Tres sencillos ejercicios para corregir la postura frente a la computadora
Bestial punto de fútbol-vóley tenis elevando los pies a más de 2.5 metros de altura
Hay videos que vemos y no podemos entender como una persona normal pueda hacer una clase de movimientos como la que aquí vemos. Este joven jugando al fútbol-vóley hace un salto en donde su cabeza queda hacia abajo y sus pies hacia arriba superando la red de vóley y logra pegarle de tan forma que los defensores no pueden ni llegar a reaccionar. ¡Ni a Zlatan le hemos visto este tipo de destreza!
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Move The Box, un juego de lógica en cajas
El objetivo del juego es mover las cajas para conseguir la eliminación de todas ellas en uno, dos, tres o cuatro movimientos. Puedes deslizar el cuadro a la derecha e izquierda, arriba y abajo, hasta encontrar la combinación exacta para crear líneas de forma horizontal o vertical de por lo menos 3 cajas del mismo tipo para hacerlas desaparecer.
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Entrenamiento estilo militar: ideal para fortalecer los hombros
¿Te gustaría tener un cuerpo esculpido, y unos brazos y hombros de envidia? ¡La última tendencia para ello, es el entrenamiento estilo militar, ideal para dibujar tus hombros! Este ejercicio implica levantar una barra o mancuerna, pero de una manera muy específica. Para el ejercicio con mancuernas debes: ¡Ten cuidado de no doblar el pecho hacia atrás o realizar un movimiento no adecuado con las muñecas! Para el ejercicio con la barra, necesitarás: Ten cuidado de no empujar la barra verticalmente, y de no mirar hacia arriba, sino que hacia adelante. ¡Vamos, tus hombros te están esperando!
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¿Cómo Debes Usar El Hilo Dental Correctamente?
La mayoría de las personas tienen dificultades para usar el hilo dental correctamente.
El uso incorrecto del hilo dental puede provocar dolor y sangrado de las encías.
Aquí tienes unos consejos para usar el hilo dental correctamente:
Corta unos 32 cm de hilo dental y enrolla ambos extremos alrededor de cada dedo anular.
Con 15 cm de hilo dental entre las dos manos, dóblalo hacia el hilo que cuelga agarrándolo con el pulgar y el índice de ambas manos.
Coloca suavemente el hilo entre los dientes y controla su movimiento con el pulgar y el índice para evitar golpear la encía.
Empuja el hilo contra el lateral de un diente, luego muévelo hacia delante y hacia atrás mientras presionas hacia arriba y hacia abajo.Ver video "¿Cómo Debes Usar El Hilo Dental Correctamente?"
Cómo Cepillarse Los Dientes Correctamente
Cepillarse los dientes correctamente mantiene los dientes y las encías sanos y previene enfermedades.
Sin embargo, un estudio realizado en Suecia reveló que solo una de cada diez personas se cepilla bien los dientes. Descubre cuál es la forma correcta de hacerlo.
Presta atención especialmente a las encías, donde los microbios pueden infiltrarse en el tejido gingival.
Pon en marcha un temporizador de dos minutos e inclina el cepillo en un ángulo de 45 grados con respecto a los dientes, orientando hacia arriba la fila superior y hacia abajo la inferior.
A continuación, haz pequeños movimientos vibratorios hacia delante y hacia atrás en la línea de las encías y repítelo en la parte exterior e interior de los dientes.
También puedes probar la técnica Fones, que consiste en cepillar en un ángulo de 90 grados y con movimientos circulares.
Para cualquier método, se recomienda cepillarse los dientes dos veces al día durante dos minutos cada vez.Ver video "Cómo Cepillarse Los Dientes Correctamente"
Un español de 88 años inventa un novedoso sistema para elevar las camas
Redacción, 5 agosto (CERESTV)
Fidelio Herrera, español de 88 años es el creador de un nuevo invento, se trata de una solución para que la cama pueda elevarse hacia arriba, girando como una bisagra permitiendo el desplazamiento vertical paralelo a sí mismo.
De esta forma se facilita el ejercicio de hacer la cama.
