Videos relacionados con comprar grasas monoinsaturadas ejemplos para dibujar

Crema para reducir la grasa

Las MEJORES tabletas de dibujo de (2024)

➜ Enlaces a las mejores tabletas de dibujo 2024 que enumeramos Aquí:

➜ 1. Xencelabs Pen Medium Bundle Tablet -https://geni.us/BsXp5Ue
➜ 2. Wacom Intuos Pro Medium -https://geni.us/6luj
➜ 3. Wacom Cintiq 22 -https://geni.us/kqIiily
➜ 4. Apple iPad Pro de 11-https://geni.us/H6meAl
➜ 5. XP-Pen Artist 12 -https://geni.us/Vjxqi

Acabamos de presentar las mejores tabletas de dibujo de 2023. En primer lugar, el Xencelabs Pen Medium Bundle Tablet, que ofrece una gran precisión y una experiencia de dibujo natural. En segundo lugar, la Wacom Intuos Pro Medium, famosa por su durabilidad y precisión, ideal para profesionales. En tercer lugar, la Wacom Cintiq 22, que combina pantalla interactiva con sensibilidad al tacto para un flujo de trabajo fluido. En cuarto lugar, el Apple iPad Pro, un dispositivo versátil con una pantalla de alta calidad y múltiples aplicaciones de dibujo. Por último, el XP-Pen Artist 12, una opción accesible con gran rendimiento para artistas en crecimiento.
























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Batido de crema de cacahuete con chocolate

Rica en grasas monoinsaturadas las cuales son muy saludable para el corazón y reduce el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular.

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Aguacate: Efectos vasodilatadores

Las grasas son necesarias en nuestra alimentación, especialmente en caso de diabetes. Lo ideal es que 20 a 35% del total de calorías que consumimos diariamente provengan de su consumo, dependiendo de nuestras necesidades particulares en base a factores como por ejemplo peso corporal y estado de la salud. Es muy importante también comer el tipo de grasa mas saludable y balancearlas apropiadamente: escoger mas fuentes alimentarias de grasas monoinsaturadas y polinsaturadas, y evitar las saturadas y las conocidas como grasas trans (negativas para la salud cardiovascular). El aguacate es una excelente fuente de grasa monoinsaturada para una persona con diabetes o cualquiera que simplemente quiere tener una alimentación óptima. Este tipo de grasa se considera muy ventajosa y se recomienda que del total de grasas ingeridas por día, cerca de la mitad sea monoinsaturada. Entre otros beneficios ayuda a disminuir el colesterol LDL ( “colesterol malo”) y a aumentar el HDL (colesterol “bueno”), con efectos vasodilatador y antinflamatorio. Estudios médicos han demostrado que su consumo controlado dentro de un dieta diaria puede ayudar a disminuir los riesgos de enfermedad cardiovascular, síndrome metabólico, diabetes y cáncer.
Veamos que podemos obtener de tan solo media taza de aguacate picado en cubos (aproximadamente 80 g): esta porción tiene tan solo 120 calorías, 5 g de fibra y 9 g de grasas beneficiosas para la salud. Aporta además pequeñas cantidades de vitaminas C, A, K, hierro, calcio, folatos, magnesio y potasio, con escaso contenido de grasas nocivas o azucares (bajo índice glicémico), libre de sodio y colesterol. Con todas estas características, el aguacate es un “super-paquete nutricional” y tiene un lugar muy especial en el plan de alimentación de todo aquel que quiera gozar de buena salud, incluyendo personas con problemas cardiovasculares y diabetes. Su textura cremosa y rico sabor, lo hacen muy versátil no solo para preparar el mundialmente famoso guacamole, sino también para un gran número de platos e incluso postres.

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5 Grasas Saludables Que Deberías Añadir A Tu Dieta

Las grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas se conocen como las "grasas buenas" porque son buenas para el corazón y el colesterol. Añade estas grasas saludables a tu dieta para mejorar tu salud en general:
1, Aguacates.
Un aguacate mediano contiene 21 gramos de grasa y nueve gramos de fibra.
Los aguacates son muy versátiles y se pueden utilizar como salsa o para untar en una tostada con un huevo escalfado.
2, Aceite de oliva.
Una ración de una onza de aceitunas verdes, que son aproximadamente 14 aceitunas, contiene cuatro gramos de grasa.
El aceite de oliva se puede utilizar para cocinar o rociar ensaladas, pan, pizza o pasta.
3, Almendras.
Una ración de una onza de almendras, que son unas 22 nueces, contiene 15 gramos de grasa. Las almendras también tienen un alto contenido en vitamina E.
4, Salmón.
Un filete de salmón de tres onzas contiene aproximadamente 11 gramos de grasa. No es de extrañar, ya que el pescado azul es famoso por su alto contenido en ácidos grasos omega-3.
5, Huevos.
Un huevo extragrande contiene seis gramos de grasa. No hay que tirar la yema cuando se cocinan huevos.
ya que contiene la mayoría de las vitaminas y minerales importantes.

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Quemadores De Grasa Naturales Para Perder Grasa Ya

FUERA GRASA! http://comoperderkilosrapidamente.com/info/comoquemargrasa

Quemadores de grasa naturales.

La leptina:

Esta es un tipo de hormona conocida como adipocinas. Se libera exclusivamente a partir de las células de grasa. La leptina interactúa con el cerebro con el fin de influir en tu cuerpo para que este consuma menos alimentos y por lo tanto pueda quemar más calorías.

Para que la leptina sea efectiva, necesitas tener un sueño adecuado y también incluyen añadir en tu dieta los alimentos que son ricos en antioxidantes. Tales alimentos pueden ser los vegetales verdes, verduras rojas y bayas ricas, entre otros.

La adiponectina:

Esta es otra hormona llamada adipocina. Esta hormona mejora la capacidad del músculo para descomponer los carbohidratos y obtener energía, aumenta la velocidad a la que tu cuerpo quema grasa, aumenta el metabolismo y reduce el apetito.

Para que funcione de manera más efectiva, tienes que hacer ejercicios y reemplazar los carbohidratos con grasas monoinsaturadas en tu dieta, como por ejemplo el aguacate y las aceitunas.

La insulina:

Cuando consumes una gran cantidad de carbohidratos, mientras que tu cuerpo contiene una gran cantidad de insulina, puedes inhibir la quema y descomposición de la grasa almacenada.

Cuanto mayor sea la cantidad de carbohidratos que consumes, mayor es la cantidad de insulina que liberas. Para aumentar la eficiencia de la insulina como un quemador de grasa, debes obtener la mayor parte de tus carbohidratos de las frutas y verduras.

El glucagón:

Esta hormona es responsable de descomponer las grasas y los carbohidratos almacenados y las libera para proporcionarte energía. Para que puedas maximizar la efectividad de esta hormona, debes incluir en tu dieta alimentos ricos en proteínas y baja en carbohidratos.

