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  • Receta de frijoles charros

    ¿Quieres hacer unos ricos frijoles charros? Ve el siguiente video.


    05 de octubre de 2015




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  • Receta para preparar frijoles de olla. Receta de frijoles / Sopa de frijoles / Comida mexicana

    Receta para preparar frijoles de olla. Receta de frijoles / Sopa de frijoles / Comida mexicana
    09 Septiembre 2013


    Receta ¿Cómo preparar frijoles de olla? Receta de frijoles / Sopa de frijoles / Comida mexicana
    Ingredientes: 4 taza frijoles negros, 1 cebolla mediana a la mitad, 2 dientes de ajo, 2 aceite o manteca de cerdo, sal.


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  • Receta de frijoles agidulces

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  • Receta para preparar frijoles estilo tepatitlán. Receta de frijoles / Comida mexicana

    Receta para preparar frijoles estilo tepatitlán. Receta de frijoles / Comida mexicana
    20 Agosto 2013

    Receta para preparar frijoles estilo tepatitlán. Receta de frijoles / Comida mexicana / Comida estilo tepatitlán
    Ingredientes: 1/2 kg frijol, 5 chorizos grandes, 2 cebollas finas, 2 chiles anchos, 1 jitomate grande, 1 lata de sardina, 3 chiles cuaresmeños, 1/4 kg queso, 2 cucharadas de manteca, sal, pimienta.


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  • Vídeo Receta: Frijoles de la olla

    Receta paso a paso para cocinar Frijoles de la olla, de las recetas de cocina mexicana de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.

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  • Receta para preparar hamburguesas vegetarianas de frijoles. Receta de hamburguesas

    Receta para preparar hamburguesas vegetarianas de frijoles. Receta de hamburguesas
    25 noviembre 2013

    Receta ¿Cómo preparar hamburguesas vegetarianas de frijoles? Receta de hamburguesas
    Ingredientes: 4 cucharadas aceite, 2 portabelllo, 1/3 cebolla en dado, 1/2 pimiento, 1 lata de frijoles, 1/4 cucharada paprika, 1/4 cucharada ajo en polvo, 1/8 cucharada pimienta negra molida, 2 claras, 1 cucharada mostaza con miel, 1 cucharada salsa inglesa, 6 cucharadas pan molido, 4 panes kaiser, 1/4 taza de salsa bbq, 4 hojas de lechuga, 4 rebanadas de jitomate bola


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  • La receta de hoy son frijoles para festejar

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  • Nubes de frijoles - Bean clouds - Recetas de cocina mexicana

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  • Guisado de calabacitas con frijoles - Receta fácil de preparar

    Receta de calabacitas con frijoles fácil de preparar.
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  • Receta para preparar chile de mole con frijoles. Receta de chile / Comida mexicana

    Receta para preparar chile de mole con frijoles. Receta de chile / Comida mexicana
    28 octubre 2013

    Receta ¿Cómo preparar chile de mole con frijoles? Receta de chile / Comida mexicana
    Ingredientes: 2 chiles anchos, 1 chile chipotle, 1 cucharada semillas de comino, 1 cucharada orégano seco, 1 rajita de canela, 2 cebollas medianas, 2 cucharadas aceite de oliva, 4 dientes de ajo, 3 calabacitas, 400 gr acelgas, 1 cucharada ralladura de baraja, 1 cucharada azúcar, 30 gr chocolate semi amargo, 400 gr jitomates, 1 1/4 taza agua, 3 latas de frijoles.


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  • Receta de hamburguesa vegana de champiñones y frijoles | Cocina Vital

    Con esta receta de hamburguesa vegana de champiñones y frijoles, podrás saciar ese antojito de hamburguesa sin romper la dieta. ¡Acompáñala con guacamole!

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  • Receta de burritos de frijoles negros con chipotle muy mexicanos. Receta de antojitos mexicanos

    Receta ¿Cómo preparar burritos de frijoles negros con chipotles muy mexicanos? Receta de antojitos mexicanos
    Ingredientes: 3 cucharadas de aceite de oliva, 1 cebolla morada, 1 cucharada de chile chipotle molido, 2 tazas de frijoles negros, 1/2 taza de elotes amarillos, 1/3 taza + 3/4 de chile chipotle, 1 aguacate, 6 cucharadas de cilantro picado, tortillas y 1 taza de queso fresco rallado.