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[e-mail]: noticias@cerestv.es
Contacto: Teléf. 91 188 07 93Ver video "Un español de 88 años inventa un novedoso sistema para elevar las camas"
Cómo lograr una cintura de avispa - fitness
Hoy presentaré una mini rutina de 3 ejercicios para lograr una cintura de avispa
Primer ejercicio:
Coloque los pies abertura de la pelvis, con las piernas ligeramente flexionadas, trate de alcanzar sus rodillas por el costado, mantenga los hombros rectos, e imprima velocidad.
Segundo ejercicio :
Coloque los pies un poco más que el ancho de la pelvis, tienda los brazos hacia adelante, tome las manos una con otra, realice un movimiento con los brazos tendidos, y ponga velocidad para frenar.
Tercer ejercicio:
Coloque los pies hacia los costados, realice un movimiento de brazos hacia arriba,
Para los debutantes, trabajar un minuto por ejercicio, encadenando la rutina 4 veces seguidas, ponga un poco de música para 12 minutos de trabajo.
Dependiendo de su nivel y evolución aumente el tiempo de trabajo en cada ejercicio.
Si quiere mas información, visite la página coach-sportif-paris.fr.
Hasta prontoVer video "Cómo lograr una cintura de avispa - fitness"
Tercer Planeta: la Danza de los Derviches - Documental (1998) Español
¿Qué es la danza de los derviches?
Derviches en Estambul: qué son y dónde verlos - Barceló ...
Representa un viaje místico de desarrollo espiritual en el que cada movimiento simboliza algo y nada queda al azar. Por ejemplo, la mano derecha se extiende hacia arriba con la palma apuntando hacia el infinito, mientras que la mano izquierda apunta al suelo.
Serie documental que recorre el mundo para mostrar los espacios naturales más asombrosos, la fauna salvaje de cada continente, las tribus y los grupos étnicos más desconocidos, y las religiones y rituales más secretos.
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#tradiciones
#africaVer video "Tercer Planeta: la Danza de los Derviches - Documental (1998) Español"
Que es el Airflare?
El Airflare o Airtrack se refiere a una maniobra acrobática en la que el intérprete hace girar el torso alrededor del eje vertical de su cuerpo (que se extiende desde la cabeza hacia abajo verticalmente) mientras viajan en una trayectoria circular a lo largo de un plano paralelo con el suelo. Los pies no tocan el suelo durante la ejecución de este movimiento; ambas manos se utilizan para ejecutar Airflares estándar.
Ver video "Que es el Airflare?"
El gateo del bebe (Desarrollo motor)
El desarrollo del niño ocurre en forma secuencial, esto quiere decir que una habilidad ayuda a que surja otra. Es progresivo, siempre se van acumulando las funciones simples primero, y después la más complejas. Todas las partes del sistema nervioso actúan en forma coordinada para facilitar el desarrollo; cada área de desarrollo interactúa con las otras para que ocurra una evolución ordenada de la habilidades. La dirección que sigue el desarrollo motor es de arriba hacia abajo, es decir, primero controla la cabeza, después el tronco. Va apareciendo del centro del cuerpo hacia afuera, pues primero controla los hombros y al final la función de los dedos de la mano.
Para describir el desarrollo del movimiento se divide en motor gureso y motor fino. El área motora gruesa tiene que ver con los cambios de posición del cuerpo y la capacidad de mantener el equilibrio. La motora fina se relaciona con los movimientos finos coordinados entre ojos y manos.
