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  • Medicamento autoinyectable para pacientes con artritis reumatoide

  • ¿Se pueden embarazar las mujeres con artritis reumatoide?

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  • ¿Cuáles son las articulaciones más afectadas con la artritis reumatoide?

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  • ¿Cuándo es necesaria la cirugía en pacientes con artritis reumatoide?

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  • ¿Cómo es vivir con artritis reumatoide? Testimonio de paciente - #ExclusivoMSP

    #GuerrerosMSP ✋ Sabrina Rosado es una influencer puertorriqueña que fue diagnosticada con #artritisreumatoide seronegativa. ¿Cómo ha vivido su #diagnóstico? ¡Descubre su valiente testimonio en nuestro especial del #DíaDelPaciente!

    #MSP: El lugar donde médicos, profesionales de la salud y pacientes pueden entrar. #SomosCiencia
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  • Todo sobre Artritis reumatoide: diagnóstico temprano con una reumatóloga - #ExclusivoMSP

    #MSPReumatología | ¡Conoce las manifestaciones y todo lo que debes saber sobre #artritisreumatoide junto a la reumatóloga, Dra. Noemí Varela!

    ¡Comparte con quienes enfrentan este desafío!

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  • ¿Cómo es la vigilancia que deben tener los pacientes con artritis reumatoide?

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  • ¿Cuándo hay que comenzar con el tratamiento para la artritis reumatoide?

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  • Sexualidad y bienestar sexual en pacientes con enfermedades como artritis reumatoide - #ExclusivoMSP

    #MSPReumatología ¿Cómo se lleva la sexualidad y enfermedades como la #artritisreumatoide? ¡Nos conectamos con dos especialistas en reumatología y psicología para hablar claro de bienestar sexual en pacientes con condiciones reumáticas, comparte!

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  • ¿Cuáles son los síntomas de la artritis reumatoide que llevan a consulta con un especialista?

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  • ¡Nuestro Día! ¿Qué es la artritis reumatoide?

    La artritis reumatoide es una enfermedad que afecta las articulaciones o coyunturas. Causa dolor, hinchazón y rigidez. Si una rodilla o mano tiene artritis reumatoide, usualmente la otra rodilla o mano también está afectada. Esta enfermedad ocurre a menudo en más de una articulación y puede afectar cualquiera de las articulaciones. Las personas con esta enfermedad pueden sentir malestar y cansancio, y a veces pueden tener fiebre.

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  • artrosis,depresion

    Recuperación de artritis reumatoide con ayuda de terapia nutricional

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  • testimonio USA artritis

    Testimonio, recuperación de artritis reumatoide, con ayuda de terapia nutricional

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    recuperación de artritis reumatoide con ayuda de terapia nutricional
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  • oseo- artritis reumatoidea- marcela- galeras

    Recuperación de artritis reumatoide,hipertensión y gastritis con ayuda de terapia nutricional

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  • ConArtritis presenta el "Estudio de Satisfacción con las Ter

    La Coordinadora Nacional de Artritis (ConArtritis) ha presentado el "Estudio de Satisfacción con las Terapias Biológicas, desde la visión de los pacientes con Artritis Reumatoide", avalado por la Sociedad Española de Reumatología (SER). El objeto del estudio, ha sido analizar la satisfacción de los pacientes con Artritis Reumatoide con los tratamientos biológicos y conocer cuáles son sus vivencias, expectativas y el grado de participación en la toma de decisiones sobre el tratamiento, entre otros. 

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  • Expertos destacan el impacto de los fármacos biológicos en el tratamiento de la artritis reumatoide

    Los medicamentos biológicos, que actúan en diferentes fases del proceso inflamatorio, han supuesto una revolución en el tratamiento de la artritis reumatoide. Así lo han puesto de manifiesto varios expertos en un encuentro con periodistas organizado por Bristol-Myers Squibb con motivo de la celebración en Madrid del Congreso Europeo de Reumatología.

