Recomendaciones para panificarse
Mensaje de las Juntas Directivas de los Centros de Mayores del Ayuntamiento de Leganés
Las Juntas Directivas de los Centros de Mayores se dirigen a sus socios y a todos los mayores de Leganés mandando un mensaje de ánimo ante esta difícil situación. Los Centros de Mayores continúan cerrados, pero ellos siguen trabajando por y para los
socios, a los que animan a seguir practicando sus actividades diarias. La salud no sólo es física, sino también social y psicológica y el estar activos hace que nos sintamos mucho mejor con nosotros mismos. Por ello es importante continuar con las rutinas diarias. Las Juntas trabajan en coordinación con la Delegación de Mayores del Ayuntamiento de Leganés.Ver video "Mensaje de las Juntas Directivas de los Centros de Mayores del Ayuntamiento de Leganés"
Siete afirmaciones diarias para bajar de peso con la ley de atracción - visualización creativa
http://bit.ly/VisualizaconCreativa - ¿Qué tal si encontraras la manera de que pudieras AUTOMÁTICAMENTE y SIN ESFUERZO "Programar tu mente para el éxito en sólo 7 horas - sin esfuerzo de voluntad?
Siete Afirmaciones Diarias Para Bajar de Peso con la Ley de Atracción - Visualización Creativa
Las afirmaciones diarias son una poderosa herramienta que pueden ayudarnos a causar efectos sobre nuestro propio cuerpo.
Si bajar de peso es nuestro objetivo, combinemos nuestras rutinas de ejercicios y nutrición saludable con afirmaciones positivas en relación al proceso de adelgazamiento en el que nos encontramos.
Siete Afirmaciones Diarias Para Bajar de Peso con la Ley de Atracción - Visualización Creativa
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¿Cómo restablecer la rutina diaria?
Tras las fiestas decembrinas, ¿cómo volver la rutina diaria? A lo largo de esta semana te daremos algunas recomendaciones para restablecer tus finanzas, tu peso, tu humor y más.
#LoDijoZea #ImagenNoticiasVer video "¿Cómo restablecer la rutina diaria?"
Más del 70% de los españoles ha sufrido síndrome postvacacional, según un estudio
Se acaba el verano y para muchos también las vacaciones. Volvemos al trabajo y con la vuelta a la rutina muchas personas empiezan a sufrir el temido síndrome postvacacional. Esa situación de estrés que vivimos al enfrentarnos de nuevo a las responsabilidades diarias.
Según un estudio de Entulinea, el 71 por ciento de los españoles padece síndrome postvacacional, un estrés que en numerosas ocasiones va acompañado de una mala relación con la comida.
Los nutricionistas de Entulinea recomiendan tener un pensamiento amable con nosotros mismos, no machacarnos con los kilos de más que hemos cogido durante el verano o después de las vacaciones por el estrés que nos provoca la vuelta a la rutina.
Lo importante, según los expertos, es marcarse retos.
Realizar cinco comidas al día, plantificar la comprar con antelación, cocinar de forma saludable o beber de litro y medio a dos litros de agua al día son alguna de las recomendaciones para perder peso de forma saludable.Ver video "Más del 70% de los españoles ha sufrido síndrome postvacacional, según un estudio"
"Me robaron en una agencia de viajes" ¿Cómo evitar esto?
#ABCdelviajero #Consejos #ABC
En muchas ocasiones las personas se ven interesadas en adquirir paquetes de viaje para hacer el paseo de sus sueños o salir a descansar de la rutina diaria, por ello es importante conocer las reglas sagradas para evitar las estafas de algunas agencias de viaje.Ver video ""Me robaron en una agencia de viajes" ¿Cómo evitar esto?"
¿Por Qué El 48% De La Gente Apaga La Cámara En Las Reuniones Online?
Una encuesta a 2.000 americanos ha sacado a la luz que el 48% de la gente apaga la cámara en las videollamadas.
El 48% de los encuestados ha tomado medidas para cambiar su aspecto en las reuniones virtuales.
Estas medidas incluyen lavarse la cara más a menudo o ponerse más maquillaje.
Una cuarta parte de los americanos dijo que ha cancelado planes por tener un grano o una imperfección.
Esta encuesta ha descubierto que la pandemia ha dejado huella en la inseguridad de la gente.
Sin embargo, el 63% de las personas dijo que la pandemia les ha hecho estar más decididos que nunca a cuidar su piel.
