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Código de vestir: la buena hechura | Hecho en Alemania

Hombros caídos, barriga, piernas demasiado largas... Quien no tenga la figura de un modelo masculino, lo tendrá difícil a la hora de comprar un traje. Nuestro colega Gerhard Elfers sabe bien cuándo un traje sienta bien. Y nos revela sus secretos.

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Desengancharse del fentanilo en México

Los centros de rehabilitación de Tijuana han visto aumentar la demanda de jóvenes estadounidenses que quieren dejar el fentanilo en los últimos dos años. En algunos centros no dejan salir a los pacientes, lo que ayuda a evitar una recaída. El síndrome de abstinencia es mucho más largo y doloroso que el de otras drogas. Este opioide, cincuenta veces más potente que la heroína, está causando estragos en EE. UU. En 2023, se cobró 75.000 vidas en ese país.

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Desengancharse del fentanilo en México

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Das Putten Mierden: El abismo indie

 
Pues para mi plataforma salen 500.057 juegos al año y al final alguno acaba siendo bueno" Esa es mi afirmación en cualquier buen foro cuando discuto con cualquier integrante del vulgo de gente que juega a cosas con mando y piensa que el cine va a 24 fps para que el padrino no resulte aburrida. Hoy pienso daros una lección de lo mucho que mola tener un catalogo amplio que te permita disfrutar de genialidades y alternar con mierda atómica que solo sirve para engrosar la cuenta de steam y obtener cromos con los que poder vender mierda y comprar más mierda que también de cromos hasta que generemos un superávit de céntimos que haga que nuestra cuenta entré en zona preferente de PREMIUM VALUE y podamos mirar por encima del hombro a la gente que a cambio de comprar un juego no recibe ni un triste cromo. 

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6 Maneras De Deshacerse De La Hinchazón Menstrual

La hinchazón es un síntoma frecuente, doloroso e incómodo que muchas mujeres experimentan antes de la menstruación. 
La mayoría de las mujeres experimentan hinchazón entre 1 y 5 días antes de que empiece la regla, y el dolor varía según la persona. 
Para reducir la hinchazón, come alimentos ricos en proteínas y potasio, como pollo, pescado, tofu, plátanos, tomates y espárragos. 
Los alimentos como el brócoli y las coles de Bruselas contienen un azúcar complejo que al organismo le resulta difícil descomponer correctamente. 
Suelen provocar gases e hinchazón, así que mantente alejada de estos alimentos antes de la menstruación. 
El ejercicio puede ser estupendo para aliviar los síntomas del síndrome premenstrual y reducir la hinchazón de estómago. 
Ten cuidado con el tipo de ejercicio que haces. El yoga o la natación son los mejores, pero los entrenamientos HIIT pueden aumentar la inflamación. 
Evita el alcohol y la cafeína, ya que pueden aumentar los síntomas del síndrome premenstrual e irritar los intestinos. 
Dormir puede ayudar a reducir la hinchazón, así que procura dormir al menos 8 horas cada noche antes y durante el periodo. 
Los estudios han demostrado que tomar la píldora puede reducir los síntomas del síndrome premenstrual y las reglas dolorosas. Pero la hormonación puede ser dañina en otros aspectos así que siempre consulta con tu médico.

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Más del 70% de los españoles ha sufrido síndrome postvacacional, según un estudio

Se acaba el verano y para muchos también las vacaciones. Volvemos al trabajo y con la vuelta a la rutina muchas personas empiezan a sufrir el temido síndrome postvacacional. Esa situación de estrés que vivimos al enfrentarnos de nuevo a las responsabilidades diarias.

Según un estudio de Entulinea, el 71 por ciento de los españoles padece síndrome postvacacional, un estrés que en numerosas ocasiones va acompañado de una mala relación con la comida.

Los nutricionistas de Entulinea recomiendan tener un pensamiento amable con nosotros mismos, no machacarnos con los kilos de más que hemos cogido durante el verano o después de las vacaciones por el estrés que nos provoca la vuelta a la rutina.

