Videos relacionados con comprar sistema endocrino y actividad fisica

Agua-rumba: una actividad recreativa en Colombia

La Catrina Fest Mx 2018 presente en el Maratón de la CDMX

Gran ánimo se vivió en el Maratón de la Ciudad de México Telcel. La emoción llega hasta los huesos! #LaCatrinaFestMX apoyado desde El Ángel de la independencia..

Mira la galería fotográfica de nuestros eventos en:
https://www.lacatrinafestmx.com/galeria-catrinesca

Conoce los resultados del Maratón en https://maratoncdmx.com/resultados-2018/

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DHEA

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Soluciones del Trece - Lunes 01 de setiembre 2020

Este martes 01 de setiembre, en Soluciones del Trece le presentamos la nueva app de gastronomía Panza. Además, hablamos sobre los beneficios de la actividad física en el sistema inmunológico.

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Psicobiologia de la agresion: Manuela Martinez

Se ha descrito la existencia de una disminución serotoninérgica y un incremento de la actividad del sistema dopaminérgico, de posible origen genético, en estudios con poblaciones humanas agresivas (Dolan, Anderson y Deakin, 2001). El modelo endocrino es un ejemplo de una interacción entre la experiencia y el comportamiento. Estas interacciones demuestran el hecho importante de que el estado biológico del organismo no está fijo, sino que cambia continuamente en respuesta al medio entorno,
así algunas conductas agresivas podrían ser el reflejo de estados fisiológicos inducidos
y reforzados por agentes estresantes ambientales.

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Disruptores endocrinos: Efectos sobre los animales

El término «disruptores endocrinos» fue propuesto por primera vez en 1991.En la Declaración de Wingspread se identificaban diferentes áreas de preocupación. La primera era el aumento del número de nuevos productos químicos que no se valoraban de forma adecuada desde el punto de vista endocrinológico. Desde que en 1953 se descubrió que el pesticida DDT (diclorodifeniltricloroetano) tenía actividad estrogénica, otros compuestos fueron identificados como estrogenomiméticos, entre ellos ciertos PCB (bifenilos policlorados). A raíz de la restricción del uso de PCB y DDT en los años setenta, la mortalidad de los animales salvajes del ecosistema de los Grandes Lagos en los EE.UU. disminuyó notablemente, pero los animales supervivientes presentaban ahora alteraciones en los sistemas reproductivo, endocrino, neurológico e inmune.

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En Transición: sector privado puede comprar vacunas contra Covid-19

Darío Celis dio a conocer en su noticiero En Transición, que la Comisión Nacional de Mejora Regulatoria (Conamer), difundió el acuerdo para que cualquier persona física o moral a través de los sectores social y privado que formen parte del Sistema Nacional de Salud puedan comprar vacunas contra el coronavirus o Covid-19.

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Fisiologia del estres

La respuesta fisiológica al estrés es la reacción que se produce en el organismo ante los estímulos estresores. Ante una situación de estrés, el organismo tiene una serie de reacciones fisiológicas que suponen la activación del eje hipofisosuprarrenal y del sistema nervioso vegetativo.
El eje hipofisosuprarrenal (HSP) está compuesto por el hipotálamo, que es una estructura nerviosa situada en la base del cerebro que actúa de enlace entre el sistema endocrino y el sistema nervioso, la hipófisis, una glándula situada asimismo en la base del cerebro, y las glándulas suprarrenales, que se encuentran sobre el polo superior de cada uno de los riñones y que están compuestas por la corteza y la médula.
El sistema nervioso vegetativo (SNV) es el conjunto de estructuras nerviosas que se encarga de regular el funcionamiento de los órganos internos y controla algunas de sus funciones de manera involuntaria e inconsciente.
Ambos sistemas producen la liberación de hormonas, sustancias elaboradas en las glándulas que, transportadas a través de la sangre, excitan, inhiben o regulan la actividad de los órganos

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El poder de las emociones

Las emociones son fenómenos psicofisiológicos que representan modos eficaces de adaptación a ciertos cambios de las demandas ambientales.

Psicológicamente, las emociones alteran la atención, hacen subir de rango ciertas conductas en la jerarquía de respuestas del individuo y activan redes asociativas relevantes en la memoria. Fisiológicamente, las emociones organizan rápidamente las respuestas de distintos sistemas biológicos, incluyendo expresiones faciales, músculos, voz, actividad del SNA y sistema endocrino, a fin de establecer un medio interno óptimo para el comportamiento más efectivo.

