una adecuada socialización para que esto se produzca como se espera.
Inteligencia
Los perros Bichon Frisé se consideran animales inteligentes y fáciles de entrenar. Es posible entrenarlos tranquilamente, sin muchas complicaciones. Esto se debe a que les gusta mucho aprender trucos, porque se sienten muy conectados con sus padres humanos y porque les encanta hacer lo que les piden. Sin embargo, como son perros muy dóciles y sensibles, hay que tener cuidado a la hora de enseñarles trucos o iniciar el adiestramiento. Es necesario saber manejar a la mascota, pero hay que tener cuidado de no ser grosero, gritar o actuar de forma inconsecuente con ella, ya que esto puede asustar mucho a los bichones y dificultar aún más el aprendizaje. Otra cuestión que hace que Bichon Frisés sea considerado un perro muy inteligente es el hecho de que lograron sobrevivir en las calles con mucha facilidad cuando ya no eran tan interesantes para los nobles. Por lo general, se les entrena para competiciones de obediencia y aprendizaje de trucos.Ver video "Curiosidades sobre la raza Bichón Frisé"
Té Negro para Bajar de Peso-Baja 3 kilos
Visita:http://comobajarelestomago.com/el-te-negro-nos-ayuda-a-bajar-de-peso/
Té negro para bajar de peso.
Las ventajas de consumir té negro pueden ser positivas para tu salud entre ellos bajar de peso.
La mayoría de nutricionistas le dan el visto bueno es porque tiene un alto contenido de flavonoides. Dichos flavonoides se encargan de eliminar los radicales libres del cuerpo y los flavonoides de encuentran mayormente en las frutas.
Té negro para bajar de peso.
Digamos que todo antioxidante lucha con los estragos del envejecimiento, ayuda a mantener el colesterol bajo y previene enfermedades relacionadas con el corazón, la diabetes y algunos canceres.
Estudios realizados arrojan que el consumir te negro puede ayudar a bajar de peso gradualmente, esto es debido al alto contenido de cafeína, también ayuda a reducir el colesterol en la sangre y la grasa corporal.
Otros de los beneficios del té negro es que es un estimulante y ayuda a eliminar el exceso de grasa de nuestro cuerpo además reduce la ansiedad por los alimentos chatarras.
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La preparación del té negro a continuación.
Comprar bolsitas de té negro en cualquier herbolaria o supermercado, calentar agua durante 5 minutos o hasta que este caliente que no hierva, sumergir la bolsa y esperar unos 2 minutos, posteriormente beber
La preparación de té negro para la pérdida de peso es muy simple. Simplemente sumerja la bolsa de té en agua caliente (no hirviendo) durante unos 4 minutos. A continuación, retire la bolsa de té y beba.
Té negro para bajar de peso.
No poner la bolsa de té en agua hirviendo de lo contrario destruyes todas sus propiedades benéficas.
No mezclar el té negó con derivados lácteos especialmente leche, debido a que se pierden sus propiedades benéficas para el cuerpo.
Beberlo sin azúcar, puede agregarle unas gotas de limón para mejorar su sabor.
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La crisis reduce las revisiones oculares infantiles.
La crisis está pasando factura a la vista de los más pequeños .Tras someter a revisión a 150 niños de un colegio de Badalona, se ha detectado que un 23% tiene problemas de visión que los padres desconocían. Cuando lo normal es encontrar sólo el 10%. Sus familias no se pueden permitir llevarlos a revisiones privadas y en la seguridad social la cita requiere una espera de más de un año. Comprar unas gafas es todo un esfuerzo para familias con pocos recursos. Pero si el problema no se ataja a tiempo los daños pueden ser irreversibles. Una miopía o un ojo vago se puede corregir o incluso curar, pero la prevención es el mejor tratamiento. De forma altruista una asociación va a entregar gafas a los niños de esa escuela.
Ver video "La crisis reduce las revisiones oculares infantiles."
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✅+SE PUEDE EXPERIMENTAR CAMBIOS DE HÁBITOS MAS SALUDABLES, SEGÚN SUS CREENCIAS.
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✅ NARIZ PERFECTA Y COMO A USTED LE GUSTA.
✅LABIOS PERFECTOS, SALUDABLES Y CON LA FORMA QUE A USTED LE FASCINA.