    Precisamente en el congreso EULAR se han presentado los resultados a dos años del estudio AMPLE que demuestran que el fármaco abatacept tiene una eficacia comparable a adalimumab en pacientes con artritis reumatoide de moderada a grave.

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  • Rengel: Artritis reumatoide es una enfermedad común en jóvenes

    Aunque es frecuente asociar la Artritis Reumatoide en pacientes de la tercera edad, la reumatólogo Yvonne Rengel señaló que la enfermedad es común en niños y jóvenes, con mayor incidencia entre los 20 y 40 años.

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  • Artritis Reumatoide, enfermedad que ataca no sólo a adultos mayores, sino a jóvenes

    #Artritis #enfermedad
    La Artritis Reumatoide es una de las enfermedades autoinmunes más prevalente en la población mexicana, se estima que uno por ciento de los adultos son diagnosticados con esta enfermedad, aunque hay estados que registran un mayor porcentaje como Yucatán en donde se ha encontrado una prevalencia del 2.5 por ciento.

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  • Alimentos Recomendados Para Combatir La Artritis - tratamiento para la artritis

    http://CuraLaArtritis.blogspot.com

    Alimentos Recomendados Para Combatir La Artritis - tratamiento para la artritis

    La artritis es una dolencia del sistema inmunológico. Mucha gente la confunde con la artrosis, pero no hay que equivocarse. La artritis se caracteriza por la inflamación que provoca en los tejidos que rodean las articulaciones, aunque si es grave, también puede afectar a otros órganos como corazón, ojos o pulmones. Hay varios tipos de esta enfermedad, pero las más comunes son la artritis reumatoide y la osteo-artritis.

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  • Mariely superando la Artritis Reumatoide Juvenil a través del arte - #ExclusivoMSP

    #GuerrerosMSP Mariely Cotto fue diagnosticada con Artritis Reumatoide Juvenil y encontró una terapia en el #dibujo digital. Hoy nos comparte sus obras pero, ¿Cómo descubrió su pasión?

    ¡Aquí su valiente testimonio!

    #MSP: El lugar donde médicos, profesionales de la salud y pacientes pueden entrar. #SomosCiencia
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  • Uso de métricas en el diagnóstico de la Artritis Reumatoide

    #PodcastMSP | Conoce los principales parámetros para el diagnóstico de la Artritis Reumatoide con la Dra. Amarilis Pérez de Jesús y la Dra. Noemí Varela, reumatólogas de la Fundación de Enfermedades Reumáticas de Puerto Rico.

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  • Artritis reumatoide

    La artritis reumatoide (AR) es una enfermedad inflamatoria sistémica autoinmune, caracterizada por provocar una sinovitis persistente de las articulaciones, típicamente de las pequeñas, produciendo su destrucción progresiva generando distintos grados de deformidad e incapacidad funcional. Se asocia con la presencia de autoanticuerpos. En ocasiones, su comportamiento es extraarticular pudiendo afectar a diversos órganos y sistemas, como los ojos, pulmones y pleura, corazón y pericardio, piel o vasos sanguíneos. Aunque el trastorno es de causa desconocida, la autoinmunidad juega un papel primordial en que sea una enfermedad crónica y en la forma como la enfermedad progresa. La artritis reumatoide puede llegar a ser una enfermedad muy dolorosa e incapacitante. Se diagnostica fundamentalmente por los signos y síntomas clínicos, así como con ciertos exámenes de laboratorio, incluyendo el factor reumatoideo y la radiografía.