A medida que recuperamos nuestras rutinas prepandemia, realizar cambios positivos en nuestras rutinas diarias de salud y cuidado de la piel puede ayudarnos a reafirmar la parte más visible de nosotros mismos y aumentar nuestra confianza general, Matt Stevens, vicepresidente de University Medical.Ver video "¿Por Qué El 48% De La Gente Apaga La Cámara En Las Reuniones Online?"
Autoridades de Nuevo León abandonan Ecovía
Las largas filas y los camiones en su cupo máximo se volvieron parte de la rutina diaria para los usuarios de Ecovía, y pese a esto, el Gobierno de Nuevo León dejó en el abandono decenas de unidades desde hace al menos tres años.
Ver video "Autoridades de Nuevo León abandonan Ecovía"
La gran operación salida del año ha comenzado
Hoy comienza la primera gran operación salida del año. Cientos de conductores pondrán rumbo a sus lugares de ocio, donde el descanso o el fervor religioso se convierta en lo único que hacer. Se trata de las vacaciones de Semana Santa, unos días que para muchos van a servir para desconectar de la rutina diaria.
Ver video "La gran operación salida del año ha comenzado"
Manu Baqueiro, el poder de las series diarias y la despedida de 'Amar es para siempre'
En la era del streaming, del consumo a la carta, las series diarias con emisión lineal siguen teniendo un público fiel. Ahí están los datos de 'La promesa' en TVE o de un clásico a punto de acabar, 'Amar es para siempre', en Antena 3. Con uno de sus protagonistas, Manu Baqueiro, que lleva 18 años interpretando al mismo personaje, charlamos de cómo es trabajar en una serie diaria, de la rutina del actor en estas ficciones y del vértigo al final.
Ver video "Manu Baqueiro, el poder de las series diarias y la despedida de 'Amar es para siempre'"
La gran operación salida del año ha comenzado
Hoy comienza la primera gran operación salida del año. Cientos de conductores pondrán rumbo a sus lugares de ocio, donde el descanso o el fervor religioso se convierta en lo único que hacer. Se trata de las vacaciones de Semana Santa, unos días que para muchos van a servir para desconectar de la rutina diaria.
Ver video "La gran operación salida del año ha comenzado"
El uso de tabletas y móviles en la infancia dispara el número de pataletas de los niños
El uso de tabletas por parte de los niños contribuye a los arrebatos de ira y frustración en edades de 3,5 a 5,5 años, socavando así su capacidad para manejar eficazmente las emociones durante las rutinas diarias, según ha concluido un estudio publicado en JAMA Pediatrics.
En concreto, la investigación ha asociado el uso de tabletas por parte de los niños de 3,5 años con la propensión a la ira y la frustración un año después, a la edad de 4,5 años. A dicha edad, los arrebatos de ira y frustración de los niños se asociaron significativamente de manera positiva con el uso de tabletas por parte de los niños a la edad de 5,5 años. Todo ello sugiere que el uso de tabletas en la primera infancia puede contribuir a un ciclo perjudicial para la regulación emocional.Ver video "El uso de tabletas y móviles en la infancia dispara el número de pataletas de los niños"
1000 Maneras de Morir - Numero 191: Caza Fracturas
Una entrenadora personal que a la vez es una caza-fortuna, es contratada por un hombre rico para una rutina diaria de ejercicios. La esposa del millonario se enoja porque su marido tuvo una Erección y el la persigue, la chica para disfrutar por su plan resuelto, levanta una gran pesa, pero lo agarro de posición incorrecta y se debilito, haciendo que las pesas destrocen su cuello.
Ver video "1000 Maneras de Morir - Numero 191: Caza Fracturas"
disfuncion erectil tratamiento casero
http://eyaculacionprecoz.blog102.com disfuncion erectil tratamiento casero
Existen varias recomendaciones para combatir
la impotencia sexual como las siguientes:
Masajear todo el cuerpo Un masaje vigoroso es
altamente beneficioso en el tratamiento de la
impotencia, pues permitir establecer el vigor
muscular que es esencial para la energía nerviosa
Cambiar su rutina.
