SUJETO Y PREDICADO
En una oracion hay sujeto y predicado
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ANALISIS DE ORACIONES SIMPLES: SUJETO, VERBO Y PREDICADO
Sintaxis de oraciones simples. Identificar el sujeto, verbo y el predicado. Tipos de predicado: nominal y verbal.
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#AprendoEnCasa Español: La oración, sujeto y predicado (Quinto Año - Primaria) Lunes 06 Setiembre 2021
#AprendoEnCasa Español: La oración, sujeto y predicado (Quinto Año - Primaria) Lunes 06 Setiembre
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SJM: sujeto va a comprar torta y lo asaltan al salir de pastelería
Los vecinos del distrito están cansados de los constantes robos y piden a las autoridades que tomen acciones inmediatas.
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SJM: sujeto va a comprar torta y lo asaltan al salir de pastelería
Los vecinos del distrito están cansados de los constantes robos y piden a las autoridades que tomen acciones inmediatas.
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Por comprar bebidas alcohólicas, dos sujetos apuñalaron y dejaron en terapia intensiva a un hombre.
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Madre va a comprar pan y muere atropellada por sujeto en presunto estado de ebriedad
El responsable fue identificado como Jair Odilon Small Pastor, quién según testigos, dentro de su vehículo había rastros de botellas de licor por lo que se presume que habría estado bebiendo.
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Por comprar bebidas alcohólicas, dos sujetos apuñalaron y dejaron en terapia intensiva a un hombre.
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Sicarios asesinan a promotor de eventos en Pachacámac
Empresario fue interceptado por dos sicarios cuando realizaba ejercicios. Los sujetos bajaron de un vehículo y le dispararon hasta en seis ocasiones.
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Conozca al presunto culpable de rociar gasolina y quemar a joven de 22 años
El sujeto sería un cocinero aficionado a las máquinas de ejercicios en los gimnasios y a las maratones. Para los vecinos calificado como “un muchacho de casa”.
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Comas: falso veterinario fue detenido mientras atendía a mascota
El sujeto es acusado de haber cometido delitos contra la fe pública y ejercicio ilegal de la profesión. Podría enfrentar hasta diez años en prisión.
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VIDEO: Le tienden una trampa y se queda sin auto y sin dinero
¡Le tendieron una trampa! Cuatro sujetos agredieron y asaltaron a un hombre que acudió a un lugar a comprar un automóvil en la alcaldía #Iztapalapa, #CDMX.
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alli
Alli para perder peso rapidamente con un programa de dieta y ejercicio. Comprar alli le ayudara a eliminar esa grasa que jamas penso bajar. alli adelgazante la mejor pastilla del mercado. http://alli-pastillas.es/comprar-alli.html
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Encontraron una "bicha"... ¡y la usaron para jugar a saltar!
Tres sujetos encontraron una boa y no tuvieron mejor idea que tomarla de ambos extremos y ponerse a hacer ejercicio con ella.
Las imágenes, que recorrieron las redes sociales, causaron repudio e indignación en todos aquellos que pudieron verla.Ver video "Encontraron una "bicha"... ¡y la usaron para jugar a saltar!"
Un ranchero mexicano no dudó en hacer compras sobre su caballo
Los clientes de un supermercado mexicano fueron sorprendidos al encontrarse a un sujeto montando a caballo dentro de la tienda. El sujeto, en evidente estado de ebriedad, quería comprar unas cervezas y no le importó la conmoción que generó al estar con su equino dentro del local.
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Ola de asaltos | Pueblo Libre: delincuentes disparan a joven en la pierna
La joven salió en la noche a comprar a una bodega, pero no se imaginó que por su celular unos sujetos le disparen en la pierna y también maten a una mascota.
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Enviados especiales El País: hacer remesa en Sao Paulo puede salir muy caro
Los enviados especiales de El País en Brasil hicieron el ejercicio de ir a una tienda de abastos en Sao Paulo y comprar fríjoles, maíz, lentejas y garbanzos. Los precios de la Brasil mundialista.
