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Vasto Lateral/ Anatomia

Demon's Souls saca más músculo con un gameplay de 12 minutos y te da más motivos para comprar PS5

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Ejercicio Para Hombros Anchos Elevaciones De Los Deltoides laterales con mancuernas Ganar Musculos

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Ejercicio Para Hombros; (Deltoides Laterales); Elevaciones laterales, con mancuernas; Ganar Musculos.
Los ejercicios; con mancuernas, para hombros; trabajan los músculos, deltoides; internos, externos, y posteriores; así como, los trapecios.
Las Elevaciones, Laterales; con mancuerna; es un ejercicio, de aislamiento; que fortalece, todo el hombro; de los músculos, deltoides.
Ejercicio; Elevaciones Laterales, de Mancuernas; para Hombros.
De pie, en una postura; del ancho, de los hombros; ahora agarrar; un par, de mancuernas; con las palmas, hacia adentro; y deje colgar, las mancuernas; a los lados.
Ahora levante, los brazos; hacia los lados; hasta que estén, al nivel; de los hombros. Haz una pausa; y baja, las pesas; de nuevo, a la posición inicial.
Consejos, para la ejecución; del ejercicio.
1. Evitar; el uso, del impulso; para moverse, a través; del ejercicio. Concentrarse, en el movimiento; de una manera, lenta y controlada; para cada, repetición.
2. Evitar doblar, los brazos; a lo largo, del movimiento. Trate de mantener, sus brazos; lo más recto, posible.
Puedes hacer; de 3, a 4 series; de 8, a 12 repeticiones; para comenzar. Con el peso; que puedas, controlar bien; a la hora, de hacer; el ejercicio, para hombro.

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Ejercicios Hombros: Elevaciones laterales con mancuernas

Ejercicios Hombros : Elevaciones laterales con mancuernas, con este ejercicio de poder para fortalecer los músculos de los hombros. Este ejercicio es fácil e ideal para el entrenamiento de fitness en casa o en el gimnasio.
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Elevacion laterales tronco inclinado en banco

Elevacion laterales tronco inclinado en banco, ejercicios para hombros.
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Vasto Intermedio anatomia

Les presento al musculo mas profundo del Cuadriceps este es el Vasto Intermedio o también llamado Crural.

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Estiramiento de cervicales. Músculos escalenos.

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Video sobre un estiramiento para los musculos escalenos situados en la zona antero-lateral del cuello y muy importantes en la patologia cervical.
En muchos casos de cervicalgia y cervicobraquialgia estos musculos estan implicados y necesitaran de un estiramiento y relajacion.

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Estiramiento de cervicales. Músculos ...

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Ejercicio - Rutina para Espalda grande

En esta rutina de espalda grande, abordaremos todos los músculos de la espalda para que esta crezca fuerte y musculosa. Vamos a ir trabajando no solo los músculos laterales, sino también los músculos lumbares, trapecios, romboides, etc.

RUTINA

Esta rutina contiene 10 ejercicios y debes de descansar al finalizar un set de 2 - 3 minutos. Recuerda no descansar entre los ejercicios.

Principiantes: 2 sets

Intermedios / Avanzados: 3 - 4 sets

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Esclerosis Lateral Amiotrofica: Adilia

Es una enfermedad de las neuronas en el cerebro y la médula espinal que controlan el movimiento de los músculos voluntarios. Esta enfermedad también es conocida como la enfermedad de Lou Gehrig.
En aproximadamente el 10% de los casos, la esclerosis lateral amiotrófica (ELA) es causada por un defecto genético, mientras que en el resto de los casos, se desconoce la causa. En la esclerosis lateral amiotrófica, las células nerviosas (neuronas) se desgastan o mueren y ya no pueden enviar mensajes a los músculos, lo cual finalmente lleva a debilitamiento muscular, fasciculaciones e incapacidad para mover los brazos, las piernas y el cuerpo. La afección empeora lentamente y cuando los músculos en el área torácica dejan de trabajar, se vuelve difícil o imposible respirar por sí solo. La esclerosis lateral amiotrófica afecta aproximadamente a 5 de cada 100,000 personas en todo el mundo.

