Videos relacionados con comprar que músculos se trabajan haciendo la ruedita

flexiones

Apnea: Respiracion diafragmatica

Cuando de todos los músculos involucrados en el acto de respirar, el que trabaja mayormente es el diafragma respiratorio, se habla de respiración diafragmática o respiración abdominal. Es decir, cuando respiramos, sea como sea, trabajan varias zonas musculares, pero en la respiración diafragmática el “trabajo” o movimiento muscular se centra en la zona baja de los pulmones, en la zona diafragmática. El diafragma, al moverse, mueve el abdomen, y por eso también se habla de respiración abdominal (no porque el abdomen trabaje en la respiración). Es importante recalcar que siempre trabajan en mayor o menor medida todos los músculos, no sólo el diafragma sino también los de la zona media o costal y los de la zona superior o clavicular, sea respiración diafragmática o no. Así el cuerpo se asegura de que haya respiración, aunque esta sea superficial. La respiración diafragmática lleva gran cantidad de aire a la zona baja de los pulmones, que es la que tiene más capacidad (observa la ilustración), por ello garantiza una mejor ventilación, captación de oxígeno y limpieza de los pulmones con la exhalación. Otro aspecto interesante de la respiración diafragmática es que el movimiento del diafragma activa el sistema nervioso parasimpático, encargado de la “respuesta de relajación” del organismo. Además, el diafragma responde a un movimiento respiratorio involuntario pero también podemos intervenir en su movimiento. Por ello en prácticamente todas las técnicas de relajación se utiliza la respiración diafragmática, aunque muchas veces se habla de “respiración profunda”.

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American Airlines reducirá sus vuelos en noviembre, pero aspira a ser supersónica en 2029

American Airlines dice que va a recortar 31.000 vuelos en noviembre, pero también está haciendo planes para comprar aviones supersónicos que se utilizarán antes del final de la década

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Terapia del vaginismo: Masters & Johnson

El vaginismo ocurre cuando los músculos que rodean la vagina se contraen fuertemente y de manera involuntaria, impidiendo o haciendo muy difícil la penetración. Un tratamiento efectivo tiene que considerar la tensión muscular, el dolor genital y el temor subyacente en la mujer que padece esta dificultad sexual. Las causas del vaginismo están asociadas con factores psicológicos, biológicos y de relación de pareja, por ello, un tratamiento efectivo será aquel que tenga un enfoque multidisciplinario que atienda a la vez todos estos aspectos. La ejercitación de los músculos del piso pélvico (mediante los ejercicios Kegel) ayuda a tomar consciencia de la musculatura vaginal y controlarla. De esta manera se recupera su función y mejora su movilidad, lo que contribuye a aliviar el dolor y superar la ansiedad hacia la penetración vaginal. Los fisioterapeutas usan una gran variedad de técnicas para lograr estos objetivos tales como respiración, relajación, desensibilización del tejido muscular, dilatadores vaginales y técnicas de biofeedback para monitorear el progreso de los ejercicios.

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Plank lateral con apoyo sobre el codo

Las "Plank" son uno de los 5 mejores ejercicios (según el estudio "Boeckh-Behrens & Buskies", 2000) para trabajar toda la musculatura abdominal y, en el caso de las tablas laterales, los abdominales oblicuos. Además, resultan más eficaces que los clásicos ejercicios de "abdominales", pues activan diferentes grupos de músculos sin causar presión en los discos y las vértebras lumbares (de acuerdo con el estudio publicado por Journal of Strength & Conditioning en mayo de 2002). Este ejercicio es muy útil para fortalecer los músculos estabilizadores del tronco y, si se efectúa de forma correcta, se trabajan todos los grupos musculares de forma sinérgica. Dada la gran profundidad de acción, las "tablas" laterales se recomiendan a aquellos que quieren aumentar la intensidad del trabajo de su entrenamiento. La dificultad radica en el mantenimiento de la posición correcta y el equilibrio durante un determinado periodo de tiempo. Por lo tanto, se recomiendan para aquellos que ya tienen un buen tono muscular. Este ejercicio no está aconsejado para aquellos que tienen lesiones en el manguito rotador del hombro o problemas en el cuello.

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Adolescencia: Cerebro y equilibrio

El cerebelo está en la parte posterior del cerebro, por debajo de la corteza. Es mucho más pequeña que la corteza cerebral, sólo un 1/8 de su tamaño. Pero no dejes que el tamaño pequeño del cerebelo te engañe - está trabajando mucho entre bastidores, controlando el equilibrio, el movimiento y la coordinación (la manera en que tus músculos trabajan juntos). Gracias al cerebelo te puedes parar erguido, mantener el equilibrio y moverte de un lado a otro. Las personas durante la pubertad crecen a mucha más velocidad que la que puede asumir su cerebro (especialmente el cerebelo). Por eso se caen con más ferecuencia, tropiezan o simplemente son más patosos/as.

