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Risoterapia

RISOTERAPIA BENEFICIOS

Los beneficios de la risoterapia son tantos y tan efectivos, que hasta de una risa fingida se puede sacar provecho.
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RISOTERAPIA INDIVIDUAL

De acuerdo con la risoterapeuta, Isabela Méndez, la risoterapia es un conjunto de dinámicas o ejercicios que buscan hacer reír al participante, incluso si está de mal humor.
Entre las actividades que se realizan en este tipo de terapias, se encuentran juegos, dinámicas respiratorias y de grupo. Aunque también es factible realizarla de manera individual.

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Risoterapia StopStress Group

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RISOTERAPIA EL SAUCEJO

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Risoterapia: Sanar a carcajadas

La risa es una potente herramienta curativa. Reírse con todo el cuerpo provoca la participación de 400 músculos, se liberan endorfinas, se segrega adrenalina, se ventilan los pulmones, se relajan los músculos, se tranquilizan los nervios, aumenta el deseo sexual, alivia las digestiones, potencia al sistema inmunológico, retrasa el envejecimiento etc. Los niños se ríen más que los adultos, que comúnmente suelen estar demasiado serios. Una forma de motivar la risa es hacer muecas frente al espejo y el solo hecho de extender lo labios en un gesto de franca sonrisa produce en el organismo secreción de hormonas sanadoras. Existen talleres de risoterapia en grupos, cuyo objetivo es aplicar y promover el uso de la risa y el humor como medio para mejorar la salud física, mental y emocional de las personas. También se implementa esta técnica en empresas, instituciones de salud y organizaciones de todo tipo para aumentar la productividad o reducir conflictos interpersonales.

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Risoterapia contra el párkinson

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Risoterapia Stop Stress Group

www.stopstressgroup.eu
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Actividad lúdica para empresas que trabaja la risa para fomentar el trabajo en grupo o team building

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Video Risoterapia Taco 2015

Una pequeña muestra de lo genial que nos lo pasamos en el taller de Risoterapia

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RISOTERAPIA MANTRA DE LA RISA

Para finalizar las sesiones, se realiza lo que llaman el mantra de la risa, que es la repetición consciente de un sonido para conectar con los chakras del cuerpo, quedando el efecto sonoro y tranquilizador en nuestras mentes.

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Risoterapia: Emociones y sistema inmunologico

La risoterapia tiene un claro impacto sobre el sistema inmunológico. Tras una sesión los estudios indican que hay un incremento general de todas las actividades ligadas a éste, además de una mejora en el desempeño de sus funciones. Algunos de sus efectos son:
-Aumento en el número y en la actividad desarrollada por las células NK, que sirven como defensa frente a las células que se encuentran infectadas por algún tipo de agente viral, así también como defensa frente a ciertos tipos de células tanto cancerígenas como tumores.
- Aumento en las células T (linfocitos T) que se encuentran en estado activo
- Un aumento en el anticuerpo IgA (la inmunoglobulina A), la cual tiene como función principal el combatir agresiones e infecciones al tracto respiratorio superior.
- También se produce un incremento en otro anticuerpo, el IgB,

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Curso Risoterapia Madrid - Medicos Descalzos

Curso de Risoterapia, Clown, Cuenta Cuentos en Madrid. Con mas de 50 horas de prácticas Médicos Descalzos sorprende con esta iniciativa para mejorar los procesos de intervención social a colectivos marginados o excluidos

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Neurones espill: Emocions positives (Risoterapia)

Científicos ingleses hallaron nuevas evidencias sobre el poder contagioso de la risa: nuestro cerebro sería particularmente sociable, ya que produce una sonrisa como respuesta a la primera carcajada que percibe. "Parece que es absolutamente cierto que si reímos el mundo entero ríe con nosotros", dijo Sophie Scott, investigadora del Colegio Universitario de Londres, y autora del estudio publicado en Journal of Neuroscience. Estudios previos habían demostrado que cuando observamos una cara sonriente se activa un grupo de células nerviosas llamadas neuronas espejo, que nos impulsan a sonreír. El fenómeno es evidente en los bebés, que sonríen a quien les sonríe. El nuevo estudio reemplazó el estímulo visual por uno auditivo. Los investigadores seleccionaron vocalizaciones que correspondían a emociones positivas (diversión y triunfo) y negativas (miedo y disgusto) y, mediante estudios de resonancia magnética funcional, monitorearon la reacción cerebral de un grupo de voluntarios.

