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3 acciones para comprar y mantener para siempre... y ganar crecientes dividendos Parte 3: Verizon

Warren Buffett, el inversionista más exitoso del mundo, también está muy familiarizado con el arte de comprar y mantener por largos periodos de tiempo

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3 acciones para comprar y mantener para siempre... y ganar crecientes dividendos Parte 1: Coca- Cola

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Capitulo 20 — Vamos a cocinar

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Excusas increíbles para evitar la multa en controles de cierres perimetrales

Las justificaciones van desde mantener relaciones sexuales hasta comprar droga

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Gisele Bundchen no posee un cepillo del pelo

Gisele Bundchen dice que prefiere mantener su cabello en un moño en sus días de descanso que comprar un cepillo del pelo.

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Jesús Hernández nos dio datos de lo costoso que es comprar y mantener autos en México, ya que hoy las personas son más idealistas.

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1 de cada 3 euros que nos gastamos en coche se va para Hacienda

Al Gobierno de Sánchez le parece poco quedarse con un tercio de lo que cuesta comprar y mantener un vehículo y quiere cobrarnos ahora peaje en las autovías.

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¿Por qué ahora es un buen momento para comprar una casa?

Si tienes un ingreso fijo y crees que se va a mantener en el tiempo es buena idea comprar un inmueble ahora, esto debido a que el financiamiento es más barato que el que habrá en un año.

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La cola del gas en Jaimanitas.

Una cámara de ADN capta el momento en que pobladores de Jaimanitas "pasan lista" para mantener la cola y poder comprar el gas. Una situación común en Cuba, pero difícil de entender para personas que viven en otros países. #cubaestadofallido

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La OCU aconseja para comprar en las rebajas

La organización de Consumidores y Usuarios (OCU) explicó a los clientes que comprar durante este periodo de rebajas de invierno "significa" que los productos cuyo precio final se ha visto disminuido deben mantener la misma calidad y los mismos derechos. 

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Alimentos básicos que facilitan el seguimiento de una dieta mediterránea

Alimentos básicos que facilitan el seguimiento de una dieta mediterránea.
La Dieta Mediterránea ha sido repetidamente aclamada como una de las dietas más saludables.
Pero puede resultar confuso tratar de averiguar qué alimentos comprar.
Según expertos, mantener estos elementos esenciales en tu cocina puede ayudarte a mantener el rumbo.
Yogur griego.
Semillas de lino y chía.
Avena.
Mantequilla de nueces.
Proteína de origen vegetal, (como garbanzos, hummus y lentejas precocidas).
Granos, (como cuscús, quinua precocida y panes/tortillas integrales).
Pescado congelado y enlatado.
Hierbas frescas, limón y ajo

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Alimentos básicos que facilitan el seguimiento de una dieta mediterránea

Alimentos básicos que facilitan el seguimiento de una dieta mediterránea.
La Dieta Mediterránea ha sido repetidamente aclamada como una de las dietas más saludables.
Pero puede resultar confuso tratar de averiguar qué alimentos comprar.
Según expertos, mantener estos elementos esenciales en tu cocina puede ayudarte a mantener el rumbo.
Yogur griego.
Semillas de lino y chía.
Avena.
Mantequilla de nueces.
Proteína de origen vegetal, (como garbanzos, hummus y lentejas precocidas).
Granos, (como cuscús, quinua precocida y panes/tortillas integrales).
Pescado congelado y enlatado.
Hierbas frescas, limón y ajo

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Increíble pero cierto - Tráiler español

Sinopsis: Conseguir vivienda hoy en día es una auténtica odisea; quizá por esto, Alain y Marie no dudan en comprar una casa que lo tiene todo, incluso un sótano con extrañas propiedades. Poco a poco, Marie se irá haciendo adicta a adentrarse en la planta baja de su nuevo hogar, mientras la pareja se debate entre compartir o mantener el secreto del lugar con sus nuevos vecinos.

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El FINAL de GOD OF WAR RAGNAROK explicado

Si ya has tenido oportunidad de completar la última gran aventura de Kratos y Atreus en PS5 y PlayStation 4, te invitamos a debatir y hablar sobre su desenlace en este nuevo especial En Busca del Lore en el que analizamos al detalle todo lo que ha supuesto la historia de God of War Ragnarok.