Una vez que el niño se sienta sin apoyo, está listo para ponerse en posición de gateo. Cuando está sentado, ayúdelo a que apoye las manos hacia adelante, doble las rodillas y dirija los pies hacia atrás, con un ligero empujoncito al balancearse, quedará apoyado en posición de gateo. Haga presión sobre sus hombros y sus caderas para que mejore la postura y la fuerza, empújelo hacia adelante y a los lados para que mejore el equilibrio. Lo primero que empiezan a usar para desplazarse es las manos, colocándose por atrás del niño usted puede dirigir sus piernitas para que haga el movimiento sincrónico con las manos. Una vez que el niño empieza a desplazarse, la estimulación táctil que recibe mejora notablemente su capacidad de coordinación y equilibrio, hay que favorecer el gateo y retrasar lo más que se pueda la habilidad de caminar.Ver video "El gateo del bebe (Desarrollo motor)"
Olas: Ciencia para estupidos
Las olas del mar son ondas que se propagan por la superficie entre dos medios materiales. En este caso se trata del límite entre la atmósfera y el océano. Cuando pasa una ola por aguas profundas (a una profundidad mayor a 1/20 de su longitud de onda), las moléculas de agua regresan casi al mismo sitio donde se encontraban. Se trata de un vaivén con una componente vertical, de arriba a abajo, y otra longitudinal, la dirección de propagación de la onda. Hay que distinguir dos movimientos. El primero es la oscilación del medio movido por la onda, que en este caso, como hemos visto, es un movimiento circular. El segundo es la propagación de la onda, que se produce porque la energía se transmite con ella, trasladando el fenómeno con una dirección y velocidad, llamada en este caso velocidad de onda.
Ver video "Olas: Ciencia para estupidos"
Ciencia para estupidos: Batmanning (Ley de la palanca)
Primero fue la moda del "planking" que consiste en tumbarse boca abajo en lugares públicos inusuales que causó furor en Australia.
Ahora la novedad la marca el llamado "batmanning" o estilo de colgarse con los pies hacia arriba, que creó un grupo de estudiantes universitarios estadounidenses y que es seguido por varios jóvenes y personas en el mundo. El nombre, según explica uno de sus fundadores, hace referencia a los murciélagos, por la posición que las personas adoptan cuando lo practican. Es tanta la adhesión que ha ido generando el movimiento, que incluso hay grupos de facebook que dan cuenta de las hazañas de los jóvenes que se cuelgan en diversos lugares. "Una vez que enganchas tus pies arriba, suena loco, pero no es tan difícil como parece", asegura Chris Ganz, uno de los creadores de la nueva moda.Ver video "Ciencia para estupidos: Batmanning (Ley de la palanca)"
Huerto en el balcón: simples consejos
Nada mejor que cosechar nuestros propios vegetales, frutas y hierbas, aunque sea en un balcón.
¡Y no importa el espacio!, aquí te damos los mejores consejos para tener tu propio huerto.
1. Aprovecha al máximo el espacio. , Utiliza tu imaginación y piensa tanto en vertical como en horizontal.
2. Guíalos hacia arriba. , Utiliza soportes que te ayuden a guiarlos. .
3. Potencia la biodiversidad. , Infórmate y facilita que tu huerto ayude a diferentes especies.
4. Planta flores. , Que no todo sean vegetales, hay plantas que eliminan plagas y pueden ser muy útiles.
5. Combina varios cultivos. , La diversidad te ayudará a combatir plagas y hará más bello tu huertoVer video "Huerto en el balcón: simples consejos"
CURSO EXCEL [29] ► Grupo ALINEACIÓN
▶️ Sabemos introducir datos en las Celdas, pero dependiendo del tipo de trabajo que estemos realizando, sea por volumen de información o por estética, está bien saber cómo alinear los textos dentro de las Celdas, o por ejemplo cambiar la dirección colocándolo en vertical, y otras tantas posibilidades.
Ficha Inicio, Grupo Alineación, disponemos de las herramientas necesarias para modificar nuestros trabajos, pudiendo alinear textos en las Celdas, cambiar la orientación de los textos, combinar varias Celdas convirtiéndolas en una sola.