Lo importante, según los expertos, es marcarse retos.
Realizar cinco comidas al día, plantificar la comprar con antelación, cocinar de forma saludable o beber de litro y medio a dos litros de agua al día son alguna de las recomendaciones para perder peso de forma saludable.

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Neurofeedback: Fibromialgia (Memoria de trabajo)

La fibromialgia es un síndrome manifestado través de un estado de dolor crónico generalizado no articular. La fibromialgia es un trastorno relacionado con la percepción del dolor, con afección de los músculos, y que presenta una alta sensibilidad en múltiples puntos definidos, sin alteraciones orgánicas demostrables. Hay entre 11 y 18 puntos ligados a la fibromialgia. Estos puntos sensibles se localizan en codos, rodillas, glúteos, hombros y cuello. Algunos estudios también apuntan que los pacientes con fibromialgia sufren una alteración de sus funciones ejecutivas y de la memoria. Es posible que el deterioro del control sobre su atención se deba al dolor crónico que padecen. Hay estudios recientemente publicados que avalan la utilidad del tratamiento de neurofeedback para potenciar las funciones cognitivas, especialmente la memoria de trabajo además de mejorar los síntomas álgicos.

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Fibromialgia: Sintomas y diagnostico

La fibromialgia (FM) se refiere a un grupo de trastornos comunes reumáticos no articulares, caracterizados por dolor y rigidez de intensidad variable de los músculos, tendones y tejido blando circundante, y un amplio rango de otros síntomas. No es contagioso.
La fibromialgia ocasiona dolor músculo-esquelético generalizado, debilitamiento intenso (adinamia) y hasta incapacitante (astenia); trastornos del sueño, alteraciones del ritmo intestinal, rigidez en las extremidades superiores o inferiores, y muy frecuentemente episodios depresivos acompañados de crisis de ansiedad.
Los sitios frecuentes en los cuales se presenta la fibromialgia incluyen la región lumbar (espalda baja), cuello, tórax y muslos. La alteración de los músculos se refiere a un calambre doloroso y localizado que en ocasiones se asocia con otros problemas (embarazo, por ejemplo). En algunos casos se observa espasmo muscular localizado.
Los trastornos del sueño son muy frecuentes en pacientes con dicha patología.
Luego de descartadas otras enfermedades, se comprueba la existencia de los denominados "Tender Points", que no es lo mismo que los Puntos Gatillo o "Trigger Points" del síndrome miofascial; existen un total de 18 puntos. Se considera que puede haber una fibromialgia cuando al aplicar una presión de cuatro kilogramos sobre dichos puntos, el paciente reporta dolor en 11 o más de ellos. Esta técnica fue desarrollada por el American College of Rheumatology.
Estos puntos se encuentran repartidos por todo el cuerpo: rodillas, hombros, cuello, glúteos, codos, cadera, etc. En todo caso, este criterio fue inicialmente adoptado como forma de "definición de caso", razón por la cual el diagnóstico requiere de una evaluación minuciosa por parte de un médico especializado en enfermedades reumáticas (reumatólogo).

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¿Qué es el Síndrome de Ovario Poliquístico?

El Síndrome de Ovario Poliquístico se trata de un trastorno hormonal y es común entre las mujeres en edad reproductiva.

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El Uso Del Móvil Puede Añadir Hasta 27 Kg a Tu Columna

Los médicos advierten de que usar el móvil en mala postura añade hasta 27 kg de peso a la columna vertebral, lo que provoca el "síndrome del cuello de texto". Esta afección es consecuencia de la inclinación constante al usar el móvil, que sobrecarga los músculos y las articulaciones de la columna vertebral. En posición erguida, el peso sobre la cabeza disminuye, pero con el cuello inclinado hacia delante, el peso sobre la columna aumenta. La inclinación del cuello al utilizar un teléfono móvil puede alcanzar los 60 grados, lo que intensifica el problema. Cuanto mayor es la inclinación, mayor es el peso. El uso excesivo puede causar dolor de cuello, cabeza y hombros, desgaste de las estructuras de la columna vertebral, artritis precoz y hernias discales. Estos problemas afectan a personas de todas las edades, con un notable aumento entre adolescentes y jóvenes. Para evitar sobrecargar la columna, se recomienda reducir el tiempo de uso del móvil y mantener el aparato a la altura de los ojos. También puedes sentarte correctamente y alternar posturas, haciendo estiramientos cada 2 horas.