Conductualmente, las emociones sirven para establecer nuestra posición con respecto a nuestro entorno, impulsándonos hacia ciertas personas, objetos, acciones, ideas y alejándonos de otras. Las emociones actúan también como depósito de influencias innatas y aprendidas, poseyendo ciertas características invariables y otras que muestran cierta variación entre individuos, grupos y culturas (Levenson).

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Las emociones

Las emociones son fenómenos psicofisiológicos que representan modos eficaces de adaptación a ciertos cambios de las demandas ambientales.

Psicológicamente, las emociones alteran la atención, hacen subir de rango ciertas conductas en la jerarquía de respuestas del individuo y activan redes asociativas relevantes en la memoria. Fisiológicamente, las emociones organizan rápidamente las respuestas de distintos sistemas biológicos, incluyendo expresiones faciales, músculos, voz, actividad del SNA y sistema endocrino, a fin de establecer un medio interno óptimo para el comportamiento más efectivo.

Conductualmente, las emociones sirven para establecer nuestra posición con respecto a nuestro entorno, impulsándonos hacia ciertas personas, objetos, acciones, ideas y alejándonos de otras. Las emociones actúan también como depósito de influencias innatas y aprendidas, poseyendo ciertas características invariables y otras que muestran cierta variación entre individuos, grupos y culturas.

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La mente humana: Emociones

Las emociones son fenómenos psicofisiológicos que representan modos de adaptación a ciertos estímulos ambientales o de uno mismo. Psicológicamente, las emociones alteran la atención, hacen subir de rango ciertas conductas guía de respuestas del individuo y activan redes asociativas relevantes en la memoria. Fisiológicamente, las emociones organizan rápidamente las respuestas de distintos sistemas biológicos, incluidas las expresiones faciales, los músculos, la voz, la actividad del SNA y la del sistema endocrino, a fin de establecer un medio interno óptimo para el comportamiento más efectivo.
Conductualmente, las emociones sirven para establecer nuestra posición con respecto a nuestro entorno, y nos impulsan hacia ciertas personas, objetos, acciones, ideas y nos alejan de otros. Las emociones actúan también como depósito de influencias innatas y aprendidas, y poseen ciertas características invariables y otras que muestran cierta variación entre individuos, grupos y culturas

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126 estudiantes de INEF compiten en Madrid para lograr una plaza en el Ironman de Wisconsin

Madrid, 25 abr (EFE).- Ciento veintiséis estudiantes de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la Universidad Politécnica de Madrid han participado en Boadilla del Monte en la VIII Jornada 'Powerade más allá del esfuerzo', una iniciativa que tiene como objetivo promover la actividad física y formar a los alumnos en nutrición, hidratación y fisiología del deporte, y que en esta edición ha premiado a las parejas ganadoras con una plaza en el Ironman 70.3 de Racine, en Wisconsin.

Organizados en parejas masculinas y femeninas, estos futuros profesionales del deporte han tenido que superar en un tiempo límite pruebas de resistencia, esfuerzo y estrategia, como desplazarse en kayak remolcando a un compañero, encontrar una baliza montados en una bicicleta tándem o trepar a una torre de doce cajas mediante la sujeción a un sistema de cuerdas.



Palabras clave: efe,hidratación,powerade,ironman,madrid

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Curar las emociones como se hace enigmas misterios secretos mitos paranormal fantastico español

Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a ciertos estímulos del individuo cuando percibe un objeto, persona, lugar, suceso, o recuerdo importante. Psicológicamente, las emociones alteran la atención, hacen subir de rango ciertas conductas guía de respuestas del individuo y activan redes asociativas relevantes en la memoria. Fisiológicamente, las emociones organizan rápidamente las respuestas de distintos sistemas biológicos, incluidas las expresiones faciales, los músculos, la voz, la actividad del SNA y la del sistema endocrino, a fin de establecer un medio interno óptimo para el comportamiento más efectivo.