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Reportaje Especial: "Risoterapia" - Primera Parte

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ejercicios

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risoterapia- chauchas con dulce de leche

la risa es salud

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Ejercicios para adelgazar | Ejercicios Abdominales

http://ComoMarcarElAbdomenn.blogspot.com Uno de los mejores ejercicios para marcar el abdomen es el ejercicio abdominal o "crunches" como se le llama en inglés, eso acompañado de una buena alimentación te hará ver resultados inimaginables

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Ejercicios

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ejercicios

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ejercicios

Por romina sola . El mejor ejercicio para corregir la postura corporal La vela Desde la posición recostada boca arriba con piernas extendidas y manos al costado del cuerpo Flexiona las rodillas y eleva las piernas con los pies apuntando hacia arriba Generando fuerza desde el abdomen Eleva el tronco llevando las rodillas flexionadas hacia atrás Con las manos sujetando la cintura Extiende las piernas hacia arriba Lleva las pierna extendidas hacia atrás Extiende los brazos Baja el tronco apoyando vertebra por vertebra Mantén la fuerza desde el abdomen Flexiona las piernas y vuelve a la postura inicial Repite ese ejercicio 3 a 5 veces

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Risoterapia: reír para sentirse bien

La risoterapia es, como su nombre lo dice, una terapia que tiene como objetivo tratar con risa algunas preocupaciones u enfermedades. Se trata de volver a conectarte con el optimismo y la alegría de vivir. La risa ayuda a que la circulación sanguínea se amplifique, lo que proporciona una mejor oxigenación. Además ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad. Las sesiones de risoterapia duran, en promedio, 1h30 y ofrecen ejercicios similares al yoga. No hay nada de cómico en esta técnica, todo es muy serio. Hay risas muy particulares como: Y tú, ¿necesitas reírte?

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Ejercicios con pesas - Ejercicios para hombros

http://www.pepeselem.com/ Pepe Selem, el Hombre más Fuerte del Perú te enseña a traves de esta rutina con pesas, como ejercitar correctamente los hombros

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risoterapia del Papel rasgado, muy contagiosa...

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Comprar-comer-comprar

El consumo irresponsable dictado por la globalización económica actual, nos ha hecho basar nuestra manera de elegir qué compramos en puros caprichos.

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014Plataforma-Ejercicios

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Ejercicios mentales

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gluteos ejercicios ejercicios para aumentar los gluteos

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Ejercicios abdominales y Ejercicios para la cintura

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Ejercicios dinámicos

Para aquellos que les gustan los ejercicios

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Ejercicios respiratorios

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Ejercicios hipopresivos

En este segundo vídeo sobre gimnasia abdominal hipopresiva, avanzaremos un poco más en la práctica de estos ejercicios. Jesús Fontecha nos muestra detalladamente distintas posiciones para practicar ejercicios hipopresivos. Como él mismo comenta, algunas posiciones son más adecuadas al principio, ya que es más fácil relajar la musculatura abdominal para poder hacer la apertura de costillas posterior. Es posible que al principio nos cueste realizar este movimiento tan poco usual, si es tu caso, no te agobies, asegúrate de que tu abdomen está relajado y continúa practicando, con paciencia y perseverancia lo conseguirás.

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Ejercicios mentales

muy buenos ejercicios mentales para no perder la memoria

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Miercoles EJERCICIOS!

Ejercicios para el día Miercoles!

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Ejercicios Abdominales

Rutina de ejercicios abdominales muy efectivos para que los añadas a tu rutina de ejercicios, no más de 3 veces por semana para no sobre entrenarlos. No olvides de que debes eliminar la grasa que los recubre para que puedan ser visibles. [http://bajardepeso.teresaalvarez.info]

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ejercicios-fisioterapia

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Ejercicios Caseros

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ABDOMINALES EJERCICIOS

ABDOMINALES EJERCICIOS

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Ejercicios Desaceleración

Ejercicios para la optimización de la fase de desaceleración

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Ejercicios militares

la increíble agilidad de estos hombre para trepar una pared para llegar a un techo

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Ejercicios mananeros

Gato hace sus ejercicios en la manana

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TARTAMUDEZ EJERCICIOS

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tartamudez ejercicios
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Lunes EJERCICIOS!