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MALLA CON VIBRACIÓN ELECTRICA Y COJINES DE GEL Y AGUA PARA ELIMINAR LA MIGRAÑA

 
NEGOCIOS - OPORTUNIDADES
MALLA CON VIBRACIÓN ELECTRICA Y COJINES DE GEL Y AGUA PARA ELIMINAR LA MIGRAÑA

• Se trata de una malla de látex grueso con filamentos incorporados internamente que permiten transmitir vibración. (Pequeño motor con pila).
• La vibración se propaga rápidamente por filamentos de metal muy delgado que van en toda la malla.
• Viene con extensiones para colocar sobre los ojos, pómulos cuello y hombros. (las compresas de las abuelas).
• La malla tiene una especie de ojales donde se incorporan cojines con gel frio, y cojines con agua para calentar, dependiendo las causas del dolor de cabeza.
• Trae una pequeña resistencia para calentar el agua y un recipiente plástico similar al que utilizan en los salones de belleza. (hoy en día existen cojines que producen calor instantáneo, pero son más costosos)
• Los ojales de la malla van con una tela fina que impide el contacto del cojín con la piel evitando posibles quemaduras por el frio o por el calor.
• La malla presiona las sienes permitiendo un rápido alivio al contacto con el gel frio. (refrigerante). La terapia con cojines de del frío hace que los vasos sanguíneos se contraigan y la inflamación se calme reduciendo la presión en la cabeza y aliviando el dolor (efecto anestésico natural).
• Los cojines con agua son calentados por medio de la resistencia, y se colocan en la malla en los lugares correspondientes, cuando el dolor de cabeza es causado por la tensión en los pómulos, el cuello o en los hombros, relajando los músculos tensos y aliviando el dolor.
• Se hace vibrar la malla por espacio de 15 minutos luego de eso se apaga el dispositivo y se sigue con el descanso. (La vibración es leve y se activa siempre y cuando no haya síntomas de nauseas).
• Se aconseja colocar la malla y descansar boca arriba en un cuarto donde no haya ruidos ni la luz permitiendo un mayor relajamiento.
• Tiene la ventaja que permite intercambiar de lugar los cojines de frio y calor para una mayor efectividad en el tratamiento.
• Ayuda a reducir la dependencia a los medicamentos para quitar la migraña.
• Se puede llevar a la oficina o cualquier parte y utilizarla en el momento que sienta el dolor de cabeza.
• Viene en estuche con atractivos colores.
• No apta para niños (síndrome de reye).
• Derechos de autor (patente).
CVLAC COLCIENCIAS.

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Absuelven a una madre denunciada por pegar una bofetada a su hijo

El titular del juzgado de lo penal nº2 de A Coruña acaba de absolver a una mujer que se había sentado en el banquillo de los acusados imputada por un delito de violencia doméstica. Su hijo, de 11 años, denunció que el 24 de diciembre del 2015 su madre le dio una bofetada y días más tarde le arañó en el cuello al agarrarlo para evitar que se marchase de casa. En realidad fue el padre (están separados) quien presentó la denuncia, porque los menores no pueden hacerlo, pero el niño fue quien llevó la iniciativa de la decisión y mostró absoluta frialdad al declarar contra su madre.
La fiscalía solicitó que se le impusiera una condena de 35 días de trabajos para la comunidad y la prohibición de acercarse al menor a menos de 50 metros durante seis meses. Pero el juez absolvió a la madre de dos delitos de lesiones leves en el ámbito familiar. El magistrado entiende que el niño, al no obedecer a la madre y romper un móvil mostró desprecio a la autoridad materna y desprecio al trabajo que supone comprar un teléfono. Considera una actitud de "síndrome de emperador" que busca humillar a su madre.
El juez aclara que en ningún caso defiende el castigo físico, pero considera fundamental en su sentencia el que se trate de un hecho puntual y que no ha producido lesiones.

