7 alimentos para reducir la presión sanguínea
Los científicos revelan cuáles son los mejores ejercicios para reducir la presión arterial
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Ribera, sobre la reducción de regadíos para salvar Doñana: "En efecto, hay que reducir la presión, en esto trabajamos"
Cómo Reducir la Tensión Alta
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Uno de los primeros pasos que hay que dar para reducir
la hipertensión es minimizar el consumo de sodio, para
ello hay que evitar ingerir los siguientes alimentos:
Bacalao seco o en remojo.
Quesos salados, como el manchego
Embutidos como: salami, jamón serrano, salchichón...
Salchichas frescas.
Pescado ahumado.
Conservas de pescado.
Anchoas en aceite o en salazón.
Por otro lado, es conveniente aumentar el consumo de calcio y potasio, para conseguirlo se puede tomar:
Alimentos con calcio, potasio y citricos
Usted puede aprender más acerca de los métodos naturales
para reducir la presión arterial solo visite este enlace:
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Tomé Jugo de Apio en Ayunas Por 7 Dias y Esto Fue Lo que Pasó
En este video les platico lo que paso cuando tome jugo de apio en ayunas por 7 dias consecutivos. No van a creer todos los resultados que obtube y todos los beneficios que tiene.
Advertencia: Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Medicamentos y Alimentos. Este producto no está diseñado para diagnosticar curaciones ni prevenir enfermedades.
Advertencia: Es muy importante que cuando vayas a hacer un remedio, primero vayan a hacerce unos analysis y verificar que es lo que tienen, ya que muchas afecciones pueden tener los mismos sintomas . Si no han sido diagnosticados por un profesional, no les recomiendo ningun remedio. Si ya los diagnosticaron y lo piensan hacer, vean todo el video y apunten todos ingredientes y los pasos a seguir ya que si le cambian algo, no sera tan eficaz o puede afectarles. Tambien si su enfermedad o dolencia es muy severa y cronica por mas de tres meses, consulten a su medico antes de tomar cualquier remedio casero.Ver video "Tomé Jugo de Apio en Ayunas Por 7 Dias y Esto Fue Lo que Pasó"
Logra BP frenar por el momento el derrame petrolero con téc
Por primera vez no se está filtrando crudo en el mar, Thad Allen. La primera fase del proceso se ha ejecutado con éxito, ya que lograron inyectar barro para reducir la presión del carburante, pero una vez que los ingenieros logren reducir la presión a cero, procederán con la inyección del cemento para sellar el pozo. teleSUR
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Pekín comienza la vuelta al colegio
Será una vuelta escalonada que durará hasta el próximo 11 de septiembre para reducir la presión en los controles de COVID-19
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Para controlar la presion
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Para controlar la presion
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Que sirve para bajar la presion arterial
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Ucrania aumentará sus exportaciones de electricidad hacia Europa
Luego de que los miembros de la Unión Europea acordaron reducir su consumo de gas para ayudar a Alemania, #Ucrania aumentará sus exportaciones de electricidad hacia Europa para ayudar a resistir la presión energética rusa.
Ver video "Ucrania aumentará sus exportaciones de electricidad hacia Europa"
11 Beneficios para la Salud del Clavo de Olor
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BENEFICIOS DE LA RUDA
La Ruda es una planta medicinal que es usada para ayudar a fortalecer los vasos sanguíneos y reducir la presión arterial.
Ayuda a prevenir los coágulos de sangre.
Más información: http://goo.gl/zE7xI3Ver video "BENEFICIOS DE LA RUDA"
CMAS Coatzacoalcos continúa preparándose para enfrentar intenso estiaje
La CMAS prevé aumentar el número de pipas, para así reducir los tiempos de espera en aquellas zonas de la ciudad en las que el suministro es tardío, ya sea por el estiaje o por la baja presión.Ver video "CMAS Coatzacoalcos continúa preparándose para enfrentar intenso estiaje"
Parlamento iraní aprueba reducir relaciones con Inglaterra
El Parlamento de Irán aprobó un proyecto de ley para reducir sus relaciones diplomáticas con Inglaterra, que en principio incluye la retirada del embajador iraní de Londres. La decisión llega en respuesta a la presión que Inglaterra ejerce sobre la nación persa debido a su programa nuclear. teleSUR
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Haz Esto Para Reducir El Resfriado De Tu Hijo En 2 Días
Los científicos han descubierto un método para reducir en dos días la duración del resfriado infantil.