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  • Receta para preparar ensalada griega con pasta y frijoles negros. Receta de ensalada

    Receta para preparar ensalada griega con pasta y frijoles negros. Receta de ensalada
    26 Agosto 2013

    Receta ¿Cómo preparar ensalada griega con pasta y frijoles negros? Receta de ensalada
    Ingredientes: ¾ pasta lengua de pájaro, 1 lata de garbanzos escurridos o frijoles bayos, 1 taza jitomate picado, 2 cucharadas pernil picado, 2 cucharadas vinagre de vino tinto, 2 cucharadas aceite de oliva extra virgen, 1 taza pepino en dado mediano, ½ taza aceitunas negras fileteadas, 1/3 taza cebolla morada rebanada finamente, 1 cucharada ralladura de limón, 2 cucharadas jugo de limón, 1 cucharada orégano fresco finamente picado, 2 a 3 taza lechuga orejona picada finamente, 225 gr queso feta desmoronado, 4 peperonnis delgaditos picados en tamaño bocado, chips de pita (pan árabe dorado en horno


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  • Receta de frijoles en akgchuchut con orejita de pipián. Recetas de comida fáciles y rápidas

    ¿Cómo preparar frijoles en akgchuchut con orejitas de pipián? Comida veracruzana
    Ingredientes: pipián tostado y molido, epazote, cilantro, tomate, chile, sal, caldo de frijoles y frijoles.

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  • Receta para preparar ensalada con frijoles y calabaza. Receta de ensaladas / Comida mexicana

    Receta para preparar ensalada con frijoles y calabaza. Receta de ensaladas / Comida mexicana
    28 octubre 2013

    Receta ¿Cómo preparar ensalada con frijoles y calabaza? Receta de ensaladas / Comida mexicana
    Ingredientes: 2 tazas frijoles bayos, calabaza, 1 1/2 taza calabaza de castilla, 3 cucharadas agua, 1 cucharada aceite de oliva, 1 diente de ajo. Ensalada: 3 cucharada aceite de oliva, 1 cucharada jugo de limón, 1 taza cebolla, 1/4 taza pimiento verde, 1 jitomate, 2 cucharadas albahaca picada.


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  • Receta de frijoles puercos de Colima / Recipe pigs beans of Colima

    Receta de frijoles puercos de Colima / Recipe pigs beans of Colima
    02 junio 2014

    Ingredientes: 250 gr frijoles bayos de la olla, 10 gr manteca, 1 tortilla de maíz, 125 gr carne de cerdo, 90 gr chorizo desmoronado, 1/2 taza verduras en escabeche, 90 gr queso añejo.


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  • Frijoles con chorizo al chile negro - Receta fácil de preparar

    Receta de frijoles en salsa de chileancho.
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  • Huevos revueltos con frijoles - Recetas de desayunos - Scrambled eggs with beans

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  • Ensalada de frijoles con papas - Recetas de ensaladas - Bean and potato salad

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  • Pollo con frijoles y nopales en salsa roja - Receta fácil de preparar

    Sopa de nopales y frijol con pechuga de pollo en caldillo de jitomate.
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  • ¡La botana perfecta! Dip ranchero de frijoles y chorizo [RECETA] | Cocina Delirante

    Aprende a cocinar este delicioso dip ranchero, una gran botana para cuando tengas invitados.

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  • #Receta De #Cocina #huevos #chorizo #aleman #tocino #frijoles #comida #alimento #tortillas #cocacola

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  • Carne de puerco con frijoles - Recetas de puerco - Pork and beans - Como cocinar

    english video: https://www.youtube.com/watch?v=QgPbfofATaA
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  • #Receta de #Cocina #Mukbang #Huitlacoche #Huevos estrellados y #Pasta #Sopa #Frijoles #Cocacola

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  • Molletes con frijoles - Mexican bread with bean breakfast - Recetas de cocina mexicana

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  • Frijoles negros con panceta y cebolla - Recetas de cocina - Black beans with bacon

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  • Receta para preparar sopa de frijoles pintos con jitomate y calabaza. Idulio Islas

    Receta para preparar sopa de frijoles pintos con jitomate y calabaza. Cocinando con Idulio Islas

    Receta ¿Cómo preparar sopa de frijoles pintos con jitomate y calabaza?. Cocinando con Idulio Islas
    Ingredientes: 1 cucharada de aceite, 2 tazas cebolla, 1 taza apio, 4 dientes de ajo, 4 tazas caldo de vegetales, 2 latas de frijoles pintos, 400 gr jitomates, 2 tazas camote blanco, orégano, chile de árbol, 6 cucharadas albahaca.

