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  • Cocinemos Juntos -Tofu con pico de gallo en hojas de lechuga

  • Receta de hojas de lechuga con pollo / Recipe chicken with lettuce leaves

    Receta de hojas de lechuga con pollo / Recipe chicken with lettuce leaves
    22 mayo 2014

    Ingredientes: 2 cucharadas soya baja en sodio, 1 cucharada salsa hoisin (salsa de soya fermentada con azúcar y vinagre), 2 cucharadas vinagre de arroz, 1/2 cucharada sal, 1/2 cucharada azúcar, 3 cucharadas aceite, 2 dientes ajo hecho puré, 2 cucharadas jengibre, 1/3 taza cebolla morada, 1 taza champiñones, 1/2 taza castañas de agua, 500 gr pechuga de pollo molida, 8 hojas de lechuga, hojas de cilantro, 1/4 taza nueces de la india.


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  • bd-infusiones-con-hojas-de-guayaba-mango-mora-y-lechuga-220722

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  • No todo es lechuga: estas hojas verdes son las perfectas acompañantes de tus ensaladas

    Cuando vayas a preparar una ensalada, seguro querrás incluir estas hojas verdes en tus comidas.

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  • 16 Beneficios para la Salud de las Hojas de Eucalipto

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  • Donde esconder una chuleta. La tinta invisible

    http://www.NoEstudies.com - Puedes utilizar la tinta invisible para escribir en hojas en blanco que utilizaras en el examen y puedes ver lo escrito con un boligrafo especial. Puedes comprarlo en la web.

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  • Cocinemos Juntos. Ensalada de camarones y hojas de jícama

    Ingredientes:

    3 camarones (tamaño 31-40)
    220 gr. de queso de cabra sin ceniza
    2 hojas de lechuga sangria
    1 hoja de lechuga escarola tierna
    1 hoja de lechuga romana
    1 pieza de jícama en laminas
    1 pieza de mango en cubitos
    1 pieza de tomate en bola
    1 limón con semilla
    ½ oz. de vinagre de jerez
    ½ oz. de aceite de oliva extra virgen
    Una pizca de sal
    1 hoja de albahaca
    Cilantro para picar y espolvorear

    Procedimiento:
    La ensalada se realizara en forma de mil hojas. Se monta capa por capa todos los ingredientes.

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  • Ensalada de camarones y hojas de jícama. Cocinemos Juntos

    Receta para hacer la ensalada de camarones y hojas de jícama

    Ingredientes:

    3 camarones (tamaño 31-40)
    220 gr. de queso de cabra sin ceniza
    2 hojas de lechuga sangria
    1 hoja de lechuga escarola tierna
    1 hoja de lechuga romana
    1 pieza de jícama en laminas
    1 pieza de mango en cubitos
    1 pieza de tomate en bola
    1 limón con semilla
    ½ oz. de vinagre de jerez
    ½ oz. de aceite de oliva extra virgen
    Una pizca de sal
    1 hoja de albahaca
    Cilantro para picar y espolvorear

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  • Como HACER un MEMBRETE en WORD FÁCIL y RÁPIDO

    ¿Buscas un TUTORIAL para HACER una HOJA MEMBRETADA en WORD❓. En ESTE ☝ VÍDEO informativo te explico como diseñar un membrete en Word paso a paso:
    00:00 Ejemplo de membrete
    00:15 ¿Qué es una membrete en Word y para qué sirve?
    01:09 Como crear una hoja membretada en Word

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  • Cocinemos Juntos- Ensalada de betabel con aderezo de sidra

    Ingredientes

    betabel
    Lechuga
    Toronja
    Vinagre
    Aceite de oliva
    Hojas verdes
    Pepitas tostadas
    Jugo de toronja

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  • Ensalada en jarro

    Para esta receta necesitarás:
    - 6 hojas de lechuga
    - 6 tomates cherry
    - Algunos granos de maíz
    - Vinagreta
    - Semillas de calabaza
    - Feta

    Ver video "Ensalada en jarro"

  • Cómo cultivar lechuga. 1ª parte

    La lechuga pertenece a la familia Asteraceae y su nombre botánico es Lactuca sativa.
    Es una planta herbácea de pequeño porte, anual y autógama.
    La raíz, es pivotante, corta y con numerosas ramificaciones.
    Las hojas, de color verde brillante y sin espinas, se colocan en roseta y quedan desplegadas al principio, manteniéndose así durante todo su desarrollo en el caso de algunas variedades, o acogollándose más tarde en el caso de otras.
    Las hojas inferiores son enteras y presentan un peciolo corto, mientras que las superiores son sésiles, más redondeadas y ovales.
    Al madurar emite un tallo, cilíndrico y ramificado sobre el que se inserta la inflorescencia con capítulos florales amarillos, dispuestos en racimos o corimbos.
    Las variedades de lechuga más cultivadas se pueden clasificar en tres grupos botánicos:
    Las lechugas tipo romanas, acogolladas y de hojas sueltas, que como su nombre indica presentan las hojas sueltas y dispersas

    Ver video "Cómo cultivar lechuga. 1ª parte"

  • Ensalada mediterránea con croutones de polenta

    Ingredientes: 1 paquete de polenta, aceite en aerosol, 1 kg jitomates, 2 cucharadas vinagre balsámico, 1 taza alubias blancas, sal, pimienta, hojuelas de chile de árbol, lechuga varias, 20 hojas de albahaca, 120 gr mozzarella fresco.

