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Ponte en forma

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Ponte en Forma con Faby

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PONTE EN FORMA | Cuerpo saludable

¡No hay excusas! Adrián Raya te da esta rutina para tener un cuerpo saludable.

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Ponte en Forma: Cuerpo Completo.

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Ponte en forma con JennyO

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Ponte en Forma: Tonificar Bailando!

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Ponte en Forma - Jenny O

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Ponte en Forma: Abdominales en Compañía!

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PONTE EN FORMA | Entrenamiento full body

Llegó Adrián Raya, tu entrenador personal, con esta rutina rápida y efectiva.

#FarmaciasSimilares

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Ponte en forma con Jenny O

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PONTE EN FORMA | Rutina para articulaciones

Adrián Raya preparó una rutina para la concentración y fuerza.

¿Estás preparado? ¡Ponte en forma!

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PONTE EN FORMA | Ejercicio para glúteos

Fortalece tus glúteos con esta rutina de ejercicios.

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PONTE EN FORMA | Tonifica tus brazos

Adrián Raya te da una rutina práctica, divertida y fácil.

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PONTE EN FORMA | Fortalece tu abdomen

Adrián Raya te explica paso por paso cómo fortalecer tu abdomen.

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Ponte en forma haciendo ejercicio en grupo

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PONTE EN FORMA | Tríceps de acero

¡Es hora de ponerte en forma!

#VivirMejor #FarmaciasSimilares

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Ponte en forma con Rosy Luna

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PONTE EN FORMA | Trabaja tus músculos

En esta rutina, Adrián Raya te dice cómo ejercitar todo tu cuerpo.

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Pónte en forma con Jenny "O"

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¡Ponte en forma dando vueltas en una barra!

Varias escuelas rusas en la región de Náberezhnye Chelny enseñan baile en barra a niños y niñas desde los cinco años de edad. Mediante ejercicios y acrobacias en la barra fija, los pequeños se ponen en forma y logran un cuerpo sano.

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Ponte en forma sin importar el frío

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PONTE EN FORMA | Trabaja tu zona dorsal

Adrián Raya, tu coach personal, te da algunos tips para ponerte en forma.

#FarmaciasSimilares #VivirMejor

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PONTE EN FORMA | Rutina especial para runners

Adrián preparó algunos tips para la comunidad runner.

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Fat 2 fit Gameplay ponte en forma

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MC demoledor And EFEDEN rap

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Ponte en forma a punta de almohadazos

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PONTE EN FORMA | Ejercicios fáciles y divertidos

¡Es hora de hacer ejercicio! En esta contingencia, ponte en forma desde la comodidad de tu hogar.

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Tips para comprar en línea de forma segura

Las compras online se han vuelto más habituales de lo que pensamos por lo tanto, a continuación te damos algunas recomendaciones para tomar en cuenta. 16 noviembre de 2017

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Programa: Excélsior Informa.
Conductor: Hiram Hurtado.
Horario: Lunes a Viernes @12:30-13:00.

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Ponte en forma con Windows 8 y BallStrike

Con BallStrike debes ser capaz de pinchar todas las bolas de colores para ir sumando puntos y superar niveles, pero evita las bolas oscuras: ¡te pueden estallar encima! Que lo pases bien con BallStrike para Windows 8.

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PONTE EN FORMA | Una nueva manera de ejercitarte

Adrián Raya te da esta rutina para tener una piernas de acero.

#FarmaciasSimilares #VivirMejor

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StubHub presenta el taller ‘Ponte en forma’ para festivales

El verano es sinónimo de festivales de música. Pero, ¿nos preparamos para ir a ellos?
Generalmente, el 75 por ciento de los asistentes no se preparan antes de un festival y sufren deshidratación o afonía. Por este motivo, la plataforma de compraventa de entradas StubHub presenta el taller ‘Ponte en forma’ para los festivales, talleres gratuitos dedicados a que los jóvenes descubran, de la mano de diferentes expertos, cómo no quedarse afónico, qué meter en la maleta o cómo estar en forma.
Entre las actividades, se ha podido practicar por primera vez el Rock Yoga, una modalidad que combina los movimientos relajantes del yoga con la energía de la música rock.
Un “vocal coach” ha enseñado a los participantes a preparar la voz correctamente para que las gargantas no sufran lesiones.
Y un profesional de la fotografía ha dado las pautas para que nuestras fotos queden perfectas.
El taller ‘Ponte en forma’ para festivales de StubHub ayuda a los fans a divertirse.

Y es que gracias a estos consejos, no habrá ningún festival veraniego que se nos resista.

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Ponte En Forma En Casa: 5 Tareas Que Sirven Para Entrenar

¿No tienes tiempo o ganas de ir al gimnasio? No te preocupes, las tareas domésticas también pueden ayudarte a quemar calorías.
Aquí tienes 5 tareas que te ayudarán a ponerte en forma:.
Mover muebles grandes es un ejercicio muy completo, ya que involucra a muchos músculos del cuerpo. Puedes quemar más de 350 calorías en una hora de esta tarea.
Lavar el suelo es una tarea que requiere esfuerzo físico. Puedes quemar unas 267 calorías en una hora de esta tarea.
Limpiar los canalones puede ser una tarea tediosa, pero también es un buen ejercicio cardiovascular. Puedes quemar más de 200 calorías en una hora de esta tarea.
Pintar es una tarea que requiere subir y bajar escaleras, así como movimientos repetitivos de los brazos. Puedes quemar más de 200 calorías en una hora de esta tarea.
Quitar la nieve con una pala es un ejercicio muy intenso, ya que requiere mover grandes cantidades de peso. Puedes quemar alrededor de 300 calorías en una hora de esta tarea.

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gofive - La forma inteligente de comprar

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Ponte en forma con Rock and Roll | Bien y Saludable

¿Conoces el Pound? Gaby Cuevas de Energy Fitness te explica esta técnica para ponerte en forma al ritmo del Rock and Roll.

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Ponte en forma con Fonsi Nieto: ¿cómo iniciar un entrenamiento?

Fonsi Nieto arranca un plan de entrenamientos con Jesús Gallego. En el capítulo 2, nos explica cómo entrenar.

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Lemonpay, app para comprar y vender de forma segura en Internet

Lemon Pay es una app que surge para garantizar al comprador que los dispositivos tecnológicos de segunda mano que compra en Wallapop y otras webs similares tengan garantías.

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Ponte en forma con las rutinas de ejercicios de Simeone Anderson

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Como Comprar un Auto Usado de Forma Segura

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Ponte en forma: A sudar la gota gorda para empezar el 2013

Toda una gama de alternativas están disponibles en la temporada de verano para dejar atrás los excesos de fin de año y empezar el 2013 con salud y una envidiable silueta.

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¡Ponte en forma con MOVIMIENTOS SALVAJES con Animal Move! | Venga La Alegría

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Cómo comprar Bitcoins de forma segura y sin riesgo

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