Obviamente el video está plagado de SPOILERS del God of War de 2018 y esta continuación, por lo que si no los has jugado es mejor que no lo veas para mantener intacta las sorpresas.

Comprar God of War Ragnarok en PS5 # https://acortar.link/1R637g
Comprar God of War Ragnarok en PS4 # https://acortar.link/T2S2Hd

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3 Trucos económicos que usan los multimillonarios

3 Trucos económicos que usan los multimillonarios Estas técnicas de inversión son utilizadas por multimillonarios, y tu puedes hacer que funcionen para ti también.
1. Use cuentas de inversión con ventajas impositivas cuando puedas. Estos incluyen IRA tradicionales y Roth, 401 (k)s, SEP-IRA, SIMPLE IRA y 401 (k)s solo.
Si inviertes en una cuenta de corretaje gravable, debes saber que las ganancias a corto plazo se gravan como ingresos regulares. Una ganancia a largo plazo es una inversión que has tenido durante más de un año.
2. El over-trading es una de las razones principales por las que es muy fácil sincronizar el mercado incorrectamente. Podrías terminar logrando los resultados opuestos que estás buscando.
Muchos multimillonarios tienden a comprar y mantener sus inversiones. Al hacer eso, se aseguran de que el sesgo natural hacia arriba del mercado se revierta.
3. No entres en pánico cuando las acciones caen. En cambio, míralo como una oportunidad para comprar y mantener algunas de tus acciones favoritas a un precio con descuento.
Warren Buffett, a CNN

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El Niño Jesús echa mano del reciclaje para alegrar a los niños

Ante la crisis económica que vive Venezuela, las madres de Petare (barriada caraqueña) decidieron poner manos a la obra y elaborar con materiales de reciclaje, un gran número de juguetes que permitan mantener la tradición de los obsequios para la noche buena.

Mayra García asegura que la elaboración de juguetes es una experiencia nueva para ella, porque antes podía comprar los obsequios que le pidiera su hijo.

“Me gustaría verle una sonrisa en la cara y decirle bueno hijo, es poco pero aquí te hice este regalo”, comenta.

Muñecas de trapo, caballitos de madera, carros elaborados con plástico reciclado, son algunas de las piezas que realizan las madres para así poder mantener la sonrisa de los niños que residen en la comunidad.

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No es el futuro: el bacon hecho por impresoras 3D ya se vende en los supermercados

Esta noche hemos dedicado El Faro al verbo 'Comer' y hemos querido ir más allá de lo convencional. Puede parecer una utopía, pero en los supermercados ya se venden alimentos impresos en 3D que tienen el mismo sabor y textura que los productos que imitan. Cocuus System Ibérica es la primera startup en fabricar y comercializar esta tecnología de trasformación láser de alimentos e impresión 3D de alimentos en el mundo: "Ahora mismo se puede comprar bacon sin cerdo, y foie sin pato en las carnicerías de las grandes superficies. Pronto llegará el atún sin pescado y en ocho meses la carne". Hablamos con Patxi Larumbe, fundador y CEO de esta empresa navarra.

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Productos de limpieza ecologicos

Para poder mantener la higiene en casa pero sin perjudicar ni al entorno ni a la naturaleza, se deben ir sustituyendo los productos que usamos frecuentemente por otros más naturales, caseros o biodegradables. Una buena idea es: cuando se termina un producto no reponerlo (es decir, no comprar uno nuevo), y empezar directamente con su sustituto. Los tres productos que nunca pueden faltar en tu casa para limpiar son: vinagre, limón y bicarbonato de sodio. Estos tienen propiedades imposibles de superar por ningún quimico.

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Novelas Vampiricas Romanticas. Comprar Novelas Vampiricas.

http://www.rbacoleccionables.com/criaturasdelanoche/presentacion/ Disfruta de la coleccion de novelas vampiricas.Novelas romanticas con vampiros. Novelas Vampiricas. Amor entre criaturas de la noche y seres humanos. Novela romantica para disfrutar de las mejores novelas vampiricas. Hombres lobo, vampiros, criaturas míticas, seres del más allá… Los más inquietantes personajes, tan sensuales como enigmáticos y dotados de un poder de fascinación y un atractivo irresistibles, son capaces de traspasar todas las fronteras posibles para conquistar y mantener a su lado a la persona que aman. Puedes comprar novelas vampiricas en nuestra web.