    Ver video "Ensalada mediterránea con croutones de polenta"

  • Cocinemos Juntos. Barbacoa de pollo

    Ingredientes:

    2 piezas de pollo
    6 piezas de chile guajillo
    1 rebanada de piña
    2 hojas de hierba santa
    4 hojas de aguacate
    ½ taza de vinagre de piña
    2 dientes de ajo
    especias varias molidas (clavo, canela y pimienta) al gusto
    Hierbas de olor (tomillo y mejorana) al gusto
    ½ taza de aceite
    Sal de grano (al gusto)
    2 tazas de agua

    Para adornar :
    2 hojas de lechuga italiana
    4 rodajas de rábano
    Cebolla morada fileteada
    ½ lima agria

    Ver video "Cocinemos Juntos. Barbacoa de pollo"

  • Video: Ensalada César

    Rinde 4 porcionesIngredientes:16 hojas enteras de lechuga romana4 huevos pasados por agua hirviendo4 anchoas1 taza de aceite de oliva2 cucharadas de mostaza¼ taza de jugo de limón4 dientes de ajoUna pizca de pimienta blancaSal, suficiente para sazonarQueso parmesanoCrutonesPreparación: Se pone una olla con agua a fuego, ya que este hirviendo se meten los huevos por 45 segundos. Inmediatamente después de sacarlos se rompen en el vaso de la licuadora, se le agrega la pimienta, los ajos, las anchoas, el jugo de limón y la mostaza.Mientras se licuan los ingredientes se va agregando el aceite de oliva poco a poco en forma de hilo a la licuadora hasta que la mezcla tome la consistencia de aderezo.Se vacía en un frasco o recipiente.Aparte, se lavan las hojas de lechuga y se escurren. En un recipiente se mezcla una a una las hojas de lechuga con el aderezo hasta quedar completamente cubiertas.Se va coloca una a la vez en el plato donde se va a servir, colocando 4 hojas en cada plato.Para terminar se espolvorea con queso parmesano y se decora con crutones.¡A comer se ha dicho!

    Ver video "Video: Ensalada César"

  • Cocinemos Juntos - Brioche con huevos ponchados

    2 PANES BRIOCHE
    HUEVOS
    REBANADAS DE LOMO CANADIENSE
    REBANADAS DE JITOMATE BOLA
    REBANADAS DE CEBOLLA MORADA
    QUESO CHEDDAR ( 90 GRMS )
    QUESO SUIZO ( 90 GRMS )
    PAPRIKA PARA ADORNAR
    AGUA
    VINAGRE BLANCO
    REBANADAS DE AGUACATE
    CEBOLLIN PICADO
    HOJAS DE LECHUGA (DE DIFERENTES )

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  • Cocinemos Juntos-Tostadas de Pollo

    Ingredientes

    Lechuga romanita
    Tostadas
    Jiomate
    Aceite
    1 L. frijoles
    1 Aguacate
    6 Rábanos
    1- 2 Chiles serranos
    2 dientes de ajo
    1/4 Queso añejo
    1/2 hojas de cilantro
    1 Cebolla mediana
    2T. Pollo
    1/2 Crema

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  • Jugo desintoxicante. Cocinemos Juntos

    Ingredientes: jugo de naranja, trocitos de apio, espinacas, perejil y una hoja de lechuga.


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  • Receta Tacos de Lechuga estilo Oriental / Tacos de Lechuga estilo Oriental

    Receta Tacos de Lechuga estilo Oriental / Tacos de Lechuga estilo Oriental

    Ingredientes:
    1cda. De aceite
    1cta. De aceite de ajonjolí
    2 pechugas de pollo finamente picadas
    2 dientes de ajo picado
    1cta. De jengibre rallado
    2 Chile Serrano picado
    1 zanahoria finamente picada
    2 cebollas cambray picadas
    2cdas. De cilantro picado
    1 cda. De salsa de soya
    1cda. De salsa de ostión
    Para la salsa:
    1/4tz. De sriracha
    2cdas. De salsa de soya
    2cdas. De jugo de limón
    Para los tacos:
    Hojas de lechuga
    Cacahuate picado

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  • Barbacoa de pollo. Cocinemos Juntos

    Ingredientes:
    2 piezas de pollo
    6 piezas de chile guajillo
    1 rebanada de piña
    2 hojas de hierba santa
    4 hojas de aguacate
    ½ taza de vinagre de piña
    2 dientes de ajo
    Especias varias y molidas (clavo, canela y pimienta) al gusto
    Hierbas de olor (tomillo y mejorana) al gusto
    ½ taza de aceite
    Sal de grano (al gusto)
    2 tazas de agua

    Para adornar :
    2 hojas de lechuga italiana
    4 rodajas de rábano
    Cebolla morada fileteada
    ½ lima agria

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  • En video: lechuga morada, el primer vegetal cosechado y consumido por fuera de la Tierra

    La primera lechuga cultivada en el espacio y consumida por tres astronautas en la Estación Espacial Internacional creció por 33 días antes de ser cosechadas. Solo fueron consumidas la mitad de las hojas, el resto serán conservada para ser analizadas en la Tierra.

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  • ¿Cada cuando debo lavar mis cortinas?

    Te presentamos la mejor y más actualizada información en temas de salud y belleza, esta semana tenemos:
    ** ¿Cada cuanto debes lavar tus cortinas para evitar enfermedades?
    ** Beneficios del Té de hoja de papaya y ¿cómo prepararlo?
    ** Té de lechuga para conciliar el sueño.
    ** Cubrebocas transparente que se esteriliza solo.

    Ver video "¿Cada cuando debo lavar mis cortinas?"

  • Cocinemos Juntos. Couscous y ensalada de pollo con aderezo de naranja

    Rinde 8 porciones

    Ingredientes:
    4-1/2 t agua
    3 t couscous
    1 t pasitas doradas
    1 pollo rostizado (cortado en cuadritos pequeños)
    1-1/2 t pimiento rojo en cuadritos
    1 lata de garbanzos (escurridos y enjuagados)
    1 t aceitunas negras desemilladas
    1 t rabitos de cebolla picados ( lavadas y desinfectadas )
    hojas de lechuga orejona (baby) o corazones de lechuga
    Aderezo
    ¾ t jugo de naranja
    3 c vinagre balsamico
    3 c ralladura de naranja
    ½ c comino
    ½ t aceite de oliva

    Procedimiento:
    1. Hierva el agua en un recipiente grande, agregar el couscous y pasitas y tape. Retire del fuego y deje reposar 5 minutos, esponje con un tenedor y transfiera a un recipiente.
    2. Mezcle todos los ingrediente en un bowl y viertalos con el couscous.
    3. Mezcle todos los ingredientes y sazone
    4. Vierta el aderezo sobre la ensalada de couscous y sirva con las hojas de lechuga.