Según un nuevo estudio, las gotas nasales salinas reducen significativamente la duración de los síntomas del resfriado.
El estudio de la Universidad de Edimburgo utilizó una concentración de gotas salinas del 2,6% y un ensayo controlado aleatorizado con 407 niños de hasta seis años.
El 82% de los padres afirmó que las gotas nasales ayudaron a sus hijos a recuperarse más rápidamente.
El 81% afirmó que utilizaría las gotas nasales la próxima vez que su hijo estuviera resfriado.
El 46% de los que usaron gotas nasales salinas contagiaron el resfriado a un familiar, frente al 61% del grupo que no las usó.
El profesor Cunningham, investigador principal, dijo que espera que los resultados del estudio "fomenten el uso de gotas nasales salinas hipertónicas".Ver video "Haz Esto Para Reducir El Resfriado De Tu Hijo En 2 Días"
Zumos detox: espinacas y col
Tomar un batido hecho de alimentos sanos y naturales es la mejor manera de empezar el día. Las espinacas tienen múltiples propiedades protectoras para tu cuerpo, como evitar las úlceras gástricas, proteger tu celebro o reducir las enfermedades oculares.
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Hecho en Alemania: El magacín económico | Hecho en Alemania
Los proveedores de la industria aeronáutica están bajo presión. Airbus, el mayor fabricante de aviones y equipos aeroespaciales del mundo, pretende doblar sus beneficios hasta 2015. Para conseguirlo, sus proveedores tendrán que reducir costos. Airbus les exige mayor flexibilidad, internacionalización e innovación en el desarrollo de productos.
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Más de un millón de personas padece glaucoma en España
Más de un millón de personas padece glaucoma en España. Para concienciar sobre esta patología se celebra la Semana Mundial del Glaucoma. Por este motivo, la Clínica Rementería, especialista en microcirugía ocular de vanguardia, ha promovido la charla informativa ‘Glaucoma: dónde estamos y hacia dónde vamos’, en la que han participado expertos en esta patología. Esta enfermedad puede llegar a causar ceguera, por eso, para frenar su avance, es importante que se haga un diagnóstico precoz. Existen distintas opciones para tratar esta patología, una de ellas es la intervención quirúrgica. La cirugía trabecular mediante el implante de micro derivación iStent inject es una técnica novedosa en España. Con una cirugía mínimamente invasiva, se puede implantar un micro-bypass diseñado para reducir la presión intraocular en determinados tipos de glaucoma. La Semana Mundial del Glaucoma pretende dar visibilidad a esta enfermedad y concienciar sobre la necesidad de hacerse revisiones periódicas, sobre todo a partir de los 40 años, cuando aumenta el riesgo de padecer esta patología.
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La OCU exige al Gobierno que amplíe las rebajas fiscales.
La portavoz de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), Iliana Izverniceanu, señaló hoy que la subida del Euríbor hasta el 4,58 por ciento "es otro golpe más a la crisis que tienen las familias endeudadas en España" y exigió al Gobierno que amplíe las ayudas por medio de la fiscalidad para reducir así la presión por la crisis financiera.
Ver video "La OCU exige al Gobierno que amplíe las rebajas fiscales."
China detecta coronavirus en alitas de pollo que venían de Brasil
El organismo recomendó que los consumidores sean cautos a la hora de comprar carne y mariscos importados y que tomen "precauciones para reducir los riesgos de infección".
#NoticiasMilenioVer video "China detecta coronavirus en alitas de pollo que venían de Brasil"
La reputación de Total puede saltar por los aires en el...
Total trabaja en dos frentes para evitar que salte por los aires la plataforma que ha sufrido un gigantesco escape de gas en el Mar del Norte. Expertos de la petrolera francesa se preparan para perforar dos pozos auxiliares que permitan reducir la presión sobre el pozo accidentado, que se encuentra a unos 240 km de las costas de Escocia. Al mismo tiempo, intentarán taponar la fuga principal...
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Como bajar la presion alta de forma natural | Como reducir tension arterial alta
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Como bajar la presion alta de forma natural siguiendo estos consejos sencillos de seguir. Ya no es necesario tomar medicinas para poder bajar la presion arterial alta, ahora usted podra bajar la tension arterial alta naturalmente consumiendo algunos alimentos que lo tenemos a la mano. Como bajar la hipertension arterial alta naturalmente esta al alcance de todos. Recuerde que podras eliminar la presion alta con alimentos naturales. Descubre como reducir o curar la presion alta de forma natural sin medicamentos o medicinas en.