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Se fue a la tienda a comprar unos alimentos montando en su burro
Un sujeto se fue a una tienda a comprar unos alimentos y bebidas para una fiesta, pero lo hizo de la manera más inusual montando en su burro. El sujeto no dejó al animal fuera, sino que entró al establecimiento con él, provocando más de una risa. Un testigo grabó el hecho con su teléfono.
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Austria se encierra para frenar los contagios descontrolados de COVID 19
Hasta el 6 de diciembre sus habitantes solo podrán salir para comprar comida, ir a trabajos esenciales, hacer ejercicio o ayudar a otras personas. Tiendas, restaurantes y peluquerías estarán cerrados.View on euronews
Ver video "Austria se encierra para frenar los contagios descontrolados de COVID 19"
entreno de caja
entrenamiento de caja para enseñar posiciones basicas, se comienza con ejercicio de platz, mediante induccion corporal anterior, el sujeto interpreta que la caja en cuestion es un lugar especial y de hecho asi lo considera puesto que se quiere meter desde el comienzo.
Ver video "entreno de caja"
Vea lo que hizo un físicoculturista al saber que estaba siendo grabado
Un físicoculturista no tuvo empacho en mostrar sus enormes músculos en un supermercado. El sujeto iba a comprar algo y al darse cuenta que una cámara de seguridad lo grababa comenzó a modelar como si estuvieran en una competencia.
Ver video "Vea lo que hizo un físicoculturista al saber que estaba siendo grabado"
Balearon a una mujer en el suroeste de Guayaquil
La mujer había llegado a comprar alimentos en el Batallon del Suburbio, cuando de pronto tres sujetos llegaron en moto y le propinaron varios disparos. La víctima no registra antecedentes penales y fue llevada a un hospital, donde se encuentra en condición estable.
Policía Nacional investiga este hecho violento.Ver video "Balearon a una mujer en el suroeste de Guayaquil"
Pidió un kilo de tomates.... ¡y en un descuido se llevó la balanza!
Las imágenes de las cámaras de seguridad de una verdulería lograron registrar el momento en el que un sujeto, que presuntamente ingresó para comprar, desconecta el artefacto y se escapa del lugar.
Según trascendió, los dueños del lugar hicieron una captura de video y la cara del delincuente ya circula por las redes sociales.Ver video "Pidió un kilo de tomates.... ¡y en un descuido se llevó la balanza!"
Qué suplementos tomar si quieres perder peso | Guía de suplementos Gym Virtual
♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
hoy os traigo un vídeo que me habéis pedido un montón y es sobre suplementos alimenticios como proteína, quemadores de grasa, etc. Ya sabéis que siempre digo que es muy importante mantener una dieta sana y equilibrada para tener un bueno estado de salud tanto físico como mental.
Ya sabéis que en la web tenéis consejos y rutinas de ejercicios además de los calendarios de entrenamiento mensuales para hacer cada día el ejercicios que os recomiendo.
Os mando un fuerte abrazo y nos vemos en el siguiente vídeo. ¡MUUA!
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VÍDEOS POPULARES
CARDIO INTENSO 30’ ADELGAZAR RÁPIDO:
AUMENTAR GLÚTEOS 25’:
CARDIO 30’ ELIMINAR GRASA ABDOMINAL:
RUTINA DE ABS & GLÚTEOS:
EJERCICIOS GLÚTEOS PERFECTOS:
ABDOMEN PLANO:
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Toda la decoración y muebles del fondo que veis son de Banak
El altavoz es de B&O PLAY:
Las letras de la pared que ponen Gym Virtual son de SelfPackaging:
El material deportivo que veis es de Reebok:
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Relato del adulto mayor agredido por el farmacéutico al intentar comprar un par de barbijos
Fue arrestado el sujeto que agredió a una persona de la tercera edad y su pequeño hijo cuando querían comprar un barbijo de una farmacia ubicada en la zona de Miraflores. El video es claro y muestra como el agresor actúa
Lea la nota entera en https://www.infomanos.com/2020/03/aprehenden-a-farmaceutico-que-agredio-a-persona-por-un-barbijo.htmlVer video "Relato del adulto mayor agredido por el farmacéutico al intentar comprar un par de barbijos"
Guayaquil: Un hombre fue a comprar un monigote y lo asesinaron
En el sector contaron que las víctimas llegaron al lugar a comprar un monigote, cuando aparecieron unos sujetos en moto y comenzaron a disparar contra tres personas. Solo murió un hombre de los tres.