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Movimientos con una mancuerna para un core tonificado

A veces lo más sencillo, es lo más eficaz. En este entrenamiento solo necesitarás una mancuerna. ¿Por qué? Porque el entrenamiento unilateral te exigirá equilibrio, lo que se traduce en que todo el rato debes tensar el core y todos los músculos estabilizadores y posturales. Tú creerás que simplemente haces sentadilla, remo, press o peso muerto pero estarás haciendo una ronda completa de abdominales, abeductores y aductores. COMPLETA LA INFO: ENTRENA EN CASA CON UNA PESA.
http://www.womenshealth.es/fitness/articulo/ejercicios-fuerza-pesa-mancuerna-adelgazar-tonificar

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¿Para Qué Sirve la Tiamina_ Beneficios Medicinales

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50 Cent, Shaq y Kenya Barris intentan comprar BET

50 Cent, Shaq y Kenya Barris se suman a la creciente lista de famosos interesados en comprar BET. Hemos sabido que el grupo está haciendo un gran esfuerzo para llegar a un acuerdo.

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Actitud Saludable | Consigue una deglución eficaz y segura con una rehabilitación orofaríngea

En esta emisión le diremos como hacer que una deglución sea eficaz y segura, con una rehabilitación orofaríngea, donde se trabajan los músculos implicados, labios, lengua, paladar y farínge, mediante ejercicios para una mejor funcionalidad. Para tratar este interesante tema contaremos con Dainibel Goitia, fisioterapeuta. Para una buena educación acerca de salud no deje de ver Actitud Saludable.

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Siringe: Imitacion vocal del ave Lira

Las aves emiten sus vocalizaciones por medio de un órgano llamado siringe, que forma parte del tracto respiratorio y se ubica donde la tráquea se divide en dos bronquios (figura 1). Su estructura está conformada por elementos cartilaginosos, las membranas timpaniformes, nervios y músculos; estos últimos son los encargados de abrir y cerrar el paso del aire proveniente de los pulmones y sacos aéreos, haciendo vibrar la membrana timpaniforme y los labios de la siringe para emitir el sonido, el cual termina de ser modulado por el pico de ave. Una de las características sobresalientes de este órgano es que se puede controlar voluntariamente el flujo de aire que pasa a través de cada lado de esta estructura y modular una gran variedad de sonidos. Principalmente, el grupo de aves paseriformes llamadas oscinas (alrededor de 4 000 especies en el mundo), tiene un número mayor de músculos en la siringe, por lo que pueden emitir cantos más elaborados como, por ejemplo, el del zorzal (Hylocichla mustelina), el mulato (Melanotis caerulescens) y el ruiseñor (Luscinia megarhynchos), cuyos cantos son de los más variados y melodiosos de todas las aves.

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Cerebro: Latencia de respuesta oculomotora

Los reflejos vestíbulo-oculares y optocinéticos son respuestas automáticas para compensar los movimientos de la cabeza y del entorno visual y poder estabilizar la imagen retiniana sobre un determinado punto de fijación. Los movimientos sacádicos son rápidos desplazamientos de la fijación de un punto a otro del campo visual. Los movimientos de persecución lenta consisten en el seguimiento de estímulos móviles con la mirada. Finalmente, existen movimientos involuntarios de muy escasa amplitud que se producen durante el mantenimiento de la fijación. Cada modalidad funcional de movimiento depende de circuitos neuronales específicos que trabajan coordinadamente para codificar la contracción de los músculos oculomotores correspondiente a la posición adecuada en cada momento. Estos sistemas neuronales pueden verse alterados por múltiples procesos neurológicos de diferente naturaleza y localización dando lugar a una variada gama de trastornos oculomotores.

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Obesidad y metabolismo

Todas las personas, obesas o flacas, ajustan su metabolismo de forma natural para mantener su propio peso. El cuerpo quema calorías más despacio de lo normal después de adelgazar y más rápido cuando ha ganado peso; por ello es duro tanto adelgazar como, y esto puede resultar más sorprendente y engordar. A estas conclusiones ha llegado una investigación que derriba muchos mitos sobre la obesidad, realizada en la Universidad Rockefeller (Nueva York) y publicada en la revista The New England Journal of Medicine. Uno de los mitos derribados por el estudio es que el exceso de dieta produce un trastorno del metabolismo. Resulta que tan perturbado está el metabolismo en quienes engordan como en quienes adelgazan, si han estado a dieta. Otro mito desmentido es que las personas obesas tienen normalmente un metabolismo bajo, porque los únicos individuos de la investigación que mostraron ese rasgo eran quienes habían intentado mantener un peso inferior al suyo natural.

El cuerpo ajusta su metabolismo haciendo que sus músculos sean más o menos eficaces al quemar calorías, según los resultados de la investigación. Esto significa, por ejemplo, que una mujer de 65 kilos que ha perdido cinco para alcanzar ese peso, quema entre un 10% y un 15% menos calorías cuando hace ejercicio que otra que mantiene ese peso sin esfuerzo. Los autores del trabajo sugieren que la mejor forma de ayudar a quienes hacen dieta será entender qué hace que los músculos sean más o menos eficientes al perder o ganar peso, más que centrarse en las dietas y en el apoyo psicológico.