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Austria reabre comercios y museos para vacunados tras el fin de confinamiento
Viena/Austria, 13 dic (EFE).- (Imagen: Marina Sera) Austria vivió este lunes la reapertura de sus comercios y espacios de ocio, como teatros y museos, aunque solo para las personas vacunadas, tras el más reciente confinamiento general que duró 20 días con el objetivo de frenar el aumento de contagios de covid-19 y reducir la presión hospitalaria.
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Remedio Para la Presion Utilizando Una Gran Fruta
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Los tomates son muy efectivos en bajar la presión arterial
dado que contienen licopeno. Este es un potente antioxidante que se
encuentran en el tomate y lo convierten en un súper-alimento en la
prevención de las enfermedades del corazón. Incluso puede ayudar a evitar la oxidación del colesterol LDL que hace que se pegue a las
arterias, causando un aumento en la presión arterial.
La cantidad recomendada para tener un impacto positivo sobre la presión arterial es consumir cuatro tomates enteros al día.
Hay algunas maneras de obtener los beneficios de los tomates sin
tener que comer directamente de la planta.
Dado que el uso de aceite de oliva con los tomates aumenta la calidad
de la curación, haga su salsa roja para la pasta con tomates, pasta de tomate y aceite de oliva para saltear el ajo y la cebolla. La pasta de tomate utilizada para hacer la salsa contiene más de 10 veces los
nutrientes de un solo tomate.
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8 Propiedades y Beneficios del Chicozapote ✅
En este vídeo te contamos todos los beneficios y la mejor manera de consumir esta fruta tan dulce de la gastronomía mexicana
(00:45) 1. Fuente de vitaminas
(00:54) 2. Reduce problemas arteriales
(01:05) 3. Bueno para el colesterol
(01:14) 4. Ayuda a reducir la presión alta
(01:24) 5. Propiedades analgésicas
(01:31) 6. Ayuda con la pérdida de peso
(01:44) 7. Bueno para el sistema inmunológico
(01:59) 8. Bueno para la salud visual
(02:06) PREGUNTA EXTRAVer video "8 Propiedades y Beneficios del Chicozapote ✅"
Italia siente ya el aliento de los mercados
La presión sobre Roma crece mientras Monti pide a sus aliados su apoyo en el Parlamento para llevar a cabo las duras medidas de austeridad que buscan reducir el galopante déficit, que alcanza el 120% del PIB.
El primer ministro italiano se encuentra en un momento delicado de popularidad, ya no tiene tanto apoyo como antes.
...
http://es.euronews.net/Ver video "Italia siente ya el aliento de los mercados"
México y EU lograron 10 acuerdos en reunión en Washington
La canciller dijo que en la reunión del pasado viernes se reconoció y agradeció los resultados logrados por México para reducir a la mitad la presión en la frontera, pasando de 12,498 migrantes, el 18 de diciembre, a 6,751.
Para más información del tema, visita: https://www.eleconomista.com.mx/politica/Mexico-y-EU-lograron-10-acuerdos-en-reunion-en-Washington-20240122-0036.html
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Se Habla Verde: Cómo ahorrar el agua
Existen formas para conservar el uso del agua en el baño y la cocina. Es importante reducir el uso de este preciado líquido para cuidar el ambiente y también bajar las cuentas del servicio. Algunos de los pasos que se pueden tomar son: reducir el consumo de agua caliente, comprar duchas de bajo consumo y no dejar el agua corriendo cuando se friega
Ver video "Se Habla Verde: Cómo ahorrar el agua"
Guía tu Cuerpo | La vista | Sentido privilegiado | 25-06-2024
El sentido de la vista, la visión o impresión visual, es uno de los denominados cinco sentidos que juega un rol fundamental en la composición de la sociedad humana, su origen se remonta en pequeñas manchas a convertirse en globos oculares en mamíferos, vertebrados e invertebrados. Los especialistas en oftalmología realizan un "Examen visual completo", que se subdivide en 4 estudios tales como:
1.- Test de agudeza visual, que utiliza la tabla de Snellen.
2.- la Tonometría, que mide la presión o tensión del ojo.