Cómo utilizar:
Ficha Inicio, Grupo Alineación
Alinear en la parte superior
Alinear en el medio
Alinear en la parte inferior
Alinear a la izquierda
Centrar
Alinear a la derecha
Orientación (desplegable)
Ángulo ascendente
Ángulo descendente
Texto vertical
Girar texto hacia arriba
Girar texto hacia abajo
Formato de alineación de celdas
Disminuir sangría
Aumentar sangría
Ajustar texto
Combinar y centrar (desplegable)
Combinar horizontalmente
Combinar celdas
Separar celdas
Descarga del Libro EXCEL [29] ► https://drive.google.com/uc?id=1fzbbfXmwW3TvjlfMnUBTJHNO7FJir6Zb&export=download
Curso gratuito de Excel en https://cursoexcelpasoapaso.blogspot.com/
DESCARGA DIRECTA AL VIDEOLIBRO CURSO EXCEL COMPLETO https://drive.google.com/uc?id=11M1xPb2gk3F6q0-N_tAwKH_714IgSgeQ&export=download
Accede a las lista de reproducción
Curso Excel Paso a Paso GRATUITO
https://www.dailymotion.com/playlist/x8o0ia
#Excel #CursoExcel #ExcelpasoapasoVer video "CURSO EXCEL [29] ► Grupo ALINEACIÓN"
Ecolocacion: El sonar del delfin
Los costados de la cabeza del delfín y su mandíbula inferior, que contienen una grasa aceitosa, son las zonas que reciben el eco. Cuando un delfín viaja, por lo general mueve la cabeza lentamente a un lado y al otro, hacia arriba y hacia abajo. Este movimiento es una especie de exploración global, que le permite al delfín ver un camino más ancho frente él. Los cetáceos dentados (suborden Odontoceti) forman uno de los dos grandes grupos de cetáceos, que incluye a delfines, marsopas, delfines de río, orcas y cachalotes, utilizan biosonar porque viven en un hábitat acuático que tiene características acústicas favorables para el fenómeno y donde la visión se limita extremadamente debido a la absorción o a la turbidez. La ecolocación supone la emisión por parte del delfín de una amplia gama de sonidos en forma de breves ráfagas de impulsos sonoros llamados "clicks" y la obtención de información sobre el entorno mediante el análisis de los ecos que vuelven.
Ver video "Ecolocacion: El sonar del delfin"
Comando Aventura Shooting Para Android
Google Play -- https://play.google.com/store/search?q=Comando%20Aventura%20Shooting A modo de comando del ejercito, que se aisla por su ejercito cerca de la frontera enemiga. Los soldados enemigos han asignado una mision para matar a usted y estan vagando por ahi para encontrarte. ademas entrenado Commando, usted tiene las habilidades para atravesar grupo enemigo para llegar al lugar seguro desde donde sera recogido por el helicoptero. Emboscada y matar a los enemigos antes de que te maten. Sistema de radar digital, lo que usted tiene muestra la ubicacion y movimientos de los enemigos. Se espera que triunfar a toda costa. Le deseo buena suerte y estar a salvo. Como jugar 1Toque la pantalla para ver en cualquier parte izquierda, derecha, arriba o abajo. 2 Mover hacia adelante, hacia atras, hacia la izquierda o derecha con los controles joystick. 3 boton de disparo Toque de Fuego. 4 Para los enemigos a distancia, utilice el telescopio para disparar francotirador. 5 Detectar enemigos con la ayuda del radar. 6 Aumenta tu salud por el fuego en la caja de la Salud. Caracteristicas 1Excelente ambiente Bosque 2 efectos de sonido Fabulous 3 Facil GUI y controles 4 disparos en primera persona
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3 Trucos económicos que usan los multimillonarios
3 Trucos económicos que usan los multimillonarios Estas técnicas de inversión son utilizadas por multimillonarios, y tu puedes hacer que funcionen para ti también.
1. Use cuentas de inversión con ventajas impositivas cuando puedas. Estos incluyen IRA tradicionales y Roth, 401 (k)s, SEP-IRA, SIMPLE IRA y 401 (k)s solo.
Si inviertes en una cuenta de corretaje gravable, debes saber que las ganancias a corto plazo se gravan como ingresos regulares. Una ganancia a largo plazo es una inversión que has tenido durante más de un año.
2. El over-trading es una de las razones principales por las que es muy fácil sincronizar el mercado incorrectamente. Podrías terminar logrando los resultados opuestos que estás buscando.
Muchos multimillonarios tienden a comprar y mantener sus inversiones. Al hacer eso, se aseguran de que el sesgo natural hacia arriba del mercado se revierta.
3. No entres en pánico cuando las acciones caen. En cambio, míralo como una oportunidad para comprar y mantener algunas de tus acciones favoritas a un precio con descuento.