Conductualmente, las emociones sirven para establecer nuestra posición con respecto a nuestro entorno, y nos impulsan hacia ciertas personas, objetos, acciones, ideas y nos alejan de otros. Las emociones actúan también como depósito de influencias innatas y aprendidas, y poseen ciertas características invariables y otras que muestran cierta variación entre individuos, grupos y culturas (Levenson, 1994).1

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Meth y cerebro: Dopamina (down regulation)

Produce un intenso placer debido a que libera un neurotransmisor de recompensa, la dopamina. Con el uso crónico la droga sobreestimula la dopamina y otro neurotransmisor, la serotonina, que estarán permanentemente comprometidos. Estimula la agresividad. La acción que tiene en el sistema nervioso central, aún de pequeñas cantidades, incluye prolongación del estado de vigilia, mayor actividad física, reducción del apetito, aumento de la frecuencia respiratoria, hipertermia y euforia. Otros efectos en ese mismo sistema incluyen irritabilidad, insomnio, confusión, temblores, convulsiones, ansiedad, paranoia y agresividad. Existen estudios que proporcionan pruebas claras de que la metanfetamina, en los niveles de dosis que ingieren los que de ella abusan, lleva a una reducción de dopamina a largo plazo. Se vio un metabolismo cerebral un 14% mayor entre usuarios de metanfetamina, con una acentuación de la actividad en la corteza parietal.

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Como Bajar de peso en una Semana Definitivo

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La obesidad exógena es aquella que se debe a un exceso
en la alimentación o a determinados hábitos sedentarios
En cambio, la obesidad endógena es debida a problemas
endocrinos o metabólicos del individuo.

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7 Consejos Para Liberar Hormonas De La Felicidad Y Mejorar Tu Estado De Ánimo

Las hormonas de la felicidad, como la dopamina, la serotonina y la adrenalina, son neurotransmisores esenciales para nuestro bienestar. 

 Son sustancias químicas producidas por las neuronas que, cuando se liberan en el cerebro, proporcionan sensaciones de placer y felicidad. 
Aunque la genética desempeña un papel en la producción de estos neurotransmisores, factores como la salud física, el biotipo y los acontecimientos vitales también influyen en nuestra felicidad. 

 La genética puede determinar que algunas personas produzcan más serotonina, por ejemplo, mientras que otras pueden necesitar esforzarse más para experimentar estas sensaciones positivas. 
 Hay varias formas de estimular la liberación de estos neurotransmisores y mejorar tu estado de ánimo. 

 Ten pensamientos positivos 

 Pensar en momentos felices aumenta la liberación de endorfinas, equilibrando el sistema nervioso y fomentando la felicidad. 
 Haz actividad física 

 El ejercicio regular libera dopamina y serotonina, proporcionando motivación y un bienestar duradero. 
 Socializa 

 Mantener amistades y realizar actividades en grupo estimula la liberación de endorfinas, aportando alegría. 
 Haz el bien 

 Comprar regalos para los demás puede aumentar los sentimientos de felicidad más que comprar algo para uno mismo. 

 Come chocolate 
 El chocolate contiene teobromina, que aumenta la producción de dopamina, generando placer temporal, así que evita excederte. 

Abraza 
Abrazar libera oxitocina, lo que refuerza los vínculos sociales y mejora el comportamiento social. 

 Escucha música y recuerda momentos felices 

 Escuchar música alegre, mirar fotos antiguas o hablar de buenos momentos con amigos aumenta la serotonina.

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Estudio Sugiere Que Una Dieta Basada En Plantas Puede Ayudar A Prevenir El COVID-19

Con el virus COVID-19 todavía presente, un estudio de la Universidad de São Paulo ha descubierto que la dieta puede ayudar a prevenir la enfermedad.
El estudio, realizado con 702 adultos brasileños, sugiere que reducir el consumo de carne y productos animales puede proteger contra el virus.
Las personas con una dieta basada en plantas, principalmente vegetariana, tuvieron una menor incidencia de COVID-19 incluso teniendo en cuenta factores importantes como la actividad física, el índice de masa corporal y las enfermedades preexistentes, Autores del estudio.
De los 702 participantes, 278 declararon seguir una dieta predominantemente vegetariana y comer regularmente más verduras y frutos secos que los demás participantes.
Los que comían carne realizaban menos actividad física y tenían más probabilidades de padecer enfermedades (lo que aumentaba el riesgo de COVID-19).
Los investigadores creen que una dieta basada en plantas aporta beneficios generales para la salud, como un corazón sano y un sistema inmunitario más fuerte.
A la luz de estos resultados, los autores del estudio recomiendan que la gente opte por una dieta basada en plantas o vegetariana.