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Fundéu: “alentar”, conjugación adecuada

Madrid, 10 jul (EFE).- El verbo “alentar” se conjuga como “acertar”, por lo que las formas adecuadas de la tercera persona del presente son “alienta” y “alientan”, como “acierta” y “aciertan”, no “alenta” ni “alentan”, señala la Fundación del Español Urgente, promovida por la Agencia EFE.
 
En los medios de comunicación es habitual encontrar frases como “Los verdaderos amantes del deporte alentan a los ciclistas en cada pedalada”, “Consideran que la aplicación alenta la pornografía” o “La idea es crear experiencias sin marca que alenten a la persona a comprar el producto o el servicio deseado”.
 
El “Diccionario panhispánico de dudas” señala que “alentar” se conjuga como “acertar” y, más en concreto, el “Diccionario de la lengua española” muestra que las formas adecuadas del presente de indicativo son “alienta”, “alientas” (o “alentás”) y “alientan”, y las del presente de subjuntivo son “aliente”, “alientes” y “alienten”, no “alenta”, “alentas”, “alentan” ni “alente”, “alentes” o “alenten”, respectivamente.
 
Así pues, en los ejemplos iniciales lo adecuado habría sido escribir “Los verdaderos amantes del deporte alientan a los ciclistas en cada pedalada”, “Consideran que la aplicación alienta la pornografía” y “La idea es crear experiencias sin marca que alienten a la persona a comprar el producto o el servicio deseado”.
 
En cambio, este verbo no presenta diptongo en su forma pronominal, “alentarse”, que se ha creado a partir del adjetivo “lento” y significa en México ‘perder algo velocidad, muy particularmente un programa o un componente informático’, conforme al “Diccionario de americanismos” de las Academias de la Lengua: “¿Tu internet se alenta?”.
 
La Fundéu (www.fundeu.es), que trabaja asesorada por la Real Academia Española y cuyo principal objetivo es el buen uso del español en los medios de comunicación, cuenta con la colaboración, además, del Instituto Cervantes, la Fundación San Millán, Accenture y Prodigioso Volcán.

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Historia: Las guerras del opio (1839-1860)

Debido a que el comercio con China era complicado, pues las naciones occidentales no poseían nada de valor para intercambiar, se empezaron a buscar distintos métodos, entre ellos la venta de drogas y adictivos a la población. Para 1839, el opio surtido por Estados Unidos, Reino Unido y Francia había alcanzado a los campesinos aislados y los obreros gastaban 2/3 de sus ganancias en mantener su adicción. Ante esto, el emperador chino prohibió el opio y expulsó a los comerciantes británicos, que al llegar a Londres se quejaron ante el gobierno británico, el cual decidió atacar a China con su poderosa flota para obligarla a comprar el opio cultivado en la India británica.

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Los 5 Alimentos Bajos En Sodio Que Deberías Incluir En Tu Dieta

El sodio es un micronutriente importante para funciones corporales cruciales como mantener el equilibrio de líquidos y contribuir a un ritmo cardíaco saludable.
Sin embargo, como todo, un exceso puede tener efectos negativos. Por eso, a continuación le presentamos cinco alimentos bajos en sodio que le ayudarán a mantener el equilibrio.
En primer lugar, cuando reducimos la sal a menudo nos preocupa que nuestra comida pierda sabor. Sin embargo, las hierbas y las especias pueden ser buenas alternativas.
La fruta entera también es recomendable, ya que es baja en sodio. Además, es una estupenda alternativa de tentempié que a menudo se nos antoja por las tardes.
Las carnes no procesadas también son bajas en sodio. Aunque puede que no sepan tan bien como la carne envasada de nuestro bocadillo, son mucho
más saludables.
Además de ser una gran fuente de otros nutrientes vitales, las verduras frescas son bajas en sodio. Resultan perfectas para cualquier comida.
Los frutos secos y las semillas sin sal son grasas cardiosaludables y tienen bajo contenido en sodio. Es importante que te asegures de no comprar los
paquetes salados.

