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  • Madre muestra por qué NO comprar una torre de escaleras para niños

    ¡Craso error!

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  • Instrucciones para subir una escalera hasta el 4º E.

    En el 13 de la calle Doctor Piga de lavapies hay un portal con una escalera de cuatro pisos que sube hasta el 4º E donde vive J.C.

    Ver video "Instrucciones para subir una escalera hasta el 4º E."

  • Lanzan plataforma para comprar acciones de startups en Internet

    Cadia Startup Exchange funciona como una bolsa de valores en línea, en la que se puede comprar y vender participación en emprendimientos.

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  • “A falta de escaleras”: Joven pinta su casa usando tacones de plataforma para alcanzar las paredes

    Ver video "“A falta de escaleras”: Joven pinta su casa usando tacones de plataforma para alcanzar las paredes"

  • #OMG: Husky inteligente sube la escalera para subir al barco con gente.

    Husky inteligente sube la escalera para subir al barco con gente.

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  • tn7-criticas-a-jps-por-nueva-plataforma-para-comprar-loteria-en-linea-290524

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  • EE. UU.: Cámara de Representantes votó a favor de subir edad para comprar armas


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  • Mascotas: carga 'como a un bebé' a su perro asustado para subir la escalera mecánica

    Como si fuera un niño.

    El hombre levanta a su perro, de tamaño considerable, y lo carga en brazos antes de meterse en la escalera mecánica de un centro comercial, porque el animal anda asustado y se niega a subir por su cuenta.

    Los testigos de la escena, cuya fecha y lugar exacto no trascendieron, reaccionaron con sonrisas y miradas de ternura, mientras que numerosos usuarios expresaron su admiración por el cariño del hombre hacia su mascota.

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  • La Unión Europea creará una plataforma para comprar gas antes del verano de 2023

    El presidente de Rusia, Vladímir Putin, culpó a Occidente de las irregularidades del mercado energético.

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  • INFORME EN VIVO | Moradores de Mapasingue antes debian pasar por una casa para poder subir a sus destino. Se ha construido escaleras alternas

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  • Cámara de Representantes de EE. UU. da primer paso para subir edad mínima de comprar armas


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  • Top 7 MITOS de Roku TV: conviene comprar los dispositivos Roku?

    Si estás pensando en comprar un dispositivo o televisor Roku, ¡entonces este video es para ti!
    En este video vamos a analizar alguno de los mitos que la gente cree acerca de Roku tv
    Si estás pensando en comprar un televisor Roku, ¡entonces este video es para ti! Discutiremos los mitos que rodean a los televisores Roku y disipáremos algunos de los mitos sobre ellos. Entonces, ya sea que seas un usuario nuevo o antiguo de Roku TV, ¡este video es imprescindible!

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  • #Perro sube las escaleras con estilo

    El es único para subir las escaleras

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  • Loco perro subiendo las escaleras

    Este perro tiene un estilo muy particulas para subir las escaleras.

    Ver video "Loco perro subiendo las escaleras"

  • Ejercicios Para Quemar Grasa Usando Escaleras

    ¿Tienes escaleras cerca? Pues entonces, ¿qué esperas para utilizarlas? Subir y bajar escaleras es un excelente ejercicio para bajar de peso. ¡Acompáñame! Te diré qué ejercicios puedes hacer en la escalera, con una rutina que sólo te demandará 15 minutos.

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  • Un Concurso Muy Aceitoso

    Este programa japones pone a sus concursantes en aceite para que no puedan subir las escaleras... muy divertido este programa...

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  • Después de 300 años, reabren escalera donde subió Jesucristo en espera a ser juzgado

    Los fieles católicos podrán subir las mismas escaleras de mármol que ascendió Jesús para su audiencia con Poncio Pilatos.

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  • Perro acaba en brazos de su dueño por temor a subir en las escaleras mecánicas

    Este perro tiene mucho miedo a las escaleras mecánicas. Su dueño lo cogió en sus brazos para que pudiera subir.