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Alcoholismo: Brad

El alcoholismo consiste en un consumo excesivo de alcohol de forma prolongada con dependencia del mismo. El alcoholismo es una enfermedad crónica producida por el consumo incontrolado de bebidas alcohólicas, lo cual interfiere en la salud física, mental, social y/o familiar así como en las responsabilidades laborales. Hay dos tipos de dependencia en esta adicción: la física y la psicológica. La dependencia física se revela por sí misma, cuando se interrumpe la ingesta de alcohol, con síntomas muy claros como la tolerancia, cada vez mayor, al alcohol y enfermedades asociadas a su consumo. El efecto directo del alcohol en el sistema nervioso son la depresión, como resultado de la disminución de la actividad, la ansiedad, tensión e inhibiciones. Incluso un pequeño nivel de alcohol dentro del cuerpo enlentece las reacciones. La concentración y el juicio empiezan a empeorar. En cantidades excesivas, el alcohol produce una intoxicación, envenenamiento o la muerte.

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Cronobiologia: Alimentacion y obesidad

La cronobiología de la alimentación no es otra cosa que adaptar el gasto calórico de nuestro organismo según las horas del día. Así evitaremos coger peso y aprovecharemos adecuadamente toda la energía que consumimos. Nuestro cuerpo tiene unos ritmos biológicos que se cumplen a rajatabla dado que vienen establecidos por las hormonas y el sistema inmunitario. Es decir, que no podemos luchar contra ellos ni aunque queramos. El sueño, la actividad física e intelectual, la sexualidad y la alimentación se rigen por este reloj interno. Es decir, determina nuestros biorritmos. La cronobiología, aplicada a los alimentos, determina cuáles son las mejores horas para comer y asimilar las calorías de manera que no se almacenen de forma indeseada.

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Reseña: Sony SmartBand SWR10

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Ahora es turno de reseñar la Sony SmartBand, que recién llegó al Matukplex. Esta pulsera no sólo sirve para medir la actividad física, calorías quemadas o ciclos de sueño, sino que además permite monitorear tus actividades incluso en redes sociales e internet.

La SmartBand funciona con smartphones y tabletas con el sistema operativo Android. La batería dura entre cuatro y cinco días. Funciona con tres aplicaciones, la propia de SmartBand, Smart Connect y Lifelog, ésta última es clave para llevar todos los registros de tus actividades.
¿Queres saber qué más puedes hacer con ella y, sobre todo, cuánto cuesta? ¡Checa el video y comparte tus comentarios en la sección de abajo!

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#EspecialNCC2024 ✨ | 229 | 23 al 29 de diciembre de 2024

En esta emisión:

1.-Cimba, el hospital del Zoológico Guadalajara: el más moderno de Latinoamérica
2.-En Brasil intensifican acciones frente a brotes masivos de dengue
3.-El sistema inmunológico, el aliado clave para el equilibrio del cuerpo
4.-En Argentina temen recorte presupuestal que apoya a personas con discapacidad
5.-Médicos retiran con éxito una aguja de anestesia del cerebro de una niña
6.-El exceso de nutrientes puede producir un envejecimiento más rápido
7.-Ibuprofeno inhalado como terapia antiinflamatoria contra COVID-19
8.-La falta de actividad física puede causar diabetes y algunos tipos de cáncer
9.-¿Cómo medir adecuadamente la presión arterial?

Foto de portada:

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comer para perder

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El programa Comer para Perder es un completo sistema que funciona para bajar de peso y comer sano.

Hábitos que se deben aprender:

1. Oblíguese a comer sentado. Cuando lo hace de pie o caminando de prisa, se ingiere mayor cantidad de alimentos.

2. No coma rápido, mastique bien; si lo hace, se sentirá satisfecho más pronto y con menos alimento. ¡y nunca repita!

3. Siempre que sea posible, haga mercado después de haber comido; así tendrá menos tentaciones de adquirir cosas que engordan.

4. Antes de comprar alimentos haga una lista detallada de las cosas que necesita y no se salga de ella.

5. Después de cada comida es recomendable descansar 15 minutos y luego caminar durante tres cuartos de hora. Una actividad realizada después de una comida quema bastantes calorías.

http://comoalimentarsesanamente.com

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Día Mundial de la Esclerosis Múltiple: El deporte retrasa y mejora los síntomas de la EM

Con motivo del Día Mundial de la Esclerosis Múltiple, más de 350 personas -entre voluntarios, familiares y afectados por esta enfermedad- han ascendido en bicicleta la etapa más dura del Tour de Francia: el Mont Ventoux.

Esta iniciativa internacional que cumple ya su tercera edición, tiene como objetivo concienciar a la sociedad sobre la capacidad de superación de las personas con esta patología y pone de relieve que la actividad física retrasa y mejora los síntomas de la esclerosis múltiple.