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  • Bagel vegetariano

    Receta Plato

    Como siempre, hay que pensar en aquellos que no pueden comer de todo. Esta vez, pensamos en los vegetarianos. Petitchef te propone esta combinación tan fácil de hacer y con pocos ingredientes: tomate, pepino, lechuga, un poco de queso crema y listo! :D

    Ingredientes:
    - 1 pan de bagel
    - 1 cda queso crema
    - 1/4 de pepino
    - 3 rodajas de tomate
    - 1 loncha de queso
    - 1 hoja de lechuga


    Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/plato/bagel-vegetariano-fid-1568903

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  • ✅ COMO INSTALAR CHIPLESS en una impresora PANTUM 2500 2509 2510 2516 2518 (toner infinito)

    SEGUIME!

    Ver video "✅ COMO INSTALAR CHIPLESS en una impresora PANTUM 2500 2509 2510 2516 2518 (toner infinito)"

  • Tacos de Lechuga con Salpicón de Res

    Deliciosos tacos bajos en carbohidratos de salpicón de res; ya que sustituyes la tortilla por una hoja de lechuga. Pruébalos con esta receta: http://bit.ly/2Odd03t

    Ingredientes:

    700 gramos de filete de res sin grasa
    1/2 pieza de cebolla
    1 cabeza de ajo
    suficiente de agua
    al gusto de sal
    3 piezas de jitomate en cubitos
    1/2 pieza de cebolla fileteada
    4 piezas de chile serrano finamente picado
    1 cucharada de cilantro finamente picado
    1 cucharadita de orégano
    2 cucharaditas de aceite de oliva
    2 cucharadas de vinagre blanco
    4 piezas de limón cortado por la mitad
    12 hojas de lechuga
    al gusto de aguacate para decorar
    al gusto de rábano en rodajas para decorar
    al gusto de cebolla cambray en medios aros, para decorar

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  • ¿Cada cuando debo lavar mis cortinas?

    Te presentamos la mejor y más actualizada información en temas de salud y belleza, esta semana tenemos:
    ** ¿Cada cuanto debes lavar tus cortinas para evitar enfermedades?
    ** Beneficios del Té de hoja de papaya y ¿cómo prepararlo?
    ** Té de lechuga para conciliar el sueño.
    ** Cubrebocas transparente que se esteriliza solo.

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  • Bagel vegetariano

    Receta Plato

    Como siempre, hay que pensar en aquellos que no pueden comer de todo. Esta vez, pensamos en los vegetarianos. Petitchef te propone esta combinación tan fácil de hacer y con pocos ingredientes: tomate, pepino, lechuga, un poco de queso crema y listo! :D

    Ingredientes:
    - 1 pan de bagel
    - 1 cda queso crema
    - 1/4 de pepino
    - 3 rodajas de tomate
    - 1 loncha de queso
    - 1 hoja de lechuga


    Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/plato/bagel-vegetariano-fid-1568903

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  • Receta de pastelitos de carne de cerdo con salsa

    Ingredientes: 500 gr carne de cerdo, 3 dientes de ajo, 1/4 taza rabitos de cebolla, 1 tallo de te de limón, 1 cucharada jengibre, 1 1/2 cucharada salsa de pescado, 1 1/2 cucharada azúcar, 1/2 cucharada pimienta, 3/4 cucharada sal. Salsa: 1 1/2 cucharada vinagre de arroz, 1 cucharada azúcar, 1/4 taza agua, 1 cucharada salsa de soya, hojuelas de chile de árbol, 12 hojas lechuga bostón, hojas de menta cilantro y albahaca.

    Ver video "Receta de pastelitos de carne de cerdo con salsa"

  • Combate el insomnio de manera natural | Salud180

    Si tienes problemas de insomnio este jugo es ideal para ti, olvídate de tomar pastillas para dormir solo necesitas poner en la licuadora:

    * 4 Hojas de lechuga
    * 2 Zanahorias
    * El jugo de 1 Limón
    * El jugo de 1 naranja
    *Puedes agregar Agua si lo vez muy espeso

    Visita nuestro sitio Web: http://www.salud180.com/

    Ver video "Combate el insomnio de manera natural | Salud180"

  • Cocinemos Juntos -Pan Arabe con Atún, Pepinos y Vegetales

    INGREDIENTES:

    2 LATAS DE ATUN EN AGUA
    ½ T PEPINILLOS PICADOS
    3 C YOGURT
    3 C MAYONESA
    1 PIMIENTO ROJO PICADO EN CUADRITOS
    ½ T CEBOLLA PICADA
    ½ T MANZANAS PICADAS EN CUADRITOS
    2 c VINAGRE DE MANZANA
    2 T HOJAS DE LECHUGA picada finamente
    4 PANES DE ARABES A LA MITAD Y ABIERTOS ( calientes y abiertos )

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  • Receta: Tacos de lechuga con pollo buffalo

    ¿Quieres comer saludable y delicioso? Entonces no te pierdas esta receta de tacos de lechuga con pollo buffalo, es la opción ideal para comer algo ligero y ademas es muy fácil de preparar.

    Ingredientes:
    ** 90 gramos de mantequilla
    ** ½ taza de salsa catsup
    ** ½ taza de salsa picante
    ** 1 cucharadita de azúcar
    ** Salsa tabasco al gusto
    ** 3 cucharadas de salsa inglesa
    ** 1 cucharadita de ajo en polvo
    ** ½ cucharadita de caldo de pollo en polvo
    ** ½ cucharadita de paprika
    ** 1 cucharadita de pimienta cayena
    ** 4 pechugas de pollo
    ** 2 tazas de panko
    ** 12 hojas de lechuga
    ** ½ taza de jitomates finamente picados
    ** Queso Blue cheese al gusto

    Ver video "Receta: Tacos de lechuga con pollo buffalo"

  • Puff infantil bosque haba

    Puff infantil en color verde y con detalles decorativos silvestres.
    Preciosas hojas cuelgan de sus laterales.
    Comprar en: http://infanity.es/tienda/puff-asientos-cojines/cojin-bosque-encantado/

    Ver video "Puff infantil bosque haba"

  • Cheeseburger, hamburguesa con queso

    Receta Plato

    Una deliciosa hamburguesa casera rellena según tus gustos. Nada que envidiar las de las cadenas de comida rápida.