En este sentido, puede ir a un hotel, tomar unas
vacaciones o comprar ropa intima nueva a su pareja.Ver video "disfuncion erectil tratamiento casero"
Cobertura: Marco Tempest, el ciberilusionista
Más información en http://www.unocero.com
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Tal como lo han hecho tantas otras áreas como el periodismo, el diseño o hasta la medicina, el ilusionismo ha ido avanzando con el paso del tiempo y adecuándose a las nuevas tecnologías, incluyendo en su rutina diaria nuevos dispositivos que permiten maximizar las oportunidades de trabajo y que, a la vez, significan nuevos retos y posibilidades por descubrir.
Un ejemplo de esta evolución es Marco Tempest, un ilusionista que ha ido adoptando las más recientes tecnologías a sus rutinas y números de trabajo, permitiendo así ofrecer nuevos números de ilusionismo tecnológico o cibernético.
Durante sus rutinas, Tempest, involucra teléfonos inteligentes, pantallas, computadoras y demás tecnologías que nos rodean durante una jornada tradicional de trabajo, estudio u entretenimiento.
En un evento de Symantec en el que Marco Tempest esyuvo invitado, tuvimos la oportunidad de platicar con él para que nos contara cómo es que realiza su magia; así como algunas anécdotas que involucran al mismo Steve Jobs, fundador de Apple.Ver video "Cobertura: Marco Tempest, el ciberilusionista"
Cómo Organizar La Rutina De Sueño De Tus Hijos Antes De Que Empiece El Colegio
Conseguir que los horarios de sueño de tu familia vuelvan a la normalidad tras las vacaciones de verano no es difícil si sigues estos útiles consejos.
1. Establece una hora constante para levantarse.
Conseguir poco a poco que tu familia se despierte antes es la mejor manera de acostumbrarse al comienzo temprano del colegio.
También te ayudará a descubrir cuál es la hora perfecta para acostar a tus hijos.
2. Desarrolla una rutina para irse a la cama.
Establecer una rutina para relajarse garantizará que tus hijos estén listos para dormir cuando llegue la hora de irse a la cama.
Puede ser algo tan sencillo como leer un libro o escuchar música relajante.
3. Utiliza la cama sólo para dormir.
No permitas que tus hijos vean la tele en la cama, hagan los deberes en la cama o jueguen en ella.
Esto hará que sus mentes empiecen a asociar su cama con estar despiertos, lo que podría dificultar la hora de acostarse.
4. Limita el tiempo de pantalla por la noche.
La luz azul puede afectar al sueño, por lo que tus hijos deben evitar mirar pantallas al menos una hora antes de acostarse para ayudarles a relajarse.Ver video "Cómo Organizar La Rutina De Sueño De Tus Hijos Antes De Que Empiece El Colegio"
Mental(es )
El siguiente es un minimetraje realizado para el FESTIVAL FUNCIÓN VIDEO
——
La mayoría de pensamientos que pasan por nuestra mente día a día son simples rollos mentales que nos juega nuestro subconsciente. Mental(Es) es una escueta narración de toda esa (de)construcción diaria de imágenes que vivimos, sentimos y expresamos.
Partiendo de una cámara dialógica, un ojo que todo lo mira, como instrumento de comunicación de nuestros más íntimos rollos mentales, se experimenta con diversas texturas mostrando las distintas formas y maneras que hay de ver la realidad.
Rutinas, zoológicos imaginarios, visas para un sueño, payasos que bailan, intereses y mil rollos más.Ver video "Mental(es )"
Periodista Digital: Reportaje Hijos violentos
Las malas contestaciones, la desobediencia y el maltrato físico por parte de los adolescentes a sus padres se han convertido en la rutina diaria de los al menos 3500 hogares que se conocen, según datos del Ministerio Fiscal.
Periodista Digital ha ahondado en esta problemática actual en la que instituciones como el Defensor del menor junto con centros de apoyo sicológico como CBP-Psicólogos, ayudan a las familias afectadas y estudian nuevas vías para su solución.
Sin embargo, pese al incremento de casos de violencia doméstica juvenil, la falta de asociaciones para padres maltratados en España provoca que algunas familias sufran aún en silencio una lucha diaria en el que el hijo adquiere el rol de tirano.
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El servicio de alquiler de bicicletas de Aviv se expande a los barrios periféricos
El día martes, el alcalde de Tel Aviv, Ron Huldai, anunció en una conferencia de prensa que el número de personas que utilizan el servicio de arrendamiento de bicicletas en Tel Aviv, es mayor de lo previsto, y calificó al programa inaugurado hace siete meses, como "un éxito".