Warren Buffett, a CNNVer video "3 Trucos económicos que usan los multimillonarios"
Ejercicios de Abdomen para Practicar en Casa
Ejercicios para fortalecer toda la zona abdominal y lumbar desde casa. Tan solo 17 minutos de ejercicio repartido en una sesión de varios ejercicios (6+3 de calentamiento).
Ejercicios con cierta dificultad y buen control postural.
Haz 2 series más para tener la sesión completa y conseguir un mejor trabajo de tus abdominales
Empieza con un calentamiento suave de la columna vertebral para preparar la zona hacia un posterior esfuerzo superior:
- Flexión- extensión de la columna desde la posición sentado. Tienes que controlar muy bien esta posición y empezar a apretar tus abdominales. Si te cuesta mantener la postura o realizar este ejercicio puedes sujetar tus pies sobre un soporte, o una persona que te sujete los pies.
- Tablas en posición boca abajo, andar con las manos hacia delante y atrás. Puedes hacerlo apoyando los codos si ves que te cuesta, o simplemente mantenerte en estático (parado) en postura de tabla unos 20-30 segundos
- De rodillas, inclínate a un lado y otro para terminar ese calentamiento de espalda.
Ejercicios:
1. Túmbate boca arriba apoyando bien la espalda en el suelo, apretando el abdomen fuerte, pero manteniendo la curvatura natural de tu espalda, no forzar demasiado contra el suelo ni dejar demasiado espacio entre el suelo y tu espalda. Eleva tu cabeza y despega la zona cervical del suelo y manteniendo esta posición cógete una rodilla y llévala al pecho, cambiando de pierna de forma alternativa.
2. Misma posición, pero con brazos apoyados a los lados, realizar tijeras con las piernas.De forma controlada el movimiento y la respiración.
3. En tabla lateral apoyando solo pies y codo elevar cadera arriba y bajar. Mantén la línea del cuerpo recta desde tu cabeza hasta tus pies. Si te cuesta, puedes apoyar las rodillas en vez los pies.
4. Posición tumbado boca arriba con manos a la cabeza (sin forzar cervicales) alternar rodilla y codo contrarios, girando el cuerpo a ambos lados y controlando la respiración con cada movimiento.
5. Ejercicio de mayor dificultad y mejor control. Túmbate estirad@ boca arriba y sube la parte superior del cuerpo, despega primero la zona cervical, seguido de la dorsal y por último lumbar, y baja en sentido contrario al de subida (apoya lumbar, dorsal y cervical). En las subidas y bajadas la espalda va curvada y cuando estés arriba estirada. Haz menos repeticiones!!!
6. Mas sencillo, simplemente eleva parte superior del cuerpo con manos a la cabeza y con las piernas en flexión 90º y despegadas del suelo. Sube con tu abdomen soltando el aire.
Si tienes problemas de espalda o crees que pudieras tener alguna patología, es recomendable que consultes antes a un médico para poder realizar los ejercicios, ya que pueden ser perjudiciales o empeorar el posible problema de espalda.
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Ejercicios para pectorales
Los músculos pectorales se encuentran en su pecho, entre sus axilas y hombros. Estos músculos ayudan a mover los brazos separados del cuerpo.
http://www.ejerciciosparabajardepeso-x.com/ejercicios-para-pectorales/
Tonificar los músculos pectorales no requiere horas de gimnasio dolorosamente largas, mientras levanta una cantidad excesiva de peso para lograr resultados. Realizar sencillos músculos pectorales cada dos días, y pronto te darás cuenta de un pecho más tonificado.
Flyes
El uso de un banco de pesas para aperturas, acuéstese boca arriba para que el banco apoya la cabeza, el cuello, los muslos y la espalda superior. Doble las rodillas para que sus pies están en el suelo. Coloque las manos sobre el pecho con una mancuerna en cada mano. Mantenga las palmas hacia adentro. Extienda los brazos hacia el techo sin bloquear los codos. Mantenga los brazos extendidos al mover las pesas hacia abajo y hacia los lados, manteniendo los brazos hasta los hombros. Mantenga esta posición durante dos segundos y llevar los brazos en un movimiento que abraza, apoyando los codos extendidos. Realice tres series de ocho.