    Ingredientes:
    - 2 panes de hamburguesa
    - 2 medallones de carne de hamburguesa
    - 2 tranchetes de queso (a elección)
    - 1 tomate
    - 1 cebolla
    - 4 pepinillos
    - 4 hojas de lechuga
    - mostaza
    - ketchup


    Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/plato/cheeseburger-hamburguesa-con-queso-fid-1568009

    Ver video "Cheeseburger, hamburguesa con queso"

  • Receta: Tacos de lechuga con pollo buffalo

    ¿Quieres comer saludable y delicioso? Entonces no te pierdas esta receta de tacos de lechuga con pollo buffalo, es la opción ideal para comer algo ligero y ademas es muy fácil de preparar.

    Ingredientes:
    ** 90 gramos de mantequilla
    ** ½ taza de salsa catsup
    ** ½ taza de salsa picante
    ** 1 cucharadita de azúcar
    ** Salsa tabasco al gusto
    ** 3 cucharadas de salsa inglesa
    ** 1 cucharadita de ajo en polvo
    ** ½ cucharadita de caldo de pollo en polvo
    ** ½ cucharadita de paprika
    ** 1 cucharadita de pimienta cayena
    ** 4 pechugas de pollo
    ** 2 tazas de panko
    ** 12 hojas de lechuga
    ** ½ taza de jitomates finamente picados
    ** Queso Blue cheese al gusto

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  • Como hacer hamburguesas caseras estilo big-mag

    http://cocinandoconalegria.com/
    En este vídeo te explico como preparar unas deliciosas y fáciles hamburguesas caseras, estilo McDonald hecha en casa, los ingredientes y pasos a seguir
    Ingredientes:
    pan de hamburguesa
    hamburguesa
    1 rodaja de cebolla
    1 rodaja de tomate
    1 hoja de lechuga
    mostaza,mayonesa, ketchup
    redes sociales:
    facebook:
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  • Cheeseburger, hamburguesa con queso

    Receta Plato

    Una deliciosa hamburguesa casera rellena según tus gustos. Nada que envidiar las de las cadenas de comida rápida.

    Ingredientes:
    - 2 panes de hamburguesa
    - 2 medallones de carne de hamburguesa
    - 2 tranchetes de queso (a elección)
    - 1 tomate
    - 1 cebolla
    - 4 pepinillos
    - 4 hojas de lechuga
    - mostaza
    - ketchup


    Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/plato/cheeseburger-hamburguesa-con-queso-fid-1568009

    Ver video "Cheeseburger, hamburguesa con queso"

  • Club sandwich con huevo

    Receta Plato

    Un sandwich con varios pisos mejor que uno normal! :D Exterior crujiente sucumbido por un huevo frito... te hace? :)

    Ingredientes:
    - 3 rebanadas de pan de molde
    - 1 loncha de queso
    - 1 loncha de jamón y york
    - 2 rodajas de tomate
    - 2 hojas de lechuga
    - 1 huevo
    - mayonesa


    Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/plato/sandwich-club-con-huevo-fid-1568033

    Ver video "Club sandwich con huevo"

  • Club sandwich con huevo

    Receta Plato

    Un sandwich con varios pisos mejor que uno normal! :D Exterior crujiente sucumbido por un huevo frito... te hace? :)

    Ingredientes:
    - 3 rebanadas de pan de molde
    - 1 loncha de queso
    - 1 loncha de jamón y york
    - 2 rodajas de tomate
    - 2 hojas de lechuga
    - 1 huevo
    - mayonesa


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  • Advierten caída en los stocks de la industria

    Con la entrada en vigencia de los nuevos precios de la hoja verde, industriales pretenden pagar a plazos de hasta seis meses. Referentes del sector primario recomendaron a los productores que “aguanten la hoja en la planta” el máximo tiempo posible porque los stocks que manejan los molinos están en niveles bajos y eso los obligaría a salir a comprar materia prima.
    RC

    Ver video "Advierten caída en los stocks de la industria"

  • Rollo de atún marinado con langostinos y salsa de yogur

    #cocina#recetas#atun
    Rollos de atún marinado con langostinos y salsa de yogur. El proceso de cocción de los langostinos no lo explico en el vídeo pero lo hago aquí: Ponemos a cocer en agua hirviendo con sal, unos granos de pimienta negra, una hoja de laurel y un chorrito de aceite de oliva. Cuando rompa a hervir de nuevo lo dejamos un minuto y los pasamos a agua salada con hielo. La salsa del marinado la hacemos con salsa de soja, vinagre de modena y miel. Cortamos el atún en bastoncitosy los mezclamos con la salsa del marinado, dejamos reposar. Preparamos una salsa de yogur añadiendo al yogur griego sal, pimienta, limón y aceite de oliva, removemos y listo. Lavamos y secamos las hojas de lechuga y ya solo nos queda montar. En cada hoja de lechuga ponemos un poco de atún marinado y uno trozos de langostinos y enrollamos, cuando tengamos los que se vayan a preparar se decoran con un poco de salsa de yogur y listo.
    Recetas de atún
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    como hacer ensalada de atun
    ensalada de atun recetareceta de ensalada de atun

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  • Pedimos a los productores que no se apuren en vender

    Con la entrada en vigencia de los nuevos precios de la hoja verde, industriales pretenden pagar a plazos de hasta seis meses. Referentes del sector primario recomendaron a los productores que “aguanten la hoja en la planta” el máximo tiempo posible porque los stocks que manejan los molinos están en niveles bajos y eso los obligaría a salir a comprar materia prima.
    RC

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  • El corte del jamón ibérico

    En este vídeo os mostraremos con todo detalle cómo cortar jamón ibérico El Coto Ramos, desde la colocación del jamón en el jamonero, los cuchillos que se deben usar... hasta la forma en la que realizar el corte del jamón.