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✅FRENTE SIMETRICAMENTE PERFECTA Y CON FORMA COMPLETAMENTE NORMAL, FEMENINA, Y HERMOSA PARA USTED.
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✅BORRA ARRUGAS Y SIGNOS DE EDAD.
✅CORRECCIÓN DE DEFORMIDADES O IMPERFECCIONES EN TODO EL ROSTRO; ALTERACIONES, MANCHAS, OJERAS, CICATRICES, QUEMADURAS, ALERGIAS ETC.
✅ALIENTO FRESCO.
✅ROSTRO TOTALMENTE Y COMPLETAMENTE SALUDABLE, FEMENINO Y BELLO, PUES LA BELLEZA ES SALUD ETC.✅ROSTRO MASCULINO SIMÉTRICAMENTE PERFECTO, BELLEZA EXTREMA FACIAL MACULINA, TAL COMO MAS TE GUSTA!! (MASCARA DE DIMITRIOS), PARA HOMBRES Y QUIENES QUIERAN TENER RASGOS MASCULINOS!!! SÚPER EFECTIVO!!!✅
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✅BELLEZA EXTREMA, EXCELENTE SALUD Y LA JUVENTUD ETERNA+ MASCARA DE DIMITRIOS + PARTES INTIMAS !!! SUPER EFECTIVO !!! ✅
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✅COLUMNA VERTEBRAL
✅ARTICULACIONES
✅TODOS LOS SISTEMAS INTERNOS
✅TODOS LOS ÓRGANOS, APARATOS
✅GLANDULAS
✅TODAS LAS HORMONAS
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✅PARTES INTIMAS
SANOS, REPARADOS, PERFECTOS, HERMOSOS, LIMPIOS Y PURIFICADOS.
✅SE PUEDE EXPERIMENTAR CAMBIOS DE HÁBITOS A MÁS SALUDABLES.
CUERPO CON FORMA Y TIPO DESEADA, GENETICAMENTE PERFECTO, ARMONIOSO.
✅ESTATURA DESEADA
✅SANA LA DIASTASIS ABSOMINAL (DE RECTOS) O LA PREBIENE
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✅OJOS CON LA FORMA, TAMAÑO, TONALIDAD, BELLEZA DESEADA.
✅NARIZ PERFECTA, SANA Y COMO DESEE.
✅LABIOS SANOS, PERFECTOS, CON LA FORMA DESEADA.
✅OREJAS PERFECTAS Y HERMOSAS.
✅FRENTE SIMETRICAMENTE PERFECTA, CON MEDIDAS y FORMA DESEADAS.
✅PÓMULOS HERMOSOS.
✅PIEL PERFECTA, REAFIRMADA, SANA, SUAVE; COLOR DESEADO.
✅REJUVENECIMIENTO TOTAL (REGENERACIÓN PERFECTA, SALUD, ACTIVIDAD Y PERFECCIÓN DE TELOMEROS)
✅CORRECCIÓN DE DEFORMIDADES, ALTERACIONES O IMPERFECCIONES EN TODO EL CUERPO; MANCHAS, OJERAS, CICATRICES, QUEMADURAS, ESTRÍAS, ALERGIAS, GRANOS, ETC. (PIEL COMPLETAMENTE SANA, JOVEN, HERMOSA)
✅CORRECCIÓN Y PREVENCIÓN DE DIASTASIS ABDOMINAL Y HIP DIPS
✅PECHO, ABDOMEN, CINTURA, GLUTEOS, PIERNAS DESEADOS, HERMOSOS, SANOS
✅PIEL CON AROMA FRESCO Y DELICIOSO.
✅RASGOS Y FACCIONES DESEADAS
✅CORRECCIÓN TOTAL Y EFICAZ DE PIEL NARANJA (CELULITIS).
✅VELLO FASCIAL, CORPORAL E INTIMO EN EL ESTADO DESEADO. (LO ELIMINA SI ES SU DESEO O LO ACOMODA A TU DESEO).
✅SUAVIDAD E HIDRATACIÓN PERFECTA EN TODO EL CUERPO.