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  • Sheinbaum anuncia inversión para mantenimiento del Metro de la CDMX

    #ClaudiaSheinbaum informó que fueron adquiridos mil 548 torniquetes nuevos para el #Metro de la CDMX, además de comprar 18 nuevas escaleras eléctricas y la inversión de 272 mdp para la conservación y rehabilitación de otras 426 escaleras eléctricas.

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  • Vea lo que hicieron estos abuelos para ganarse una hamburguesa

    Un video compartido en Youtube muestra a dos abuelos compitiendo para ganarse una hamburguesa gratis, para eso tuvieron que subir una escalera mecánica. El centro comercial Lodz, en Polonia, estaba regalando hamburguesas por su inauguración, pero para poder ganarlas tenían que subir al siguiente nivel usando las escaleras con dirección contraria.

    Video cortesía de Ysy Ysy. Tomado de El Comercio

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  • [CH] Escaleras mecánicas para fitness

    Jacobs Ladder son unas curiosas escaleras mecánicas que se usan en fitness. Estas escaleras bajan constantemente, así que tenemos que ejercitar todo el cuerpo para subir.

    Es uno de los ejercicios de cardio más completos.

    Ver video "[CH] Escaleras mecánicas para fitness"

  • El mejor piano del mundo

    Este piano de 4,5 metros de altura, en el que haya que subir escaleras para tocarlo, es el mejor del mundo. Es el Klavins M450.

    Ver video "El mejor piano del mundo"

  • carrera dia 2 - caminata

    Diariamente camino 1000m (casi 10 cuadras) para llegar a mi oficina, y ademas de eso debo subir y bajar unas escaleras para poder pasar por arriba de la autopista y las vias

    Ver video "carrera dia 2 - caminata"

  • Perrita inteligente

    Con esa extraña cosa en el cuello esta perrita no podia subir las escaleras, sin embargo, uso su inteligencia para subirlas de otra forma...BIEN POR TI!!!!!!!!!!!!

    Ver video "Perrita inteligente"

  • Flow salvaescaleras video corporativo

    Nival S.L. trabajamos para mejorar su accesibilidad eliminando sus barreras arquitectónicas. Disponemos de diferentes soluciones para múltiples problemas. Elevadores de minusválidos, salvaescaleras, montacargas, scooters... Presupuestos sin compromiso y creación de planos de implantación.

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  • Ángel alas

    En la T4 de Madrid me topé con una chica a la que decidí regalarle unas alas para que después de subir las escaleras, se fuera volando por el cielo.

    Ver video "Ángel alas"

  • Escalera

    Diariamente camino 1000m (casi 10 cuadras) para llegar y/o volver a mi oficina, y ademas de eso debo subir y bajar unas escaleras para poder pasar por arriba de la autopista y las vias

    o solo la vuelta...

    Ver video "Escalera"

  • Le ayudo a subir las escaleras abuelita

    Para cerrar el programa, vemos el video que sirve como ejemplo de que la Guardia Nacional si ayuda en el metro... ¡ayuda a subir a viejitas las escaleras!... porque no sirven las eléctricas.

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  • Herramientas para Pintar

    http://blogsstars.com/herramientas-para-pintar-paredes/herramientas-para-pintar-paredes.html : Seleccion de herramientas para pintar: Pistolas de pintura Bosch, Lijadora orbital Bosch, Lijadora multifuncion Bosch, Decapadora Bosch, Compresores, Escaleras y Plataformas, Mezcladora, Máquina para despegar papel pintado Bosch, Hidrolimpiadora Bosch AQUATACK, y mas.

    Ver video "Herramientas para Pintar"

  • Atajo en el centro comercial

    ¿ Vas a hacer una cola de cientos de personas para subir por la escalera mecánica o tomarás el atajo de los valientes ?

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  • Enfermos batallan para llegar a su consultorio en la clínica 48 del IMSS; no sirve el elevador

    #IMSS
    Otra vez, como ya es una costumbre el único elevador de la clínica familiar 48 del IMSS no sirve y los pacientes tienen que batallar para subir y bajar las escaleras para llegar a sus citas con el médico familiar, de nutrición y del odontólogo.