Hasta hoy, unas 13.000 personas han comprado una suscripción anual al servicio, la cual tiene un costo de 240 NIS para los residentes de la ciudad y NIS 280 para los no residentes. Cada día, unas 5.500 bicicletas se alquilan en las 141 estaciones, de las cuales, aproximadamente la mitad, se encuentran en el centro de la ciudad.
Además, un funcionario gubernamental anunció que se ofrecerán suscripciones diarias y semanales, destinadas principalmente a turistas, con un costo de 16 NIS y 60 NIS, respectivamente. Asimismo, las suscripciones diarias y semanales podrán comprarse con tarjeta de crédito, mientras que los abonados anuales deberán comprar un chip electrónico, ya sea en el municipio o en el sitio web del proveedor de bicicletas, Tel OfanVer video "El servicio de alquiler de bicicletas de Aviv se expande a los barrios periféricos"
Inundaciones en China
El último desastre provocado por las aguas en China, ha afectado a un cuartel del ejército.Los edificios, han quedado casi sumergidos por las inundaciones.Pero los soldados, lejos de abandonar sus tareas, continúan en sus puestos de trabajo.Algunos incluso, han cancelado sus vacaciones para visitar a sus esposas, y se han quedado en el cuartel ayudando a sus compañeros.Manteniendo la rutina diaria, los soldados han llevado a cabo la ceremonia de izamiento de la bandera.Con paso firme entre las aguas, los tres encargados de colgarla en el mastil han realizado la tarea, a pesar de que las inundaciones han mostrado pocos signos de retroceso.
Ver video "Inundaciones en China"
5 Tendencias De Belleza Sostenible Que Debes Probar
Los enormes residuos de envases de la industria de la belleza, acentuados por la rápida rotación de las tendencias, exigen una reforma medioambiental.
Sin embargo, alternativas como las toallitas reutilizables y los envases minimalistas ofrecen opciones ecológicas sin sacrificar la belleza.
Adoptar tendencias ecológicas, utilizar los productos hasta el final y comprar a granel puede reducir significativamente el impacto ambiental de las rutinas de belleza.
1. Champú y acondicionador en barra.
Concentrados y sin plástico, ideales para viajes y de larga duración. Haz espuma antes de usar para evitar la acumulación.
2. Toallitas desmaquillantes reutilizables.
Alternativa ecológica a las toallitas desechables, ahorra dinero y reduce residuos. Microfibras densamente empaquetadas para eliminar el maquillaje con agua o limpiadores.
3. Productos rellenables.
Las marcas de belleza ofrecen opciones recargables para reducir los residuos de plástico, con descuentos en los recambios que benefician al medio ambiente y a tu bolsillo.
4. Envases sostenibles.
Algunas marcas optan por materiales sostenibles como el aluminio, el bambú y los envases biodegradables, que reducen las emisiones y los residuos.
5. Productos multiusos.
Opta por productos multiusos como híbridos de sombra de ojos e iluminador o barras de labios para labios y mejillas. Explora marcas con opciones similares.Ver video "5 Tendencias De Belleza Sostenible Que Debes Probar"
El joven equipo de nado sincronizado mexicano por boleto a Río 2016/ R Plascencia
Debido a las bajas de este 2015 en el equipo de nado sincronizado, México apuesta al pase a los Juegos Olímpicos en dueto. 22 septiembre de 2015
* TE RECOMENDAMOS ESTE VIDEO:
Equipo Juvenil de Nado Sincronizado prepara rutinas
https://youtu.be/hOPlOHbS9l4
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Programa: Adrenalina.
Conductor: Rigoberto Plascencia.
Horario: Lunes a Viernes @08:35-09:00.Ver video "El joven equipo de nado sincronizado mexicano por boleto a Río 2016/ R Plascencia"
Noticia | Los vecinos de 13 localidades de Jaen siguen sin agua potable 17/7/2018
Rutina diaria para sobrevivir en Arquillos. Como ella 20.000 vecinos de 13 localidades repiten a diario el mismo paseo. De casa a las cisternas de agua potable. El agua que sale del grifo no es apta para el consumo humano. Los elevados índices de trihalometano, un compuesto cancerígeno tienen la culpa. La tubería que trae agua del pantano está contaminada. Demasiados años y una nula inversión en décadas. El parche de las limpiezas parciales no es suficientes y verano tras verano llegan los problemas. Los 10 millones de euros para sustituir las tuberías están presupuestados, pero aún faltan los informes técnicos. Así que por ahora, continúan los paseos.