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Puff infantil bosque haba

Puff infantil en color verde y con detalles decorativos silvestres.
Preciosas hojas cuelgan de sus laterales.
Comprar en: http://infanity.es/tienda/puff-asientos-cojines/cojin-bosque-encantado/

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5 Errores Que no Debemos Hacer Para Entrenar y Construir Hombros mas Grandes

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Hay un grupo, de músculos; que realmente, se puede establecer; aparte; del resto, de los otros músculos; que son, los hombros. ¿Por qué, digo eso?; Bueno, porque los deltoides; viven, en tres dimensiones; y porque tiene, tres cabezas; delantera, lateral, y posterior. Los espectadores, pueden ver; cómo están, desarrollados; tus hombros. Además, los deltoides; grandes, gruesos, y anchos; no sólo, son perceptibles; cuando usas, una camiseta; sin mangas; o estas, sin polo; sino también; cuando se lleva una, camisa de vestir; o suéter, e incluso, un traje. En otras palabras; ningún, otro músculo; grita; "me levante; duro, y pesado"; como los hombros, lo hacen.

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Vea lo que hizo un físicoculturista al saber que estaba siendo grabado

Un físicoculturista no tuvo empacho en mostrar sus enormes músculos en un supermercado. El sujeto iba a comprar algo y al darse cuenta que una cámara de seguridad lo grababa comenzó a modelar como si estuvieran en una competencia.

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Elevacion laterales tronco inclinado

Elevacion laterales tronco inclinado es un ejercicio para entrenar los músculos posteriores del deltoides.
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ELA: Paco Poley (Esclerosis Lateral Amiotrofica)

La esclerosis lateral amiotrófica (ELA), a veces llamada enfermedad de Lou Gehrig, es una enfermedad neurológica progresiva, invariablemente fatal, que ataca a las células nerviosas (neuronas) encargadas de controlar los músculos voluntarios. Esta enfermedad pertenece a un grupo de dolencias llamado enfermedades de las neuronas motoras, que son caracterizadas por la degeneración gradual y muerte de las neuronas motoras. Las neuronas motoras son las células nerviosas localizadas en el cerebro, el tallo del cerebro, y la médula espinal, que sirven como unidades de control y enlaces de comunicación vital entre el sistema nervioso y los músculos voluntarios del cuerpo. Los mensajes de las neuronas motoras cerebrales (llamadas neuronas motoras superiores) son transmitidos a las neuronas motoras en la médula espinal (llamadas neuronas motoras inferiores) y de allí a cada músculo en particular

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Mazda CX-5 2.0 4WD AT Luxury

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Con una anchura de 1.84 m y una batalla de 2.70 m, el diseño exterior “Kodo” (alma en movmiento, en castellano) del CX-5 entusiasma en el frontal, con una parrilla delantera de cinco vértices remarcados y que se alarga hasta los grupos ópticos, una línea lateral con mucha fuerza y músculo, y por último una zaga menos emocionante, más típica y vista, que incluso siendo desconfiados recuerda a la de un ix35 o un ASX.

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Plank lateral con apoyo sobre el codo

Las "Plank" son uno de los 5 mejores ejercicios (según el estudio "Boeckh-Behrens & Buskies", 2000) para trabajar toda la musculatura abdominal y, en el caso de las tablas laterales, los abdominales oblicuos. Además, resultan más eficaces que los clásicos ejercicios de "abdominales", pues activan diferentes grupos de músculos sin causar presión en los discos y las vértebras lumbares (de acuerdo con el estudio publicado por Journal of Strength & Conditioning en mayo de 2002). Este ejercicio es muy útil para fortalecer los músculos estabilizadores del tronco y, si se efectúa de forma correcta, se trabajan todos los grupos musculares de forma sinérgica. Dada la gran profundidad de acción, las "tablas" laterales se recomiendan a aquellos que quieren aumentar la intensidad del trabajo de su entrenamiento. La dificultad radica en el mantenimiento de la posición correcta y el equilibrio durante un determinado periodo de tiempo. Por lo tanto, se recomiendan para aquellos que ya tienen un buen tono muscular. Este ejercicio no está aconsejado para aquellos que tienen lesiones en el manguito rotador del hombro o problemas en el cuello.