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15 Alimentos para Combatir Quistes Ováricos

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REVIDOX ADN REJUVENECE TUS CELULAS

Puedes comprar Revidox Adn en http://www.FarmaDina.com

La clave del rejuvenecimiento está en disminuir la edad biológica frente a la edad cronológica

Revidox ADN ha demostrado su eficacia con los estudios clínicos más prolongados realizados en humanos para un producto de su categoría. Publicados en Revistas de rigor científico como CDT.

¿CÓMO ACTÚAN SUS PRINCIPIOS ACTIVOS?

STILVID®: Ingrediente patentado, rico en polifenoles (resveratrol bioactivo, procianidinas y antocianidinas) que contribuye a fortalecer las barreras antioxitantes del cuerpo, combatiendo el envejecimiento celular desde el interior y sus procesos fisiológicos asociados.

EXTRACTO DE GRANADA: Su contenido en procianidinas, punicalaginas y ácido elágico reducen el estrés oxidativo y el proceso inflamatorio manteniendo la elasticidad y firmeza de la piel.

SELENIO: Este mineral es esencial para las defensas antioxidantes del cuerpo, reforzando la acción de Stilvid ® en nuestro organismo.

SULFATO DE ZINC: Promueve la curación y contribuye a le regeneración celular, mejorando la elasticidad de la piel.

VITAMINA B: Es un nutriente esencial para el sistema ocular, y los tejidos dérmicos. Involucrado en la regeneración de tejidos en nuestro organismo.

VITAMINA C: Es un potente antioxidante que previene el envejecimiento prematuro y la degeneración celular neutralizando los radicales libres.

BENEFICIOS Y RESULTADOS:

Reduce hasta un 50% los radicales libres propios en nuestro organismo.
Incrementa las defensas antioxidantes del plasma.
Aumenta la expresión proteica SIRT1, gen de la longevidad.
Reduce los riesgos asociados en la diabetes tipo II y otras dolencias derivadas del síndrome metabólico.
Cardioprotector, reduciendo el oxicolesterol (LDLox) en mas de un 25%.
Mantiene la longitud de los telómeros, evitando el proceso de envejecimiento prematuro.
Incrementa y mejora la elasticidad e hidratación de la piel.
Una mejora en el micro-relieve de la piel, aumentando su suavidad y reduciendo la aspereza de la piel (una disminución en la cantidad y profundidad de las arrugas).
Disminuye el número e intensidad de las manchas de la piel.

Resultados visibles en 30 días

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Dakota Cooker es una influencer y artista no binaria que se siente sexy con su barba

Una mujer decide abrazar plenamente su vello facial y dejarse la barba.

Una mujer ha decidido abrazar por completo su vello facial y dejarse la barba.

La mujer, que se hace llamar @dakotasbeard en TikTok, ha estado mostrando su vello facial en todo su esplendor en la plataforma después de decidir abandonar la maquinilla de afeitar.

Dakota Cooke, de 30 años, notó por primera vez el crecimiento excesivo de vello en su cara a la edad de 13 años y se sometió a tratamientos largos y dolorosos como citas mensuales de depilación con cera para frenar el crecimiento del vello, pero fue en vano.

Al principio, su médico le recomendó que fuera al gimnasio "al menos dos horas al día" para "trabajar" sus elevados niveles de testosterona.

A partir de entonces, la barba de Dakota comenzó a hacerse "más larga y oscura" a pesar de su mayor actividad física.

"La pelusa de melocotón se ha convertido en una pelusa de melocotón oscura de este color, y es más larga", dijo. "En este momento es básicamente una pequeña barba".