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Estas 4 Señales Indican Que Necesitas Cambiar La Rutina De Cuidado De Tu Piel
Nuestra rutina diaria de cuidado de la piel puede volverse aburrida y, con el tiempo, no obtener los resultados deseados.
Por suerte, hay señales que nos indican que nuestra rutina de cuidado de la piel necesita un ajuste y métodos eficaces para realizar esos cambios.
Si llevas mucho tiempo utilizando los mismos productos, puede que haya llegado el momento de probar productos que se adapten a tu edad y a tu tipo de piel.
Otro síntoma es que no veas resultados, tengas brotes o la piel se te reseque.
Si tu piel reacciona al clima, puedes adaptar tu rutina a las estaciones, ya que la piel tiene necesidades diferentes según la época del año.
Con la edad, la piel se vuelve más sensible y los productos que antes toleraba bien pueden irritarla.
Comprueba los ingredientes de tus productos de cuidado de la piel antes de hacer cambios, ya que podría ayudarte a determinar el ingrediente que no le sienta bien a tu piel.Ver video "Estas 4 Señales Indican Que Necesitas Cambiar La Rutina De Cuidado De Tu Piel"
Yamaha NIKEN, la moto de tres ruedas de Yamaha
La compañía japonesa Yamaha ha presentado esta impresionante moto de tres ruedas, pensada para ofrecer más agarre en las curvas.
Yamaha Niken monta un motor tricilíndrico empleado por la Yamaha MT-09, que suministra una potencia de 115 CV.
Esta moto trirueda ya se puede comprar en España a un precio de 16.349 euros.Ver video "Yamaha NIKEN, la moto de tres ruedas de Yamaha"
Tips para Quemar 3500 Calorías por Semana
Visita:http://comobajarelestomago.com/tips-para-quemar-3500-calorias-por-semana/
Como quemar 3500 calorías por semana.
No te preocupes si tu meta es bajar 3500 calorías por semana no hay problema lograras bajar medio kilo por semana.
3500 calorías a la semana está recomendado por los nutriólogos es una manera de bajar de peso despacio y con ello evitas el llamado efecto rebote.
Primero que nada es necesario que realices ejercicio durante una hora no te preocupes no es necesario matarte tanto realizando ejercicios completo, tan solo camina 1 hora diaria y es suficiente con ello activas el metabolismo y los músculos de las piernas van tomando tono muscular.
Como quemar 3500 calorías por semana.
Elimina toda comida chatarra, hamburguesas papas fritas dulces etc.
Come ensaladas verdes y frutas estas te ayudan a eliminar el exceso de grasa.
Evita los restaurantes o si sales a comer afuera trata de comer porciones pequeñas y deja a un lado las salsas mantequilla y aderezos.
Ante todo trata de controlarte.
Si quieres bajar 3500 calorías por semana debes saber lo que comes.
Cuando comas trata de hacerlo lo más despacio posible.
Como quemar 3500 calorías por semana.
Si logras realizar ejercicio 1 hora diaria y una correcta alimentación de seguro lograras quemar 3500 calorías a la semana, cómo te comentó no es necesario realizar grandes rutinas de ejercicios puedes correr y caminar durante una hora, para que sea efectivo la rutina no pares durante 1 hora cuando te canses de correr camina y así sucesivamente.
Lo que más importa es que te mantengas positivo y no desistas, ante todo no abandones esa rutina, si lo realizas por 1 mes estoy seguro que lograras resultados positivos.
Si te agrado el articulo puedes visitarnos en:}} http://comobajarelestomago.com/tips-para-quemar-3500-calorias-por-semana/
dieta de las 1000 calorias,
como quemar 3500 calorias,
dietas para perder kilos,
como perder 30 kilos,
perder 5 kilos en un mes,
perder kilos barriga,
perder kilos,
como perder 10 kilos,
como perder 6 kilos,
adelgazar barriga,Ver video "Tips para Quemar 3500 Calorías por Semana"
El 20 por ciento de los adolescentes reconoce estar "enganchado" al móvil
Pasan de media 5 horas diarias pegados a su teléfono móvil. mandando mensajes, compartiendo fotos o viendo videos. actividad en redes sociales con consecuencias. La asociación "Proyecto hombre" alerta del abuso que los adolescentes hacen de las nuevas tecnologías y por eso a sus terapias acuden cada vez más niños y jóvenes enganchados. El 20 por ciento de los propios adolescentes reconoce que abusa del teléfono. Recomiendan como edad adecuada para comprar un móvil, los 14 años, aunque el 20 por ciento de los niños de 10 ya tiene su propio terminal. Fijar normas de uso es básico para evitar futuras adicciones, por ejemplo, hay que establecer horarios y lugares en donde no se pueda utilizar el teléfono.