    Para cortan jamón correctamente se necesita, un jamonero, un cuchillo largo de hoja fina, afilado y flexible, un cuchillo fuerte de hoja gruesa, un cuchillo pequeño y por último pero no menos importante un buen jamón ibérico.
    Aquí podéis comprar jamon de Guijuelo: http://www.elcotoramos.es/tienda/267-comprar-jamon-iberico-cebo-do-guijuelo.htm

    Ver video "El corte del jamón ibérico"

  • Comer Verdura A Diario Reduce Las Posibilidades De Tener Enfermedades En Un 26%

    Un estudio ha revelado que consumir una taza de verduras de hoja verde al día puede reducir en un 26% las probabilidades de padecer enfermedades cardíacas.
    Estas verduras, como espinacas, brócoli, lechuga, col o col rizada, son ricas en nitratos.
    Los investigadores analizaron los historiales médicos y los hábitos alimentarios de más de 50.000 personas en Dinamarca.
    Encontraron que aquellos que consumían muchas verduras de hoja verde tenían entre un 12 y un 26% menos de riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares.
    Hay diversas formas de disfrutar de las verduras de hoja verde, como en ensaladas o batidos de frutas.
    Se desaconseja consumirlas en forma de zumo. Licuarlas está bien, pero no hacer zumo con ellas, ya que este proceso elimina la pulpa y la fibra, según la Dra. Catherine Bondonno, autora del estudio.

    Ver video "Comer Verdura A Diario Reduce Las Posibilidades De Tener Enfermedades En Un 26%"

  • Chef Wandy enseña qué comprar con bono RD$ 1500 que dio el gobierno para cena 4 o 6 personas

    El reconocido chef Wandy Robles mostró qué se puede comprar con la tarjeta Bono Navideño, de 1,500 pesos que entregó el Gobierno para personas de escasos recursos, para preparar una cena navideña para 4 o 6 personas.

    Ver video "Chef Wandy enseña qué comprar con bono RD$ 1500 que dio el gobierno para cena 4 o 6 personas"

  • Desfile de verduras sobre la pasarela

    La ciudad de Calahorra, en La Rioja, se ha vestido estos días de un glamour muy natural y sano, es la I edición de la Pasarela 'Ciudad de la Verdura'. Un conjunto de doce trajes a base de pimientos, ajos, puerros, hojas de lechuga, zanahoria y demás hortalizas. Un traje de novia en el que solo predominan puerros y coliflor. Un pase de modelos muy original, en el que se han utilizado para confeccionar los trajes 77 puerros, 2 coliflores, 5 lombardas, 100 pimientos secos, 85 guindillas, 2 pimientos rojos, 90 alcachofas, 45 apios, 6 ristras de ajos, 6 kilos de alubia verde, 8 lechugas y 100 zanahorias.

    Ver video "Desfile de verduras sobre la pasarela"

  • Omega 3: alimentos esenciales para la salud

    El Omega 3 es esencial para nuestra dieta: , previene enfermedades cardiovasculares, aumenta el colesterol bueno, entre otros.
    Por ello que te presentamos 7 alimentos altos en Omega 3.
    1. Semillas de lino y chía.
    2. Frutos secos, en especial las nueces.
    3. Mariscos y salmón.
    .
    4. Aguacate.
    5. Verduras de hoja verde, como la lechuga o las espinacas.
    6. Avena.
    7. Aceite de oliva

    Ver video "Omega 3: alimentos esenciales para la salud"

  • [CH] Platos reciclables hechos con hojas

    Leaf Republic fabrica unos platos hechos con hojas prensadas que se reciclan automáticamente en 28 días. Ya se pueden comprar en cualquier comercio.

    Ver video "[CH] Platos reciclables hechos con hojas"

  • Veggie Wrap

    Receta Completa: https://goo.gl/DMStU3
    Ingredientes:
    1 pieza de pepino cortado en tiritas
    1 pieza de pimiento amarillo cortado en tiritas
    1 taza de champiñón cortado en rodajas
    3 cucharadas de aceite de ajonjolí
    3 cucharadas de ajonjolí
    1 paquete de Pan Pita Taquero Libanius®
    1 pieza de Hummus de Jalapeño, Alcaparras y Chía Libanius®
    4 hojas de lechuga
    1/2 pieza de cebolla morada cortada en rodajas
    al gusto de sal y pimienta

    Ver video "Veggie Wrap"

  • Ensalada de tofu cremoso

    Ingredientes: 1 paquete de tofu suave, 1/2 taza de mayonesa, 1 cucharada de limón, 1 cucharada de cúrcuma, 1/2 cucharada de mostaza en polvo, 2 tallos de apio picados, 1/4 taza de cebollín picado, sal y pimienta, panes tostados para hacer sandwich, hojas de lechuga y jitomate rebanados.

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    Ver video "Ensalada de tofu cremoso"

  • Club sandwich de pollo al curry

    Receta Plato

    Este sandwich te va a encantar! Si eres de los que le gustan los bocatas o sandwich bien jugosos y con salsa, este es el tuyo! Si no te gusta el pollo puedes usar atún por ejemplo o tofu.

    Ingredientes:
    - 3 rebanadas de pan de molde con cereales
    - 4 cdas salsa de curry
    - 1 pechuga de pollo cocida
    - 2 hojas de lechuga


    Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/plato/club-sandwich-de-pollo-al-curry-fid-1574379

    Ver video "Club sandwich de pollo al curry"

  • Cómo Hacer Enchiladas Rojas de Pollo | Enchiladas Mexicanas Tradicionales

    Encuentra aquí la receta COMPLETA: http://goo.gl/JD1hHG
    Ingredientes para 4 porciones:
    500 gramos de jitomate
    1/4 de pieza de cebolla
    1 diente de ajo
    3 piezas de chile de árbol
    1/2 taza de agua
    12 piezas de tortillas de maíz fritas
    5 gramos de pimienta
    10 gramos de sal
    1 rama de cilantro fresco lavado y desinfectado
    1/2 pieza de pechuga de pollo cocida y deshebrada
    5 hojas de lechuga fileteada
    150 mililitros de crema ácida
    200 gramos de queso fresco

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  • Club sandwich de pollo al curry

    Receta Plato

    Este sandwich te va a encantar! Si eres de los que le gustan los bocatas o sandwich bien jugosos y con salsa, este es el tuyo! Si no te gusta el pollo puedes usar atún por ejemplo o tofu.