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Oukitel U18, promoción de lanzamiento

Siguiendo la tendencia de los smartphones con pantalla 18:9 o de esquina a esquina que Oukitel ya viene usando con modelos como el Oukitel C8, Mix 2, K5000 o el superresistente Oukitel K10, la marca china da un paso más allá con su Oukitel U18 y la alarga hasta los 21:9.
La muesca que el Oukitel U18 luce en la parte superior de su pantalla lo convierte en el primero de su tipo en llevar la pantalla hasta las esquinas del terminal, en lugar de mantener un discreto marco superior, como sí sucedía en los modelos que hemos mencionado antes.

Aprovechando el lanzamiento del Oukitel U18 y la proximidad del Año Nuevo chino, la marca ha iniciado una campaña promocional con la que puedes ahorrar hasta 20 dólares al comprar este Oukitel U18. Si eres de los que esperabas la llegada del U18 para cambiar de móvil, la espera tendrá su recompensa ya que, entre los días 1 y 7 de febrero, comprar uno de los 1.000 primeros terminales de Oukitel U18 te costará 159, 99 dólares, en lugar de los 179,99 dólares de su precio de venta oficial.

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Consejos para tener un cabello más largo y bonito FUNCIONA | Patry Jordan

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Hola a todos :) ¿Cómo estáis?

Hoy os traigo un vídeo con trucos y consejos para mantener nuestro cabello en perfectas condiciones para lograr tenerlo mucho más largo y bonito.

Muchas personas piensan que no los crece el pelo lo suficientemente rápido y el problema es (en la mayoría de ocasiones) que se rompe por malos hábitos y no cuidarlo lo suficientemente.

Así que estad atent@s a este vídeo porque explico con detalle los pasos a seguir para conseguir que crezca muchísimo más.

Aquí tenéis los productos Dream Long de L'Oréal Paris:



VÍDEOS ANTERIORES HABLANDO DE CÓMO TENER EL CABELLO LARGO:









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PEINADOS FÁCILES CON TRENZAS:
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Formación de una compañía offshore - ICO Services

http://www.icoservices.com/index-es.html

ICO SERVICES está especializado en la formación de Sociedades Offshore y Banca Offshore.
Le ofrecemos toda la ayuda que necesite en cada paso para crear una entidad Offshore.

Hay muchas razones por las que crear una sociedad offshore, aquí le presentamos unos ejemplos que la hacen particularmente útil:

- Simplificación de operaciones de la compañía
- Protección de activos
- Confidencialidad
- Reducción de la carga impositiva
- Usted quiere comprar y mantener bienes inmuebles en su país y en el extranjero
- Para poder tener propiedades intelectuales, copyrights, patentes y marcas registradas

Usted tiene una empresa en internet y quiere aprovecharse de los beneficios significativos que tiene estructurar su compañía como una sociedad offshore.
Usted es un profesional, un asesor, un artista o cualquier otra persona autónoma que desea disfrutar de las ventajas de una sociedad offshore.

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¿Se Puede Estropear El Alcohol?

Los expertos abordan el almacenamiento y el consumo de vino con delicadeza. Sin embargo, quienes consumen licores habitualmente no suelen ser tan cuidadosos. Las bebidas espirituosas, los licores, los vermuts y el amaro tienen vidas útiles diferentes, y almacenarlos de la misma manera no maximizará su calidad. Entender los ingredientes y la forma de servir el alcohol propiciará una experiencia de consumo muy superior. Un truco sencillo para mantener frescas las bebidas espirituosas es comprar botellas más pequeñas y adquirirlas con más frecuencia. La conservación del vodka, que está hecho para durar, no debe preocuparnos. Sin embargo, el vodka de calidad no debe servirse recién sacado del frigorífico. A diferencia del vino, las bebidas espirituosas no se desarrollan en las botellas, por lo que conservar un whisky, un escocés o un bourbon de 40 años no mejorará su sabor. Para evitar la evaporación, guarde los licores de agave, como el tequila y el mezcal, lejos de la luz solar directa y a temperatura ambiente.