Según testigos, los sicarios dispararon al menos 30 veces contra las víctimas. El hecho ocurrió en el sur de Guayaquil.Ver video "Guayaquil: Un hombre fue a comprar un monigote y lo asesinaron"
Warrants, qué son y cómo invertir en Warrants
Los Warrants son productos derivados que otorgan al comprador el derecho a comprar (Warrant call) o vender (Warrant put) un activo financiero en una fecha futura a un precio fijado hoy, que llamaremos strike o precio de ejercicio.
Son productos derivados y como tal llevan implícito un apalancamiento, con el consecuente efecto multiplicador de las pérdidas y las ganancias.
Por Alba Solloa, Asesora de Inversores de Renta4Ver video "Warrants, qué son y cómo invertir en Warrants"
Un grupo de sujetos ingresó a una tienda de abarrotes para robar en El Salto
Un grupo de sujetos ingresó por la madrugada a una tienda de abarrotes y no precisamente con las intenciones de comprar, luego de forzar las cerraduras del local y desactivar las alarmas, comenzaron a tomar cuanto podían. El atraco sucedió en la colonia Guadalupana, perteneciente al municipio de El Salto. Al parecer no es la primera vez que estos “amantes de lo ajeno“ realizan este tipo de robos en la zona, pues son varios los locatarios afectados. Solicitan Mayor vigilancia a las autoridades
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Cerebro: Interferencia de la coordinacion bimanual
En la motricidad de sujetos sanos se ha descrito el fenómeno conocido como déficit bilateral, según el cual la fuerza ejercida por un grupo muscular durante un ejercicio bilateral con el máximo esfuerzo es menor que la ejercida durante un ejercicio unilateral, también con el máximo esfuerzo. Parece, por tanto, que durante un movimiento bilateral existe cierta interferencia entre los movimientos de uno y otro lado. Aunque los mecanismos no están claros, es probable que este tipo de interferencia tenga su sustrato anatomofisiológico en las conexiones nerviosas que se extienden entre las áreas de control motor de ambos hemisferios cerebrales a través del cuerpo calloso.
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TONOBAILE 29 | Bailar y entrenar
♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
¡¡Hola a todos!!
hoy os traigo un nuevo tono baile, el 29!! para hacer ejercicio y quemar calorías mientras bailamos y nos lo pasamos bien.
Al principio puede que os cueste un poco hacer los movimientos pero ya veréis que con un poco de práctica los conseguiréis y lo haréis muy bien.
Ya sabéis que en la web tenéis los calendarios de entrenamiento totalmente gratuitos tanto para principiantes como para avanzados.
La canción se llama: "UWANT"
Nustro lema: YO PUEDO CON TODO
Hashtags:
#GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo
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Canasta básica, desafíos del nuevo gobierno
El alto costo de la canasta básica se ubica como uno de los principales problemas que enfrentan los panameños, casi tanto como la corrupción, de acuerdo con múltiples encuestas y ya no es solo lo que cuestan los vegetales, las verduras o la carne.