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  • Ultimos Tratamientos Psoriasis

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  • Hacer Sentadillas Podría Prevenir La Necesidad De Una Operación De Prótesis De Rodilla

    ¿Haces sentadillas como parte de tu rutina de entrenamiento? Si es así, ¡estupendo! Un reciente estudio estadounidense afirma que hacer sentadillas ayuda a evitar la necesidad de una operación de rodilla.
    Presentado en la conferencia de la Sociedad Radiológica de Norteamérica, los investigadores explicaron que examinaron a 136 personas con problemas de rodilla.
    Descubrieron que las personas con artritis que hacían sentadillas y estocadas con regularidad tenían menos probabilidades de necesitar una prótesis de rodilla más adelante.
    El estudio analizó específicamente a adultos diagnosticados de artrosis de rodilla, también conocida como rodillas de desgaste.
    La artrosis se produce cuando el cartílago protector de la articulación de la rodilla se deteriora con el tiempo, causando dolor y rigidez.
    Sin embargo, el estudio descubrió que quienes hacían ejercicio para fortalecer el cuádriceps tenían menos probabilidades de necesitar cirugía de rodilla.
    Descubrieron que fortalecer los cuádriceps era el factor más importante para reducir el riesgo de necesitar cirugía para la artrosis de rodilla.
    Trabajar correctamente los cuádriceps ayuda a reducir la tensión en la articulación de la rodilla y mejora su estabilidad.
    Las sentadillas y las estocadas son excelentes para fortalecer estos músculos y pueden hacerse fácilmente en casa sin ningún tipo de equipamiento.

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  • No es cuentitis, es artritis’ da voz a los pacientes más jóvenes

    El Hospital de La Princesa y la Coordinadora Nacional de Artritis han puesto en marcha la campaña ‘No es cuentitis, es artritis’ que, con el apoyo de Sandoz, quiere concienciar a la sociedad sobre el impacto de esta enfermedad en los niños y jóvenes.

    Para ello se ha creado un espacio que ilustra los sentimientos que experimentan los pacientes jóvenes en su día a día y se ha invitado a los visitantes a enviar sus mensajes de apoyo.

    La artritis idiopática juvenil, las espondiloartritis y la artritis reumatoide son las formas de artritis más comunes en niños y jóvenes. Además de inflamación de las articulaciones y dolor, pueden afectar a la piel, los ojos o el sistema gastrointestinal.

    Además, la campaña pretende erradicar el falso mito de que las enfermedades reumatológicas son propias de personas mayores, ya que pueden afectar a cualquier persona y a cualquier edad.

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  • prevension de enfermedades con ibuprofeno enigmas misterios secretos mitos paranormal fantastico español latino

    El ibuprofeno es un antiinflamatorio no esteroideo (AINE), utilizado frecuentemente como antipirético y para el alivio sintomático del dolor de cabeza (cefalea), dolor dental (odontalgia), dolor muscular o mialgia, molestias de la menstruación (dismenorrea), dolor neurológico de carácter leve y dolor postquirúrgico. También se usa para tratar cuadros inflamatorios, como los que se presentan en artritis, artritis reumatoide (AR) y artritis gotosa. Generalmente la dosis recomendada para adultos es de unos 1200 mg diarios.1 Sin embargo, bajo supervisión médica, la cantidad máxima de ibuprofeno para adultos es de 800 mg por dosis ó 3200 mg por día.2 En niños es de 5 a 10 mg por kg en un intervalo de tiempo de 6 a 8 horas, con una dosis díaria máxima de 30 mg/kg

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  • prevension de enfermedades con ibuprofeno enigmas misterios secretos mitos paranormal fantastico español latino

    El ibuprofeno es un antiinflamatorio no esteroideo (AINE), utilizado frecuentemente como antipirético y para el alivio sintomático del dolor de cabeza (cefalea), dolor dental (odontalgia), dolor muscular o mialgia, molestias de la menstruación (dismenorrea), dolor neurológico de carácter leve y dolor postquirúrgico. También se usa para tratar cuadros inflamatorios, como los que se presentan en artritis, artritis reumatoide (AR) y artritis gotosa. Generalmente la dosis recomendada para adultos es de unos 1200 mg diarios.1 Sin embargo, bajo supervisión médica, la cantidad máxima de ibuprofeno para adultos es de 800 mg por dosis ó 3200 mg por día.2 En niños es de 5 a 10 mg por kg en un intervalo de tiempo de 6 a 8 horas, con una dosis díaria máxima de 30 mg/kg.3