Bench Press
Acuéstese en un banco de la prensa de banco de la misma manera que usted hace para aperturas con mancuernas. Mantenga las pesas en ambas manos con las palmas hacia adelante. Extienda los codos y empuje las mancuernas hacia el techo. Las mancuernas son altura de los ojos durante la extensión completa. Inhale mientras baja lentamente las mancuernas a la altura del pecho. Los más separados que las mancuernas son durante el press de banca, más el ejercicio trabaja los pectorales. Haz tres series de ocho, mientras que tiene un vigilante para agarrar las pesas si se vuelven demasiado pesados durante el ejercicio.
[url=http://www.ejerciciosparabajardepeso-x.com/ejercicios-para-pectorales/]
Con rodilla flexionada Pushup
Desciende a la tierra por lo que está en sus manos y rodillas para la plancha doblada la rodilla. Coloque sus manos directamente debajo de los hombros. Tire los hombros hacia atrás y apretar los músculos abdominales para estabilizar la columna vertebral durante la plancha ocho.
http://www.ejerciciosparabajardepeso-x.com/ejercicios-para-pectorales/Ver video "Ejercicios para pectorales"
Los 2 tipos de sueño que tenemos cada noche enigmas misterios secretos mitos paranormal fantastico español latino
Estos perfiles describen dos estados del sueño:
Sueño sin movimientos oculares rápidos (sueño no MOR o NMOR; NREM, en inglés). En el que se pueden diferenciar 4 fases:
La Fase I del NMOR (fase del sueño ligero) es la transición desde la vigilia al sueño; se reconoce por la desaparición del patrón regular α (alfa, de amplitud onda alta y regular) y por la instauración de un patrón de amplitud baja y de frecuencia mixta, predominantemente en el intervalo theta (2 a 7 Hz), con movimientos oculares lentos "en balancín".
La Fase II del NMOR se define por la aparición de complejos K y de husos de sueño superpuestos a una actividad de base similar a la del estado 1. Los complejos K son descargas lentas, negativas (hacia arriba) y de amplitud elevada que se continúan inmediatamente después por una deflexión positiva (hacia abajo). Los husos de sueño son descargas de alta frecuencia de corta duración que presentan una amplitud característica con subidas y bajadas. No hay actividad ocular y el EMG da un resultado similar al estado 1.
La Fase III del NMOR se caracteriza por ser un sueño con más del 20 por ciento (pero menos del 50 por ciento) de actividad delta de amplitud elevada (> 75 microV) (0,5 a 2 Hz). Los husos del sueño pueden persistir y sigue sin haber actividad ocular. La actividad del EMG permanece en un nivel reducido.
En la Fase IV del NMOR (la fase de mayor profundidad en el sueño), el patrón electroencefalográfico lento y de alto voltaje de la fase III comprende al menos el 50 por ciento del registro.Diviértete durante horas con Rayman
Ahora mismo hay tres títulos Rayman dónde escoger: Rayman Jungle Run, Rayman Fiesta Run, y Rayman Adventures – todos con la misma premisa básica, pasarse cada uno de los cortos niveles de la forma más rápida posible recogiendo todos los objetos que puedas en el camino. Y si eso de ir superando marcas de velocidad no es lo no te preocupes porqué el premio por recoger todos los objetos es uno de los más codiciados en el mundo del juego.
Lo que hace que la serie de Rayman sea tan buena en móvil es su inteligente planteamiento de los controles táctiles. Todos los saltos, rebotes, deslizamientos, patadas y golpes de Rayman se controlan con gestos intuitivos para mantener la acción bien fluida. Aprender a controlar Rayman es algo fácil que sale de forma natural. Eso hace que cada carrera sea un agradable sprint ya que encadenas movimiento tras movimiento sin notar interrupciones.