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El ejército alemán emplea mulos comprados en Murcia para sus misiones especiales

Los mulos son animales capaces de mantener sobre su lomo 300 kilos de peso durante más de 10 horas. Son robustos, fuertes y dóciles a  diferencia de los caballos, asnos y burros. Por eso son los animales más preciados y que más utiliza el ejército alemán en sus misiones especiales. Cada año se desplazan hasta Murcia para comprar varios ejemplares que someten a un riguroso control físico. Los más valorados son los machos romos, fruto del cruce entre el caballo y la burra. Aquí se destinan al arrastre de toros, maderas o paseo de carros. Estos todavía son jóvenes pero cuando cumplan los 3 años obtendrán el pasaporte para trabajar con el ejército germano en zonas de alta montaña donde ni siquiera los vehículos pueden acceder.

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Disney toma el control total de Hulu en acuerdo con Comcast

Disney toma el control total de Hulu en acuerdo con Comcast Disney se hará cargo de la plataforma de transmisión después de comprar la participación de Comcast en el servicio. Comcast venderá la participación por casi $6 mil millones en la próxima media década. El acuerdo permite a Comcast mantener los medios de licencia en el transmisor hasta 2024. A partir de 2020, pueden extraer contenido con licencia exclusiva que aparece en Hulu. La decisión de Disney podría significar que el acceso a Hulu comenzará a extenderse por todo el mundo. CEO de Disney, Bob Iger, en declaración Según Iger, Disney utilizará sus marcas para mejorar los servicios de Hulu. El streamer es visto como una parte clave del futuro de
los servicios de entretenimiento de Disney. Para 2024, la directora de finanzas de Disney, Christine McCarthy, dice que esperan que Hulu aumente a 60 millones de suscriptores. Actualmente, el streamer tiene casi 27 millones de usuarios pagados.

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Qué suplementos tomar si quieres perder peso | Guía de suplementos Gym Virtual

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos,

hoy os traigo un vídeo que me habéis pedido un montón y es sobre suplementos alimenticios como proteína, quemadores de grasa, etc. Ya sabéis que siempre digo que es muy importante mantener una dieta sana y equilibrada para tener un bueno estado de salud tanto físico como mental.

Ya sabéis que en la web tenéis consejos y rutinas de ejercicios además de los calendarios de entrenamiento mensuales para hacer cada día el ejercicios que os recomiendo.

Os mando un fuerte abrazo y nos vemos en el siguiente vídeo. ¡MUUA!


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Toda la decoración y muebles del fondo que veis son de Banak

El altavoz es de B&O PLAY:


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El material deportivo que veis es de Reebok:


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Grecia: interminables colas de pensionistas para retirar dinero

Hacen cola a las puertas del banco. Tras días de espera por fin pueden acceder a una pequeña parte de su dinero. Son los pensionistas griegos y para ellos abren este miércoles algunas entidades bancarias.
Sin tarjeta con la que sacar dinero, muchos se habían quedado en una situación un tanto precaria después de que los bancos cerraran completamente el pasado lunes.

“Esta decisión es muy mala, pero la gente está teniendo paciencia y calma. Esto nos sobrepasa. Tiene que encontrarse una solución”, señala este pensionista.
“Con 60 euros no puedo comprar las cosas básicas. Mis tres hijos están en el paro y no podemos vivir así. Europa debería ser más seria”, señala otro hombre que ha ido a retirar parte de su pensión.

Con un escrupuloso orden alfabético los pensionistas hacen pacientemente cola. En algunos bancos, y dada la edad de sus clientes, los empleados han repartido botellas de agua. Intentan así mantener la calma de unos griegos que, dicen, están al límite de sus fuerzas.

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7 Consejos Para Liberar Hormonas De La Felicidad Y Mejorar Tu Estado De Ánimo

Las hormonas de la felicidad, como la dopamina, la serotonina y la adrenalina, son neurotransmisores esenciales para nuestro bienestar. 