    Es usado en ocasiones para tratar acné debido a sus propiedades antiinflamatorias4 y ha sido expendido en Japón en forma tópica para acné de adultos

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  • Prevención de enfermedades - México - Accessalud

    ¡Nuestras Metas son Promover la salud y prevenir enfermedades!
    Contamos con programas realmente innovadores, diferentes y amigables, como:
    Nuestro programa Niños más fuertes, más altos y más sanos “FAS”, les informa cómo pueden crecer y desarrollarse mejor y por tanto ser más sanos.
    Investigación en salud: Si padece Diabetes, Osteoporosis o Artritis Reumatoide, puede verse beneficiado sin costo alguno en nuestros programas seguros que ofrecen atención médica de alta calidad con grandes ventajas como: acceso a tratamientos de vanguardia, consulta especializada y estudios de laboratorio y gabinete.
    Vivir sano y saludable:Mantenerse sano es mucho mejor que padecer enfermedades.
    En accessalud nuestro compromiso es con ud y su salud
    http://video.plenummedia.com.mx/prevencion-de-enfermedades-mexico-accessalud

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  • Psicosomatica: El poder de la sugestion

    El término psicosomático se puede definir como el proceso psíquico que tiene influencia en lo somático. La medicina reconoce la importancia de los procesos emocionales en la aparición y desarrollo de algunas enfermedades, pero este extremo es difícil de cuantificar y precisar por depender de factores y variables difíciles o imposibles de estudiar con el método científico.
    Ejemplos de procesos psicosomáticos son:
    El rubor, es un hecho psíquico que conduce a un cambio somático visible y evidente.
    La hipertensión arterial, ante situaciones de estrés.
    Ejemplos de enfermedades en las que se sospecha que el factor psicosomático puede tener gran importancia son:
    Hipertensión arterial
    Úlcera péptica
    Síndrome de colon irritable
    Neurodermatitis
    Colitis ulcerosa
    Tirotoxicosis
    Artritis reumatoide
    Asma bronquial

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  • Psicosomatica: Cuando la mente controla al cuerpo (PNL)

    El término psicosomático se puede definir como el proceso psíquico que tiene influencia en lo somático. La medicina reconoce la importancia de los procesos emocionales en la aparición y desarrollo de algunas enfermedades, pero este extremo es difícil de cuantificar y precisar por depender de factores y variables difíciles o imposibles de estudiar con el método científico.

    Ejemplos de procesos psicosomáticos son:

    El rubor, es un hecho psíquico que conduce a un cambio somático visible y evidente.
    La hipertensión arterial, ante situaciones de estrés.
    Ejemplos de enfermedades en las que se sospecha que el factor psicosomático puede tener gran importancia son:

    Hipertensión arterial
    Úlcera péptica
    Síndrome de colon irritable
    Neurodermatitis
    Colitis ulcerosa
    Tirotoxicosis
    Artritis reumatoide
    Asma bronquial

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  • Sams Corre a Empleada Discapacitada y no quiere Pagarle su Finiquito

    ''Así tratan a una mujer discapacitada en Sams Club en Tuxtla Gutiérrez. Ya no les sirve laboralmente y ya no la dejan entrar. “Hazle cómo quieras”, le dijeron a Nuely Aguilar de los Santos después de ser empleada y haber tenido un accidente laboral dentro de la empresa ella fue despedida.
    Con más de 13 años laborando en una "empresa socialmente responsable" Sam's Club sucursal poniente despide sin motivo alguno a Nuely Aguilar de los Santos, quien padece de Artritis Reumatoide, pero eso no le impide realizar de manera profesional sus labores. Demandó a la empresa y la resolucion fue que de inmediato fuera reinstalda a sus tareas, ya que Sam's no quiere darle de finiquito lo que por ley le corresponde.