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  • Receta para preparar tacos de camarón con salsa cremosa de chile de árbol y frijoles

    Receta para preparar tacos de camarón con salsa cremosa de chile de árbol y frijoles.
    18 febrero 2014

    Receta ¿Cómo preparar tacos de camarón con salsa cremosa de chile de árbol y frijoles.
    Ingredientes: 1 taza frijoles negros cocidos, caldillo de frijoles, 1 cebolla, 1 chile de árbol, 1 diente de ajo, 1 taza crema para batir, 1 cucharada cilantro fresco, 1 1/2 cucharada mantequilla, 700 gr camarón pacotilla, 6 tortillas de harina, 1/2 aguacate, cilantro picado.

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  • Receta de ensalada de arroz con frijoles estilo caribeño / Salad caribbean style rice and beans

    Receta de ensalada de arroz con frijoles estilo caribeño / Salad caribbean style rice and beans
    15 mayo 2014

    Ingredientes: 1/2 taza aceite de oliva, 1/4 taza vinagre de sidra, 1 cucharada mostaza de dijón, 1 cucharada comino molido, 1 cucharada ajo molido, 1 taza arroz blanco, 1 diente de ajo, 1 trozo de cebolla, sal, 1 taza frijoles negros, agua, 1 diente de ajo, 1 trozo de cebolla, tomillo, mejorana, laurel, 2 1/2 taza arroz cocido, 1 taza frijoles negros, 3/4 taza pimiento rojo, 3/4 taza pimiento amarillo, 3/4 taza rabitos de cebolla, hojas de lechuga orejona, corazones de lechuga.

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  • #Receta De #Cocina y #Mukbang #Carne #asada Con #Frijoles refritos #tortillas #Chile #aji #guindilla

    En esta ocacion tenia mucha hambre y me puse a preparar un par de bistek de res con un poco de frijoles para comer con tortillas jalapeños en vinagre y un poco de papalo , la ensalada no me la comi porque estaba un poco mala pero comi bastante y quede bien lleno.
    Me gusto mucho la carne ya que es de buena calidad del Sam's Club.
    Me diverti mucho en este video y mas ahora que ya esta limpia la cocina.
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  • Tacos de calabaza con frijoles y salsa macha | Receta de otoño | Directo al Paladar México

    Estamos en una estación del año ideal para experimentar en la cocina por la variedad de ingredientes de temporada que pueden conseguirse en el mercado. Uno de nuestros preferidos, la calabaza de Castilla.

    INGREDIENTES:
    Para 4 personas:

    CALABAZA DE CASTILLA 300 G
    AGUACATE 2 PIEZAS
    TORTILLAS DE MAÍZ 8 PIEZAS
    FRIJOLES REFRITOS 300 G
    GERMINADO DE ALFALFA AL GUSTO
    MIEL DE ABEJA 2 CUCHARADAS
    SAL DE MAR AL GUSTO
    SALSA MACHA AL GUSTO

    Si gustas leer la receta:
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  • Receta de Huevos horneados con salsa de frijoles y acelgas / baked eggs with beans sauce and chard

    Receta de Huevos horneados con salsa de frijoles y acelgas / baked eggs with beans sauce and chard

    09/Mayo/2014





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  • Cómo hacer Frijoles charros, la mejor receta tradicional

    Esta receta de FRIJOLES CHARROS es la más rica que vas a probar ¡No los volverás a cocinar de otra manera! https://bit.ly/3CwnoOh

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  • Sopa de frijol, receta práctica y tradicional

    Mira esta deliciosa receta de SOPA DE FRIJOL. Es una de mis favoritas, es un tributo a los frijoles exquisitos de mi abuelita, además súper nutritiva y un abrazo muy sabroso. https://bit.ly/4885z7c

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  • CARNE DE PUERCO CON CHILE COLORADO RECETA | COCINA BLOG

    Receta completa clic aqui: https://youtu.be/AkSPnr4rpxw

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  • Habitantes de Colorado hacen larga fila para comprar marihuana de forma legal

    Habitantes de Colorado hacen larga fila para comprar marihuana de forma legal

    2 de enero 2014.

    Las autoridades de Denver entregarán hoy, a 42 establecimientos, las licencias necesarias para que negocios vendan cannabis sin recomendación médica.