3.- la Campimetría, la cual observa la visión periférica y
4.- el examen de Fondo del ojo, con dilatación de pupilas para el despistaje de enfermedades o daño en la retina, entre las recomendaciones médicas resalta tomar descanso y retomar las actividades físicas y deportes para mejorar la circulación, respiración y disminuir problemas oculares.Ver video "Guía tu Cuerpo | La vista | Sentido privilegiado | 25-06-2024"
México y EU lograron 10 acuerdos en reunión en Washington
La canciller dijo que en la reunión del pasado viernes se reconoció y agradeció los resultados logrados por México para reducir a la mitad la presión en la frontera, pasando de 12,498 migrantes, el 18 de diciembre, a 6,751.
Para más información del tema, visita: https://www.eleconomista.com.mx/politica/Mexico-y-EU-lograron-10-acuerdos-en-reunion-en-Washington-20240122-0036.html
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Los 7 Mejores Alimentos Para Unos Ojos Sanos
Mantener una dieta sana es fundamental para conservar la salud ocular y puede ayudar a reducir el riesgo de padecer enfermedades oculares.
Descubre los siete mejores alimentos para tus ojos.
1. El pescado.
El pescado, en particular el salmón, puede ser un gran alimento para la salud ocular.
El salmón y otros pescados tienen ácidos grasos omega-3, que pueden contribuir al desarrollo visual y a la salud de la retina.
2. Los huevos.
Las yemas de huevo contienen vitamina A, luteína, zeaxantina y zinc, vitales para la salud ocular.
3. Las almendras.
Las almendras contienen vitamina E, que puede ayudar a prevenir la degeneración macular asociada a la edad, así como las cataratas.
Otros frutos secos y semillas que contienen vitamina E son las pipas de girasol, las avellanas y los cacahuetes.
4. Los lácteos.
Los productos lácteos como la leche y el yogur pueden ser buenos para los ojos, ya que contienen vitamina A, así como zinc.
5. Las zanahorias.
Al igual que las yemas de huevo, las zanahorias tienen vitamina A y también betacaroteno, que ayudan a prevenir infecciones y afecciones oculares.
6. La col rizada.
La col rizada contiene luteína y zeaxantina, que ayudan a prevenir afecciones oculares graves como la degeneración macular y las cataratas.
7. Las naranjas.
Las naranjas y otros cítricos contienen vitamina C, clave para la salud ocular.
Esta vitamina, que se encuentra sobre todo en frutas y verduras frescas, contribuye a la salud de los vasos sanguíneos de los ojos.Ver video "Los 7 Mejores Alimentos Para Unos Ojos Sanos"
Maestros del Té: Té Verde
El té verde es una bebida rica en antioxidantes, nutrientes y componentes bioactivos que pueden mejorar la salud de muchas partes del cuerpo.
El té verde contiene cafeína, que es un estimulante suave, y L-teanina, un aminoácido que puede mejorar la función cerebral al aumentar la actividad de las ondas cerebrales alfa.
El té verde también puede ayudar a perder peso al aumentar el metabolismo y reducir la absorción de grasas y carbohidratos.
Además, el té verde puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares al reducir los niveles de colesterol LDL (el “malo”) y los triglicéridos, y aumentar el colesterol HDL (el “bueno”).
También puede reducir la presión arterial.
El té verde contiene antioxidantes que pueden proteger contra el daño celular y reducir el riesgo de cáncer.
Algunos estudios han demostrado que el té verde puede reducir el riesgo de cáncer de mama, próstata y colorrectal.
El té verde también puede matar las bacterias y reducir el mal aliento.
También puede reducir el riesgo de caries dentales.
En resumen, el té verde es una bebida muy versátil que se puede disfrutar caliente o fría, y se puede mezclar con otros ingredientes para crear bebidas deliciosas y saludables...Ver video "Maestros del Té: Té Verde"
Como el clima AUMENTA su Dolor de Espalda Baja - Lumbago - Lumbalgia - Artritis
http://ElimineSuDolorDeEspalda.com
Cuando va llover o viene una tormenta, muchas veces el cuerpo nos deja saber. Antes de una tormenta la presion atmosferica baja, los tedijos lesionados en el cuerpo se inflaman un poco mas y ponen presion a los nervios alrededor. Esto causa mas dolor y lo que puede hacer es usar compresas de calor y ejercitar para reducir el dolor.