Ver video "El 20 por ciento de los adolescentes reconoce estar "enganchado" al móvil"
Así Es Como la Gente Se Baña en el Lugar Más Frío del Mundo
Para asuntos de derechos de autor, por favor contactenos a: copymanager.mn@gmail.com
TechZone ► https://goo.gl/AbvsqS
Cada día, la gente realiza cientos de acciones que parecen perfectamente normales. Se asean, se lavan los dientes, comen, se duchan, lavan su ropa... No hay absolutamente nada excitante en todo esto. Es simplemente la rutina diaria. Pero todo cambia cuando realizamos estas cosas cotidianas en condiciones inusuales. Por ejemplo, situaciones en las que algo normal se convierte en una aventura peligrosa... ¿No crees que sea posible? Bueno, míralo y compruébalo tú mismo.Ver video "Así Es Como la Gente Se Baña en el Lugar Más Frío del Mundo"
Reseteo intestinal: consejos de gastroenterólogo para tener un sistema digestivo saludable
El consejo principal del equipo de Pereyra es que las personas deben consumir una dieta rica en vegetales, frutas, nueces, semillas, legumbres y especias, y agregar un alimento fermentado a su rutina diaria, como yogur, chucrut, kombucha o kimchi. Además, se recomienda reducir el consumo de alimentos refinados, azúcar y productos ultraprocesados. Priorizar los alimentos naturales y evitar los alimentos altamente procesados es fundamental para mantener un intestino saludable. Además, mantener una hidratación adecuada y realizar ejercicio regularmente también son parte clave de mantener un intestino feliz.
AGVer video "Reseteo intestinal: consejos de gastroenterólogo para tener un sistema digestivo saludable"
Al colegio con Cantando Aprendo a Hablar, aprendamos vocales, números, figuras geométricas y más
Bienvenido al canal oficial de Cantando Aprendo a Hablar #CantandoAprendoaHablar #CantandoAprendo #CAH
¡Aprender también puede ser divertido! Disfruta de este entretenido compilado para acompañar la rutina diaria de los más pequeños de la casa y reforzar todo lo aprendido en el colegio.
En este video encontrarás:
1.-Hora de despertar.
2.-Llegan colores.
3.-Figuras geométricas
4.-Cuenta con Orfelina
5.-Arriba y abajo
6.- Rotación (días de la semana)
6.-Ahora si, ahora no
7.-At School
8.-Brochetas
9.-Qué Explosión
10.- Cajón de las VocalesVer video "Al colegio con Cantando Aprendo a Hablar, aprendamos vocales, números, figuras geométricas y más"
TMVA - Bioparc estrena septiembre con la promoción 'Todos somos niños' 2011
01/09/2011. Noticia de la Televisión Municipal de Valencia: Bioparc Valencia pone en marcha la promoción de septiembre en la que todas las entradas del día son a precio de niño. Desde el día 1 hasta el 30 de septiembre todas las entradas al parque serán a precio infantil: 16 euros. Esta promoción está dirigida a la entrada diaria que actualmente tiene un precio de 21,50 euros para los adultos. Participar en ella supone un ahorro para la cuesta de septiembre tras el gasto de las vacaciones y, además, una oportunidad de aprovechar el tiempo de relax en familia antes de reanudar el ritmo diario.
Ver video "TMVA - Bioparc estrena septiembre con la promoción 'Todos somos niños' 2011"
¿Para Qué Sirve la Tiamina_ Beneficios Medicinales
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Enjuaga Tu Boca Con Matcha Para Tener Encías Fuertes Y Sanas
Un nuevo estudio ha descubierto que lavarse la boca con té verde puede proteger contra las bacterias y las enfermedades de las encías.
La investigación sugiere que el matcha, conocido por su abundancia de antioxidantes, puede ofrecer aún más beneficios para la salud de lo que se pensaba.