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Tripode de aluminio para pizarra LED de DisplayMatic doble cara, distribuidor cartelledes

distribuidor cartelled.es, visite nuestra tienda on-line para comprar nuestros productos en http://www.cartelled.es

Soporte de doble cara para pizarras de anuncios LED. Se trata de un sólido y estable soporte de alumino, plegable y de 4 pies. Modelo compatible con las referencias de pantallas LW03, LW13 y LW73. Dichos modelos se fijan directamente a la pantalla por los ganchos de sujección laterales, disponiendo la pantalla en vertical. Ancho de 465 mm y longitud arista lateral de 810 mm. Tripode de aluminio para pizarra LED de DisplayMatic doble cara.

distribuido por http://www.cartelled.es, visite nuestra tienda on-line y consulte nuestras ofertas.

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8 Propiedades y Beneficios de los LICHIS ​✅

Si en verano te da por comprar lichis porque son deliciosos, después de saber todos sus beneficios para la salud y belleza, ¡serán tu nueva fruta favorita! ​❣️​

(00:28) 1. Ricos en fibra
(00:38) 2. Antiinflamatorios
(00:51) 3. Buenos para el sistema inmunológico
(01:04) 4. Alto contenido de vitamina C
(01:26) 5. Para el cuidado de la piel
(01:43) 6. Antioxidantes
(01:58) 7. Diuréticos
(02:07) 8. Buenos para los músculos

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‪LifelineUSA Monster Walk‬‏

Lifeline. High Perfomance Gomas y tensores muy resistentes y de fácil ajuste. Perfectos para todos los niveles de puesta en forma y rendimiento.

El Monster Walk Lifeline es un híbrido entre las resistencias laterales y aros aeróbicos.

Utiliza unas variables de resistencia progresiva con la que se fortalecen las piernas y la cintura en sus partes más débiles y se incrementa la velocidad general, la agilidad y el tiempo de reacción ante un estímulo.

El Monster Walk es también un sistema excelente para calentar los músculos y reducir la posibilidad de lesión.

Incluye un DVD gratuïto mostrando los ejercicios con Monster Walk para todos los niveles de fitness (en inglés).

PVP: 27,95 €

Más info: http://www.gymcompany.es/accesorios/lifeline/monster-walk.html

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El Mejor Ejercicio Para Gluteos - Aparato Para Gluteos

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El Mejor Ejercicio Para Gluteos - Aparato Para Gluteos
Si quiere esculpir su muslo y músculos de las nalgas tendrá que realizar una serie de ejercicios diferentes que utilizan pesas para añadir resistencia y aumentar la intensidad del ejercicio. Se recomienda la realización de ejercicios de la parte inferior del trasero y los muslos dos o tres veces por semana con un día de descanso entre cada entrenamiento.
Dumbbell Step-Up

El Ejercicio Dumbbell Step-Up se dirige a un número de grupos musculares diferentes, incluyendo los cuádriceps que es la cara anterior del muslo, el músculo glúteo mayor, que es la culata y área de la cadera y aductores, también conocida como la parte interna del muslo. Para realizar este ejercicio, de pie frente a un banco con una mancuerna en cada mano. Ponga el pie izquierdo sobre el banco y luego empuje hacia arriba con la pierna derecha de manera que está de pie en el banquillo. Baje con la pierna derecha primero para que vuelva a su posición original de pie. Mantenga su cuerpo recto mientras se realiza este ejercicio. Su distancia de pisar determinará el músculo que está dirigido, por ejemplo, acercándose a la banca hará hincapié en el cuádriceps.