El 65% o el 70% de las calorías consumidas diariamente se emplean en las funciones rutinarias del corazón, los riñones, el hígado ... ;el 10% o 15% se gastan en comer y asimilar los alimentos, y el resto se consume en el ejercicio muscular. Los músculos utilizados al correr o caminar son más eficaces consumiendo energía que los que se usan en estallidos repentinos, como la halterofilia o el sprint.

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Científicos trabajan en un ojo artificial puede adaptarse en tiempo real a lo que vemos

#Científicos trabajan en un ojo artificial puede adaptarse en tiempo real a lo que vemos. Recientemente Investigadores de #Harvard inspirados en el ojo humano han conseguido crear un ojo artificial que es capaz de controlar tres de los factores que afectan la calidad de la visión: el enfoque, el astigmatismo y la oscilopsia o sensación de que los objetos se mueven. El resultado es una lente plana que a simple vista parece una lentilla, pero tiene todo lo necesario para capturar y modificar la imagen a necesidad, usando materiales metálicos con memoria, que pueden cambiar en tiempo real como lo hacen los músculos de nuestros ojos. El proyecto, aún en desarrollo, pretende llegar a las cámaras de los móviles, y potenciar el desarrollo de lentes inteligentes que ayuden a nuestra vista a adaptarse y corregir el astigmatismo.
Infórmate de esto y más todos los días en: www.diariolasamericas.com #NoticiasEnEspañol #HispanosEnFlorida

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Porque ser de 1FASHIONGLOBAL

¿QUIEN SE BENEFICIA CUANDO COMPRAS ROPA EN UNA TIENDA?, CON NOSOTROS TE BENEFICIAS TU Y TU FAMILIA

Hola a tod@s.
La compañía que os quiero presentar se llama 1fashion Global, la idea ha sido la de poder dar al mercado (a nivel mundial) una forma de comprar y ganar dinero a través de lo que hacemos diariamente, comprar ropa, vestirnos, usarla y recomendarla a otras personas.
Consiguiendo así seguir haciendo lo que hacemos a diario, VESTIRNOS.
¿Quieres más información? Contactame al correo.
- Contactame por correo: 1fashion.italiaencanarias@gmail.com

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Crisis económica en Venezuela afecta rubro de artículos para bebés

Visite: www.canalntn24.com - La crisis económica que atraviesa Venezuela afecta ahora a quienes necesitan comprar pañales desechables de niños y de adultos.

Quienes trabajan en las farmacias lamentan la crisis y aseguran que aparte de los pañales, otros insumos y medicamentos tampoco se consiguen, debido a que desde hace meses es poco lo que llega.

La causa principal para que estos productos no se encuentren, es la falta de divisas para importarlos. Suscríbete para las ultimas noticias de tu pais: https://www.youtube.com/user/canalNTN24?sub_confirmation=1

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Se encontraron drogas ocultas en suplementos vitamínicos

Se encontraron drogas ocultas en suplementos vitamínicos Un estudio reciente descubrió que entre 2007 y 2016, la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) emitió advertencias sobre 776 suplementos diferentes. El estudio publicado en JAMA Network Open, es el primero en agregar los cientos de advertencias de la FDA. Los suplementos analizados contenían "ingredientes farmacéuticos no declarados y no aprobados". Los suplementos para la mejora sexual, la pérdida de peso o la construcción de músculos representaron el 98% de las advertencias de la FDA. Viagra, un fármaco prohibido para perder peso e ingredientes sintéticos similares a los esteroides Se estima que más de la mitad de los adultos estadounidenses toman suplementos dietéticos. Una forma recomendada por el médico de evitar los ingredientes no deseados en los suplementos es comprar productos de un solo ingrediente.

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Ejercicios para el gluteo en la cinta

http://www.paraperderbarriga.com/ En este ejercicio les voy a demostrar cuando caminar en la cinta y caminar en la calle es muy diferente. En la cinta es más satisfactorio ya que estiras mas las piernas y los glúteos se ponen duros.
En la cinta es un movimiento de ir hacia tras
Ahora les voy indicar como usar la cinta o caminadora
1- Primer paso: caminar al revés poner la velocidad a 3 o 4 km/h para que te vayas acomodando
2- Segundo paso: caminar después de lado un poco mas rápido, un ejemplo seria como hacen los tenistas o futbolistas que hacen esos saltos de lados, así estos también trabajan los glúteos.
3- Después correr de frente o saltar, a la misma velocidad.
4- Después estirar los pies a los lados de la cinta y hacer 10 o 20 sentadillas para encender o activar los músculos de los glúteos y luego seguir corriendo normal la misma serie.

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Dieta O Ejercicio: ¿Qué Es Mejor Para Perder Peso?

Si tienes que elegir entre dieta o ejercicio para perder peso, la respuesta puede no ser tan sencilla.

Ambos desempeñan papeles importantes, pero hay diferencias significativas. Adelgazar significa perder grasa, no sólo peso.