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  • HABICHUELAS con ARROZ. Sencillas y buenísimas.

    Receta fácil de habichuelas con arroz. Conocidas también como alubias, frijol o poroto. Son rápidas de preparar y su sabor es delicioso. Un guiso tradicional que no debe faltar en nuestra alimentación.

    Ingredientes:

    400 gr de habichuelas (judías, alubias...)
    1 puñado de arroz redondo por persona
    Chorizo
    2 tomates
    1 trozo de pimiento verde
    1 cebolla mediana
    2 dientes de ajo
    Agua
    Aceite de oliva
    Sal
    1 cucharada de pimentón dulce
    Colorante amarillo (opcional)

    Si te ha gustado el vídeo, puedes compartirlo, comentar, darle a like y suscribirte a mi canal!! :)

    Correo electrónico: cocinandoyole@gmail.com
    Mi canal en YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCnOI4f-oKG1bFEbfGe9HOZA

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  • CÓMO HACER ENSALADA DE ARROZ CON CARAOTAS NEGRAS Y VINAGRETA DE CILANTRO

    Decubre lo deliciosa que puede ser una ensalada de caraotas(frijoles negros) con una vinagreta de cilantro.

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  • Bayer quiere comprar la división de medicinas sin receta de Merck por 10.400 millones de euros

    El alemán Bayer anuncia su intención de comprar la división de sanidad para el gran público del estadounidense Merck. En medio de un intenso movimiento de nuevas alianzas en la industria farmacéutica mundial, el grupo germano hizo público que ofrece 14.200 millones de dólares 10.400 millones de euros por la división del norteamericano para reforzar su actividad de medicamentos sin receta.

    Ambas empresas comunicaron asimismo haber firmado un acuerdo de cooperación en el dominio de las enfermedades cardiacas. Por ello, Bayer recibirá un primer pago de mil millones de dólares de Merck y otro de 1.100 millones más adelante.

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  • ULTIMATE REFRIED BEANS - FRIJOLES REFRITOS SASONADOS(dm)

    que nunca te falten unos frijoles refritos bien sasonados para acompañar tus desayunos en esas ocasiones de antojos mañaneros con estilo muy casero.

    FRIJOLES REFRITOS HECHOS EN CASA.

    FRIJOLES REFRITOS MEXICANOS.
    INGREDIENTES.

    2 TAZAS DE FRIJOLES COCIDOS.
    1/4 DE CEBOLLA.
    2 CHILES CHIPOTLES DE LATA.
    1 CUCHARADA GRANDE DE MANTECAS DE PUERCO.
    1 PIZCA DE CUMINO.
    2 CHILES TATEMADOS DE TU PREFERENCIA.
    2 CHILES PICOS DE PAJARO. (DECORACION).
    50 GRAMOS DE QUESO FRESCO O MAS.

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  • 4 recetas de tamales económicos, deliciosos y fáciles

    ¡Ponle sabor a tu mesa con estas recetas de tamales económicos y fáciles! De dulce, picosos, rellenos, con queso, pollo, no importa son exquisitos para el Día de la Candelaria. Por ello, aquí te brindamos estas deliciosas recetas de tamales económicos.


    LINK: https://www.cocinavital.mx/blog-de-cocina/recetas-de/4-recetas-de-tamales-economicos-deliciosos-y-faciles/2022/01/

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  • FRIJOLES REFRITOS BOTANEROS - REFRIED BEANS FOR SNACKS PARTY(dm).

    FRIJOLES REFRITOS SECOS PARA BOTANAS Y FIESTAS.
    INGREDIENTES.

    3 TAZAS DE FRIJOL PINTO COCIDO.
    2 CUCHARADAS DE ACEITE.
    1 CUCHARADA DE MANTECA DE PUERCO.
    1/2 BARRA DE MANTEQUILLA.
    1 DIENTE DE AJO. (OPCIONAL).
    1/4 DE CEBOLLA.
    1 PIZCA DE CUMINO.

    EL AGUACATE, TOMATE, QUESO, Y CHIPS.
    YA SERAN PARTE DE TU PRESENTACION
    QUE TE AGRADE O SEGUN LA OCACION.

    ECONOMICO Y SENCILLOS FRIJOLES BOTANEROS QUE CUALQUIER OCASION ESTAN SUPER DELICIOSOS.