 Son sustancias químicas producidas por las neuronas que, cuando se liberan en el cerebro, proporcionan sensaciones de placer y felicidad. 
Aunque la genética desempeña un papel en la producción de estos neurotransmisores, factores como la salud física, el biotipo y los acontecimientos vitales también influyen en nuestra felicidad. 

 La genética puede determinar que algunas personas produzcan más serotonina, por ejemplo, mientras que otras pueden necesitar esforzarse más para experimentar estas sensaciones positivas. 
 Hay varias formas de estimular la liberación de estos neurotransmisores y mejorar tu estado de ánimo. 

 Ten pensamientos positivos 

 Pensar en momentos felices aumenta la liberación de endorfinas, equilibrando el sistema nervioso y fomentando la felicidad. 
 Haz actividad física 

 El ejercicio regular libera dopamina y serotonina, proporcionando motivación y un bienestar duradero. 
 Socializa 

 Mantener amistades y realizar actividades en grupo estimula la liberación de endorfinas, aportando alegría. 
 Haz el bien 

 Comprar regalos para los demás puede aumentar los sentimientos de felicidad más que comprar algo para uno mismo. 

 Come chocolate 
 El chocolate contiene teobromina, que aumenta la producción de dopamina, generando placer temporal, así que evita excederte. 

Abraza 
Abrazar libera oxitocina, lo que refuerza los vínculos sociales y mejora el comportamiento social. 

 Escucha música y recuerda momentos felices 

 Escuchar música alegre, mirar fotos antiguas o hablar de buenos momentos con amigos aumenta la serotonina.

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5 consejos estéticos para elegir los mejores sofas zaragoza

Los mejores sofás en Zaragoza: http://www.tapigrama.es . Descubre 5 factores clave que tienen que ver con el diseño y la estética y que te conviene tener presentes antes de comprar un sofá. En Tapigrama te asesoramos a elegir el sofá que mejor se adapta a la estética de tu hogar, según tus necesidades, y para ello hemos resumido estos 5 consejos estéticos a la hora de elegir sofá.
1) Mantener un equilibrio entre comodidad y elegancia mediante un estilo que se integre perfectamente en tu salón.
2) Siempre tienes la posibilidad de combinar un sofá con un sillón para poder tener múltiples composiciones.
3) Elige el color que mejore refleje tu personalidad, sin olvidar la integración con la decoración de tu hogar.
4) Elegir una tapicería de piel más atemporal, o de tela más combinable con otros elementos decorativos (cortinas, alfombras, etc...)
5) Por supuesto, visitar nuestra tienda de exposición en el centro de Zaragoza, donde te atenderemos y aconsejaremos de la mejor manera.
Y recuerda, en Tapigrama, si te lo imaginas, te lo fabricamos.

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Fundéu BBVA: "online" es "conectado", "digital", "electrónico", "en línea"...

Madrid, 26 ene (EFE).- El término inglés "online" puede traducirse por "conectado", "digital", "electrónico", "en internet" o "en línea", según el contexto, señala la Fundación del Español Urgente, promovida por la Agencia EFE y BBVA.
"Online" (a veces escrito también "on line" y "on-line") se emplea para referirse al hecho de estar conectado a una red de datos o de comunicación y para indicar que algo está disponible a través de internet.
Así, en los medios de comunicación es muy frecuente encontrarlo en frases como "El fundador del portal de ventas 'on line' ha acordado comprar por 250 millones de dólares el periódico", "Aunque mantendrá la edición impresa del diario, el periódico en su versión online adquirirá mucha más importancia" o "La banca online calienta la guerra de los depósitos".
Sin embargo, en estos ejemplos podría haberse optado por los equivalentes españoles "digital", "conectado", "en internet" y "electrónico": "El fundador del portal de ventas en internet ha acordado comprar por 250 millones de dólares el periódico", "Aunque mantendrá la edición impresa del diario, el periódico en su versión digital adquirirá mucha más importancia" y "La banca electrónica calienta la guerra de los depósitos".
Se recuerda, además, que "offline" (también "off line" y "off-line") puede traducirse por "desconectado", y que cuando se prefiera mantener las formas inglesas "online" y "offline", ambas deben escribirse en cursiva, o entrecomilladas si no se dispone de este tipo de letra.
La Fundéu BBVA (www.fundeu.es), que trabaja asesorada por la Real Academia Española y cuyo principal objetivo es el buen uso del español en los medios de comunicación, cuenta con la colaboración, además, del Instituto Cervantes, la Fundación San Millán, Accenture, Gómez-Acebo & Pombo y Prodigioso Volcán.