Side Leg Lift

Elevación Lateral de la Pierna para yonificar los músculos de la cadera y la zona de gluteos, para aumentar la resistencia en el desempeño de los pesos, se usa los ejercicios de tobillo. Comience por colocar las manos sobre las caderas y levantando lentamente una pierna hacia un lado, mantenga durante 10 segundos, luego bajar de nuevo. Haga 10 repeticiones y luego las piernas del interruptor. Para beneficio añadido al realizar este ejercicio use una silla o una pared para mantener el equilibrio. Tenga cuidado de no girar la cintura o los hombros.
The Leg Press

El ejercicio de prensa de piernas se centra en los isquiotibiales (parte posterior de los muslos), cuádriceps y el maximus gluteas. Este ejercicio se realiza típicamente en un equipo donde usted empuja sus piernas contra una plataforma ponderado.
Para realizar este ejercicio se sientan en la silla, levante sus piernas y puso los pies sobre la plataforma con las rodillas dobladas. Empuje la plataforma para que sus rodillas estén a un ángulo de 90 grados. Empuje a través de sus pies hasta que sus piernas están casi en línea recta. Si quieres trabajar los cuádriceps interiores separe los pies más separados y trabajar los cuádriceps exteriores poner los pies más juntos.
The Bridge

El puente se dirige a los glúteos, abdominales y estabilizar la columna vertebral. Puede realizar este ejercicio en tres niveles: principiante, intermedio y avanzado. Para los tres niveles de la técnica es la misma pero la posición de partida es diferente.

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El Mejor Ejercicio Para Gluteos - Aparato Para Gluteos

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Se encontraron drogas ocultas en suplementos vitamínicos

Se encontraron drogas ocultas en suplementos vitamínicos Un estudio reciente descubrió que entre 2007 y 2016, la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) emitió advertencias sobre 776 suplementos diferentes. El estudio publicado en JAMA Network Open, es el primero en agregar los cientos de advertencias de la FDA. Los suplementos analizados contenían "ingredientes farmacéuticos no declarados y no aprobados". Los suplementos para la mejora sexual, la pérdida de peso o la construcción de músculos representaron el 98% de las advertencias de la FDA. Viagra, un fármaco prohibido para perder peso e ingredientes sintéticos similares a los esteroides Se estima que más de la mitad de los adultos estadounidenses toman suplementos dietéticos. Una forma recomendada por el médico de evitar los ingredientes no deseados en los suplementos es comprar productos de un solo ingrediente.

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Venganza de la policía rusa Para Android

Google Play -- https://play.google.com/store/search?q=Venganza%20de%20la%20policía%20rusa En ruso Vendetta Policia va a jugar como un agente de la Policia rusa busca vengar la muerte de miembros de su familia tambien llamado una venganza. Usted comienza en la ciudad de Moskovia en Rusia, a sabiendas de que los asesinos de su familia han establecido un punto de apoyo para sus operaciones aqui. Moskovia es una ciudad pequeña y es controlado por pandilleros. Usted va a comenzar el juego con un tutorial para que pueda iniciar el juego con el conocimiento de que hacer y como hacerlo. ¿Como la historia ira en este juego es todo depende de ti. Asi que elige sus misiones para ganar dinero y recuperar la ciudad.Ahora puede comenzar con su territorio el establecimiento. Gana dinero facil con las misiones simples como eliminar los gangsteres o recuperar vehiculos robados.¿Podras sobrevivir a los peligros del mundo del hampa en este divertido juego de mundo abierto. Usa el dinero duramente ganado para comprar coches frescos policiales rusas como un coche jeep, autos deportivos y el musculo. Comprar o alquilar casas y apartamentos, actualizar su armadura o mejorar su precision. Cada coche en la ciudad es manejable en ruso Vendetta Policia.Caracteristicas de Vendetta Policia rusa 5 coches de policia diferentes, como un jeep, coche de deportes, coche del musculo y mas. Compre armadura o la salud extra para sobrevivir a las duras misiones Mejorar tu personaje durante el juego Misiones como, Collect & Drive, recuperar vehiculos robados, eliminar los delincuentes Furious Juega como un oficial de policia de Rusia Desbloquear eventos especialesMotor super simple y controles faciles de usar y muy avanzada la fisica real.Rusia Vendetta Policia se encuentra en una ciudad del mundo abierto masivo que esta lleno de diferentes tipos de misiones, haciendo de este juego uno de los juegos mas divertidos del crimen jamas visto en el movil o tabletas. La ciudad se siente como un mundo abierto