La colecistoquinina.

Esta hormona siempre se libera en los intestinos en cualquier momento que consumes proteínas o grasas. Ayuda a ralentizar el ritmo de la digestión. Esto hace que puedas sentirte más lleno por un período de tiempo más largo. Por lo tanto, reducir la ingesta de alimentos.

La grelina es otro quemador de grasa natural:

Esta es una hormona que se produce en el estómago. Al igual que otros quemadores de grasa natural, funciona en conjunto con tu cerebro indicandole a tu cuerpo que tienes hambre.

La hormona de crecimiento:

Esta hormona es considerada como la fuente de la juventud por muchas personas. También ayuda a perder grasa. La hormona del crecimiento interactúa con las células de grasa en tu cuerpo haciendo que estas se rompan y quemen la grasa almacenada obteniendo energía.

Para descubrir cómo puedes recuperar tu peso ideal y eliminar toda esa grasa extra de tu cuerpo, Haz click AQUI ya mismo!
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NUEVO PESOREDUX y TURBOSLIM CRONOACTIVE FORTE

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Ya puedes comprar el nuevo PESOREDUX para adelgazar saludablemente.
Tambien el nuevo TURBOSLIM CRONOACTIVE FORTE con formula reforzada.
Turboslim Calorilight que absorbe el 50% de las grasas ingeridas.

Para este verano cuidate con Pesoredux.

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Carb Intercept

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Los Beneficios Para La Salud De Las Pacanas

Las pacanas son el único fruto seco autóctono de América, y más del 80% se produce en Estados Unidos.
No sólo son populares, sino que tienen un gran valor nutritivo.
Las pacanas están repletas de grasas monoinsaturadas, muy beneficiosas para la salud del corazón.
Se han relacionado con la mejora del colesterol, la reducción de la inflamación y un menor riesgo de enfermedades del corazón.
Las nueces pecanas también contribuyen a la salud intestinal, ya que su contenido en fibra actúa como prebiótico.
Los prebióticos contribuyen a un sistema digestivo más sano y evitan problemas como el estreñimiento.
La fibra y las proteínas lo convierten en un alimento de digestión lenta que evita los picos y los bajones de energía.
Esto también lo hace maravilloso para tu salud metabólica.
Por último, las nueces pecanas son ricas en vitaminas, como el zinc, la tiamina y la vitamina E, por lo que son excelentes para el sistema inmunitario.

Ver video "Los Beneficios Para La Salud De Las Pacanas"

alli

Alli para perder peso rapidamente con un programa de dieta y ejercicio. Comprar alli le ayudara a eliminar esa grasa que jamas penso bajar. alli adelgazante la mejor pastilla del mercado. http://alli-pastillas.es/comprar-alli.html

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10 PEQUEÑOS DIBUJOS FACILES DE HACER

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Hiperlipidemia (v.o. ingles)

Hiperlipidemia es cuando hay demasiadas grasas (o lípidos) en la sangre. Estas grasas incluyen el colesterol y los triglicéridos y son importantes para que nuestros cuerpos funcionen. Sin embargo, cuando los niveles son muy altos pueden poner a las personas a riesgo de desarrollar una enfermedad cardiaca o un derrame cerebral. La hiperlipidemia es causada por una dieta que contiene demasiado colesterol y grasa (por ejemplo, carne, queso, crema, huevos y mariscos), o cuando el cuerpo produce demasiado colesterol y grasa, o ambos.

Las grasas no se disuelven en agua. Para que las grasas puedan ser transportadas por la sangre (que es principalmente agua), se tienen que combinar con otra sustancia llamada proteína para crear una lipoproteína. El cuerpo tiene tres clases de lipoproteína: Lipoproteína de baja densidad (o LDL),
Lipoproteína de alta densidad (o HDL),Triglicéridos

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Que Necesitas Para Perder Grasa Del Vientre

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Que necesitas para perder grasa del vientre.

Para perder barriga o grasa del vientre tienes que tener disciplina, es probable que toda esa grasa no va a desaparecer en el primer mes. Por lo tanto, te dare algunos consejos valiosos:

1. Debes hacer ejercicios para perder barriga.

El ejercicio es importante para quemar grasa corporal en general, aumentar el metabolismo, y aumentar el volumen de los músculos que a su vez ayudan a quemar la grasa.

2. Usa el aceite de coco para perder grasa del vientre.

Debes consumir aceites que son escasos, como el aceite de coco, por ejemplo, también es importante para aquellas personas que quieren deshacerse de la grasa del vientre.

3. Los tratamientos estéticos para perder barriga.

– La liposucción.

Otra forma de perder con éxito la grasa del vientre es recurrir a tratamientos estéticos como la liposucción no invasiva. Es muy eficiente porque dañan las células de grasa, haciendo que se filtre, y se retire del cuerpo a través del drenaje linfático.

– Carboxiterapia.

La Carboxiterapia se trata de aplicar algunas inyecciones con dióxido de carbono bajo la piel, que también causa la destrucción de las células grasas. Cualquier carboxiterapia como la liposucción logran buenos resultados, pero es necesario un gran número de sesiones para eliminar una gran capa de grasa.

4. Seguir una dieta para perder grasa del vientre.

Seguir una dieta baja en calorías es vital para perder grasa del vientre. Porque con una nutrición adecuada se obtiene una menor acumulación de grasa en el vientre y todos los otros enfoques servirán para quemar la grasa almacenada. Esto a largo plazo va a quemar el exceso de grasa, y mejorar la salud individual.

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Utiliza Estos 7 Consejos Y Baja De Peso De Forma Saludable Sin Ejercicios

Hola! Bienvenidos, Se que muchos quieren quemar grasa, perder peso, incrementar su metabolismo, etc. En fin todos quieren lucir un abdomen plano y un cuerpo esbelto. Por eso Utiliza Estos 7 Consejos Y Baja De Peso De Forma Saludable Sin Ejercicios. Puedes utilizar estos tips y empezar a perder peso en casa.
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Sigue Leyendo: http://www.nomaskilosextras.com/consejos-para-perder-peso-de-forma-saludable/

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6) Alimentos para bajar de peso de forma saludable:

A continuación te presentare una serie de ciertos alimentos que son muy útiles para adelgazar saludablemente, debes agregarlos a tu día a día.

Aguacates o paltas: Las paltas poseen grasas buenas, por ello son excelentes quemadores de grasa. Además un estudio demuestra que son grandes saciantes, tanto así que puedes estar sin apetito por 5 horas tras su consumo.

Verduras crucíferas: Ricas en fibras y proteínas este tipo de verduras son ideales para perder peso por sus propiedades, que además tienen sustancias anticancerígenas. Brócoli, coles de brúcelas y repollos son ejemplos de este tipo de verdura.

Salmón: Rico en grasas saludables y proteínas de alta calidad, el salmón te ayuda a mantenerte saciado con una cantidad leve de calorías y también a desinflamar el abdomen.