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Ojo a la cartera, los 'cacos' hacen su agosto en Navidad

Madrid, 14 diciembre (CERES TV | EFE)

Salir a comprar regalos, pasear por el centro viendo las luces de Navidad o acudir a una cena navideña es típico de estas fiestas. Los 'cacos' lo saben y por eso la Policía recomienda tener especial cuidado con la cartera, con los niños y con los timadores.

Las grandes aglomeraciones propician la comisión de robos, hurtos, timos y estafas, cuyos autores pueden diluirse entre la multitud. Además los niños pueden perderse, según ha advertido hoy la Policía Nacional.

Por eso la Dirección General de la Policía pondrá en marcha desde la próxima semana y hasta el 8 de enero el dispositivo especial "Comercio Seguro", con la intención de prevenir delitos.

Agentes de radiopatrullas, Caballería, Guías Caninos, Brigada Móvil y de Subsuelo se multiplicarán en las grandes ciudades y en las calles de mayor actividad comercial, mercadillos y zonas de ocio.

Colaborarán con ellos policías locales, autonómicos y vigilantes de seguridad.

La Policía aconseja mantener a los pequeños vigilados siempre para evitar que se pierdan y, por si acaso, apuntar el número de móvil de los padres en un brazo o en un colgante.

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Consejos Para Transformar Los Paseos En Bicicleta En Entrenamientos

Con la llegada de la primavera y el buen tiempo, no hay mejor plan que subirse a la bici y salir a dar una vuelta. Pero el ciclismo no solo es una actividad placentera, también es una excelente forma de ponerte en forma.
A continuación, te explicamos cómo puedes convertir tu paseo vespertino en bicicleta en un entrenamiento efectivo.
Tanto si ya tienes una bicicleta como si necesitas comprar una nueva, es asegurarte de que sea del tamaño adecuado para ti. Una bicicleta que no se ajuste a tu talla puede provocar molestias e incluso lesiones.
Para empezar, te recomendamos practicar un pedaleo suave. Esto significa pedalear con una marcha baja a un ritmo rápido durante 20 minutos. Repite este ejercicio tres veces por semana.
A medida que te vayas sintiendo más cómodo, puedes aumentar la intensidad y la duración de tus paseos.
Pedalea a un ritmo que te permita mantener una conversación y, poco a poco, ve aumentando el tiempo de tus salidas en bicicleta de diez minutos en diez minutos.
Para trabajar la fuerza, puedes incorporar cuestas a tu entrenamiento. Sube una cuesta durante un minuto, regresa a la base y repite el ejercicio cuatro o cinco veces.
En las salidas más cortas, puedes entrenar por intervalos. Para ello, pedalea a un ritmo rápido durante 30 segundos, seguido de un minuto a ritmo normal. Repite este ciclo cinco veces.

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16 Beneficios para la Salud de las Hojas de Eucalipto

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Qué efecto tiene la infusión de la flor de jamaica en el intestino

La flor de jamaica, conocida científicamente como Hibiscus sabdariffa, es una planta que se destaca por sus vibrantes flores rojas y por los beneficios que ofrece al incorporarla a nuestra dieta.

Originaria de África, esta flor ha ganado popularidad en diversas culturas alrededor del mundo. Comúnmente utilizada para preparar numerosas infusiones, la flor de jamaica también se incorpora en diversas recetas culinarias, aportando no solo un toque de sabor único, sino también beneficios para la salud debido a sus propiedades antioxidantes y ricas en nutrientes.


