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  • Crema de lentejas rojas y calabaza

    Receta Entrante

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    Ingredientes:
    - 300 gr de lentejas rojas
    - 650 gr de calabaza butternut
    - 200 ml de leche de coco
    - 900 ml de agua
    - 1 cucharadita de curry
    - 1 cucharadita de comino
    - 1 cucharadita de cúrcuma
    - 1 cucharadita de sal
    - 1 cucharadita de pimienta


    Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/entrante/crema-de-lentejas-rojas-y-calabaza-fid-1574858

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  • Alimentos básicos que facilitan el seguimiento de una dieta mediterránea

    Alimentos básicos que facilitan el seguimiento de una dieta mediterránea.
    La Dieta Mediterránea ha sido repetidamente aclamada como una de las dietas más saludables.
    Pero puede resultar confuso tratar de averiguar qué alimentos comprar.
    Según expertos, mantener estos elementos esenciales en tu cocina puede ayudarte a mantener el rumbo.
    Yogur griego.
    Semillas de lino y chía.
    Avena.
    Mantequilla de nueces.
    Proteína de origen vegetal, (como garbanzos, hummus y lentejas precocidas).
    Granos, (como cuscús, quinua precocida y panes/tortillas integrales).
    Pescado congelado y enlatado.
    Hierbas frescas, limón y ajo

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  • Alimentos básicos que facilitan el seguimiento de una dieta mediterránea

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  • 20 Beneficios de Folato

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