Requesón: Rico en proteínas y bajo en hidratos de carbono y grasa, el requesón incrementa la quema de grasa y sacia el apetito.

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"COMO PERDER GRASA CORPORAL" - NUEVO - Video Oficial Full HD

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Top 10 de Tiendas Chinas Online

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Corazon: Grasas saturadas e hidrogenadas (TFA)

Los ácidos grasos trans se forman en el proceso de hidrogenación que se realiza sobre las grasas con el fin de solidificarlas, para utilizarlas en diferentes alimentos. Un ejemplo de ello es la solidificación del aceite vegetal, líquido, para la fabricación de margarina. Además favorece la frescura, le da textura y mejora la estabilidad. Estos ácidos grasos pueden ser particularmente peligrosos para el corazón y se asocian con el mayor riesgo de desarrollo de algunos cánceres. Los estudios más recientes demuestran que las concentraciones más altas de ácidos grasos trans pueden incrementar el riesgo de diabetes de tipo II. Las grasas hidrogenadas se utilizan en comidas rápidas, productos comerciales de pastelería, alimentos procesados y fritos.

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Recetas refrescantes con aceite de oliva virgen extra para sorprender este verano

Si preguntamos por la relación entre el verano y el aceite de oliva virgen extra, la mayoría pensaría en una ensalada refrescante, pero… ¿Y si hacemos una espuma de aceite, un granizado o helados?

El aceite de oliva virgen extra no solamente se ha revelado como un producto saludable para freír o para añadir en crudo a ensaladas y platos de todo tipo, sino que también sirve para elaborar postres, smoothies, cócteles naturales sin alcohol y otras preparaciones innovadoras, ideales ahora que llega el verano.

Gazpacho, salmorejo y ensaladas son los platos del verano, pero el cocinero andaluz Periko Ortega, del restaurante ReComiendo de Córdoba, nos propone otras innovadoras recetas fáciles de preparar como esta espuma de aceite que combina a la perfección tanto con platos salados como dulces o un revolucionario aceite helado con chocolate y sal.

El AOVE puede contribuir a dar esos toques frutados, picantes, almendrados o herbáceos que sorprenden a los paladares más exigentes…

Una nueva forma de aplicar el aceite de oliva virgen extra en la cocina para seguir disfrutando de sus propiedades saludables. Los expertos no tienen la menor duda, sustituir grasas saturadas en nuestra dieta por otras monoinsaturadas como el ácido oleico de los aceites de oliva ayuda a controlar el colesterol, un factor de riesgo cardiovascular.

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Programa Nutricional Para Bajar De Peso - Desintegrador De Grasa

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Programa Nutricional Para Bajar De Peso - Desintegrador De Grasa

Estos son algunos consejos para bajar de peso

Si hacer deporte no es tu fuerte, necesitas bajar la ingesta de calorías y, sobre todo, adaptarlas a tus necesidades. No se trata de pasar hambre, puedes comer las mismas cantidades que habitualmente, sólo que este mes te esforzarás por cambiar aquellas comidas que sabes que no te convienen por otras saludables. Evita la carne con mucha grasa y, en lugar de acompañarla con patatas fritas, hazte unos palitos de zanahoria.

Haz ejercicio de forma relajada, por debajo del umbral aeróbico. Por ejemplo, puedes dedicar dos días de ejercicio suave a la semana. Al cabo de un par de semanas, podrías subir a 3 sesiones semanales. Durante unos 50 minutos debes ir a unas 130 pulsaciones por minuto. Es un ejercicio muy suave y controlado, claramente aeróbico, y por tanto te ayudará a eliminar grasas. Para que no se te haga cuesta arriba, busca todas las motivaciones externas que puedas; por ejemplo, queda con alguien o entrena con tu música favorita.

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SOBREVIVIENDO BLACK FRIDAY / Cyber Monday

¡Esta semana en LEVEL UP Show! Ofrecemos nuestras mejores recomendaciones para sobrevivir Black Friday y todas las temporadas de ofertas con acciones inteligentes. Por ejemplo, tips y trucos para comprar, ¿cómo sobrevivir el FOMO?, ¿qué es el gamer paciente?... ¡y mucho más!

Ver video "SOBREVIVIENDO BLACK FRIDAY / Cyber Monday"

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Obesidad: ¿Una cuestion genetica?

Si bien en torno a un treinta por ciento de los casos de obesidad tienen base genética, para que se manifieste dicha obesidad deben darse también ciertos hábitos o comportamientos. La identificación de los factores genéticos que concurren en cada individuo puede ayudar en la terapia para tratar su obesidad, orientando acerca de qué comportamientos debe modificar. Por ejemplo, se ha demostrado que la alteración de un determinado gen (receptor adrenérgico beta 2) hace que la persona que sufre dicha alteración engorde si no hace ejercicio con regularidad. Si identificamos, pues, este defecto genético en un determinado paciente obeso, deberemos resaltar en su tratamiento le realización de ejercicio, por encima de la limitación de la ingesta de grasas, por ejemplo, ya que la causa principal de su obesidad sería la falta de ejercicio.

Igualmente, y por lo que respecta a la metabolización de los distintos nutrientes, la base genética hace que cada persona metabolice de forma diferente las proteínas, los hidratos y las grasas. Conocida esta información genética, podría recomendarse a cada paciente que limitara la ingesta, preferentemente, de uno de estos tipos de nutrientes, por ser el que más le perjudicaría en el tratamiento de su obesidad. Así por ejemplo, ya se ha demostrado que ciertas personas que sufren una mutación en el gen PPAR deben limitar la ingesta de grasas, de forma preferente a otros hábitos, para tratar su obesidad de forma más efectiva.

De cualquier manera, es mucho lo que queda todavía por investigar, pues hasta el momento se han identificado más de 300 genes (de los 30.000 que componen el genoma humano) relacionados con la obesidad: apetito, termogénesis, depósito de grasa, etc.

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SOBREVIVIENDO BLACK FRIDAY / Cyber Monday

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¿DÓNDE COMPRAN su ROPA los YOUTUBERS? DESCUBRE donde COMPRA tu INFLUENCER FAVORITO con IA

¿Te gustaría SABER DONDE COMPRAR sus OUTFIT las YOUTUBERS o INSTAGRAMERS❓. En ESTE VÍDEO informativo te enseño como puedes averiguar donde comprar ropa en una foto con IA.
00:00 Ejemplo
00:09 ¿Qué es un OutFit y para qué sirve?
01:01 ¿Qué es Google Imágenes y para qué sirve?
01:19 Como saber donde compra la ropa nuestro YouTuber favorito con IA
04:58 Como saber donde comprar el OutFit de un Instagramer con IA

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Alimentos para bajar de peso naturalmente | Como perder peso sanamente y rapido

http://www.TinyURL.com/factorgrasa
Te voy a indicar algunos alimentos para bajar de peso naturalmente y rapido sin afectar tu salud, sin hacer dietas. Si usted aprender sobre como perder peso sanamente sin hacer dietas, no solo sabras como bajar de peso sino tambien podras mantenerlo. Alimentos para bajar de peso rapido y quemar grasa, son por ejemplo: las alcahofas, manzana, piña, lechuga, apio entre otros. Como
adelgazar rapidamente y perder grasa del abdomen ya no sera un problema. Como bajar de peso saludablemente en:
http://www.TinyURL.com/factorgrasa

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9 Ingredientes Naturales Para Quemar Grasa Y Bajar De Peso.