Según un estudio de la Sociedad Americana de Microbiología, el uso del matcha como enjuague bucal puede combatir la periodontitis.
La periodontitis es un tipo grave de enfermedad de las encías que puede provocar la pérdida de dientes, diabetes y enfermedades cardiovasculares.
Las infecciones bacterianas son la causa principal de varias formas de enfermedad de las encías.
En el estudio participaron 45 personas con periodontitis.
Descubrieron que el matcha inhibía el crecimiento de P. gingivalis y reducía significativamente los niveles de saliva.
Para quienes padecen periodontitis o desean prevenir las enfermedades de las encías, el matcha podría ser una sabia adición a su rutina diaria de higiene bucal.Ver video "Enjuaga Tu Boca Con Matcha Para Tener Encías Fuertes Y Sanas"
Irán - 1. Epigrafía 2. Jomein 3. Restaurantes caros y baratos 4. Mansión Masudiye
En este capítulo del programa Irán veremos:
1- Epigrafía
La caligrafía persa-islámica es un elemento ideal para embellecer cualquier ambiente, ya que aporta cierto misterio y elegancia allá donde se encuentra.
2- Jomein
Jomein es una ciudad que seguro que les va sonar muy familiar. Porque es la ciudad natal de uno de los magnánimos hombres de toda la historia de Irán.
3- Restaurantes caros y baratos
La alimentación y el qué comer cada día es de las inquietudes que queramos que no forme parte de nuestra rutina diaria. Ahora prepárense y tomen nota para apuntar la gran variedad de restaurantes que tienen para disfrutar de una buena comida cuando lleguen a Teherán, capital iraní.
4- Mansión Masudiye
Creemos que a todos nosotros nos encantan las casas de lujo y mansiones. Y aunque no sea para vivir en ellas, podría ser simplemente para echarles un vistazo.Ver video "Irán - 1. Epigrafía 2. Jomein 3. Restaurantes caros y baratos 4. Mansión Masudiye"
Inteligencia de caballo
Se han llevado a cabo estudios con los caballos en los que se les ha puesto una serie de dificultades para intentar medir su inteligencia. Estas pruebas han sido cosas como encontrar el camino en un laberinto para llegar a la comida. Primero le enseñan el camino y luego le dejan a él buscarlo y estudian de esta manera la capacidad de retención y la rapidez de aprendizaje. Una de las cosas que aprendieron mediante este ejercicio es que el caballo aprende por hábito. Por ejemplo, un caballo que sigue una rutina diaria reconocerá la hora del desayuno, la hora de trabajar, cual es su establo, etc. De esta misma manera aprenden las ayudas de los jinetes y las asocian con diferentes movimientos, y a medida que el caballo va progresando estos ejercicio se hacen más y más complicados.Los caballos tienen memoria: se reconocen uno a otro, reconocen sitios y personas.
Ver video "Inteligencia de caballo"
Influencers y rostros conocidos asisten a los premios de dermocosmética Cerawards
Porque una piel sana y bonita es síntoma de salud, se ha celebrado en Madrid la primera edición de los galardones Cerawards que premian la labor de divulgación sobre dermocosmética que realizan los influencers y creadores de contendido más reconocidos del país en sus redes sociales.
La marca de cosmética para el cuidado de la piel desarrollada con dermatólogos, CeraVe, ha sido la encargada de organizar estos premios para dar visibilidad a la importancia de mantener una buena limpieza de la piel en nuestra rutina diaria, y sobre todo, con productos dermatológicamente testados. Es sin duda una manera de impulsar a las nuevas generaciones a tomar conciencia sobre el cuidado de la piel, asociándose con creadores de contenido y referentes beauty y lifestyle a través de las redes sociales que tan presentes están en nuestro día a día.Ver video "Influencers y rostros conocidos asisten a los premios de dermocosmética Cerawards"
Y MARIO HART! ¿KORINA RIVADENEIRA REGRESÓ CON KRAYG PEÑA
Aprovechando el fin de semana largo, algunas figuras de los reconocidos realities populares han aprovechado para salir de la rutina e irse a disfrutar de unas cortas vacaciones. Una de ellas es la integrante de Esto es Guerra, Korina Rivadeneira, quien ha sido vista con su ex enamorado, Krayg Peña. ¿Y dónde queda Mario Hart?