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  • Como SABER CUANTO DINERO me he GASTADO en STEAM FÁCIL y RÁPIDO

    ¿Te has GASTADO MUCHO DINERO en JUEGOS en STEAM y te gustaría SABER la CIFRA EXACTA❓. En ESTE ☝ VÍDEO informativo te enseño como puedes saber cuanto has invertido en tu cuenta de Steam paso a paso:
    00:00 Introducción
    00:48 Como saber y ver cuanto dinero me he gastado en mi cuenta de Steam paso a paso

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  • Subastan por 169.000 euros un tramo de escaleras de la torre Eiffel

    París (Francia), nov 28 (EFE/EPA).- Un tramo de las primeras escaleras que sirvieron para subir a la torre Eiffel cuando se inauguró en 1889 fue subastado por 169.000 euros (191.000 dólares), lo que triplica su precio de salida, informó hoy la casa de subastas Artcurial.
     
    IMÁGENES DE ARCHIVO.
     
    Palabras clave: efe,internacional,paris,torre,eiffel,escalera,subasta

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  • Un tramo de las escaleras de la torre Eiffel se subasta por 169.000 euros

    París (Francia), nov 28 (EFE/EPA).- Un tramo de las primeras escaleras que sirvieron para subir a la torre Eiffel cuando se inauguró en 1889 fue subastado por 169.000 euros (191.000 dólares), lo que triplica su precio de salida, informó hoy la casa de subastas Artcurial.
     
    IMÁGENES DE ARCHIVO.
     
    Palabras clave: efe,internacional,paris,torre,eiffel,escalera,subasta

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  • Clubes que aspiren a ascender a Liga MX deben pagar la franquicia: Jesús Martínez

    El presidente de Grupo Pachuca mencionó que los interesados para subir a Primera División deberán comprar una franquicia.

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  • ¿Qué Tengo que Hacer Para Eliminar la Celulitis [consejos para eliminar la celulitis]

    (Visita: http://bit.ly/reportecelulitis )

    La forma más sencilla de conseguir la reducción de la celulitis será haciendo ejercicios.

    Acontinuacion, algunos de los ejercicios más beneficiosos para reducir la celulitis:

    Hacer abdominales:

    Los ejercicios abdominales efectivamente ayudan deshacerse de la celulitis del vientre rapidamente.

    Realiza sentadillas:

    Entre las muchas rutinas de ejercicios que puede aplicar que podría ayudar a reducir la celulitis se pone en cuclillas. Usted es capaz de hacer este tipo de ejercicios en su casa en caso de que usted no tiene una membresía a un gimnasio. Si realiza estos ejercicios en casa sin usar pesas, te recomiendo que hagas unas 20 repeticiones cada serie.

    Subir escaleras:

    Subir escaleras puede ser un gran ejercicio cardiovascular para deshacerse de la celulitis..

    Ver video "¿Qué Tengo que Hacer Para Eliminar la Celulitis [consejos para eliminar la celulitis]"

  • primer video. prueba

    Es un video de prueba para ver que tal es subir material en esta plataforma.
    gracias por la atencion.

    Ver video "primer video. prueba"

  • subida a la catedral nueva en salamanca ( mis vacas 2 )

    uuff, la puñetera escalera para subir a la torre de la catedral nueva de Salamanca, que mira que es peligrosa la jodia, je,je, aunque cuando subes merece la pena.

    >> http://vinylculture.viviti.com/ <<

    Ver video "subida a la catedral nueva en salamanca ( mis vacas 2 )"

  • Salva el Sabor

    Plataforma digital creada por tijuanenses para comprar tu consumo antes y apoyar la gastronomía de Tijuana

    Ver video "Salva el Sabor"

  • www.DineroIdeas.net Marketing de Videos Tubemogul

    http://budurl.com/ucx6 Usa esta estupenda herramienta para subir tus videos a varias plataformas al mismo tiempo sin tener que entrar a cada una para lograrlo.