El Mont Ventoux -con una elevación de 1.912 metros- es conocido como el “gigante de la Provenza” por ser la montaña más alta de la región, en el sureste de Francia. Esta etapa se ha convertido en la más dura del Tour debido a las características de la ascensión y a las condiciones meteorológicas extremas, por lo que ha supuesto un doble esfuerzo para las personas con esclerosis múltiple.

La Esclerosis Múltiple es una enfermedad degenerativa del sistema central y la principal causa de discapaci

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Día Mundial de la Esclerosis Múltiple: El deporte retrasa y mejora los síntomas de la EM

Con motivo del Día Mundial de la Esclerosis Múltiple, más de 350 personas -entre voluntarios, familiares y afectados por esta enfermedad- han ascendido en bicicleta la etapa más dura del Tour de Francia: el Mont Ventoux.

Esta iniciativa internacional que cumple ya su tercera edición, tiene como objetivo concienciar a la sociedad sobre la capacidad de superación de las personas con esta patología y pone de relieve que la actividad física retrasa y mejora los síntomas de la esclerosis múltiple.

El Mont Ventoux -con una elevación de 1.912 metros- es conocido como el “gigante de la Provenza” por ser la montaña más alta de la región, en el sureste de Francia. Esta etapa se ha convertido en la más dura del Tour debido a las características de la ascensión y a las condiciones meteorológicas extremas, por lo que ha supuesto un doble esfuerzo para las personas con esclerosis múltiple.

La Esclerosis Múltiple es una enfermedad degenerativa del sistema central y la principal causa de discapaci

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Estres y patologias psicosomaticas

El estrés social o psicológico puede desencadenar o agravar una amplia variedad de enfermedades, como la diabetes mellitus, el lupus eritematoso sistémico (lupus), la leucemia y la esclerosis múltiple. Sin embargo, la importancia relativa de los factores psicológicos varía ampliamente entre diferentes personas con el mismo trastorno.
La mayor parte de la gente, basándose en su intuición o en su experiencia personal, cree que el estrés emocional puede precipitar o alterar el curso incluso de enfermedades físicas más importantes. No está claro cómo estos factores estresantes pueden actuar de este modo. Las emociones pueden obviamente afectar a ciertas funciones corporales como la frecuencia cardíaca, la sudación, los patrones del sueño y el ritmo de las evacuaciones intestinales pero el establecimiento de otras relaciones parece menos obvio. Por ejemplo, no han sido identificadas las vías de comunicación y los mecanismos por los cuales interactúan el cerebro y el sistema inmune. ¿Puede la mente (el cerebro) alterar la actividad de las células blancas (leucocitos) de la sangre y con ello el sistema inmune? Si esto es así, ¿cómo se comunica el cerebro con las células de la sangre? Después de todo, los leucocitos de la sangre se mueven por todo el cuerpo por el flujo sanguíneo o en el interior de los vasos linfáticos y no están unidos a los nervios. Sin embargo, las investigaciones han demostrado que esas relaciones existen. Por ejemplo, la urticaria puede producirse por una alergia física o por una reacción psicológica. La depresión puede inhibir el sistema inmune, haciendo que una persona deprimida sea más predispuesta a ciertas infecciones, como las causadas por los virus del catarro común.
Por lo tanto, el estrés puede causar síntomas físicos aunque no exista enfermedad orgánica.

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Ejercicio Para Tonificar los Gluteos | Gluteos Grandes y Firmes

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Ejercicio Para Tonificar los Gluteos | Gluteos Grandes y Firmes
Descarga Gratis el Curso: "Firmeza y Aumento de los Gluteos"

Los glúteos son una de las zonas más delicadas del cuerpo de cualquier mujer. Esto se debe a que buena parte de ellos son puro músculo: todo lo que usted come, todo lo que hace, todos sus hábitos buenos y malos, terminan por reflejarse en sus glúteos. Si come mucha grasa, aumentan su volumen blando. Si come mucha azúcar, su piel se resiente y enferma. Si prefiere el reposo al ejercicio, pierden volumen y (literalmente) se caen.

¿Cómo Puede Tener Glúteos Firmes y Grandes?

Hay dos factores esenciales para que sus glúteos estén firmes y posean cuerpo y volumen tonificado. El primero de ellos es una alimentación sana y equilibrada. El segundo es una rutina de ejercicios cotidiana y constante.

¿Está dispuesta a afrontar el reto y hacer lo que haga falta para tener unos glúteos grandes y firmes?

¿Qué Ejercicios Necesito Para Beneficiar a Mis Glúteos?