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dolor de espalda
dolor de espalda baja
lumbago
lumbalgia
dolor de cintura
dolor de cuello
ejercicios para fortalecer la espalda
columna vertebral
hernia de disco
disco herniado
hernia discal
presion atmosperica
inflamacion
artritis
presion barometrica
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Ejercicios para la Presion Alta
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Para aquellas personas que padezcan hipertesión son efectivos
aquellos ejercicios donde participen grandes grupos musculares,
de carácter rítmico y aeróbico, como caminar, bailar, correr,
nadar y montar en bicicleta.
La intensidad con que se debe realizar el ejercicio no se puede
generalizar; cada persona tiene una condición física diferente y
la intensidad recomendable para una persona puede ser
contraproducente para otra.
Si se trata de un ejercicio de pesas, ha de realizarse siempre
con cargas moderadas.
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Embalsamamiento: Conservacion de cadaveres
COMPLUCAD AETERNUM (C.A) es un producto desarrollado especialmente para obtener conservaciones permanentes de los cadáveres. La técnica de aplicación, aunque más sencilla y fácil que las empleadas en los embalsamamientos tradicionales, debe aplicarse con rigor para obtener resultados óptimos. No es necesario practicar previamente ningún tipo de drenaje de fluidos corporales. Se practicará la disección y cateterización arterial según uso y técnica habitual.
Seguidamente se introducirá a través del catéter la dosis conveniente de C.A, mediante perfusión continua gota a gota o forzada por ligera presión y flujo continuo con la BOMBA COMPLUCAD. Si se trata de un embalsamamiento de muy larga exposición al público o que posteriormente ha de ser visitable, aunque sea más larga la tarea del embalsamamiento, es recomendable una perfusión lenta, ya que de este modo la fijación del C.A en los tejidos es más firme, y alargará los periodos entre los mantenimientos posteriores.Ver video "Embalsamamiento: Conservacion de cadaveres"
YM67 SENSO
Gafas de masaje que combinan presión de aire, vibración multifrecuencia, calor y sonidos naturales para elevar los sentidos a un clima de bienestar y relax total.
Con mando a distancia. Funciona con adaptador de red o con 4 pilas AA.
Las gafas de relajación tecnovita ayudan a eliminar el stress y la tensión al mismo tiempo que alivian la fatiga mental y ocular. Es una manera ideal de combatir el cansancio.
PVP: 99€
Más info: http://www.gymcompany.es/life-style/tecnovita/tecnovita-senso-gafas-de-masaje.htmlVer video "YM67 SENSO"
Consejos para que la batería de tu móvil dure más
Los fabricantes de teléfonos saben que la batería es uno de los elementos más importantes para los usuarios a la hora de comprar un terminal. Lo ideal sería no tener que cargar el móvil en todo el día, independientemente del uso que le diésemos. Por ello, hay algunas técnicas que podemos utilizar para intentar reducir el gasto tan rapido de la batería.
Ver video "Consejos para que la batería de tu móvil dure más"
5 Alimentos Para Mejorar Tu Salud Ocular
La salud ocular es importante para disfrutar de una buena visión. Hay ciertos nutrientes que los ojos necesitan para funcionar correctamente, como la vitamina C y E.
Aquí tienes 5 alimentos que pueden ayudarte a mejorar la salud de tus ojos y tu visión:
El salmón es una buena fuente de ácidos grasos omega-3, que son beneficiosos para las glándulas lagrimales y la salud ocular en general.
El brócoli contiene vitamina C, un antioxidante que ayuda a reducir el estrés oxidativo de los ojos.
Los boniatos tienen más betacaroteno que las zanahorias, que se convierte en vitamina A, esencial para una buena visión.
Las nueces son una buena fuente de ácidos grasos omega-3 y antioxidantes.
Las yemas de huevo contienen luteína y zeaxantina, que ayudan a proteger la retina de los daños causados por los rayos UV.Ver video "5 Alimentos Para Mejorar Tu Salud Ocular"
CALCIO QUELADO 500 MG 50 TABLETAS - Promociones variadas - Envio por 5 euros
El calcio quelado ayuda a prevenir la osteoporosis. Se emplea para tratar la tetania (espasmos musculares). Evita calambres musculares y en las piernas en distintos casos. Favorece el crecimiento y desarrollo normales del organismo. Fortalece huesos y dientes. Actúa como antiácido.