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  • La importancia de la EPID en enfermedades autoinmunes sistémicas

    artritis reumatoide, que tienen más riesgo de afectar al pulmón y desarrollar enfermedad pulmonar intersticial difusa o EPID.
    En algunos pacientes la EPID puede evolucionar hacia una fibrosis pulmonar progresiva, una afección que se caracteriza por la dificultad para respirar, en especial con actividad física leve, y la tos seca y persistente.
    Boehringer Ingelheim ha patrocinado un simposio en el marco del 50 congreso nacional de la Sociedad Española de Reumatología con el objetivo de concienciar de la gravedad y la prevalencia de la EPID asociada las enfermedades autoinmunes sistémicas.
    En él se ha destacado la importancia del cribado y la monitorización de la EPID y de cómo detectar de manera precoz la fibrosis pulmonar progresiva en estas enfermedades para iniciar un manejo adecuado.
    Para el diagnóstico precoz es esencial crear concienciación sobre la EPID en los pacientes con enfermedades autoinmunes sistémicas y contar con equipos multidisciplinares que integren al reumatólogo, neumólogo y radiólogo.

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  • Actitud Saludable | La artritis reumatoide, enfermedad autoinmunitaria e inflamatoria

    En esta emisión de tu programa Actitud Saludable la moderadora Anabel Estrada, conversó con el reumatólogo Marco Pietro, acerca de la Artritis Reumatoide la cual es una enfermedad o trastorno inflamatorio crónico que causa la inflamación de articulaciones y tejidos circundantes ocasionando así cansancio inusual, fiebres esporádicas y pérdida del apetito.

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  • Reumatólogos, neumólogos y radiólogos subrayan la importancia del diagnóstico precoz de la EPID

    Existen algunas enfermedades autoinmunes sistémicas, como la esclerodermia o la artritis reumatoide, que tienen más riesgo de afectar al pulmón y desarrollar enfermedad pulmonar intersticial difusa o EPID.
    En algunos pacientes la EPID puede evolucionar hacia una fibrosis pulmonar progresiva, una afección que se caracteriza por la dificultad para respirar, en especial con actividad física leve, y la tos seca y persistente.
    Boehringer Ingelheim ha patrocinado un simposio en el marco del 50 congreso nacional de la Sociedad Española de Reumatología con el objetivo de concienciar de la gravedad y la prevalencia de la EPID asociada a las enfermedades autoinmunes sistémicas.
    En él se ha destacado la importancia del cribado y la monitorización de la EPID y de cómo detectar de manera precoz la fibrosis pulmonar progresiva en estas enfermedades para iniciar un manejo adecuado.
    Para el diagnóstico precoz es esencial crear concienciación sobre la EPID en los pacientes con enfermedades autoinmunes sistémicas y contar con equipos multidisciplinares que integren al reumatólogo, neumólogo y radiólogo.

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  • ➥ Después de Ver Esto Vas a QUITAR EL DOLOR DE RODILLA Y DE ARTICULACIONES DESDE EL PRIMER DÍA!!

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    La mayoría de las personas consideran que el dolor en las rodillas un signo de vejez y debilidad, por lo que muchos apoyan el dolor hasta que el daño se hacen más grandes.

    Esta es una condición común que afecta a todos y si no es tratada a tiempo, puede causar el desplazamiento permanente. Por lo tanto, es importante hablar lo que sentimos, independientemente de lo que piensen los demás, y más pronto que reconocer que es un problema real, se encontrará más rápida será la solución.

    Las costosas operaciones generalmente se recomiendan para remediar esta condición, pero no son eficaces, las soluciones más baratas y menos invasivos. Ellos serán propuestos aquí 13 tratamientos naturales, pero primero tienen que saber:

    ¿Por qué lastimar sus rodillas?

