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Claustrofobia: Terapia cognitivo-conductual

INTRODUCCIÓN A LA TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL

INTRODUCCIÖN A LA TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL FUNDAMENTOS BÁSICOS, PASOS, MÉTODOS, ETC:

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¿Cómo funciona la terapia cognitivo conductual?

Psiquiatría TOC

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Un experto nos comparte su punto de vista acerca de los padecimientos comunes y no tan comunes que cualquiera podemos tener. Nos explica cómo podemos mantener una buena salud y cómo prevenir las enfermedades.

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terapia cognitivo conductual, Misterios y Enigmas, Español l

La existencia de misterios es necesaria para obtener el placer del descubrimiento, El enigma, por lo tanto, es un misterio, ya que es algo que no se puede explicar o que no logra descubrirse. Si la explicación del enigma sale a la luz, el hecho o la cosa en cuestión deja de ser un enigma ya que su comprensión se vuelve accesible para todas las personas, y por qué la gente busca y crea misterios donde no los hay y no presta atención a otros reales e igual de fascinantes, A esta pregunta caben varias respuestas a falta, quizá, de teorías más firmes: pero que recide en la capacidad de nuestra mente.

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Lo que necesitas saber sobre la terapia cognitivo-conductual

La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un tratamiento psicológico a corto plazo que ayuda a modificar los pensamientos, sentimientos y comportamientos negativos. La TCC suele usarse para tratar la ansiedad y la depresión.

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¿Cuánto tiempo debe estar en terapia cognitivo conductual un paciente con TOC?

¿Cuánto tiempo debe estar en terapia cognitivo conductual un paciente con trastorno obsesivo compulsivo, para ver resultados?

Psiquiatría TOC

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INTRODUCCIÓN A LA PSICOTERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL 2.1

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¿Qué es la terapia cognitivo conductual y cómo puede controlar el trastorno obsesivo compulsivo?

¿Qué es la terapia cognitivo conductual y cómo puede curar o controlar el trastorno obsesivo compulsivo?

Psiquiatría TOC

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El lado oscuro del verano: ¿Qué es el Sumer Sad?

Descubre cómo el Trastorno Afectivo Estacional (TAE) afecta a algunas personas durante el verano, conocido como Summer Sad. Explora los síntomas, causas y tratamientos de esta forma menos conocida de depresión estacional.

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Psicoterapia del TOC: Coleccionismo extremo (Dave)

El tratamiento cognitivo conductual del trastorno obsesivo compulsivo es sencillo de enunciar: exposición al estímulo con prevención de respuesta. Sin embargo, su aplicación es una de las más difíciles a las que se enfrenta el psicólogo cognitivo conductual. Aparecen, por ejemplo, persona que tienen obsesiones sin compulsiones evidentes. El tratamiento farmacológico con algunos antidepresivos (Anafranil es uno de ellos) es también una terapia eficaz de los trastornos obsesivos. Por sus posibles efectos secundarios y por el porcentaje de recaídas cuando se suprime la medicación, considero que el tratamiento de elección es la terapia cognitivo - conductual, es decir, la exposición con prevención de respuesta. Es importante tener en cuenta que ambos tratamientos, farmacológico y cognitivo conductual, se pueden combinar con ventaja evidente en algunos casos.

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TOC: Terapia de exposicion (Sharon)

El tratamiento cognitivo conductual del trastorno obsesivo compulsivo es sencillo de enunciar: exposición al estímulo con prevención de respuesta. Sin embargo, su aplicación es una de las más difíciles a las que se enfrenta el psicólogo cognitivo conductual. Aparecen, por ejemplo, persona que tienen obsesiones sin compulsiones evidentes. El tratamiento farmacológico con algunos antidepresivos (Anafranil es uno de ellos) es también una terapia eficaz de los trastornos obsesivos. Por sus posibles efectos secundarios y por el porcentaje de recaídas cuando se suprime la medicación, considero que el tratamiento de elección es la terapia cognitivo - conductual, es decir, la exposición con prevención de respuesta. Es importante tener en cuenta que ambos tratamientos, farmacológico y cognitivo conductual, se pueden combinar con ventaja evidente en algunos casos.

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Psicomaster Centro Psicologia Madrid

http://www.psicomaster.es
Psicomaster. Centro de Psicología en Madrid para adultos, adolescentes, niños y parejas. Terapia cognitivo conductual y EMDR.
Centro autorizado por la comunidad de Madrid.
Equipo de psicólogos y departamento de psiquiatría.
Grupos y Talleres (Habilidades sociales, Fobia social, Escuela de padres, ...) y Cursos a profesionales.

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Psicoterapia para la anorexia: Melissa

El tratamiento psicológico es la piedra angular de un buen programa terapéutico en la anorexia nerviosa. Es bien sabido que las intervenciones psicoterápicas son poco efectivas en las fases más graves de la enfermedad, las pacientes malnutridas y en bajo peso se muestran extremadamente refractarias a la psicoterapia y difícilmente se observan cambios cognitivos hasta que no se ha recuperado determinado peso.
En este sentido la psicoterapia de apoyo, las técnicas de relajación y las sesiones psicoeducativas facilitarán el que la paciente no vea el programa conductual como excesivamente coercitivo dándole la visión de que únicamente está ingresada para ganar peso. La terapia cognitivo conductual se ha revelado en la última década como la más efectiva en el tratamiento de la anorexia nerviosa y estudios controlados avalan su eficacia.