    Ver video "www.DineroIdeas.net Marketing de Videos Tubemogul"

  • Maluma incursionaría en el mundo de la actuación

    Según algunas informaciones, el artista colombiano actuaría en una serie que sería transmitida a través de una conocida plataforma para subir vídeos.

    Ver video "Maluma incursionaría en el mundo de la actuación"

  • Registrarse en Tubemogul (ahora oneload)

    En este video os ense?o a registrarse en Tubemogul o oneload para subir tus videos a varias plataformas de una sola vez.

    www.facebook.com/miguelgasca.page

    Ver video "Registrarse en Tubemogul (ahora oneload)"

  • Así funciona everybodyCar

    Encuentra el mejor precio para comprar tu coche nuevo sin moverte de casa.
    EverybodyCar es una plataforma gratuita para que los compradores de coches forméis grupos y los concesionarios os envíen sus mejores ofertas.‬

    ¡Ya puedes comprar tu coche nuevo con descuentos especiales para grupos!‬

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    Vídeo realizado por De Sink
    www.desink.com
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    Ver video "Así funciona everybodyCar"

  • Biden vuelve a caerse subiendo las escaleras del Air Force One

    Biden deja Varsovia y concluye su gira europea con una imagen icónica. El presidente estadounidense ha vuelto a tropezarse mientras subía las escaleras del avión Air Force One. Al subir las escaleras del avión presidencial y con todas las cámaras fijas en él, Biden se tropezó, pero en seguida se incorporó y siguió subiendo las escaleras hasta llegar arriba.

    Vídeo relacionado con esta noticia: https://www.vozpopuli.com/internacional/biden-vuelve-caerse-subiendo-escaleras-air-force-one.html

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    #Biden #Polonia #viral

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  • Penny's Big Breakaway - Disponible ahora - Nintendo Switch

    Listo, ¡prepárate! - ¡Únete a Penny y Yo-Yo en una aventura cinética de plataformas en 3D como ninguna otra! ¡Prepárate para subir al escenario en Penny's Big Breakaway!

    Ver video "Penny's Big Breakaway - Disponible ahora - Nintendo Switch"

  • No lo Cuentes. Itatí Cantoral, preocupada por la seguridad en las redes sociales

    Aunque se considera fanática de estas plataformas, la actriz prefiere no subir a su perfil de Twitter contenido visual de sus hijos para no ponerlos en una situación comprometida.

    Ver video "No lo Cuentes. Itatí Cantoral, preocupada por la seguridad en las redes sociales"

  • España propone que la UE compre gas de manera conjunta

    Los ministros de Finanzas de la eurozona se han reunido en Bruselas para abordar la subida del precio de la energía. España propone la creación de una plataforma europea para comprar gas.

    Ver video "España propone que la UE compre gas de manera conjunta"

  • Fiat Palio con Locker subiendo una escalera

    Prueba el funcionamiento del autoblocante, en un Fiat Palio con traccion delantera, logrando que asi pueda subir la escalera y no quedarse colgado o patinando. El blocante logra que las ruedas giren 100 x 100. Es un desarrollo propio, para mas informacion entrar a la pagina.

    Ver video "Fiat Palio con Locker subiendo una escalera"

  • ¿Serían capaces de subir más de 60 pisos en menos de siete minutos sin ascensor?

    ¿Serían capaces de subir más de 60 pisos de un rascacielos en menos de siete minutos y sin ascensor? Pues para algunos no es un reto inalcanzable. Es el tower-running o carrera vertical. Consiste en subir lo más deprisa posible las escaleras de algunas de las torres o edificos emblemáticos del mundo. La última edición, en la que han participado más de mil corredores se ha celebrado en la ciudad alemana de Frankfurt. El ganador logró recorrer sus 61 pisos en tan sólo seis minutos y 31 segundos. Otros, aunque consiguieron acabar la carrera, llegaron a la meta a duras penas.
    -Redacción-

    Ver video "¿Serían capaces de subir más de 60 pisos en menos de siete minutos sin ascensor?"