9 Ingredientes Naturales Para Quemar Grasa Y Bajar De Peso.
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Hola, en este vídeo te daré a conocer 9 alimentos o ingredientes naturales que no tan solo le darán un buen sabor
a tus comidas, si no que ademas te ayudaran para perder peso, acelerar el metabolismo, quemar grasa, bajar la barriga,
etc. Lo mejor de todo es que son alimentos naturales muy saludable que te ayudaran a definir el cuerpo. Cabe destacar
que son especias muy fáciles de conseguir, un ejemplo es el ajo. El ajo abunda en muchas cocinas, y pocos saben que
este nos permite combatir la grasa de la zona abdominal. Es decir nos ayuda a obtener un vientre plano. Este es uno
de los ingredientes!! Te recomiendo que para que conozcas mas visites mi articulo o mi web www.nomaskilosextras.com
¡Nos vemos! ¡Mucha suerte!
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Visita El Articulo: http://www.nomaskilosextras.com/ingredientes-naturales-para-quemar-grasa-y-bajar-de-peso/

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Como Preparar Leche Alpiste Para La Diabetes

►► http://vivirsinladiabetes.blogspot.com ◄◄ Como Preparar Leche Alpiste Para La Diabetes

La leche de alpiste hoy en día es muy utilizada en la curación y eliminación de ciertos problemas de salud, como por ejemplo la Diabetes. Los nutrientes de esta leche vegetal son ideales para suplir esas necesidades que el cuerpo requiere y por falta de estos surgen los problemas de salud.

Entre los beneficios que encontramos con la leche de alpiste tenemos que es muy refrescante y diurética, contiene un alto contenido de proteínas vegetales, ayuda a la eliminación de grasas del cuerpo, reduce el colesterol, es un potente antioxidante y ayuda a retardar el envejecimiento.

Alpiste Para La Diabetes
Bebidas Para Diabeticos

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Leche De Almendras vs. Leche De Avena: ¿Cuál Elegir?

El debate entre la leche de almendras y la de avena se ha intensificado en los últimos años, a medida que las alternativas vegetales a la leche de vaca ganan popularidad.
La leche de avena sin fortificar aporta más hidratos de carbono y fibra que la de almendras, lo que puede tener beneficios para el sistema inmunológico y el metabolismo.
La leche de almendras, por otro lado, es rica en grasas monoinsaturadas y vitamina E, pero tiene un bajo contenido en hidratos de carbono, ideal para quienes controlan el azúcar en sangre.
La cantidad de nutrientes añadidos es importante a tener en cuenta.
La leche de almendras suele tener más calcio que la leche de vaca, mientras que la leche de avena se destaca por su sostenibilidad y por sus opciones sin gluten para personas celíacas.
Sin embargo, la leche de avena a menudo contiene azúcares y aceites añadidos, por lo que las personas diabéticas o con enfermedades inflamatorias deben revisar la etiqueta cuidadosamente.
La leche de almendras puede contener aditivos como goma xantana y carragenina, pero ofrece una alternativa baja en carbohidratos y rica en vitaminas.
La mejor opción dependerá de tus objetivos nutricionales, restricciones dietéticas y preferencias personales.
En definitiva, ambas leches son excelentes alternativas vegetales para quienes buscan reducir el consumo de leche de vaca.

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Depop, la app para comprar y vender objetos únicos y vintage

Hay apps dónde puedes comprar y vender de todo y hay otras apps dónde solo puedes negociar con objetos únicos, exclusivos o, al menos, vintage. Eso es lo que hace Depop. Es posible seguir personas en concreto para estar al tanto de lo que venden, compran y les gusta, así, por ejemplo, puedes comprar lo mismo que tu amigo el hípster y tener el mismo buen gusto.

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Genetica y obesidad ¿Por que algunos no engordan?

Si bien en torno a un treinta por ciento de los casos de obesidad tienen base genética, para que se manifieste dicha obesidad deben darse también ciertos hábitos o comportamientos. La identificación de los factores genéticos que concurren en cada individuo puede ayudar en la terapia para tratar su obesidad, orientando acerca de qué comportamientos debe modificar. por lo que respecta a la metabolización de los distintos nutrientes, la base genética hace que cada persona metabolice de forma diferente las proteínas, los hidratos y las grasas. Conocida esta información genética, podría recomendarse a cada paciente que limitara la ingesta, preferentemente, de uno de estos tipos de nutrientes, por ser el que más le perjudicaría en el tratamiento de su obesidad. Así por ejemplo, ya se ha demostrado que ciertas personas que sufren una mutación en el gen PPAR deben limitar la ingesta de grasas, de forma preferente a otros hábitos, para tratar su obesidad de forma más efectiva.

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Grasso Vecchio recomienda endeudarse en 2015

El economista José Grasso Vecchio sostuvo que es un buen negocio endeudarse en este momento y que es una decisión adecuada usar el crédito para comprar un vehículo o invertir en la salud, por ejemplo, porque la inflación permite pensar que más adelante todo estará más caro.

Ver video "Grasso Vecchio recomienda endeudarse en 2015"

como perder barriga rapidamente - dietas para adelgazar 10 kilos

http://pierdagrasaabdominal.virtual35.com - como perder barriga rapidamente - dietas para adelgazar 10 kilos

Tienes Mi Garantía de que Perderás

Grasa del Abdomen y/o obtendrás un

Abdomen Más Plano y Mejorado en 60 Días

¡No te voy a engañar como lo hacen algunos
vendedores despreciables!

La verdad es que… dependiendo de la cantidad de
grasa abdominal que tengas que perder, no puedo
garantizar que tendrás unos abdominales delgados
y perfectamente esculpidos en 60 días.

Por ejemplo, si tienes una gran cantidad de grasa
abdominal que perder, siendo realistas podría
tomar más de 60 días.

Sin embargo, lo que sí PUEDO garantizar es que,
si aplicas estas técnicas, definitivamente perderás
una cantidad significativa de grasa del abdomen
y/o te acercarás más a una apariencia visible de
abdominales marcados (si ésa fuera tu meta).