    Ingredientes:
    - 3 rebanadas de pan de molde con cereales
    - 4 cdas salsa de curry
    - 1 pechuga de pollo cocida
    - 2 hojas de lechuga


    Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/plato/club-sandwich-de-pollo-al-curry-fid-1574379

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  • Nuggets de pollo y coco con salsa de aguacate y mango

    Hoy aprenderemos a preparar unos deliciosos nuggets de pollo con coco. los ingredientes que necesitas son:

    2 Pechugas de pollo en cuadritos de aproximadamente 1.5 centímetros
    1 T Leche de coco
    ½ T Harina de coco
    ½ c Comino molido
    ½ c Cúrcuma
    ½ c Semillas de cilantro molidas
    1/3 T Coco rallado
    Sal
    1 C Aceite de coco fundido
    Hojas de lechuga (centros de lechuga o corazones) para servir

    14 de agosto 2015

    * TE RECOMENDAMOS ESTOS VÍDEOS:

    Cómo hacer un pay cremoso de moras azules
    https://youtu.be/hCczAcbRNmI


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  • Sandwiches de pescado con mayonesa al curry

    Ingredientes: 1/2 taza de mayonesa, 1 cucharada de polvo curry, 1 cucharada de jugo de limón, 1 baguette grande cortada en 4 rebanadas , 1/2 taza de polenta, 1/2 taza de harina, 1/2 taza de leche, 4 filetes de bagre, 3 cucharadas de aceite de oliva, 1 jitomate bola rebanado finamente y4 hojas de lechuga boston.

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  • Club sandwich vegetariano

    Receta Plato

    Sandwich triple vegetariano, sin carne y sin pescado. Bien completo. Es como si fuera una ensalada mixta en versión sandwich :D Puedes ponerle la salsa que más te guste, pero el yogur le da un toque muy ligero. Ideal para llevartelo de picnic!

    Ingredientes:
    - 3 rebanadas de pan de molde (integral)
    - 1/2 yogur
    - 6 rodajas de pepino
    - 4 rodajas de tomate
    - 1 huevo cocido
    - 2 hojas de lechuga


    Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/plato/club-sandwich-vegetariano-fid-1574378

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  • Club sandwich vegetariano

    Receta Plato

    Sandwich triple vegetariano, sin carne y sin pescado. Bien completo. Es como si fuera una ensalada mixta en versión sandwich :D Puedes ponerle la salsa que más te guste, pero el yogur le da un toque muy ligero. Ideal para llevartelo de picnic!

    Ingredientes:
    - 3 rebanadas de pan de molde (integral)
    - 1/2 yogur
    - 6 rodajas de pepino
    - 4 rodajas de tomate
    - 1 huevo cocido
    - 2 hojas de lechuga


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  • Receta de blt salmon. Recetas de comidas fáciles y rápidas

    ¿Cómo preparar blt salmón?
    Ingredientes: 1/4 taza mayonesa, 1 cucharada ralladura de limón, 1 1/2 cuchara de jugo de limón, 1 pizca de pimienta cayena, 4 rebanadas de tocino frito, grasa de tocino, 2 cucharadas de aceite de olivo, 300 gr. filete de salmón, 4 hojas de lechuga boston, 8 rebanadas de jitomate bola y pan campesino para rebanar.


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  • Clásica Receta de Ensalada Waldorf para Navidad

    DESCARGA GRATIS estos Recetarios Navideños que te sacarán de apuros: https://goo.gl/mpktLB
    Encuentra la colección de Cena de Navidad con Pavo en la app:
    iOS: https://goo.gl/wuJGs3
    Android: https://goo.gl/UeWXhK

    Imprime tu receta: https://goo.gl/zRi33E
    Imgredientes para 4 porciones:
    5 piezas de manzana roja cortada en cubos
    200 gramos de apio cortado en medias lunas
    150 gramos de pasa
    10 hojas de lechuga francesa o escarola
    100 gramos de nuez troceada
    300 mililitros de yoghurt natural
    20 gramos de mayonesa
    15 gramos de sal
    2 pizcas de pimienta molida

    Ver video "Clásica Receta de Ensalada Waldorf para Navidad"

  • Irresistibles tapas de atún_ Rollos de atún con langostinos y tuna my way. Resumen

    #cocina#recetas#atun
    Irresistibles tapas de atún: Rollos de atún con langostinos y tune my way
    Rollos de atún marinado con langostinos y salsa de yogur. El proceso de cocción de los langostinos no lo explico en el vídeo pero lo hago aquí: Ponemos a cocer en agua hirviendo con sal, unos granos de pimienta negra, una hoja de laurel y un chorrito de aceite de oliva. Cuando rompa a hervir de nuevo lo dejamos un minuto y los pasamos a agua salada con hielo. La salsa del marinado la hacemos con salsa de soja, vinagre de modena y miel. Cortamos el atún en bastoncitosy los mezclamos con la salsa del marinado, dejamos reposar. Preparamos una salsa de yogur añadiendo al yogur griego sal, pimienta, limón y aceite de oliva, removemos y listo. Lavamos y secamos las hojas de lechuga y ya solo nos queda montar. En cada hoja de lechuga ponemos un poco de atún marinado y uno trozos de langostinos y enrollamos, cuando tengamos los que se vayan a preparar se decoran con un poco de salsa de yogur y listo.
    El atún a mi manera es muy fácil de preparar: Cortamos el atún en filetitos finos y del largo de las anchoas, freímos ajo picado fino, cayena al gusto y limón, ponemos la salsa aún hirviendo sobre los filetes de atún, ponemos una anchoa encima de cada filete y decoramos con cebollino, listo
    Recetas de atún
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  • Albondigas al Horno con Salsa Teriyaki