Dakota acabó acudiendo a un endocrinólogo -cuya función es diagnosticar y tratar los problemas de salud relacionados con las hormonas del cuerpo, las glándulas hormonales y los tejidos relacionados- a la edad de 19 años, que inicialmente creyó que podía tener el síndrome de ovarios poliquísticos (SOP).

Esta enfermedad, que afecta aproximadamente a una de cada diez mujeres en el Reino Unido según el NHS, afecta al funcionamiento de los ovarios y puede provocar en las mujeres periodos irregulares, acné, quistes en los ovarios y un crecimiento excesivo de vello (hirsutismo).

Sin embargo, tras realizar múltiples pruebas a Dakota y observar su crecimiento excesivo de vello, el profesional médico dictaminó que no padecía la enfermedad.

Ella dijo: "Así que me hacen las pruebas y los resultados son negativos, y el endocrinólogo dice: 'bueno, eso es muy raro, vamos a hacerte otra prueba', y el resultado vuelve a ser negativo".

"Así que en este punto, no tienen ni idea de lo que está pasando".

La artista de Las Vegas aún no ha recibido un diagnóstico firme, y los médicos creen que tiene un "trastorno glandular suprarrenal" que le hace producir niveles elevados de testosterona.

Pero a pesar de tener preguntas médicas sin respuesta relacionadas con su hirsutismo, Dakota es "absolutamente la persona menos tímida del mundo" y está orgullosa de ganar "250 dólares por hora" actuando en el espectáculo.

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Cómo Perder 3 Kilos En 7 Días – ¿Es Posibe?

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Cómo perder 3 kilos en 7 dias.

1. Evita comer pan blanco y pastas.

El pan blanco, la pasta y el arroz blanco contienen carbohidratos simples. Estos carbohidratos se digieren rápidamente en el organismo, dejandote con hambre y no satisfecho.

2. Añade más verduras y frutas a tu dieta diaria.

Las verduras contienen cabohidratos complejos. Se digieren lentamente manteniendo la sensación de saciedad durante más tiempo. Además, las verduras contienen alta cantidad de agua que ayuda a perder el peso del agua.

3. 30 minutos de ejercicios.

Los diferentes ejercicios cardiovasculares tienen diferentes velocidades de combustión de las calorías. Algunos de los grandes ejemplos de ejercicios incluyen el yoga, el ciclismo y correr.

4. Intenta ser más delgado sin seguir una dieta de moda.

Definitivamente puedes practicar la montaña en la práctica del Yoga. Esto te ayudará a mantener tu columna vertebral rígida y los hombros hacia atrás. Estos consejos te ayudarán a parecer más delgada o delgado al instante.

5. Duerme bien para perder 3 kilos en 7 dias.

Duerme una media hora extra. La última media hora te puede refrescar lo suficiente como para tomar mejores decisiones sobre los alimentos que debes comer. Al despertar renovado, tos ojos no se iran hacia los alimentos con azúcar. Vas a poder preparar tu desayuno con nutrientes y vitaminas saludables.

6. Debes beber jugos echos en casa.

¿Sabias que los jugos te proporcionan nutrientes y vitaminas? Son sabrosos y te dan energía sin azúcar extra. Siempre, debes preparar tus comidas en casa. No compres jugos artificiales, ya que estos están llenos de azúcar artificial.

7. Bebe más agua para perder 3 kilos.

Seguramente ya has oído muchas veces decir que las mejores cosas son gratis. El agua es gratis. Hay muchas formas de beber más agua. Puedes comprar botellas de agua con (capacidad de 1,5 litros). Lleva estas botellas contigo siempre.

8. Puedes unirte a un programa para perder kilos.

Los gimnasios locales y los centros de adelgazamiento organizan diferentes eventos para bajar de peso. Te puedes unir a estos eventos con precios bajos. Estos programas te ayudan a mantenerte motivado y puedes fácilmente perder 3 kilos en 7 días.

¿Te sientes confundido sobre una alimentación saludable? ¿Quieres conocer las mejores técnicas para obtener los resultados que deseas? Haz click AQUI ya mismo!. http://comoperderlabarrigarapidamente.com/Reporte/

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