Ver video "como perder barriga rapidamente - dietas para adelgazar 10 kilos"

como perder barriga rapidamente - dietas para adelgazar 10 kilos

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La verdad es que… dependiendo de la cantidad de
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garantizar que tendrás unos abdominales delgados
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Por ejemplo, si tienes una gran cantidad de grasa
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Sin embargo, lo que sí PUEDO garantizar es que,
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Alkemi - Técnicas de genética - Técnica de espectrofotometría - Control de residuos de medicamentos

http://alkemi.es/tecnicas-instrumentales/tecnicas-fisico-quimicas/

Otras técnicas instrumentales que utilizamos en Alkemi S.A. son las técnicas físico-químicas, con las que determinamos los siguientes elementos de las sustancias:

Viscosidad.
Conductivimetría.
Electrodos selectivos para elementos.
Determinación de índices de refracción.
Determinación de pka de componentes orgánicos.
Sistemas para la determinación automática de nitrógeno proteico.
Sistemas para la determinación automática de materias grasas.
Gracias a los contratos y a las colaboraciones con centros de investigación públicos, en ALKEMI S.A. estamos en disposición de utilizar otro tipo de técnicas no reseñadas e interpretar sus resultados, como por ejemplo:

Análisis elemental de compuestos orgánicos.
1h y 13crmn.
Ir.
Cg/ms.
Fluorescencia de electrones.
Difracción de rayos x.

Ver video "Alkemi - Técnicas de genética - Técnica de espectrofotometría - Control de residuos de medicamentos"

Cómo Bajar De Peso Con El Calcio

VIDEO REPORTE GRATIS: http://comoperderlabarrigarapidamente.com/videoreporte

Cómo bajar de peso con calcio.

El calcio tiene que ver con la acumulación y la absorción de grasa en el cuerpo mediante el bloqueo de las enzimas implicadas en la formación de la grasa y que se acumula en el cuerpo, el calcio dificulta la absorción de grasa que son ingeridas en las comidas.

Sin embargo, ingerir los suplementos de calcio no es recomendable como tratamiento para bajar de peso a lo largo del tiempo.

Pero, para bajar de peso con el calcio es realmente importante consultar a un dietista, ya que el profesional pueda comprobar la cantidad adecuada de calcio para cada persona, ya que el calcio, si se consume en exceso, puede dificultar la absorción de hierro y provocar problemas de salud por falta de hierro, como por ejemplo la anemia.

El calcio se puede encontrar en alimentos como por ejemplo:

– La Leche,
– El Queso,
– Los Yogures,
– El Pigweed,
– Las Espinacas,
– El Tofu.

El calcio es un buen aliado a la hora de bajar de peso.

Para que puedas bajar de peso con el calcio es importante elegir las versiones de acabado de la leche, el queso y el yogur porque estos alimentos que también tienen grasa..

Para que puedas cumplir con las recomendaciones viables de calcio, sólo se recomienda comer 3 porciones de lácteos por día, 1 taza de leche, 1 yogur y una rebanada de queso.

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Médico Revela Secretos Para Eliminar La Grasa Localizada

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El problema es cuando la cantidad de grasa aumenta. Afortunadamente, existen algunos trucos que ayudan a aminorar esa grasa. El médico de los famosos nos revela cuáles son esos secretos.

Los famosos secretos para eliminar la graza localizada.

- Los alimentos termogénicos.

La canela, el jengibre, la pimienta, el salmón, y el té verde … todos son alimentos termogénicos, son capaces de acelerar el metabolismo de las grasas y eliminarlos rápidamente. Te ayudan a eliminar la grasa abdominal.

Si utilizas, por ejemplo, la canela como edulcorante, vas a notar una gran diferencia. Otra buena recomendación es espolvorear jengibre rallado sobre las ensaladas y comidas, o mezclarla con el jugo.

- Compra los alimentos fibrosos.

La chia, granola, semillas de lino y todos los otros alimentos ricos en fibra tienen una eficacia demostrada para perder centímetros de cintura. “Actúan como si fueran una esponja en el cuerpo absorbiendo la grasa, los carbohidratos y exterminandolos por medio de las heces y la orina.

- Evita en lo posible los alimentos grasos.

Para combatir la acumulación de grasa, nada mejor que controlar tu ingesta de alimentos grasos. La leche y productos lácteos “grasos” y gluten son tus enemigos en este caso. Comer carbohidratos de noche no es una buena idea.

“Los carbohidratos son una fuente de energía, por lo que tienes que comerlos cuando el cuerpo está en actividad. Si los comemos en la noche, el cuerpo no los usa y sólo se acumulan principalmente en el abdomen “.

- Realiza actividades aeróbicas para eliminar la grasa localizada, movimiento fisico.

¿Quién quiere perder grasa localizada sin necesidad de practicar ejercicios físicos?. “La gente todavía tiene en cuenta o cree que para perder barriga, pues tienen que hacer abdominales, pero no sólo eso.

¿Quién quiere eliminar la grasa localizada sin necesidad de hacer ejercicio aeróbico, que acelera el metabolismo y ayuda a quemar grasa?”, el experto recomienda al menos 30 minutos de actividades cotidianas como correr, caminar, nadar o andar en bicicleta.

Esta demostrado que la grasa localizada no resiste temperaturas muy bajas y es eventualmente eliminada”. El procedimiento genera una pérdida de aproximadamente 30% de la superficie atacada en una sesión. El proceso sólo puede hacerse una vez cada tres meses y cuesta mucho dinero.

Necesitas ayuda efectiva para bajar de peso? Mira el siguiente video! Haz click aqui: http://comoperderlabarrigarapidamente.com/Reporte

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Los mejores Afrodisiacos o Vigorizantes Naturales para el Hombre

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Como estimulante mono-dosis tome 60 minutos antes de la relación sexual. Si ha ingerido comidas ricas en grasas tómelo 90 minutos antes.

Si usted padece de debilidad física y sexual, tómelo como coadyuvante dietético una vez al día.

Usted empezará a sentir el efecto después de 40 minutos de tomada la mezcla.

Si usted es hipersensible a la fórmula, tome solo media dosis para comprobar su tolerancia y si no tiene dolor de cabeza y es necesario, tome la otra mitad una hora después.

Ya puedes comprar Vigorup , Supermax , Fortemax y Funlover

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Dolor de Espalda y Vesicula Biliar

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Si esta sufriendo de dolor de espalda media, es importante diferenciar el dolor muscular con otras causas de dolor.

La vesicula biliar es un organo importante para la digestion de grasas. Cuando hay problemas en la vesicula (ejemplo: piedras), puede sentir dolor en el area derecha del abdomen, nausea, y dolor de espalda.

En este video explico como la vesicula biliar puede causar dolor en la espalda media. Este dolor puede ser confundido con dolor muscular pero en realidad es un dolor referido.

Eso significa que el dolor origina de otra parte del cuerpo y es necesario corregir el origin del problema para eliminar el dolor.