Todo ejercicio beneficia a sus glúteos ya que los mismos forman parte de su sistema muscular. En su día a día, no pierda la oportunidad de ejercitarse. Su cuerpo es generoso y bastará una hora al día de esfuerzo intenso para que no sólo se vean beneficiados sus glúteos, sino que todo su cuerpo va a experimentar una mejora. Mis preferidos: la caminata y subir escaleras.

¿Cómo Beneficia Subir Escaleras a Sus Glúteos?

Camine media hora. Es el tiempo necesario para que nuestro cuerpo queme grasas y calorías. Luego de media hora de actividad física el cuerpo comienza a sudar y echa fuera toxinas que perjudican a los tejidos (incluyendo a los músculos de los glúteos). Entonces suba escalera durante al menos otra media hora. Las escaleras, son el mejor invento que se ha desarrollado para los glúteos.

El esfuerzo que se realiza al subir escalones desarrolla los largos tendones que van de sus pantorrillas hasta el final de los muslos y cubren buena parte de sus glúteos. Si quiere fortalecerlos, tonificarlos, y al mismo tiempo hacer más flexibles los tejidos que los conforman, suba (y baje) escaleras.

¿Qué Otros Ejercicios Puede Hacer Para Fortalecer Sus Glúteos?

Las mujeres debemos pensar en nuestros glúteos como arcilla. Y para moldear esa arcilla suya no hay nada como el ejercicio intensivo y directo. Si lo que desea es un resultado más rápido y evidente en la mejora de sus glúteos, entonces debe probar con ejercicios intensivos y dirigidos a tonificarlos.

Los Mejores Ejercicios Para Endurecer Los Glúteos Flexiones.

Siga esta rutina de ejercicios por unos quince días y notará importantes cambios en el aspecto de sus glúteos. Una buena rutina de actividad física la ayudará a alcanzar la meta que se ha propuesto: lucir glúteos firmes, voluminosos y perfectos en muy poco tiempo.
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Ejercicio Para Tonificar los Gluteos | Gluteos Grandes y Firmes

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Energym Turbo Charger

Más información en: http://www.shopo.tv/Energym

ENERGYM TURBO CHARGER quema grasas y reduce el stress con sólo 10 minutos al día

• Lo último en tecnología vibratoria, con una avanzada acción oscilatoria que estabiliza, fortalece y tonifica todo tu cuerpo.
• Reduce el stress, descontractura los músculos y te hace sentir bien.
• 9 programas de entrenamiento y 24 velocidades, que se adaptan al milímetro a las necesidades de toda la familia, incluso personas mayores.
• Pantalla digital extra grande con iluminación por LEDs, más fácil de controlar.
• Calcula la grasa del cuerpo, para comprobar los resultados del ejercicio.
• Barras acolchadas y antideslizantes.
• Sensores de pulso en las barras, que garantizan los niveles de actividad física.
• Plataforma reforzada.

Modela tu cuerpo y relaja tu mente, para sentirte bien por fuera... y por dentro

El secreto del Energym Turbo Charger es su avanzada tecnología oscilatoria potenciada de 8 grados y su acción vibratoria turbo acelerada que activan tus músculos 600 veces por minuto. Esta combinación trabaja todo tu cuerpo, fortaleciéndolo, tonificándolo y relajándote.

Con sólo 10 minutos al día, y cómodamente en tu casa, realizarás un entrenamiento de calidad y nivel profesional, con resultados evidentes. Verás cómo se activa el sistema muscular de todo tu cuerpo, reduces el stress y la tensión, desaparece el cansancio, mejora la circulación de la sangre, tu piel se vuelve más elástica y... por supuesto, quemas grasas, adelgazas y esculpes tu cuerpo sin darte cuenta, ¡y sin esfuerzo!

Además, sus 9 programas diferentes y 24 velocidades permiten adaptar el ejercicio a las diferentes necesidades y objetivos de cada miembro de la familia, con respecto a su salud, bienestar y aspecto físico.

Además, INCLUYE:
- Plan de dieta
- DVD instructivo
- Manual del usuario

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2013世界太极拳日。

Adhesión al Día Mundial del Tàijíquán. Bondades terapéuticas.

Beneficios del Tàijíquán comparado con el Yoga.

Las posturas del Yoga proveen muchos de los beneficios del Tàijíquán. Pero la práctica del Tàijíquán no requiere ningún período de descanso, porque las posturas cambian demasiado rápido como para cansar al cuerpo.