El título más reciente, Rayman Adventure, añade una capa de exploración extra ya que permite cambiar de dirección en cualquier momento del juego para ir hacia atrás a recoger los objetos que hayas olvidado. Suena bien, pero a veces con este sistema te das cuenta de que los nuevos elementos free-to-play que se han añadido recientemente te obligan ahora a repasar todos los niveles de arriba a abajo para encontrar los objetos y evolucionar en el juego.Ver video "Diviértete durante horas con Rayman"
Cómo realizar el cambio y equilibrado de neumáticos
Así se efectúa el cambio y equilibrado de neumáticos:
Quitamos el obús de la válvula y quitamos el aire de la rueda
A continuación destalonamos el neumático viejo de la llanta
Colocamos la llanta en el soporte
Y sujetamos la llanta en el soporte
Ahora colocamos el brazo auxiliar
Con la ayuda de una palanca plana y el brazo auxiliar sacamos un poco del neumático fuera de la llanta y giramos el soporte hasta dar toda la vuelta
Repetimos la operación en la parte de abajo.
Con la ayuda de una cuchilla quitamos la válvula vieja
y ponemos una nueva.
Localizamos la parte exterior de la rueda, si no la vemos siempre el lado de la fecha de caducidad nos indica el exterior.
Untamos generosamente pasta jabonosa a todo el borde del neumático por ambas caras.
Verificamos cual es el lado exterior y lo ponemos en la parte superior del soporte.
Colocamos el neumático con la parte derecha del brazo hacia el interior y la izquierda hacia el exterior
giramos el soporte
repetimos la operacion: derecha hacia abajo izquierda hacia arriba
Ahora inflamos el neumático hasta que oigamos un ruido como de un petardo, entonces ajustamos la presión de la rueda a la indicada por el fabricante
Sólo nos queda poner el tapón
ahora vamos a equilibrar la rueda
Colocamos la rueda en la máquina de equilibrado con la presión de aire recomendada por el fabricante del coche
Con el medidor indicamos a la máquina la medida de anchura de la llanta
La máquina nos indica que necesitamos veinte gramos a la izquierda y quince a la derecha
Hemos de colocar los plomos en la vertical superior del eje cuando la máquina nos indique que estamos en la posición correcta.
Ahora ponemos el lado derecho.
Más información: www.autofacil.es/mecanica/Ver video "Cómo realizar el cambio y equilibrado de neumáticos"
Vision periferica: Presas (Pupilas horizontales rotatorias)
Los depredadores tienden a tener pupilas verticales, mientras que los herbívoros, que son presa de otros animales, por lo general tienen las pupilas horizontales. La división depredador-presa, siempre se hace evidente en la forma de la pupila de cada uno de los animales, pues prácticamente es esta la que evidencia si son cazadores o están destinados a ser animales de caza. Los animales de caza, por lo general guardan cierta ventaja sobre los animales depredadores, todo debido al formato de sus ojos. Para encontrar estas ventajas, los investigadores analizaron las habilidades de ambas especies de animales, tanto depredadores, como animales presa. En el estudio observaron cómo sus ojos podrían servir a las diferentes necesidades visuales de depredadores y presas. Por lo general las cabras y otros animales de pastoreo (como ciervos, alces y ganado), que son cazados por depredadores, tienen una estrategia muy simple para evitar ser comido: darse cuenta del peligro y escapar. Sus ojos tienen que ser capaces de hacer las dos cosas al tiempo, es por eso la forma de sus ojos, pues al ser alargados, alcanzan una visión panorámica, que les permiten reaccionar rápidamente. Por un lado, estos animales deben ver panorámicamente para detectar depredadores que pueden abordar desde varias direcciones, escriben los investigadores; y por otro lado, tienen que ver con suficiente claridad la dirección que deben seguir adelante para guiar rápidamente los movimientos, por terrenos que no sean potencialmente difícil para ellos, pero que les permitan refugiarse de sus depredadores.
El equipo encontró también, que los ojos horizontales pueden ayudar, ya que aparte de la vista panorámica que les permite, mejora la calidad de la imagen de los objetos por delante y por detrás del animal, ayudando a los ojos para captar más luz desde abajo que desde arriba. Después de una ardua observación en el zoológico local, por parte del equipo de científicos, hallaron también, que aun cuando los animales cambian de posición, por ejemplo cuando se acuestan en el suelo, sus ojos siempre vuelven al estado natural, es decir, pasan de estar alineados verticalmente, a ponerse horizontalmente de nuevo.Ver video "Vision periferica: Presas (Pupilas horizontales rotatorias)"