Ejercicios para el dia Lunes!

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ejercicios matinales

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Precoz Ejercicios

www.PrecozEjercicios.com :
"Se revela un método verdadero y comprobado para terminar con el problema de eyaculación precoz"

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Comprar, tirar, comprar

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Ejercicio embarazada. Ejercicios y dieta

Este video nos da las claves para llevar un embarazo sano: ejercicio moderado y dieta saludable. Más información y videos en www.elembarazo.net
Produce mementoNET

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Lindos niños y bebés haciendo ejercicios y ejercicios

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Ejercicios para Cuadriceps y Aductores / Ejercicios en Casa

Mama e Hija realizando ejercicios.
Ejercicios en casa
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Ejercicios De Entrenamiento Turbulento + Ejercicios De Entrenamiento Turbulento

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Reportaje Especial: "La Risoterapia" - Segunda Parte

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Ejercicios Para El Alzheimer - Ejercicios Para Personas Con Alzheimer - Ejercicios Para Prevenir El Alzheimer

ComoRevertirElAlzheimer.com Conoce más sobre cómo combatir la enfermedad del Alzheimer.

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Te invito a visitar mi canal donde encontrarás mucha más información sobre el Alzheimer y cómo combatirlo.

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Ejercicio 1 tabla facil ejercicios escoliosis.mp4

http://www.guerreromistico.com/ejercicios-para-la-escoliosis-tabla-facil/ - Primer ejercicio de la tabla de ejercicios de poca dificultad para la mejora de la escoliosis y la salud de la espalda en general.

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Archivos de Ejercicios

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Rutina de Ejercicios

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Ejercicios en cuarentena

Redes Sociales - Social Media

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Ejercicios covid-19

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Ejercicios con kettlebell

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Beneficios del Ejercicio Físico (Ejercicios Físicos)

Beneficios del Ejercicio Físico (Ejercicios Físicos)

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Ejercicios Espirituales H

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Ejercicios Para Hombros

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Saber Vivir: Ejercicios

¿Crees que tienes demasiado sobrepeso para hacer ejercicios? Martha Palma Troconis aborda todos los mitos sobre la actividad deportiva

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ejercicios gluteos a

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Ejercicios para pectorales

Los músculos pectorales se encuentran en su pecho, entre sus axilas y hombros. Estos músculos ayudan a mover los brazos separados del cuerpo.

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Tonificar los músculos pectorales no requiere horas de gimnasio dolorosamente largas, mientras levanta una cantidad excesiva de peso para lograr resultados. Realizar sencillos músculos pectorales cada dos días, y pronto te darás cuenta de un pecho más tonificado.
Flyes
El uso de un banco de pesas para aperturas, acuéstese boca arriba para que el banco apoya la cabeza, el cuello, los muslos y la espalda superior. Doble las rodillas para que sus pies están en el suelo. Coloque las manos sobre el pecho con una mancuerna en cada mano. Mantenga las palmas hacia adentro. Extienda los brazos hacia el techo sin bloquear los codos. Mantenga los brazos extendidos al mover las pesas hacia abajo y hacia los lados, manteniendo los brazos hasta los hombros. Mantenga esta posición durante dos segundos y llevar los brazos en un movimiento que abraza, apoyando los codos extendidos. Realice tres series de ocho.

Bench Press
Acuéstese en un banco de la prensa de banco de la misma manera que usted hace para aperturas con mancuernas. Mantenga las pesas en ambas manos con las palmas hacia adelante. Extienda los codos y empuje las mancuernas hacia el techo. Las mancuernas son altura de los ojos durante la extensión completa. Inhale mientras baja lentamente las mancuernas a la altura del pecho. Los más separados que las mancuernas son durante el press de banca, más el ejercicio trabaja los pectorales. Haz tres series de ocho, mientras que tiene un vigilante para agarrar las pesas si se vuelven demasiado pesados ​​durante el ejercicio.