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Grasas hidrogenadas (TFA): Bomba de relojeria cardiaca

Los TFA son un tipo de ácido graso insaturado que se encuentra principalmente en alimentos industrializados que han sido sometidos a hidrogenación o al horneado como los pasteles, entre otros. También se encuentran de forma natural en pequeñas cantidades en la leche y la grasa corporal de los rumiantes. Los ácidos grasos trans no sólo aumentan la concentración de lipoproteínas de baja densidad (LDL) en la sangre sino que disminuyen las lipoproteínas de alta densidad (HDL, responsables de transportar lo que llamamos el "colesterol bueno"), provocando un mayor riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. Los ácidos grasos trans se forman en el proceso de hidrogenación que se realiza sobre las grasas con el fin de solidificarlas, para utilizarlas en diferentes alimentos. Un ejemplo de ello es la solidificación del aceite vegetal, para la fabricación de margarina. Además favorece la frescura, le da textura y mejora la estabilidad

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Insectos: Alimento proteico

Cada 100 gramos de orugas secas contiene cerca de 53 gramos de proteínas, un 15 por ciento de grasas y alrededor del 17 por ciento de carbohidratos. Su valor energético ronda las 430 kilocalorías por cada 100 gramos. Los insectos además tienen una mayor proporción de proteínas y grasas que la carne de bovino y el pescado, y un elevado nivel de energía. Según la especie, las orugas contienen abundantes minerales, por ejemplo: potasio, calcio, magnesio, zinc, fósforo y hierro, además de diversas vitaminas. La investigación revela que 100 g de insectos proporcionan más del 100 % de las necesidades diarias de los respectivos minerales y vitaminas. "Debido a su elevado valor nutricional, en algunas regiones se utiliza la harina de orugas en la alimentación infantil para combatir la malnutrición". "Al contrario de lo que podría pensarse, en muchas regiones las orugas no representan un alimento que se consume en situaciones de emergencia, sino que forman parte integral de la alimentación.

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Cómo Quemar La Grasa Del Estomago Para Las Mujeres

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Cómo quemar la grasa del estomago.

Si tu estómago te está dando un mal rato y si estás molesta con tus no tan bonitas llantas al rededor de tu cuerpo, la mejor cosa que debes hacer es perder esas tercas llantitas. ¿Cómo hacerlo? Es simple, con el ejercicio y la buena alimentación.

Muchas motivaciones.

Se ven muchas mujeres siguiendo los planes de comidas y haciendo rutinas de ejercicios agotadores. Pero, ni siquiera llegan a la mitad del camino y se dan por vencidas. Esto es porque su motivación disminuye.

La otra forma efectiva de perder grasa del estomago es la de lucir bien para una próxima ocasión o fiesta proxima. También puedes llevar un diario donde puedas registrar tu progreso y recompensarte con deliciosos bocaditos con cada meta lograda.

Limpia tu dieta para quemar grasa del estomago.

Cuando decimos que debes limpiar tu dieta, significa que debes comer bien y no morirte de hambre. Reduce tu ingesta diaria de calorías en un 20%; es una cantidad saludable para empezar. La mejor forma de hacerlo es mediante la reducción de algunas calorías en cada comida.

- Trata de comer más proteínas y alimentos con fibra.

- Incluye una cantidad juiciosa de agua a tu dieta, frutas y vegetales ricos en nutrientes.

- Come una dieta rica en granos enteros, tales como pan integral, cereales, arroz, galletas y quinua.

- Debes comer grasa. Suena contradictorio, pero es un hecho. La grasa ayuda a perder grasa cuando se come la cantidad correcta y cuando comes el tipo saludable de grasa. La grasa saludable de los ácidos grasos monoinsaturados se obtienen de las nueces de aguacate, el chocolate negro y el aceite de oliva.

- Debes sudar lo más que puedas.

Es importante que te mantengas activo para deshacerte de las llantas al rededor de tu cintura y la grasa del vientre.

- Los ejercicios cardiovasculares como por ejemplo correr, nadar, saltar y nadar pueden ayudarte a quemar una gran cantidad de calorías. Estos ejercicios ayudan a quemar la grasa en las áreas problemáticas.

- También debes incluir los ejercicios de resistencia o el entrenamiento con pesas. Construyen los músculos y por lo tanto aumentan la tasa metabólica del cuerpo de forma natural.

- Debes trabajar los músculos abdominales, los oblicuos y la espalda baja. Los crujidos son el mejor ejercicio abdominal para hacerlo si quieres quemar la grasa del vientre.

Por lo tanto, no debes preocuparte por la forma de quemar de la grasa del estómago o de la forma de deshacerse de las llantas tercas. Tome las medidas hoy y empieza a deshacerte de esa grasa terca.

¿Quieres aprender más formas de perder grasa y ponerte en forma? ¿Te sientes confundido ssobre una alimentación saludable? ¿Quieres conocer las mejores técnicas para obtener los resultados que deseas? Haz click AQUI ya mismo EN!. http://comoperderkilosrapidamente.com/Reporte

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Oposición venezolana impulsa bloqueo contra su país y afecta al pueblo

Los opositores venezolanos han impulsado desde la Organización de Estados Americanos (OEA), la Unión Europea (UE), entidades financieras y algunos países, sanciones y bloqueo económico cuyos efectos negativos alcanzan a los ciudadanos. Ejemplo de ello es el bloqueo de la firma Euroclear por más de dos mil 200 millones de dólares para que el gobierno bolivariano pueda comprar medicamentos y alimentos. teleSUR

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Como HACER un MEMBRETE en WORD FÁCIL y RÁPIDO

¿Buscas un TUTORIAL para HACER una HOJA MEMBRETADA en WORD❓. En ESTE ☝ VÍDEO informativo te explico como diseñar un membrete en Word paso a paso:
00:00 Ejemplo de membrete
00:15 ¿Qué es una membrete en Word y para qué sirve?
01:09 Como crear una hoja membretada en Word

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Como bajar de peso de forma natural y rapida en 60 dias

El programa no toma un enfoque milagro para conseguir lo que promete: un cuerpo delgado y saludable del que puedas estar orgulloso. Estos objetivos se alcanzan mediante la práctica sistemática de principios comprobados de fitness y salud. Por ejemplo, el libro establece desde el principio que un cambio en los hábitos alimenticios es esencial para tus metas físicas. Consumir alimentos saludables que promueven la quema de grasa, el metabolismo y la energía es tan importante como seguir el régimen de ejercicio prescrito en el libro.
Mas Información: http://tinyurl.com/od3ztyc

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Alimentos Prohibidos para Diabeticos

Clic Aqui: http://bastadediabetes.lir25.com - Alimentos Prohibidos para Diabeticos

Los alimentos prohibidos para diabéticos son aquellos
que elevan los niveles de glucosa en sangre. Para quienes
sufren diabetes, esto representa un doble riesgo de hiperglucemia
y otras consecuencias graves, como daños a los riñones y al
corazón, por lo tanto deben procurar evitarlos en su alimentación
sea como sea. Veamos algunos ejemplos de los alimentos que
no pueden comer los diabéticos.