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  • Elon Musk bromea sobre la idea de comprar Coca-Cola y reintroducir la cocaína en su receta

    Se trataba de un reproche irónico a sus críticos

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  • Deliciosos burritos de carne asada ¡Receta fácil y rápida!

    Esta receta de BURRITO DE CARNE ASAD es una rica combinación de frijoles y salsa ¡Sí o si lo tienes que preparar! https://bit.ly/3TyScai

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  • HUEVOS REVUELTOS CON CHAMPIÑONES

    MI DESAYUNO PREFERIDO LES COMPARTO SUPER FACIL DE HACER PARA TUS MAÑANAS. TE VA A GUSTAR PREPARARLO EN CASA.


    CHAMPIÑONES CON HUEVOS Y TOCINO.
    BREAKFAST EGGS WITH MUSHROOMS AND BACON.
    INGREDIENTES

    10 HONGOS FRESCOS.
    3 HUEVOS FRESCOS.
    50 GRAMOS DE TOCINO.
    1 CHILE GUERO.
    1/2 CEBOLLA FRESCA.
    2 CUCHARADS DE ACEITE.
    1 PIZCA DE PIMIENTA.
    1 PIZCA DE SAL.
    1 PIZCA DE AJO MOLIDO.
    LECHUGA,TOMATE,AGUACATE,QUESO
    Y DEMAS SERAN TU INGENIO Y GUSTO
    PARA DECORAR Y EL GUSTO DE LA
    CADA PERSONA.


    UN CANAL DONDE TE ENSEÑARE PASO A PASO COMO PREPARAR ALGUNAS RECETAS DE COCINA Y SECRETOS QUE YO SE Y COMPARTIRE CONTIGO.

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  • 8 Propiedades y Beneficios de las Alubias

    ¡Descubre todas las propiedades y beneficios de esta deliciosa legumbre!


    #Alubias #Propiedades #Beneficios

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  • Pambamuerto: ¿Qué es, cuánto cuesta y dónde lo venden?

    #Viral ¡¿Qué es eso?!! "Pambamuerto" el nuevo antojito para Día de Muertos que debes probar. https://bit.ly/3YhJrnv
    #antojito #pambazo #pandemuerto #tradiciones. #Viral

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  • GUISO de LENTEJAS: PLATO IDEAL para una TEMPORADA FRÍA | El Gourmet

    Una receta ideal para una noche fresca y para muchas personas. ¿Te animás?

    Te dejamos los ingredientes y Feli te deja el paso a paso.

    700 grs. de salchicha parrillera
    3 cebollas
    2 zanahorias
    1/2 morrón verde
    2 dientes de ajo
    2 cdas. de pimentón seco
    1 cda. de ají molido
    Cebolla de verdeo
    400 grs. de panceta
    1 lata de tomates perita
    3 tazas de lentejas remojadas
    3 boniatos
    1/2 zapallo
    500 cc. de caldo
    Perejil picado
    Sal
    Aceite de oliva


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  • Dip de frijol con comino y cilantro

    Dip de frijol con comino y cilantro
    18 noviembre 2014

    Ingredientes: 2 latas de frijoles negros, 3C. Crema, 2 dientes de ajo picados finamente, Comino en polvo, 1/2 cebolla, 1/4T. Cilantro picado, crudités, triángulos de pan árabe tostado


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  • Supertransformacion Para el Cabello

    Recetas para la transformacion de cabello, increibles formas de transformar el cabello que aran felices a todas las mujeres.

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  • Frijoles puercos de Colima / Comida mexicana

    Frijoles puercos de Colima / Comida mexicana

    Ingredientes:

    Frijoles bayos
    Manteca
    Tortillas de maíz
    Puerco cocido
    Chorizo
    Verduras
    Queso añejo

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  • ¿Cómo preparar enchiladas rojas y frijoles refritos con chipotle?

    ¿Cómo preparar enchiladas rojas y frijoles refritos con chipotle? / How to prepare red enchiladas and refried beans with chipotle?
    20 agosto 2014

    Many Muñoz te enseña a preparar unas deliciosas enchiladas con frijoles refritos y chipotle.