[url=http://www.ejerciciosparabajardepeso-x.com/ejercicios-para-pectorales/]
Con rodilla flexionada Pushup
Desciende a la tierra por lo que está en sus manos y rodillas para la plancha doblada la rodilla. Coloque sus manos directamente debajo de los hombros. Tire los hombros hacia atrás y apretar los músculos abdominales para estabilizar la columna vertebral durante la plancha ocho.
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Ejercicios tunel carpiano

http://www.tunelcarpiano.es Portal relacionado con el tunel carpiano. Ejercicios para el Tunel carpiano y tratamiento del sindrome del tunel carpiano

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Los ejercicios Nocturnos

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ejercicios para gluteos

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ejercicios de identidades

Aqui aprenderás a resolver ejercicios de identidades. Ingresa a: http://mihijoconbuenanotaenmate.com/

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Ejercicios de calentamiento

Pon a punto el cuerpo antes de comenzar a bailar con esta rutina de ejercicios de calentamiento.

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10 ejercicios quemagrasa

Para hacer en cualquier sitio y muy eficaces... ya es hora de saltar. Y si quieres algo más cañero: http://www.womenshealth.es/fitness/articulo/entrenamiento-quemagrasas-de-alta-intensidad

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Ejercicios Faciales Antiarrugas

Ejercicios Faciales Antiarrugas
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La persona que cuida su cuerpo y mantiene activa su mente logra retrasar su envejecimiento. En lo exterior, en algún momento suele empezar a preocuparse por las arrugas y la flacidez que evidencian la cara y el cuello. Hay quienes piensan en intervenciones invasivas para paliar los estragos cutáneos. Lo ideal es preocuparse por mantenerse joven con métodos naturales no invasivos

Palabra claves relacionadas:

Tratar la Flacidez del Rostro
Flacidez del Rostro
Hacer Gimnasia Facial
Gimnasia Facial
Evitar Flacidez Facial
Flacidez Facial
Ejercicios Faciales
Como Evitar Flacidez Facial
Beneficios de la Gimnasia Facial
Gimnasia facial para Hombres

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Ejercicios de aceleración

Ejercicios para la optimización de la fase de aceleración

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Ejercicios, Final Potente

Ejercicios de fortalecimiento para evitar lesiones.

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Ejercicios 1er. Parcial

Aquí se desarrollan dos ejercicios bajo la órbita del Diagrama de Chapin; uno de ellos está referido a una fábrica que posee secciones y dentro de ellas máquinas, el otro está referido al manejo de corte de control en un grupo de corredores determinando menor tiempo, ganador, etc.

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Ejercicios nivel dios.

El chaparro chuacheneger.

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Ejercicios de Crossfit: Que Son Los Ejercicios de Crossfit

http://www.mandamientosdelcuerpoideal.com/ejercicios-de-crossfit.html Crossfit es una disciplina que combina ejercicios y filosofías de gimnasia, levantamiento olímpico, resistencia cardiovascular y mucho más, buscando desarrollar integralmente todas las cualidades físicas de quien lo practica. Conoce mucho más sobre estos temas en: http://mandamientosdelcuerpoideal.com

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EJERCICIOS PARA AUMENTAR BUSTO - EJERCICIOS PARA BUSTO MAS GRANDE

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Debemos recordar que cuando iniciamos una
práctica de ejercicios para fortalecer los
músculos pectorales, no debemos excedernos
en el tiempo de duración de estos.

Ni deben hacerse de manera diaria, pues de
ser así el efecto podría llegar a ser adverso
y obviamente eso no es lo que buscamos verdad?.

El reposo es necesario ya que los músculos
necesitan recuperse.

Estas son algunas reglas básicas que debes
tener en cuenta antes de realizar cualquier
tipo de ejercicio

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Ejercicios Gimnasia Facial

Ejercicios Gimnasia Facial
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La gimnasia facial se recomienda como un procedimiento estético no invasivo y natural. La puede hacer una mujer o un hombre, incluso no es necesario esperar a que aparezcan y se profundicen las arrugas para practicarla. Se puede empezar a practicar la gimnasia facial desde joven y adquirir el hábito, para en la madurez poder gozar los beneficios de tener una piel sana.

Palabra claves relacionadas:

Beneficios de la Gimnasia Facial
Gimnasia facial
Gimnasia Facial Antiarrugas
Gimnasia Facial para las Arrugas
Antiarrugas
Arrugas
Adiós a las Arrugas
Ejercicios Faciales Para Evitar Arrugas
Ejercicios Faciales
Evitar Arrugas

Para más información sobre
Ejercicios Gimnasia Facial
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gluteos ejercicios b

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