  • María Escoté apuesta por la moda sostenible

    La diseñadora se ha unido junto a la plataforma líder de compraventa entre personas en nuestro país para conseguir un nuevo hito: subir la ropa de segunda mano a la pasarela

    Ver video "María Escoté apuesta por la moda sostenible"

  • Influencer llora porque Covid-19 la dejó sin dinero y 'no tiene otro talento'

    Billie Beever es una mujer australiana que se dedica a subir fotos a Instagram y una plataforma de contenido para adultos, ahora con el Covid-19, sus ventas bajaron y asegura que no sabe hacer otra cosa para ganar dinero

    Ver video "Influencer llora porque Covid-19 la dejó sin dinero y 'no tiene otro talento'"

  • ‍♂️ Como SUBIR y COMPARTIR ARCHIVOS en GOOGLE DRIVE 2024

    ¿Necesitas por motivos de trabajo compartir un documento a través de Google Drive❓. En ESTE ☝ VÍDEO educativo te enseñaremos como subir y compartir archivos en Google Drive para así subir documentos, carpetas y archivos con otras personas. Google Drive es una plataforma de almacenamiento en la nube que cuenta con muchas herramientas ofimáticas ideal para usarlas como complemento de trabajo.

    Ver video "‍♂️ Como SUBIR y COMPARTIR ARCHIVOS en GOOGLE DRIVE 2024"

  • VIDEO DE COMPRA DE ACCIONES

    En este video le muestro como puede comprar acciones en cuestión de 1 minuto. Desarrollado para la plataforma de TOS. >> Más tutoriales, conferencias y entrenamiento personalizado en: http://hernanaya.blogspot.com y www.spreadmarket.com

    Ver video "VIDEO DE COMPRA DE ACCIONES"

  • Un koala interrumpe el sistema ferroviario de Sídney tras colarse en una estación

    Un intrépido koala se coló en una estación de tren de Sídney, lo que obligó a los trenes a reducir la velocidad y a la policía a perseguir al marsupial para trasladarlo a un lugar más seguro.
    En un vídeo publicado por el departamento de Transporte de Nueva Gales del Sur, jurisdicción cuya capital es Sídney, se ve al animal subir y bajar las escaleras para cambiar de andén e incluso esperar al ascensor durante su inusual visita a la estación de Casula, en el sureste de la ciudad, a primeras horas del pasado viernes.

    Ver video "Un koala interrumpe el sistema ferroviario de Sídney tras colarse en una estación"

  • Vamos a jugar - Uncharted Waters Online #022 (let's play) - Subiendo nivel con EA goods !

    Regresamos a los mares, esta vez conseguiremos los "Quest Mediaton Permit" que nos faltan, para luego venderlos y comprar Productos del Este de Asia (EA Goods), y así subir rápido de nivel en mercante, para lograr conseguir mi nuevo barco !


    Company Cazadores de Tesoros:

    https://discord.gg/0a5YBbYZrVsbQ8cU

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  • Adrenalina en las alturas

    Un deporte de aventura, desde las alturas puedes desplazarte a través de los árboles por medio de escaleras, puentes colgantes, mallas, tirolinas y plataformas. El Canoping es una actividad perfecta para que salgas de la rutina, del estrés de la ciudad y disfrutes en familia de un deporte que te garantiza el disfrute de la naturaleza, de forma económica y dentro de la ciudad. Puedes contactar al Grupo Aconcagua en su página web www.grupoaconcagua.com y a Senderos Aéreos www.senderosaereos.com

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  • La lucha por la vivienda en Berlín | Hecho en Alemania

    En Berlín los inquilinos se enfrentan a los propietarios. Los bienes inmuebles son un codiciado objetivo para la inversión y los precios se triplicaron en la última década. Atrás quedan los que no pueden comprar y ven subir su alquiler.