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NUEVO COLNATUR COMPLEX (Colágeno con Magnesio, Vit C y Acido Hialuronico)

Nuevo Colágeno COLNATUR COMPLEX con MAGNESIO, VIT C Y ACIDO HIAURONICO.

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cómo SUBIR DESTRUCCIÓN RÁPIDO al 100 en 3 MINUTOS!! SKYRIM 2024

Subir Destrucción al 100 rápido, habilidad destrucción al máximo rápidamente a nivel uno e inicio del juego.

En este video os vengo a explicar cómo subir destrucción muy muy rápido al máximo. Si tenéis el hechizo ya podéis subir al máximo en unos segundos inlcuso. Sino tendréis que hacer la mazmorra y tardareis un poco más.

Ya sea que juegues en PS3, PS4, PS5, Switch, PC, Xbox 360, Xbox One, Xbox Series X o Series S, nuestros trucos Skyrim son aplicables en todas las plataformas. Descubre cómo subir destrucción al máximo en Skyrim en la consola que prefieras y conviértete en un maestro de la magia destructiva en este vasto mundo de fantasía. ¡La aventura te espera, Dragonborn!

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App de la semana 29 - Wallapop, compra y venta de segunda mano desde tu móvil

Comprar y vender productos de segunda mano es ahora más fácil que nunca. Te presentamos… Wallapop. Wallapop es una aplicación gratuita donde encontrarás más de un millón de usuarios dispuestos a vender los productos que no usan, de segunda mano o recién comprados. Aunque la variedad no impresiona mucho, navegar por las ofertas de Wallapop es casi hipnótico. Por supuesto, es posible filtrar la búsqueda: Con el menú lateral puedes rebuscar por colecciones que generan los responsables de la aplicación, o por categoría de productos, como Moda o Deporte. También tienes la opción “nuevo en tu zona”, los últimos productos que se ofrecen cerca de donde te encuentres. La geo localización es muy importante en Wallapop. Cada producto que te interese te indicará el lugar exacto donde puedes encontrarlo en un mapa. Además, si buscas algo en concreto, los filtros de distancia te serán realmente útiles si no quieres ir a buscar muy lejos. Algunos filtros más serían de mucha ayuda. Cuando encuentres el producto que quieres, tienes tres opciones: Hacer una pregunta al vendedor, hacerle una contraoferta o, simplemente, confirmar que lo quieres comprar. Eso te llevará a poner una cita con el vendedor. Por supuesto, tú también puedes poner un producto a la venta: Sube cuatro fotografías del mismo, un título, una descripción y una categoría. Ponle el precio y decide si quieres compartirlo en Facebook, también. En tu perfil encontrarás los productos que hayas puesto a la venta y los que has encontrado más interesantes y has marcado con una estrella. A la derecha, todos los mensajes que hayas intercambiado con otros anunciantes. Wallapop te ofrece compra y venta fácil y cerca de tu casa.

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Demostración de Peladores para tubos de PE (Polietileno) - Reed Manufacturing

El pelador para tubos de PE Reed prepara el diámetro externo de tubos de polietileno para la electrofusión al eliminar la capa oxidada y los contaminantes. Para más información o para comprar un Pelador de Tubos, visite nuestro sitio web: https://www.reedmfgco.com/es/products/plastic-pipe-tools/pe-pipe-peeler.