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  • Frijoles de olla

    Práctica receta para preparar unos clásicos frijoles de olla

    Ver video "Frijoles de olla"

  • Receta para preparar sopa de frijol blanco con chorizo. Sopa de frijol / Comidas mexicanas

    Receta para preparar sopa de frijol blanco con chorizo. Sopa de frijol / Comidas mexicanas
    27 enero 2013

    Receta ¿Cómo preparar sopa de frijol blanco con chorizo?. Sopa de frijol / Comidas mexicanas
    Ingredientes: 500 gr alubias o frijoles blancos, 1 cebolla, 1 zanahoria, 1 tallo de apio, 2 2/12 cucharada tomillo fresco, 4 tazas caldo de pollo, 500 gr chorizo desmenuzado.

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  • Receta para preparar lasagna mexicana con espinacas y frijoles negros con queso fresco

    Receta para preparar lasagna mexicana con espinacas y frijoles negros con queso fresco.
    31 marzo 2014

    Receta ¿Cómo preparar lasagna mexicana con espinacas y frijoles negros con queso fresco?. Receta de lasagna
    Ingredientes: 12 chiles poblanos, 2 tazas jitomates, 3 dientes de ajo, 1/4 taza cilantro, 1/4 cucharada azúcar, 1/4 cucharada sal, 2 cucharadas aceite de oliva. Salsa de queso: 1 taza crema para batir, 2 cucharadas epazote, 240 gr requesón, sal. Relleno de espinacas: 750 hojas de espinacas, 2 cucharadas aceite, sal. Ensamblado: 3 cucharadas aceite de oliva, 18 tortillas de maíz, 1 taza frijoles negros.


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  • Recetas con frijoles

    Los frijoles son indispensables en la cocina mexicana y se preparan de diferentes formas, aquí tres recetas que te encantarán. #felizjueves #recetas #recetassaludables #cocinaalnatural #cocinaycomparte #recetasfaciles

    Molletes con frijoles
    https://cocinaycomparte.com/recetas/molletes-con-frijoles
    https://youtu.be/Nu2tVm4Nl-s
    Frijoles negros con panceta y cebolla
    https://cocinaycomparte.com/recetas/frijoles-negros-con-panceta-y-cebolla
    https://youtu.be/QVV-iKm57b0
    Moros con cristianos
    https://cocinaycomparte.com/recetas/moros-y-cristianos
    https://youtu.be/3SOLMdqYibo

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    Ver video "Recetas con frijoles"

  • Crema de frijoles

    Ivette Benavides nos comparte una receta para hacer una tradicional y deliciosa crema de frijoles.

    Ver video "Crema de frijoles"

  • ¿Cómo cocer frijoles de la olla? | Cocina Vital

    Aprende este clásico de la cocina mexicana con nuestra receta de cómo cocer frijoles de la olla. ¡Acompañan cualquier comida con su sabor casero!

    Ver video "¿Cómo cocer frijoles de la olla? | Cocina Vital"

  • Receta de Desayuno estilo inglés / Desayunos fáciles y rápidos

    Receta de Desayuno estilo inglés / Desayunos fáciles y rápidos

    Ingredientes:
    1 huevo
    2 cdas. De aceite
    1 rebanada de jamón de pierna de 1cm. De grosor
    3 rebanadas de tomate
    1 papa en cubos
    1/2tz. De champiñones en cuartos
    Para los frijoles:
    2 cdas. De aceite
    2cda. De cebolla
    1/4tz. De puré de tomate
    2cdas. De azúcar mascabado
    1tz. De frijoles bayos cocidos
    Para servir:
    Pan tostado

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  • Pastel sin gluten de chocolate y frijoles (habas rojas)

    Receta Merienda

    Para un postre hiperproteico y saludable, ¡opta por este pastel de chocolate y frijoles! ¡De hecho, los frijoles están llenos de proteínas vegetales! Seas deportista o no, no dudes en usarlo en tus recetas antes del deporte o en la merienda del día.
    Puedes estar tranquilo porque no sentirás su sabor. Por el contrario, aportarán una textura extra suave a su postre saludable. Un postre que será además sin gluten, sin grasa y sin lactosa. Aquí la prueba de que podemos divertirnos sin explotar el contador de calorías ;)

    Ingredientes:
    - 250 gr de frijoles cocidos (habas rojas)
    - 200 gr de chocolate negro (tableta)
    - 60 gr de azúcar moreno (esta cantidad puedes reducirla o incluso sustituirla por dátiles o plátano maduro para aportar un dulzor natural al pastel)
    - 1 cda aceite de coco
    - 3 huevos


    Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/merienda/pastel-de-chocolate-y-frijoles-habas-rojas-fid-1570503

    Ver video "Pastel sin gluten de chocolate y frijoles (habas rojas)"

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