    La rodilla es una articulación compleja que conecta el muslo y la pierna, es el punto de contacto entre la tibia, el fémur y la rótula.

    Los huesos están unidos por ligamentos y tendones, cartílago, mientras que favorece el movimiento. También cuenta con dos rodamientos de llamadas de menisco y sinoviales bolsas que reducen la fricción y protegen la estructura de la rodilla.

    ¿Cómo aliviar el dolor en las rodillas de forma natural?

    Los médicos optan cada vez más por la medicina natural como alternativa a los productos químicos y las cirugías complejas lleva a cabo hoy en día, ¿por qué no hacer lo mismo?

    Dado que se considera la medicina natural como cualquier procedimiento utilizado para curar a la gente, cuya eficacia no se ha demostrado científicamente, por lo que aquí trece opciones para aliviar el dolor en las rodillas.

    Es hasta usted si a un rápido alivio del dolor o tratarlo en el largo plazo para eliminarla.

    Tratamiento # 1: Las compresas frías

    Este tratamiento es para esguinces leves y lágrimas de luz en los ligamentos. Una compresa fría durante 30 minutos dos o tres veces por día a reducir la inflamación. También utilice una bolsa de hielo envuelta en un paño para evitar el contacto directo con la piel. Es muy recomendable durante las primeras 48 horas después de la lesión.

    Tratamiento # 2: Las compresas calientes

    El uso de compresas calientes alivia el dolor y la rigidez asociada con enfermedades como la artritis. El uso de una manta eléctrica en baja a media temperatura, una bolsa para microondas o una compresa caliente sobre la zona afectada durante 15 minutos varias veces al día.

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    https://youtu.be/PiEVAWTcS0E

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  • Andreas Kalcker conferencia " Salud Prohibida 2012" edicion final completo

    Conferencia de Andreas Kalcker en febrero del 2012. "Salud Prohibida" edición final. Esta conferencia también se puede comprar en calidad DVD en www.voedia.com junto con el nuevo libro de Jim Humble . De esta manera puede contribuir a que sigue la investigación de salud alternativa.
    MMS (Master mineral solution),(NACLO2) ha sido utilizado con éxito en todo tipo de infecciones (de orina, próstata, ovarios, útero, bucal, asma, hepatitis, tuberculosis, artritis, malaria, todo tipo de parásitos, congestiones, depresiones, diabetes, herpes, acné, cándida, apendicitis, entre otras. Está reconocido como el mejor desinfectante y contra todo virus, bacteria, hongo, parásito.
    En esta conferencia Andreas Ludwig Kalcker explica los " como" y "porqués" de este descubrimiento prohibido y la razón de su no comercialización por parte de las grandes farmacéuticas.

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  • Nanotecnologia: Vacunas sinteticas mimeticas

    Una vacuna sintética basada en nanotecnología podría poner fin a enfermedades autoinmunes como la enfermedad de Crohn y la artritis reumatoide. Las primeras investigaciones han mostrado que el principio molecular en le que se basa el enfoque funciona, al menos en ratones. Los científicos están entusiasmados con los resultados, que abren una posibilidad a nuevos tratamientos para una amplia gama de enfermedades. La investigación podría conducir también a nuevas formas de abordar la propagación del cáncer. Sin embargo, será necesario investigar mucho más antes de que los expertos puedan garantizar que la terapia es segura para los humanos. La vacuna engaña al sistema inmunológico para que produzca anticuerpos que atacan a una enzima en el corazón de las enfermedades autoinmunes. Los ratones que recibieron el tratamiento sufrieron daños severos en el colon, mientras que aquellos a los que se les inyectó la vacuna experimentaron sólo una inflamación "limitada".