    Ver video "La lucha por la vivienda en Berlín | Hecho en Alemania"

  • La lucha por la vivienda en Berlín | Hecho en Alemania

    En Berlín los inquilinos se enfrentan a los propietarios. Los bienes inmuebles son un codiciado objetivo para la inversión y los precios se triplicaron en la última década. Atrás quedan los que no pueden comprar y ven subir su alquiler.

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  • Adquirir obras de arte en galerías virtuales | Euromaxx

    Ya no hace falta ser millonario para comprar verdaderas obras de arte. Aunque durante mucho tiempo estaba mal visto, hoy día adquirir piezas de reputados artistas por Internet es una práctica cada vez más popular. La experta Katharina Bauckhage ha abierto la plataforma "Artflash", a través de la que uno puede comprar obras originales a precios asequibles.

    Ver video "Adquirir obras de arte en galerías virtuales | Euromaxx"

  • Como subir un vídeo sin marca de agua 2018

    hola amigos les traigo un video donde les muestro como subir un video sin marca de agua para cualquier plataforma espero que les sirva y les dejo los links de las app que les sirve para esto gracias

    link de videoshow para editar videos

    http://velociterium.com/CAHy

    link du recorder grabador de pantalla

    http://velociterium.com/CAPf

    Ver video "Como subir un vídeo sin marca de agua 2018"

  • Oruga Salvaescaleras - LG2004 -Sunrise Medical

    Una de las orugas salvaesccaleras portátiles más conocidas y que más tiempo llevan dando solución a los problemas de accesibilidad en muchos hogares.
    La LG2004, es una opción cuando tenemos que subir o bajar las escaleras con una silla de ruedas.
    Su sencillo uso y manejo la convierten en un equipo ideal para su manejo con personas que de manera rápida necesitan solucionar el problema de accesibilidad en su vivienda.
    No dude en visitar nuestra web y solicitar más información o una demostración en su domicilio: http://www.cuiddo.es/oruga-salvaescaleras-lg-2004-sunrise-medical.html

    Ver video "Oruga Salvaescaleras - LG2004 -Sunrise Medical"

  • Youjo Senki El fin de un blasfemo (Clip) Latino

    Espero y lo hayan disfrutado, a partir de ahora, comenzare a subir vídeos a esta plataforma cuando los temas no sean tan libres para youtube.
    Aqui esta mi canal por si desean ver otros trabajos
    https://www.youtube.com/channel/UCewcr2nT13193-kUseZW1yA?view_as=subscriber

    Ver video "Youjo Senki El fin de un blasfemo (Clip) Latino"

  • ¿Te sientes cansado? Los 5 trucos que te llenarán de energía

    Palabras que sanan el alma: «Las raíces de toda bondad se encuentran en el suelo de apreciación» Dalai Lama

    1. Desayuna bien
    Nunca omitas este ritual: desayunar bien es la mejor forma de comenzar el día, te brinda la energía que necesitas para encarar tu rutina diaria, mejora tu humor y previene varias enfermedades. Según la dietista Elaine Magee, de la Universidad de California en Berkeley, EE.UU. el desayuno debe incluir alimentos ricos en fibra y granos enteros, frutas, proteínas (huevos por ejemplo) y lácteos descremados.

    2. Sube las escaleras
    Tal vez sientes que el café te da impulso, pero cuando se comparó el efecto de una taza de café con subir las escaleras por 10 minutos, esto último resultó más eficiente: la energía que brinda este simple ejercicio se nota de inmediato, mientras que el café toma su tiempo para metabolizarse, dijeron los científicos.

    Ver video "¿Te sientes cansado? Los 5 trucos que te llenarán de energía"

  • Un polaco muy encantador

    Aunque me gustaría subir los vídeos completos pero la plataforma aún no me lo permite para mostrar lo divertido que es platicar con el, a el le gusta platicar mucho, aunque comete errores en el español, el se siente bien hablándolo así

    Ver video "Un polaco muy encantador"

  • El almuerzo ecuatoriano podría subir de precio

    Dueños de restaurantes en Guayaquil analizan subir el precio del almuerzo popular. La medida se daría por el aumento del precio al momento de comprar el arroz. En los últimos anuncios, el Gobierno anunció que importará arroz para regular el precio en Ecuador.