Las posturas invertidas del Yoga, ofrecen dos ventajas no encontradas en el Tàijíquán. Primero, relevan la presión gravitacional en los órganos y en las glándulas internas. Y en segundo lugar, facilitan el trabajo cardíaco causado por tener que bombear sangre contra la fuerza de gravedad. Los ejercicios del Yoga, sin embargo, hacen poco para promover la resistencia cardiovascular.

Por otra parte, mucha gente no puede realizar ejercicios de yoga debido a problemas de salud. El Tàijíquán, en contraste, se puede practicar en casi cualquier estado de salud en que una persona se encuentre.

Las técnicas de respiración del Yoga, conocidas como Pranayama, tienen muchos beneficios sobre las enfermedades. Aumentan los niveles de energía dentro del cuerpo, consolidan el sistema inmunológico así como los órganos y las glándulas internas, reducen la tensión, purifican el cuerpo y mejoran la memoria. También mejoran la expulsión celular del dióxido de carbono y la circulación arterial del cerebro, reducen los niveles de ácido láctico en los músculos y estimulan los movimientos intestinales.

Pero desafortunadamente, si estos ejercicios se practican de manera incorrecta, pueden causar problemas serios. El Tàijíquán no presenta estos problemas. En el Tàijíquán nunca se impone al estudiante realizar la respiración profunda; se desarrolla gradualmente. El estudiante aprende a coordinar gradualmente su respiración con los movimientos. Quizás esta sea la gran diferencia entre el Yoga y el Tàijíquán.

Otras ventajas del Tàijíquán es que también puede ser utilizado como arma para defensa personal. Y como sabemos, el Tàijíquán implica movimiento y actividad. El organismo se mueve a velocidad constante trabajando articulaciones, estirando y consiguiendo un balance global de todas las partes del cuerpo. Todo esto hace que quememos calorías, y tonifiquemos nuestro cuerpo.

El American College of Sport Medicine recomienda un mínimo de 1000 Kcal por semana gastadas en actividad física para mantener la condición física y más de 2000 para mejorarla, comparemos los costos metabólicos de una sesión de Yoga y otra de Tàijíquán. Supongamos una mujer de 46 años de 65 Kg de peso, ¿cuál será su gasto energético semanal si realiza 3 sesiones de 90 minutos?

Gasto metabólico por sesión de Yoga: 0,019 x (65 Kg x 2,2) x 90 minutos de sesión = 244,53 Kcal por x 3 = 733,59 Kcal/semana.

Gasto metabólico por sesión de Tàijíquán: 0,031 x (65 Kg x 2,2) x 90 minutos de sesión = 398,97 Kcal por 3 = 1196,91 Kcal/semana

Ver video "2013世界太极拳日。"

Narcolepsia canina

Los ataques de sueño y debilidad en los perros
Narcolepsia y cataplexia son trastornos del sistema nervioso. La narcolepsia se produce cuando un animal sufre de somnolencia diurna excesiva, falta de energía, o breves pérdidas de conciencia. Los episodios son breves y desaparecen por sí solos. Cataplexia se caracteriza por una parálisis muscular repentina sin pérdida de conciencia. El animal se mantiene alerta y pueda seguir el movimiento con sus ojos todo el episodio. La cataplejía es similar a la narcolepsia en que los episodios son espontáneas, breve, y reversible. Estos trastornos son relativamente comunes en los perros. Un perro que tiene alguna de estas condiciones no siempre se tiene alguna condición subyacente secundarios o relacionados con ella. Un examen físico normalmente se muestran normales respuestas físicas y neurológicas, sin anomalías obvias. Esto no es una enfermedad mortal, pero es uno que requiere la atención y la conciencia. Episodios Narcoleptic y catapléjico puede durar desde unos segundos hasta 30 acta, a menudo ocurre cuando el perro está comiendo, jugando, excitado, o se dedica a la actividad reproductiva. Momentos de emoción intensificada desempeñar un papel en ambas condiciones y en la aparición de un episodio. Durante un episodio de narcoléptico, el perro afectado se derrumbe sobre un costado o boca abajo, aflojar sus músculos, y todo movimiento físico brevemente cesa. Es como si de repente el perro ha caído en un sueño profundo. Movimiento de los ojos cerrados continúa, como si el perro estaban en la etapa de sueño REM. Durante un episodio catapléjico, el perro está en un estado paralizado, aunque sus ojos permanecen abiertos, y que tiene control sobre su movimiento ocular. El perro permanece consciente y consciente de lo que está sucediendo a su alrededor durante este tipo de episodios. Típicamente, el perro va a salir de un episodio en respuesta a otros estímulos externos, por ejemplo, cuando oye sonidos fuertes, o cuando es acariciado.