La pérdida de peso en la báscula puede incluir agua y masa muscular, no sólo grasa.

Los estudios demuestran que cuando se compara el déficit calórico creado por la dieta y el ejercicio, el ejercicio tiende a preservar más músculo y a promover una mayor pérdida de grasa.

Esto se debe a que el ejercicio no sólo quema calorías, sino que también ayuda a mantener el músculo.

Sin embargo, el déficit calórico generado por el ejercicio suele ser menor que el que se obtiene haciendo dieta.

Por lo tanto, si tienes que elegir un solo método, el ejercicio puede ofrecer mejores resultados en pérdida de grasa y mantenimiento muscular.

Pero para obtener resultados óptimos, la combinación de dieta y ejercicio maximiza los beneficios y contribuye a una pérdida de peso más equilibrada y saludable.

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Increíble pero cierto - Tráiler español

Sinopsis: Conseguir vivienda hoy en día es una auténtica odisea; quizá por esto, Alain y Marie no dudan en comprar una casa que lo tiene todo, incluso un sótano con extrañas propiedades. Poco a poco, Marie se irá haciendo adicta a adentrarse en la planta baja de su nuevo hogar, mientras la pareja se debate entre compartir o mantener el secreto del lugar con sus nuevos vecinos.

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El Uso Del Móvil Puede Añadir Hasta 27 Kg a Tu Columna

Los médicos advierten de que usar el móvil en mala postura añade hasta 27 kg de peso a la columna vertebral, lo que provoca el "síndrome del cuello de texto". Esta afección es consecuencia de la inclinación constante al usar el móvil, que sobrecarga los músculos y las articulaciones de la columna vertebral. En posición erguida, el peso sobre la cabeza disminuye, pero con el cuello inclinado hacia delante, el peso sobre la columna aumenta. La inclinación del cuello al utilizar un teléfono móvil puede alcanzar los 60 grados, lo que intensifica el problema. Cuanto mayor es la inclinación, mayor es el peso. El uso excesivo puede causar dolor de cuello, cabeza y hombros, desgaste de las estructuras de la columna vertebral, artritis precoz y hernias discales. Estos problemas afectan a personas de todas las edades, con un notable aumento entre adolescentes y jóvenes. Para evitar sobrecargar la columna, se recomienda reducir el tiempo de uso del móvil y mantener el aparato a la altura de los ojos. También puedes sentarte correctamente y alternar posturas, haciendo estiramientos cada 2 horas.

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PRESENTACION OFICIAL 1 FASHION GLOBAL-ITALIAENCANARIAS

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1Fashion Global dispone de dos lineas de moda:
1- 1fashion: que es nuestra propia marca de moda de ropa italiana.
2- Fashion Vip: que es marcas y firmas de lujo a un precio nunca visto
COMO PERTENECER A LA COMPAÑÍA
- Contactame por correo: 1fashion.italiaencanarias@gmail.com

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Una banda de piratas informáticos roba mil millones de dólares a un centenar de bancos

Así lo ha hecho público este lunes la compañía de seguridad rusa, Kaspersky. Un caso en el que también trabajan la Interpol y la Europol.

Los ciberpiratas, procedentes de Rusia, Ucrania, China y varios países europeos robaban a la propia entidad, en vez de lo que era habitual hasta ahora, que era robar en las cuentas de los clientes. Lo llevaban haciendo desde 2013 sin levantar sospechas, ya que simulaban que se trataba de operaciones realizadas por sus empleados.

La banda Carbanak se infiltraba en la red e imitaba las actividades de la entidad llegando a robar en torno a diez millones de dólares de cada banco. Los ataques, estudiados al milímetro, demoraban entre dos y cuatro meses.

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Conductor britanico obeso lucha por salir de su costoso BMW i8

Como pueden ver en este video un conductor británico bastante obeso lucha incansablemente por salir de su cupé deportivo BMW i8 luego de aparcarlo en una zona de servicio de estacionamiento regulado de Manchester mientras su ahijado capta las imágenes del momento en el que el sujeto excedido de peso levanta la puerta del automóvil y acostado moviéndose como una oruga intenta salir haciendo palanca con una de sus manos sujetándose del techo de este híbrido enchufadle (plug-in) de U$141,695
Sin embargo, al tratarse de un automóvil muy estrecho, el hombre sufre más de la cuenta por lograr la gran escapatoria, en tanto que quienes lo acompañan solo atinan a reírse. Luego de un momento, el sujeto se desliza por el asiento y logra abandonar el vehículo por sus propios medios sin la ayuda de ninguno de sus amigos mientras su propio hijo le gritaba desde un principio que use los músculos de su enorme barriga

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Sochi y las colas

La próxima disciplina olímpica en Sochi: conseguir una entrada sin tener que pasar horas haciendo cola. Muchos visitantes se están quejando, de manera insistente, de que para comprar un pase en taquilla hay que tener una paciencia equivalente a la de un arquero Zen.