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Psicoterapia para la anorexia: Adrienne

El tratamiento psicológico es la piedra angular de un buen programa terapéutico en la anorexia nerviosa.
En este sentido la psicoterapia de apoyo, las técnicas de relajación y las sesiones psicoeducativas facilitarán el que la paciente no vea el programa conductual como excesivamente coercitivo dándole la visión de que únicamente está ingresada para ganar peso.La terapia cognitivo conductual se ha revelado en la última década como la más efectiva en el tratamiento de la anorexia nerviosa y estudios controlados avalan su eficacia. Para el modelo conductual la anorexia nerviosa sería un conjunto de conductas reforzadas por factores ambientales, que gratifican la delgadez, y por estímulos aversivos provocadores de ansiedad, la anoréxica no comería para evitar la ansiedad que le provoca pensar en el aumento de peso.

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Metanfetamina: Terapia conductual en prision

Actualmente, la mayoría de los tratamientos eficaces para la adicción a la metanfetamina son intervenciones integrales cognitivo-conductuales. Por ejemplo, un tratamiento que ha logrado reducir el abuso de metanfetamina es el Modelo Matriz, un enfoque integral de tratamiento conductual que combina terapia conductual, educación familiar, consejería individual, grupo de apoyo de 12 pasos, pruebas de detección para el consumo de drogas y fomento de actividades no relacionadas a las drogas.7 Asimismo, las intervenciones de manejo de contingencias han demostrado ser eficaces ya que proporcionan incentivos tangibles a cambio de tomar parte en el tratamiento y mantenerse abstemio.8 Actualmente, no hay medicamentos aprobados para el tratamiento de la adicción a la metanfetamina; sin embargo, ésta es un área de investigación activa para el NIDA.

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Psicoterapia y cambios cerebrales: RMf

Desde hace ya tiempo se sabe que la psicoterapia cognitivo conductual puede cambiar de una manera profunda las creencias “negativas” (o, como se utiliza en la jerga técnica, creencias desadaptativas) de las personas, incluyendo aspectos sobre su manera de pensar, su estado anímico o ciertos patrones de comportamiento. Sin embargo, los mecanismos o cambios biológicos en el cerebro que subyacen a estas terapias no habían sido estudiados en profundidad hasta muy recientemente. Los hallazgos de este estudio tienen implicaciones importantes por dos razones. Por un lado, el disponer de una compresión de los mecanismos biológicos de estos tratamientos ayuda a mejorar las intervenciones o incluso puede ayudar a desarrollar nuevas técnicas en base al conocimiento de estos mecanismos. Por otro lado, es importante establecer, como con otros tratamientos médicos o terapias, posibles efectos adversos y poder mesurarlos y entender exactamente dónde y cómo se producen.

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¿Cómo Se Crea La Adicción Al Juego?

Muchas personas recurren a los juegos de azar en línea, y la adicción a este tipo de actividad ha aumentado considerablemente.  
Algunos juegan de forma recreativa, otros acaban desarrollando una adicción que puede causar problemas de salud mental, cognitivos, financieros e incluso llevar a la delincuencia. 
Las investigaciones demuestran que la adicción está relacionada con zonas del cerebro como el córtex prefrontal y la ínsula, que intervienen en la toma de decisiones y las emociones.  
Además, el sistema de recompensa del cerebro se activa con la dopamina, lo que refuerza el comportamiento de riesgo de los ludópatas.  
Los estudios indican que las personas adictas sienten mayor excitación cuando se libera este neurotransmisor, lo que agrava la adicción. 
El tratamiento incluye terapia cognitivo-conductual y fármacos que bloquean los receptores opioides. También se recomiendan los grupos de autoayuda.  
Para evitar la adicción, se recomienda buscar apoyo lo antes posible y adoptar estrategias como controlar las deudas y evitar el uso de tarjetas de crédito para jugar.

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4 Formas De Reducir La Ansiedad De Forma Natural

La ansiedad es la respuesta natural del organismo al estrés que suele manifestarse como una sensación de miedo o preocupación. 

Algunos síntomas comunes de la ansiedad son: aumento del ritmo cardíaco, respiración rápida, inquietud, dificultad para concentrarse. 

La ansiedad puede tratarse de diversas formas, como la terapia cognitivo-conductual o la medicación. 

Sin embargo, si quieres seguir un camino más natural, hay pequeñas y grandes formas de combatir la ansiedad.  

Mantente activo. 

El ejercicio regular no sólo afecta a la salud física, sino que también puede ser de gran ayuda para la salud mental.  

Aumentar el ritmo cardíaco también modifica la química del cerebro para crear más espacio para neuroquímicos ansiolíticos como la serotonina.

Evita el alcohol. 

Beber alcohol puede aliviar la ansiedad al principio, ya que es un sedante natural.  

Sin embargo, beber en exceso puede interferir en el equilibrio de los neurotransmisores, que pueden ser responsables de una salud mental positiva.  

Esta interferencia crea un desequilibrio que puede provocar ciertos síntomas de ansiedad.

Deja de fumar. 

Al igual que beber alcohol, dar una calada a un cigarrillo cuando se está estresado es una solución rápida que puede empeorar la ansiedad con el tiempo.  



Las investigaciones sugieren que la nicotina y otras sustancias químicas del humo del tabaco alteran las vías cerebrales relacionadas con la ansiedad.  

Practica la respiración profunda. 

La respiración superficial y rápida es frecuente en los casos de ansiedad y puede provocar un ritmo cardíaco acelerado, mareos o incluso un ataque de pánico. 

Los ejercicios de respiración profunda pueden ayudar a restablecer los patrones normales de respiración y reducir la ansiedad.

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