Este Pelador para Tubos de PE puede utilizarse sobre el borde del tubo o en cualquier lugar a lo largo del tubo donde haya espacio suficiente para rotar la herramienta alrededor del tubo. Las cadenas con rodillos termoplásticos de copolímero de acetal y las placas laterales enchapadas resisten la corrosión. La hoja con muelle mantiene una presión constante sobre el tubo para obtener una superficie con acabado liso. Esta tensión de la hoja evita que se resbale. Su hoja de carburo proporciona un borde cortante en cada extremo. Al rotar la hoja antes de reemplazarla, obtendrá bordes cortantes adicionales.

Consulte todas las herramientas de tubos plásticos Reed en: https://www.reedmfgco.com/es/products/plastic-pipe-tools/.

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Chalecos publicitarios baratos: Chalecos impermeables Ank

Unos elegantes y funcionales chalecos publicitarios impermeables y transpirables para publicidad o para uniformes laborales o para ropa laboral personalizada con el logotipo o nombre de su empresa. Se trata de unos chalecos con bolsillos fabricados en soft shell, poliéster y elastano y que están disponibles en cuatro colores para elegir.


CARACTERÍSTICAS DE LOS CHALECOS:

Material: Soft shell, poliéster y elastano
Peso unidad: 386 grs.
Medidas unidad: Tallas: S, M, L, XL, XXL cmts.
Colores disponibles: azul, gris, negro y rojo


CARACTERÍSTICAS DE LA PERSONALIZACIÓN DE LOS CHALECOS:

Máximo colores: 8 colores
Técnica de estampacion: Transfer serigráfico
Posición de estampado 1: La zona lateral derecha del pecho
Medidas de la estampación 1: 8 x 8 cms.
Posición de estampado 2: En la espalda
Medidas de la estampación 2: 25 x 25 cms.


CARACTERÍSTICAS DEL EMBALAJE:

Embalaje caja: 20 uds.
Peso caja embalaje: 10000 grs.


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Demostración de Peladores para tubos de PE (Polietileno) - Reed Manufacturing

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Vídeo viral: Ford presenta este super Mustang completamente eléctrico de 900 caballos que no está a la venta

Fuente:YT

La compañía Ford ha presentado un coche completamente eléctrico inspirado en su modelo Mustang durante el salón del automóvil SEMA 2019 que se celebra en Las Vegas (EE.UU.) del 5 al 8 de noviembre, según recoge rt y comparte Vuelta Rápida GT para Periodista Digital.


Este Mustang Lithium posee un motor eléctrico de doble núcleo con más de 900 caballos de fuerza y, de manera poco habitual para un auto de este tipo, transmisión manual de seis cambios, informa SlashGear.

El cupé funciona gracias a una batería de la empresa Webasto que tiene 800 voltios y un torque superior a 1.000 libras por pies que le permite una "impactante aceleración de un cuarto de milla".

Ese vehículo tiene un aspecto bastante parecido al Mustang GT, salvo por su falda lateral, su difusor trasero de fibra de carbono y su capó con vidrios transparentes de policarbonato.

Asimismo, esta versión está algo más cerca del suelo y cuenta con ruedas que poseen un ancho escalonado de 20 pulgadas vestidas en neumáticos Michelin Pilot Sport 4S, reporta Car and Driver.

En su interior cuenta con detalles azul eléctrico y un tablero con pantalla táctil de 10,4 pulgadas cuya interfaz permite cambiar entre cuatro modos de conducir gracias a la alteración del torque.

De momento resulta imposible comprar este coche, ya que Ford ha dado a entender que se trata de un prototipo que ha diseñado especialmente para esta edición de SEMA con vistas a promocionar sus esfuerzos en el ámbito de los vehículos electricos antes de presentar su nuevo todoterreno —también inspirado en el Mustang— el próximo 17 de noviembre.

Ver video "Vídeo viral: Ford presenta este super Mustang completamente eléctrico de 900 caballos que no está a la venta"

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