“ Es una vergüenza, la gente está parada aquí , no solo los rusos, también los extranjeros. No me parece correcto que haya una única taquilla vendiendo billetes al ritmo de uno cada 10 minutos”

“ Como extranjero es muy difícil comprar entradas por Internet, así que si no puedo comprarlas en línea tengo que venir aquí, y aquí la cola para comprarlas es muy muy larga”

Otros turistas, en cambio, aseguran no haber tenido ningún problema. Además de por la aparente dificultad informática, las colas se explican también por los rigurosos controles de seguridad. Los juegos de Sochi se han blindado ante la amenaza de atentados islamistas.

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Elefantes: Comunicacion por infrasonidos

Los elefantes son uno de los animales más ruidosos del planeta. Sin embargo, aunque parezca mentira, la mayoría de los sonidos que emiten no son perceptibles por el oído humano, ya que son infrasonidos. Estos mensajes `silenciosos´ les permiten mantener el contacto en distancias de hasta 10 kilómetros y son usados para aparearse, guiar al grupo o buscar a las crías. Un equipo internacional de científicos ha descubierto el mecanismo por el que los elefantes son capaces de producir los infrasonidos.
Existen dos teorías para explicar la emisión de estos sonidos de baja frecuencia. La primera, llamada contracción muscular activa, indica que las señales neuronales provocan la contracción constante de los músculos de la laringe. Este es el mecanismo que emplean los gatos para ronronear. La segunda teoría es la del método mioelástico-aerodinámico, que se produce cuando el aire fluye a través las cuerdas vocales, haciendo que vibren, algo similar a lo que sucede con el habla humana. En este caso las señales neuronales se necesitan solo para controlar la respiración, pero no para producir el sonido.
En resumen, la contracción muscular activa sería similar a un aparato que necesita electricidad para funcionar - en este caso, las señales del cerebro-, mientras que el método mioelástico-aerodinámico sería parecido al funcionamiento de un instrumento de viento.

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Los Ronquidos Tienen Cura

http://curar-ronquidos.plus101.com
---Los Ronquidos Tienen Cura. El ronquido es un ruido provocado por la vibración de los tejidos blandos de la garganta al respirar mientras duerme. Los músculos incluidos en los tejidos blandos de la garganta se relajan y el tamaño de la vía aérea se reduce o se contrae. El aire es forzado a través de la vía respiratoria estrecha, haciendo que los tejidos vibren. El sonido de la vibración es lo que se conoce como el ronquido. mas nfo:http://curar-ronquidos.plus101.com

Los Ronquidos Tienen Cura
http://www.youtube.com/watch?v=V8SbYVR8u6I
http://www.youtube.com/user/RemediosEvitarRoncar
http://www.youtube.com/user/CurarRonquidos
http://www.youtube.com/user/RonquidosTienenCura
http://www.youtube.com/user/ComoDejarDeRoncar1
Los Ronquidos Tienen Cura
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La desconfianza de los consumidores orienta las compras hacia el ahorro

Los bolsillos de los consumidores están llenos de desconfianza ante la crisis financiera que tiene a medio mundo pendiente de las subidas y bajadas de las bolsas internacionales. Pero a nivel doméstico, la clave se encuentra en que los números cuadren, y si se puede ahorrar mejor. Carne más barata, restaurantes de comida rápida, marcas blancas o comprar alimentos con poca demanda son algunas de las cábalas que andan haciendo los consumidores para llegar a fin de mes.

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Véalo Ud. mismo: Así está el centro de Los Teques en plena cuarentena este 20-M (+GNB)

El equipo de “En la pista” de LaIguana.TV realizó un recorrido por Los Teques, capital del estado Miranda, donde se pudo observar mucho movimiento en las calles a pesar de la medida de cuarentena social emanada por el Gobierno Nacional para evitar la propagación del coronavirus COVID-19.

En video se observan filas de personas sobre todo en los comercios de venta de alimentos, así como muchos transeúntes y tránsito vehicular.

También se observa a efectivos de la Guardia Nacional Bolivariana (GNB) haciendo llamados a las personas para que no se aglomeren en las calles e incluso a retirarse del lugar si no están haciendo comprar necesarias para que guarden la cuarentena dentro de sus hogares.

El estado Miranda es la entidad que mayor casos de contagios por coronavirus presenta a nivel nacional con al menos 23 pacientes confirmados.

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Mujer dio a luz haciendo cola para comprar comida-Video

Mujer dio a luz haciendo cola para comprar comida-Video

En un video publicado en redes sociales se puede ver cómo la gente celebró el nacimiento del niño y la atención brindada por los funcionarios de Protección Civil

Una mujer embarazada dio a luz durante la tarde de este viernes mientras se encontraba haciendo cola para comprar en el Hipermercado Lhau de la ciudad de Coro, capital del estado Falcón.

La militante de Un Nuevo Tiempo, Vannesa Flores, publicó en su cuenta de Twitter una imagen del hecho.
A la joven se le presentó el momento del alumbramiento en plena fila por comida. En la imagen, se ve la acera manchada de sangre y al recién nacido en sus brazos, mientras que un grupo de personas la atienden.