Según indicaron en 'Estás en Todas', la guapa venezolana fue vista junto a su expareja en una playa del sur de Lima, ¿será que han regresado con su relación o solo tuvieron una salida de amigos? Lo cierto es que ante este rumor muchos se preguntan dónde queda Mario Hart, quien ha estado detrás de Korina Rivadeneira las últimas semanas.Ver video "Y MARIO HART! ¿KORINA RIVADENEIRA REGRESÓ CON KRAYG PEÑA"
Melodías Motivadoras para Comenzar con Energía
Comienza tu día con la energía y positividad que necesitas con nuestra colección de música inspiradora. Estas melodías motivadoras están diseñadas para elevar tu espíritu y llenarte de entusiasmo desde el momento en que te despiertas. Perfectas para acompañar tus mañanas, ya sea durante tu rutina diaria, mientras trabajas o estudias, estas composiciones te ayudarán a mantener una actitud positiva y productiva a lo largo del día.
Deja que los sonidos llenos de energía te inspiren a alcanzar tus metas y a enfrentar cada desafío con confianza y optimismo. Nuestra música inspiradora es ideal para crear un ambiente lleno de motivación, ayudándote a tener un día exitoso y lleno de logros.
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Programa NEAT: Adelgazar sin gimnasio
Estudios recientes dan cuenta que el NEAT (por sus siglas en inglés) que significa actividad termogénica no asociada al ejercicio físico, es una de las maneras más efectivas y contundentes para quemar calorías y combatir la obesidad. Se trata de todas aquellas actividades que no realizas como un ejercicio físico sistemático y planificado, como los que haces en el gimnasio, y aún así, siguen siendo efectivos para quemar una gran cantidad de calorías a lo largo del día.
Es la suma de todo aquello que haces diariamente cuando te mueves como: levantarte para ir a buscar algo, subir unos peldaños, lavar los platos, correr el autobús, permanecer de pie, llevar algo pesado, limpiar una alacena y todo aquellas actividades que te obliguen a moverte de algún modo.
Por eso el NEAT, al no estar asociado a la actividad física sistemática, es un cambio de actitud hacia toda tu rutina diaria.Ver video "Programa NEAT: Adelgazar sin gimnasio"
La Razón Real Por La Que Nos Sentimos Cansados Después De Comer
Aunque comer es el mejor momento del día para muchos, a veces puede dejarnos cansados e incluso somnolientos.
Según Julie Stefanski, nutricionista titulada de la Academia de Nutrición y Dietética, esto es algo común.
Nos sentimos somnolientos después de comer porque nuestra sangre se dirige a los órganos digestivos para poder procesar la comida.
También hay otros factores que afectan nuestro estado de ánimo y energía después de comer.
Comer comidas pesadas o azucaradas.
Las comidas con alimentos azucarados o carbohidratos refinados, pueden causar fluctuaciones en los niveles de azúcar en sangre y fatiga.
Optar por comidas equilibradas y hacer pequeñas pausas puede ayudar a contrarrestar estos efectos.
Falta de sueño.
La falta de descanso altera las hormonas digestivas, reduciendo las señales de saciedad y aumentando el hambre.
Priorizar el sueño, evitar la cafeína y el alcohol antes de dormir, y establecer una rutina para irse a la cama pueden ayudar a regular estos efectos.
Problemas de azúcar en sangre.
En algunos casos, el cansancio después de las comidas podría indicar problemas de azúcar en sangre, como diabetes o prediabetes.
Los niveles altos de insulina pueden reducir la energía. Si la fatiga persiste a pesar de hacer cambios en la dieta, es recomendable consultar a un médico o profesional de la salud.Ver video "La Razón Real Por La Que Nos Sentimos Cansados Después De Comer"
Qué suplementos tomar si quieres perder peso | Guía de suplementos Gym Virtual
♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
hoy os traigo un vídeo que me habéis pedido un montón y es sobre suplementos alimenticios como proteína, quemadores de grasa, etc. Ya sabéis que siempre digo que es muy importante mantener una dieta sana y equilibrada para tener un bueno estado de salud tanto físico como mental.
Ya sabéis que en la web tenéis consejos y rutinas de ejercicios además de los calendarios de entrenamiento mensuales para hacer cada día el ejercicios que os recomiendo.
Os mando un fuerte abrazo y nos vemos en el siguiente vídeo. ¡MUUA!
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CARDIO INTENSO 30’ ADELGAZAR RÁPIDO:
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