Azúcar:
Los diabéticos deben evitar el consumo de azúcar y los
alimentos ricos en azúcar. Hablamos del azúcar blanco,
azúcar moreno, la miel, chocolate, pasteles, helados,
jarabes, donuts, mermeladas, galletas dulces, jugos enlatados,
edulcorantes artificiales, dulces industriales.

Frituras:
Siempre es mejor hornear o hervir nuestros alimentos
en lugar de freírlos. Las frituras aportan grasa no
saludables al organismo que debemos evitar siempre,
seamos o no seamos diabéticos.

Para Mayor Informaciòn Por favor Visite:

http://bastadediabetes.lir25.com

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El pan: Alimento universal

El pan (del latín: panis) es un alimento básico que forma parte de la dieta tradicional en Europa, Medio Oriente, India, América y Oceanía. Se suele preparar mediante el horneado de una masa, elaborada fundamentalmente con harina de cereales, sal y agua. La mezcla, en la mayoría de las ocasiones, suele contener levaduras para que fermente la masa y sea más esponjosa y tierna. El cereal más utilizado para la elaboración del pan es la harina de trigo. También se utiliza el centeno, la cebada, el maíz y el arroz. Existen muchos tipos de pan que pueden contener otros ingredientes, como grasas de diferentes tipos (tocino de cerdo o de vaca, mantequilla, aceite de oliva), huevos, azúcar, especias, frutas, frutas secas (como por ejemplo pasas), verduras (como cebollas), o semillas diversas.

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Joyas super bonitas

Si te gustan tanto los pendientes, ¿por qué no comprar más? En cualquier caso, este trato es para ti. Con aretes al por mayor, puede comprar muchos aretes a un precio menor. Si utiliza este descuento, tendrá pendientes diferentes para cada ocasión. Del mismo modo, al comprar aretes al por mayor, ahora puede elegir diferentes aretes de diferentes conjuntos. Incluso puede usar aretes diferentes todos los días de la semana. Del mismo modo, en pendientes al por mayor, estos pendientes también pueden ser tus regalos para fiestas. Por ejemplo, si desea regalar tokens a los invitados en una fiesta de cumpleaños, puede regalar aretes a los invitados. Incluso puede regalar estos pendientes a su familia y amigos. Por supuesto, puede quedárselos para usted.
Nihaojewely puede traerle diferentes sorpresas. Definitivamente hay estilos que le gustan, y nuestros productos son de bajo precio y alta calidad. Nuestra tienda también tiene muchos estilos y muchos otros accesorios, definitivamente estarás satisfecho.
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Como hallar la seccion de un terreno y dibujar el perfil longitudinal en AutoCAD con InnerSoft CAD.

La herramienta Perfil Longitudinal de InnerSoft CAD permite extraer perfiles de un terreno cualquiera. Clásicamente, los programas de topografía operan sobre un terreno triangulado formado por caras 3d. InnerSóft puede operar además con terrenos formados por otros objetos, como polilíneas, círculos, etcétera. Por ejemplo, vamos a operar sobre este terreno formado por polilíneas con elevación.

En primer lugar, seleccionamos el terreno. Los objetos seleccionados aparecerán en la tabla. Si deseamos eliminar objetos de la selección, podemos hacerlo seleccionando los objetos en la tabla, o seleccionándolos directamente en Autocad.
Para relacionar los objetos de la tabla con los mismos en Autocad, podemos hacer una selección de objetos en la tabla y resaltarlos en Autocad.

A continuación, seleccionamos el eje. Podemos definir el eje mediante puntos consecutivos. O podemos definir el eje mediante un objeto. El eje por puntos no puede tener tramos curvos, pero el eje mediante objetos si podrá tener tramos curvos.

Cuando ya están definidos el terreno y el eje, pulsamos el botón Calcular Perfil Longitudinal. La tabla mostrará entonces todas las medidas calculadas. Si pulsamos el botón Abatir Perfil Longitudinal, tendremos el perfil abatido sobre el mismo terreno, pero solo para los tramos rectos del eje.

Pulsando el botón Dibujar Perfil 2D y Guitarra, el programa nos pedirá un punto para dibujar en pantalla el perfil plano de la sección. Este perfil incluye todos los tramos del eje, tanto los rectos como los curvos. Se dibujará también bajo el perfil la guitarra con todos los datos de la sección.

Pulsando el botón Configurar Guitarra, podremos elegir que campos aparecerán en la guitarra bajo el perfil plano de la sección.

Todos los datos obtenidos se pueden exportar a una hoja de Excel pulsando el botón correspondiente.

Si seleccionamos la casilla Calcular Perfil por Intervalos, el programa obtendrá datos del perfil a intervalos de distancia regulares. En nuestro caso, hemos elegido un intervalo de 15 metros. Este tipo de perfil figura en una tabla aparte, y también se puede abatir sobre el terreno, exportar o dibujar en Autocad.

En la pestaña de Configuración, podemos elegir, entre otras cosas, las escalas de dibujo para los perfiles.

La versión de demostración de InnerSoft CAD permite usar libremente el cálculo y abatimiento sobre el terreno de los perfiles. Para dibujar los perfiles extendidos o para exportarlos, hay que comprar la versión de pago. Con la versión de pago también podremos guardar los archivos con los datos del terreno y de los ejes para trabajar con ellos en diferentes sesiones.

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Cómo Aprovechar El Black Friday Sin Gastar Más De Lo Que Te Puedes Permitir

Cuando llega el Black Friday, todo el mundo se apresura a gastar al máximo con sus tarjetas de crédito comprando todos los productos en oferta.
Pero es propio de la naturaleza humana entusiasmarse con las compras, lo que a menudo lleva a gastar más de lo que se puede permitir al final del día.
Para mitigar este riesgo, empieza por fijar límites de gasto para el día y, una vez alcanzada esa cantidad, deja de comprar. El siguiente paso es identificar los desencadenantes del gasto.
Por ejemplo, evita pasar demasiado tiempo en las tiendas o dejarte influir por los grandes carteles de rebajas.
Antes de salir de compras, elabora un plan que te permita ajustarte a tu presupuesto y limitar las distracciones.
Otro consejo es hacer una dieta de efectivo, es decir, utilizar sólo dinero en efectivo; cuando se te acabe, te verás obligado a dejar de comprar.
Ten cuidado al comprar por Internet, ya que los minoristas utilizarán eslóganes como "envío gratuito si gastas x cantidad" para compensar lo que han perdido en ventas.