En un video publicado en redes sociales se puede ver cómo la gente celebró el nacimiento del niño y la atención que brindaron los funcionarios de Protección Civil tanto a la como a su hijo.
La mujer fue trasladada a un hospital en camilla.

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Ciudadanos protestaron por no llegar a tiempo un Mercal

Desde las 6:00am de este sábado varias personas se encontraban haciendo cola a las afueras del "mega Mercal" en el Colegio Gran Colombia para poder comprar comida, pero al ver que eran las 12 del medio día y no abrían las puertas, ocasionó una protesta de los ciudadanos desesperados por la espera. Según reportó para CaraotaDigital, la periodista Dayana Vizcaya, que una señora fue detenida por los funcionarios de seguridad por haber protestado.

Video cortesía de @Mda_Report. Tomado de Maduradas

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como recuperar a tu hombre en 7 dias - recuperar a tu hombre en 7 dias

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Los poderosos metodos exitosos que descubrieron acerca de como recuperar a tu hombre

metodos muy poderosos que descubrieron que funcionan practicamente siempre
para las mujeres con las que estaban haciendo la consulta en relaciones.

Metodos que se demostro que funcionan con mas de 3.000 mujeres

Aprenderas paso a paso los metodos exitosos especificos con los que trabajan
en su asesoria continua sobre relaciones combinada con mas de 3.000 mujeres en exactamente
la misma situacion que tu.

Mujeres que perdieron a su novio, su compañero, su esposo y lo querian recuperar.

En este libro vas a aprender como recuperarlo definitivamente GARANTIZADO.

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Droga cocodrilo efectos - krokodil

Droga Cocodrilo Efectos

Una nueva droga conocida como la sustancia de los zombies, invade parte de Estados Unidos y no solo amenaza con cruzar la frontera con México, sino que su consumo podría estarse extendiendo hacia Europa.

Conocida como Krokodil, Cocodrilo en español, destruye músculos y huesos, hasta terminar con la muerte del adicto.

Esta nueva droga inyectable es más barata y poderosa que la heroína. En Rusia unas 30 mil personas mueren al año a causa de esta adicción.

La nueva droga tiene los mismos efectos que la heroína pero es diez veces más barata. Destroza los vasos sanguíneos hasta provocar gangrena y pudrir la carne, y comenzó a fabricarse en Rusia, pero ya se vende en EU y las autoridades británicas están preocupadas por su llegada al país.

Ahora, las autoridades sanitarias y de lucha contra las drogas han alertado sobre el uso en su frontera sur con México en Phoenix y Arizona, por ejemplo, y en otras poblaciones que padecen de extrema pobreza.

Phoenix es una ciudad de altos contrastes. Por un lado tiene uno de los niveles más altos del país, pero por el otro es el hogar de pandillas que se alojan en los barrios de extrema pobreza. Estas comunidades son, por lo regular, pobladas en su mayoría por mexicoamericanos.

La droga krokodil o cocodrilo, es la desomorfina, conocida también como Permonid. Paradójicamente, fue inventada en 1932 en Estados Unidos. Posee efectos sedantes y analgésicos, y su preparación es casera: la desomorfina se obtiene haciendo reaccionar cloruro de tionilo con codeína.

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Que Necesitas Para Perder Grasa Del Vientre

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Que necesitas para perder grasa del vientre.

Para perder barriga o grasa del vientre tienes que tener disciplina, es probable que toda esa grasa no va a desaparecer en el primer mes. Por lo tanto, te dare algunos consejos valiosos:

1. Debes hacer ejercicios para perder barriga.

El ejercicio es importante para quemar grasa corporal en general, aumentar el metabolismo, y aumentar el volumen de los músculos que a su vez ayudan a quemar la grasa.

2. Usa el aceite de coco para perder grasa del vientre.

Debes consumir aceites que son escasos, como el aceite de coco, por ejemplo, también es importante para aquellas personas que quieren deshacerse de la grasa del vientre.

3. Los tratamientos estéticos para perder barriga.

– La liposucción.

Otra forma de perder con éxito la grasa del vientre es recurrir a tratamientos estéticos como la liposucción no invasiva. Es muy eficiente porque dañan las células de grasa, haciendo que se filtre, y se retire del cuerpo a través del drenaje linfático.

– Carboxiterapia.

La Carboxiterapia se trata de aplicar algunas inyecciones con dióxido de carbono bajo la piel, que también causa la destrucción de las células grasas. Cualquier carboxiterapia como la liposucción logran buenos resultados, pero es necesario un gran número de sesiones para eliminar una gran capa de grasa.

4. Seguir una dieta para perder grasa del vientre.

Seguir una dieta baja en calorías es vital para perder grasa del vientre. Porque con una nutrición adecuada se obtiene una menor acumulación de grasa en el vientre y todos los otros enfoques servirán para quemar la grasa almacenada. Esto a largo plazo va a quemar el exceso de grasa, y mejorar la salud individual.