Comprar los productos de aseo personal y de limpieza del hogar es un ejercicio complicado para múltiples hogares, sobre todo los de más bajos ingresos que intentan hacer rendir cada dólar. Los ciudadanos reclaman respuestas a las autoridades entrantes.Ver video "Canasta básica, desafíos del nuevo gobierno"
Cortex prefrontal vs. amigdala: La prediccion del miedo (L. Mujica-Parodi)
Un estudio realizado por la científica Mujica-parodi demuestra que los olores modifican el comportamiento humano. Reunió a algunos voluntarios y les hizo oler unas ropas de personas que se habían tirado por primera vez en paracaídas, y luego les hizo oler el sudor generado por los mismos individuos tras hacer ejercicio cómodamente. Así descubrió que el rastro de la experiencia paracaidística activaba partes del cerebro asociadas con el miedo. De la misma manera, Katie Liljenquist, de la universidad de Birgham, Utah, demostró que estar en un ambiente con olor a limpio puede hacer que un sujeto actúe de manera más ética.
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En los últimos 14 años en México han sido asesinados 139 periodistas
En México continúan los asesinatos, las desapariciones y las agresiones en contra de comunicadores. Según datos de la Federación de Asociaciones de Periodistas Mexicanos, en los últimos catorce años 139 periodistas han sido asesinados en el ejercicio de su profesión, de los cuales diez de estos crímenes han ocurrido este 2014. El caso más reciente de agresión contra representantes de este gremio es la desaparición en Veracruz del reportero Moisés Sánchez Cerezo, quien el pasado 2 de enero un grupo de sujetos armados se lo llevaron de su casa de manera violenta. teleSUR
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Guardia de Soriana Golpea a Niño Mama Lo Pone en Su Lugar
Una familia y dos niños asistieron a Soriana de compras, uno de 16 años y otro de 12 se habían retirado del lugar, cuando regresan a comprar un agua, con el juguete recién comprado en las manos, pero al retirarse fueron hostigados por el guardia que le pidió el ticket, el vigilante de Soriana los confrontó, les dijo que no eran iguales y aunque ya había verificado que el producto no era robado, sujetó al menor de 16 años y le dio una cabezazo, soltándolo hasta que otro adulto llegó para auxiliar al joven. Pese a que se encontraba haciendo su trabajo e incluso si hubiera sido un verdadero ladrón como mexicano de más de 40 años ¡qué le da derecho de golpear a un niño!
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Cómo Perder 3 Kilos En 7 Días – ¿Es Posibe?
VIDEO GRATIS! http://comoperderlabarrigarapidamente.com/info/abdomenplano
Cómo perder 3 kilos en 7 dias.
1. Evita comer pan blanco y pastas.
El pan blanco, la pasta y el arroz blanco contienen carbohidratos simples. Estos carbohidratos se digieren rápidamente en el organismo, dejandote con hambre y no satisfecho.
2. Añade más verduras y frutas a tu dieta diaria.
Las verduras contienen cabohidratos complejos. Se digieren lentamente manteniendo la sensación de saciedad durante más tiempo. Además, las verduras contienen alta cantidad de agua que ayuda a perder el peso del agua.
3. 30 minutos de ejercicios.
Los diferentes ejercicios cardiovasculares tienen diferentes velocidades de combustión de las calorías. Algunos de los grandes ejemplos de ejercicios incluyen el yoga, el ciclismo y correr.
4. Intenta ser más delgado sin seguir una dieta de moda.
Definitivamente puedes practicar la montaña en la práctica del Yoga. Esto te ayudará a mantener tu columna vertebral rígida y los hombros hacia atrás. Estos consejos te ayudarán a parecer más delgada o delgado al instante.
5. Duerme bien para perder 3 kilos en 7 dias.
Duerme una media hora extra. La última media hora te puede refrescar lo suficiente como para tomar mejores decisiones sobre los alimentos que debes comer. Al despertar renovado, tos ojos no se iran hacia los alimentos con azúcar. Vas a poder preparar tu desayuno con nutrientes y vitaminas saludables.
6. Debes beber jugos echos en casa.
¿Sabias que los jugos te proporcionan nutrientes y vitaminas? Son sabrosos y te dan energía sin azúcar extra. Siempre, debes preparar tus comidas en casa. No compres jugos artificiales, ya que estos están llenos de azúcar artificial.