5 beneficios de la flor de jamaica
Antioxidante poderoso: la flor de jamaica es rica en antioxidantes, combatiendo los radicales libres y fortaleciendo tu sistema inmunológico.
Ayuda a la salud cardiovascular: sus propiedades ayudan a mantener la salud cardiovascular, regulando la presión arterial y mejorando la circulación.
Propiedades digestivas: esta flor puede aliviar problemas digestivos, como la hinchazón y la indigestión, gracias a sus propiedades antiinflamatorias.
Pérdida de peso natural: ¿Buscas un empujón extra en tu proceso de pérdida de peso? La flor de jamaica puede ayudarte, gracias a su capacidad para reducir la retención de agua y acelerar el metabolismo.
Cuidado de la piel: Incorpora esta flor a tu rutina de cuidado de la piel para beneficiarte de sus propiedades rejuvenecedoras y su capacidad para combatir el acné.
Dónde comprar la flor de Jamaica
Ahora que conoces los increíbles beneficios de la flor de Jamaica, seguramente te preguntarás dónde puedes adquirirla. Te recomendamos explorar las opciones en tiendas especializadas de productos naturales y mercados locales de alimentos saludables. Pero si en tu localidad no encuentras este tipo de comercio, muchos supermercados también ofrecen esta flor en diversas presentaciones.

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SILICIOLIDER TU SILICIO ORGANICO CUIDA TU SALUD (SILICIUM)

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PROPIEDADES SILICUM - SILICIO ORGÁNICO:
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-Es terapéuticamente eficaz.
-No es tóxico y es hipoalergénico.
-Carece de efectos secundarios nocivos y contraindicaciones.
-Puede ser usado incluso por bebés y mujeres embarazadas.
-Es completamente asimilable por el organismo humano.
-Fortalece las defensas y el sistema inmune.
-Actúa en la totalidad del organismo reequilibrando las deficiencias.
-Contribuye a la remineralización y restitución del capital óseo y cartilaginoso.
-Reestructura las fibras de elastina y de colágeno.
-Disminuye los niveles de colesterol.
-Actúa eficazmente sobre la hipertensión.
-Es un potente antiinflamatorio y analgésico.
-Acelera la cicatrización.-
Ingredientes activos / 15 ml.:

Extracto fluido de Cola de Caballo (Equisetum arvense, tallos y hojas): 300 mg
Dióxido de Silicio (46,8% de Silicio): 75 mg.

Otros ingredientes: Agua, fructosa, regulador de acidez (ácido cítrico), saborizante (aroma de limón) y conservante (sorbato potásico).

Modo de empleo: Tomar 15 ml. de Siliciolider dos veces al día, agitando bien antes de usar. Una vez abierto, conservar en el frigorífico.

Presentación: Bote de 1 litro. (BUEN SABOR)
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Complemento alimenticio que contiene 100% aceite puro de Krill Antártico, pequeños crustáceos que crecen en las aguas frías de la Antártida.

MegaRed Omega 3 Aceite de Krill contiene los ácidos grasos Omega 3 DHA y EPA que contribuyen al normal funcionamiento del corazón.

Megared 500mg Omega-3 ayuda a reducir el colesterol y los triglicéridos, así como el riesgo cardiovascular. Su aporte de ácidos grasos Omega-3 ayuda a cuidar el organismo.

Es de rápida absorción, no deja regusto a pescado y está formado por ingredientes totalmente naturales, como es el aceite de krill.

El Omega-3 son ácidos grasos del grupo de las llamadas 'grasas buenas', concretamente poliinsaturados EPA y DHA, fundamentales para el organismo ya que ayudan a cuidar el corazón, contribuyen a mantener el nivel de los triglicéridos y la normal presión sanguínea.

¿Para quién está indicado?

Está indicado para adultos que deseen disminuir el colesterol y los triglicéridos, así como reducir el riesgo cardiovascular.

¿Cómo se usa?

Se recomienda la toma de entre 1 y 3 cápsulas diarias acompañadas de un vaso de agua.

Recomendación:

La Fundación Española del Corazón recomienda un consumo diario de ácidos grasos Omega-3, para la reducción de riesgo cardiovascular. Megared 500mg Omega-3 es un complemento alimenticio que ayuda a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos sin necesidad de acudir a la toma de fármacos.?

Además, es importante seguir una dieta sana y saludable en la que se incluya la toma de pescado azul, al menos, dos veces por semana.

Se recomienda no exceder la dosis diaria recomendada..

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