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Venganza de la policía rusa Para Android

Google Play -- https://play.google.com/store/search?q=Venganza%20de%20la%20policía%20rusa En ruso Vendetta Policia va a jugar como un agente de la Policia rusa busca vengar la muerte de miembros de su familia tambien llamado una venganza. Usted comienza en la ciudad de Moskovia en Rusia, a sabiendas de que los asesinos de su familia han establecido un punto de apoyo para sus operaciones aqui. Moskovia es una ciudad pequeña y es controlado por pandilleros. Usted va a comenzar el juego con un tutorial para que pueda iniciar el juego con el conocimiento de que hacer y como hacerlo. ¿Como la historia ira en este juego es todo depende de ti. Asi que elige sus misiones para ganar dinero y recuperar la ciudad.Ahora puede comenzar con su territorio el establecimiento. Gana dinero facil con las misiones simples como eliminar los gangsteres o recuperar vehiculos robados.¿Podras sobrevivir a los peligros del mundo del hampa en este divertido juego de mundo abierto. Usa el dinero duramente ganado para comprar coches frescos policiales rusas como un coche jeep, autos deportivos y el musculo. Comprar o alquilar casas y apartamentos, actualizar su armadura o mejorar su precision. Cada coche en la ciudad es manejable en ruso Vendetta Policia.Caracteristicas de Vendetta Policia rusa 5 coches de policia diferentes, como un jeep, coche de deportes, coche del musculo y mas. Compre armadura o la salud extra para sobrevivir a las duras misiones Mejorar tu personaje durante el juego Misiones como, Collect & Drive, recuperar vehiculos robados, eliminar los delincuentes Furious Juega como un oficial de policia de Rusia Desbloquear eventos especialesMotor super simple y controles faciles de usar y muy avanzada la fisica real.Rusia Vendetta Policia se encuentra en una ciudad del mundo abierto masivo que esta lleno de diferentes tipos de misiones, haciendo de este juego uno de los juegos mas divertidos del crimen jamas visto en el movil o tabletas. La ciudad se siente como un mundo abierto

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Una banda de frikis veganos asalta un mercado con carteles contra los clientes carnívoros

Una banda de activistas veganos protagonizó una protesta no violenta el pasado 15 de septiembre de 2019 en un supermercado en Auckland, en Nueva Zelanda.

Los activistas, una decena, llegaron vestidos de negro, con la boca tapada y con varios carteles en el que se podía leer "deja de comer animales" y "no es comida, es violencia".

Delante de las neveras donde estaban colocadas las bandejas de carne de diferentes tipos, no dejaron comprar a los clientes, algunos de los cuales se les ve molesto.

A una mujer se la escucha increpar a los manifestantes:

"Quita la cámara, estoy haciendo mi jodida compra. Estoy comprando, a menos que vayas a pagar por la compra, te puedes joder".

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Cómo Quemar La Grasa Del Estomago Para Las Mujeres

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Cómo quemar la grasa del estomago.

Si tu estómago te está dando un mal rato y si estás molesta con tus no tan bonitas llantas al rededor de tu cuerpo, la mejor cosa que debes hacer es perder esas tercas llantitas. ¿Cómo hacerlo? Es simple, con el ejercicio y la buena alimentación.

Muchas motivaciones.

Se ven muchas mujeres siguiendo los planes de comidas y haciendo rutinas de ejercicios agotadores. Pero, ni siquiera llegan a la mitad del camino y se dan por vencidas. Esto es porque su motivación disminuye.

La otra forma efectiva de perder grasa del estomago es la de lucir bien para una próxima ocasión o fiesta proxima. También puedes llevar un diario donde puedas registrar tu progreso y recompensarte con deliciosos bocaditos con cada meta lograda.

Limpia tu dieta para quemar grasa del estomago.

Cuando decimos que debes limpiar tu dieta, significa que debes comer bien y no morirte de hambre. Reduce tu ingesta diaria de calorías en un 20%; es una cantidad saludable para empezar. La mejor forma de hacerlo es mediante la reducción de algunas calorías en cada comida.

- Trata de comer más proteínas y alimentos con fibra.

- Incluye una cantidad juiciosa de agua a tu dieta, frutas y vegetales ricos en nutrientes.

- Come una dieta rica en granos enteros, tales como pan integral, cereales, arroz, galletas y quinua.

- Debes comer grasa. Suena contradictorio, pero es un hecho. La grasa ayuda a perder grasa cuando se come la cantidad correcta y cuando comes el tipo saludable de grasa. La grasa saludable de los ácidos grasos monoinsaturados se obtienen de las nueces de aguacate, el chocolate negro y el aceite de oliva.

- Debes sudar lo más que puedas.

Es importante que te mantengas activo para deshacerte de las llantas al rededor de tu cintura y la grasa del vientre.

- Los ejercicios cardiovasculares como por ejemplo correr, nadar, saltar y nadar pueden ayudarte a quemar una gran cantidad de calorías. Estos ejercicios ayudan a quemar la grasa en las áreas problemáticas.