    Albondigas de Pollo Teriyaki

    Necesitarás…

    Albongias:
    500 gr Pollo picado
    1 Huevo
    2 Cdas fécula de maíz
    ¼ Taza de Cebolleta picada
    2 dientes de ajo picado
    2 Cdas de jengibre rallado
    2 Cdas de salsa de soja
    Sal y pimienta a gusto

    Salsa teriyaki:
    ⅓ Taza de agua
    ½ Taza de salsa de soya
    ⅓ taza de Miel
    1 diente de ajo picado
    ½ Cdas de jengibre rallado
    2 Cdas de fecula de maiz
    1 Cdita de semillas de sésamo

    Presentar con más cebolleta y hojas de lechuga verde

    A cocinar…
    Precalentar el horno a 220º C. Engrasar un molde de muffins o una placa para hornear. En un bowl grande combinar todos los ingredientes de las albóndigas.
    Formar albóndigas con la mezcla y colocar en la placa, llevar al horno por 15-20 minutos o hasta que estén cocidas.
    En una sartén a temperatura media baja, combinar agua, salsa de soya, miel, ajo y jengibre. Mezclar hasta disolver bien la miel. En un recipiente pequeño disolver la fecula de maiz con un poco de agua y incorporar a la mezcla anterior, revolviendo hasta que se espese.
    Incorporar las albóndigas a la salsa y mezclar hasta que estén embebidas.
    Emplatar con hojas de lechuga, semillas de sésamo y cebolleta picada.
    Disfrutar!

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  • Irresistibles tapas de atún_ Rollos de atún con langostinos y tuna my way

    #cocina#recetas#atun
    Irresistibles tapas de atún: Rollos de atún con langostinos y tune my way
    Rollos de atún marinado con langostinos y salsa de yogur. El proceso de cocción de los langostinos no lo explico en el vídeo pero lo hago aquí: Ponemos a cocer en agua hirviendo con sal, unos granos de pimienta negra, una hoja de laurel y un chorrito de aceite de oliva. Cuando rompa a hervir de nuevo lo dejamos un minuto y los pasamos a agua salada con hielo. La salsa del marinado la hacemos con salsa de soja, vinagre de modena y miel. Cortamos el atún en bastoncitosy los mezclamos con la salsa del marinado, dejamos reposar. Preparamos una salsa de yogur añadiendo al yogur griego sal, pimienta, limón y aceite de oliva, removemos y listo. Lavamos y secamos las hojas de lechuga y ya solo nos queda montar. En cada hoja de lechuga ponemos un poco de atún marinado y uno trozos de langostinos y enrollamos, cuando tengamos los que se vayan a preparar se decoran con un poco de salsa de yogur y listo.
    El atún a mi manera es muy fácil de preparar: Cortamos el atún en filetitos finos y del largo de las anchoas, freímos ajo picado fino, cayena al gusto y limón, ponemos la salsa aún hirviendo sobre los filetes de atún, ponemos una anchoa encima de cada filete y decoramos con cebollino, listo
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  • Ensalada con queo

    ENSALADA CON QUESO DE CABRA
    ingredientes:
    200 gr de tomates
    3 papas cocinadas
    1 pepino
    2 hojas de apio
    1 lechuga morada
    250 gr de queso de cabra
    20 cc de aceite
    1 pisca de sal
    1 pisca de pimienta
    1 yogurt natural
    1 zumo de limón
    3 cc de paprika (pimentón rallado)

    preparación:
    1. Cortar las verduras las papas y el queso y disponerlo en una ensaladera.
    2. Aderezar con el aceite, la pimienta y la sal
    3. Acompañar la ensaladera con el yogurt aliñado con la paprika y el sumo de limón que se servirá según gustos.

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  • Enchiladas Con Tortilla de Lechuga | Enchiladas de Pollo Light

    INGREDIENTES:
    1 pieza de pechuga de pollo
    1 cucharada de sal (para el pollo)
    4 piezas de jitomate bola (para la salsa)
    1/4 de pieza de cebolla (para la salsa)
    1 diente de ajo (para la salsa)
    3 piezas de chile chipotle )para la salsa)
    1 taza de caldo de pollo (para la salsa)
    2 cucharadas de aceite
    2 pizcas de sal
    1 pizca de pimienta
    8 hojas de lechuga romana lavadas, desinfectadas y secas
    1/2 pieza de aguacate en cubos
    1 taza de queso panela rallado (para decorar)
    Encuentra aquí la receta completa: http://goo.gl/nu9lJA

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  • 'Negro' el perro que aprendió a comprar como los humanos

    Sí, habrá a quienes le suene exagerada la percepción, Negro, este perro callejero colombiano está trascendiendo las redes sociales por una peculiaridad: después de ver cómo los seres humanos se acercan a un mostrador para comprar, a cambio de billetes, él recolecta hojas de árboles y hace lo mismo para cambiarlas, por lo que la dependiente le 'vende' una galleta.

    Ver video "'Negro' el perro que aprendió a comprar como los humanos"

  • Receta de ensalada de alubias con rábanos y queso fresco / Bean salad with radishes and cheese

    Receta de ensalada de alubias con rábanos y queso fresco / Bean salad with radishes and cheese
    27 mayo 2014

    Ingredientes: 1 taza alubias, 1 diente de ajo, 1 hoja de laurel, 1/4 taza aceite de oliva, 1/2 cucharada ralladura de limón, 1 cucharada jugo de limón, 1/2 cucharada miel, 1 cucharada echalotas, 1 taza chícharos secos, 2 cucharadas cebollín picado, 5 rábanos, 3 cucharada albahaca, queso fresco, hojas de lechuga.