Ayuda a regular el ritmo cardíaco, la coagulación de la sangre y la contracción muscular. Favorece el almacenamiento y liberación de algunas hormonas en el organismo. Ayuda a reducir la presión sanguínea en algunos casos. Elcalcio interviene en el proceso de coagulación sanguínea y en el control de paso de fluidos a través de las células. También está relacionado con el correcto funcionamiento del corazón y sistema neuromuscular.
También se le ha atribuido la capacidad de ayudar a disminuir el riesgo de formación de cálculos renales y reducir el riesgo de cáncer de colon.Ver video "CALCIO QUELADO 500 MG 50 TABLETAS - Promociones variadas - Envio por 5 euros"
¿Qué se Usa para Aliviar las Alergias, Refriados y la Fiebre del Heno?
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MegaRed Omega 3 Aceite de Krill 500 mg 40 Capsulas
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Complemento alimenticio que contiene 100% aceite puro de Krill Antártico, pequeños crustáceos que crecen en las aguas frías de la Antártida.
MegaRed Omega 3 Aceite de Krill contiene los ácidos grasos Omega 3 DHA y EPA que contribuyen al normal funcionamiento del corazón.
Megared 500mg Omega-3 ayuda a reducir el colesterol y los triglicéridos, así como el riesgo cardiovascular. Su aporte de ácidos grasos Omega-3 ayuda a cuidar el organismo.
Es de rápida absorción, no deja regusto a pescado y está formado por ingredientes totalmente naturales, como es el aceite de krill.
El Omega-3 son ácidos grasos del grupo de las llamadas 'grasas buenas', concretamente poliinsaturados EPA y DHA, fundamentales para el organismo ya que ayudan a cuidar el corazón, contribuyen a mantener el nivel de los triglicéridos y la normal presión sanguínea.
¿Para quién está indicado?
Está indicado para adultos que deseen disminuir el colesterol y los triglicéridos, así como reducir el riesgo cardiovascular.
¿Cómo se usa?
Se recomienda la toma de entre 1 y 3 cápsulas diarias acompañadas de un vaso de agua.
Recomendación:
La Fundación Española del Corazón recomienda un consumo diario de ácidos grasos Omega-3, para la reducción de riesgo cardiovascular. Megared 500mg Omega-3 es un complemento alimenticio que ayuda a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos sin necesidad de acudir a la toma de fármacos.?
Además, es importante seguir una dieta sana y saludable en la que se incluya la toma de pescado azul, al menos, dos veces por semana.
Se recomienda no exceder la dosis diaria recomendada..Ver video "MEGARED ACEITE DE KRILL PARA TU CORAZON"
Descubren Unas Gotas Para Combatir El OVR Más Fácilmente
Investigadores descubren un nuevo colirio para sustituir las incómodas inyecciones para combatir la Oclusión Venosa Retiniana (OVR).
Los experimentos realizados con ratones por investigadores de la Universidad de Columbia y el Instituto de Descubrimientos Médicos Sanford Burnham Prebys han permitido llegar a esta conclusión.
La OVR se produce cuando una vena de la retina del ojo se obstruye, lo que provoca hinchazón, inflamación, daños en la retina e incluso pérdida de visión.
Las gotas oftálmicas resultaron el doble de eficaces que las inyecciones estándar para reducir la hinchazón de la OVR y mejorar el flujo sanguíneo de la retina.
También protegían de la pérdida de visión al impedir el deterioro de los fotorreceptores del ojo.
Está previsto realizar ensayos clínicos en humanos, lo que permite pensar en el descubrimiento de un tratamiento más efectivo.
Podría aliviar los síntomas a quienes padecen esta causa de ceguera.Ver video "Descubren Unas Gotas Para Combatir El OVR Más Fácilmente"
Las lluvias caídas en Cataluña no mitigan la sequía en los embalses
En Catalunya, las lluvias que han caído estos días han sido mucho menos intensas de lo esperado, apenas unos cuantos chaparrones que tan sólo han servido para refrescar el ambiente y limpiar las calles. En Barcelona están preocupados, hace falta que llueva. Los embalses están al 20% de su capacidad, y si la sequía prosigue en esta tesitura, el próximo miércoles se declarará la situación de emergencia y la primera medida será reducir la presión en los grifos de las viviendas. No será la única consecuencia, la prohibición de regar en jardines está haciendo ya estragos en el mercado de la flor, las ventas han caído un 70%.