✅CORRECCIÓN DE PIERNAS EN XO CUALQUIER DEFORMIDAD EN ELLAS (PIERNAS SANAS, HERMOSAS, FUERTES, JOVENES)
✅ESTATURA DESEADA
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✅HEMBRA Y MACHO ALFA.✅DIOS DE LA BELLEZA, LA EXCELENTE SALUD Y LA JUVENTUD ETERNA+ MASCARA DE DIMITRIOS + PARTES INTIMAS SANAS, MIEMBRO CON TAMAÑO, MEDIDAS Y ASPECTO DESEADO !!! SÚPER EFECTIVO✅
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✅MIEMBRO MASCULINO CON TAMAÑO, MEDIDAS, GROSOR, BELLEZA, PERFECCIÓN SALUD, FUNCIÓN, ACTIVIDAD, DESEADAS.
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✅CUERPO CON FORMA Y TIPO DESEADA, GENETICAMENTE PERFECTO, MASCULINO, ARMONIOSO.
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✅SANA LA DIASTASIS O LA PREBIENE
✅ROSTRO CON ASPECTO, FORMA, TIPO, RASGOS DESEADOS, MASCULINOS Y SIMETRICAMENTE PERFECTO.
✅MUSCULATURA CORPORAL DEFINIDA, FIRME, JOVEN, CON TAMAÑO DESEADO.
✅DIENTES, LINEA GINGIBAL, OCLUCIÓN DENTAL, SANOS, PERFECTOS, DESEADOS
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✅HEMBRA ALFA.Cómo Perder 3 Kilos En 7 Días – ¿Es Posibe?
VIDEO GRATIS! http://comoperderlabarrigarapidamente.com/info/abdomenplano
Cómo perder 3 kilos en 7 dias.
1. Evita comer pan blanco y pastas.
El pan blanco, la pasta y el arroz blanco contienen carbohidratos simples. Estos carbohidratos se digieren rápidamente en el organismo, dejandote con hambre y no satisfecho.
2. Añade más verduras y frutas a tu dieta diaria.
Las verduras contienen cabohidratos complejos. Se digieren lentamente manteniendo la sensación de saciedad durante más tiempo. Además, las verduras contienen alta cantidad de agua que ayuda a perder el peso del agua.
3. 30 minutos de ejercicios.
Los diferentes ejercicios cardiovasculares tienen diferentes velocidades de combustión de las calorías. Algunos de los grandes ejemplos de ejercicios incluyen el yoga, el ciclismo y correr.
4. Intenta ser más delgado sin seguir una dieta de moda.
Definitivamente puedes practicar la montaña en la práctica del Yoga. Esto te ayudará a mantener tu columna vertebral rígida y los hombros hacia atrás. Estos consejos te ayudarán a parecer más delgada o delgado al instante.
5. Duerme bien para perder 3 kilos en 7 dias.
Duerme una media hora extra. La última media hora te puede refrescar lo suficiente como para tomar mejores decisiones sobre los alimentos que debes comer. Al despertar renovado, tos ojos no se iran hacia los alimentos con azúcar. Vas a poder preparar tu desayuno con nutrientes y vitaminas saludables.
6. Debes beber jugos echos en casa.
¿Sabias que los jugos te proporcionan nutrientes y vitaminas? Son sabrosos y te dan energía sin azúcar extra. Siempre, debes preparar tus comidas en casa. No compres jugos artificiales, ya que estos están llenos de azúcar artificial.
7. Bebe más agua para perder 3 kilos.
Seguramente ya has oído muchas veces decir que las mejores cosas son gratis. El agua es gratis. Hay muchas formas de beber más agua. Puedes comprar botellas de agua con (capacidad de 1,5 litros). Lleva estas botellas contigo siempre.
8. Puedes unirte a un programa para perder kilos.
Los gimnasios locales y los centros de adelgazamiento organizan diferentes eventos para bajar de peso. Te puedes unir a estos eventos con precios bajos. Estos programas te ayudan a mantenerte motivado y puedes fácilmente perder 3 kilos en 7 días.
¿Te sientes confundido sobre una alimentación saludable? ¿Quieres conocer las mejores técnicas para obtener los resultados que deseas? Haz click AQUI ya mismo!. http://comoperderlabarrigarapidamente.com/Reporte/Ver video "Cómo Perder 3 Kilos En 7 Días – ¿Es Posibe?"