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  • (✿◠‿◠) 3 Trucos rápidos para tratar la artritis

    http://comocurarlaartritisya.com/




    .1. Controla tu peso:
    Teniendo un peso equilibrado será más fácil que tus músculos se acondicionen nuevamente, recuperarán su estabilidad e igualmente lo harán tus articulaciones: cargarán con menos peso y sufrirán menos daño por la tensión que soportan. De acuerdo con un estudio reciente, la pérdida de peso de un promedio de 11 libras reducirá riesgo de artritis en la rodilla hasta en un 50%.

    2. Haz ejercicio:
    Si realizas diariamente una actividad física como caminar o nadar, fortalecerás tus músculos, tus articulaciones tendrán movilidad, y además liberarás el estrés.

    3. Lleva una dieta adecuada:
    La dieta te ayudará a reducir tu peso, además prevendrás el dolor y la inflamación de las articulaciones.
    Los alimentos que contienen ácidos grasos y Omega 3 te ayudarán a contrarrestar los síntomas. Algunos alimentos que pueden ser buenos para ti: la comida de mar y las proteínas derivadas del cartílago de res. Está comprobado que tienen un efecto antiinflamatorio.

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  • Veneno de la abeja: Efectos fisiologicos

    La utilización primaria de la terapia con veneno de abeja (BVT) en medicina alopática se ha orientado a contrarrestar la alergia a la picadura de abeja por medio de inyecciones de desensibilización. Para muchas personas, una picadura de abeja es solo una transitoria molestia dolorosa. Pero para el 0.5 –2.0 % de la población, una sola picadura puede activar una reacción alérgica extrema que afecta el sistema respiratorio. Esta respuesta es conocida como una reacción anafiláctica. Otras reacciones fisiológicas durante el choque anafiláctico incluyen disminución de la presión de la sangre, salpullidos superficiales, taquicardia, escalofríos y palidez generalizada. En casos más serios se acorta la respiración, se producen palpitaciones y constricción del corazón, síncope y es posible la muerte; para estas personas, la desensibilización de la alergia o inmunoterapia al veneno debe darse bajo la vigilancia de un médico. La administración controlada de veneno de abeja de esta manera, puede desensibilizar el sistema inmune de la persona, gradualmente, a las reacciones nocivas que pueden ocurrir con el veneno de abeja y puede disminuir el riesgo de anafilaxis.
    BVT también se ha estudiado para otras condiciones incluso la artritis reumatoide. Algunos informes publicados han mostrado que BVT es prometedor en esta enfermedad

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  • Cómo Mantener Las Articulaciones Saludables A Medida Que Envejeces

    La inminente presencia de la artritis se hace notar a medida que envejecemos, lo que subraya la importancia de mantener sanas nuestras articulaciones.
    En pocas palabras, si tus articulaciones no se sienten bien, entonces tú no te sientes bien. Los expertos recomiendan algunas cosas para mantener tus articulaciones en plena forma.
    En primer lugar, si corres, no dejes de hacerlo. Esto puede sonar contradictorio, ya que a menudo se asocia correr con dañar las articulaciones de las rodillas.
    Sin embargo, hay muchas pruebas que demuestran que correr puede ser beneficioso para la salud de las articulaciones, siempre que se haga de forma adecuada.
    Como dice el refrán, "si no te mueves, lo pierdes". Por eso, mantente activo siempre que puedas.
    También se ha demostrado que el yoga mejora el dolor articular y la estabilidad general, ya que los tendones que rodean las articulaciones se vuelven más elásticos.
    Esta elasticidad permite ejercer más presión sobre la articulación a lo largo del día antes de que empiece a doler o a cansarse.
    Comer bien es esencial para la salud de las articulaciones, y no necesariamente porque ciertos alimentos sean mejores para la inflamación, aunque esto sea cierto en algunos casos.
    La razón principal por la que comer bien ayuda a la salud articular es mantener un peso saludable. Cuando tienes un peso saludable, la articulación soporta menos tensión a lo largo del día.

    Ver video "Cómo Mantener Las Articulaciones Saludables A Medida Que Envejeces"

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