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China detecta coronavirus en alitas de pollo que venían de Brasil
El organismo recomendó que los consumidores sean cautos a la hora de comprar carne y mariscos importados y que tomen "precauciones para reducir los riesgos de infección". En la ciudad china de Shenzhen, perteneciente a la provincia meridional de Cantón, han encontrado trazas de coronavirus en muestras de un lote de alitas de pollo congeladas importadas de Brasil, informó hoy la prensa local.
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Los Ejercicios Isométricos Ayudan A Controlar La Presión Arterial
Los ejercicios que aumentan el gasto calórico, como correr y montar en bicicleta, se recomiendan habitualmente para la salud cardiovascular.
Sin embargo, un estudio publicado en el ‘British Journal of Sports Medicine’ revela que los ejercicios isométricos son eficaces para reducir la presión arterial.
La investigación analizó 270 estudios y confirmó que estos ejercicios son una intervención no farmacológica eficaz para prevenir y tratar la hipertensión.
Los ejercicios isométricos consisten en la contracción muscular sin movimiento.
Los ejercicios isométricos, como las sentadillas de pared, las planchas y las flexiones, crean una tensión muscular que aumenta el flujo sanguíneo cuando los músculos se relajan.
Para obtener beneficios, se recomienda realizar ejercicios isométricos tres veces por semana.
Las personas con tensión arterial no controlada deben consultar a un médico y someterse a una evaluación antes de empezar a realizar estos ejercicios.Ver video "Los Ejercicios Isométricos Ayudan A Controlar La Presión Arterial"
Otros Buenos Consejos Para Adelgazar
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Otros consejos para adelgazar de forma saludable
- Otros consejos claves para el bajar de peso incluyen:
Evite saltarse las comidas, hacer seis comidas al día; Reducir el poder de la sal para ayudar a prevenir la retención de líquidos y la presión arterial alta, reemplazándolo con hierbas.
Leer la etiqueta de los alimentos para saber la cantidad de azúcar presente, que puede tener otros nombres, como el jarabe de maíz, melaza, jarabe de arroz, jugo de caña, fructosa, sacarosa, dextrosa o maltosa, por ejemplo.
Evitar los edulcorantes artificiales, prefiriendo el edulcorante Stevia natural; Cocer al vapor: ayuda a perder peso, ya que no es necesario añadir aceite, aceite de cocina o mantequilla.
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Descubre Todos Los Beneficios De La Fruta De La Pasión
La fruta de la pasión, o maracuyá, es una fruta tropical originaria de América del Sur y pertenece a la familia de las pasifloras.
Es una fruta rica en nutrientes, como vitamina A, C y B-6, potasio, magnesio, calcio, hierro y niacina. También es una buena fuente de fibra y antioxidantes.
El consumo de fruta de la pasión se asocia con una serie de beneficios para la salud, entre los que se incluyen:
Esta fruta es baja en calorías y en índice glucémico, lo que la hace adecuada para las dietas para adelgazar.
Además, ayuda a reducir el colesterol y la presión arterial, lo que puede ayudar a prevenir enfermedades cardíacas.
Es rica en magnesio, un mineral que ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.
También es rica en vitamina C, un antioxidante que ayuda a proteger la piel de los daños causados por los radicales libres.
Se puede consumir de diversas maneras, ya sea crudo, en forma de zumo, con yogur o en forma de mermelada.
La fruta de la pasión es una fruta nutritiva y versátil que se puede disfrutar de diversas maneras.Ver video "Descubre Todos Los Beneficios De La Fruta De La Pasión"
¿Cómo hacerse un test de antígenos en casa?
Desde este miércoles y tras la aprobación de un decreto en el próximo Consejo de Ministros, los españoles podrán comprar test de autodiagnóstico de COVID-19, antígenos o de anticuerpos, en las farmacias sin necesidad de receta.
La venta al público sin prescripción, a través de las oficinas de farmacia, va a permitir descargar de presión al Sistema Nacional de Salud y supone el acceso directo a test de diagnóstico COVID-19 para cualquier persona que sospeche que puede haberse contagiado, presente síntomas o no.Ver video "¿Cómo hacerse un test de antígenos en casa?"
¿Para Qué Sirve la Tiamina_ Beneficios Medicinales
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