7. Bebe más agua para perder 3 kilos.
Seguramente ya has oído muchas veces decir que las mejores cosas son gratis. El agua es gratis. Hay muchas formas de beber más agua. Puedes comprar botellas de agua con (capacidad de 1,5 litros). Lleva estas botellas contigo siempre.
8. Puedes unirte a un programa para perder kilos.
Los gimnasios locales y los centros de adelgazamiento organizan diferentes eventos para bajar de peso. Te puedes unir a estos eventos con precios bajos. Estos programas te ayudan a mantenerte motivado y puedes fácilmente perder 3 kilos en 7 días.
¿Te sientes confundido sobre una alimentación saludable? ¿Quieres conocer las mejores técnicas para obtener los resultados que deseas? Haz click AQUI ya mismo!. http://comoperderlabarrigarapidamente.com/Reporte/Ver video "Cómo Perder 3 Kilos En 7 Días – ¿Es Posibe?"
Anorexia: Hambre a la carta (1994)
Anorexia nerviosa restrictiva: Se trata de un cuadro clínico donde los pacientes logran un bajo peso a través de dietas muy restrictivas, ayuno muy prolongado, y abundante ejercicio de intensidad elevada. Estos pacientes no recurren a atracones compulsivos y purgas posteriores. Anorexia nerviosa purgativa/compulsiva: Son pacientes que recurren de forma puntual o sistemática a atracones o purgas (vómitos, laxantes, diuréticos…). Existe un subgrupo que no presenta atracones pero sí recurren a la purga de forma sistemática. Debido a la pérdida del control de los impulsos propio de este grupo, estos sujetos son más susceptibles de padecer una mayor variabilidad emocional, así como de sucumbir al consumo de sustancias adictivas (alcohol, tabaco, etc.).
Ver video "Anorexia: Hambre a la carta (1994)"
Cae americano que surtía de armas a "El Chapo" Guzmán
Autoridades de la Procuraduría General de la República, lograron capturar a un hombre originario de Estados Unidos cuando se encontraba en Mazatlán, Sinaloa, se trata de Jean Baptiste Kingery Moinssonm, quien según informes oficiales se encargaba de traficar armas de fuego y granadas a México para el Cártel de Sinaloa.
El hombre detenido es investigado por ingresar armas y granadas hechizas a México, de forma principal en la frontera de Calexico y Mexicali. También se informa que se encargaba de comprar partes de armas de fuego y en el país terminaban de ensamblarlas para después dárselas a gente de Joaquín El Chapo Guzmán.
Según las autoridades, el hombre realizaba sus compras en tiendas de Estados Unidos y también a través de Internet.
Al sujeto se le lograron asegurar cinco armas de fuego y una camioneta marca Hummer.Ver video "Cae americano que surtía de armas a "El Chapo" Guzmán"
¡NOTICIÓN! POR FIN PUEDO DECIRLO
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¡Hola a todos!
¡Hoy estoy con una emoción máxima! Por fin os vengo a decir que ya tenemos la tienda online de Gym Virtual activa!!!
VISÍTALA AQUÍ:
Estoy muy ilusionada porque hemos estado trabajando muy duro y durante mucho tiempo para que podáis disfrutar de todo el merchandising de gymvirtual, ¡os lo debía! Así que lo prometido es deuda.
¡Os cuento todos los detalles en el vídeo, así que no os lo perdáis!
¡¡Os mando un beso enorme!!
Envíos España y Europa con GLS:
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Acné cura natural
http://curadelacnenatural.weebly.com/
Copia y pega este enlace en tu buscador.
Uno generalmente cae en la tentación de comprar los productos para el acné que publicitan en televisión o en revistas. Pero hay que tener mucho cuidado ya que éstos solo brindan una solución parcial y temporal, lo que lo obligará a seguir comprándolos eternamente para lograr los resultados que usted está buscando.