    Para más información entra en: http://www.cadenatres.com.mx/cocinemos-juntos
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  • 11 Beneficios para la Salud del Clavo de Olor

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  • 4 Errores Que Estás Cometiendo Con Tus Plantas De Interior

    Evita los errores más comunes y consigue que tus plantas crezcan y se mantengan sanas dentro de casa con estos consejos de expertos: 
    1. No investigar antes de comprar una planta. 
    Es importante investigar sobre las características de las plantas antes de comprar una. Así te puedes asegurar que tu planta se adaptará a tu entorno y a tus capacidades de cuidado. 
    2. Ser inconsistente en el cuidado.  
    Las personas que viajan a menudo o tienen horarios de trabajo muy apretados pueden tener dificultades para cuidar sus plantas.  
    Esto se debe a que muchas plantas requieren un cuidado constante y unas necesidades específicas de riego.  
    3. No trasplantar tu planta. 
    No trasplantar una planta en crecimiento puede hacer que las raíces se queden sin espacio o provocar una erosión de estas.  
    4. No quitar el polvo de las hojas. 
    Limpiar regularmente las hojas de las plantas es crucial para un crecimiento óptimo, ya que evita el bloqueo de la luz solar y favorece una fotosíntesis eficaz.

    Ver video "4 Errores Que Estás Cometiendo Con Tus Plantas De Interior"

  • Rollitos de primavera vietnamitas veganos: col morada y boniato

    Receta Entrante

    Para un aperitivo fácil y refrescante o como plato principal acompañado de una buena ensalada ¡Te proponemos estos rollos de primavera vietnamitas! Coloridos y llenos de sabor, esta versión vegana hará revivir tus papilas gustativas!

    Ingredientes:
    - 4 obleas de arroz
    - 100 gr de boniato
    - 1 cucharada de aceite de oliva
    - 1 cucharadita de sal
    - 1 cucharadita de pimienta
    - 1 cucharadita de curry
    - 50 gr de col morada
    - 50 gr de fideos de arroz
    - 1 hoja lechuga
    - 1 zanahoria
    - salsa Nuoc Cham (salsa de pescado vietnamita)


    Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/entrante/rollitos-de-primavera-vietnamitas-veganos-col-morada-y-boniato-fid-1573394

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  • Así reaccionó una compradora al exponer quejas en cola de Mercal de San Félix

    Compradores que aguardaban en las colas de Mercal de El Roble en San Félix para adquirir productos regulados describen lo difícil que les resulta hacer el mercado. Entre las quejas que los compradores exponen se encuentra el supuesto privilegio que funcionarios le otorgan a familiares y amigos a la hora de comprar alimentos, presencia de revendedores y la falta de atención preferencial para personas con discapacidades.

    Video cortesía de La Patilla

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  • Wrap de lechuga | Receta fácil internacional | Directo al Paladar México

    Esta receta rica y saludable nos la comparte www.750g.com es perfecta para la comida como plato principal o para una sencilla cena ligera.

    INGREDIENTES:
    Para personas:

    POLLO 2 FILETES
    PASTA DE CURRY ROJO 2 CUCHARADAS
    JENGIBRE 1 CUCHARADA
    AJO 4 DIENTES
    PIMIENTO ROJO 1 PIEZA
    COL 1/4 DE PIEZA
    SALSA HOISIN 1 CUCHARADA
    CEBOLLA VERDE 2 PIEZAS
    LECHUGA 4 HOJAS
    ALBAHACA AL GUSTO

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  • Rollitos de primavera vietnamitas veganos: col morada y boniato

    Receta Entrante

    Para un aperitivo fácil y refrescante o como plato principal acompañado de una buena ensalada ¡Te proponemos estos rollos de primavera vietnamitas! Coloridos y llenos de sabor, esta versión vegana hará revivir tus papilas gustativas!

    Ingredientes:
    - 4 obleas de arroz
    - 100 gr de boniato
    - 1 cucharada de aceite de oliva
    - 1 cucharadita de sal
    - 1 cucharadita de pimienta
    - 1 cucharadita de curry
    - 50 gr de col morada
    - 50 gr de fideos de arroz
    - 1 hoja lechuga
    - 1 zanahoria
    - salsa Nuoc Cham (salsa de pescado vietnamita)


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  • Hamburguesa vegetariana de habas rojas, frijoles

    Receta Plato

    Y si transformamos la típica hamburguesa en una versión vegetariana? Disfruta de las variedades y riqueza que te da las legumbres.

    Ingredientes:
    Para los medallones vegetarianos:
    - 120 gr de habas rojas cocidas (frijoles)
    - 1 cebolla
    - 1 diente de ajo
    - un poco de agua
    - 30 gr de harina
    - 2 cdas copos de avena (opcional)
    - 1 cdita ketchup
    - aceite para freir o aceite de oliva

    Para la hamburguesa:
    - 2 panes de hamburguesa
    - 2 tranchetes de queso (a elección)
    - 1 tomate
    - 1 cebolla
    - 4 pepinillos
    - 4 hojas de lechuga
    - mostaza
    - ketchup


    Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/plato/hamburguesa-vegetariana-de-habas-rojas-frijoles-fid-1568016

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  • Hamburguesa vegetariana de habas rojas, frijoles

    Receta Plato

    Y si transformamos la típica hamburguesa en una versión vegetariana? Disfruta de las variedades y riqueza que te da las legumbres.

    Ingredientes:
    Para los medallones vegetarianos:
    - 120 gr de habas rojas cocidas (frijoles)
    - 1 cebolla
    - 1 diente de ajo
    - un poco de agua
    - 30 gr de harina
    - 2 cdas copos de avena (opcional)
    - 1 cdita ketchup
    - aceite para freir o aceite de oliva

    Para la hamburguesa:
    - 2 panes de hamburguesa
    - 2 tranchetes de queso (a elección)
    - 1 tomate
    - 1 cebolla
    - 4 pepinillos
    - 4 hojas de lechuga
    - mostaza
    - ketchup


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  • Cómo preparar Cangreburgers / Receta secreta Cangreburgers / Receta fácil hamburguesas

    30 de enero 2015 Ingredientes: Surimi, Filetes de pescado, Atún, Huevo, Germen de trigo, Cebolla, Cilantro, Apio, Salsa de Ostión, Salsa Tabasco, Sal y pimienta, Pan de hamburguesa, Hojas de lechuga, Rodajas de tomate.

    Para más información entra en http://www.cadenatres.com.mx/
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    Twitter https://twitter.com/cadenatres_mx
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