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01 DÍA UNO

Conoce todos los detalles de la Inauguración de la Fería del Libro en su edición número 37.

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Testimonio Perdida de Peso Con Lipo Blue

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LIPOBLUE TE AYUDARA A:
Equilibrar tu sistema hormonal para que generes la energia para tus actividades diarias la energia la va tomando de esos depositos de grasa que ya tienes y asi lo vas eliminando. Tambien equilibra tu apetito para que se consuma lo necesario y vaya eliminando la ansiedad de comer calorias de mas.
CON LIPOBLUE TU CUERPO ENCONTRARA ESE EQUILIBRIO QUE NECESITAS.
SU COMPONENTE ACTIVO ES LA FORSKOLINA
COMPONENTES:
FORSKOLINA
EXTRACTO NARANJO AMARGO
GARCINIA
EXTRACTO DE MANGO AFRICANO
FORSKOLINA
LA FORSKOLINA FUNCIONA ESTIMULANDO EL PROCESO DE DESCOMPOSICION DE GRASAS CONOCIDO COMO LIPOLISIS O LIPOGENESIS Q ES EL PROCESO DE DEPOSICION DE GRASAS EN EL CUERPO SON CONTROLADOS EN EL PANCREAS A TRAVEZ DE SECRECIONES DE VARIAS HORMONAS.
BENEFICIOS:
1. QUEMA GRASA DE FORMA ACELERADA MEDIANTE EL PROCES0 DE DESINTEGRACION DE GRASA ESTIMULANDO LA LIPOLISIS
2. ACELERA EL PROCESO LIPOLISIS SIN DEPENDER DE LA SECRECION DE HORMONAS DE ESTA FORMA SE ACELERA LA PERDIDA DE PESO
3. AUMENTA EL METABOLISMO Y DA ENERGIA
4. CONTROLA PESO DE MANERA SALUDABLE
5. OPTIMIZA LAS HORMONAS DE MANERA ADECUADA
METODO DE USO
1. 1 CAPSULA DIARA X 30 DIAS CON DEL DESAYUNO Y TOMAR MINIMO 2 LITROS DE AGUA
2. TENER UNA ALIMENTACION BALANCEADA
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4. CONTRAINDICACIONES:
1. NO APTO PARA HIPERTENSOS

2.NO APTO EN PERIODO DE LACTANCIA
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10 Alimentos Cotidianos Cada Vez Más Caros

Un reciente estudio de ‘PTPioneer.com' ha analizado y clasificado la situación deportiva mundial para determinar en qué países se practica más (y menos) deporte.

Estos son los países del mundo donde más deporte se practica, ordenados según el porcentaje de personas que practican una actividad física regular.

1. Australia 84,1%
2. Noruega 83,9
3. Islandia 79,2
4. Suecia 78%.
5. Finlandia 77,5
6. Corea del Sur 73,7%.
7. Dinamarca 73,5
8. Suiza 71,8
9. Países Bajos 65,2
10. Austria 50,4%

Con la inflación en máximos históricos, te presentamos 10 alimentos que quizá deberías reconsiderar comprar con regularidad, ya que cada vez son más caros.
Así lo indican los datos de la Oficina de Estadísticas Laborales de EE.UU. sobre los precios medios de los alimentos al por menor.
El precio medio del queso fundido, en todas sus marcas y tamaños, ha aumentado un 5,2%,
mientras que el precio medio de los helados ha aumentado un 5,6%.
Incluso los alimentos saludables, como la lechuga romana, están experimentando subidas de precios, con un aumento del 5,7% respecto al año pasado.
La carne no se queda atrás, ya que el precio de ternera ha aumentado un 6,4% desde el año pasado.
Las malas cosechas de trigo han hecho subir el precio del pan de trigo un 8,2%.
Mientras que el precio medio de la lechuga iceberg ha aumentado un 8,5%.
El coste global del azúcar es el más alto desde 2011, por lo que no sorprende que los precios hayan aumentado un 9,4% desde el año pasado.
Quizá deberías plantearte reducir la frecuencia con la que compras beicon, ya que su precio medio ha subido un 9,7%.
Incluso el precio de los huevos se ha disparado recientemente, con un aumento medio del 22,4%.
El precio del zumo de naranja concentrado congelado se ha disparado gracias al cambio climático y a una enfermedad de los cítricos. El precio medio ha aumentado un 30,2% desde el año pasado.

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