Una solución instantánea y natural resulta una opción mucho más interesante, y es por eso que no puede dejar pasar un solo día más sin tener mi libro "Milagro Para El Acné".
Si todavía no está convencido, simplemente haga un ejercicio. Piense en cuánto hace que sufre de acné, ahora piense en todas las cremas, pastillas o lociones que probó... ¿Y? ¿Qué hicieron por usted? ¿Solucionaron su problema?.
No pierda un minuto más Click en este enlace:
http://curadelacnenatural.weebly.com/Ver video "Acné cura natural"
Qué son los Warrants y cómo invertir en ellos
Los Warrants son productos derivados que otorgan al comprador el derecho a comprar (Warrant call) o vender (Warrant put) un activo financiero en una fecha futura a un precio fijado hoy, que llamaremos strike o precio de ejercicio.
Son productos derivados y como tal llevan implícito un apalancamiento, con el consecuente efecto multiplicador de las pérdidas y las ganancias.
Con Renta 4 podrás invertir en todos los Warrants negociados en la bolsa española con una tarifa plana de 5,95€ por operación, que se reduce a 2,95€ en el caso de los Warrants emitidos por Commerzbank. Ahora puedes acceder gratis al broker online de Renta 4 durante 15 días, consultar nuestra oferta de Warrants y probar nuestros gráficos interactivos http://www.r4.com/prueba-15-dias
Aviso legal: http://www.r4.com/aviso-legal-ytVer video "Qué son los Warrants y cómo invertir en ellos"
Taller de compra saludable para niños en Gijón
AsturiasVerde.com - NOTICIA: Se celebra en Gijón el taller de compra saludable para niños, con motivo de la celebración del III Foro de Educación Sanitaria sobre Nutrición, Alimentación y Ejercicio Físico en Atención Primaria, en el marco del 35º Congreso semFYC.
Así varios colegios de la ciudad han podido disfrutar el viernes 12 de junio de un taller, creado para ellos, en el que han aprendido a realizar una comprar razonable y que les permita llevar una dieta equilibrada. Para ello han contado con monitores que les han explicado qué tipo de alimentos nunca pueden faltar en su lista y han podido poner en práctica lo aprendido haciendo ellos mismos la compra en un supermercado creado ad hoc para ellos.
AsturiasVerde.com http://www.asturiasverde.com/2015/junio/03295-gijon-compra-saludable-ninos.htmVer video "Taller de compra saludable para niños en Gijón"
7 Consejos Para Liberar Hormonas De La Felicidad Y Mejorar Tu Estado De Ánimo
Las hormonas de la felicidad, como la dopamina, la serotonina y la adrenalina, son neurotransmisores esenciales para nuestro bienestar.
Son sustancias químicas producidas por las neuronas que, cuando se liberan en el cerebro, proporcionan sensaciones de placer y felicidad.
Aunque la genética desempeña un papel en la producción de estos neurotransmisores, factores como la salud física, el biotipo y los acontecimientos vitales también influyen en nuestra felicidad.
La genética puede determinar que algunas personas produzcan más serotonina, por ejemplo, mientras que otras pueden necesitar esforzarse más para experimentar estas sensaciones positivas.
Hay varias formas de estimular la liberación de estos neurotransmisores y mejorar tu estado de ánimo.
Ten pensamientos positivos
Pensar en momentos felices aumenta la liberación de endorfinas, equilibrando el sistema nervioso y fomentando la felicidad.
Haz actividad física
El ejercicio regular libera dopamina y serotonina, proporcionando motivación y un bienestar duradero.
Socializa
Mantener amistades y realizar actividades en grupo estimula la liberación de endorfinas, aportando alegría.
Haz el bien
Comprar regalos para los demás puede aumentar los sentimientos de felicidad más que comprar algo para uno mismo.
Come chocolate
El chocolate contiene teobromina, que aumenta la producción de dopamina, generando placer temporal, así que evita excederte.