Tema: Como Usa Un Condón & Embarazo No Deseado
Primera Parte del Tema Aquì: https://youtu.be/6L3amLiuzjk
Los preservativos son una FORMA EFICAZ DE PROTECCIÓN frente al VIH y otras ITS siempre que se usen de forma correcta y sistemática en todas las relaciones sexuales con penetración (vaginal, anal u oral).
Estudios de laboratorio indican que los preservativos de látex constituyen una BARRERA FÍSICA EFECTIVA que impide el paso de microorganismos u otras partículas del tamaño del virus.
Protegen frente a la transmisión del VIH, otras infecciones de transmisión sexual y embarazos no deseados.
Las posibles roturas y deslizamientos del preservativo se deben más a fallos del usuario, que al producto en sí. Es importante respetar la fecha de caducidad, que esté homologado por la Comunidad Europea, no guardarlos en sitios que tengan temperaturas elevadas y vigilar no romperlo al abrir el envoltorio.
También existen preservativos de poliuretano para personas alérgicas al látex.
En el caso de usar lubricantes, deben ser siempre lubricantes de base acuosa. No se deben utilizar aceites grasos como lubricación (vaselina, cremas o lociones corporales).
Es importante seguir adecuadamente los pasos para una correcta utilización:
• Abrir el preservativo con cuidado de no dañarlo con uñas, anillos y dientes.
• Una vez abierto, antes de colocarlo, comprobar si el preservativo está al derecho o al revés (esto se puede hacer soplando un poco dentro del preservativo para ver hacia que lado lo tenemos que desenrollar).
• Colocar el preservativo sobre el pene en erección, antes de cualquier penetración vaginal, anal u oral.
• Presionar la punta del depósito del preservativo para expulsar el aire y dejar espacio para el semen. Si el preservativo no lleva depósito, éste debe hacerse al colocarlo, dejando un espacio libre de 1 a 2 cm. de largo en la punta del pene.
• Desenrollar el preservativo hasta cubrir completamente el pene.
• Usarlo durante toda la penetración.
• Es aconsejable lubricar el preservativo una vez puesto para facilitar la penetración. Muchos ya vienen con el lubricante incorporado, pero si no es suficiente se pueden comprar en las farmacias, teniendo en cuenta que sean solubles en agua, ya que los aceites pueden estropear el látex del preservativo.
• Después de eyacular, antes de que la erección disminuya, hay que retirar el pene sujetando el preservativo por la base.
• Comprobar que no se ha roto (llenándolo de agua o presionando el depósito), anudarlo y tirarlo a la basura, nunca al WC ni a la calle (hay que tener en cuenta que los preservativos no son biodegradables).
• Usar uno nuevo cada vez que se mantenga una relación sexual y si se cambia de práctica sexual (penetración vaginal, anal u oral).
Situaciones y causas de rotura de un preservativo Entre las posibles causas de rotura de un preservativo se destacan las siguientes:
- Aplicación de lubricantes oleosos.
- Daños provocado por las uñas u otros objetos afilados
- Inadecuado espacio o presencia de aire en la punta del condón
- Existencia de piercing en los genitales
- Desenrollar incorrectamente el preservativo
- Conservación inadecuada
- Reutilización del preservativo
- Caducidad del preservativo
¿Qué es el Preservativo Femenino?
El preservativo femenino es un método de protección alternativo al masculino, que protege frente a la transmisión del VIH, otras infecciones de transmisión sexual y embarazos no deseados y puede comprarse en algunas farmacias.
Generalmente es de poliuretano, por lo que no causa alergias ni irritación como puede sucedes con el láteх, y se puede emplear tanto con lubricantes solubles en agua o en aceite.
Consiste en una funda transparente con dos anillos flexibles uno en cada extremo. El interior permite la sujeción dentro de la vagina y el otro, de mayor diámetro, permanece en el exterior de la vagina cubriendo los genitales externos de la mujer.
Es más resistente que el preservativo masculino, es inodoro y viene ya lubricado. Su inserción no es difícil, lleva incorporada una gran cantidad de lubricante lo que facilita la colocación y el coito, se puede poner antes de iniciar el contacto sexual y no hace falta extraerlo inmediatamente después de la eyaculación.
#Para Mira Otros Videos De Ayuda Visita Mi Canal de Youtube:
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Como ganar dinero en internet sin invertir y cobrar por paypal
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