- También debes incluir los ejercicios de resistencia o el entrenamiento con pesas. Construyen los músculos y por lo tanto aumentan la tasa metabólica del cuerpo de forma natural.

- Debes trabajar los músculos abdominales, los oblicuos y la espalda baja. Los crujidos son el mejor ejercicio abdominal para hacerlo si quieres quemar la grasa del vientre.

Por lo tanto, no debes preocuparte por la forma de quemar de la grasa del estómago o de la forma de deshacerse de las llantas tercas. Tome las medidas hoy y empieza a deshacerte de esa grasa terca.

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Odón Elorza asegura que los actos de ETA son "lamentables y penosos"

El alcalde de San Sebastián, Odón Elorza, condenó hoy las explosiones provocadas ayer por ETA en Málaga. "Sacar a la gente de la playa, crear escenas de miedo y pánico, y todo por buscarse la propaganda maldita, no merece más que condena. En este país entre esos tipos de actos y las amenazas y atentados a empresas que trabajan para desarrollar la infraestructura ferroviaria, ya es un poco lamentable y penoso. Cada vez están más a la desesperada, son menos y ni ellos mismos creen en lo que están haciendo", aseveró. El alcalde de Donostia habló también, en una entrevista en Radio Euskadi, de posibles acuerdos entre el PP y el PSE para conformar un hipotético Gobierno vasco, y señaló que "no le gusta nada" la idea.

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Las familias comienzan a comprar los uniformes de los escolares

Si una familia tiene dos hijos y ha de renovar, por ejemplo, la equipación deportiva de ambos el precio ronda los 270 euros. Muchos padres optan por hacer cuanto antes este gasto para no juntarlo con el de los libros de texto y otro material escolar. Y es que la vuelta a las aulas está cerca. Apenas quedan tres semanas para que de nuevo los más pequeños vuelvan a los colegios. Los talleres de uniformes trabajan a contrarreloj. En un taller de Sevilla cada trabajadora puede llegar a realizar hasta 30 faldas escolares. Mientras, las ventas se calculan que bajaran este año cerca de un 10% y es que los padres prefieren comprar tallas más holgadas para aprovechar los uniformes más tiempo.

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Taller de compra saludable para niños en Gijón

AsturiasVerde.com - NOTICIA: Se celebra en Gijón el taller de compra saludable para niños, con motivo de la celebración del III Foro de Educación Sanitaria sobre Nutrición, Alimentación y Ejercicio Físico en Atención Primaria, en el marco del 35º Congreso semFYC.
Así varios colegios de la ciudad han podido disfrutar el viernes 12 de junio de un taller, creado para ellos, en el que han aprendido a realizar una comprar razonable y que les permita llevar una dieta equilibrada. Para ello han contado con monitores que les han explicado qué tipo de alimentos nunca pueden faltar en su lista y han podido poner en práctica lo aprendido haciendo ellos mismos la compra en un supermercado creado ad hoc para ellos.

AsturiasVerde.com http://www.asturiasverde.com/2015/junio/03295-gijon-compra-saludable-ninos.htm

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Ejercicios Hombros. Dos Ejercicios Para Hombros: Press Militar trasnuca y Press Militar Frontal, Para Unos Hombros Grandes

¿Quieres aprender como ganar masa muscular rápidamente? yeahhhhh entonces tengo un REGALO muy especial para ti en mi pagina web. Para eso simplemente haz click aqui:

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Nos vemos ahí!

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Desarrollar tus hombros va a otorgar mejor estética a tu cuerpo entero haciendo que luzca grande e imponente lleno de confianza. ¿Así que, cómo los conseguimos?

Por tal razon el día de hoy voy a mostrarte 2 ejercicios que trabajan tus hombros de forma espectacular. Me estoy refiriendo a los press militar con barra.

Lo mejor de todo es que para llevarlos a cabo exige también la intervención del tríceps. Es decir, realiza estos 2 ejercicios y obtendrás beneficios no solamente en tus hombros, pues también tus triceps se verán beneficiados. Empecemos de una vez con el video!

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Grecia, a un paso del impago

El panorama que presenta Grecia este lunes es el siguiente: bancos cerrados y pensionistas, a sus puertas, queriendo sacar dinero. Una situación que se repetirá hasta el próximo martes.

Los griegos solo pueden retirar 60 euros diarios de los cajeros, un límite que no se aplica a los turistas extranjeros.

Una situación que no gusta nada a esta pensionista “No pueden retener mi dinero. Hoy tenía que haber retirado mi pensión. ¿Cómo compro ahora? Nada es gratis, así que, ¿cómo puedo comprar lo que necesito?”, señala.

“Creo que la gente tiene más miedo del que debería. Esta situación durará algunos días pero las cosas mejorarán. La gente está haciendo cola en las gasolineras y supermercados sin razón. Hemos estado en el mercado y había gente comprando cosas como si hubiera una guerra”, apunta otra chica

Distintos modos de ver un mismo asunto. Eso a pie de calle. Mientras, en los despachos el gobierno de Alexis Tispras estaría decidido a ir un paso más allá y, según señala la agenc

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