Abraza
Abrazar libera oxitocina, lo que refuerza los vínculos sociales y mejora el comportamiento social.
Escucha música y recuerda momentos felices
Escuchar música alegre, mirar fotos antiguas o hablar de buenos momentos con amigos aumenta la serotonina.Ver video "7 Consejos Para Liberar Hormonas De La Felicidad Y Mejorar Tu Estado De Ánimo"
BBVA gana un récord de 8.019 millones, un 26% más, y distribuirá 4.000 millones entre accionistas
BBVA logró el año pasado un récord de 8.019 millones de euros en beneficio neto atribuido, cifra que supone un aumento interanual del 26,1% y mejora los 7.645 millones que esperaba el consenso de analistas de Bloomberg. La mejora se limitaría al 22% si se neutraliza los 201 millones extraordinarios pagados en 2022 para comprar las oficinas a Merlín. Con las cuentas cerradas, el banco anunció que destinará "más de 4.000 millones" a remunerar a los accionistas con cargo al resultado de 2023.
La entidad lanzará un nuevo programa de recompra de acciones por valor de 781 millones y abonará un dividendo complementario en efectivo de 0,39 euros brutos por título, que eleva el dividendo total con cargo al ejercicio a 0,55 euros y lo mejora en un 28% interanual, según detalló este martes a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV).Ver video "BBVA gana un récord de 8.019 millones, un 26% más, y distribuirá 4.000 millones entre accionistas"
Consejos Para Transformar Los Paseos En Bicicleta En Entrenamientos
Con la llegada de la primavera y el buen tiempo, no hay mejor plan que subirse a la bici y salir a dar una vuelta. Pero el ciclismo no solo es una actividad placentera, también es una excelente forma de ponerte en forma.
A continuación, te explicamos cómo puedes convertir tu paseo vespertino en bicicleta en un entrenamiento efectivo.
Tanto si ya tienes una bicicleta como si necesitas comprar una nueva, es asegurarte de que sea del tamaño adecuado para ti. Una bicicleta que no se ajuste a tu talla puede provocar molestias e incluso lesiones.
Para empezar, te recomendamos practicar un pedaleo suave. Esto significa pedalear con una marcha baja a un ritmo rápido durante 20 minutos. Repite este ejercicio tres veces por semana.
A medida que te vayas sintiendo más cómodo, puedes aumentar la intensidad y la duración de tus paseos.
Pedalea a un ritmo que te permita mantener una conversación y, poco a poco, ve aumentando el tiempo de tus salidas en bicicleta de diez minutos en diez minutos.
Para trabajar la fuerza, puedes incorporar cuestas a tu entrenamiento. Sube una cuesta durante un minuto, regresa a la base y repite el ejercicio cuatro o cinco veces.
En las salidas más cortas, puedes entrenar por intervalos. Para ello, pedalea a un ritmo rápido durante 30 segundos, seguido de un minuto a ritmo normal. Repite este ciclo cinco veces.Ver video "Consejos Para Transformar Los Paseos En Bicicleta En Entrenamientos"
WhatsApp: Pronto Tendrás Que Pagar Para Guardar Tus Conversaciones
Google ha notificado a los usuarios de WhatsApp en Android que el almacenamiento de chats, fotos y vídeos antiguos pronto estará sujeto a los límites de almacenamiento en la nube.
El cambio afectará a los usuarios con cuentas personales de Google que vienen con 15 GB de almacenamiento gratuito.
Una vez alcanzado el límite, los usuarios deberán liberar espacio para reanudar las copias de seguridad, o bien podrán comprar almacenamiento adicional a Google.
El responsable de la comunidad de Google ha explicado que la actualización llegará pronto a los usuarios de WhatsApp Beta y a todos los usuarios de WhatsApp en Android en 2024.
Esta medida sigue a los grandes cambios que Google está realizando en materia de gestión de cuentas y datos en línea.