    Ver video "El almuerzo ecuatoriano podría subir de precio"

  • Trata de subir un caballo al tren

    Metanews: Las cámaras de seguridad de la estación de tren de Wrexham (Reino Unido) captaron las imágenes de un hombre intentando subir su caballo a un tren. Después de que el revisor le negara la entrada al animal, el hombre regresó a la taquilla para intentar comprar dos entradas: una para él y otra para el animal.

    Ver video "Trata de subir un caballo al tren"

  • Ejercicio Para Tonificar los Gluteos | Gluteos Grandes y Firmes

    http://jom1.com/1
    Ejercicio Para Tonificar los Gluteos | Gluteos Grandes y Firmes
    Descarga Gratis el Curso: "Firmeza y Aumento de los Gluteos"

    Los glúteos son una de las zonas más delicadas del cuerpo de cualquier mujer. Esto se debe a que buena parte de ellos son puro músculo: todo lo que usted come, todo lo que hace, todos sus hábitos buenos y malos, terminan por reflejarse en sus glúteos. Si come mucha grasa, aumentan su volumen blando. Si come mucha azúcar, su piel se resiente y enferma. Si prefiere el reposo al ejercicio, pierden volumen y (literalmente) se caen.

    ¿Cómo Puede Tener Glúteos Firmes y Grandes?

    Hay dos factores esenciales para que sus glúteos estén firmes y posean cuerpo y volumen tonificado. El primero de ellos es una alimentación sana y equilibrada. El segundo es una rutina de ejercicios cotidiana y constante.

    ¿Está dispuesta a afrontar el reto y hacer lo que haga falta para tener unos glúteos grandes y firmes?

    ¿Qué Ejercicios Necesito Para Beneficiar a Mis Glúteos?

    Todo ejercicio beneficia a sus glúteos ya que los mismos forman parte de su sistema muscular. En su día a día, no pierda la oportunidad de ejercitarse. Su cuerpo es generoso y bastará una hora al día de esfuerzo intenso para que no sólo se vean beneficiados sus glúteos, sino que todo su cuerpo va a experimentar una mejora. Mis preferidos: la caminata y subir escaleras.

    ¿Cómo Beneficia Subir Escaleras a Sus Glúteos?

    Camine media hora. Es el tiempo necesario para que nuestro cuerpo queme grasas y calorías. Luego de media hora de actividad física el cuerpo comienza a sudar y echa fuera toxinas que perjudican a los tejidos (incluyendo a los músculos de los glúteos). Entonces suba escalera durante al menos otra media hora. Las escaleras, son el mejor invento que se ha desarrollado para los glúteos.

    El esfuerzo que se realiza al subir escalones desarrolla los largos tendones que van de sus pantorrillas hasta el final de los muslos y cubren buena parte de sus glúteos. Si quiere fortalecerlos, tonificarlos, y al mismo tiempo hacer más flexibles los tejidos que los conforman, suba (y baje) escaleras.

    ¿Qué Otros Ejercicios Puede Hacer Para Fortalecer Sus Glúteos?

    Las mujeres debemos pensar en nuestros glúteos como arcilla. Y para moldear esa arcilla suya no hay nada como el ejercicio intensivo y directo. Si lo que desea es un resultado más rápido y evidente en la mejora de sus glúteos, entonces debe probar con ejercicios intensivos y dirigidos a tonificarlos.

    Los Mejores Ejercicios Para Endurecer Los Glúteos Flexiones.

    Siga esta rutina de ejercicios por unos quince días y notará importantes cambios en el aspecto de sus glúteos. Una buena rutina de actividad física la ayudará a alcanzar la meta que se ha propuesto: lucir glúteos firmes, voluminosos y perfectos en muy poco tiempo.
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    Ejercicio Para Tonificar los Gluteos | Gluteos Grandes y Firmes

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