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❌⚡ EVITAR que tu PC se APAGUE ante un CORTE de LUZ con un SAI (BATERÍA para PC contra APAGONES)

¿Suele TENER PICOS de TENSIÓN o APAGONES y tienes MIEDO de que tu PC se DAÑE❓. En ESTE ☝ VÍDEO informativo te enseñaremos ¿Qué es un SAI, para qué SIRVE?, como INSTALAR un SAI en PC?, ¿ como CONFIGURAR un SAI en WINDOWS. También responderemos a otras preguntas como por ejemplo: ¿Se PUEDE USAR una PC SIN ELECTRICIDAD?, ¿ cuánta AUTONOMÍA tienen?, que TIPOS de SAI EXISTEN, que SAI COMPRAR para PC GAMING. Recuerda usar SIEMPRE estas baterías externas para PC con el SISTEMA de ALIMENTACION ININTERRUMPIDA de esta manera siempre podrás tener tu equipo protegido frente a subidas de tensión y cortes de luz.

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Formación de una compañía offshore - ICO Services

http://www.icoservices.com/index-es.html

ICO SERVICES está especializado en la formación de Sociedades Offshore y Banca Offshore.
Le ofrecemos toda la ayuda que necesite en cada paso para crear una entidad Offshore.

Hay muchas razones por las que crear una sociedad offshore, aquí le presentamos unos ejemplos que la hacen particularmente útil:

- Simplificación de operaciones de la compañía
- Protección de activos
- Confidencialidad
- Reducción de la carga impositiva
- Usted quiere comprar y mantener bienes inmuebles en su país y en el extranjero
- Para poder tener propiedades intelectuales, copyrights, patentes y marcas registradas

Usted tiene una empresa en internet y quiere aprovecharse de los beneficios significativos que tiene estructurar su compañía como una sociedad offshore.
Usted es un profesional, un asesor, un artista o cualquier otra persona autónoma que desea disfrutar de las ventajas de una sociedad offshore.

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Ideas para preparar comidas navideñas económicas y saludables

A bocado de entrecot y turrón, bien regado con alcohol, en una sola comida navideña podemos llegar a consumir las calorías de dos días. Para evitar cuentas pendientes con la báscula, los nutricionistas recomiendan evitar los fritos. Comer bien, no significa renunciar a disfrutar. Podemos optar por el marisco para el aperitivo, por ejemplo. Para el plato principal, pescado. La merluza es una buena opción y lo que menos se encarece en estas fechas. La guarnición puede ser a base de patatas y setas. Y las salsas podemos sustituirlas por caldos. De postre, un combinado de frutas será la opción más fresca y saludable. Y entre cada uno de los días señalados, un poco de dieta détox: caldo de pollo, lácteos sin grasa, tortilla francesa y algo de fruta. La receta perfecta para rebajar esta Navidad hipercalórica.
-Redacción-

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Educación financiera para principiantes: 3 consejos

Para conquistar nuestra independencia financiera, necesitamos paciencia y determinación. Primer paso: registre sus movimientos financieros Es importante anotar todos sus gastos y ganancias. Guarde todos los recibos y anote en un cuaderno, hoja de cálculo o aplicación en el smartphone Segundo paso: Organice su presupuesto Sabiendo cuánto gana y gasta por mes, usted puede organizar en dos categorías: gastos fijos y gastos variables. A partir de ahí, es posible definir qué gastos pueden ser cortados para sobrar dinero para invertir en su futuro. Tercer paso: Cree objetivos financieros El dinero sirve para suplir nuestras necesidades. Así, es importante saber cuáles son sus necesidades. Por ejemplo, pagar la hipoteca, comprar el coche con dinero vivo o realizar el viaje de sus sueños.

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Deudas familiares: estrés financiero

Los últimos datos del Banco de España señala que el coste de la deuda se ha duplicado; ha pasado del 2,3% en diciembre de 2021 al 4,6% en noviembre del 2023, y el crédito nuevo ha subido otro 5%. Para comprar una vivienda, los intereses han subido del 1,5% al 3,6%; para las empresas pedir un crédito también es más caro, sus intereses saltan del 3% al 5%; y para los créditos al consumo el interés ha pasado del 6 al 8%. El efecto inmediato que esto ha tenido es que para aquellos que han podido saldar deudas o, por ejemplo, amortizar una hipoteca, su tasa de ahorro ha caído en 2,8 puntos hasta el 9,1%. Lo analizamos en hora 25 de los negocios.

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Cómo elegir una laptop - #TipsNChips con @japonton

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Algunas Opciones de Laptops

DELL Inspiron - https://goo.gl/fkSvcj

Apple MacBookPro - https://goo.gl/lpKwPE

DELL 15.6" -https://goo.gl/H3J4uV

Lenovo IdeaPad - https://goo.gl/fXlI2B

AlienWare 17" - https://goo.gl/PR8joN

NoteBook DELL - https://goo.gl/v9xp39

Acer ChromeBook - https://goo.gl/im0WPV

HP Pavilion - https://goo.gl/Tjpy0T

2en1 - https://goo.gl/EaxlaQ

REDES SOCIALES del CANAL
WEB: http://www.unocero.com
TWITTER: http://www.twitter.com/unocero
FACEBOOK : http://www.facebook.com/unocerofan
INSTAGRAM: http://www.instagram.com/unocerofan

¿Listo para comprar una nueva y flamante laptop? No te vayas sólo por la marca, sino asegúrate de tomar una buena decisión. Por ello te damos estos consejos para que no sufras al momento de comprar tu nuevo equipo.

Por ejemplo, te comentamos que allá afuera existen opciones de laptops para diferentes usos, por lo que es probable que encuentres una que se adapte a tus necesidades. También te recomendamos las laptops dos-en-uno, que resaltan por su portabilidad y ser multiusos, además de las especificaciones a tomar en cuenta dependiendo de las actividades para las que las vayas a utilizar.

¿Conoces algún otro tip al momento de comprar una laptop? Compártelo con nosotros y recuerda comentar qué más te gustaría ver en este espacio. Todas sus sugerencias son tomadas en cuenta.

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Los "malos ciudadanos" chinos no pueden viajar

Las autoridades chinas están evaluando el comportamiento de sus ciudadanos. Los "malos alumnos", tienen un duro castigo: Por ejemplo, no se les pueden conceder préstamos bancarios, comprar un apartamento o incluso viajar. Según un informe del Centro Nacional de Información Crediticia, en 2018 se prohibió viajar a más de 23 millones de chinos. Más de 17,5 millones de chinos no pudieron comprar billetes de avión y más de 5,5 millones se vieron afectados por la prohibición de comprar billetes de tren. ¡Estas sanciones se imponen durante todo un año! Desde su implementación en 2014, el sistema de "crédito social" de China ha sido muy controvertido. Se creó para recompensar a los "buenos ciudadanos" y castigar a los "malos", cuya conducta se describe como "poco fiable". Este último puede ser denominado como tal por: China ha anunciado que quiere ampliar este sistema hasta el punto de prohibir el acceso al transporte público a los "malos ciudadanos".

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