Actualmente, el 73% de los usuarios de WhatsApp están en dispositivos Android, lo que significa que 3.000 millones de usuarios se verán afectados por este cambio.Ver video "WhatsApp: Pronto Tendrás Que Pagar Para Guardar Tus Conversaciones"
Cómo enseñar a ahorrar a tus hijos
Fomentar la cultura del ahorro entre los más pequeños de la casa no es fácil…
pero trabajar en familia puede ser la clave y motivación para aprender a cuidar y ahorrar el dinero.
Aquí 6 consejos para enseñes a tus hijos el hábito del ahorro.
Armen su propia alcancía: Motiva a tus hijos a decorar algún recipiente, como algún bote de leche. Determinen cuánto dinero quieren ahorrar y para qué lo quieren usar.
Dales dinero semanal o mensual: Al asignarles una cantidad de dinero periódica, es muy importante que les comuniques claramente que el objetivo de hacerlo es que aprendan a administrar su dinero.
Establezcan metas en común: Para que se sientan motivados a ahorrar pueden establecer una meta común y acordar alcanzarla con la participación de los ahorros de ambas partes. La meta puede ser algo que guste y emocione a los niños, como comprar una bicicleta.
Enséñale jugando: Existen juegos de mesa como el Turista o Monopoly que les ayudarán a observar y entender cómo es que se puede gastar, perder o incluso ahorrar dinero.
Haz una lista de gastos: Crea junto con ellos una lista de los gastos que suelen hacer en la semana. Con este ejercicio ellos podrán ir concientizando cuánto dinero gastan, para qué lo gastan.
Predica con el ejemplo: Deja que tus hijos vean que ahorras, que no compras por comprar. Esta será la única manera de mostrarle a tu hijo que no es tan difícil ahorrar si eres constante.
Con información de ProvidentVer video "Cómo enseñar a ahorrar a tus hijos"
Hamsters rusos: Jugar a correr
Como todos sabemos, los hamsters son animales cuyo metabolismo es muy rápido. Por lo tanto, necesitan realizar una gran actividad: un hamster necesitará correr en torno a 8km diarios para mantenerse sano. Realizar todo este ejercicio diario es complicado, por eso, una rueda para que nuestro pequeño corra es indispensable. Ahora que sabemos que la rueda es necesaria, necesitamos saber qué rueda es mejor. Hay muchísimos tipos de rueda: de metal, de madera, de barrotes, de plástico, de pie, de pared, horizontales… Principalmente debemos tener 2 cosas claras antes de comprar nuestra rueda:
1- Debe de ser adecuada al tamaño de nuestro hamster. Si utilizamos una rueda demasiado pequeña, el animal se doblará la espalda y se hará daño. Al poco tiempo dejará de usar la rueda y no hará el ejercicio que necesita. Así mismo, si la rueda es demasiado grande, puede resultar muy pesada para nuestra mascota y que no sean capaces de moverla. Los tamaños adecuados son: para hamster sirio 19cm de diámetro mínimo, (ruedas mayores, de entre 24-27cm son también aptas) y para cualquier otra raza 12cm de diámetro mínimo.
2- La rueda deberá ser segura para los pequeños. Al correr, el movimiento de sus patas es muy rápido y ni ellos mismos son capaces de controlar donde están pisando. Por esto, las ruedas de barrotes o rombos son peligrosas para nuestras mascotas. Es muy fácil que se enganchen las patas y queden atrapados, que al correr se vayan rozando los tobillos y se hagan heridas o incluso que lleguen a romperse una pata al colarse entre los barrotes.Ver video "Hamsters rusos: Jugar a correr"
Sujetos fueron violentados en Chalco por dos delincuentes que les iba a "vender" un auto
Las estafas en la compra-venta de vehículos en México es cada vez más común. En Chalco, Estado De méxico, dos delincuentes agredieron y balearon a dos personas que acudieron a ver un vehículo que supuestamente iban a comprar. Sin embargo, la tensión aumentó cuando los delincuentes se dieron cuenta que los sujetos no llevaban el dinero.
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